Sōmen: fideos de trigo japoneses fríos con salsa dashi para mojar

Sōmen frío en un cuenco blanco sobre una mesa, con un cuenco de salsa para mojar y guarniciones de myoga y cebolleta
Raciones
2 porciones
Dificultad
Principiante
Cocina
Japonesa

El sōmen es un fideo fino de trigo japonés, estirado a mano y servido frío en verano. Aprenda a cocerlo en dos minutos o menos, a aclararlo y enfriarlo con hielo, y a preparar una salsa dashi para mojar.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 8

Hierva el agua y eche los fideos

Sōmen esparcido en una olla de agua hirviendo y suelto con palillos mientras el agua vuelve a hervir
Esparza los fideos por la superficie para que ningún manojo se hunda al fondo de una sola pieza

Lleve 2 L de agua a ebullición fuerte a fuego alto. Mientras se calienta, quite las tiras de papel de las madejas para que cada hebra quede libre. Eche los fideos sin apretar, esparciéndolos por toda la superficie, y suéltelos una vez con palillos de cocina. Siga adelante cuando el agua vuelva a hervir a borbotones y las hebras floten separadas.

STEP 22 / 8

Cueza durante 1½ a 2 minutos

Sōmen dando vueltas en agua hirviendo con el fuego bajado mientras un temporizador de cocina cuenta hacia atrás
El calor adecuado mantiene el agua hirviendo con fuerza por debajo del borde, con los fideos todavía dando vueltas

Ponga el temporizador en 1½ a 2 minutos. Si la espuma sube, baje el fuego en lugar de añadir agua fría: un chorro de agua fría baja la temperatura de golpe, los fideos pueden cocerse de manera irregular y perder textura. Para los fideos destinados al nyumen o a un salteado, deténgase a 1 o 1½ minutos, porque se volverán a calentar. Los fideos están listos cuando suena el temporizador y las hebras nadan sueltas en el agua burbujeante, sin que ninguna quede pegada a otra.

STEP 33 / 8

Escurra y frote bajo el agua corriente

Sōmen en un escurridor que se frota y aclara a mano bajo un grifo abierto
Un ligero velo blanco en el agua que escurre es almidón que se desprende; aclare hasta que se vea limpia

Vuelque los fideos en el escurridor en cuanto suene el temporizador, y échelos encima agua fría para quitarles el calor. Después, aclárelos bajo el grifo, frotando puñados firmemente entre las manos. Este frotado quita el almidón resbaladizo de la superficie, además del aceite y la sal que quedan de la elaboración. Siga hasta que el agua que se escurre salga limpia y las hebras se sientan suaves en lugar de resbaladizas.

STEP 44 / 8

Enfríe en agua con hielo y escurra

Un escurridor de sōmen sumergido en un cuenco de agua con hielo para endurecer los fideos
Sumerja los fideos en el escurridor para poder sacarlos del hielo de un solo movimiento

Baje el escurridor al cuenco de agua con hielo durante un remojo rápido, para que todos los fideos queden en el frío. El hielo impide que el calor restante los ablande más y tensa las hebras. Saque el escurridor, sacúdalo y deje que escurra bien. Los fideos están listos cuando están fríos por dentro y, al pellizcar una hebra, esta recupera su forma.

STEP 55 / 8

Haga a fuego lento el dashi

Un sobre de dashi cociéndose a fuego lento en un cazo pequeño de agua, presionado bajo la superficie con palillos
Mantenga un hervor suave para que el dashi siga transparente

Ponga 400 ml de agua y el sobre de dashi en un cazo pequeño y colóquelo al fuego. Cuando hierva, baje el fuego a medio y cueza a fuego lento de 3 a 5 minutos. Presione de vez en cuando el sobre con palillos para que quede siempre sumergido. El dashi está listo cuando es de un dorado pálido y transparente y huele con fuerza a bonito.

STEP 66 / 8

Sazone la salsa

Salsa de soja vertida desde una cuchara medidora en el dashi, una vez retirado el sobre
Mida cucharadas rasas; una cucharada colmada de soja descompensa el equilibrio

Saque el sobre de dashi y deje que escurra un momento en el cazo. Añada 1½ cucharadas de salsa de soja y otras 1½ de mirin, y remueva. El mirin suaviza el filo punzante de la soja y da brillo a la salsa. La salsa está lista cuando tiene un ámbar uniforme y transparente, sin vetas oscuras de soja.

