केले का पत्ता खुला हुआ वेनेज़ुएला का हायाका, पीले मक्के के आटे के भीतर मांस का गिसो, जैतून, केपर्स और किशमिश दिख रहे हैं
तैयारी2 घंटे
पकाने का समय1 घंटे 40 मिनट
कितने लोगों के लिए8 हायाका
पाक शैलीवेनेज़ुएला का

हायाका: वेनेज़ुएला के त्योहार का केले के पत्ते में लिपटा मक्के का आटा और पकाया मांस

वेनेज़ुएला के उत्सवी व्यंजन हायाका की रेसिपी: मक्के का आटा, मांस का गिसो और केले के पत्ते। लपेटना, उबालने का समय, दूसरी रसोइयों के लिए विकल्प, रखना व दोबारा गरम करना और आम चूकें, घर की बड़ी देग में बनने लायक़ मात्रा में। नाम की पृष्ठभूमि, अनाट्टो तेल, और जैतून व किशमिश की भूमिका भी।

कुल समय: 3 घंटे 40 मिनटकठिनाई: कठिन

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 8

मांस का गिसो पकाना

55 मिनट

हायाका के गिसो के रूप में देग में मांस और सुगंधित सब्ज़ियाँ खदबदाती हुई
गिसो को धीमी आँच पर खदबदाने दें और रस तब तक सुखाएँ जब तक लपेटने पर बहे नहीं

आँच/तापमान: मध्यम आँच पर भूनना, फिर धीमी आँच पर हल्का खदबदाना

बीफ़, सूअर और चिकन पर 1 tsp नमक, काली मिर्च, जीरा और पेपरिका लगाकर 10 मिनट रखें। देग में तेल मध्यम आँच पर गरम करें, मांस डालकर सतह का रंग बदलने तक लगभग 6 मिनट भूनें। 5 mm कटा प्याज़, 5 mm कटी हरी शिमला मिर्च, आधी लाल शिमला मिर्च और लहसुन डालकर सब्ज़ियाँ नरम होने और महक उठने तक 8 मिनट भूनें। टमाटर, सफ़ेद वाइन, शोरबा और केपर्स का पानी डालें, उबल जाए तो धीमी आँच पर 35 मिनट पकाएँ। मांस के रेशे खुल जाएँ और देग के तले में लगभग 4 tbsp रस बचे, इतना गाढ़ा होने पर रुकें।

STEP 22 / 8

अनाट्टो तेल से आटा गूँधना

18 मिनट

अनाट्टो तेल और गुनगुने शोरबे के साथ पीले मक्के के आटे को कटोरे में गूँधना
आटे में तेल और शोरबा एक-सा मिल जाए, और पत्ते पर पतला फैलाने लायक़ कड़ापन हो

आँच/तापमान: तेल धीमी आँच पर लगभग 80 डिग्री C, आटा गरम नहीं किया जाता

छोटी देग में 120 ml सादा तेल और 2 tbsp अनाट्टो बीज डालकर धीमी आँच पर 3 मिनट गरम करें। तेल नारंगी हो जाए और बीजों से बारीक बुलबुले उठें, तो आँच बंद करें, छानें और 90 ml इस्तेमाल करें। बड़े कटोरे में 500 g मासारेपा और 1 tsp नमक डालें, 700 ml गुनगुना शोरबा 3 बार में मिलाएँ। अनाट्टो तेल डालकर हाथ से 4 मिनट गूँधें। आटा कान की लौ से नरम हो और उँगली से दबाने पर दरार धीरे-धीरे बंद हो, यह अंदाज़ा है।

STEP 33 / 8

केले के पत्ते को लचीला करना

15 मिनट

भाप के पास केले के पत्ते को नरम करके लपेटने लायक़ बनाना
केले के पत्ते को जलाए बिना, बिना टूटे मुड़ने लायक़ नरम करें

आँच/तापमान: भाप या धीमी आँच पर थोड़ी देर गरम करना

पिघलाए हुए केले के पत्तों को बहते पानी में धोकर कपड़े से पोंछ लें। मोटी कड़ी नस वाले हिस्से चाकू से पतले छील लें, 30 cm वर्गाकार 8 पत्ते और जोड़ने के लिए कुछ 10 cm वर्गाकार टुकड़े काटें। भाप उठती देग के ऊपर हर तरफ़ 30 सेकंड गरम करें, या चूल्हे की धीमी आँच से लगभग 15 cm दूर हर तरफ़ 5 सेकंड दिखाएँ। पत्ता बिना टूटे मुड़े और सतह पर चमक आ जाए, तो काफ़ी है। काले जले निशान पड़ने से पहले रुक जाएँ।

