Tomate e ovo refogados (fanqie chao dan) servidos por cima de arroz branco recém-cozido
Rende2 a 4 porções
CulináriaChinesa

Fanqie Chao Dan: Tomate e Ovo Refogados ao Estilo Caseiro Chinês

Fanqie chao dan, o refogado de tomate e ovo do dia a dia da China. Aprenda o método de começar pelo ovo, quando tirar os ovos da panela e como escolher e temperar os tomates.

Dificuldade: Iniciante

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 6

Corte os tomates e pique o alho

Gomos de tomate cortados, com as sementes e o suco guardados
O suco e as sementes que escorrem para a tábua vão para a tigela junto com os gomos

Tire os talos dos tomates e corte cada um em gomos do tamanho de uma garfada. Deixe as cascas e guarde as sementes e o suco junto com os pedaços. Pique o alho e deixe-o perto do fogão.

STEP 22 / 6

Bata bem os ovos

Ovos batidos, com claras e gemas totalmente misturadas
Claras e gemas misturadas num amarelo uniforme

Quebre os 4 ovos numa tigela e bata com hashi ou garfo. Continue até que as claras e as gemas estejam totalmente misturadas. Não acrescente nada aos ovos: nem água, nem vinho, nem óleo. Eles estão prontos quando a mistura fica com uma cor amarela uniforme, sem listras claras de clara quando você levanta os hashis.

STEP 33 / 6

Firme os ovos e passe-os para um prato

Ovo sendo quebrado em pedacinhos numa frigideira quente, depois que o fundo firmou
Quebre os ovos assim que o fundo firmar; eles terminam de cozinhar depois, na panela

Aqueça 1 colher de sopa de óleo na frigideira em fogo médio-alto e despeje os ovos. Deixe-os quietos por cerca de 30 segundos, até que o fundo esteja firme mas o topo ainda esteja cru. Depois, mexa-os, cortando-os em pedaços do tamanho de uma garfada com a espátula enquanto avança. Passe-os para o prato assim que o ovo estiver apenas cozido, ainda macio.

STEP 44 / 6

Cozinhe o alho e os tomates

Gomos de tomate refogados depois que o alho ficou aromático
Mexa o alho só até ficar aromático, antes de colocar os tomates

Acrescente a ½ colher de sopa de óleo restante e o alho à mesma frigideira, com o fogo em médio-alto. Mexa o alho algumas vezes até que solte aroma. Coloque os tomates com todo o suco e refogue por 1 a 2 minutos. Siga em frente quando os gomos estiverem macios.

STEP 55 / 6

Devolva os ovos e tempere

Ovos incorporados de volta aos tomates já macios
Espalhe o sal e o açúcar por toda a panela, para que nenhuma garfada fique doce ou salgada demais

Recoloque os ovos na frigideira. Polvilhe o sal e o açúcar de maneira uniforme sobre tudo e misture com delicadeza, para que os pedaços continuem do tamanho de uma garfada. Prove e ajuste o tempero. O suco do tomate envolve os pedaços de ovo.

STEP 66 / 6

Sirva sobre o arroz

Tomate com ovo servido sobre o arroz, com cebolinha espalhada por cima
Sirva direto da frigideira sobre o arroz, para que o suco penetre enquanto ainda está quente

Coloque o tomate com ovo, quente e com todo o suco, direto sobre tigelas de arroz cozido no vapor. Espalhe cebolinha por cima, se tiver. Sirva como prato principal ou deixe na mesa como um entre vários pratos. Está no ponto quando o suco começa a penetrar no arroz e o vapor ainda sobe da tigela.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Tomates maduros, colhidos no pé (番茄 / 西红柿) 454 g, cerca de 4 O molho, a doçura e a acidez
Ovos 4 Pedaços macios que absorvem o suco do tomate
Óleo de amendoim ou óleo vegetal 1½ colher de sopa, usada como 1 colher de sopa e ½ colher de sopa Firma os ovos sem deixá-los dourados demais; carrega o alho
Alho 2 dentes, picados Aroma por baixo do tomate
Sal ¾ colher de chá Tempera a panela inteira e o arroz
Açúcar 1 colher de chá Equilibra a acidez do tomate
Cebolinha Um pouco, para decorar (opcional) Cor e um toque fresco no final
Arroz cozido no vapor A gosto, para servir Onde o prato é servido por cima
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Ovo batido cai no óleo quente e incha nas bordas em poucos segundos, dourado por baixo e ainda molhado por cima. Você o quebra em pedaços macios, passa para um prato, e a panela volta direto para o alho e os gomos de tomate, que amolecem e soltam um suco rosado. Quando os ovos voltam para a panela, esse suco envolve cada pedaço, e tudo vai quente por cima de uma tigela de arroz. Fanqie chao dan, tomate refogado com ovo, é o prato que as cozinheiras caseiras chinesas fazem sem pensar muito: doce e azedinho por causa do tomate, macio e rico por causa do ovo, e salgado na medida para temperar o arroz embaixo.

