Mul-naengmyeon coreano con ternera, pepino, rábano, pera y huevo cocido en un caldo de ternera helado
CocinaCoreana

Mul-naengmyeon: fideos fríos coreanos en caldo de ternera helado (물냉면)

Cómo hacer mul-naengmyeon, la sopa fría de fideos coreana en caldo de ternera helado, siguiendo una receta de Korea.net: fideos de trigo sarraceno, ternera en láminas, pepino, rábano ligeramente aliñado, pera y huevo. Explica en qué se diferencia del bibim-naengmyeon, los estilos de Pionyang y Hamhung, cómo elegir fideos y condimentos fuera de Corea y cómo enfriar el caldo con seguridad.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 9

Cocer la ternera para hacer el caldo

Ternera cociendo en una olla para hacer el caldo del naengmyeon
La ternera cuece en agua, con la cebolleta y el ajo listos para entrar en los últimos 30 minutos

Limpie la superficie de la ternera con un paño limpio. Ponga los 300 g de ternera y 1.6 kg de agua en una olla y cueza a fuego fuerte 10 minutos. Cuando rompa a hervir, baje a fuego medio y cueza 1 hora. Añada los 20 g de cebolleta y los 20 g de ajo y cueza otros 30 minutos.

Cada fogón es distinto, así que mire la olla y no el mando: busque un hervor suave y constante en lugar de una ebullición fuerte y violenta durante todo el tiempo.

STEP 22 / 9

Enfriar el caldo rápido, retirar la grasa y aliñarlo

Retirando la grasa del caldo de ternera enfriado y mezclando la salsa de aliño
Retire la grasa cuajada del caldo frío en un recipiente poco profundo y añada solo la salsa de soja, el azúcar, el vinagre, la sal y la mostaza fermentada

Saque la ternera de la olla y córtela en láminas finas; mantenga la ternera laminada tapada en la nevera hasta el momento de montar los cuencos. Reparta el caldo en recipientes poco profundos para que se enfríe rápido y métalo en la nevera sin demora. No deje la olla grande a temperatura ambiente hasta que se enfríe. Las recomendaciones generales de seguridad alimentaria indican que los alimentos cocinados perecederos deben entrar en la nevera en un plazo de 2 horas, o de 1 hora si la temperatura ambiente supera los 32 °C, y que la nevera debe mantenerse a 4 °C o menos. Esas 2 horas son el plazo para meter el caldo en la nevera; no significan que a esas alturas el caldo esté ya a 4 °C.

Cuando el caldo esté completamente frío, retire la grasa que se ha cuajado en la superficie. Incorpore la salsa de aliño: 9 g de salsa de soja clara, 24 g de azúcar, 45 g de vinagre, 24 g de sal y 5.4 g de mostaza fermentada. Deje el caldo en la nevera hasta el momento de servir.

STEP 33 / 9

Salar el pepino

Pepino en rodajas finas remojándose en agua salada, con un paño listo para secarlo
Tras 20 minutos en agua salada, seque el pepino para que no aguá el caldo

Corte los 50 g de pepino por la mitad a lo largo y en rodajas finas en diagonal. Mezcle 2 g de sal con 15 g de agua y remoje el pepino en esa agua 20 minutos. Después retire la humedad con un paño limpio. El agua sobrante del pepino diluye el caldo frío cuando se vierte encima.

STEP 44 / 9

Aliñar el rábano rápidamente

Tiras finas de rábano mezclándose con sal, azúcar, vinagre y guindilla fina
Un toque ligero de guindilla y 20 minutos de reposo dan al rábano un punto agridulce suave

Corte los 170 g de rábano en láminas de 5 cm de largo, 2 cm de ancho y 0.2 cm de grosor. Mézclelo con 4 g de sal, 12 g de azúcar, 15 g de vinagre y 2.2 g de guindilla roja molida fina, y déjelo reposar 20 minutos. Es un aliño agridulce rápido, no kimchi, y la receta no pide escurrir el rábano después.

STEP 55 / 9

Preparar la pera, los piñones y la guindilla

STEP 5

Mezcle 100 g de agua con 4 g de azúcar. Pele los 100 g de pera, córtela en medialunas y remójela en el agua azucarada. Quite las puntas a los 10 g de piñones y límpielos con un paño seco. Corte los 0.5 g de guindilla en tiras en trozos de 2–3 cm.

