马来西亚菜谱

马来西亚的菜谱:附有文化背景、替代食材和分步骤做法的家常菜。

红色的酸味鱼汤里叠放着粗米粉、黄瓜、菠萝和薄荷的槟城风亚参叻沙
东南亚

亚参叻沙(Asam Laksa)的做法:槟城的酸辣鱼汤米粉

用鱼的鲜味、罗望子的酸味、辣椒与香草的香气,做出马来西亚槟城的亚参叻沙。涵盖当地小贩摊的吃法、各地不同的叻沙、鱼、米粉和香草的替换、不把香料酱炒焦的步骤、失败时的补救、保存与产品选择。

椰奶里浮着芋头、红薯、南瓜和木薯珍珠的马来西亚 bubur cha cha
东南亚

马来西亚椰奶甜汤 Bubur Cha Cha 的做法|芋头、红薯与南瓜的温热椰香甜品

在家庭厨房里做马来西亚的 bubur cha cha。用芋头、红薯、南瓜、木薯粉和椰奶,具体整理根茎蔬菜的处理、不让椰奶分离的火候、温热与冰凉的吃法、保存、失败原因、槟榔芋和西米的替代,以及采购时犹豫的材料。

炒粿条。用黑酱油、虾、鸡蛋、豆芽和韭菜炒的宽扁米粉,马来西亚与新加坡的小贩摊面食
东南亚

炒粿条(Char Kway Teow)的做法:马来西亚与新加坡的街头炒河粉

按马来西亚和新加坡小贩摊风格讲解炒粿条的做法。涵盖宽扁米粉、黑酱油、参巴辣酱、虾和鸡蛋的下锅时机、家用火力也能收干水分的炒法、与槟城式的区别、替代食材、保存、失败原因以及隔天回温,整理成适合家庭厨房的版本。

把用香蕉叶包好的勒芒切成圆片,配上仁当和肉松 serunding 的马来西亚餐桌
东南亚

勒芒(Lemang)做法|马来西亚竹筒糯米饭,用家里的蒸锅做

不用竹筒的家庭版马来西亚节庆菜勒芒(lemang)食谱。把糯米用椰浆蒸熟,裹上香蕉叶的香气,固定成筒状。介绍替代材料、判断熟透的方法、保存、与仁当(rendang)的搭配,以及要买的食材。还说明竹筒的处理,和要不要买蒸锅的参考。

裹着红色辣椒番茄酱的马来西亚 Ayam Masak Merah,配白米饭和黄瓜的一盘
东南亚

马来西亚红烧鸡 Ayam Masak Merah 的做法

Ayam Masak Merah 是把煎炸过的鸡肉用辣椒、番茄和罗望子煮到裹上酱汁的马来西亚红色鸡肉料理。从可买到的材料、必须守住的香料酱、火候、辣度调整、保存、与椰浆饭的搭配,到不太辣的家庭版折中点,都从厨房的角度仔细整理。

放了香茅和青菜的透明鸡汤 Ayam Pansuh
东南亚

马来西亚砂拉越的 Ayam Pansuh(竹筒鸡)做法:不用竹筒,在锅里锁住香气

把 Ayam Pansuh 作为马来西亚砂拉越的竹筒鸡来介绍。用香茅、高良姜和青菜,讲解没有竹筒也能在锅里锁住香气的火候、鸡肉的中心温度、当地材料的替代、竹筒烹饪的背景、保存、失败原因和吃法。

反复刷上浓橙色椰酱、有些地方烤出焦色的带骨鸡腿肉 Ayam percik
东南亚

马来西亚椰酱烤鸡 Ayam percik 的做法:吉兰丹的椰香酱烤鸡

用姜黄腌过的鸡腿肉,配辣椒和洋葱酱、椰浆、香茅、罗望子、棕榈糖做的甜辣酱,做马来西亚东北部吉兰丹州的名物 Ayam percik。介绍斋月夜市的热闹、名字的含义、白酱和红酱两种流派,以及在烤箱里反复刷酱的烤法。

蒸成白色与粉色八层、已切开装盘的马来西亚 kuih lapis
东南亚

Kuih lapis(千层糕)的做法:马来西亚的八层蒸糕

Kuih lapis 是把米粉和木薯粉的面糊一层一层蒸出来的马来西亚层层蒸糕。介绍班兰与椰香、八层不塌的蒸制时间、粉类的替代、地区差异和保存方法,并以粉色和白色的断面为标志,让第一次做的人也能判断何时该停手。

