Shan khauk swè: macarrão de arroz largo com molho de carne e tomate, conservas, amendoim e óleo de alho
Preparo35 min
Cozimento30 min
Rende4 porções
CulináriaCulinária de Mianmar e culinária shan

Shan khauk swè: o macarrão de arroz sem caldo de Mianmar

O macarrão shan (shan khauk swè) do estado Shan, no leste de Mianmar, é um macarrão de arroz sem caldo com molho de carne e tomate, conservas, amendoim e óleo de alho. Receita para 4 pessoas com a versão com caldo, diferenças regionais, substitutos, como corrigir falhas, ingredientes locais e tofu de grão-de-bico.

Total: 1 h 35 minDificuldade: Intermediário

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 6

Hidratar o macarrão de arroz e cortar os ingredientes

35 min

Macarrão de arroz largo seco de molho em água em temperatura ambiente e tomate e aromáticos cortados
Hidrate o macarrão deixando um pequeno miolo no centro e corte os ingredientes antes de levar qualquer coisa ao fogo

Não se usa o fogo. Deixe o macarrão de arroz seco de molho em água em temperatura ambiente de 30 a 45 minutos e retire quando um fio tomado com os dedos dobrar mas conservar no centro um miolo branco e duro. Não amoleça por completo: deixe a parte que se terminará ao passar por água quente. Corte a cebola em tiras de 2 mm, o tomate em cubos de 1 cm, pique o alho e o gengibre e corte o takana em tiras de 5 mm. Coloque o tomate cortado numa tigela e não jogue fora o suco que soltar.

STEP 22 / 6

Preparar o óleo de alho e os amendoins

8 min

Alho frito dourado pálido, amendoins torrados a seco e gergelim branco separados em pratinhos
Retire o alho quando ainda está pálido, e as castanhas e o gergelim assim que subir o aroma, para cortar o calor residual

Fogo baixo. Numa panelinha ponha 15 ml de óleo vegetal e 8 g de alho em fatias finas, acenda o fogo e aqueça em fogo baixo de 4 a 5 minutos. Quando as bordas do alho estiverem de um dourado pálido e as bolhas forem finas, retire logo. Mesmo depois de passar para um prato continua pegando cor com o calor residual, então se esperar ficar marrom escuro, amarga. Em outra frigideira toste a seco 40 g de amendoim e 10 g de gergelim branco em fogo baixo de 2 a 3 minutos, desligue quando subir o aroma e pique grosso.

STEP 33 / 6

Preparar a cenoura agridoce e as conservas

12 min

Cenoura em tiras finas em vinagre agridoce e takana ao lado, como acompanhamento do macarrão shan
Corte a cenoura fina e uniforme e esprema o excesso de água do takana

Em temperatura ambiente. Corte 100 g de cenoura em tiras finas de 4 cm e deixe 10 minutos num líquido em temperatura ambiente feito com 30 ml de vinagre de arroz, 8 g de açúcar, 1 g de sal e 30 ml de água. Sirva no mesmo prato que os 120 g de takana escorrido e descarte o líquido. Aos 10 minutos, se o líquido chegou a tudo e a superfície da cenoura está brilhante e um pouco macia, está pronta. Se o takana estiver muito salgado, enxágue 2 minutos com 100 ml de água e esprema bem. Se as tiras forem grossas, é difícil levantá-las junto com o macarrão; se houver muito líquido, o molho de carne se dilui.

STEP 44 / 6

Reduzir o molho de carne com tomate

20 min

Reduzindo na frigideira o molho de tomate e carne de porco moída até o óleo subir pela borda
Reduza o molho até as bordas do tomate se desfazerem e a colher de pau deixar uma leve marca

Fogo médio a médio-baixo. Numa frigideira funda ponha 15 ml de óleo vegetal e refogue 120 g de cebola por 4 minutos em fogo médio. Quando estiver translúcida e com as bordas um pouco coloridas, junte 12 g de alho, 15 g de gengibre, 1 g de cúrcuma e 2 g de pimenta seca, e refogue 1 minuto até subir o aroma. Junte 300 g de carne de porco moída e refogue de 3 a 4 minutos desmanchando com a colher de pau; quando não restar nada rosado, junte 500 g de tomate, 20 ml de nam pla, 15 ml de shoyu suave e 8 g de açúcar.

