बिफ़ाना: छोटे पुर्तगाली सफ़ेद रोल, जिनमें पोर्क की पतली स्लाइस भरी हैं, रोल का भीतरी हिस्सा पैन की सॉस में भीगा, साथ में पीली सरसों
कितने लोगों के लिए4 बिफ़ाना
पाक शैलीपुर्तगाली

बिफ़ाना: सफ़ेद वाइन और बियर की सॉस में पुर्तगाली पोर्क सैंडविच

बिफ़ाना, यानी पुर्तगाली पोर्क सैंडविच, लिस्बन अंदाज़ में घर पर कैसे बनाएँ — लहसुन, तेज पत्ता, सफ़ेद वाइन और बियर के साथ। इसमें पतले पोर्क लॉइन को सेंकना, पैन की सॉस को छोटे सफ़ेद रोल में भरना, वेंडास नोवास और पोर्टो अंदाज़ों में फ़र्क़, थर्मामीटर से पोर्क पकने की जाँच, और ईमानदार विकल्प शामिल हैं।

कठिनाई: शुरुआती से मध्यम

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 7

ज़रूरत हो तो पोर्क को एक जैसी पतली मोटाई में कूटें

STEP 1

स्लाइस मोटी या बेतरह हों तो उन्हें दो काग़ज़ों के बीच रखकर धीरे-धीरे कूटें, ताकि मोटाई एक जैसी हो जाए। मक़सद मोटे-पतले हिस्सों का फ़र्क़ कम करना है, मांस फाड़ना नहीं। हथौड़े, बोर्ड और अपने हाथों को कच्चे मांस का औज़ार मानें, और कुछ और छूने से पहले उन्हें धो लें।

STEP 22 / 7

लहसुन, तेज पत्ता, वाइन और पैप्रिका के साथ मैरिनेट करें

पोर्क लॉइन की पतली स्लाइस लहसुन, तेज पत्ते, सफ़ेद वाइन और पैप्रिका में 30 मिनट के लिए मैरिनेट होती हुईं
वाइन, लहसुन, तेज पत्ता और पैप्रिका से मैरिनेड का स्वाद बनता है; बियर और चर्बी बाद में आते हैं

पोर्क को कटोरे में रखें, साथ में पतली कटी लहसुन की 4 कलियाँ, 2 तेज पत्ते, 120 मिली सूखी सफ़ेद वाइन, 1 छोटा चम्मच मीठी पैप्रिका, और नमक तथा काली मिर्च। स्लाइस पलट-पलट कर मसाला लगाएँ। बियर और चर्बी अभी न डालें। ढककर फ्रिज में क़रीब 30 मिनट मैरिनेट होने दें।

STEP 33 / 7

पोर्क को लार्ड और ज़ैतून के तेल में सेंकें

पोर्क की स्लाइस लार्ड और ज़ैतून के तेल वाली स्किलेट में एक परत में, हर तरफ़ क़रीब 1 मिनट सेंकती हुईं
बिना भीड़ के, एक ही परत में सेंकना; बचाया हुआ मैरिनेड किनारे पर इंतज़ार करता है

चौड़ी स्किलेट में 1 बड़ा चम्मच लार्ड और 1 बड़ा चम्मच ज़ैतून का तेल मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें। पोर्क को मैरिनेड से निकालें, और तरल, लहसुन तथा तेज पत्ते अगले स्टेप के लिए अलग रख दें। स्लाइस एक परत में, एक-दूसरे पर चढ़ाए बिना बिछाएँ और हर तरफ़ क़रीब 1 मिनट सेंकें। पैन छोटा हो तो बैच में काम करें। पैन में भीड़ होने पर मांस भूरा होने से पहले पानी छोड़ देता है। सेंकी हुई स्लाइस कच्चे मांस वाले चिमटे से प्लेट में रखें, या अगर सब एक साथ आ जाएँ तो पैन में ही रहने दें।

STEP 44 / 7

सारा पोर्क वापस पैन में डालें और मैरिनेड तथा बियर के साथ धीमी आँच पर पकाएँ

सेंका हुआ पोर्क बचाए हुए मैरिनेड और बियर के साथ पैन में लौटकर धीमी आँच पर पकता हुआ
हल्की उबाल, छोटे बुलबुले; इस दौरान सॉस अभी पतला ही है

सारा पोर्क पैन में वापस डालें। बचाया हुआ मैरिनेड, उसके लहसुन और तेज पत्तों समेत, और 150 मिली बियर डालें। क़रीब 12–15 मिनट तक हल्की उबाल पर पकाएँ, बीच-बीच में मांस पलटते रहें, जब तक वह मुलायम न हो जाए। इतना तरल छोड़ें कि रोटी पर चम्मच से डाला जा सके। तेज़ी से कम हो रहा हो तो आँच धीमी करें। पैन बहुत सूख जाए तो थोड़ी अतिरिक्त बियर या सफ़ेद वाइन डालें।

