Tres luchi sencillos, inflados y de color blanco cremoso, apilados con modestia en un plato
CocinaIndia (bengalí)

Luchi: pan frito bengalí inflado de maida y ghee

Cómo preparar luchi bengalí sencillo con maida, ghee, sal y agua: una masa suave, un reposo tapado, discos aceitados estirados sin harina de espolvoreo y una fritura suave hasta un acabado de color crema. Incluye una guía visual de cada etapa, solución de problemas y en qué se diferencia esta versión de otras recetas de luchi.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 6

Mezcle y amase la masa

Dos manos presionando y plegando una masa suave y pálida sobre una tabla
Amase hasta obtener una sola masa suave y lisa

Ponga la harina, el ghee y la sal juntos en un bol, todavía sin agua. Vierta las primeras 1–2 cucharadas de agua y mézclelas con la harina y el ghee. Añada alrededor de 1/2 taza más de agua, poco a poco, integrándola a medida que avanza. Es el resto del agua de la tabla de ingredientes, no agua adicional. Amase hasta que la masa quede suave y lisa.

STEP 22 / 6

Deje reposar y porcione la masa

Una cocinera dividiendo masa pálida en porciones redondeadas del tamaño de un limón sobre una tabla
Divida en porciones del tamaño de un limón

Cubra la masa con un paño limpio y húmedo y déjela reposar 30 minutos, lejos del fuego. Ese reposo permite que la harina absorba el agua. No hay levadura, así que no está esperando a que la masa suba. Divida la masa reposada en porciones del tamaño de un limón y fórmelas en bolas. Mantenga las bolas bajo el paño húmedo mientras esperan, para que no se sequen.

STEP 33 / 6

Aceite y estire los discos

Manos usando un rodillo para convertir una bola de masa aceitada en un disco redondo y uniforme
Estire de manera uniforme hasta formar un disco pequeño

Tome una bola y úntela con un poco de aceite. Aquí se usa aceite, no harina de espolvoreo. Estire la bola en un disco redondo y uniforme, de 3 a 4 pulgadas de diámetro. Repita con las bolas restantes, manteniendo tapadas las que aún no ha estirado.

STEP 44 / 6

Caliente y pruebe el aceite

Un pequeño trozo de masa flotando en aceite con burbujas, con una espumadera seca sostenida por encima
Un trocito de masa indica cuándo está listo el aceite

Caliente el aceite de freír en una sartén profunda y estable. Mantenga el paño húmedo y cualquier resto de agua lejos de la sartén. Eche un trocito diminuto de masa. El aceite está listo cuando el trozo sube de forma constante a la superficie. Si no sube, siga calentando el aceite y pruebe otra vez.

STEP 55 / 6

Infle y fría el primer lado

Un luchi pálido inflado en aceite con burbujas, sin dorarse oscuro
Fíjese en cuándo el pan empieza a hincharse

Deslice con cuidado un disco estirado en el aceite con un utensilio seco, manteniendo las manos lejos del aceite. Fíjese en cuándo empieza a hincharse y use la espumadera para empujar el pan con delicadeza y animarlo a inflarse. El primer lado está hecho cuando toma un color cremoso y el chisporroteo amaina.

STEP 66 / 6

Dé la vuelta, escurra y sirva

Luchi terminados, blancos y cremosos, inflados sobre un plato blanco limpio, sin guarniciones
Sirva caliente y sin acompañamiento

Deslice la espumadera bajo un borde y dé la vuelta al pan. Fría el segundo lado hasta que también esté cremoso, sin dejar que se dore oscuro. Saque el pan con la espumadera, sosteniéndolo sobre la sartén para que el aceite escurra dentro, y póngalo después sobre papel de cocina absorbente para que escurra, lejos del fuego. Repita con los discos restantes, empezando por deslizar uno en el aceite. Sirva el luchi sencillo y caliente.

0 / 0
Ingredients

Ingredientes

1 / 1

Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Harina de trigo refinada (maida), o harina de uso general 2 tazas El cuerpo de la masa
Ghee 2 cucharadas La grasa de la masa
Sal al gusto Sazona la masa
Agua 1/2 taza + 2 cucharadas, o según necesidad Une la masa
Aceite neutro, para estirar un poco Cubre las bolas de masa y las mantiene manejables sin harina de espolvoreo
Aceite neutro, para freír el necesario Fríe el pan

El agua es una sola medida que se añade en dos tandas: primero 1–2 cucharadas y después alrededor de 1/2 taza, poco a poco. No añada la cantidad completa dos veces.

0 / 0

Un disco plano y pálido de masa se desliza en el aceite caliente. Dele un golpecito con la espumadera y empieza a hincharse. Cuando el primer lado se ve cremoso y el chisporroteo amaina, le da la vuelta. Eso es el luchi, un pan frito bengalí hecho con harina de trigo refinada: fino, suave y de un color crema pálido.

El luchi, el pan inflado de Bengala

El luchi bengalí se hace con maida, mientras que el poori se hace con atta. Esa es la diferencia principal entre los dos, y por eso el luchi sale con un color tan claro. La masa es solo maida y ghee, sin levadura, y el pan se infla en el aceite sin necesidad de ella.