STEP 44 / 8

पत्ते पर मासा फैलाना

20 मिनट

केले के पत्ते पर पीले मक्के के आटे को पतले आयत में फैलाना
मासा को 5–6 mm मोटा फैलाएँ और किनारे थोड़े मोटे रहने दें

काम का तापमान: कमरे का तापमान, पत्ते और आटे को सूखने न दें

कार्य-मेज़ पर केले का पत्ता रखें और सतह पर हल्का तेल लगाएँ। लगभग 110 g आटा लेकर बीच में रखें और 5–6 mm मोटा, लगभग 18 cm लंबा और 14 cm चौड़ा आयत बनाकर फैलाएँ। किनारा बहुत पतला हुआ तो लपेटते समय फटता है, इसलिए चारों ओर 1 cm थोड़ा मोटा रहने दें। हाथ पर थोड़ा पानी लगा लें तो आटा उँगलियों से कम चिपकता है।

STEP 55 / 8

गिसो और सजावटी सामग्री रखना

15 मिनट

केले के पत्ते पर फैले मक्के के आटे पर मांस का गिसो, जैतून, केपर्स और किशमिश रखना
भरावन बीच में लंबी पट्टी में रखें और दोनों तरफ़ जगह छोड़ें, तब बंद करना आसान रहता है

काम का तापमान: कमरे का तापमान, गिसो की गरमी थोड़ी उतार लें

ठंडे किए गिसो का लगभग 3 tbsp बीच में लंबी पट्टी की तरह रखें। ऊपर 2 जैतून, 5 g किशमिश, कुछ केपर्स और लाल शिमला मिर्च की पट्टियाँ रखें। भरावन को किनारे तक फैलाएँगे तो जोड़ से बाहर निकलेगी, इसलिए दोनों तरफ़ कम से कम 3 cm जगह छोड़ें। गिसो गरम हो तो आटा ढीला पड़ता है, इसलिए गरमी उतरने और तेल थोड़ा जमने तक रुककर लपेटें।

STEP 66 / 8

पत्ता मोड़कर डोरी से बाँधना

25 मिनट

केले के पत्ते में लिपटे हायाका को पकाने की डोरी से आयताकार बाँधना
डोरी कसकर न बाँधें, उबालने पर पोटली के थोड़ा फूलने की जगह छोड़ें

काम का तापमान: कमरे का तापमान, लपेटते समय आटे पर कपड़ा ढककर रखें

पत्ते के बाएँ-दाएँ किनारे उठाएँ और बीच में मासा के सिरे मिलाते हुए बंद करें। पूरे पत्ते को एक तरफ़ पलटकर ऊपर-नीचे के सिरे भीतर मोड़ें और आयताकार पोटली बनाएँ। फटे हिस्से पर जोड़ने वाला पत्ता रख दें। डोरी लंबाई में 1 बार और चौड़ाई में 2 बार लगाएँ और एक उँगली जाने भर ढील रखकर गाँठ बाँधें। बहुत कसकर बाँधने पर उबलते समय आटा फूलकर पत्ते को धकेलता है और फट जाता है।

STEP 77 / 8

बड़ी देग में धीरे-धीरे उबालना

45 मिनट

बड़ी देग में पानी में डोरी बँधी केले के पत्ते की पोटलियों को धीरे-धीरे उबालना
पानी को उछलने न दें, छोटे बुलबुले बनाए रखकर 45 मिनट पकाएँ

आँच/तापमान: उबाल आने के बाद हल्की मध्यम आँच, 90–95 डिग्री C के छोटे बुलबुले

गहरी देग में 3 L पानी उबालें और 1 tsp नमक डालें। हायाका एक-दूसरे पर चढ़े बिना डालें, तैरें तो थाली या डूबता ढक्कन रखकर हल्का दबा दें। दोबारा उबाल आने पर हल्की मध्यम आँच करें और देग की दीवार से छोटे बुलबुले उठते रहें, ऐसे 45 मिनट पकाएँ। पानी ज़ोर से उछले तो पत्ते खुलने लगते हैं, और बहुत धीमा हो तो बीच तक आँच नहीं पहुँचती। बीच में एक बार पलट दें, ताकि पूरी पोटली पानी में डूबी रहे।