Um prato do século XX que virou padrão

Tomate com ovo parece coisa antiga, mas é um prato jovem. O tomate chegou à China por volta do fim da dinastia Ming e o começo da Qing, e por muito tempo quase ninguém comia. Não há consenso sobre como ele chegou. Uma versão traça três rotas ao mesmo tempo: pelo sul da China, por Taiwan através dos holandeses e por terra, da Sibéria até o norte. Qualquer que tenha sido o caminho, o tomate só virou alimento do dia a dia no século XX.

Os restaurantes vieram primeiro. No fim da dinastia Qing e nos primeiros anos da República, lugares que cozinhavam com ingredientes ocidentais começaram a usar tomate, e o tomate com ovo já era vendido em restaurantes nas décadas de 1920 e 1930. Nem todo mundo gostou. Nos anos 1930, o escritor Lao She publicou em Qingdao um texto que zombava do aspecto e do cheiro do tomate, e chamou pratos desse tipo de uma invasão cultural da boca. Os primeiros registros de famílias refogando tomate com ovo na própria cozinha aparecem por volta da década de 1940. Daí em diante o prato se espalhou até virar o prato caseiro padrão, tão comum nas cozinhas chinesas que passa quase despercebido, como o ar: sempre ali, mal notado. Em 2013, a China já era o maior produtor e consumidor de tomates do mundo.

Um prato, três nomes para o tomate

O nome mais usado é 番茄炒蛋 (fānqié chǎo dàn; em cantonês, Yale: fāan kèh cháau dáan). Ele também é chamado de 西红柿炒鸡蛋 (xīhóngshì chǎo jīdàn). O nome do próprio tomate muda conforme a região: 番茄 no sul, 西红柿 em Pequim e no norte, e 洋柿子 no nordeste.

Cada família tem sua opinião sobre a ordem

Ele é servido como prato principal, com arroz, ou como um entre vários pratos na mesa, e cada família tem suas ideias sobre como fazer. A maior divisão está na ordem. Cozinhar os ovos primeiro, tirá-los da panela, depois cozinhar os tomates e incorporar os ovos de volta mantém os pedaços macios. Outras pessoas começam pelos tomates, temperando-os com sal e cozinhando por cerca de 2 minutos antes de colocar os ovos. Além disso, as casas se dividem sobre água, vinho de Shaoxing, óleo de gergelim e pimenta-branca. A receita abaixo é a forma mais simples, sem nenhuma água: os próprios tomates fazem todo o molho. Vista de fora, pode parecer prima da shakshuka, já que ambas são tomate e ovo na mesma panela, mas a shakshuka cozinha os ovos em um molho temperado com especiarias, enquanto esta é um refogado rápido com nada além de alho, sal e um pouco de açúcar. Mais pratos dessas mesmas cozinhas estão reunidos em receitas chinesas.


Ingredientes (2 a 4 porções)

Os ingredientes do fanqie chao dan dispostos juntos em uma cozinha caseira
Quatro tomates maduros e quatro ovos sustentam o prato; todo o resto cabe em pequenos potes
Informação sobre alérgenos

Este prato contém ovo. O óleo de amendoim é um produto de amendoim; para quem tem alergia a amendoim, use óleo vegetal.

Utensílios

  • Frigideira antiaderente, de 22 a 26 cm
  • Espátula de silicone plana
  • Tábua de corte e faca
  • Tigela e hashi ou garfo para bater os ovos
  • Prato para os ovos já cozidos

Escolhendo os tomates e o óleo

Tudo aqui sai de um supermercado comum; a única coisa em que vale a pena ser exigente é o tomate. Os tomates definem o prato, porque, sem água, o ponto de maturação e o suco deles são todo o molho. Tomates do tipo beefsteak e os maduros no pé funcionam melhor. Os tomates italianos (Roma) também servem, mas trazem uma casca um pouco mais grossa para a panela. Os tomates-cereja têm muita casca e pouca polpa, então deixe-os para saladas.

Escolha O que muda
Óleo de amendoim A escolha habitual; aguenta bem o fogo médio-alto
Óleo vegetal Funciona na mesma quantidade; some o aroma do óleo de amendoim
Tomates vermelho-escuros, bem maduros Muito suco e doçura; o açúcar pode ser reduzido a uma pitada
Tomates claros, fora de safra Menos suco e mais acidez; um pouco de ketchup ajuda (veja Variações)
Sem cebolinha O prato continua funcionando; você perde a cor verde e o frescor no topo
Aproveite cada gota de suco do tomate

Corte os tomates numa tábua com borda ou direto sobre uma tigela, e raspe as sementes e o suco para dentro junto com os gomos. Esse líquido é o que vira o molho brilhante por cima do arroz.


Modo de preparo

O trabalho é cerca de cinco minutos de corte e batedura, e depois cinco minutos no fogão, e a parte do fogão é rápida. Deixe os tomates cortados, o alho picado, os ovos batidos e um prato à espera ao lado do fogão antes de colocar qualquer óleo na panela. Os ovos são cozidos duas vezes, rapidamente cada vez, então a primeira ida à panela para antes de eles parecerem prontos.

