Suaasat: sopa groenlandesa de carne y arroz (Suassat)

Suaasat espesado con arroz, servido en un cuenco hondo con trozos de carne, cebolla y zanahoria a la vista
Raciones
4–6 porciones
Cocina
Groenlandesa

Cómo hacer suaasat (también escrito suassat), la sopa groenlandesa de carne cocida y espesada con grano, adaptada a la cocina de casa con pollo, cebolla, zanahoria y arroz. Explica por qué la foca es la carne tradicional, hasta dónde puede llegar el pollo en su lugar, la elección entre arroz y cebada, cómo comprobar el punto por la temperatura en el centro y no por el reloj, y cómo servirla con mostaza.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 6

Corte el pollo y las hortalizas en tablas separadas

Pollo, cebolla y zanahoria cortados para cocer, en tablas separadas, con el arroz y las hojas de laurel listos
Mantenga el pollo crudo y las hortalizas en tablas separadas desde el principio

Tome hasta 600–800 g de pollo directamente de su envase, sin enjuagarlo, y córtelo en trozos pequeños y fáciles de comer sobre una tabla limpia reservada solo para carne cruda. Busque trozos que quepan en una cuchara y sean bastante parejos, lo que hará fácil encontrar después la pieza más gruesa.

En una segunda tabla y con un segundo cuchillo, corte 1–2 cebollas y 2–3 zanahorias en trozos pequeños. Mida 1 dl de arroz y prepare 2–3 hojas de laurel. Lávese las manos, y también la tabla y el cuchillo del pollo, antes de tocar cualquier otra cosa.

STEP 22 / 6

Lleve el agua a ebullición y añada el pollo

Pollo recién añadido al agua hirviendo en una olla, empezando a cocer
En este momento solo hay pollo en la olla

Ponga 1,5 l de agua a hervir en la olla y añada el pollo. Cuando vuelva a romper el hervor, baje el fuego para que la superficie burbujee suavemente en lugar de hervir con fuerza. Un hervor violento aprieta el pollo y enturbia el caldo.

Espumar es opcional. Si se junta espuma gris en la superficie, retírela con un cazo para que el caldo quede más limpio.

STEP 33 / 6

Añada la cebolla, las zanahorias, el arroz y las hojas de laurel

Cebolla, zanahoria, arroz y hojas de laurel añadiéndose a la olla que cuece
La cebolla, las hortalizas de raíz, el arroz y las hojas de laurel entran juntos

Añada juntos la cebolla, las zanahorias, el arroz y las hojas de laurel. Aquí entra todo lo que queda, salvo la sal, la pimienta y la mostaza. Si hace la versión con cebada, use cebada en lugar del arroz, nunca junto a él.

Cuando la olla vuelva a hervir, baje el fuego al mínimo.

STEP 44 / 6

Cueza despacio hasta que el arroz se ablande y el caldo espese

Olla cociendo con el arroz blando y un caldo ligeramente turbio y espesado
El arroz se ablanda y da al caldo una ligera turbidez y cuerpo; debe seguir siendo una sopa, no un puré

Cueza a fuego lento 20–25 minutos, hasta que el arroz esté completamente blando y empiece a deshacerse, y el caldo tenga un poco de espesor. El arroz se va al fondo según se ablanda, así que remueva con suavidad desde el fondo de vez en cuando. Si huele a algo que se está quemando, baje el fuego de inmediato.

Después compruebe la carne. Que el arroz esté listo no significa que el pollo sea seguro. Cocine la carne hasta que el centro alcance 75 °C y se mantenga ahí al menos 1 minuto. Compruebe la pieza más gruesa de pollo con un termómetro. Una sola lectura no basta; la temperatura debe mantenerse al menos 1 minuto. Si no ha llegado a ese punto, siga cociendo a fuego lento y vuelva a comprobar. La terneza es otra cuestión, distinta de la seguridad. Las piezas más firmes tardan más a fuego lento en ablandarse, incluso después de alcanzar esa temperatura.

STEP 55 / 6

Sazone con sal y pimienta

Probando la sopa terminada y añadiendo sal y pimienta poco a poco
Pruebe antes de sazonar y añada sal y pimienta poco a poco

Cuando el pollo esté cocinado de forma segura y el arroz esté blando, pruebe primero el caldo. El pollo y las zanahorias ya le han dado sabor. Añada sal poco a poco, probando entre una adición y otra, y luego añada la pimienta. Pare cuando el caldo esté a su gusto. La sazón debe quedarse discreta. Retire las hojas de laurel si quiere.

STEP 66 / 6

Sirva en cuencos bien caliente

Repartiendo el suaasat en un cuenco con los sólidos y el caldo espesado juntos
Sirva juntos los sólidos y el caldo

Sirva la sopa caliente, repartiendo en cada cuenco caldo junto con pollo, cebolla, zanahoria y arroz, para que todos tengan parte del caldo espesado. Ponga la mostaza en la mesa si la usa y deje que cada uno se la añada a su gusto.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Pollo hasta 600–800 g Sustituto casero de la foca, la primera elección de la receta. El pollo es una de las alternativas que la receta enumera
Agua 1,5–2 l Empiece con 1,5 l y no salga del rango de la receta
Cebolla 1–2 Cortada pequeña
Hortalizas de raíz (por ejemplo, zanahorias) 2–3 Cortadas pequeñas. La receta no fija el tipo; esta versión usa zanahorias
Arroz para papilla (arroz de grano corto) 1 dl Da al caldo su poco de cuerpo. La cebada mondada puede sustituirlo, pero nunca use las dos a la vez
Hojas de laurel 2–3
Sal Al gusto La receta no da cantidad. Añádala después del hervor, probando
Pimienta Al gusto La receta no da cantidad
Mostaza Para servir (opcional) La receta la sirve con la versión de foca. Aquí es un añadido opcional en la mesa
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Del fondo de una olla de carne y arroz sube vapor, una olla que se ha quedado a su propio ritmo, a fuego lento. El arroz se va ablandando despacio y se deshace, el caldo se enturbia un poco y cobra un poco de cuerpo, y solo al final entran la sal y la pimienta. Eso es el suaasat, la sopa nacional de Groenlandia, hecha tradicionalmente con carne de foca. No es una sopa de sabores superpuestos. Es carne, grano y una olla tranquila, y es sosa a propósito.

Sobre el suaasat

El suaasat empieza con la carne echada en agua hirviendo. Después van la cebolla, las hortalizas de raíz, el arroz y las hojas de laurel, y el grano es el que espesa. Resista la tentación de añadir hierbas, nata o más verduras: lo soso es justamente lo suyo.

Ortografía

El plato se escribe tanto Suaasat como Suassat. Buscar con las dos grafías le dará más recetas y descripciones.

Mar, tierra y mesa compartida

La cocina groenlandesa está muy ligada a lo que sale del mar y de la tierra, y a una cultura de caza en la que la presa se comparte y los invitados se reciben con gusto. En los pueblos y asentamientos, las capturas locales se venden en un puesto de mercado conocido como el board, donde compran tanto particulares como restaurantes. El suaasat pertenece a ese mundo: una sopa con la carne en el centro de la olla.

La foca, el pollo y otras versiones

No hay una receta única y fija, ni todas las casas lo hacen igual. Algunas versiones llevan hortalizas de raíz con arroz o cebada. Otras cocinan la foca con cebolla, arroz y patatas. Hay una versión de restaurante que cuece foca y cebolla, espuma, añade arroz y patatas y luego cuaja la sopa con goma gellan y le da forma, lo que la convierte en una lectura moderna de restaurante y no en la olla diaria de casa.

La foca es la carne tradicional, y la mayoría de quienes cocinan en casa fuera de Groenlandia no pueden comprarla. El reno es otra opción, aunque es un ingrediente regional. Esta versión usa pollo, la elección práctica para una cocina de casa. Sea honesto con lo que eso significa: una olla de pollo no sabrá como el suaasat de foca ni tendrá el mismo sentido en la mesa.

Ingredientes (4–6 porciones)

Ingredientes para el suaasat antes de cortar: pollo, cebolla, zanahorias, arroz, hojas de laurel y agua
Toda la receta es una lista corta: carne, cebolla, hortalizas de raíz, arroz, hojas de laurel, agua, sal y pimienta

Las cantidades son para 4–6 personas. Mida el arroz en volumen (1 dl), no en peso.

Utensilios

  • Una olla lo bastante grande para 1,5–2 l de agua con espacio de sobra
  • Dos tablas y dos cuchillos: un juego para el pollo crudo y otro para las hortalizas
  • Un termómetro de sonda o de lectura instantánea para comprobar el centro de la carne
  • Una cuchara de madera para remover desde el fondo
  • Un cazo y cuencos hondos para servir

Cómo elegir la carne y el grano para el suaasat

Sobre la carne. La foca es lo tradicional; el pollo, el reno, la ballena, las aves marinas y el pescado son las alternativas. Si quiere cocinar foca u otra carne de caza, confirme primero de dónde viene y qué normas de seguridad alimentaria se aplican donde vive, y si no puede confirmarlo, no la cocine. La caza y la foca merecen más cuidado que la carne corriente de supermercado.

El pollo es la elección más fácil. Tiene un aroma más ligero y una grasa distinta de la de la foca, así que espere un caldo más suave y más familiar, no una copia del original groenlandés. Quédese con una sola carne; así la olla queda más limpia.

Sobre el grano. Esta receta usa arroz. La cebada mondada es la alternativa, en lugar del arroz, nunca junto a él. La cebada tiene sus propios tiempos de remojo y cocción, así que no le aplique los tiempos del arroz.

Suaasat de arroz en un cuenco junto a una fuente aparte de cebada mondada seca
La cebada es una alternativa al arroz, no algo que se añada junto a él

Sobre las hortalizas. Sirve cualquier hortaliza de raíz, y aquí se usan zanahorias. Las patatas quedan fuera de esta versión.