STEP 88 / 8

आराम देकर पत्ता खोलना

10 मिनट

उबले हायाका का पत्ता खोलकर पीले आटे और मांस की भरावन दिखाना
10 मिनट आराम देने से पत्ता खोलने पर आटा बिखरता नहीं

आँच/तापमान: आँच बंद करके बची गरमी में शांत होने दें

उबले हायाका को चिमटे से निकालकर छलनी पर 10 मिनट रखें। तुरंत खोलें तो भाप से आटा आसानी से बिखरता है, इसलिए सतह की नमी बैठने तक रुकें। डोरी की गाँठ खोलें और पत्ते को दोनों तरफ़ चौड़ा खोलें। मासा अपना आकार बनाए रखे, बीच का गिसो गरम हो और पत्ते की महक उतर आई हो, तो तैयार है। मेज़ पर पत्ते को थाली की तरह इस्तेमाल करें और उसी पर बाँटें।

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Ingredients

सामग्री

1 / 3

मांस का गिसो

सामग्री मात्रा विकल्प और टिप्पणी
बीफ़ का कंधा या पिंडली 300 g 1.5 cm के पासे। पकाने पर रेशे खुलने वाला हिस्सा ठीक रहता है
सूअर का कंधा 250 g 1.5 cm के पासे। चर्बी बहुत कम हुई तो गिसो सूख जाता है
चिकन की जांघ 250 g 2 cm के पासे। खाल निकाल सकते हैं
प्याज़ 200 g 5 mm के बारीक टुकड़े
लाल शिमला मिर्च 150 g आधी गिसो में, आधी सजावट के लिए पतली पट्टियों में
हरी शिमला मिर्च 80 g 5 mm के टुकड़े। हरी महक जोड़ती है
लंबा हरा प्याज़ या हरा प्याज़ 60 g पतला कटा
लहसुन 20 g लगभग 4 कलियाँ, बारीक कटी
टमाटर 250 g 1 cm के पासे। कटे टमाटर का डिब्बा हो तो 200 g
सफ़ेद वाइन 100 ml 50 ml कुकिंग साके और 50 ml पानी भी चलेगा
चिकन शोरबा 300 ml कम नमक वाला लें, नमक बाद में ठीक करें
केपर्स 30 g उनके पानी का भी 2 tsp इस्तेमाल करें
हरे जैतून 24 बिना गुठली वाले संभालने में आसान
किशमिश 50 g मिठास पसंद न हो तो 35 g कर दें
जीरा पाउडर 1 tsp मांस की महक को समेटता है
पेपरिका 2 tsp रंग और मीठी महक जोड़ती है
नमक 1 1/2 tsp अडोबो इस्तेमाल करें तो 1 tsp से शुरू करें
काली मिर्च 1/2 tsp दरदरी
सादा तेल 2 tbsp गिसो के लिए
2 / 3

मक्के का आटा और लपेटना

सामग्री मात्रा विकल्प और टिप्पणी
मासारेपा 500 g Harina P.A.N. जैसा पहले से पका मक्के का आटा। कॉर्नस्टार्च नहीं चलेगा
गुनगुना चिकन शोरबा 700 ml लगभग 60 डिग्री C। ठंडा हो तो आटा मुश्किल से मिलता है
अनाट्टो तेल 90 ml 2 tbsp अनाट्टो बीज को 120 ml तेल में धीमी आँच पर गरम करके छान लें
नमक 1 tsp शोरबे के नमक के हिसाब से ठीक करें
जमे केले के पत्ते 8–10 कम से कम 30 cm वर्गाकार। फटे हिस्से जोड़ने के लिए भी रख लें
लपेटने की डोरी लगभग 8 m हर हायाका के लिए 80–100 cm
सादा तेल 2 tbsp पत्तों पर पतला लगाने के लिए
3 / 3