Quando ferver, baixe para fogo médio-baixo e cozinhe sem tampa de 12 a 15 minutos. Desligue quando as bordas do tomate se desfizerem, o óleo flutuar na borda e a marca que a colher de pau deixa ao passar pelo fundo se mantiver cerca de 2 segundos. A referência é uma consistência em que o molho recolhido com uma colher fica sobre a superfície do macarrão. Prove e, se faltar sal, acrescente o restante dos 10 ml de nam pla de 5 ml em 5 ml.

STEP 55 / 6

Aquecer a sopa de gengibre à parte

10 min

Aquecendo numa panelinha uma sopa clara com gengibre e preparando para despejar numa tigela à parte
A sopa da tigela à parte deve ser suave, com o aroma do gengibre

Fogo médio a baixo. Numa panela ponha 600 ml de caldo de frango, 10 g de gengibre e 2 g de sal e leve à fervura em fogo médio. Quando ferver, baixe o fogo e mantenha de 7 a 8 minutos; desligue quando subir o aroma do gengibre e continuar saindo um vapor fino da superfície. Mesmo que coma só a versão sem caldo, deixe 200 ml: servem para ajustar se o macarrão grudar. Não deixe muito salgada: deve ser suave o bastante para receber o molho de carne.

STEP 66 / 6

Cozinhar o macarrão e servir nas versões sem caldo e com caldo

10 min

Macarrão shan sem caldo com o molho de carne, as conservas, a cenoura, o alho frito e os amendoins sobre o macarrão de arroz
A versão sem caldo é servida com os ingredientes em camadas e misturada com o macarrão logo antes de comer

Fogo médio forte. Numa panela grande ferva 2 L de água, coloque o macarrão hidratado e cozinhe como indica a embalagem, cerca de 2–3 minutos de referência. Retire quando o macarrão estiver translúcido, o miolo duro do centro tiver desaparecido e ao tomar com os dedos conservar alguma elasticidade. Só se o macarrão for comprido demais para a tigela, corte em pedaços de cerca de 5 cm antes de servir. Escorra numa peneira, não deixe muito tempo em água fria e distribua por porções nas tigelas.

Para a versão sem caldo, sobre o macarrão ponha cerca de 140 g de molho de carne por pessoa, 1 colher (chá) de óleo de alho, 1/4 das conservas e da cenoura, e polvilhe amendoim, gergelim branco e cebolinha ou coentro. Para a porção que quiser com caldo, despeje 150 ml de sopa de gengibre sobre o macarrão e reduza o molho de carne para 80 g. Acompanhe com limão e misture tudo logo antes de comer.

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Ingredients

Ingredientes

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Macarrão de arroz e molho de carne com tomate

Ingrediente Quantidade Função e substitutos
Macarrão de arroz largo seco 320 g 80 g por pessoa. Com macarrão de arroz largo fresco, cerca de 800 g
Carne de porco moída 300 g Com frango moído fica mais leve. Para a versão vegetal, 200 g de tofu firme e 100 g de cogumelos
Tomate 500 g Maduro, a acidez é mais redonda. Em conserva, 400 g incluindo o líquido
Cebola 120 g 1/2 unidade. Corte em tiras de 2 mm
Alho 20 g Divide-se em 12 g para o molho e 8 g para o óleo de alho
Gengibre 15 g Picado. Alivia o aroma da carne
Nam pla (molho de peixe) 30 ml Comece com 20 ml e no final acrescente 10 ml conforme o sal
Shoyu suave 15 ml Dá umami sem escurecer a cor
Açúcar 8 g Arredonda a acidez do tomate
Cúrcuma 1 g Cor e aroma terroso. Pode ser omitida
Pimenta seca 2 g Em pó ou triturada grossa. O picante se acrescenta à mesa
Óleo vegetal 30 ml 15 ml para o molho e 15 ml para o óleo de alho
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Conservas, coberturas tostadas e sopa à parte