पिरी-पिरी पैन से बाहर ही रखें; उसकी जगह मेज़ पर है।

STEP 55 / 7

थर्मामीटर से पोर्क जाँचें और सॉस पूरा करें

पोर्क मुलायम होने तक पका, सॉस थोड़ा गाढ़ा होकर मांस पर लगा हुआ
रंग पर नहीं, सबसे मोटे टुकड़े को थर्मामीटर से जाँचें

थर्मामीटर पोर्क के सबसे मोटे टुकड़े में डालें। केंद्र का तापमान 75 °C पर पहुँच जाने के बाद कम से कम 1 मिनट और पकाते रहें। पतली स्लाइस एक ही रीडिंग से नापना मुश्किल हो सकता है, इसलिए कई सबसे मोटे टुकड़ों की जाँच करें। सिर्फ़ रंग देखकर पका हुआ न मान लें। मैरिनेड का तरल अब मांस के साथ पक चुका है। पैन से तेज पत्ते निकाल दें; वे सैंडविच में नहीं जाते। यहाँ से आगे साफ़ चिमटे और साफ़ प्लेट इस्तेमाल करें।

STEP 66 / 7

रोल गरम करें

छोटे सफ़ेद रोल खोले हुए, उनके कटे हिस्से सॉस लेने के लिए स्किलेट में थोड़ी देर गरम किए हुए
कटे हिस्सों को बस थोड़ी देर गरम करें, काला पड़ने न दें

हर रोल को बीच से थोड़ा खोलें, एक किनारे से जुड़ा रहने दें। कटे हुए हिस्सों को पैन पर कुछ सेकंड दबाकर रखें, या उन्हें थोड़ी देर गरम करें। पूरा रोल सॉस में न डुबोएँ, वरना वह टूट जाएगा।

STEP 77 / 7

भरें, थोड़ी सॉस डालें और तुरंत परोसें

गरम रोल में भरा पोर्क, रोटी और मांस पर थोड़ी सॉस डाली हुई
रोल में सिर्फ़ पका पोर्क, लहसुन और पकी हुई सॉस जाती है

गरम पोर्क को गरम रोल में भरें। पके हुए सॉस का थोड़ा हिस्सा मांस पर और रोटी के भीतरी हिस्से पर चम्मच से डालें। तुरंत परोसें, साथ में सरसों और पिरी-पिरी अलग रखें, ताकि हर कोई अपने हिसाब से डाल सके।

सरसों और वैकल्पिक पिरी-पिरी सॉस के साथ परोसा बिफ़ाना, जिसे काउंटर के नाश्ते की तरह तुरंत खाया जाता है
सरसों और पिरी-पिरी अलग रहती हैं, ताकि हर कोई अपना चुनाव करे
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Ingredients

सामग्री

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सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
पोर्क लॉइन, पतली स्लाइस में कटा 500 ग्राम सैंडविच की जान। स्लाइस मोटी हों तो उन्हें और पतला कूट लें
छोटे खस्ता सफ़ेद रोल (पापो-सेको या कार्कासा जैसे) 4 मांस को थामते हैं और थोड़ी सॉस सोख लेते हैं
लहसुन 4 कलियाँ पतली कटी; मैरिनेड और सॉस को महक
तेज पत्ता (लोरो) 2 मैरिनेड और सॉस में; भरने से पहले निकाल दें
सूखी सफ़ेद वाइन 120 मिली मैरिनेड का आधार; ऐसी चुनें जो मीठी न हो
बियर 150 मिली उबालते समय डालें, मैरिनेड में नहीं
लार्ड (बान्या) 1 बड़ा चम्मच सेंकने की चर्बी, ज़ैतून के तेल के साथ
ज़ैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच सेंकने की चर्बी
मीठी पैप्रिका 1 छोटा चम्मच मैरिनेड में रंग और हल्की मिठास
नमक स्वादानुसार मांस पर हल्का नमक; बाद में भी ठीक कर सकते हैं
काली मिर्च स्वादानुसार ताज़ा पिसी, मांस के लिए
थोड़ी अतिरिक्त बियर या सूखी सफ़ेद वाइन (सिर्फ़ समायोजन के लिए) ज़रूरत पड़े तो थोड़ी सिर्फ़ तब, जब पकाते समय पैन बहुत सूखने लगे; ऊपर नापी गई वाइन और बियर से अलग
पिरी-पिरी सॉस वैकल्पिक तीखापन, मेज़ पर परोसें
पीली सरसों वैकल्पिक मेज़ पर परोसें; मैरिनेड में नहीं
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लिस्बन के कैफ़े और टास्का में पोर्क की पतली स्लाइस सीधे लहसुन और वाइन की महक वाले रस की कड़ाही से निकलकर छोटे खस्ता रोल में जा बैठती हैं। मांस पर एक चम्मच सॉस डाला जाता है, जो रोल के मुलायम भीतरी हिस्से में रच जाता है, और काउंटर पर रखी सरसों उनका इंतज़ार करती है जिन्हें चाहिए। यही है बिफ़ाना — पुर्तगाल का फुर्तीला पोर्क सैंडविच, जो अक्सर खड़े-खड़े ही खाया जाता है। घर पर बनाया जाने वाला यह तरीका लिस्बन अंदाज़ अपनाता है: सफ़ेद वाइन, लहसुन और तेज पत्ते में मैरिनेट किया हुआ पतला पोर्क लॉइन, थोड़ी देर सेंका गया, फिर बियर के साथ धीमी आँच पर पका हुआ। सॉस इतनी ही बनती है कि रोटी तर हो जाए, डूबे नहीं।