सजावटी सामग्री

सामग्री मात्रा विकल्प और टिप्पणी
हरे जैतून 16 हर हायाका के लिए 2
किशमिश 40 g हर हायाका के लिए 5 g
केपर्स 20 g नमकीन हैं, इसलिए ज़्यादा न बिखेरें
लाल शिमला मिर्च की पतली पट्टियाँ 80 g लगभग 5 mm चौड़ी
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पत्ता खोलते ही उठती है मांस की महक

देग से हरी पोटली निकालकर थाली में रखिए और धागा खोलिए। केले का पत्ता पलटते ही भाप के साथ मक्के, पके मांस, जैतून और किशमिश की मीठी महक उठती है। वेनेज़ुएला का हायाका (Hallaca) दिखने में मध्य-दक्षिण अमेरिका के ताम्माले जैसा पत्ते में लिपटा व्यंजन है, पर खाने में काफ़ी अलग है। पीले मासा के भीतर मांस का गिसो, जैतून, केपर्स, किशमिश और लाल शिमला मिर्च परतों में रखे जाते हैं, इसलिए एक कौर में बारी-बारी नमकीन, मीठा, खट्टा और चर्बी का स्वाद आता है।

जापानी में इसे कभी "अयाका" भी लिखा जाता है, पर इस लेख में अंग्रेज़ी-स्पेनिश स्रोतों की वर्तनी hallaca के अनुसार "हायाका" लिखा गया है। वेनेज़ुएला में इसे क्रिसमस से नए साल तक की मेज़ का प्रतीक व्यंजन बताया जाता है। रोज़ के मुख्य अनाज अरेपा या मीठे मक्के को सेंककर बनने वाले कचापा की तुलना में हायाका परिवार मिलकर तैयार करने वाला दावत का व्यंजन है।

इस लेख में 8 हायाका घर की बड़ी देग में उबालने लायक़ मात्रा रखी गई है। वेनेज़ुएला के घरों की तरह दर्जनों लपेटने का पैमाना नहीं है। फिर भी ढाँचा वही रखा है: गिसो पकाना, अनाट्टो तेल से आटे को रंगना, केले के पत्ते को लचीला करना, लपेटकर बाँधना, और धीमे-धीमे उबालना।

हायाका की कहानी: त्योहार के दिन परिवार का मिलकर लपेटा पकवान

वेनेज़ुएला की मेज़ पर सजे केले के पत्ते में लिपटे हायाका और एक खुली थाली
हायाका एक-एक करके लपेटे जाते हैं, उबाले जाते हैं और मेज़ पर पत्ता खोलकर खाए जाते हैं

हायाका की दिलचस्प बात यह है कि व्यंजन के भीतर आवाजाही का इतिहास दिखता है। मक्के के आटे और पत्ते में लपेटने की बुनियाद मूल निवासियों की खान-पान संस्कृति से जुड़ती है, जबकि पके मांस, जैतून, केपर्स और किशमिश स्पेन और भूमध्यसागर की सामग्री की याद दिलाते हैं। इसलिए सिर्फ़ "वेनेज़ुएला का ताम्माले" कह देने से इस व्यंजन का मीठा-नमकीनपन और भरावन की कई परतें छूट जाती हैं।

वेनेज़ुएला का संस्कृति मंत्रालय हायाका को देश का उत्सवी व्यंजन मानता है और इसे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अमूर्त सांस्कृतिक धरोहर के रूप में पेश करने की पहल का भी ज़िक्र करता है। खान-पान साइटों की रेसिपियों में भी केले का पत्ता, मक्के का आटा, मांस का गिसो और जैतून-किशमिश वाली रचना साझा है। पर भीतर की चीज़ों में घरों का फ़र्क़ बड़ा है: किसी घर में बीफ़, सूअर और चिकन तीनों डलते हैं, तो कोई सिर्फ़ चिकन और बीफ़ से हल्का रखता है।

किसी भी रसोई में सबसे पहली उलझन सामग्री के नामों की होती है। मासारेपा, अनाट्टो, केले का पत्ता, ये शब्द आम दुकान में अपरिचित लगते हैं। पर ख़रीदारी की प्राथमिकता साफ़ है। बदलने में सबसे कठिन हैं पहले से पका मक्के का आटा और केले का पत्ता। मांस और सुगंधित सब्ज़ियाँ आम दुकान में आराम से मिल जाती हैं।

सामग्री (8 हायाका)

