Kinpira de bardana y zanahoria, de color de soja y sabor dulce-salado, servida en un cuenco pequeño
Raciones2 porciones
CocinaJaponesa

Kinpira gobo: bardana y zanahoria japonesas salteadas y cocidas hasta que casi no queda líquido (kinpira gobō)

Cómo hacer kinpira gobo (きんぴらごぼう), la guarnición casera de Tokio de raíz de bardana y zanahoria salteadas en aceite de sésamo con guindilla y cocidas en salsa de soja, azúcar y sake hasta que el líquido casi desaparece. Incluye las cantidades para dos porciones, restregar en lugar de pelar, el orden en la sartén, cómo juzgar el punto final, las variantes y el lugar del plato en la mesa japonesa.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 8

Restriegue y corte la bardana, y déjela en remojo

Bardana restregada cortada con un cuchillo en tiras finas de 5 cm
Corte la bardana restregada y sin pelar en tiras finas de 5 cm

Restriegue bien la bardana bajo el agua para quitar la tierra; no la pele en grueso. Córtela en trozos de 5 cm y luego en tiras finas en juliana. Ponga las tiras en un cuenco con agua a remojo mientras prepara el resto.

STEP 22 / 8

Corte la zanahoria, escurra la bardana y mezcle el líquido de condimento A

Zanahoria cortada en juliana de 5 cm, con las tiras de bardana ya escurridas a un lado
Corte la zanahoria mientras la bardana escurrida espera al lado

Corte la zanahoria en juliana de 5 cm. Escurra la bardana y resérvela. Quite las semillas a media guindilla roja seca (1/2). En un cuenco pequeño, mezcle 50 ml de agua, 1 1/2 cucharaditas de salsa de soja, 2 cucharaditas de azúcar y 1 cucharadita de sake para hacer el líquido de condimento A. Mantenga esos 50 ml aparte del agua del remojo de la bardana.

STEP 33 / 8

Saltee primero la bardana

Bardana salteándose primero en aceite de sésamo con la guindilla sin semillas, y la zanahoria esperando en un cuenco aparte
El aceite y la guindilla entran primero, y luego solo la bardana

Ponga 1 cucharada de aceite de sésamo y la guindilla sin semillas en la sartén y llévela después a fuego fuerte. Añada la bardana y saltéela. La zanahoria espera por ahora.

STEP 44 / 8

Añada la zanahoria y siga salteando

Zanahoria añadida a la bardana salteada y mezclada con ella en la sartén
La zanahoria se une a la bardana; todavía sin condimento

Añada la zanahoria a la sartén y siga salteando, mezclándola con la bardana. No añada todavía el líquido de condimento ni el sésamo.

STEP 55 / 8

Vierta todo el líquido de condimento A

Agua, salsa de soja, azúcar y sake ya mezclados, vertidos desde un cuenco a la sartén con bardana y zanahoria
Añada el líquido de condimento ya mezclado en un solo vertido

Vierta todo el líquido de condimento A de una vez en la sartén y deje que las verduras se cocinen en él mientras remueve.

STEP 66 / 8

Cueza hasta que casi se seque, apague el fuego y deje reposar

Kinpira de bardana y zanahoria en la sartén casi sin líquido, después de apagar el fuego
Apague el fuego cuando las tiras estén brillantes y el líquido casi haya desaparecido

Siga removiendo y cociendo hasta que el líquido haya desaparecido casi por completo de la sartén. Apague el fuego y deje reposar la kinpira un rato para que el sabor se asiente en las verduras.

STEP 77 / 8

Emplate la kinpira

Kinpira terminada, colocada en un cuenco pequeño con palillos
Primero el emplatado; el sésamo llega al final

Pase la kinpira a un cuenco pequeño de servir con palillos. El sésamo, todavía no.

STEP 88 / 8

Frote el sésamo blanco por encima

Sésamo blanco tostado frotado entre los dedos y espolvoreado sobre la kinpira ya emplatada
Frote el sésamo entre los dedos mientras lo espolvorea

Tome un poco de sésamo blanco tostado entre los dedos y frótelo mientras lo espolvorea sobre la kinpira, al gusto.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Raíz de bardana (gobō, ごぼう) 70 g La verdura principal. Restregar, no pelar en grueso; cortar en juliana de 5 cm
Agua para remojar la bardana cantidad necesaria Para remojar la bardana cortada. No forma parte del líquido de condimento
Zanahoria (ninjin, にんじん) 30 g Color y dulzor. Cortar en juliana de 5 cm
Guindilla roja seca (aka tōgarashi, 赤唐辛子) 1/2 Picante. Quitar las semillas
Aceite de sésamo (goma abura, ごま油) 1 cucharada Aceite para saltear

| Agua | 50 ml | Líquido para cocer las verduras hasta que casi se sequen | | Salsa de soja (shōyu, 醤油) | 1 1/2 cucharaditas | Sal y color | | Azúcar | 2 cucharaditas | Dulzor | | Sake (酒) | 1 cucharadita | Redondea el condimento |

| Semillas de sésamo blanco tostado (shiro iri goma, 白炒りごま) | al gusto | Se frotan entre los dedos y se espolvorean por encima |

