Mute colombien mijoté avec du maïs pelé, des haricots, du bœuf, du porc et des légumes-racines
Préparation35 min
Cuisson1 h 45 min
Portions4 personnes
CuisineColombienne (Santander)

Mute : la soupe colombienne au maïs pelé, aux viandes et aux haricots

Recette du mute, soupe de viandes au maïs pelé (hominy) de Santander, en Colombie : bœuf, porc, tripes, haricots et légumes-racines, adaptée à la cocotte-minute. Achiote, substituts, conduite du feu, façon de la servir sur place et conservation.

Total: 2 h 20 minNiveau: Intermédiaire

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 7

Blanchir les abats et la viande

15 min

Blanchiment à feu vif du bœuf, du porc et des tripes pour éliminer les impuretés
On blanchit une première fois tripes et viandes à feu vif pour éliminer écume et odeur avant la cuisson principale

Coupez les tripes en carrés de 4 cm, le bœuf en cubes de 4 cm et le porc en cubes de 3 cm. Mettez viandes et tripes dans une casserole avec de l'eau à hauteur, portez à feu vif et, à l'ébullition, laissez cuire 5 minutes. Quand une grosse écume grise se forme et que l'eau se trouble, éteignez, versez dans une passoire et rincez l'écume de la surface à l'eau tiède. Enlever l'odeur ici évite un bouillon final trop lourd.

STEP 22 / 7

Préparer le bouillon de viande

45 min

Cuisson du bœuf, du porc et des aromates à la cocotte-minute pour le bouillon
À la cocotte-minute, après la haute pression, on cuit à feu doux jusqu'à ce que la viande soit tendre

Dans la cocotte-minute, mettez les viandes blanchies, 100 g d'oignon, le vert de poireau, 2 gousses d'ail légèrement écrasées du plat du couteau, le laurier, 1,4 L d'eau et 1 c. à café de sel. Fermez, montez en pression à feu moyen, puis à haute pression baissez à feu doux, cuisez 25 minutes, éteignez et laissez retomber naturellement 10 minutes. Dans une casserole ordinaire, comptez 75 à 90 minutes à feu doux, à frémissement en surface. Quand le bœuf se laisse traverser facilement par une baguette et que le gras du porc devient presque translucide, la base du bouillon est suffisante.

STEP 33 / 7

Préparer la base aromatique à l'achiote

8 min

Oignon, poireau-ciboule, ail et cumin revenus dans l'huile colorée au rocou
L'huile au rocou se colore à feu doux sans brûler ; on fait revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide

Dans une autre grande marmite, mettez 2 c. à soupe d'huile et 1 c. à café de graines de rocou et chauffez 2 minutes à feu doux. Quand l'huile rougit, retirez les graines, ajoutez 100 g d'oignon, 60 g de poireau-ciboule et 12 g d'ail, et faites revenir 4 minutes à feu moyen-doux. Quand l'oignon est translucide et que le parfum monte en y mêlant 1 c. à café de graines de cumin et 1 c. à café de paprika, la base peut accueillir grains et viande.

STEP 44 / 7

Cuire les grains et les légumes-racines

20 min

Cuisson de hominy, haricots, pomme de terre, potiron et carotte dans un bouillon couleur d'achiote
Hominy et haricots mijotent doucement à feu doux jusqu'à ce que pomme de terre et potiron soient tendres

Filtrez le bouillon de l'étape 2 pour retirer les aromates et versez-en 1,1 L dans la marmite de la base aromatique. Ajoutez hominy, pois chiches, haricots rouges, pomme de terre, potiron et carotte, et portez à petits frémissements à feu moyen-doux. Dès l'ébullition, baissez à feu doux et cuisez 15 minutes, jusqu'à ce qu'un pique en bambou traverse la pomme de terre et que les angles du potiron s'arrondissent un peu. Pour ne pas casser les grains, remuez en retournant une seule fois depuis le fond avec la cuillère en bois, et gardez le brillant à la surface du hominy.