Tire os ovos antes de eles parecerem prontos

Os ovos voltam para a panela quente na etapa 5 e continuam cozinhando ali. Tire-os assim que estiverem apenas cozidos na etapa 3, e eles ficam macios em vez de secos e borrachudos.

Óleo quente

O fogo médio-alto faz o óleo espirrar quando entram os ovos e os tomates úmidos. Coloque-os perto da superfície da panela, longe de você, e mantenha o cabo virado para dentro, a partir da borda do fogão. Neste prato, os ovos ficam totalmente cozidos antes de serem servidos.


Quando algo dá errado

O que você vê Por quê O que fazer
Ovos duros e secos Ficaram tempo demais na panela na etapa 3 Comece a quebrá-los cerca de 30 segundos depois e tire-os assim que estiverem apenas cozidos
Ovos grudam na panela A panela ou o óleo não estavam quentes o bastante, ou a panela prende Uma frigideira antiaderente é o mais fácil; numa wok, aqueça bem antes e use óleo suficiente
Azedo demais Os tomates não estão muito doces Acrescente um pouco mais de açúcar, até 2 colheres de chá
Pouco suco, panela seca Tomates verdes ou claros Use tomates bem maduros e mantenha todo o suco; para um resultado mais molhado, use a versão com água em Variações
Sabor de tomate chapado e claro Tomates fora de safra Misture um pouco de ketchup junto com os tomates

Servir, variações e sobras

À mesa

Este prato combina com arroz branco cozido no vapor, e o suco é metade da graça: ele escorre para o arroz e o tempera. Como prato principal, dá um jantar rápido por si só. Como acompanhamento, fica entre outros pratos, e cada pessoa coloca um pouco por cima do próprio arroz. Também funciona sobre macarrão.

Variações

  • Mais molhado, com água. Acrescente ¼ a ½ xícara (60–120 ml) de água junto com os tomates. Depois que os ovos voltarem para a panela, tampe por 1 a 2 minutos até que os tomates estejam totalmente macios, depois destampe e reduza o suco em fogo alto. Você obtém mais molho para encharcar o arroz e uma textura mais solta e úmida.
  • Tomates primeiro. Cozinhe os tomates com sal por cerca de 2 minutos antes de colocar os ovos. Os tomates se desfazem mais e os ovos firmam no próprio suco, então os pedaços saem menores e mais tingidos de vermelho.
  • Ovos temperados. Bata 1 colher de chá de vinho de Shaoxing, ½ colher de chá de óleo de gergelim e ¼ de colher de chá de pimenta-branca nos ovos. O prato ganha um aroma mais profundo, de restaurante.
  • Ketchup para tomates claros. Um pouco de ketchup devolve a cor e a doçura de tomates fora de safra. Algumas cozinheiras também engrossam o molho com um pouco de amido de milho diluído em água, para um acabamento mais brilhante.
  • Numa wok de aço-carbono. Uma wok pequena de aço-carbono dá o toque defumado chamado wok hei. Aqueça a wok até que comece a soltar fumaça, adicione o óleo e os ovos imediatamente, e cozinhe-os só brevemente antes de tirá-los. Use um pouco mais de óleo do que numa frigideira para nada grudar. As bordas do tomate ficam levemente douradas e o prato tem um sabor mais tostado.
Tomate e ovo sendo salteados numa wok de aço-carbono sobre a chama de gás
Uma wok mais quente doura levemente as bordas do tomate, o toque tostado que uma frigideira antiaderente não dá

Sobras

Deixe as sobras esfriarem e depois guarde-as na geladeira, logo, em um recipiente tampado. Aqueça no micro-ondas até ficar quente em toda a porção antes de comer.

Perguntas frequentes

Preciso acrescentar açúcar?

O açúcar serve para equilibrar a acidez dos tomates. Com tomates muito maduros e doces, uma pitada basta. Se você gosta do prato mais doce, chegue a 2 colheres de chá.

Devo descascar os tomates?

As cascas podem ficar. Elas amolecem na panela e se soltam da polpa, o que a maioria das pessoas acha perfeitamente bom sobre o arroz. Se as cascas soltas incomodam você, descasque os tomates antes de cortá-los; o resto do método continua igual.

Qual é a diferença para a shakshuka?

A shakshuka cozinha os ovos inteiros num molho de tomate temperado com especiarias, até que fiquem escalfados. O fanqie chao dan mexe os ovos primeiro, refoga os tomates rapidamente e tempera só com alho, sal e açúcar, então o ovo fica em pedaços macios e o tomate tem gosto fresco, e não cozido demais.

Posso servir sobre macarrão?

Sim. Fica uma boa cobertura para macarrão, com o suco funcionando como um molho leve. A versão mais molhada com água, em Variações, dá mais molho para o macarrão ficar grudado.

Fontes