Dalithoy terminé avec du piment vert cuit et un tadka aux graines de moutarde noire et feuilles de curry
Portions6 portions
CuisineIndienne (cuisine familiale konkani GSB)

Dalithoy : le dal toor à la konkani, terminé par un tadka au ghee (Dalitoy)

Comment préparer le dalithoy (dalitoy), un dal toor tel qu'on le fait dans un foyer konkani GSB : pois d'Angole fendus cuits sous pression, portés à ébullition avec du sel et du piment vert fendu, puis finis par un tadka au ghee aux graines de moutarde noire, feuilles de curry et hing. Toutes les étapes, la différence entre les deux eaux, les variantes des autres familles, et ce que la recette dit ou ne dit pas.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 5

Cuire le dal sous pression

Un autocuiseur fermé pendant la cuisson sous pression
Seuls le dal et l'eau de cuisson sous pression entrent dans l'appareil

Lavez le toor dal, jetez l'eau de lavage et égouttez-le dans une passoire. Mettez le dal égoutté et 3 tasses d'eau dans l'autocuiseur électrique, fermez-le et faites cuire à HAUTE pression pendant 14 minutes. Suivez les instructions de votre appareil pour la fermeture et le fonctionnement. Le dal est cuit une fois que le cycle complet est passé et que l'appareil est bien fermé et sous pression.

STEP 22 / 5

Laisser retomber la pression et ouvrir

Dal cuit et lisse dans l'autocuiseur, ouvert sans risque après une décompression naturelle
Le dal doit être lisse, sans aucun morceau

Laissez l'autocuiseur fermé et sans y toucher jusqu'à ce que toute la pression soit retombée d'elle-même. Ne forcez pas la décompression et n'essayez pas d'ouvrir le couvercle tant qu'il reste de la pression. Une fois la pression complètement retombée et votre appareil déclaré sûr par sa notice, ouvrez le couvercle. Le dal cuit doit être lisse et sans morceaux.

STEP 33 / 5

Assaisonner le dal et le porter à ébullition

Le dal en pleine ébullition sur un feu moyen
Attendez la vraie ébullition avant d'ajouter le tadka

Transvasez le dal cuit dans une casserole séparée. Ajoutez 1,5 c. à café de sel (ou selon le goût), les 2 piments verts fendus en deux et la tasse d'eau réservée pour cette étape, puis mélangez le tout. Posez la casserole sur un feu moyen et chauffez jusqu'à ce que le dal arrive à une vraie ébullition.

STEP 44 / 5

Préparer le tadka

Feuilles de curry légèrement rôties dans le ghee aux graines de moutarde
Une rôture légère pour les feuilles de curry

Dans une petite poêle à tadka, chauffez doucement 1,5 c. à soupe de ghee. Ajoutez 1 c. à café de graines de moutarde noire et laissez-les éclater quelques secondes. Ajoutez les 15 feuilles de curry et faites-les rôtir légèrement quelques secondes, puis ajoutez 0,5 c. à café de poudre de hing. Mélangez, faites rôtir encore quelques secondes, puis coupez le feu sous la poêle.

STEP 55 / 5

Finir avec le tadka et servir

Le tadka mélangé au dal
Répartissez les graines de moutarde et les feuilles de curry dans toute la casserole