STEP 55 / 7

Remettre la viande et laisser les saveurs se lier

15 min

Viande tendre remise dans la soupe de hominy et de haricots pour se lier à feu doux
Une fois la viande remise, on cuit à feu doux pour que gras et bouillon enrobent les grains

Coupez en morceaux faciles à manger la viande et les tripes mises de côté et remettez-les dans la marmite. Faites cuire 15 minutes à feu doux, avec de fines bulles en surface, pour que le gras de la viande et la douceur des haricots se mêlent. Il suffit que de petits ronds de gras flottent en surface et que le bœuf s'effiloche sous la cuillère en bois. Goûtez et ajoutez 1/2 c. à café de sel et 1/3 c. à café de poivre noir.

STEP 66 / 7

Ajuster l'épaisseur avec les pâtes

10 min

Petites coquilles ajoutées à la soupe de hominy et de viande pour ajuster l'épaisseur
Les petites pâtes se mettent vers la fin et cuisent à feu moyen-doux jusqu'à disparition du cœur

Ajoutez 50 g de petites pâtes et cuisez 8 à 10 minutes à feu moyen-doux. Elles coulent facilement au fond : ne remuez en caressant le fond qu'une fois toutes les 2 minutes. Quand le cœur blanc des pâtes a disparu et que la soupe a un léger velouté qui nappe finement la cuillère en bois, c'est bon. Si c'est trop épais, ajoutez 100 ml d'eau bouillante ; si c'est trop léger, laissez réduire 3 minutes à découvert à feu moyen-doux.

STEP 77 / 7

Parsemer d'herbes et laisser reposer

8 min

Marmite de mute parsemée de coriandre et de poireau-ciboule pour finir
En parsemant d'herbes une fois le feu éteint, on garde une note verte dans le bouillon lourd du mute

Éteignez, ajoutez 15 g de coriandre et les rondelles de poireau-ciboule vert et laissez reposer 3 minutes. Dressez la viande au centre du bol, avec hominy, haricots et légumes-racines visibles autour, et ajoutez les 5 g de coriandre restants, le citron vert et l'avocat. Si c'est trop salé, pressez d'abord le citron vert ; si c'est trop gras, prenez peu d'avocat : on finit plus facilement le bol.

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Ingredients

Ingrédients

1 / 2

Viandes et bouillon

Ingrédient Quantité Remarques
Jarret ou épaule de bœuf 350 g En cubes de 4 cm. Des côtes de bœuf avec os conviennent aussi
Épaule de porc ou poitrine de porc en morceau 220 g En cubes de 3 cm. 180 g suffisent pour une pièce très grasse
Tripes de bœuf déjà préparées 150 g En carrés de 4 cm. Si vous n'aimez pas, remplacez par 150 g de tendons de bœuf
Oignon 1/2 (100 g) Pour le bouillon. Coupé en deux
Vert de poireau ou de poireau-ciboule 1 pièce Pour le bouillon
Ail 2 gousses (12 g) Écrasées
Laurier 1 feuille Pour le bouillon
Eau 1,4 L À ajuster pour ne pas dépasser le niveau maximal de la cocotte-minute
Sel 1 c. à café Pour le bouillon. On en ajoute à la fin
2 / 2

Grains, légumes et finitions

Ingrédient Quantité Remarques
Hominy en boîte 1 boîte (poids égoutté environ 430 g) À égoutter dans une passoire
Pois chiches en boîte 150 g À égoutter
Haricots rouges en boîte 120 g À égoutter. Des haricots blancs conviennent aussi
Pomme de terre 2 (260 g) En dés de 2 cm
Potiron 180 g En dés de 2 cm. Laissez la peau par endroits
Carotte 1 (140 g) En dés de 1,5 cm
Oignon 1/2 (100 g) En dés de 1 cm
Poireau-ciboule ou oignon nouveau 60 g En rondelles
Ail 2 gousses (12 g) Haché
Petites pâtes 50 g Petites coquilles, macaronis, conchiglie
Graines de rocou (achiote) 1 c. à café Ou 1/2 c. à café de poudre d'achiote
Graines de cumin 1 c. à café 3/4 c. à café si en poudre
Paprika 1 c. à café Pour renforcer la couleur si l'achiote est faible
Huile végétale 2 c. à soupe Pour extraire la couleur du rocou
Poivre noir 1/3 c. à café Pour finir
Coriandre 20 g Grossièrement hachée
Citron vert 1 En 4 quartiers
Avocat 1 Pour accompagner
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Le mute, une soupe colombienne épaisse pour la marmite du week-end

