Mango-Pulissery nach Art von Kerala mit gelben, noch ganzen Mangostücken, serviert mit weißem Reis
Portionen3 Portionen
KücheIndisch (Kerala)

Mambazha Pulissery: Reifes Mangocurry aus Kerala mit Kokos und Joghurt

So gelingt Mambazha Pulissery, ein Curry aus Kerala: Würfel reifer Mango garen mit Kurkuma und Chili, werden mit einer groben Kokos-Kreuzkümmel-Paste gebunden und bekommen zum Schluss dicken Joghurt, der bei ausgeschalteter Hitze untergerührt wird. Mit Zutaten, allen Schritten, Tipps für glatten Joghurt, ehrlichen Ersatzmöglichkeiten, dem Platz neben Reis und beim Onam Sadya und den Unterschieden zwischen den Rezeptversionen.

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 8

Die Mango schneiden

Eine große reife Mango, in formfeste Würfel geschnitten
Reife Mango in Würfel schneiden, die ihre Kanten behalten

Waschen und schälen Sie die Mango und schneiden Sie das Fruchtfleisch in Würfel, bis Sie 2 Tassen haben. Schneiden Sie die Würfel ruhig groß, damit sie nach dem Garen noch Stücke bleiben.

STEP 22 / 8

Die Kokospaste mahlen

Kokos, grüne Chili und Kreuzkümmel, mit etwas Wasser grob gemahlen
Die Paste soll etwas grob bleiben, nicht ganz glatt sein

Geben Sie 4 EL geriebenen Kokos, 1 kleine grüne Chili und 1/2 TL Kreuzkümmelsamen in einen kleinen Mixbecher. Fügen Sie etwas Wasser hinzu und mahlen Sie alles zu einer leicht groben Paste. Nehmen Sie nur so viel Wasser, wie nötig ist, damit die Paste zusammenhält.

STEP 33 / 8

Den Joghurt schlagen

Dicker Joghurt, in einer eigenen Schüssel glatt gerührt
Den Joghurt in einer eigenen Schüssel glatt schlagen, bevor das Kochen beginnt

Schlagen Sie in einer separaten Schüssel 1/2 Tasse dicken Joghurt glatt. Stellen Sie ihn beiseite, weg vom Herd.

STEP 44 / 8

Die Mango garen

Mango, die mit den gemahlenen Gewürzen, Salz und Wasser köchelt
Die Mango soll weich werden, während die Würfel ganz bleiben

Geben Sie die Mangowürfel mit 1/4 TL Kurkuma, 1/2 TL rotem Chilipulver, Salz nach Geschmack und so viel Wasser in einen Topf, dass die Früchte gerade bedeckt sind. Zum Kochen bringen und etwa 5 Minuten garen, bis die Mango weich ist, aber noch in Stücken vorliegt. Richten Sie sich nach der Frucht, nicht nach der Uhr: Hören Sie auf, wenn ein Würfel leicht nachgibt, aber nicht zusammenfällt.

STEP 55 / 8

Die Kokospaste zugeben und köcheln

Die bereits zugegebene Kokospaste wird unter die Mango gerührt
Die Paste sanft unterrühren und garen, bis der rohe Kokosgeruch verschwunden ist

Geben Sie die Kokospaste dazu und rühren Sie sie vorsichtig unter. 5–7 Minuten garen, bis der rohe Kokosgeruch verschwunden ist. Rühren Sie zwischendurch vom Boden her, damit die Paste nicht anhängt, und führen Sie den Löffel sanft, damit die Mango in Stücken bleibt.

STEP 66 / 8

Hitze ausschalten, Jaggery und Joghurt zugeben

Geschlagener Joghurt, bei ausgeschalteter Hitze in den Topf gegossen, das Jaggery ist bereits zugegeben
Bei ausgeschalteter Hitze den geschlagenen Joghurt einrühren

Schalten Sie die Hitze aus und stellen Sie den Topf auf einen hitzefesten Untersetzer. Geben Sie 1/2 TL Jaggery dazu, gießen Sie dann den geschlagenen Joghurt hinein und rühren Sie vorsichtig, bis er sich mit der Sauce verbindet. Bringen Sie das Curry nach der Zugabe des Joghurts nicht wieder zum Kochen.