STEP 66 / 9

Cocer los huevos duros

Pera remojada en agua azucarada junto a un huevo cocido partido por la mitad
Las medialunas de pera reposan en agua azucarada mientras se pelan y se parten los huevos

Ponga los 2 huevos en una olla con 1 kg de agua y 4 g de sal. Cueza a fuego fuerte 5 minutos y, cuando hierva, baje a fuego medio y cueza 12 minutos. La potencia del fogón varía, así que asegúrese de que el huevo quede firme hasta el centro. Enfríelos en agua fría, pélelos y córtelos por la mitad. Si no va a montar los cuencos enseguida, guarde los huevos pelados en la nevera.

STEP 77 / 9

Hervir los fideos y aclararlos en agua fría

Fideos sacados del agua hirviendo y aclarados bajo el grifo de agua fría
Cocer y aclarar en sitios distintos: la olla para la cocción y el colador bajo el agua fría para el aclarado

Lleve los 3 kg de agua a ebullición y cueza los 400 g de fideos 2 minutos, sin añadir sal al agua. Si su paquete indica otro tiempo, siga el paquete. Escurra y aclare bien los fideos bajo agua fría, y reúnalos después en un colador para que suelten el agua. El aclarado corta la cocción que sigue con el calor residual y arrastra el almidón resbaladizo de la superficie. Déjelos escurriendo hasta el momento de emplatar.

STEP 88 / 9

Disponer los fideos y las guarniciones

Fideos escurridos en un cuenco que se cubren con ternera, pepino, rábano, pera y huevo
Monte las guarniciones sobre los fideos bien escurridos antes de verter el caldo

Reparta los fideos escurridos en los cuencos. Coloque encima la ternera en láminas, el pepino, el rábano, el huevo y la pera, y termine con los piñones y las hebras de guindilla. Todas las guarniciones de la receta entran en el cuenco.

STEP 99 / 9

Verter el caldo frío y servir

Caldo de ternera helado vertido sobre el mul-naengmyeon, con vinagre y mostaza al lado
Vierta el caldo frío sobre las guarniciones; el vinagre y la mostaza pueden quedar junto al cuenco para que cada comensal se sirva

Vierta el caldo de ternera bien frío en cada cuenco y sirva de inmediato. En la mesa, el vinagre y la mostaza se ofrecen aparte para que cada comensal se aliñe al gusto; póngalos al lado del cuenco si quiere.

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Ingredients

Ingredientes

1 / 8

Fideos

Ingrediente Cantidad Función y preparación
Fideos de trigo sarraceno (secos) 400 g La base del cuenco. Compruebe el tiempo de cocción del paquete
Agua para hervir los fideos 3 kg (15 tazas) Solo para los fideos, no para el caldo
2 / 8

Caldo de ternera

Ingrediente Cantidad Función y preparación
Ternera (pecho y morcillo) 300 g Da el caldo y después se corta en láminas como guarnición
Agua para el caldo 1.6 kg (8 tazas) Para cocer la ternera
Cebolleta 20 g Se añade a mitad de la cocción
Ajo 20 g Se añade junto con la cebolleta
3 / 8

Salsa de aliño para el caldo frío

Ingrediente Cantidad Función y preparación
Salsa de soja clara 9 g (½ cucharada) Vea las notas de abajo
Azúcar 24 g (2 cucharadas)
Vinagre 45 g (3 cucharadas)
Sal 24 g (2 cucharadas)
Mostaza fermentada 5.4 g (½ cucharada)
4 / 8

Pepino

Ingrediente Cantidad Función y preparación
Pepino 50 g Partido a lo largo y en rodajas finas en diagonal
Sal 2 g (½ cucharadita) Para el agua salada del remojo
Agua 15 g (1 cucharada) Para el agua salada del remojo
5 / 8

Rábano

Ingrediente Cantidad Función y preparación
Rábano 170 g En láminas de 5 cm × 2 cm × 0.2 cm
Sal 4 g (1 cucharadita)
Azúcar 12 g (1 cucharada)
Vinagre 15 g (1 cucharada)
Guindilla roja molida fina 2.2 g (1 cucharadita)
6 / 8

Pera

Ingrediente Cantidad Función y preparación
Pera 100 g (1/5 de pieza) Pelada y cortada en medialunas
Agua 100 g (½ taza) Mezclada con el azúcar para el remojo
Azúcar 4 g (1 cucharadita)
7 / 8

Huevos

Ingrediente Cantidad Función y preparación
Huevos 120 g (2 uds.) Cocidos duros, pelados y partidos por la mitad
Agua 1 kg Para cocer los huevos
Sal 4 g (1 cucharadita) Se añade al agua de los huevos
8 / 8

Guarnición

Ingrediente Cantidad Función y preparación
Piñones 10 g (1 cucharada) Sin las puntas y limpiados con un paño seco
Guindilla en tiras 0.5 g Cortada en trozos de 2–3 cm
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Mul-naengmyeon: un cuenco frío que se comía en habitaciones cálidas de invierno

Qué debe conservar este cuenco

Un caldo de ternera claro y enfriado hasta estar de verdad frío, el sabor de los fideos de trigo sarraceno y el crujido agridulce del rábano, el pepino y la pera. Todo lo demás de esta receta está al servicio de esas tres cosas.