Un samedi, en fin de matinée, le bouillon de bœuf et de porc monte de la marmite. On y verse le maïs pelé blanc, les pois chiches, les haricots rouges, les pommes de terre et le potiron. Le bouillon, d'abord clair, se trouble peu à peu en jaune, et quand la cuillère en bois caresse le fond, les grains et la viande bougent lentement. Le mute (Mute) est de ces plats colombiens pour lesquels on se dit : « aujourd'hui, on fait mijoter une marmite ».

Le mute santandereano, connu autour de Santander en Colombie, est une soupe copieuse qui réunit maïs, haricots, bœuf, porc, mondongo (tripes de bœuf), légumes-racines et petites pâtes. Dans une cuisine hors de Colombie, il est difficile de rassembler un pied de bœuf ou du maïs local entier ; cet article simplifie donc la recette avec du hominy en boîte, du jarret de bœuf, de l'épaule de porc et des tripes déjà préparées.

Parmi les soupes colombiennes, l'ajiaco de Bogotá se savoure pour les parfums du poulet et de la pomme de terre. Le mute est plus terrien : on y mange la texture des grains et de la viande. Placé à côté du grand plat bandeja paisa (en japonais), il montre que la cuisine colombienne n'est pas seulement celle d'un pays qui mange de la viande avec générosité, mais une culture qui exploite profondément haricots, maïs et aromates.

Le nom local du mute

En espagnol, on écrit Mute, et la version de Santander Mute santandereano. Ici, on garde l'ossature santandereana et on l'ajuste en version cocotte-minute, facile à reproduire en cuisine domestique.

L'ossature des ingrédients du mute

Hominy, haricots, viandes, légumes-racines et petites pâtes du mute disposés dans une cuisine
Le mute superpose dans une seule marmite maïs pelé blanc, haricots, bœuf, porc, légumes-racines et petites pâtes

Les documents sur la cuisine traditionnelle liés au ministère colombien de la Culture traitent le mute comme une soupe emblématique de Santander et citent le mondongo ou le pied de bœuf, le maïs blanc, les pois chiches, la pomme de terre, le potiron et le hogao. Les recettes locales convergent largement : bœuf, porc, tripes, hominy, haricots, carotte, pomme de terre, achiote, cumin et petites pâtes.

Mais le mute n'est pas un plat à une seule bonne réponse. Selon les villes et les foyers, on ajoute un pied de bœuf, du chorizo, on mêle du maïs jaune ou l'on parfume avec des guascas. Ce qui compte hors de Colombie, ce n'est pas de réunir toutes les pièces rares, mais de ne pas perdre les rôles suivants.

Rôle Représentant local Équivalent réaliste
Cœur de grain maíz mute, maíz pelado Hominy en boîte, ou maïs séché pour pozole
Bouillon et gélatine Pied de bœuf, côtes de bœuf, mondongo Jarret de bœuf, gîte, tripes déjà préparées
Gras et épaisseur Porc, chorizo Épaule de porc, un peu de poitrine de porc
Moelleux Pomme de terre, potiron, haricots Pomme de terre, potiron, pois chiches, haricots rouges
Couleur et parfum Hogao, achiote, cumin Poireau, oignon, ail, graines de rocou, cumin

Si vous n'aimez pas les tripes, on peut s'en passer : le jarret de bœuf et le porc donnent déjà une bonne soupe. Mais la mâche et le parfum du mondongo font partie du caractère du mute. Pour une première fois, n'en mettre que 150 g et laisser la vedette à la viande et aux grains est un bon compromis, plus facile à manger.

Ingrédients (pour 4 personnes)

Même avec des tripes déjà préparées, on les blanchit d'abord une fois. Pour le hominy en boîte, choisissez des grains gros et blancs, pas du maïs doux sucré : on se rapproche mieux de cette soupe « à mâcher » qu'est le mute.