Ingrediente Quantidade Função e substitutos
Folha de mostarda em conserva (takana) 120 g Em tiras de 5 mm. Se estiver muito salgada, enxágue 2 minutos com 100 ml de água
Cenoura 100 g Em tiras finas de 4 cm. Acrescenta ao sal das conservas uma crocância doce
Vinagre de arroz 30 ml Para uma conserva agridoce rápida da cenoura
Açúcar 8 g Para o líquido da cenoura
Sal 1 g Para o líquido da cenoura
Amendoim 40 g Sem sal nem óleo. Picados grossos
Gergelim branco 10 g Torrado a seco para soltar o aroma
Cebolinha ou coentro 30 g Em pedaços de 2 cm. Escolha a intensidade do aroma
Limão 1 unidade (cerca de 30 ml) Para ajustar a acidez depois de servir
Caldo de frango ou água 600 ml Para a sopa à parte. Para só a versão sem caldo, reduz-se a 200 ml
Gengibre 10 g Para a sopa. Em fatias finas
Sal 2 g Para a sopa. O molho de peixe pode ser acrescentado no final
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Na tigela do macarrão shan sem caldo não se despeja sopa desde o início. Sobre o macarrão de arroz largo empilham-se o molho de carne cozido com tomate, o óleo de alho, as conservas e os amendoins, e a cada vez que se mistura, o molho vermelho, a acidez e o aroma tostado passam aos poucos para o macarrão. O caldo claro é servido à parte numa tigela ou despejado depois no prato de quem o quiser com caldo.

O macarrão shan (shan khauk swè), que em birmanês se escreve ရှမ်းခေါက်ဆွဲ, é apresentado como um prato de macarrão do estado Shan que se espalhou pelas casas de chá e pelos lares de todo Mianmar. Ao comparar as receitas publicadas, há versões com frango, com porco, com um condimento de soja fermentada e com o caldo à parte: não tem uma fórmula única.

Ao preparar fora de Mianmar, o importante não é reunir todos os ingredientes locais, e sim preparar separadamente a elasticidade do macarrão de arroz, o molho de carne que conserva a acidez do tomate, o sal das conservas e o aroma do alho frito. Para 4 pessoas, monta-se o prato com a versão sem caldo como base, de modo que da mesma panela se possa passar à versão com caldo.

Do estado Shan à casa de chá: as diferenças regionais que ficam num prato

Macarrão shan e uma pequena sopa sobre uma mesa baixa de madeira com chá de Mianmar, numa casa de chá
A mesa do macarrão shan: macarrão sem caldo e sopa em tigela à parte

A terra que o nome indica e como se espalhou

"Shan" não é um enfeite do nome do prato, e sim um nome ligado ao estado Shan, no leste de Mianmar, e ao povo shan que vive lá. Nos materiais que apresentam a culinária local, o macarrão shan é tratado como comida do estado Shan e é apresentado também como um prato de macarrão conhecido em todo Mianmar. Que a forma do macarrão e o sabor do molho de carne mudem de um lugar para outro se deve a que um prato espalhado por uma área ampla foi variando conforme os ingredientes disponíveis e a hora de comer.

Numa receita registrada como culinária caseira do estado Shan há uma nota de que se come no almoço, no jantar e como lanche leve. Se for feito envolvendo o macarrão com um pouco do molho de tomate e carne por vez, combina bem tanto com uma refeição quanto com um lanche de casa de chá. Quando não quer que seja só macarrão pesado, funciona acompanhar com conservas e castanhas.

A casa de chá não é só um lugar para comer macarrão

As casas de chá de Mianmar são apresentadas como lugares cotidianos onde se conversa e se tratam negócios em torno de um chá com leite doce e comida leve. O macarrão shan não é só para comer depressa e sozinho: há margem para acrescentar a gosto conservas, alho frito e pimenta de pratinhos à parte e comer conversando com quem está ao lado.

Para levar esse jeito de comer à sua mesa, não misture o macarrão desde o início com muito molho. Se colocar o molho de carne porção por porção e deixar as conservas e os amendoins num prato à parte, cada um pode ajustar o picante e a acidez. Se tratar não como um prato em que quem cozinha decide um só sabor, e sim como um que se reparte conforme o gosto de cada comensal a partir da mesma panela, entende-se melhor o sentido da versão sem caldo.