Imagínese una habitación de invierno caldeada desde el suelo por la calefacción ondol y un cuenco de fideos helados sobre la mesa baja. La Organización de Turismo de Corea describe el naengmyeon como un plato que se comía justamente en ese escenario, con un frío intenso, y con una sopa hecha tradicionalmente con la salmuera del dongchimi, un kimchi de agua de rábano, sacada en invierno de las vasijas de barro. Hoy mucha gente piensa en los fideos fríos como comida de verano, pero el plato tiene raíces invernales.

Naengmyeon (냉면) significa «fideos fríos» y es el nombre de una familia de platos de Corea más que una receta única. Este artículo trata del mul-naengmyeon (물냉면), la versión servida en caldo frío. Su hermano, el bibim-naengmyeon (비빔냉면), se aliña con una salsa picante y no lleva caldo: es otro plato.

La receta que sigue tiene una sola fuente: la receta de naengmyeon publicada por Korea.net, el sitio web oficial de la República de Corea. Su caldo se hace solo con ternera, sin salmuera de dongchimi, y se corona con ternera en láminas, pepino salado, un encurtido rápido de rábano, pera en agua azucarada, huevo cocido, piñones y hebras finas de guindilla roja. Las dos partes que más cuidado piden son la cocción larga de la ternera y el enfriado seguro de ese caldo, así que conviene empezar el caldo con bastante antelación.

Qué es el mul-naengmyeon: caldo, fideos y guarniciones

El mul-naengmyeon son fideos servidos en una sopa fría; el bibim-naengmyeon son fideos aliñados con una salsa picante. Korea.net y Maangchi trazan la misma línea, y tenerla clara importa al comprar y al cocinar, porque los dos platos piden equilibrios distintos de fideo, caldo y condimento.

El caldo en sí varía. La receta de mul-naengmyeon de la propia Organización de Turismo de Corea señala que el plato se puede comer con caldo de dongchimi o con caldo de ternera, y pone el ejemplo de comerlo después de un galbi. Maangchi explica que un caldo tradicional combina el fondo de ternera con la salmuera de dongchimi. La receta de Korea.net que se usa aquí toma la vía solo de ternera: ternera cocida con cebolleta y ajo, enfriada, desgrasada y sazonada con salsa de soja, azúcar, vinagre, sal y mostaza fermentada.

Comido en invierno: ondol, vasijas de barro y documentos antiguos

La Organización de Turismo de Corea presenta el naengmyeon como un plato que se comía en invierno, en habitaciones caldeadas con ondol, con salmuera de dongchimi sacada de las vasijas donde se había guardado durante los meses fríos. La misma fuente es prudente con el origen: afirma que el origen del naengmyeon no está claro y presenta la idea de que vino de las regiones montañosas del norte como teoría, no como hecho establecido. También señala que las recetas cambian según la región.

Korea.net menciona que un documento de finales de la dinastía Joseon, el Dongguk Sesigi, incluye el naengmyeon entre los alimentos que se comían hacia el solsticio de invierno. Es el resumen que Korea.net hace de ese documento; conviene leerlo como una pista de la larga asociación del plato con el invierno, no como una fecha precisa de origen.

Estilo de Pionyang y estilo de Hamhung

Korea.net esboza dos estilos regionales bien conocidos:

Estilo Fideos Carácter
Estilo de Pionyang Principalmente trigo sarraceno Un caldo limpio y claro
Estilo de Hamhung Principalmente almidón de patata o de boniato Fideos elásticos y masticables, y sabores picantes

La receta de este artículo se acerca más al lado de Pionyang: fideos de trigo sarraceno en un caldo de ternera claro. Es una versión casera construida a partir de una receta publicada, no una promesa de reproducir exactamente ninguna tradición regional concreta.

Ingredientes: una tanda de la receta de Korea.net

Fideos de trigo sarraceno para naengmyeon, ternera, cebolleta, ajo, pepino, rábano, pera, huevos y piñones
Todos los ingredientes del caldo, las guarniciones y la salsa de aliño, dispuestos antes de cocinar

Estas cantidades dan una tanda, con 400 g de fideos secos y 2 huevos. Ojo: aparecen tres aguas distintas, una para los fideos, otra para el caldo de ternera y otra para los huevos. Manténgalas separadas y conserve cada cantidad de sal con su propio componente.