पुर्तगाल में बिफ़ाना

बिफ़ाना शब्द पोर्क की उस पतली स्लाइस के लिए भी चलता है और उससे बने सैंडविच के लिए भी। रोटी में परोसें तो बिफ़ाना नो पाओं, प्लेट में परोसें तो बिफ़ाना नो प्रातो। यह रोज़मर्रा का फ़ास्ट फ़ूड है। कैफ़े और टास्का के काउंटरों पर, सड़क किनारे के ढाबों पर, और लोकप्रिय मेलों तथा सामाजिक जमावड़ों के ठेलों पर यह मिल जाता है। लिस्बन में यह छोटे पापो-सेको रोल में आता है, रोटी का भीतरी हिस्सा सॉस और सरसों में भीगा, और हर जगह इसे थोड़ा अलग तरीक़े से बनाया जाता है।

लिस्बन, वेंडास नोवास और पोर्टो

सामग्री में बस पोर्क और रोटी हैं, इसलिए फ़र्क़ मांस काटने-पकाने के तरीक़े और सॉस से आता है। ये इलाक़े-इलाक़े और दुकान-दुकान पर बदलते हैं। अलेंतेजो का वेंडास नोवास एक ही कूटे हुए पोर्क लॉइन स्टेक के लिए जाना जाता है, जिसे चर्बी में तला जाता है और पापो-सेको में रखा जाता है। वहाँ सेंका हुआ मांस मुख्य है, सॉस नहीं। लिस्बन अंदाज़ के बिफ़ाना में पतला पोर्क लहसुन, तेज पत्ते और सफ़ेद वाइन या पैन के रस के साथ थोड़ी देर पकता है।

पोर्टो अंदाज़ के बिफ़ाना इसके उलट हैं — बहुत पतली स्लाइस, ख़ूब सॉस में देर तक पकी हुई। मेलों में आग पर सीधे ग्रिल किए जाने वाले रूप भी मिलते हैं। शुरुआत अक्सर वेंडास नोवास और अलेंतेजो से जोड़ी जाती है, लेकिन वह लोकप्रिय इतिहास है। कोई पक्का जन्मस्थान, तारीख़ या संस्थापक दुकान पुष्ट नहीं है।

सामग्री (4 बिफ़ाना के लिए)

पोर्क लॉइन, सफ़ेद वाइन, बियर, लहसुन, तेज पत्ता, मीठी पैप्रिका, लार्ड, ज़ैतून का तेल, रोटी और सरसों — सब बिफ़ाना के लिए सजाकर रखे हुए
लिस्बन अंदाज़ के घरेलू रूप का पूरा सामान; पिरी-पिरी और सरसों मेज़ के लिए अलग रखी हुईं

ये मात्राएँ टेस्ट ऑफ़ लिस्बोआ की चार लोगों वाली घरेलू रेसिपी से बिना किसी बदलाव के ली गई हैं। रेसिपी में पोर्क की मोटाई, रोटी का वज़न और नमक-काली मिर्च की सटीक मात्रा नहीं दी गई, इसलिए वे वैसी ही छोड़ी गई हैं जैसी बताई गई हैं।

