Cordero asándose en el centro elevado de una sartén de jingisukan, con las verduras alrededor y la salsa para mojar en un cuenco aparte
Raciones4 porciones
CocinaJaponesa (Hokkaido)

Jingisukan: cordero y verduras a la parrilla de Hokkaido con salsa de fruta para mojar (ジンギスカン)

Cómo hacer jingisukan al estilo de Hokkaido: cordero en lonchas finas sin sazonar y siete verduras asadas juntas en una sartén con el centro elevado, y luego mojadas en una salsa de manzana, pera, ajo y jengibre rallados. Incluye la receta para cuatro personas, cómo se corta cada verdura, la diferencia entre el estilo adobado y el de mojar después, cordero y carne de oveja adulta, cómo hacerlo sin la sartén específica y lo básico de seguridad alimentaria.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 17

Cortar el cordero

Cordero fino y sin sazonar cortándose en tiras sobre una tabla para carne cruda
Corte el cordero en una longitud fácil de asar, sin adobo

Corte el cordero en lonchas finas en trozos de 8–10 cm de largo. Hágalo en la tabla de la carne cruda y no adobe la carne.

STEP 22 / 17

Cortar las cebollas en media luna

Media cebolla pelada y rodajas en media luna recién cortadas sobre una tabla
Cebollas en media luna

Cambie a la tabla de las verduras. Pele las cebollas, pártalas por la mitad y córtelas en media luna.

STEP 33 / 17

Cortar las berenjenas en diagonal

Berenjena japonesa cortándose en diagonal
Berenjena cortada en rodajas diagonales

Corte las berenjenas en rodajas diagonales.

STEP 44 / 17

Cortar la kabocha en cuñas

Calabaza kabocha cortada en cuñas sobre una tabla
Cuñas de kabocha, con la piel

Corte la kabocha en cuñas.

STEP 55 / 17

Cortar las patatas en rodajas finas

Rodajas finas de patata junto a una patata entera sobre una tabla
Rodajas finas para que la patata se haga en la sartén

Corte las patatas en rodajas finas.

STEP 66 / 17

Cortar los pimientos verdes en cuñas

Cuñas de pimiento verde y mitades vaciadas sobre una tabla
Pimientos verdes en cuñas

Quite los tallos y las semillas y corte los pimientos verdes en cuñas.

STEP 77 / 17

Cocer el maíz y cortarlo en cuatro

Una mazorca de maíz cociéndose en una olla con agua sola
Cueza el maíz antes de cortarlo

Cueza la mazorca de maíz entera.

Cuando esté hecho, córtelo a lo ancho en 4 trozos iguales.

Maíz cocido cortado a lo ancho en cuatro trozos
Cuatro trozos de una mazorca
STEP 88 / 17

Limpiar los brotes de soja

Manos que quitan raicillas y pieles oscuras de los brotes de soja
Sin raicillas ni pieles

Quite las raicillas y las pieles oscuras de los brotes de soja. Si lo prepara todo de una vez, deje las verduras cortadas en platos separados.

STEP 99 / 17

Mezclar la base de la salsa

Una cuchara removiendo sake, salsa de soja, vinagre, sal y azúcar en un cuenco
Primero los líquidos y los condimentos

En un cuenco, mezcle bien el sake, la salsa de soja, el vinagre, la sal y el azúcar. La salsa no se calienta.

STEP 1010 / 17

Rallar el ajo, el jengibre, la manzana y la pera y añadirlos

Un diente de ajo rallándose sobre un cuenco
Ajo rallado

Ralle el ajo.

Ralle el jengibre.

Raíz de jengibre rallándose sobre un cuenco
Jengibre rallado

Ralle la media manzana.

Media manzana rallándose dentro de un cuenco
Manzana rallada

Ralle la media pera.

Media pera japonesa rallándose dentro de un cuenco
Pera rallada

Añada todo el ajo, el jengibre, la manzana y la pera rallados a la base de la salsa.

