椰奶里浮着芋头、红薯、南瓜和木薯珍珠的马来西亚 bubur cha cha
准备30 分钟
烹饪35 分钟
份量4人份
菜系马来西亚菜

马来西亚椰奶甜汤 Bubur Cha Cha 的做法|芋头、红薯与南瓜的温热椰香甜品

在家庭厨房里做马来西亚的 bubur cha cha。用芋头、红薯、南瓜、木薯粉和椰奶,具体整理根茎蔬菜的处理、不让椰奶分离的火候、温热与冰凉的吃法、保存、失败原因、槟榔芋和西米的替代,以及采购时犹豫的材料。

总计: 1 小时 5 分钟难度: 初级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

把根茎蔬菜切块

10分钟

把芋头和红薯切成1.5〜2cm见方,旁边放着盛了水的盆
根茎蔬菜切成相近的大小。太大不能和汤融为一体,太小最后会散

把芋头、红薯、南瓜切成 1.5〜2cm 见方。芋头黏液多,切好后用水快速冲一下,去掉表面的黏液。红薯泡水 3 分钟,南瓜薄薄留一点皮,作为煮烂的标记。

STEP 22 / 7

先蒸根茎蔬菜

15分钟

用蒸锅蒸芋头、红薯、南瓜,用竹签确认软度
根茎蔬菜不要在椰汁里久煮。先蒸熟,汤就不容易浑浊

蒸锅里烧水,用中火让蒸汽充足。放入芋头和红薯蒸 12 分钟,加入南瓜再蒸 3 分钟。竹签能毫无阻力地扎到中心,边角稍微变圆就停,之后放进椰汁里也能保持形状。

STEP 33 / 7

做木薯面团

8分钟

在木薯粉里倒入开水,做出小方块的木薯面团
木薯粉不要一次加太多水。在还剩一点白粉的阶段揉,煮的时候才能保持形状

把木薯粉 70g 和原蔗糖 5g 在盆里拌匀,分 3 次倒入 95 度左右的开水 55ml。用筷子搅拌,凉到能碰的烫度后,用手揉 30 秒。粉感消失,成为比耳垂稍硬的面团后,压成 1cm 厚,切成 1cm 见方。

STEP 44 / 7

把木薯珍珠煮到透明

8分钟

把切小的木薯珍珠放进沸水煮,捞起变透明的部分
煮到出现透明感。白芯大块残留的话,在碗里会觉得有粉感

锅里烧开水 1L,保持中火放入木薯珍珠。会沉到底,所以最初的 1 分钟用筷子轻轻拨动。5〜6 分钟,表面变得透明,中心的白芯变小后,捞到笊篱里,用温水轻轻冲掉表面的淀粉。

STEP 55 / 7

加热椰汁

7分钟

用小火加热椰奶,溶化班兰叶和砂糖
椰奶在快要冒泡之前停下。煮得太翻滚油会浮起,口感变得沉重

锅里放入椰奶 400ml、水 300ml、原蔗糖 60g、盐 1/4 小匙、打了结的班兰叶。用小火加热,在 70〜80 度让糖溶化。锅边冒出小气泡的程度即可,不要咕嘟咕嘟煮沸,这是防止分离的标准。

STEP 66 / 7

合并根茎蔬菜和木薯珍珠

5分钟

在椰汁里加入根茎蔬菜和木薯珍珠,用木铲轻轻合在一起
搅拌过度南瓜会化掉。汤里稍微染上一点黄色就足够

保持小火,把蒸好的根茎蔬菜和煮好的木薯珍珠放进锅里。让木铲贴着锅底,不要压烂根茎蔬菜,只大幅度搅 2〜3 次。汤面咕嘟咕嘟冒泡,出现轻微的浓稠,根茎蔬菜的边角均匀裹上白汤时关火。