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Kinpira gobo: una raíz dura convertida en una pequeña guarnición brillante

Lo que debe conservar esta sartén

El aroma a tierra y la mordida de la bardana, el equilibrio dulce-salado de la salsa de soja y el azúcar, y un calor suave de guindilla. El punto final llega en el momento en que el líquido ha desaparecido casi por completo de la sartén.

La raíz de bardana es dura, fibrosa y huele a tierra. Cortada en tiras finas de 5 cm y salteada en aceite de sésamo, se convierte en otra cosa: un cuenco pequeño de hebras brillantes, dulces y saladas, que se pone al lado del arroz. Kinpira gobō (金平牛蒡, きんぴらごぼう) es esa transformación, y es una guarnición de la cocina casera japonesa.

La versión de aquí es la kinpira de Tokio que publicó el Ministerio de Agricultura, Silvicultura y Pesca de Japón (MAFF) en su colección «Nuestras cocinas regionales», una receta atribuida a Etsuko Kondo y a su libro Shokuzai erabi kara wakaru ouchi gohan. Usa solo bardana y zanahoria, para dos porciones. La sartén sigue un orden claro: el aceite de sésamo y la guindilla entran antes de subir el fuego, la bardana va primero, la zanahoria después, el líquido de condimento ya mezclado se vierte de una vez y el fuego se apaga cuando la sartén está casi seca.

Sobre esta receta

Las cantidades y los pasos siguen la receta de Tokio del MAFF. Sekai Gohan no ha probado esta receta en cocina. No se indican tiempos de remojo, tiempos de fritura ni temperaturas, así que los pasos dicen qué mirar en la sartén en lugar de cuántos minutos esperar.

La kinpira es un estilo tanto como una receta concreta. La raíz de loto y otras verduras crujientes también se cocinan «al estilo kinpira», algunos cocineros añaden calamar seco o cerdo y otros usan una salsa embotellada. Esas versiones aparecen en la sección de variaciones. Se mantienen separadas de la receta principal para que la versión de Tokio, solo con raíces, quede clara. Para más platos de la misma mesa, véase la página de Japón.

Por qué se llama kinpira: una guarnición de Tokio de la era Edo

El MAFF incluye la kinpira entre los platos tradicionales transmitidos en todo Tokio. La describe como una guarnición cotidiana de la gente corriente desde finales de la era Edo. Hoy se sigue comiendo en las comidas diarias y también aparece en ocasiones como el osechi de Año Nuevo, las celebraciones y los funerales. La página del MAFF menciona además la historia de la bardana de Takinogawa, una variedad asociada desde antiguo a Tokio.

Se dice que el nombre viene de Sakata Kinpira, un héroe fuerte del kinpira jōruri, un estilo de narración teatral con marionetas de comienzos de esa época. El MAFF lo presenta como explicación tradicional, y así conviene leerlo, no como historia demostrada. El MAFF señala también que la combinación de bardana con zanahoria fue la estándar hasta la segunda mitad de la era Shōwa. Más tarde, el nombre «kinpira» se extendió a otros salteados dulce-salados de raíces firmes y crujientes, como la raíz de loto.

La kinpira no es idéntica en todas las cocinas. El MAFF afirma sin rodeos que la receta cambia según la zona y el hogar. Fuera de Tokio, un estudio sobre los platos de bardana en Japón publicado en el Journal of Home Economics of Japan anota en su resumen que la kinpira gobō es popular en el norte de Kantō. El resumen no llega más lejos, así que aquí no se estira hasta afirmaciones sobre todo el país.

El atractivo del plato se reduce a tres cosas. Está el aroma y la textura al masticar de la bardana, el tirón dulce-salado de la salsa de soja y el azúcar, y el calor suave de la guindilla. Una introducción de la escuela de cocina Tsuji Culinary Institute añade que cortar la verdura fina conserva su textura y deja que el condimento penetre, y que la kinpira puede hacerse con una sola verdura, como bardana, udo o zanahoria.