La mezcla rallada añadiéndose al cuenco de la salsa
La fruta y los aromáticos rallados van a la salsa
STEP 1111 / 17

Picar el sésamo y añadirlo

Semillas de sésamo blanco picadas en un montoncito, con algunas enteras al lado
Sésamo picado junto a unas semillas enteras

Pique las semillas de sésamo blanco en una tabla hasta que se rompan.

Añada el sésamo picado a la salsa.

Sésamo blanco picado añadiéndose a la salsa para mojar
El sésamo, a la salsa
STEP 1212 / 17

Añadir el shichimi y mezclar bien

Shichimi añadiéndose a la salsa para mojar
Un poco de shichimi

Añada el shichimi.

Mezcle bien la salsa. Pruébela y ajústela con un poco más de sal o de shichimi si se quiere.

Una cuchara mezclando la salsa para mojar terminada
La salsa para mojar terminada, en su propio cuenco
STEP 1313 / 17

Calentar la sartén

Una sartén de jingisukan vacía con el centro elevado calentándose en el fuego
Caliente primero la sartén vacía

Caliente la sartén de jingisukan.

STEP 1414 / 17

Untar la sartén con la grasa del cordero

Unas pinzas frotando un trozo de grasa de cordero por la sartén caliente con el centro elevado
La grasa del propio cordero engrasa la sartén

Con las pinzas de la carne cruda, frote un trozo graso de cordero por la sartén caliente para que la grasa cubra la superficie. No añada aceite.

STEP 1515 / 17

Poner el cordero en el centro y las verduras alrededor

Lonchas finas de cordero colocadas en el centro elevado de la sartén
La carne en la corona

Extienda el cordero sobre el centro elevado de la sartén.

Reparta la cebolla, la berenjena, la kabocha, la patata, el pimiento verde, el maíz y los brotes de soja por el borde.

Verduras colocadas alrededor del cordero en el borde de la sartén
Verduras en el borde, donde se recogen los jugos de la carne
STEP 1616 / 17

Asar y girar hasta que esté bien hecho

Unas pinzas girando una loncha de cordero en la sartén mientras las verduras se hacen alrededor
Gire la carne y las verduras mientras se hacen

Ase la carne y las verduras, girándolas con las pinzas. El cordero es fino y se puede poner duro si se pasa, así que vigílelo y saque cada pieza cuando esté. Asegúrese de que la carne quede bien cocida; el color por sí solo no indica que esté hecha. Cueza también las verduras del todo, sobre todo las que hayan recibido los jugos de la carne cruda.

Use un termómetro de cocina para comprobar que el centro del cordero llega a 75 °C durante al menos 1 minuto, como se describe en la nota general de seguridad alimentaria de arriba.

Un termómetro de cocina comprobando una loncha de cordero hecha, sostenida sobre la sartén
Comprobar una loncha ya hecha
STEP 1717 / 17

Mojar y comer

Unos palillos mojando una loncha de cordero hecha en un cuenco de salsa aparte
Moje cada pieza hecha en la salsa

Con los palillos para comer, no con las pinzas de la carne cruda, moje el cordero y las verduras ya hechos en la salsa y coma. Vaya añadiendo carne y verduras a la sartén a medida que avanza la comida.