咖喱叻沙。在椰浆打底的辛辣汤里放入米粉、虾、豆腐泡和豆芽的马来西亚咖喱汤面
东南亚

叻沙(Laksa)的做法:马来西亚香料咖喱汤面的家庭还原

用食物料理机自制叻沙酱,在家还原发源于马来西亚和新加坡的香料咖喱汤面叻沙。依据英语圈的一手资料,详细讲解椰浆汤底的比例、咖喱叻沙与亚参叻沙的区别,以及槟城、加东等地叻沙的特色。

用蝶豆花染成蓝色的米饭配上香草、烤鱼、椰子参峇酱和咸蛋的 Nasi Kerabu
东南亚

Nasi Kerabu 的做法|马来西亚东海岸的蓝色香草饭

蓝色的米饭配上切碎的香草、烤鱼和椰子参峇酱,是马来西亚东海岸的 Nasi Kerabu。用电饭锅和鱼露,在家再现吉兰丹餐桌上叠加的酸味、辣味和咸味。也整理了与 budu 的区别、材料的替代和保存。即使没有蝶豆花,也能知道怎样保住味道的主轴。

马来西亚的 roti canai。煎成金黄色、层次分明的薄饼和咖喱酱一起盛在盘里
东南亚

马来西亚印度煎饼(Roti Canai)的做法:层层酥脆的薄饼配豆咖喱

马来西亚国民美食 roti canai 的家常做法。从面团的揉法、用油浸泡醒面、拉薄折叠,到煎好后拍松起层,再加上搭配的扁豆咖喱(dal)和嘛嘛档文化,一步步讲清楚。

卷起煎成网状的黄色 Roti Jala,配上鸡肉咖喱和黄瓜的马来西亚菜
东南亚

网状薄饼 Roti Jala 的做法|马来西亚的网眼薄饼配咖喱

把马来西亚的网眼薄饼 Roti Jala 整理成适合家庭厨房的做法。没有专用杯时的办法、面糊的稠度、瓶口的孔、煎的温度、折法、搭配鸡肉咖喱,以及替代食材、保存、失败原因和当地吃法,附步骤图详细说明。

裹着罗望子与辣椒红色参巴酱汁的马来西亚虾料理
东南亚

参巴虾(Sambal Udang)的做法:罗望子香气的马来西亚虾料理

把马来西亚的参巴虾(Sambal Udang)做成能吃出虾的火候和罗望子酸甜味的家庭版。详细介绍虾米与马来盏(belacan)的区别、与娘惹菜的联系、地区差异、替代食材、辣度调整、失败时的补救、保存等。

琥珀色的汤里放着带骨猪肉、大蒜和青菜的马来西亚肉骨茶
东南亚

肉骨茶的做法|在家煮一锅马来西亚巴生式肉骨茶

以马来西亚巴生式为主线,整理家庭厨房也能做的肉骨茶(Bak Kut Teh)。从带骨肉的焯水、八角和白胡椒的用法、小火慢炖,到和新加坡式的区别、配油条和米饭的吃法,再到保存与回热,一一说明。

铺着虾、鸡肉、蛋丝和豆芽的一碗砂拉越叻沙
东南亚

砂拉越叻沙(Laksa Sarawak)的做法:用虾汤和香料酱层层叠出的婆罗洲早餐

在家做马来西亚砂拉越州的早餐——砂拉越叻沙。整理了用虾壳熬汤、炒香料酱(rempah)的方法、加椰奶时的火候、与槟城叻沙的区别、替换材料后味道的变化,以及保存方法。

盛在香蕉叶上的椰浆饭,椰浆米饭旁配着参巴酱、炸小鱼、花生、黄瓜和水煮蛋
东南亚

椰浆饭(Nasi Lemak)的做法:用电饭锅还原马来西亚国民美食

用电饭锅在家还原马来西亚国民美食椰浆饭(Nasi Lemak)。从自制参巴酱的配比、用吻仔鱼干代替炸江鱼仔的窍门,到用香蕉叶包裹的传统和当地的饮食文化,一一详解。

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