STEP 77 / 8

Das Gewürzöl zubereiten

Gewürzöl, nachdem die Senfsamen gesprungen sind und die übrigen Gewürze hineingekommen sind
Sobald die Senfsamen springen, Bockshornklee, Curryblätter und getrocknete Chili zugeben

Erhitzen Sie in einer kleinen Pfanne 1 EL Kokosöl. Geben Sie 1/2 TL Senfsamen dazu und lassen Sie sie springen. Fügen Sie dann 1/4 TL Bockshornkleesamen, 1 kleinen Zweig Curryblätter und 1 kleine getrocknete rote Chili hinzu, braten Sie alles kurz an und schalten Sie die Hitze aus. Halten Sie es kurz, damit nichts verbrannt riecht.

STEP 88 / 8

Das Gewürzöl darübergeben und mit Reis servieren

Gewürzöl, über das Mangocurry gegossen, bei ausgeschalteter Hitze
Das heiße Gewürzöl über das Curry gießen und sanft unterheben

Gießen Sie das Gewürzöl über das Curry und rühren Sie vorsichtig um, ohne die Mango zu zerdrücken. Das Curry soll mäßig dickflüssig sein. Es dickt beim Stehen nach; wird es bis zum Essen zu dick, lockern Sie es mit etwas Wasser. Mit einfachem Reis servieren.

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Ingredients

Zutaten

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Zutaten

Zutat Menge Rolle
Reife Mango (Mambazha) 2 Tassen gehackt (oder 1 große Mango) Der Hauptbestandteil des Currys. Reif, aber fest genug, um die Form zu behalten
Kurkuma 1/4 TL Farbe, wird mit der Mango gegart
Rotes Chilipulver 1/2 TL Schärfe, wird mit der Mango gegart
Salz nach Geschmack Würze, mit der Mango zugegeben
Wasser nach Bedarf So viel, dass die Mango beim Garen gerade bedeckt ist
Dicker Naturjoghurt (Curd) 1/2 Tasse Säure und Körper. Glatt geschlagen, bei ausgeschalteter Hitze zugegeben
Jaggery 1/2 TL Ein wenig runde Süße, bei ausgeschalteter Hitze mit dem Joghurt zugegeben

| Frisch geriebener Kokos | 4 EL | Bindet das Curry und bringt den Kokosgeschmack | | Kleine grüne Chili | 1 | Frische Schärfe in der Paste | | Kreuzkümmelsamen (Jeera) | 1/2 TL | Für die Kokospaste | | Wasser | etwas | Nur so viel, dass sich eine leicht grobe Paste mahlen lässt |

| Kokosöl | 1 EL | Trägt das Aroma der Samen und Blätter | | Senfsamen | 1/2 TL | Zuerst im heißen Öl aufspringen lassen | | Bockshornkleesamen | 1/4 TL | Zugeben, wenn die Senfsamen springen; darf nicht verbrennen | | Kleine getrocknete rote Chili | 1 | Kurz mit den Blättern geröstet | | Curryblätter | 1 kleiner Zweig | Für das Gewürzöl |

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Mambazha Pulissery: süße Mango trifft säuerlichen Joghurt

Was dieser Topf bewahren soll

Weiche Mangowürfel, die ihre Form behalten, eine grobe Kokospaste, aus der der rohe Geruch herausgegart ist, und Joghurt, der erst untergerührt wird, wenn die Hitze aus ist. Am Ende soll das Curry mäßig dickflüssig, goldgelb und leicht süßsauer sein.

Reife Mango steht meist am Ende einer Mahlzeit. In Kerala kann sie auch neben dem Reis auf den Tisch kommen. Würfel reifer Mango köcheln mit Kurkuma und Chili, werden mit einer Paste aus frischem Kokos, grüner Chili und Kreuzkümmel gebunden und mit dickem Curd (Joghurt) weich abgerundet. Zum Schluss kommt ein Löffel Kokosöl darüber, in dem Senfsamen, Bockshornklee, Curryblätter und eine getrocknete rote Chili geknistert haben. So entsteht Mambazha Pulissery: Frucht, die nach Frucht schmeckt, in einem Curry, das nach Curry schmeckt.

Sharmilee J von Sharmis Passions beschreibt Pulissery als Curry aus Kerala mit Kokos und Joghurt, das mit Obst oder Gemüse gekocht wird, und erklärt, dass mambazha Mango bedeutet. Auf derselben Seite wird Mambazha Pulissery als Beilage zum Onam Sadya oder einfach als Curry zu Reis vorgestellt. In einem eigenen Rezept von Scroll Food, das der Kochfachkraft Regi Mathew zugeschrieben wird, heißt es, das Gericht sei ein süßsaures Curry, dessen Balance zu Reis und zu den scharfen Beilagen einer Mahlzeit in Kerala passe.