Una mesa puesta con la sartén con el centro elevado llena de cordero y verduras hechos y cuencos de salsa separados
La sartén en el centro de la mesa, con un cuenco de salsa para cada comensal
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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Cordero o carne de oveja en lonchas finas (羊肉, yōniku) 400–600 g Asar. Sin nada y sin sazonar; su grasa también engrasa la sartén
Cebollas (玉ねぎ, tamanegi) 2 Asar. Cortadas en media luna
Berenjenas (なす, nasu) 2 Asar. Cortadas en diagonal
Calabaza kabocha (かぼちゃ) 150 g Asar. Cortada en cuñas
Patatas (じゃがいも, jagaimo) 2 Asar. En rodajas finas
Pimientos verdes (ピーマン, pīman) 2 Asar. Cortados en cuñas
Maíz (とうもろこし, tōmorokoshi) 1 mazorca Asar. Cocido y luego cortado en 4 trozos iguales
Brotes de soja (もやし, moyashi) 200 g Asar. Sin las raicillas ni las pieles oscuras
Sake (酒) 2 cucharadas Salsa
Salsa de soja (醤油, shōyu) 3 cucharadas Salsa. Salsa de soja japonesa oscura
Vinagre (酢, su) 2 cucharadas Salsa. Vinagre de cereal
Sal un poco Salsa
Azúcar 1 cucharadita Salsa
Ajo 1 diente Salsa. Rallado
Jengibre fresco (根しょうが, ne-shōga) 20 g Salsa. Rallado
Shichimi (七味唐辛子, shichimi tōgarashi) un poco Salsa
Manzana 1/2 Salsa. Rallada
Pera (梨, nashi) 1/2 Salsa. Rallada
Semillas de sésamo blanco (白ごま, shiro goma) 1 cucharada Salsa. Picadas
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Jingisukan: el cordero en la corona y las verduras en el borde

Lo que debe conservar esta sartén

Ase el cordero sin nada, sin adobo, y moje cada pieza ya hecha en la salsa, en la mesa. Deje que la grasa del propio cordero engrase la sartén y que sus jugos bajen hasta las verduras.

En Hokkaido, el jingisukan es un plato alrededor del cual se reúne la gente, en casa y al aire libre: bajo los cerezos en flor en primavera y en las comidas al aire libre del verano. La carne de oveja y las verduras van a una sartén de hierro fundido con el centro elevado. La carne ocupa la corona y las verduras se reparten por el borde. Mientras el cordero se hace, sus jugos bajan por la pendiente y dan sabor a la cebolla, los brotes y la calabaza que quedan debajo.

En Hokkaido hay dos maneras principales de prepararlo. En una, la carne se marina en una salsa sazonada antes de asarla. En la otra, la carne se asa tal cual y luego se moja en una salsa aparte. Este artículo sigue el segundo estilo. El cordero crudo va a la sartén sin nada encima y el sabor llega de una salsa para mojar hecha con salsa de soja, vinagre, sake y manzana, pera, ajo y jengibre rallados. Los dos estilos usan ingredientes y pasos distintos, así que conviene tener claro cuál se va a hacer antes de comprar la carne.

El nombre

En japonés se escribe ジンギスカン y a veces 成吉思汗, la forma japonesa del nombre Gengis Kan. El nombre no aclara de dónde viene el plato. El origen se comenta más abajo.

Sobre esta versión: una receta familiar para cuatro de Hokkaido

Esta receta sigue el jingisukan para cuatro personas de Uchi no Kyōdo Ryōri («Nuestras cocinas locales»), una colección de cocina regional publicada por el Ministerio de Agricultura, Silvicultura y Pesca de Japón (MAFF). Esa página atribuye la receta al libro Hokkaido no Aji (El sabor de Hokkaido), de Akiko Nambu. La página también advierte de que las recetas cambian según la región y la casa y de que sus fotos pueden no coincidir con la receta escrita. Todas las cantidades, los cortes y los pasos de aquí vienen de esa receta. No se han mezclado otros cortes de otras páginas de Hokkaido, ni el adobo, ni la salsa caliente de una versión de comedor escolar.