STEP 77 / 7

静置后盛碗

12分钟

把 bubur cha cha 分装进小碗,趁热端上餐桌
热的碗里根茎蔬菜的香气升起,冰镇后椰奶的甜味走到前面

关火的锅就这样静置 10 分钟,让根茎蔬菜的甜味转到汤里。趁热吃的话,先把配料盛到碗的一半,再倒入汤。要冰着吃的话,稍微放凉后装进保存盒冷藏,吃之前用 2 大匙水稀释就不会腻重。

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Ingredients

食材

1 / 2

根茎蔬菜与木薯珍珠

材料 分量 采购与替代
芋头 净重250g 冷冻芋头也可以。大的切成两半
红薯 净重220g 选甜的品种更甜,选不易煮烂的品种更不容易散
南瓜 净重180g 薄薄留一点皮会出颜色
木薯粉 70g 选标示为 tapioca starch、木薯淀粉的
开水 55ml 95度左右。一点点加,看软硬
原蔗糖 5g 木薯面团用
水 1L 煮木薯珍珠用
2 / 2

椰汁

材料 分量 采购与替代
椰奶 400ml 罐头要充分摇匀。分层了的话,先在盆里拌匀再用
水 300ml 太浓的时候只追加50ml
原蔗糖 60g 有棕榈糖的话换成50g
盐 1/4小匙 收住甜味。放多了汤会浮
班兰叶 1片 冷冻的也可以。没有的话用香草精2滴改变香气的方向
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热气的另一边,根茎蔬菜变甜了

把椰奶放在锅里加热,厨房的空气一下子变得像东南亚。放进蒸好的芋头、红薯、南瓜。白色的汤里沉着橙色和浅紫色,混进木薯珍珠小小的透明感,外观很像日本的红豆汤(善哉),香气却朝着完全不同的方向走去。

Bubur cha cha 是在马来西亚和新加坡深受喜爱的温热椰奶甜品。马来语的 bubur 指粥,在这里不是指米粥,而是指用甜椰汁把根茎蔬菜和木薯珍珠合在一起的一碗。在家里做的话,用芋头代替槟榔芋(taro),用红薯代替橙色的山药(yam),用南瓜补充颜色和甜味,就能相当自然地靠近。

Bubur cha cha 是什么

Bubur cha cha 是在马来西亚的家庭和小摊上吃到的椰奶甜碗。配料会因地区和家庭稍有不同,有时会放槟榔芋、紫薯、红薯、南瓜、西米、木薯珍珠、豆类。可以趁热吃,也可以冰凉了吃,与其说是饭后甜点,不如说更接近下午垫肚子的小点心。

在家里做时要守住的骨架有三个。

要素 靠近当地的含义 在家里的现实办法
根茎蔬菜块 每一口颜色和口感都不同 把芋头、红薯、南瓜切成 1.5〜2cm 见方
椰奶 做出汤的香气和圆润 把罐装椰奶稀释,不要煮沸
木薯珍珠的弹性 做出软糯的小小间隔 用木薯粉做小团子,或者煮小粒木薯珍珠

方向相近的甜点有菲律宾的 sapin-sapin。Bubur cha cha 既不是蒸点心也不是主食,把它看作“连汤一起吃根茎蔬菜甜味的一碗”,做起来更容易。

材料(4人份)

Bubur cha cha 的材料。芋头、红薯、南瓜、椰奶、木薯粉、砂糖、班兰叶摆在厨房里
根茎蔬菜要分出颜色和口感。芋头黏糯,红薯甜,南瓜把轻微的甜味转移到汤里