Utensilios

  • Una olla grande para hervir los fideos
  • Una olla para cocer el caldo de ternera
  • Otra olla aparte para cocer los huevos
  • Recipientes poco profundos para enfriar y refrigerar el caldo
  • Un colador para aclarar y escurrir los fideos
  • Cuencos pequeños para remojar el pepino, el rábano y la pera
  • Paños limpios para secar la ternera, el pepino y los piñones

Elegir fideos, ternera y condimentos fuera de Corea

Los fideos. Use fideos de trigo sarraceno secos. Los paquetes de naengmyeon que se venden en las tiendas coreanas varían: algunos son casi todo trigo sarraceno y otros llevan buena parte de almidón. Lea la lista de ingredientes, compare y siga el tiempo del paquete cuando no sean 2 minutos. La soba japonesa puede servir cuando no haya otra cosa, pero su textura, su elasticidad y su aroma a trigo sarraceno son distintos, así que tómela como sustituto y no como el mismo plato.

La ternera. Use pecho y morcillo. El morcillo de ternera u otro corte apto para cocción larga es una aproximación razonable, pero la grasa y la gelatina que sueltan no son idénticas, de modo que el cuerpo del caldo cambiará algo.

La salsa de soja clara. No dé por hecho que es lo mismo que la salsa de soja japonesa clara (usukuchi) ni que cualquier producto concreto. La salinidad cambia de una salsa a otra, así que pruebe el caldo ya frío en lugar de ajustar la receta por adelantado.

La mostaza fermentada. Si en una tienda coreana hay mostaza para naengmyeon, esa es la primera opción. La mostaza picante de estilo japonés da otro aroma y otro golpe de picante, así que no trate las cantidades como intercambiables.

La pera. La pera asiática es la que más se parece; las demás cambian de dulzor y de jugosidad de una fruta a otra. Si no encuentra una pera adecuada, se puede prescindir de ella.

Alergias

Esta receta lleva huevo, trigo sarraceno y soja (de la salsa de soja). Los fideos envasados pueden llevar además trigo u otros almidones, así que lea la etiqueta. La mostaza y los piñones también merecen una comprobación en caso de alergia.

Preparación: del caldo de ternera al cuenco frío

Planifique el orden

El caldo necesita unos 1 hora 40 minutos de cocción y después un enfriado completo en la nevera, así que resulta cómodo hacerlo con antelación, por ejemplo el día anterior. El pepino y el rábano reposan 20 minutos cada uno; prepare la pera en agua azucarada a la vez. Hierva los fideos al final, justo antes de servir.

Problemas frecuentes

Problema Causa probable Qué hacer
El caldo sabe grasiento Se retiró la grasa con el caldo todavía templado, o no se retiró Enfríe bien el caldo para que la grasa cuaje en la superficie y retírela entonces
El caldo sabe plano o aguado El agua del pepino o de los fideos lo diluyó, o se probó templado Seque el pepino, escurra bien los fideos tras el aclarado y juzgue el sabor solo cuando el caldo esté frío
Los fideos se apelmazan o se ablandan Se cocieron más tiempo del que indica el paquete, o se dejaron esperando antes de aclararlos Compruebe el tiempo del paquete; los 2 minutos de esta receta son solo una guía. Aclare en agua fría en cuanto estén listos y déjelos escurriendo hasta emplatar
El rábano sabe a kimchi Demasiada guindilla o un reposo largo Respete las cantidades de la receta y los 20 minutos

Conservación

Guarde los fideos, las guarniciones y el caldo en recipientes separados, en lugar de guardar los cuencos ya montados. Reparta la comida cocinada en recipientes poco profundos y refrigere pronto, en un plazo de 2 horas, o de 1 hora si la temperatura supera los 32 °C, con la nevera a 4 °C o menos. Como en el paso 2, ese plazo se refiere a meter la comida en la nevera, no a que alcance los 4 °C para entonces.

Los materiales en que se basa esta receta no indican un periodo de conservación para el caldo de ternera ni para la ternera cocida, así que conviene comerlos pronto. La tabla general de FoodSafety.gov da hasta una semana en la nevera para los huevos cocidos duros; aun así, úselos pronto.