Algunos puntos son decisiones editoriales de este artículo y se explican aquí sin rodeos:

  • Cuándo entra el shichimi. El shichimi (mezcla japonesa de siete especias con guindilla) figura en la lista de ingredientes, pero el método no dice en ningún momento cuándo añadirlo. Aquí se mezcla en la salsa para mojar junto con todo lo demás.
  • Salsa de soja y vinagre. La receta no especifica el tipo. Este artículo usa salsa de soja japonesa oscura corriente (koikuchi) y vinagre de cereal.
  • El cordero. La receta pide carne de oveja en lonchas finas. Este artículo usa cordero en lonchas finas y sin hueso. La carne de oveja adulta también vale.
  • Indicaciones de seguridad alimentaria. La nota sobre cocinar la carne a 75 °C y sobre mantener separados los utensilios que tocan carne cruda procede de las indicaciones domésticas generales del Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar de Japón. No es un tiempo ni una temperatura de la receta.

Esta receta no ha sido probada en cocina por Sekai Gohan. Las fotos ilustran cada acción; no demuestran cantidades, temperaturas ni tiempos de cocción exactos.

Ingredientes para 4 porciones

Todos los ingredientes dispuestos, con el cordero y las verduras para asar separados de los ingredientes de la salsa
Los ingredientes para asar a un lado y los de la salsa para mojar al otro

No añada aceite. La grasa del cordero engrasa la sartén.

Seguridad alimentaria y la salsa

Use unas pinzas solo para la carne cruda y unos palillos distintos para comer, y reserve una tabla aparte para la carne cruda. Cocine el cordero por completo y no lo sirva nunca poco hecho. Las verduras que hayan tocado los jugos de la carne cruda también tienen que cocerse del todo. Como medida general de seguridad en casa, caliente el centro de la carne a 75 °C durante al menos 1 minuto.

La salsa para mojar no se calienta, así que el sake que lleva queda sin cocinar. Téngalo en cuenta al decidir quién va a comerla.

Elegir el cordero y las verduras

Compre carne sin preparar, no adobada. Busque cordero o carne de oveja en lonchas finas sin sazonar. La carne de jingisukan ya sazonada pertenece al estilo adobado. El cordero tiene un sabor más suave y la oveja adulta, uno más intenso y más claramente ovino. En Hokkaido se comen las dos. Conviene que la carne conserve parte de su grasa, porque es la que engrasa la sartén.

Las verduras. Una cebolla amarilla corriente sirve perfectamente. Elija patatas que se puedan cortar en rodajas finas. Para la berenjena se muestra aquí la berenjena japonesa. Si tiene berenjenas largas u otra forma, córtelas en trozos igual de fáciles de comer. La kabocha es la calabaza japonesa habitual. Los brotes de soja de cualquier supermercado valen. La mazorca de maíz fresca se cuece antes de ir a la sartén. Use una mazorca entera.

La fruta de la salsa. Cualquier manzana sirve. En Japón, la pera nashi es la opción fácil.

Utensilios

  • Sartén de jingisukan: una sartén de hierro fundido con el centro elevado en forma de cúpula y un canal alrededor del borde
  • O una plancha lisa o una sartén gruesa (los jugos no bajarán a las verduras de la misma manera)
  • Tablas de cortar separadas para la carne cruda y para las verduras
  • Cuchillo de cocina
  • Rallador
  • Olla para cocer el maíz
  • Cuencos para la salsa, uno por comensal si se quiere
  • Pinzas que se usen solo para la carne cruda
  • Palillos para comer, separados de las pinzas de la carne cruda
  • Termómetro de cocina, si tiene uno

Preparación: cortar, hacer la salsa, asar, mojar

Cómo funciona la sartén

Ponga la carne en la corona y las verduras por el borde. Ase todo junto y coma cada pieza en cuanto esté hecha, mojada en la salsa de su propio cuenco. Cocine bien la carne y las verduras y aplique la comprobación general de seguridad alimentaria que se describe más abajo.