Ingrédients et allergies

On utilise du bœuf, du porc, des tripes, des haricots et des pâtes de blé. Même préparées, les tripes gardent parfois une odeur : blanchissez-les à gros bouillons avant la cuisson principale. Si vous évitez le blé, omettez les pâtes et ajoutez 80 g de pomme de terre.

Les ingrédients qui posent question à l'achat

Hominy, graines de rocou, haricots et cocotte-minute disposés comme repères d'achat
Avec le hominy en boîte et les graines de rocou, on retrouve la mâche et la couleur du mute dans une cuisine domestique

La viande se trouve chez le boucher ou au supermarché : jarret de bœuf, épaule de porc. Ce qui fait hésiter, ce sont le hominy, le rocou et la marmite pour une longue cuisson. Remplacer le hominy par du maïs doux change la douceur et la tenue des grains, et le résultat devient très différent. Le rocou, même en petite quantité, donne à la soupe la couleur des cuisines sud-américaines : mieux vaut s'en procurer que de se contenter de paprika (épiceries latino-américaines ou en ligne).

Le hominy en boîte évite le temps de réhydratation du maïs séché. Ne mettez pas le liquide de la boîte dans le plat ; égouttez-le d'abord, la soupe ne sera pas trop trouble.

Pour les graines de rocou, extrayez la couleur dans l'huile à feu doux puis retirez-les : elles ne seront pas granuleuses. Avec de la poudre d'achiote, qui brûle facilement, ajoutez l'oignon environ 30 secondes après l'avoir mise dans l'huile.

Avec du maïs séché et des haricots secs, une cocotte-minute rend les choses réalistes d'un coup. Les quantités d'ici passent aussi dans une casserole ordinaire, mais la tendreté de la viande et des tripes est plus régulière en cocotte-minute.

Préparation : sans casser les grains, avec une viande tendre

Le mute est un plat en une marmite, mais si l'on met tout dès le début, les grains éclatent et la viande reste dure. En empilant dans l'ordre le blanchiment de la viande, le bouillon, la base aromatique, les grains et légumes-racines, puis la finition, même le hominy en boîte garde sa texture.

Corriger un mute trop aqueux ou trop lourd

Comparaison d'un mute trop aqueux et d'un mute à la bonne épaisseur
Trop aqueux, les grains flottent ; trop réduit, le mute devient lourd : on ajuste l'épaisseur en cours de route

Les échecs du mute se voient bien dans la marmite. Si le hominy repose au fond d'un bouillon fluide et clair, bouillon et légumes-racines ne font pas encore corps. À l'inverse, si potiron et pomme de terre sont entièrement défaits en bouillie, c'est que l'on a trop remué ou trop cuit.

État Cause Correction
Aqueux, fade Trop de bouillon, haricots et légumes-racines pas assez cuits Retirez le couvercle et laissez réduire 5 minutes à feu moyen-doux
Viande dure Temps sous pression trop court, feu trop fort en casserole ordinaire Remettez la viande seule et cuisez encore 20 minutes à feu doux
Forte odeur de tripes Blanchiment insuffisant La prochaine fois, blanchissez 5 minutes et ajoutez 2 c. à café de jus de citron vert à l'eau de blanchiment
Grains éclatés Cuisson à feu vif, trop remué Ajoutez hominy et haricots à partir de l'étape 4 et cuisez doucement à feu doux
Gras trop lourd Trop de poitrine de porc, gras des tendons laissé Retirez environ 2 c. à soupe de graisse en surface et servez avec du citron vert

Le mute local est un plat copieux et dense. Ce n'est pas une soupe légère comme la soupe miso japonaise : pensez-y comme à un plat principal dont on ramasse les grains à la cuillère, et un peu soutenu paraîtra juste.

Comment on le mange sur place et en menu

Mute servi dans un bol avec avocat, citron vert, arepa et riz blanc
Avec avocat, citron vert, arepa et riz blanc, le mute devient le plat principal de la table

Un bol de mute rassasie beaucoup. À côté, du riz blanc, de l'avocat, du citron vert et une arepa colombienne (en japonais) suffisent pour un déjeuner. Plutôt que de presser le citron vert dans la marmite, laissez chacun en ajouter à table pour régler l'acidité.