O sabor de tomate não é a única resposta correta

Há receitas caseiras montadas em torno do tomate, do alho, do molho de peixe e do amendoim. Mas também há receitas que acrescentam um condimento de soja fermentada para dar um aroma mais profundo de leguminosa. As primeiras são fáceis de montar com ingredientes de fora, e as segundas conservam o prazer de procurar o condimento fermentado local. É mais fiel à realidade pensar que é um prato cujo eixo de sabor se move conforme a região e o local, do que decidir que uma é a autêntica e a outra um erro.

Nesta fórmula reduz-se o tomate para ajustar a água do molho de carne. Se não tiver o condimento de soja fermentada, o macarrão se define igualmente com o molho de peixe e o sal das conservas. Se conseguir, acrescente ao molho a partir de 1 colher (chá) e pare onde não desapareça a acidez do tomate.

Divida primeiro o sabor do macarrão shan em três

O molho de carne é "a acidez do tomate e o umami da carne", o acompanhamento é "o sal e a acidez das conservas" e a finalização é "o aroma tostado do óleo de alho e das castanhas". Se provar as três separadamente antes de juntar, evita o erro de um molho de peixe excessivo deixar tudo intenso demais.

Ingredientes: prepare separadamente o molho de tomate e o acompanhamento

Ingredientes do macarrão shan: macarrão de arroz largo, tomate, carne de porco moída, molho de peixe, conservas, amendoim e alho sobre uma mesa de madeira
Ingredientes para preparar separadamente o molho de carne com tomate e os acompanhamentos aromáticos

Para 4 pessoas. O molho do macarrão de arroz seco varia conforme o produto, então vale o que diz a embalagem. Os 30–45 minutos seguintes são uma referência para macarrão de arroz seco largo de molho em água em temperatura ambiente. Se usar macarrão de arroz largo fresco, use cerca de 800 g e omita o molho do passo 1.

O nam pla não é o próprio molho de peixe de Mianmar, e sim um substituto fácil de encontrar. Como o sal e o aroma fermentado variam conforme o produto, confira na embalagem a lista de ingredientes e o conteúdo de 700 ml. Se usa molho de peixe em vários pratos do Sudeste Asiático, pode provar de 30 ml em 30 ml; se só vai fazer este prato uma vez, pode começar com 15 ml de nam pla e 15 ml de shoyu suave e o sabor se monta igual.

Preparo

O protagonista não é o molho de carne, e sim quanto ele se agarra ao macarrão. Se deixar o tomate aguado, o macarrão absorve o líquido e fica pesado. E se reduzir demais, não sobra espaço para o sal das conservas e do molho de peixe, então pare quando a colher de pau deixar uma leve marca.

Não cozinhe o macarrão de arroz além do que indica a embalagem

O macarrão de arroz continua amolecendo com o calor residual depois de sair da água. Se deixar completamente mole ao escorrer, rasga ao misturar com o molho. Retire logo depois de o miolo desaparecer e sirva a versão sem caldo imediatamente após escorrer.

Ao servir, separam-se a versão sem caldo e a versão com caldo

Macarrão de arroz vermelho sem caldo e sopa clara de gengibre numa tigela à parte
Do mesmo molho de carne saem a versão sem caldo e a versão com caldo, com as conservas e as castanhas como acompanhamento comum

Na tigela sem caldo não é preciso tingir de vermelho todo o macarrão só com o molho. É uma intensidade confortável de comer quando sobra um pouco da parte branca do macarrão e em cada garfada se recolhe a acidez do tomate, o sal das conservas e o aroma do óleo de alho. Se deixar mais de 5 minutos depois de misturar, o macarrão absorve o molho e fica pesado, então não misture as 4 porções de uma vez, e sim na tigela de cada comensal.