Dieser Artikel folgt nur einer einzigen Version: dem Hausrezept von Sharmis Passions mit einer großen, in Würfel geschnittenen reifen Mango, ausgelegt auf 3 Portionen. Andere veröffentlichte Versionen verwenden ganze kleine Mangos, Schalotten und Ingwer oder deutlich größere Mengen; sie werden hier nicht vermischt. Sekai Gohan hat dieses Rezept nicht in der eigenen Küche getestet; Mengen und Zeiten sind die der Rezeptseite. Weitere Gerichte des Landes finden Sie bei unseren indischen Rezepten.

Warum aus Mango ein Curry wird: Pulissery aus Kerala

Pulissery ist eine Familie von Curries aus Kokos und Joghurt, und die Mangoversion setzt ganz auf die Süße der Frucht. Sharmis Passions beschreibt das Curry als eines, das mit Obst oder Gemüse zubereitet werden kann; in der Mangoversion trifft der Fruchtzucker auf die Säure des Curd und die Schärfe von grüner Chili, rotem Chilipulver und einer getrockneten roten Chili. Auf dem Tisch ist es ein Curry zu Reis, kein Dessert.

Welchen Platz es auf dem Teller hat, beschreiben die Rezepte selbst, nicht eine feste Regel. Sharmis Passions nennt es als Beilage zum Onam Sadya oder als alltägliches Reiscurry. Das Rezept von Scroll Food, das Regi Mathew zugeschrieben wird, sagt, der süßsaure Geschmack passe zu Reis und zu den schärferen Gerichten, wie sie in einem Haushalt in Kerala typisch sind. Keine der beiden Seiten behauptet, dass jeder Haushalt oder jedes Sadya es auf dieselbe Weise serviert, und dieser Artikel tut das auch nicht.

Ein Gericht, mehrere veröffentlichte Versionen

Version Was sich ändert Hier verwendet?
Sharmis Passions, große Mango in Würfeln 2 Tassen gehackte reife Mango, 4 EL Kokos, 1/2 Tasse dicker Curd; Curd wird bei ausgeschalteter Hitze zugegeben Ja, das ist das Rezept unten
Ganze kleine Mangos aus Kerala Sharmis Passions erwähnt den traditionellen Brauch, kleine Mangos aus Kerala geschält im Ganzen zu verwenden; das eigene Rezept auf der Seite nimmt stattdessen eine zerkleinerte große Neelam-Mango Nein
Scroll Food / Regi Mathew 2 kleine Mangos mit Fruchtfleisch und Kern, Schalotten-Ingwer-Paste, Curd 3–4 Minuten bei niedriger Hitze gegart; für 2 Portionen Nein
Kerala.com 2 Mangos, 2 Tassen dicker Curd, 1 Tasse Kokos; ein Teil des Curd wird mit dem Kokos gemahlen, der Rest abseits vom Herd zugegeben Nein
Kerala Calling (Dokumentenportal der Regierung von Kerala) 4 große oder 8 kleine reife Mangos, größere Mengen Curd und Kokos; Curd bei ausgeschalteter Hitze zugegeben Nein

Den Versionen von Sharmis Passions, Kerala.com und Kerala Calling ist gemeinsam, dass der Curd erst zugegeben wird, nachdem der Topf von der Hitze genommen wurde. Die Version von Scroll Food gart den Curd dagegen sanft; ihre Methode bleibt deshalb getrennt.

Eine Einzelheit im gewählten Rezept braucht einen Hinweis. In der Zutatenliste von Sharmis Passions steht kein Jaggery, aber beide Fassungen der Zubereitung auf der Seite geben 1/2 TL Jaggery dazu, und der einleitende Text sagt, man solle es nicht weglassen. Dieser Artikel folgt der Zubereitung und nimmt 1/2 TL Jaggery, zusammen mit dem Joghurt bei ausgeschalteter Hitze zugegeben.

Zutaten für 3 Portionen

Alle Zutaten für Mango-Pulissery, einschließlich Wasser, Salz und Jaggery
Alle Zutaten für Curry, Paste und Gewürzöl, vor dem Kochen bereitgelegt

Zutaten auswählen und ersetzen

Mango. Messen Sie die Mango nach dem Volumen der Würfel, 2 Tassen, und zählen Sie nicht die Früchte, denn die Größe von Mangos schwankt je nach Sorte stark. Wählen Sie Früchte, die vollreif und süß sind, beim Schneiden aber noch formstabile Würfel ergeben. Sehr weiche, faserige Mango zerfällt im Topf leicht und ergibt ein dickeres, püriertes Curry statt eines mit Stücken.