एलर्जी और खाने की सुरक्षा

इस व्यंजन में पोर्क है, और रोटी में गेहूँ। बियर, रोटी और जो भी सॉस इस्तेमाल करें — पिरी-पिरी और सरसों समेत — उनके पैकेट के लेबल देख लें। वाइन और बियर मांस के साथ पकते हैं, लेकिन सॉस में कितनी शराब बची है, यह नापा नहीं गया, इसलिए यह न मान लें कि सब उड़ गई। लार्ड पोर्क से बनता है।

बर्तन और औज़ार

  • मैरिनेट करने के लिए ढक्कनदार कटोरा (या ढका हुआ बर्तन)
  • एक चौड़ी स्किलेट
  • खाना पकाने का थर्मामीटर (प्रोब वाला)
  • मांस कूटने का हथौड़ा या बेलन, और दो काग़ज़ — सिर्फ़ तब, जब पोर्क मोटा हो
  • दो जोड़ी चिमटे और प्लेटें: एक कच्चे मांस के लिए, एक पके मांस और परोसने के लिए
  • सॉस के लिए एक चम्मच

पोर्क, रोटी और बाक़ी सामग्री चुनना

पोर्क। पतली स्लाइस में कटा पोर्क लॉइन सबसे आसान है। स्लाइस मोटी या बेतरह हों तो उन्हें एक जैसी पतली मोटाई तक कूट लें। शोल्डर या दूसरे कट भी चल सकते हैं, पर उनसे चर्बी और बनावट बदल जाती है, इसलिए सैंडविच कुछ और ही होगा।

रोटी। पुर्तगाली पापो-सेको या कार्कासा जैसे छोटे खस्ता सफ़ेद रोल ढूँढें। नरम सैंडविच ब्रेड या बड़ा बैगेट बनावट बदल देता है और यह भी कि रोटी सॉस कितना थामती है।

वाइन और बियर। कोई भी सूखी सफ़ेद वाइन चलेगी, अंगूर कोई भी हो, और ज़्यादातर बियर भी। बस बहुत कड़वी या तेज़ ख़ुशबू वाली न लें। बियर की जगह नॉन-अल्कोहलिक माल्ट ड्रिंक भी ले सकते हैं, हालाँकि स्वाद अलग होगा।

चर्बी। रेसिपी में लार्ड और ज़ैतून का तेल साथ इस्तेमाल होते हैं। लार्ड न हो तो उतनी ही मात्रा में ज़ैतून का तेल लें। काम चल जाएगा, पर पोर्क की चर्बी वाली गहराई कमज़ोर रहेगी।

पैप्रिका और तीखापन। मीठी पैप्रिका लें, क्योंकि तीखी या स्मोक्ड पैप्रिका स्वाद को किसी और व्यंजन की तरफ़ खींच लेती है। पिरी-पिरी सॉस वैकल्पिक है। दूसरी मिर्च की सॉस भी चल सकती हैं, पर उनका तीखापन और खट्टापन अलग होगा।

बनाने की विधि

कच्चा मांस और पका मांस — अलग-अलग

जो कुछ कच्चे पोर्क को छूता है (चॉपिंग बोर्ड, हथौड़ा, कटोरा, चिमटे, प्लेट), उसे पके मांस और परोसने वाली चीज़ों से अलग रखें। मैरिनेड का तरल कच्चे मांस के संपर्क में आ चुका है: वह पैन में वापस जाकर पोर्क के साथ पकता है, और कच्चा मैरिनेड कभी रोटी या पके मांस पर नहीं डाला जाता।

मैरिनेट करने में क़रीब 30 मिनट और पकाने में क़रीब 12–15 मिनट लगते हैं। सुरक्षा के लिए घड़ी पर नहीं, स्टेप 5 वाली थर्मामीटर जाँच पर भरोसा करें।

बिफ़ाना: छोटी-मोटी गड़बड़ और उनका हल

समस्या संभावित कारण क्या करें
पोर्क भूरा नहीं होता पैन में स्लाइस ज़्यादा; मांस ने पानी छोड़ दिया बैच में, एक परत में सेंकें
रोटी टूट जाती है एक बार में बहुत ज़्यादा सॉस भरते समय थोड़ा-थोड़ा करके डालें, और बाक़ी पैन में रखें, जो चाहें उनके लिए
मांस सख़्त रह जाता है मोटाई एक जैसी नहीं, आँच बहुत तेज़, या तरल कम अगली बार एक जैसी पतली मोटाई तक कूटें, उबाल धीमी रखें, और पैन सूखने न दें। सुरक्षा के लिए घड़ी नहीं, थर्मामीटर देखें
पैन सूख रहा है तरल बहुत तेज़ी से कम हो रहा है आँच धीमी करें और थोड़ी अतिरिक्त बियर या सूखी सफ़ेद वाइन डालें
रोटी सूखी लगती है ठंडे रोल सॉस ठीक से नहीं लेते भरने से पहले कटे हिस्सों को पैन में गरम करें, फिर सॉस डालें