Ingredientes (para 2 porciones)

Los ingredientes para dos porciones de kinpira dispuestos por separado: bardana, zanahoria, guindilla, condimentos, aceite de sésamo y sésamo blanco
Bardana, zanahoria, guindilla, los ingredientes del líquido de condimento, aceite de sésamo y sésamo blanco tostado

Utensilios

  • Cuchillo y tabla de cortar
  • Un cuenco con agua para remojar la bardana y un colador para escurrirla
  • Un cuenco pequeño para mezclar el líquido de condimento A
  • Una sartén o una sartén poco profunda
  • Una espátula o palillos de cocina para remover
  • Palillos para emplatar y un cuenco pequeño de servir

Elegir y manejar los ingredientes

La bardana. Deje la piel puesta para conservar su sabor y restriegue la tierra. Elija una raíz que pueda cortarse en tiras uniformes de 5 cm.

Bardana y zanahoria cortadas al mismo largo. Las dos se cortan en juliana de 5 cm. Igualar el largo mantiene juntas las dos verduras en la sartén y en el cuenco.

La salsa de soja. Use salsa de soja. Revise la etiqueta de la botella por trigo y soja si en su mesa hay alergias. También se usan aceite de sésamo y semillas de sésamo.

La guindilla. Use media guindilla roja seca sin semillas. Si quiere menos picante, use menos; dejarla fuera del todo es un ajuste suyo.

Método: primero la bardana, un solo vertido y casi seco

El orden importa

El aceite y la guindilla entran en la sartén antes de subir el fuego. La bardana va antes que la zanahoria. Todo el líquido de condimento A se vierte de una vez. Apague el fuego cuando el líquido casi haya desaparecido, deje reposar un momento, emplate y añada el sésamo.

Resolver problemas frecuentes

Lo que se nota Causa probable Qué hacer
Queda líquido en la sartén Se apagó el fuego demasiado pronto Siga removiendo y cociendo hasta que el líquido casi desaparezca y entonces apague el fuego
El sabor resulta flojo o aguado Se añadió agua del remojo en lugar de los 50 ml del líquido de condimento A, o junto con ellos Escurra bien la bardana y use solo el líquido A ya mezclado para la cocción
La bardana no tiene su aroma a tierra Se peló la piel en grueso La próxima vez, restriegue la tierra en lugar de pelar
Tiras desiguales, algunas blandas y otras duras Se cortaron la bardana y la zanahoria en tamaños distintos Corte las dos en juliana de 5 cm y de grosor parecido
Demasiado picante Quedaron semillas o la guindilla entró entera Quite las semillas y use menos de media guindilla la próxima vez
El condimento entró a chorros separados Se vertieron la salsa de soja, el azúcar y el sake uno a uno Mézclelos antes con el agua y añada todo el líquido A de una vez

Variaciones sin cambiar la receta base

La versión de Tokio se queda exactamente como está arriba. Estas son indicaciones aparte, cada una como plato propio.

Otros cortes. La bardana puede cortarse en juliana o en láminas finas (sasagaki). El corte cambia la rapidez con que se hace la bardana y cómo se siente al morder, así que mire la sartén y no el reloj. Las cantidades no cambian.

Menos picante o sin sésamo. Use menos de media guindilla para una kinpira más suave. El toque de sésamo es «al gusto», así que también puede dejarlo fuera.

Kinpira solo de bardana. La introducción del Tsuji Culinary Institute señala que la kinpira puede hacerse con una sola verdura. Quitar la zanahoria es una edición suya de la receta de Tokio, no otra fórmula tradicional, así que trátela como una variación aparte.

Kinpira con calamar seco en tiras. En el sitio de recetas «Chef Gohan» de Gurunavi, la kinpira del cocinero Shin Okamoto es para 4 personas y usa 200 g de bardana, 100 g de zanahoria, 40 g de calamar seco en tiras (saki-ika), 1/2 guindilla, 40 cc de sake, 40 cc de salsa de soja koikuchi y 20 g de azúcar. En ese método las verduras y el condimento se separan después de cocinar, y solo se reduce el líquido antes de juntarlo todo otra vez. Es una receta distinta, con sus cantidades y sus pasos; hágala como un conjunto y no la mezcle con la versión de Tokio.

Cerdo y salsa embotellada. Ebara Foods publica una kinpira hecha con panceta de cerdo y su salsa sukiyaki embotellada más agua, salteada hasta que el líquido desaparece y terminada con aceite de sésamo. La empresa señala que, si se omite el cerdo, se convierte en una versión de bardana y zanahoria. Es un atajo moderno construido sobre un producto comercial, aparte de la receta de Tokio.