Es un pan de fiesta, que se sirve en ocasiones como el Durga Puja, y llega a la mesa junto a curris y salsas bengalíes.

Ingredientes

Harina refinada, ghee, sal, agua y aceite para freír dispuestos en recipientes sencillos y separados
Prepare los ingredientes de la masa y el aceite antes de empezar

Utensilios

  • Bol para mezclar
  • Tazas y cucharadas medidoras
  • Recipiente pequeño para verter agua
  • Tabla de trabajo
  • Paño limpio y húmedo
  • Rodillo
  • Sartén profunda y estable
  • Espumadera seca y resistente al calor, con mango largo
  • Papel de cocina absorbente
  • Plato para servir

Cómo elegir la harina, el ghee y el aceite para el luchi

Harina: Use harina refinada. La harina integral aleja al pan de su color pálido.

Ghee: Use ghee en la masa. El aceite no sustituye a la misma cantidad las 2 cucharadas de ghee.

Agua: La masa decide cuánta necesita. Deje de añadir agua en cuanto pueda amasarla suave y lisa.

Para freír, use un aceite neutro. Mantenga la masa sencilla: nada de azúcar, levadura, sésamo, semillas ni relleno.

Preparación

Hay tres etapas. Primero, la masa suave reposa tapada, y así la harina tiene tiempo de absorber el agua. Aquí no interviene la levadura. Después, mantenga las bolas de masa tapadas hasta aceitarlas y estirarlas de manera uniforme. Por último, fría los discos y júzguelos por su aspecto y por su sonido.

Aceite caliente

Use una sartén profunda y estable, y utensilios secos y resistentes al calor. Mantenga el paño húmedo junto a la masa fría, bien lejos de la sartén, y no deje que caiga agua en el aceite. Juzgue el aceite con la prueba del trocito de masa del paso 4 y por el aspecto del pan, no por una temperatura fijada, un tiempo por pieza ni una cantidad de aceite.

Solución de problemas del luchi

Lo que ve Qué comprobar Qué hacer
La masa se nota dura Si ha tenido suficiente agua Añada un poco más de agua y amase hasta que quede suave y lisa
Las bolas de masa se están secando Si están bien cubiertas Mantenga las bolas en espera bajo el paño húmedo
La masa cuesta de estirar Si la bola está aceitada Añada un poco más de aceite en lugar de harina de espolvoreo
El trozo de prueba no sube de forma constante Si el aceite se ha calentado lo suficiente Siga calentando y pruebe con otro trocito
El disco no se infla del todo Si la masa reposó y el disco se estiró de manera uniforme Empújelo con delicadeza y revise el reposo y el estirado en la siguiente tanda
El pan se está dorando oscuro Si se ha quedado en el aceite más allá del punto cremoso Dé la vuelta cuando el primer lado esté cremoso y el chisporroteo amaine

Cómo servir el luchi

El luchi está mejor caliente, recién escurrido. Sírvalo con aloo dum, cholar dal o un curri de pescado o de carne. Puede explorar más comida del país en nuestra página de la India.

Preguntas frecuentes

¿Para cuántos sale y cuánto se tarda?

Cuente con unos 10 luchi, con 1 hora de preparación y 30 minutos de cocción, 90 minutos en total. La receta no fija un peso estricto por bola, así que puede que le salgan más o menos.

¿A qué temperatura debe estar el aceite?

Moderadamente caliente. Compruébelo con la prueba del trocito de masa del paso 4 y después fíjese en las señales visuales de los pasos siguientes.

¿Se inflarán todos los luchi?

Dejar reposar la masa y estirar cada disco de manera uniforme ayudan a que se infle. El empujoncito suave del paso 5 también ayuda.

¿El reposo es una fermentación?

No. En esta masa no hay levadura. El reposo tapado da tiempo a la harina para absorber el agua. Déjelo reposar de 30 a 60 minutos; esta receta usa 30.

Fuentes

  • Dassana Amit, "Luchi Recipe | Bengali Luchi," Dassana's Veg Recipes. La receta que se sigue en este artículo, con sus ingredientes, su método y su rendimiento y tiempos publicados; la distinción con el poori de atta; las opciones de ghee y aceite; el servicio con curris bengalíes; el efecto del reposo y del estirado uniforme en el inflado; y el acabado cremoso en lugar del dorado. https://www.vegrecipesofindia.com/luchi-recipe-bengali-luchi-recipe/
  • NDTV Food, "Luchi Recipe." Solo para comparación: el luchi como pan frito sin levadura que se infla, el servicio con curris o salsas, el contexto festivo y un conjunto distinto de proporciones. https://food.ndtv.com/recipe-luchi-951769
  • Onmanorama, "Ever tasted mouth-watering Bengali puri luchi? Try it at home." Solo para comparación: el luchi de maida frente al poori de atta, el acabado inflado y de color crema, los acompañamientos, las ocasiones festivas y una receta aparte. https://www.onmanorama.com/food/recipe/2023/11/27/bengali-luchi-breafkast-puri-easy-recipe.html