परोसना, बदलाव और भंडारण

बिफ़ाना के साथ पीली सरसों अलग से और पिरी-पिरी मेज़ पर रखें। इससे पैन की सॉस हल्की रहती है और हर किसी को अपना तीखापन चुनने की छूट मिलती है। अगर आप पूरी मात्रा तीखी चाहते हैं, तो स्टेप 4 में मैरिनेड और बियर के साथ पिरी-पिरी पैन में डाल दें। फिर रोटी की सॉस भी तीखी होगी।

सैंडविच को अपने स्वाद के हिसाब से ढाल भी सकते हैं। रोटी के कटे हिस्सों को थोड़ी देर ज़्यादा या कम गरम करने से बदलता है कि वे कितनी सॉस सोखते हैं। लार्ड की कुछ मात्रा की जगह और ज़ैतून का तेल लेने से नतीजा हल्का रहता है, पोर्क की चर्बी वाली गहराई कम।

बिफ़ाना भरकर तुरंत खाने ही सबसे अच्छे लगते हैं। बचे हुए पके पोर्क और सॉस को साफ़, उथले बर्तनों में बाँटें, जल्दी ठंडा करें और फ्रिज में रखें। दोबारा गरम करते समय अच्छी तरह गरम करें, 75 °C या उससे ऊपर तक, और रोटी परोसने तक अलग रखें। उसी देश के और व्यंजन देखने हैं तो पुर्तगाल की रेसिपी कलेक्शन देखें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या बियर ज़रूरी है?

यह सॉस का हिस्सा है और उबालते समय डाली जाती है। इसे छोड़ देने या नॉन-अल्कोहलिक माल्ट ड्रिंक लेने पर सैंडविच का स्वाद अलग होगा।

मैरिनेड को पकाना क्यों ज़रूरी है?

वह कच्चे पोर्क के संपर्क में रहा है, इसलिए स्टेप 4 में मांस के साथ पकता है। कच्चा मैरिनेड कभी रोटी या पके पोर्क पर चम्मच से न डालें।

स्रोत

  • Taste of Lisboa, "Bifana: the Portugal's famous pork sandwich (with recipe)." यहाँ इस्तेमाल की गई चार लोगों वाली घरेलू रेसिपी और विधि, नो पाओं तथा नो प्रातो का प्रयोग, कैफ़े, टास्का, सड़क किनारे और मेलों के संदर्भ, और लिस्बन, वेंडास नोवास, पोर्टो तथा मेलों में ग्रिल किए जाने वाले रूपों का फ़र्क़। यह समकालीन घरेलू रूप है, कोई एकमात्र मानक नुस्ख़ा नहीं। https://www.tasteoflisboa.com/blog/bifana-the-story-of-portugals-famous-pork-sandwich-with-recipe/
  • Gurmestan, "Bifana recipe — Portuguese cuisine." पापो-सेको के साथ लिस्बन का जुड़ाव, सॉस में भीगा भीतरी हिस्सा, सरसों और खड़े होकर काउंटर पर परोसा जाना, और वैकल्पिक पिरी-पिरी। इसकी रेसिपी और उत्पत्ति की कहानी नहीं ली गई। https://gurmestan.com/en/recipes/bifana/
  • Continente Cozinha, "Origem das Bifanas: tudo sobre a sandes mais portuguesa de Portugal." लोकप्रिय मेलों और जमावड़ों में बिफ़ाना, कटाई, मैरिनेड और पकाने के तरीक़े में इलाक़ाई फ़र्क़, वेंडास नोवास और पोर्टो अंदाज़, और व्यंजन की उत्पत्ति पर सतर्क रुख़। https://feed.continente.pt/alimentacao/origem-das-bifanas
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "豚のお肉や内臓を生食するのは、やめましょう" (कच्चा पोर्क या पोर्क के अंदरूनी अंग न खाएँ)। पोर्क को अच्छी तरह पकाना, केंद्र में 75 °C पर कम से कम 1 मिनट का लक्ष्य, और संदूषण से बचाव। https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syouhisya/121004/index.html
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "家庭での食中毒予防" (घर पर फ़ूड पॉइज़निंग से बचाव)। घर के लिए सामान्य निर्देश: 75 °C पर कम से कम 1 मिनट पकाना, संदूषण रोकना, बचा हुआ खाना उथले हिस्सों में जल्दी ठंडा करना, और 75 °C या उससे ऊपर तक दोबारा गरम करना। https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html