过敏方面请注意椰子。这个配方不用面粉,但木薯粉和椰奶的生产线标示,要按每个产品确认。

采购时犹豫的东西

芋头、红薯、南瓜在超市就能备齐。值得去网上看的,是成为味道骨架的椰奶、容易弄错粉类的木薯粉,以及为了不把椰奶煮沸而用的温度计。

班兰叶在亚洲冷冻食材店找得到就用。没有的话,与其只追求香料,不如优先做到不把椰奶煮沸、不把根茎蔬菜煮烂,吃起来的印象反而更接近当地的碗。

在家里靠近当地的分支

Bubur cha cha 让人犹豫的是槟榔芋、西米、班兰这三样。想把全部都配齐,采购会变得沉重,所以把可以替代的,和替代后会改变菜的核心的,分开来看。

犹豫的材料 可以替代的范围 替代过头会发生什么
槟榔芋 芋头、冷冻芋头 只用土豆的话,和甜汤的融合感较弱
紫薯 红薯、紫红薯 只用南瓜的话,汤容易黄而浑
西米 小粒木薯珍珠、木薯粉团子 淀粉团子透明感弱,冰了会沉重
班兰 冷冻班兰、班兰精、香草2滴 放多了点心香料的印象会占上风
棕榈糖 原蔗糖、只混入20g黑糖 只用黑糖,汤会偏向日式点心

第一次,用芋头、红薯、南瓜、椰奶、木薯粉就够了。班兰是增加香气层次的材料,但如果根茎蔬菜的火候和椰汁的温度没定下来,香气只会浮在表面。

容易失败的地方

状态 原因 改法
椰汁分离 用大火煮沸了 关火,加入温水50ml轻轻拌。不能完全恢复,但口感会变轻
南瓜化掉 一开始就在汤里煮,或搅拌过度 只把南瓜后放。下次把蒸的时间缩短3分钟
木薯珍珠有粉感 煮的时间短,中心发白 在沸水里追加煮2分钟,看到透明感再放回去
甜味模糊 盐少,根茎蔬菜水分多 盐不是放一小撮,而是放1/4小匙。增加甜味之前,先用盐看轮廓
冰了以后沉重 椰奶很浓,凝固了 吃之前加水2〜3大匙稀释,用水而不是牛奶

这道菜容易说得太少的,是冷热的吃法。热的 bubur cha cha 以芋头的黏糯为主角,冰镇后椰奶和木薯珍珠的甜味走到前面。以提前做好为前提的话,把根茎蔬菜切得稍大,2cm 见方,冷藏后配料还能保持轮廓。

吃法、保存、接下来做的菜

趁热的话,用勺子能舀到同样多的配料和汤最好吃。汤太多会变成椰子汤,配料太多会偏向炖菜,所以碗里先放配料再倒汤。冰着吃的话,在冰箱里放 3 小时左右让味道融合。

保存是冷藏最多 2 天。木薯珍珠随时间会变硬,所以第二天要吃的量,移到小锅里,加水 2 大匙,用小火热 4 分钟。用微波炉的话,600W 加热 1 分 30 秒,中途搅拌一次。椰奶突然高温容易分离,所以避免强力复热。

作为马来西亚菜来扩展菜单的话,在辣面 laksa 之后,放上甜而冰的 bubur cha cha,节奏就出来了。朝早餐和小吃的方向,可以接着做 roti jala 或 roti canai,就能看到马来西亚的面食和椰子的广度。

常见问题

Bubur cha cha 是热的还是冰的?

两种吃法都有。热的时候根茎蔬菜的甜味凸显,冰的时候椰奶的甜点感更强。第一次先热着定好味道,把剩下的冰起来,差别就很容易分辨。

西米和木薯珍珠是一样的吗?

它们被当作不同的原料,但在采购时,用小粒木薯珍珠或木薯粉来代替比较现实。这篇文章用粉做小团子,做出透明感和弹性。

没有班兰叶也能做吗?

能做。香气会变,但只要椰奶、根茎蔬菜、木薯珍珠的组合定下来,作为菜就成立。使用香草精的话最多 2 滴,不要放太多。

不用芋头,用土豆能做吗?

只用土豆的话,在甜汤里容易有粉感。要用的话只替换一部分,比如芋头 150g、土豆 100g,保留红薯和南瓜的甜味。

可以用牛奶稀释椰奶吗?

用牛奶稀释,与其说是东南亚的甜点,不如说更接近牛奶煮。想做得清爽时用水稀释,保留椰子的香气,更像 bubur cha cha。

砂糖可以减多少?

原蔗糖 60g 可以减到 45g。不过盐 1/4 小匙要保留。去掉盐的话,减糖后味道会模糊,只觉得椰奶沉重。

参考的资料