Solución de problemas

Problema Causa probable Qué hacer
El cordero queda duro Se quedó demasiado tiempo en la sartén El cordero fino se hace rápido. Saque cada pieza en cuanto esté hecha por dentro y añada más carne poco a poco
La sartén no se engrasa bien La carne tiene muy poca grasa Frote un trozo más graso por la sartén. Si aun así hace falta, un poco de aceite es un ajuste casero que la receta no usa
Las verduras del borde siguen crudas El borde está más frío que la corona o la sartén está muy llena Siga asándolas y gírelas. Cueza del todo todo lo que haya tocado los jugos crudos
La salsa sabe plana o agria La sal y el shichimi son solo «un poco» Añada sal o shichimi pizca a pizca y pruebe
No bajan jugos a las verduras Se usa una plancha lisa o una sartén normal Es lo esperable en una superficie plana. Ase la carne y las verduras una al lado de la otra y moje como siempre

Variantes

  • Estilo adobado. En Takikawa, en el interior del centro de Hokkaido, la carne se marina en una salsa sazonada antes de asarla. Es un estilo regional con sus propios ingredientes y pasos, no un arreglo de esta receta. No mezcle los dos.
  • Oveja adulta en lugar de cordero. La oveja adulta da un sabor ovino más intenso. Use la misma cantidad y el mismo método.
  • Sin sartén de jingisukan. Una plancha lisa o una sartén gruesa sirven para asar, pero los jugos no pasarán de la carne a las verduras como en una sartén con el centro elevado.
  • Fideos al final. Hay quien termina una comida de jingisukan cociendo fideos como udon en la salsa que queda en la sartén. Es una forma de comer opcional, no parte de la receta principal. Caliente los fideos bien.
  • Verduras de cada casa. Cada familia varía las verduras que usa. Para probar esta receta tal como está escrita, empiece por las siete verduras de la lista.

Contexto: ovejas de lana, mesas al aire libre y dos estilos

El jingisukan nació de las ovejas de Hokkaido. Según la MAFF, en Hokkaido se criaban ovejas por su lana. Cuando la situación de la lana cambió después de la guerra, las ovejas se criaron y se comieron cada vez más por su carne, y ese contexto está ligado a cómo la carne de oveja se hizo familiar en la región. Los materiales de la asociación japonesa de nutricionistas escolares cuentan algo parecido. Hoy el plato se conoce en todo Hokkaido, en casa y en reuniones al aire libre como la contemplación de los cerezos en primavera.

El origen no está claro. La MAFF presenta varias teorías sobre cómo se creó el jingisukan, y una de ellas sostiene que se inspiró en un plato chino de cordero a la parrilla. A pesar del nombre, historias populares como un origen mongol o Gengis Kan asando carne sobre un casco no son hechos establecidos.

Dos estilos regionales. La guía de la MAFF sobre los alimentos tradicionales japoneses describe la sartén con el centro elevado, la carne en el centro y las verduras alrededor, y contrapone dos estilos: Takikawa, donde la carne se adoba primero, y la zona de Tsukisamu, en Sapporo, donde la carne sin nada se asa y se moja después. Son diferencias regionales, no una manera correcta y otra equivocada. El sitio oficial de turismo de Sapporo también señala que se usan tanto el cordero como la oveja adulta, que existen los dos estilos y que la manera de comer jingisukan cambia según la casa y el restaurante.

Para más platos de todo el país, consulte Japón.

Preguntas frecuentes

¿En qué se diferencia del jingisukan adobado?

La diferencia está en cuándo entra el sabor. En el estilo adobado, la carne se empapa en la salsa antes de asarse. En este estilo de mojar después, la carne sin nada se asa y luego se moja en una salsa aparte. Los dos son estilos de Hokkaido, con Takikawa conocido por adobar y la zona de Tsukisamu, en Sapporo, por mojar después.

¿Se puede hacer sin sartén de jingisukan?

Sí. Una plancha lisa o una sartén gruesa son un sustituto práctico, aunque es una sugerencia editorial y no forma parte de la receta. En una superficie plana los jugos de la carne no bajan a las verduras como en una sartén con el centro elevado.

¿Cordero u oveja adulta?

Cualquiera de las dos. En Hokkaido se comen ambas. El cordero es más suave y la oveja adulta tiene un sabor ovino más intenso. Este artículo usa cordero en lonchas finas y sin hueso, pero la receta solo especifica carne de oveja en lonchas finas.