Versez le tadka dans le dal arrivé à vraie ébullition. Mélangez pour que les graines de moutarde et les feuilles de curry se répartissent dans la casserole. Servez le dalithoy à la louche dans des bols.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Toor dal (pois d'Angole fendus) 1 tasse La base du plat ; cuit sous pression jusqu'à être lisse
Eau, pour la cuisson sous pression 3 tasses Cuit le dal sous pression
Sel 1,5 c. à café, ou selon le goût Assaisonne le dal à l'étape d'ébullition
Piment vert 2, chacun fendu en 2 moitiés Va dans l'étape d'ébullition
Eau, pour l'étape d'ébullition 1 tasse Ajoutée au dal cuit, dans la casserole séparée
Ghee 1,5 c. à soupe La matière grasse du tadka
Graines de moutarde noire (rai) 1 c. à café Éclatent dans le ghee
Feuilles de curry (cadipatta) 15 Légèrement rôties dans le ghee
Poudre de hing (asa-fœtida) 0,5 c. à café Ajoutée en dernier dans le tadka
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Du toor dal cuit jusqu'à être parfaitement lisse, salé, aiguisé de piment vert fendu, et terminé à la dernière minute par une cuillerée de ghee où crépitent des graines de moutarde noire, des feuilles de curry et du hing. Voilà toute l'idée du dalithoy, un plat bâti sur la retenue. Les cuisiniers konkani gardent peu d'épices et laissent le tadka faire parler la sauce : le dal a un goût net et savoureux, relevé d'un élan de piment et de moutarde grillée.

Le dalithoy dans les foyers konkani

Le dalithoy, qu'on écrit aussi Dalitoy, est un dal toor de base dans les foyers konkani GSB. C'est la casserole de tous les jours, pas un plat de fête. Les pois d'Angole fendus cuisent sous pression jusqu'à devenir lisses, puis sont portés à ébullition dans une casserole séparée avec du piment vert et du sel. Un petit tadka au ghee est versé dedans pendant que le dal bout encore.

À Mangalore, des voisins konkani servaient le dalitoy en thali, avec du riz. Il se distingue des autres dals finis au tadka, et des plats d'Inde du Sud à base de toor dal comme le sambar, qui ont leurs propres ingrédients et leur propre minutage. Pour d'autres plats du même pays, voir Inde.

Ingrédients pour 6 personnes

Dal toor, eau pour chaque étape, sel, piment vert, ghee, graines de moutarde noire, feuilles de curry et poudre de hing
Les ingrédients se répartissent en trois groupes : l'étape de cuisson sous pression, l'étape d'ébullition et le tadka

Les 3 tasses d'eau et la tasse d'eau n'appartiennent pas à la même étape. Ne mettez que les 3 tasses dans l'autocuiseur avec le dal, et gardez la tasse à part pour la casserole séparée. Il n'y a aucune étape de trempage.

Matériel

  • Passoire fine et un bol
  • Autocuiseur électrique (Instant Pot)
  • Une casserole ordinaire, séparée
  • Une petite poêle à tadka
  • Cuillère en bois ou spatule
  • Cuillère de service et bols

Choisir les ingrédients du dalithoy

Avec si peu d'ingrédients, chacun a un travail à faire. Le toor dal se vend sous le nom de toor, tuvar ou pois d'Angole fendus. Les graines de moutarde noire s'appellent souvent rai, et les feuilles de curry cadipatta. Prenez le hing (asa-fœtida) en poudre plutôt qu'en boule molle.

Le ghee est la matière grasse de cette version. L'huile de coco peut le remplacer pour le tadka, mais il n'y a pas de quantité fixée ici : allez-y à l'œil.

Préparation

Les trois étapes

D'abord, cuisez le dal sous pression et laissez la pression retomber d'elle-même. Ensuite, portez le dal à franche ébullition dans une casserole séparée avec le sel, le piment vert et la seconde eau. Enfin, préparez le tadka au ghee dans une petite poêle et versez-le dans le dal bouillant.

Réussir son dalithoy

L'erreur la plus simple, c'est de verser toute l'eau d'un coup. Les 3 tasses vont dans l'autocuiseur avec le dal. La tasse à part n'entre qu'une fois le dal cuit transféré dans la seconde casserole. Si vous les réunissez dans l'appareil, vous changez le moment où le dal est dilué.

Ce que vous cherchez, c'est un dalithoy qui ne soit ni trop épais ni trop liquide. Ajoutez de l'eau un peu à la fois et goûtez au fur et à mesure, en assaisonnant de sel en chemin. La cuisson sous pression suffit à donner au dal sa texture lisse, sans morceaux : il passe donc directement de l'appareil à la casserole.