STEP 77 / 8

Enfríe y refrigere la salsa

Un recipiente con tapa con salsa casera para mojar sōmen, ya fría, colocado en un estante del frigorífico
Enfríe primero la salsa y tápela antes de meterla en el frigorífico

Retire el cazo del fuego y deje que la salsa se enfríe hasta que deje de humear. Viértala en un recipiente limpio, cúbrala con la tapa y guárdela en el frigorífico. La salsa caliente ablanda e hincha los fideos en cuanto los toca, así que cuanto más fría esté la salsa, más tiempo conservará cada bocado su punto. Está lista cuando el recipiente se siente frío en la mano.

STEP 88 / 8

Sirva

Una ración de sōmen escurrido en un cuenco, con salsa para mojar, guarniciones y palillos sobre un descanso
Mantenga la salsa en su propia taza para que cada uno añada guarnición a su gusto

Sacuda el escurridor una vez más para que no gotee agua en los cuencos, y luego amontone los fideos en platos llanos. Ponga las guarniciones en un platito aparte, y vierta la salsa fría en una tacita para cada persona. En la mesa, cada uno añade guarnición a su propia tacita, moja un bocado de fideos y come. Sirva en cuanto los fideos estén escurridos, mientras las hebras siguen frías y brillantes.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Sōmen (素麺), fideos de trigo secos finos hechos a mano 4 madejas (unos 200 g) Los fideos; hebras finas con un punto elástico
Agua, para la salsa 400 ml Extrae el sabor del sobre de dashi
Sobre de dashi (だしパック), a base de bonito, tipo bolsita de té 1 La base salada de la salsa para mojar
Salsa de soja (濃口しょうゆ, koikuchi) 1½ cucharadas Sal y color
Mirin (みりん) 1½ cucharadas Dulzor y brillo; suaviza el filo de la soja
Myoga (茗荷), en rodajas finas al gusto Aroma fresco y punzante
Cebolletas (青ねぎ), en rodajas finas al gusto Aroma y color verde
Jengibre fresco (生姜), rallado al gusto Un picor limpio
Agua, para hervir 2 L Espacio para que los fideos se muevan
Agua con hielo la necesaria Detiene la cocción y endurece los fideos
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Una olla grande de agua hierve a borbotones, y los fideos entran sueltos, abriéndose en abanico sobre la superficie. Las puntas secas se levantan un instante, luego se ablandan y se hunden, y las hebras blancas empiezan a dar vueltas entre las burbujas. Apenas dos minutos después ya están en un escurridor bajo el grifo frío, y luego en un cuenco con hielo.

El sōmen es uno de los mejores fideos de trigo de Japón, y en verano se come frío: un montón de hebras blancas y brillantes, una tacita de salsa ámbar y transparente hecha con dashi, salsa de soja y mirin, y un platito con myoga, cebolleta y jengibre rallado. Se moja un bocado, y llega fresco, elástico y ligeramente salado, con aroma de bonito y de jengibre fresco.

Fino como un hilo, blanco como la nieve

De un campo de santuario a cuatro pueblos de fideos

Los fideos secos se elaboran en Japón desde hace más de 1.200 años, y su llegada suele situarse en el período Nara, cuando los enviados regresaron de la China de los Tang. En Miwa, al borde de la cuenca de Nara, la tradición local sitúa el origen del sōmen en el hijo del sacerdote principal del santuario Ōmiwa, que sembró trigo y convirtió la cosecha en fideos. En el período Edo, Miwa era una posta en el camino de peregrinación a Ise, y se atribuye a los viajeros que pasaban por allí haber llevado el oficio a Banshū, en Hyōgo, a la isla de Shōdoshima y a Shimabara, en Nagasaki. Esos cuatro lugares siguen siendo los nombres que hay que buscar en el envase. En 1754 el sōmen de Miwa ya se elogiaba por escrito como fino como un hilo y blanco como la nieve, y en 1895 se fundó una asociación del sōmen de Miwa.