¿Se pueden cambiar las verduras?

Cada familia usa verduras distintas. Las cantidades y los cortes de este artículo son las siete verduras de la propia receta. Tome cualquier cambio como una variación suya, y tenga en cuenta que otras recetas cortan las verduras de otra manera.

¿Hay que echar la salsa sobre la carne antes de asar?

No. En este estilo la salsa se queda en su cuenco y se moja en ella la carne y las verduras ya hechas.

¿Cuándo se añade el shichimi?

La receta incluye el shichimi, pero no dice cuándo añadirlo. Este artículo lo añade al mezclar la salsa para mojar, como decisión editorial.

¿Se evapora el alcohol del sake de la salsa?

La salsa no se calienta, así que el sake se usa sin cocinar. Téngalo en cuenta al decidir quién va a comerla.

¿Cómo sé que el cordero está hecho?

La receta no da tiempo ni temperatura de asado. Cocine la carne por completo; el color por sí solo no indica que esté hecha. Como indicación doméstica general, el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar de Japón da 75 °C en el centro durante al menos 1 minuto. Use pinzas separadas para la carne cruda y palillos separados para comer.

Fuentes

  • Ministerio de Agricultura, Silvicultura y Pesca de Japón (MAFF), «ジンギスカン/成吉思汗 北海道 | うちの郷土料理» (Jingisukan, Hokkaido | Nuestras cocinas locales). La receta para cuatro personas con todos los ingredientes, las cantidades y los pasos del método, atribuida al libro Hokkaido no Aji, de Akiko Nambu. También los estilos de mojar después y adobado, el vínculo entre la cría de ovejas y el consumo de cordero en Hokkaido, las varias teorías sobre el origen y el comer en casa y al aire libre. https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/jingisukan_hokkaido.html
  • Ministerio de Agricultura, Silvicultura y Pesca de Japón (MAFF), «ジンギスカン|にっぽん伝統食図鑑» (Jingisukan | Guía ilustrada de los alimentos tradicionales de Japón). La sartén con el centro elevado, con la carne en el centro y las verduras alrededor; los estilos de Takikawa y de Tsukisamu en Sapporo; el cordero y la oveja adulta; las teorías sobre el origen y el paso de la lana a la carne. https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/traditional-foods/menu/zingiskan.html
  • Oficina Regional de Administración Agrícola de Hokkaido de la MAFF, «ジンギスカン» (Jingisukan). Comer jingisukan en casa y al aire libre, incluida la contemplación de los cerezos, y una receta de ejemplo aparte usada solo para comparar. https://www.maff.go.jp/hokkaido/suishin/shokuiku/dentoshoku_jingisukan.html
  • Welcome to Sapporo, «The best way to enjoy Jingisukan and the most popular restaurants». El cordero y la oveja adulta, los estilos sazonado de antemano y de mojar después, el final con fideos cocidos en la salsa de la sartén y la variación entre casas y restaurantes. https://www.sapporo.travel/en/gourmet/feature/hokkaido-local-dish-genghis-khan-mongolian-barbecue/
  • 全国学校栄養士協議会 (Consejo Nacional de Nutricionistas Escolares), «北海道 郷土食 ジンギスカン» (Comida local de Hokkaido: jingisukan). El estilo adobado de Takikawa y el de mojar después de Tsukisamu, y cómo las ovejas criadas por su lana hicieron familiar la carne de oveja en Hokkaido. Su receta de comedor escolar no se ha usado. https://www.zengakuei.or.jp/kyodosyoku/pref/hokkaido_03.html
  • Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar de Japón, «家庭での食中毒予防» (Prevención de intoxicaciones alimentarias en casa). Indicaciones generales para calentar la carne a 75 °C en el centro durante al menos 1 minuto y mantener separados los utensilios de la carne cruda. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html