Parmi les plats de maïs et de haricots, le githeri (en japonais) du Kenya est proche d'un sauté mijoté, et le locro (en japonais) d'Argentine devient encore plus riche avec le potiron et les haricots. Le mute est entre les deux : il garde assez de liquide pour être une soupe tout en laissant la vedette à la viande et aux grains.

Pour un repas colombien, plutôt que de multiplier les entrées, faites du mute la vedette avec une petite salade : c'est plus facile à finir. Le lendemain, versé sur du riz blanc, le reste de mute devient comme un porridge épais aux haricots.

Conservation et réchauffage

Mute réparti dans des récipients plats de conservation, à côté de la marmite
Répartissez le mute dans des récipients plats pour le refroidir ; coriandre et citron vert se rajoutent au dernier moment

Le mute contient beaucoup de viande et de haricots, et refroidit mal dans une marmite profonde. Une fois mangé, répartissez-le dans des récipients plats et mettez-le au réfrigérateur dès qu'il a perdu sa chaleur. Comptez 2 jours au réfrigérateur, 2 semaines au congélateur.

Pour réchauffer, remettez dans une casserole, ajoutez 50 à 100 ml d'eau ou de bouillon et chauffez à feu doux. Haricots et pâtes tombent au fond : remuez une fois depuis le fond avant l'ébullition. Au micro-ondes, mettez dans un bol profond, chauffez 2 minutes à 600 W, remuez, puis 1 minute de plus. Herbes, citron vert et avocat ne se conservent pas : préparez-les frais juste avant de manger pour retrouver le parfum.

Questions fréquentes

Peut-on le faire sans tripes ?

Oui. Mettez 150 g de tendons de bœuf, ou 150 g de jarret de bœuf en plus. La mâche et le parfum des tripes seront moindres, mais si l'ossature de hominy, haricots, achiote et cumin demeure, c'est une bonne soupe colombienne dans l'esprit du mute.

Peut-on utiliser du maïs doux plutôt que du hominy en boîte ?

Nous le déconseillons. Le maïs doux est très sucré, et ses grains perdent leur tenue à la cuisson. Si vous devez en utiliser, ajoutez seulement 100 g de grains de maïs surgelés, et compensez les grains principaux avec des haricots blancs ou des pois chiches : c'est plus cohérent.

Que faire sans achiote ?

1 c. à café de paprika, 1/4 c. à café de curcuma et 1 c. à café de cumin compensent la couleur et le parfum. Mais le rouge et le parfum terreux de l'achiote ne se remplacent pas complètement. Si vous voulez retenir le mute, utilisez des graines de rocou à partir de la deuxième fois pour sentir la différence.

Combien de temps avec du maïs et des haricots secs ?

Faites tremper pois chiches et maïs secs la veille. À la cocotte-minute, comptez 20 à 25 minutes à haute pression ; en casserole ordinaire, 70 à 90 minutes à feu doux. Le parfum est plus profond qu'avec les boîtes, mais pour une première fois, saisir les contours du plat avec le hominy en boîte limite les échecs.

En résumé : le mute se rapproche dans l'ordre grains, viande, huile aromatique

À la seule liste d'ingrédients, le mute impressionne un peu : plusieurs viandes, plusieurs haricots, tripes, hominy, achiote, pâtes. Mais l'axe de la préparation est simple : faire le bouillon avec la viande, préparer l'huile aromatique à l'achiote, cuire grains et légumes-racines sans les casser, puis ajuster l'épaisseur avec les pâtes. En respectant cet ordre, on se rapproche beaucoup de la soupe épaisse de Santander, même dans une cuisine domestique.

Une fois que vous l'avez faite, votre regard sur la cuisine colombienne change. La soupe légère des hautes terres qu'est l'ajiaco, le grand plat de la bandeja paisa, la pâte de maïs de l'arepa : avec le mute entre eux, on voit comment viande, haricots, maïs et herbes changent de forme dans un même pays. Pour que la cuisine du monde ne soit pas un événement unique, c'est agréable de garder ce genre de plat de marmite parmi les choix du week-end.

Sources

Pour la composition du mute, sa place à Santander, les différences régionales d'un foyer à l'autre et le traitement des tripes et du hominy, nous avons recoupé les documents suivants.