Situation Que faire
Le couvercle de l'autocuiseur ne s'ouvre pas La pression est encore dans l'appareil. Ne forcez pas ; attendez que toute la pression soit retombée naturellement et suivez les instructions de votre appareil.
Le dal est trop épais Ajoutez un peu d'eau et ramenez-le vers l'ébullition avant le tadka, en goûtant au fur et à mesure.
Le dal a un goût plat Le sel, c'est « 1,5 c. à café, ou selon le goût » : ajustez progressivement à l'étape d'ébullition.
Vous êtes tenté de tout épicer d'un coup Gardez l'ordre : les graines de moutarde jusqu'à ce qu'elles éclatent, puis les feuilles de curry, puis le hing, puis une courte rôture supplémentaire.
Vous n'avez pas d'autocuiseur électrique Les 14 minutes à HAUTE pression valent pour un Instant Pot ; suivez les instructions de votre propre appareil.

Servir le dalithoy et variantes maison

Servez le dalithoy avec du riz, du papad, des condiments et des légumes, choisis à table pour accompagner le dal.

Chaque foyer le fait un peu différemment. Certains cuisiniers font le tadka à l'huile de coco avec du piment rouge sec et ajoutent de la coriandre, d'autres terminent un tadka au ghee et au hing avec du citron vert et de la coriandre. Le piment rouge, l'urad dal et le gingembre apparaissent aussi dans certaines versions.

Questions fréquentes

Puis-je sauter la cuisson sous pression et partir d'un dal déjà cuit ?

Partez de toor dal cru et lavé. La cuisson sous pression et la décompression naturelle font partie de ce qui donne au dalithoy sa texture lisse.

Peut-on convertir les 14 minutes en sifflets sur un autocuiseur à feu ?

Les 14 minutes à HAUTE pression valent pour un Instant Pot. Quel que soit l'appareil utilisé, suivez ses instructions et ne l'ouvrez qu'une fois toute la pression retombée.

Combien de temps cela prend-il ?

La préparation prend 20 minutes et la cuisson 10, soit 30 minutes au total. Rappelez-vous que les 14 minutes à HAUTE pression n'en sont qu'une partie. Il faut aussi compter le temps que met l'appareil à monter en pression et à la relâcher naturellement.

Sources

  • Shantala Shenoy Nayak, « Dalitoy / Dalithoy (Simple Konkani Style Dal) », The Love of Spice, 2022-04-30 (l'autrice signale une première publication en janvier 2021 et une republication en avril 2022). La recette suivie dans cet article : la version au toor dal et au ghee, ses quantités, l'étape de cuisson sous pression et de décompression naturelle, l'étape d'ébullition séparée, l'ordre du tadka, les 6 portions et les suggestions de service, ainsi que la description du plat par l'autrice comme un incontournable de son propre foyer konkani GSB. https://www.theloveofspice.com/dalithoy-recipe/
  • « Dalitoy/Dali Tove (Konkani Style Spiced Lentil Broth) », Ruchik Randhap, recette attribuée à Vidya Nayak Shenoy, 2011-08-11. Utilisée pour comparaison seulement : une formule attribuée séparément, à l'huile de coco, au piment rouge séché et à la coriandre facultative, ainsi que le souvenir qu'a l'autrice de voisins konkani et d'un thali avec du riz. https://www.ruchikrandhap.com/dalitoydali-tove-konkani-style-spiced/
  • Smitha Kalluraya, « Dalitoy Recipe – Dali Toye – Konkani Style Dal Recipe », 2023-01-28. Utilisée pour comparaison seulement : une autre version familiale avec un tadka au ghee et au hing, du curcuma dans la liste des ingrédients, et du citron vert et de la coriandre en option. https://smithakalluraya.com/dalitoy-recipe-dali-toye-konkani-style-dal-recipe/