Ao passar para a versão com caldo, só aumentar a sopa deixa o sabor fraco. Junte 150 ml de sopa e 80 g de molho de carne por porção de macarrão e acrescente no final as conservas e as castanhas. Se cozinhar as conservas na sopa desde o início, a acidez se arredonda e se perde o sal que se sente sobre o macarrão. Se deixar o molho da versão sem caldo um pouco mais intenso, mantém-se o eixo do sabor para qualquer dos lados.

Dá para se virar com pimenta seca em pó comprada, mas se comprar as pimentas inteiras e triturar grosso à mesa, muda o modo como o picante se levanta. Se usar só uma pequena quantidade de pimenta em pó e já tiver pó, pode não comprar um moedor.

Para acompanhar: a textura quente do tofu de grão-de-bico

Tofu amarelo de grão-de-bico, macio e sovado, servido com uma colher sobre o macarrão shan
Uma variação da culinária shan: a massa de farinha de grão-de-bico servida quente com o macarrão

O tofu de grão-de-bico da região shan é feito de forma diferente do tofu japonês, que coagula o leite de soja com nigari. Ao aquecer e mexer farinha de grão-de-bico com água obtém-se uma massa amarela que conserva o aroma da leguminosa. Se colocar um pouco, quente, do tofu que se trata em detalhe em outro prato, a salada tohu thoke (em japonês), sobre o macarrão shan, a textura macia da leguminosa se soma à elasticidade do macarrão de arroz. Não é um ingrediente imprescindível da receita principal, e sim um acréscimo para os pratinhos das casas de chá ou os dias em que se servem vários pratos shan.

Se fizer só para acompanhar, misture numa panela 40 g de farinha de grão-de-bico, 240 ml de água e 1 g de sal, aqueça em fogo médio e depois mexa de 6 a 8 minutos em fogo baixo. Quando a marca da colher de pau no fundo se mantiver 2 segundos e a massa recolhida cair em uma fita grossa, coloque cerca de 2 colheres (sopa) por porção de macarrão sem caldo. Se esfriar para firmar, dá para cortar, mas ao combinar com o macarrão se mistura melhor com o molho de carne se estiver quente e macio.

Se comprar farinha de grão-de-bico, confira se o único ingrediente é o grão-de-bico e se vai gastar 1 kg. Se não pretende usar no tohu thoke, no tofu frito ou em empanados, não precisa comprar só para a receita principal. Só com fécula não sai o aroma de leguminosa e a textura é diferente do tofu servido sobre o macarrão de arroz, então é melhor omitir do que substituir.

Como corrigir quando dá errado

Uma bancada com molho de tomate de diferente umidade, macarrão de arroz rasgado e alho retirado antes de queimar
Com a água, a dureza do macarrão e a cor do alho distingue-se a causa da falha

O molho de carne fica aguado

Se cozinhar com tampa, a água do tomate fica e o molho escorre ao pôr sobre o macarrão. Destampe em fogo médio-baixo e reduza de 3 em 3 minutos. Pare quando a marca da colher durar 2 segundos e o molho que cai da colher formar uma fita fina. Se já misturou com o macarrão, em vez de reduzir molho adicional, acrescente à parte conservas e castanhas para absorver o líquido.

O molho de peixe está forte

Se só acrescentar água, o sabor se dilui. Pique 30 g de tomate e acrescente cozinhando 2 minutos em fogo médio-baixo, ou acrescente colher (sopa) a colher (sopa) a água quente da sopa para repartir o sal. Se aumentar demais o açúcar, desaparece a acidez do tomate, então no início não passe de 2 g. Da próxima vez, ponha só 20 ml de nam pla no molho e deixe os últimos 10 ml para provar.

O macarrão de arroz rasga ou gruda

Se hidratou demais, deixe o macarrão na água o mínimo que indique a embalagem e, ao escorrer, distribua logo nas tigelas. Se misturar as 4 porções sem caldo de uma vez, o sal do molho tira água e gruda, então sirva porção por porção. O macarrão frio e grudado se solta devolvendo 10 segundos a uma panela com água quente e se envolve com um pouco mais de molho.

O alho amarga

O alho frito até marrom escuro passa o amargor ao óleo. Não use esse óleo amargo no molho e refaça com 15 ml de óleo novo e 8 g de alho. O mais seguro é retirar quando está dourado pálido e deixar terminar com o calor residual do prato.