En la mesa

La kinpira es una guarnición: un cuenco pequeño que se pone al lado del arroz y de otros platos en una comida diaria. El MAFF la describe en las comidas diarias y también en el osechi de Año Nuevo, las celebraciones y los funerales. Sírvala emplatada por sí sola en un cuenco pequeño con el sésamo blanco por encima, y deje que la textura de la bardana al masticar y su brillo dulce-salado hagan el resto.

Sobras y alergias

Las fuentes no dan periodo de conservación, método de enfriado ni instrucciones para recalentar la kinpira, así que aquí no se dan. El MAFF menciona que un condimento más fuerte ayuda a que la kinpira se conserve; eso no es razón para dejarla a temperatura ambiente ni para fiarse de un número concreto de días. Manipúlela y guárdela con su práctica habitual de seguridad alimentaria. Revise las etiquetas de la salsa de soja por trigo y soja, y tenga en cuenta que se usan aceite de sésamo y semillas de sésamo.

Preguntas frecuentes

¿Hay que pelar la bardana?

No. La receta de Tokio del MAFF explica que la piel tiene sabor, así que restriegue la raíz para quitar la tierra en lugar de pelarla en grueso.

¿Cuánto tiempo hay que remojar la bardana?

La receta indica remojar la bardana cortada en agua, pero no da tiempo, cantidad de agua ni vinagre. Aquí tampoco se sugiere un tiempo de remojo. Remoje la bardana mientras prepara la zanahoria y el condimento, escúrrala después, y no hace falta dejarla más rato.

¿Por qué va la bardana antes que la zanahoria?

Es el orden que da la receta del MAFF. El aceite y la guindilla entran primero, la bardana se saltea a fuego fuerte y después se añade la zanahoria y se sigue salteando. Seguir el orden mantiene la sartén como la describe la receta.

¿Cómo sé cuándo está lista?

Cuando el líquido ha desaparecido casi por completo de la sartén, apague el fuego y déjelo reposar un momento para que el sabor se asiente. La receta no da tiempo ni temperatura de cocción, así que juzgue por la sartén: tiras brillantes y casi sin líquido libre.

¿Puedo hacerla menos picante?

Sí. La receta usa media guindilla seca sin semillas. Use menos para un picante más suave; dejarla fuera del todo es un ajuste suyo.

¿Cuánto dura la kinpira?

Las fuentes no dan un periodo de conservación, así que aquí no se ofrece un número de días. La observación del MAFF de que un condimento más fuerte ayuda a conservarla no significa que pueda guardarse a temperatura ambiente. Siga su práctica habitual de seguridad alimentaria para platos cocinados.

¿Es «auténtica» la versión con calamar seco?

Es una kinpira de cocinero, con sus propias cantidades y su método, publicada en el sitio Chef Gohan de Gurunavi. El MAFF señala que la kinpira cambia según la zona y el hogar. Este artículo usa la versión de Tokio, solo con raíces, como receta principal, y presenta la del calamar aparte.

Fuentes

  • Ministerio de Agricultura, Silvicultura y Pesca de Japón (MAFF), «Kinpira, Tokio» (Nuestras cocinas regionales). La receta principal: cantidades para dos porciones, juliana de 5 cm, el remojo, restregar en lugar de pelar, el orden del salteado, el líquido de condimento, el punto final y el sésamo blanco. También el contexto de la kinpira como plato tradicional de Tokio, sus orígenes como guarnición a finales de la era Edo, su presencia en comidas diarias y ocasiones, la explicación tradicional del nombre, la extensión del nombre a otras raíces y las diferencias entre hogares. Receta atribuida a Etsuko Kondo, Shokuzai erabi kara wakaru ouchi gohan. https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/34_27_tokyo.html
  • Gurunavi «Chef Gohan», «Kinpira» del cocinero Shin Okamoto. Una variación aparte para cuatro porciones con calamar seco en tiras, sus cantidades y el método de reducir el líquido por separado antes de volver a juntarlo. https://chefgohan.gnavi.co.jp/detail/97
  • «Regional Distribution and Food Culture of Dishes Using Burdock in Japan», Journal of Home Economics of Japan (J-STAGE). Se usa solo por la nota del resumen de que la kinpira gobō es popular en el norte de Kantō. https://www.jstage.jst.go.jp/article/jhej1987/52/6/52_6_511/_article/-char/ja/
  • Tsuji Culinary Institute, WA·TO·BI, «Words of Japanese Cuisine: Kinpira». Página de introducción usada para la idea de que el corte fino conserva la textura y deja entrar el condimento, y de que existe una kinpira de una sola verdura. https://www.tsuji.ac.jp/hotnews/web/watobi24.html
  • Ebara Foods, «Kinpira gobō recipe». Una variación moderna con panceta de cerdo y salsa sukiyaki embotellada, con una nota sobre omitir el cerdo. https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/recipe149.php