Variantes

Estas cambian el sabor o el método, y conviene tratarlas como versiones propias y no como la receta de Korea.net:

  • Añadir salmuera de dongchimi. Más cerca del caldo tradicional que describe Maangchi, que combina fondo de ternera y salmuera de dongchimi. Úsela solo con un dongchimi ya fermentado; Maangchi señala que la fermentación tarda 4–5 días. Aquí no se da ninguna proporción probada.
  • Caldo de naengmyeon comprado. Una versión de atajo, como la que Maangchi ofrece junto al método tradicional. Es una receta distinta del caldo de ternera de aquí.
  • Caldo de verduras en lugar de ternera. Otro plato de carácter distinto, con un sabor notablemente diferente.
  • Bibim-naengmyeon. Fideos aliñados con una salsa picante y sin caldo. Es otro plato; no mezcle sus pasos con este.
  • Soba japonesa. Una versión pensada para cuando no hay otra cosa. Espere otra textura y otro aroma que los del naengmyeon.

Para más platos coreanos, pruebe el bibimbap como comida de un solo cuenco, el japchae para un plato de fideos de celofán de textura muy distinta, y el mandu para completar una mesa coreana.

Preguntas frecuentes

¿Son lo mismo el naengmyeon y el mul-naengmyeon?

Naengmyeon es el término general para los fideos fríos coreanos. El mul-naengmyeon es el tipo servido en caldo frío; el bibim-naengmyeon es el que se mezcla con salsa picante.

¿Puedo usar soba en su lugar?

Sí, como sustituto cuando cuesta encontrar naengmyeon o fideos de trigo sarraceno. La textura, la masticabilidad y el aroma serán distintos, así que no será el mismo plato que la receta de partida.

¿Es imprescindible el dongchimi?

En esta receta no; la versión de Korea.net usa solo caldo de ternera. La salmuera de dongchimi pertenece a otro estilo tradicional de caldo, descrito por la Organización de Turismo de Corea y por Maangchi.

¿Se puede preparar con antelación?

El caldo gana si se hace antes. Guarde por separado el caldo, las guarniciones y los fideos, enfríe el caldo en recipientes poco profundos y métalo en la nevera en un plazo de 2 horas (1 hora por encima de 32 °C), con la nevera a 4 °C o menos. Hierva los fideos justo antes de servir.

¿En qué se diferencia del bibim-naengmyeon?

El mul-naengmyeon se sirve en un caldo frío. El bibim-naengmyeon no lleva caldo: los fideos se mezclan con una salsa picante.

Fuentes

  • Korea.net, sitio web oficial de la República de Corea, "Korean recipes: Naengmyeon (냉면)." Los ingredientes, las cantidades y todos los pasos de la receta que se usa aquí, la mención de un documento de finales de la dinastía Joseon sobre el solsticio de invierno y el esbozo de los estilos de Pionyang y Hamhung. La página no indica número de raciones. https://www.korea.net/NewsFocus/Culture/view?articleId=143235
  • Organización de Turismo de Corea (VISITKOREA), "Korean Food Story: Naengmyeon." Comer naengmyeon en invierno en habitaciones caldeadas con ondol, la salmuera de dongchimi sacada de las vasijas en invierno, el origen poco claro y la teoría de las montañas del norte, y las diferencias regionales de las recetas. https://english1.visitkorea.or.kr/enu/FOD/FO_ENG_1_4.jsp
  • Organización de Turismo de Corea (VISITKOREA), "Mul naengmyeon Recipe: Korean Food." Que el mul-naengmyeon se come con caldo de dongchimi o con caldo de ternera, el ejemplo de comerlo después de un galbi y el añadido de vinagre y mostaza en la mesa. Una receta aparte, no combinada con la anterior. https://english1.visitkorea.or.kr/enu/FOD/FO_EN_EC_Recipes.jsp?cid=1928358
  • Maangchi, "Mul-naengmyeon (Korean cold noodles in chilled broth)." El caldo tradicional que combina fondo de ternera y salmuera de dongchimi, los 4–5 días que necesita el dongchimi para fermentar y una versión de atajo con caldo comprado. https://www.maangchi.com/recipe/naengmyeon/comment-page-1?ya_src=serp300
  • FoodSafety.gov, "4 Steps to Food Safety." Nevera a 4 °C o menos, refrigerar los alimentos perecederos en un plazo de 2 horas (1 hora por encima de 32 °C) y enfriar la comida rápido en recipientes poco profundos. Orientación general de Estados Unidos, no específica de la cocina coreana. https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety
  • FoodSafety.gov, "Cold Food Storage Chart." La referencia general de una semana en la nevera para los huevos cocidos duros. https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts