Un vaso de lassi dulce y espumoso
CocinaBangladeshí

Lassi dulce: una bebida batida y espumosa de yogur de un especial veraniego bangladesí

Cómo preparar un lassi dulce sencillo con yogur, agua, hielo, azúcar y una pizca de sal, basado en un lassi dulce publicado en el especial de bebidas de verano de The Daily Star. Incluye el método de batidora, el acabado espumoso, una cucharada opcional de yogur, el servicio y la manipulación en frío, y en qué se diferencia del lassi salado y del de sabores de fruta.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 11

Añada el yogur

Yogur natural echándose con una cuchara en un vaso de batidora vacío
Empiece por el yogur, con el motor apagado

Con las manos limpias y el vaso de la batidora limpio, compruebe que el motor está apagado. Eche 1 vaso medidor de yogur natural en el vaso vacío.

STEP 22 / 11

Añada el agua

Agua clara vertiéndose desde una jarra de cristal en un vaso de batidora con yogur
Vierta el agua sobre el yogur

Vierta 1/2 vaso medidor de agua, manteniendo el motor apagado.

STEP 33 / 11

Añada el hielo

Cubitos de hielo añadidos al yogur y el agua en un vaso de batidora parado
El hielo entra con el motor todavía apagado

Añada 1/2 vaso medidor de cubitos de hielo al vaso.

STEP 44 / 11

Añada el azúcar

Azúcar echándose con una cuchara en el vaso de la batidora sobre el yogur, el agua y el hielo
Añada el azúcar a continuación

Añada 3 cucharaditas de azúcar.

STEP 55 / 11

Añada la sal

Una pizca de sal añadiéndose al vaso de la batidora
Con una pizca pequeña basta

Añada una pizca de sal. Ya están en el vaso los cinco ingredientes del batido.

STEP 66 / 11

Cierre la tapa

Dos manos cerrando la tapa del vaso de la batidora antes de batir
Asegure la tapa con la batidora apagada

Presione la tapa firmemente en su sitio antes de encender la batidora. Compruebe que está bien sujeta.

STEP 77 / 11

Bata hasta que quede espumoso

Una batidora tapada con lassi pálido y espumoso en su interior
Bata a velocidad alta hasta que quede espumoso

Bata a velocidad alta hasta que la bebida esté espumosa. Mantenga las manos lejos de las cuchillas y no quite la tapa mientras el motor esté en marcha.

STEP 88 / 11

Pare y compruebe

Lassi suave, pálido y espumoso en una batidora parada y tapada
Suave y espumoso, sin trozos grandes de hielo

Pare el motor y mire a través del vaso. Lo que busca es una bebida espumosa. Si todavía no lo está, compruebe que la tapa está bien sujeta y bata un poco más.

STEP 99 / 11

Vierta en un vaso

Lassi espumoso vertiéndose del vaso de la batidora a un vaso limpio
Vierta solo cuando el motor se haya detenido

Con el motor parado, retire la tapa y vierta el lassi en un vaso limpio.

STEP 1010 / 11

Añada el yogur extra, si lo desea

Una pequeña cucharada de yogur natural extra colocándose sobre un vaso de lassi
Una cobertura opcional de yogur natural extra

Este paso es opcional. Ponga un poco de yogur natural extra sobre el lassi, o pase directamente al momento de servir.

STEP 1111 / 11

Sirva enseguida

Un vaso de lassi terminado con una pequeña cucharada de yogur sobre una mesa sencilla
Se muestra con el yogur opcional; la bebida está igual de completa sin él

Sirva el lassi recién hecho y frío.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Yogur natural (de compra, elaborado con leche pasteurizada, listo para consumir) 1 vaso medidor El cuerpo de la bebida
Agua (fría, para una bebida más fría) 1/2 vaso medidor Aligera el yogur
Cubitos de hielo 1/2 vaso medidor Enfría la bebida mientras se bate
Azúcar 3 cucharaditas Dulzor
Sal una pizca Un pequeño condimento para la bebida dulce
Yogur natural extra (opcional) un poco Cobertura, medida aparte del vaso medidor indicado arriba
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Pálido, espumoso y tan frío que empaña el vaso, el lassi dulce es una de las bebidas de verano más queridas de Bangladesh. Lleva cinco ingredientes y una batidora: yogur natural, agua, hielo, azúcar y una pizca de sal, batidos a velocidad alta hasta que la superficie se vuelve espuma. El sabor es dulce y suave, con un leve toque ácido del yogur. Una cucharada de yogur natural por encima es opcional. Puede descubrir más platos del país en nuestra página de Bangladesh.

El lassi dulce en Bangladesh

El lassi se prepara de varias maneras: dulce, salado y con sabores de fruta como mango o naranja. Cada uno es una bebida con su propia receta. El lassi salado, por ejemplo, es más que esta receta sin el azúcar. Otro lassi dulce se hace con tok doi, leche fría, azúcar, sal negra y zumo de limón. El borhani es una bebida aparte, con su propia fórmula.

La versión dulce y sencilla que presentamos aquí es la más simple de la familia, y es así, sin más añadidos, como mejor sabe.

Ingredientes

Los ingredientes principales del lassi en cuencos separados, con yogur extra aparte como cobertura opcional
El yogur extra es opcional y se mantiene aparte del yogur que va a la batidora

Utensilios

  • Batidora de vaso con tapa bien ajustada, apta para triturar hielo
  • Vaso medidor
  • Cucharadita
  • Cuchara para el yogur
  • Vaso limpio para servir

Cómo elegir el yogur y el azúcar para el lassi dulce

El yogur. Use yogur natural de compra, elaborado con leche pasteurizada y vendido listo para consumir. Los yogures naturales varían en su acidez, así que la marca que elija dará forma al sabor final. Si añade la cobertura opcional, use yogur extra para ella en lugar de tomar parte del vaso medidor que va a la batidora.

El azúcar. Empiece con 3 cucharaditas. Si le gusta un vaso más dulce, suba hasta 5 cucharaditas en total.

El agua. Enfríe el agua con antelación, o enfríe los demás ingredientes, para que la bebida salga fría.

Preparación

Bata todo junto a velocidad alta hasta que quede espumoso. El tiempo depende de su batidora, así que guíese por el aspecto de la bebida y no por el reloj.

Cómo resolver los problemas del lassi dulce

Sea cual sea el problema, pare el motor antes de abrir la tapa o de añadir algo.

Lo que nota Qué hacer
La bebida todavía no está espumosa Compruebe que la tapa está bien sujeta y siga batiendo a velocidad alta
Quedan trozos grandes de hielo Bata un poco más. Si su batidora va justa con el hielo, la próxima vez use una apta para triturarlo
No está lo bastante dulce Añada más azúcar, hasta 5 cucharaditas en total, cierre la tapa y vuelva a batir
La tapa parece floja Pare el motor y vuelva a presionar la tapa firmemente en su sitio antes de continuar
Sabe más ácido de lo que esperaba Ajuste el azúcar dentro del mismo margen o pruebe otro yogur natural la próxima vez

Servir y conservar el lassi dulce de forma segura

Seguridad con la leche y los alimentos

Esta bebida contiene leche a través del yogur. Compruebe las etiquetas de sus productos. La receta no tiene ningún paso de calentamiento, y no hace falta añadir uno para este yogur de compra listo para consumir. Aun así, no guarde la bebida durante mucho tiempo. Trátela como una bebida láctea fría.

El lassi está en su mejor momento recién hecho y servido frío, con la espuma todavía arriba. Antes de empezar, lávese las manos y use utensilios limpios, un vaso de batidora limpio y un vaso limpio. Compruebe la etiqueta del yogur y mantenga el yogur en la nevera hasta que lo necesite.

No deje la bebida terminada mucho tiempo a temperatura ambiente. Si no va a tomarla enseguida, consérvela en la nevera a 10 °C o menos. Si la etiqueta de un producto da instrucciones más estrictas, siga la etiqueta.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacerlo con yogur casero o con leche cruda?

Use yogur natural de compra, listo para consumir y elaborado con leche pasteurizada.

¿Es obligatorio el yogur de encima?

No. La cobertura es opcional y la bebida está completa sin ella.

¿Es bueno el lassi dulce para la salud?

Si tiene alergia a la leche u otra restricción alimentaria, revise las etiquetas y elija en consecuencia.

Fuentes

  • The Daily Star, "My summer drink." Base de los ingredientes de esta receta, del margen de 3 a 5 cucharaditas de azúcar, del yogur natural opcional, del batido a velocidad alta hasta que quede espumoso, del contexto veraniego y de la distinción entre sabores dulce, salado y de mango o naranja. La cabecera del número indica martes, 19 de abril de 2011, y esa fecha es la que se usa aquí en lugar de la que sugiere la dirección web. https://childrights.thedailystar.net/lifestyle/2011/04/03/centre.htm
  • Zurana Masud, Zurana's Recipes, "Sweet Lassi/Sweet Yogurt Drinks." Se usa solo como comparación: otro lassi dulce distinto, incluido en la cocina bangladesí, con tok doi, leche fría, azúcar, sal negra y zumo de limón, cuya lista de ingredientes y cuyo método no coinciden en cuanto a la leche y el agua. https://zuranazrecipe.com/?p=4070
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "家庭でできる食中毒予防の6つのポイント" (Seis puntos para prevenir las intoxicaciones alimentarias en casa). Orientaciones generales sobre higiene, utensilios limpios, revisión de etiquetas, refrigeración a 10 °C o menos, servicio en frío y evitar periodos largos a temperatura ambiente. No es específico del lassi ni fija un periodo de conservación para él. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00006.html