Seis variações que conservam as diferenças regionais

Macarrão shan sem caldo, com caldo, com frango, com porco e com tofu de grão-de-bico, comparados em pratinhos
Com o mesmo macarrão de arroz, mudam-se a carne, o caldo, a leguminosa e o picante para adaptar à mesa

O macarrão shan, com o molho de carne e tomate e o macarrão de arroz como núcleo, pode ser mudado conforme a hora de comer e os ingredientes disponíveis. Se não aumentar ao mesmo tempo os pontos que muda e testar só um dos seguintes, saberá o que moveu o sabor.

  1. Aliviar com frango: substitua por 300 g de frango moído. Solta mais água que o porco, então prolongue de 2 a 3 minutos a redução depois de acrescentar o tomate e deixe o molho um pouco mais firme.
  2. Fazer protagonista a versão com caldo: reparta o molho em 80 g por porção e 150 ml de sopa de gengibre. Não cozinhe as conservas e ponha-as no final para conservar a acidez.
  3. Acrescentar aroma de soja fermentada: se conseguir o condimento de soja fermentada, acrescente 1 colher (chá) ao molho. O sal sobe primeiro, então comece com 20 ml de nam pla e pare quando restar a acidez do tomate.
  4. Servir com tofu de grão-de-bico: faça o tofu quente com a fórmula de 40 g acima e ponha só 2 colheres (sopa) por porção de macarrão. Como aumenta a doçura da leguminosa, esprema um pouco mais de limão para o molho não se diluir.
  5. Repartir o picante à mesa: não ponha toda a pimenta seca no molho; deixe um pratinho com pimenta triturada grossa. É fácil separar a tigela das crianças ou de quem tolera pouco o picante, e quem só quer o aroma pode misturar um pouco no óleo.
  6. Trocar as conservas: se o takana for muito forte, enxágue brevemente a folha de mostarda com água. Se trocar por nozawana em conserva, o sal é mais suave e compensa-se a acidez com limão.

Perguntas frequentes

P1. O macarrão shan é sem caldo?

A forma de envolver o macarrão sem caldo com o molho de carne é a mais fácil de fazer, mas também há jeitos de servir com caldo à parte ou de pôr na sopa. Nesta fórmula deixa-se o molho de carne um pouco intenso para poder repartir em 4 porções sem caldo ou em 1–2 porções com caldo.

P2. Não encontro macarrão de arroz largo.

Servem o macarrão de arroz plano, o sen yai ou o macarrão phở largo. Com macarrão de arroz fino o molho se concentra na superfície e a textura amolece antes, então encurte o tempo de cozimento da embalagem e ponha menos molho. Se trocar por macarrão de trigo, é outro prato de macarrão, mas mantém-se a estrutura de comer sem caldo.

P3. Dá para fazer sem nam pla?

Dá. Substitua os 30 ml de nam pla por 20 ml de shoyu suave e 1 g de sal. Perde-se o aroma fermentado do peixe, mas ficam as conservas, o tomate e o óleo de alho. Se precisar evitar a soja, ajuste com sal e caldo de cogumelos e confira os ingredientes das conservas e da sopa que usar.

P4. O tofu de grão-de-bico é imprescindível?

Não. O tofu de grão-de-bico é um acréscimo para os dias em que quer servir vários pratos shan. O protagonista é o macarrão de arroz e o molho de carne com tomate; sem comprar farinha e aumentando as conservas e os amendoins conserva-se melhor a textura do macarrão deste prato.

P5. Dá para preparar com antecedência?

O molho de carne e a sopa esfriam, guardam-se separados em recipientes limpos na geladeira e se reaquecem para usar até o dia seguinte. O macarrão de arroz, as conservas, as castanhas e o óleo de alho guardam-se à parte e juntam-se logo antes de comer. Se guardar na geladeira já misturado, o macarrão absorve o molho e rasga fácil. Como leva porco, não deixe muito tempo em temperatura ambiente e consuma logo o que tiver servido.

Pratos relacionados de Mianmar

Fontes