Los fideos se hacen en pleno frío. En Miwa la temporada va de diciembre a finales de marzo, cuando la cuenca de Nara se hiela y se seca, y cada tanda tarda dos días, con la masa en reposo y en maduración, una etapa llamada umashi, una y otra vez entre estiramientos. Los fideos terminados se secan hasta que su humedad llega a un 13,5 % o menos. La finura se mide en hebras: el sōmen de Miwa estándar tiene entre 65 y 75 hebras por 10 g, la calidad superior entre 75 y 95, y la más fina más de 95. Esa delgadez es la razón por la que unos segundos en la olla se notan en la boca. En el suroeste de Hyōgo, unos 400 talleres elaboran sōmen de octubre a abril, favorecidos por el agua blanda del río Ibo, el buen trigo, la sal de Akō y un clima con poca lluvia; desde 1894 venden bajo una marca común, que toma el nombre del río. El sōmen de Miwa se registró como indicación geográfica protegida en marzo de 2016, y cada 5 de febrero, una ceremonia en el santuario Ōmiwa adivina el precio mayorista del año.

Cómo se come en Japón

El sōmen es comida de días calurosos. Es el almuerzo rápido cuando la cocina está demasiado caliente para cocinar, aparece en la mesa cuando llegan visitas y se sirve durante el Obon. Desde 1982, el 7 de julio, la fiesta de las estrellas Tanabata también es el Día del Sōmen. Se sitúa en el extremo ligero y rápido de la cocina casera japonesa, junto a los udon, más gruesos, y los hiyamugi.

Cada región lo prepara de un modo distinto. En Miwa se come frío en verano y en caldo caliente como nyumen en invierno, y el 5 de febrero es también el Día del Nyumen. En Banshū, los recortes curvos que quedan al elaborar los fideos, llamados bachi, se echan a una sopa llamada bachi-jiru. Los fideos de Shimabara son firmes y aguantan bien en una olla a fuego lento, así que en Minamishimabara se añaden a sopas de miso y guisos. Alrededor de Kanazawa se cuece la berenjena en dashi con sōmen. En Okinawa cada casa guardaba antes una reserva de sōmen seco para los días en que un tifón mantenía a todos dentro, y los fideos se salteaban en lugar de servirse fríos.

Nyumen y los nombres de Okinawa

El nombre nyumen suele relacionarse con nimen, «fideos cocidos a fuego lento», suavizado en el habla cotidiana. En Okinawa, el sōmen salteado es sōmin tashiyā. Llamarlo «sōmen champurū» es incorrecto allí, porque champurū significa un salteado con tofu frito. Una versión suave, terminada con dashi hasta que el almidón la vuelve sedosa, es el sōmin pottōrū.

Nagashi sōmen

En la localidad de montaña de Takachiho, en Miyazaki, antes de que hubiera frigoríficos, los vecinos enfriaban en verano el sōmen hervido con el agua de manantial de la cascada Tamadare. Cuando Mitsuyoshi Satō quiso convertir la costumbre en negocio, las autoridades sanitarias no permitían que la comida corriera directamente sobre la roca, así que construyó largos canalones de bambú partido para llevar el agua del manantial. Su restaurante, Chiho no Ie, abrió junto al desfiladero en 1955 y hoy hace correr el agua por cuatro canalones de bambú, con un menú de verduras guisadas, ensalada, bolas de arroz, sashimi de konnyaku y trucha yamame asada a la brasa. No está claro que el «sōmen fluvial» empezara de verdad en Takachiho, pero el canalón de bambú se extendió por todas partes, y las familias instalan uno en el jardín en verano para atrapar los fideos cuando pasan deslizándose.

Un canalón de bambú instalado en un jardín, con sōmen deslizándose por el agua clara y un comensal atrapando un manojo con palillos
Atrape los fideos antes de que lleguen al final del canalón y luego mójelos en la tacita de salsa que sostiene con la otra mano

Ingredientes (2 porciones)

Cuatro madejas de sōmen, un sobre de dashi, salsa de soja, mirin, myoga, cebolletas y jengibre fresco dispuestos sobre una encimera
Cuatro madejas dan para dos personas; las guarniciones quedan a su gusto

El peso de las madejas varía según la marca. En el sōmen de calidad superior elaborado a mano, dos madejas pesan 100 g, una porción, así que revise el peso en el envase en lugar de contar madejas. La salsa lleva cucharadas iguales de salsa de soja y mirin, y las guarniciones quedan a su gusto.