Joghurt. Nehmen Sie fertigen, ungesüßten, dicken Naturjoghurt aus dem Laden. Er übernimmt hier die Rolle des Curd, doch Dicke und Säure unterscheiden sich je nach Produkt; ganz derselbe wie in einem Haushalt in Kerala hergestellter Curd wird er also nicht. Meiden Sie gesüßten oder aromatisierten Joghurt.

Kokos. Verwenden Sie für die Paste frisch geriebenen Kokos. Andere Formen verändern Konsistenz und Aroma.

Kreuzkümmel. Nehmen Sie für die Paste ganze Kreuzkümmelsamen. Ersetzen Sie sie nicht durch dieselbe Menge gemahlenen Kreuzkümmel.

Kokosöl und Curryblätter. Kokosöl ist der geschmackliche Mittelpunkt des Gewürzöls. Ein anderes Öl funktioniert zum Garen, verändert aber den Geschmack. Getrocknete Curryblätter geben ein schwächeres, anderes Aroma als frische.

Allergien und Kennzeichnung

Dieses Curry enthält Milchprodukte (Joghurt). Außerdem kommen Kokos und Senfsamen hinein. Prüfen Sie die Etiketten von Joghurt, Kokos, Gewürzen und Jaggery auf Allergenhinweise.

Ausrüstung

  • Messer und Schneidebrett
  • Kleiner Mixbecher oder Gewürzmühle für eine grobe Paste
  • Schüssel und Schneebesen oder Löffel zum Glattschlagen des Joghurts
  • Kochtopf für das Curry
  • Kleine Pfanne für das Gewürzöl
  • Hitzefester Untersetzer oder Brett, auf das der heiße Topf gestellt wird

Zubereitung: Mango garen, Paste zugeben, abseits der Hitze vollenden

Die eine Regel, die man sich merken sollte

Alles, was kocht, geschieht, bevor der Joghurt hineinkommt. Ist der Joghurt einmal drin, wird das Curry nicht mehr zum Kochen gebracht.

Bereiten Sie Paste und geschlagenen Joghurt vor, bevor die Mango auf die Hitze kommt. Die letzten Schritte gehen schnell, und der Joghurt muss bereitstehen, wenn die Hitze ausgeschaltet wird.

Wenn etwas schiefgeht

Was Sie sehen Wahrscheinliche Ursache Was zu tun ist
Der Joghurt wirkt körnig oder geronnen Das Curry hat nach der Zugabe des Joghurts gekocht, oder der Joghurt kam hinein, als noch Hitze da war Halten Sie die Hitze ab Schritt 6 ausgeschaltet. Die Zugabe des Joghurts bei ausgeschalteter Hitze senkt das Risiko des Gerinnens, schließt es aber nicht völlig aus
Die Mango ist zu Brei geworden Die Frucht war überreif oder wurde in Schritt 4 zu lange gegart Das lässt sich nicht rückgängig machen; das Curry wird einfach dicker. Wählen Sie das nächste Mal festere Früchte und hören Sie auf, sobald die Würfel weich sind
Ein roher Kokosgeschmack bleibt Die Paste wurde in Schritt 5 nicht lange genug gegart Prüfen Sie vor dem Ausschalten der Hitze: Der rohe Geruch sollte verschwunden sein, bevor der Joghurt hineinkommt
Das Gewürzöl riecht verbrannt Bockshornklee oder Curryblätter wurden zu lange oder zu heiß gebraten Geben Sie Bockshornklee, Blätter und Chili erst zu, nachdem die Senfsamen gesprungen sind, und nehmen Sie die Pfanne rasch vom Herd
Das Curry ist sehr dick geworden Es dickt beim Stehen nach Rühren Sie am Tisch etwas Wasser unter

Variationen

Halten Sie diese getrennt vom Rezept oben; sie verändern das Gericht, statt es wiederzugeben.

  • Größere Mangostücke. Schneiden Sie die Würfel etwas größer, wenn Ihre Mango sehr weich ist, damit noch Stücke zum Beißen übrig bleiben.
  • Andere Reife. Reifere oder saftigere Mango bringt mehr Wasser und mehr Süße mit. Passen Sie das Kochwasser nach Augenmaß an, immer nur ein wenig.
  • Mildere Schärfe. Verringern Sie das rote Chilipulver auf weniger als 1/2 TL. Das ergibt ein milderes Curry als das hier beschriebene.
  • Süße. Das Rezept verwendet 1/2 TL Jaggery. Es wegzulassen oder die Menge zu ändern, ist Ihre eigene Anpassung.
  • Ganze kleine Mangos. Die Version mit im Ganzen gegarten kleinen Mangos aus Kerala ist ein anderes Rezept mit eigenen Mengenverhältnissen und wird hier nicht behandelt.

Reste

Lassen Sie übriges Curry abkühlen und stellen Sie es zügig in den Kühlschrank. Eine Aufbewahrungsdauer wird hier nicht genannt. Eine Aufbewahrungszeit im Kühlschrank ist zwar genannt, doch fehlen ausreichende Angaben, um sie als Sicherheitsgarantie zu übernehmen.

Häufige Fragen

Welche Mango soll ich nehmen?

Jede reife, süße Mango, die beim Schneiden noch formstabile Würfel ergibt. Messen Sie 2 Tassen gehacktes Fruchtfleisch, statt Früchte zu zählen. Sharmis Passions verwendet eine große Neelam-Mango und erwähnt außerdem den traditionellen Brauch, kleine Mangos aus Kerala im Ganzen zu verwenden. Diese Version mit ganzen Früchten ist ein eigenes Rezept.

Wann genau kommt der Joghurt hinein?

Nachdem die Kokospaste gegart ist und die Hitze ausgeschaltet wurde. Sharmis Passions weist darauf hin, dass der Curd gerinnen kann, wenn er zugegeben wird, solange das Curry noch auf der Hitze steht, und dass er danach nicht gekocht wird. Auch Kerala.com und das Rezept von Kerala Calling geben den Curd bei ausgeschalteter Hitze zu. Das Rezept von Scroll Food, das Regi Mathew zugeschrieben wird, gart den Curd stattdessen 3–4 Minuten bei niedriger Hitze; das ist eine andere Methode als die hier verwendete.

Wie viel Wasser soll ich zugeben?

Es gibt keine feste Menge. Das Wasser zum Garen der Mango soll die Früchte gerade bedecken, die Paste braucht nur wenig zum Mahlen, und etwas mehr kann das fertige Curry lockern, wenn es zu dick wird. Keines der herangezogenen Rezepte nennt eine abgemessene Menge.

Ist das Jaggery optional?

In dieser Version gehört es zum Rezept. Die Zutatenliste von Sharmis Passions lässt es aus, aber beide Fassungen der Zubereitung auf der Seite geben 1/2 TL dazu, und die Einleitung sagt, man solle es nicht weglassen.

Was serviere ich dazu?

Einfachen Reis. Sharmis Passions stellt es als Reiscurry und als Beilage zum Onam Sadya vor, und Scroll Food beschreibt den süßsauren Geschmack als Ausgleich zu Reis und scharfen Beilagen. Andere Kombinationen werden in diesen Rezepten nicht behandelt.

Quellen

  • Sharmilee J, „Pulissery Recipe | Mambazha Pulissery Recipe“, Sharmis Passions. Das in diesem Artikel befolgte Rezept: reife Mango in Würfeln, Paste aus Kokos, Kreuzkümmel und grüner Chili, dicker Curd, der bei ausgeschalteter Hitze zugegeben wird, Gewürzöl mit Kokosöl, mäßig dickflüssige Konsistenz, 3 Portionen, Jaggery in der Zubereitung sowie die Verwendung des Gerichts zu Reis und beim Onam Sadya. https://www.sharmispassions.com/mambazha-pulissery-recipe-kerala-moru/
  • Regi Mathew, „Mambazha Pulissery“, Scroll Food. Die Beschreibung des süßsauren Currys zu Reis und scharfen Beilagen sowie eine eigene Version mit kleinen Mangos, Schalotten-Ingwer-Paste und sanft gegartem Curd, nur zum Vergleich verwendet. https://scroll.in/food/971295/mambazha-pulissery
  • „Kerala Recipe: Mambazha Pulissery“, Kerala.com. Eine weitere Version mit anderen Mengenverhältnissen, bei der der restliche Curd abseits vom Herd zugegeben wird, nur als Gegenprobe verwendet. https://kerala.com/pages/kerala-recipe
  • Indu Narayan, „Kerala Calling, Ethnic Food: Mango Pulisseri“, Dokumentenportal der Regierung von Kerala. Eine Version für größere Mengen mit Größenangaben für reife Mangos und Curd, der bei ausgeschalteter Hitze zugegeben wird, nur zum Vergleich verwendet. https://document.kerala.gov.in/Porteddata/extensionpdf/documents/10180/47e3b41d-81ac-47a1-951d-96a19f86123e.pdf