Carne cruda y alergias

No enjuague el pollo crudo bajo el grifo. Lavarlo reparte gérmenes por el fregadero, las encimeras y otros alimentos. Use tablas, cuchillos y recipientes separados para la carne cruda y para las hortalizas, y mantenga los jugos de la carne cruda lejos de todo lo que no se vaya a cocinar. La mostaza es un alérgeno común en muchos países; si la sirve, revise la etiqueta del producto, incluidas las advertencias de instalaciones compartidas.

Preparación

Juzgue por la olla, no solo por el reloj

Cueza a fuego lento 20–25 minutos, hasta que el arroz esté listo. Ese tiempo no le dice que el pollo sea seguro. Compruebe el centro de la pieza más gruesa con un termómetro antes de sazonar y servir.

Problemas frecuentes del suaasat

Problema Causa probable Qué hacer
El caldo está claro El arroz aún no se ha ablandado lo suficiente Siga cociendo a fuego lento hasta que el arroz se deshaga y el caldo espese un poco. No añada más arroz ni ponga cebada encima del arroz
El arroz se pega al fondo Fuego demasiado alto, o la olla se quedó sin remover Mantenga el fuego bajo y remueva con suavidad desde el fondo. Baje el fuego antes de que aparezca olor a quemado
El pollo está duro Cortes y grosores distintos se cuecen a ritmos distintos; 20–25 minutos no siempre bastan Una vez que el centro haya alcanzado 75 °C durante al menos 1 minuto, siga cociendo a fuego lento hasta que se ablande. No hay un tiempo extra fijo
El arroz está hecho pero el pollo no ha llegado a temperatura Piezas demasiado gruesas, o el fuego estaba muy bajo Siga cociendo y vuelva a comprobar la pieza más gruesa. No sirva solo por el reloj
El caldo sabe plano Falta de sal Añada sal en pellizcos pequeños, probando cada vez, en lugar de añadir hierbas o especias

Cómo servir el suaasat

Suaasat caliente junto a un cuenco pequeño de mostaza, para añadir al gusto
La mostaza va aparte, no removida en la olla

La mostaza acompaña al suaasat hecho con carne de foca. Con pollo es opcional y el maridaje no es del todo el mismo, así que téngala en un cuenco pequeño al lado y deje la sopa sosa. El suaasat se come mejor el mismo día que se hace.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo debe cocer?

Cueza 20–25 minutos a fuego lento, hasta que el arroz esté blando y el caldo ligeramente espeso. Ese tiempo es para el arroz, no una comprobación de seguridad. El pollo depende del corte y del tamaño de las piezas, así que compruebe que el centro de la pieza más gruesa alcance 75 °C durante al menos 1 minuto. Si la carne sigue firme después, déle más tiempo a fuego lento.

¿Puedo guardar las sobras?

Cómala el mismo día que la hace.

Fuentes

  • Retromad.dk, "Suaasat." La receta principal: 4–6 porciones con 600–800 g de carne, 1,5–2 l de agua, 1–2 cebollas, 2–3 hortalizas de raíz, 1 dl de arroz o de cebada mondada, hojas de laurel, sal y pimienta; cocción a fuego lento 20–25 minutos hasta que el arroz se ablanda y espesa ligeramente el caldo; la lista de carnes, de la foca a alternativas como el pollo y el reno; mostaza servida con la versión de foca. Una sola receta de un sitio, no la única forma tradicional. https://retromad.dk/opskrift/suaasat/
  • Visit Greenland, "Greenlandic Gastronomy: A taste of Greenland." Los lazos de la cocina groenlandesa con el mar, la tierra y la cultura de caza; el suaasat como sopa nacional de carne de foca cocida; el reparto de la presa y la hospitalidad. https://visitgreenland.com/activities/greenlandic-gastronomy-a-taste-of-greenland/
  • Air Greenland, "Gastronomy." Comida local vendida en el board en pueblos y asentamientos; el reparto y la hospitalidad en la cultura alimentaria groenlandesa; el suaasat descrito como carne de foca cocinada con cebolla, arroz y patatas. https://airgreenland.com/discover-greenland/gastronomy/
  • Guide to Greenland, "Suaasat soup: How to make the traditional Greenlandic soup." Otra receta de restaurante, atribuida al chef del Hotel Arctic Jeppe E. Nielsen, con foca, cebolla, arroz de grano redondo y patatas, y técnicas de restaurante posteriores como la goma gellan y el dar forma. No se mezcla con la receta principal. https://guidetogreenland.com/about-greenland/greenland-today/suaasat-soup-how-to-make-the-traditional-greenlandic-soup/
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "お肉による食中毒の原因や予防方法について紹介します。" Guía general para cocinar la carne hasta el centro, con la referencia de 75 °C en el centro durante al menos 1 minuto. https://www.mhlw.go.jp/stf/web_magazine/closeup/08.html
  • CDC, "Preventing Food Poisoning." Lavar el pollo crudo puede repartir gérmenes al entorno y a otros alimentos; mantenga las tablas y los recipientes de la carne cruda separados de los de los vegetales y la comida cocinada. https://www.cdc.gov/food-safety/prevention/index.html