El agua sigue al peso

Use 1 L de agua hirviendo por cada 100 g de fideos secos. Con poca agua, los fideos no pueden dar vueltas, la temperatura baja al echarlos y se pegan formando grumos.

Alérgenos

El sōmen está hecho de trigo. Una marca de Banshū declara harina de trigo, sal y aceite de semilla de algodón, sin alforfón ni huevo, y también vende algunos fideos con sésamo. Lea la etiqueta de la marca de fideos que compre y del sobre de dashi para conocer sus ingredientes completos.

Utensilios

  • Una olla grande para 2 L de agua, con espacio para hervir
  • Un escurridor que quepa en el cuenco de agua con hielo
  • Un cuenco grande para el agua con hielo
  • Un cazo pequeño para la salsa
  • Cucharas medidoras
  • Un temporizador de cocina
  • Palillos de cocina
  • Un recipiente con tapa para enfriar la salsa

Cómo elegirlo y sustituciones

Busque sōmen hecho a mano (tenobe sōmen) en una tienda japonesa o en internet. La región de producción que aparece en el envase dice algo: los fideos de Shimabara son firmes y aguantan bien en un caldo hirviendo, lo que va bien con los caldos calientes. Un envase marcado como hine ha madurado un año más en un almacén especial. El hiyamugi es el sustituto más cercano; sus hebras son más gruesas y blandas, así que el plato resulta más suave y menos elástico.

El sobre de dashi es la forma más sencilla de llegar a la salsa. El tipo de bonito del sobre cambia la forma en que sube el aroma. Si prepara dashi con copos de bonito, kombu o gránulos, use las cantidades indicadas en la etiqueta de ese producto. La salsa de soja clara (usukuchi), que en Nara se usa para el nyumen, da una salsa más pálida que puede ser igual de salada o más, así que añádala poco a poco y pruebe. El azúcar y el sake pueden sustituir al mirin, pero cambia el carácter del dulzor, y también el contenido de alcohol.

Para las guarniciones, la hoja de shiso o la piel de yuzu pueden sustituir a la myoga y llevar el aroma a otro lugar, y el puerro blanco en rodajas cambia el equilibrio entre punzante y dulce. El ajo en lugar de jengibre cambia demasiado el plato. Lo que hace que el sōmen siga sabiendo a sí mismo es el punto elástico de un fideo fino, una salsa dashi transparente para mojar y guarniciones aromáticas frescas; si conserva esas tres cosas, lo demás puede adaptarse a lo que encuentre en la tienda.


Preparación

Toda la comida lleva unos 20 minutos. Los fideos son los pasos 1 a 4 y la salsa los pasos 5 a 7. La salsa necesita tiempo para enfriarse, así que haga primero los pasos 5 a 7 y cueza los fideos justo antes de sentarse a la mesa. Una vez que los fideos tocan el agua, todo lo que va hasta el baño de hielo ocurre en pocos minutos, así que deje el escurridor en el fregadero y llene el cuenco de agua con hielo antes de empezar.

Cronometre, no vaya a ojo

Los fideos finos pasan de firmes a blandos en segundos, y el color apenas cambia. Ponga un temporizador en cada tanda y saque los fideos cuando suene.

Agua hirviendo

Una olla grande de agua hirviendo espuma rápidamente en cuanto entran los fideos. Mantenga la cara alejada, baje el fuego si la espuma sube hacia el borde y vierta en el escurridor despacio, alejándose del cuerpo.

Cuando algo sale mal

Lo que se ve Por qué Qué hacer
Los fideos se pegan en grumos, o en el centro saben a harina y secos Poca agua, cocción insuficiente o fuego demasiado bajo para mantenerlos en movimiento Use 1 L por cada 100 g, mantenga los fideos dando vueltas tras volver a hervir el agua y cronometre
Los fideos quedan blandos y pastosos Cocidos de más Trate 2 minutos como límite; cueza más poco los fideos para nyumen o salteados
Las hebras se pegan en manojos Bandas puestas o fideos no sueltos después de echarlos Desate cada madeja antes de que el agua hierva y suelte los fideos una vez con palillos
La salsa sabe débil o áspera El dashi cocido demasiado poco, o cucharas no rasas Use cucharadas rasas (15 ml), cueza los 3 a 5 minutos completos y, si ajusta, mantenga la soja y el mirin en partes iguales
Los fideos quedan flácidos e hinchados en la mesa Se dejaron reposar tras aclararlos, o la salsa se sirvió caliente Cuézalos justo antes de comer, termine en agua con hielo y guarde la salsa en el frigorífico hasta servir

Servir, variantes y conservación

En la mesa

El sōmen frío es una comida en sí misma en una tarde calurosa. Ponga delante de cada persona un cuenco de fideos, una tacita de salsa y un platito de guarniciones, y rellene los fideos desde un cuenco común. Para una reunión, prepare nagashi sōmen: haga correr agua fría por un canalón de bambú partido en el jardín, eche en lo alto pequeños manojos de fideos cocidos y deje que cada uno los atrape con palillos mientras pasan.

Nyumen

Cuando el tiempo refresca, Nara come los mismos fideos calientes. Cueza los fideos de 1 a 1½ minutos en una olla aparte del caldo, aclárelos bajo agua corriente y luego échelos en dashi caliente, y lleve el caldo justo de nuevo a un hervor suave. Sazone el caldo con salsa de soja clara, sake y sal al gusto, y cúbralo con setas shimeji, rodajas de kamaboko y mitsuba. Cocer los fideos en su propia olla evita que su sal y su almidón lleguen al caldo, que así queda limpio.

Nyumen en dashi caliente, cubierto con shimeji, kamaboko y mitsuba
Las shimeji, el kamaboko y la mitsuba van encima de los fideos calientes

Sōmin tashiyā

El sōmen salteado de Okinawa sirve cuatro raciones con 2 madejas de fideos, un poco de cebolleta, 1 cucharada de aceite, y sal y salsa de soja según haga falta. El método okinawense cuece los fideos en mucha agua, con un chorro de agua fría añadido una sola vez en el primer hervor; cuando el agua vuelve a hervir, están listos. Es un enfoque distinto del sōmen frío de arriba, así que conserve cada método con su plato. Escurra y frote los fideos, escúrralos bien, luego caliente el aceite y saltéelos a fuego alto, separando las hebras con palillos. Si empiezan a pegarse, añada un poco de dashi. Sazone con sal, añada unas gotas de salsa de soja para el aroma y esparza cebolleta en rodajas por encima. En casa también se añaden zanahoria rallada, atún en lata, carne o kamaboko.

Sōmin tashiyā salteado en una sartén, con cebolleta en rodajas por encima
Saltee a fuego alto y luego esparza la cebolleta en rodajas por encima

Salsa caliente para mojar

En un día fresco, caliente la salsa y sírvala con los fideos fríos. Los fideos conservan su mordida fría y firme, mientras que la salsa caliente lleva el aroma del dashi al encuentro de quien come.

Conservación

Guarde el sōmen seco en una bolsa o recipiente cerrado, lejos del sol directo, el calor, la humedad, los insectos y los olores fuertes. Se conserva mucho tiempo a temperatura ambiente, y el frigorífico también sirve. Una vez abierto el envase, consúmalo pronto. Si cocinó de más, escurra bien las sobras, póngalas en un plato, cúbralas con film transparente, refrigérelas y cómalas el mismo día si puede. Enfríe la salsa para mojar y guárdela tapada en el frigorífico.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre sōmen e hiyamugi?

Según la norma japonesa para los fideos secos hechos a mano, cualquier fideo de menos de 1,7 mm de grosor puede venderse con cualquiera de los dos nombres. En la práctica, la gente elige según el grosor y la textura: el hiyamugi es el más grueso y blando, y el sōmen, el más fino y con más elasticidad.

¿Aclarar los fideos realmente quita sal?

Sí, y mucha. En el sōmen de calidad superior hecho a mano, 100 g de fideos secos contienen unos 5,7 g de sal; tras cocerlos y frotarlos, conservan unos 0,6 g. La mayor parte de esa sal se pierde en el agua de cocción y en el aclarado.

¿Qué significa «hine» en el envase?

Los fideos hine han madurado un año más en un almacén especial tras su elaboración. Siga las instrucciones de cocción del envase.

¿Cuánto crecen los fideos al cocerlos?

Mucho. Una ración de sōmen de calidad superior, 100 g secos, pesa unos 300 g después de hervir. Dos madejas por persona parecen poco en el envase, pero llenan un cuenco.

Fuentes