हायाका के लिए केले के पत्ते, मक्के का आटा, मांस, जैतून, केपर्स और किशमिश रसोई में सजे हुए
मासा, मांस का गिसो, पत्ते और सजावटी सामग्री को पहले अलग-अलग रख लें तो हायाका लपेटना आसान रहता है

हायाका एक दिन में बन सकता है, पर रसोई का बोझ घटाना हो, तो गिसो एक दिन पहले बना लें और आटा व लपेटना उसी दिन करें। नीचे की मात्रा 8 के लिए है। लपेटने का अभ्यास आसान रहे, इसलिए भरावन थोड़ी गुंजाइश के साथ रखी गई है।

एलर्जी वालों के लिए

इस रेसिपी में बीफ़, सूअर और चिकन है। शोरबा, जैतून, केपर्स और आयातित मसालों में कुछ उत्पाद गेहूँ, दूध, चिकन, सूअर और जिलेटिन से बनी चीज़ें रखते हैं। ख़रीदते समय लेबल देखें। केले का पत्ता महक और लपेटने के लिए है, उसे खाया नहीं जाता।

ख़रीदारी के बारे में

पास की दुकान में आसानी से मिलने वाली चीज़ें हैं मांस, प्याज़, शिमला मिर्च, टमाटर, जैतून और किशमिश। ऑनलाइन या विशेष दुकान पर खोजने लायक़ हैं मासारेपा, आयातित अडोबो मसाला और बड़ी पत्ते वाली पोटलियाँ डुबोकर रखने लायक़ गहरी देग। केले के पत्ते एशियाई, फ़िलिपीनो, थाई या वियतनामी किराना दुकानों के फ़्रीज़र वाले हिस्से में सबसे आसानी से मिलते हैं।

हायाका की बनावट लगभग पूरी तरह मासारेपा पर तय होती है। साधारण कॉर्नमील, पोलेंटा या कॉर्नस्टार्च से वही जुड़ाव नहीं बनता। अरेपा या कचापा भी बनाने की योजना हो, तो पहले एक पैकेट जुटा लेने से दक्षिण अमेरिकी मक्के के व्यंजन आगे बनाना आसान होता है।

गिसो का स्वाद नमक, लहसुन, जीरा और पेपरिका से ठीक किया जा सकता है। आयातित सामान की दुकान पर Goya का अडोबो मिल जाए, तो नमक के एक हिस्से के रूप में 1 tsp तक इस्तेमाल करने से मांस का मसाला एक साथ बँध जाता है। उस दिन सामग्री-सूची का नमक थोड़ा घटा दें।

8 हायाका भी देग में जगह घेरते हैं। घर में गहरी देग न हो, तो दो मंज़िला स्टीमर की नीचे की देग को बड़ी देग की तरह इस्तेमाल करें, तब पोटलियाँ ज़्यादा ठुँसी बिना उबल जाती हैं। ऊपर की मंज़िल दोबारा गरम करने में भी काम आती है।

बनाने की विधि: गिसो एक दिन पहले, लपेटना उसी दिन

हायाका में चरण बहुत हैं। पर कठिन हिस्से एक-एक करके अलग किए जा सकते हैं। गिसो का रस सुखाकर ठंडा करें। आटा इतना मुलायम रखें कि पत्ते पर पतला फैल सके, पर ढीला नहीं। पोटली को बहुत कसकर न बाँधें, और उबालते समय देग में उबाल उछलने न दें। ये तीन बातें निभाएँ तो पहली बार में भी मेज़ पर रखने लायक़ रूप बन जाता है।

घर की रसोई में क्या बचाएँ और क्या बदलें

तत्व क्या बचाना है बदलते समय सोच
मासारेपा पहले से पका मक्के का आटा कॉर्नमील, पोलेंटा, कॉर्नस्टार्च से दूसरी चीज़ बनती है। इसे मँगवाएँ
अनाट्टो तेल नारंगी रंग और मिट्टी जैसी महक अनाट्टो न हो तो 2 tsp पेपरिका और 1/4 tsp हल्दी से सिर्फ़ रंग पूरा करें
केले का पत्ता हरी महक और पोटली का आकार महक कमज़ोर होगी, पर बेकिंग पेपर और फ़ॉइल से अभ्यास हो सकता है
मांस का मेल बीफ़, सूअर और चिकन की परतें पहली बार बीफ़ और चिकन ही चलेगा। सूअर छोड़ें तो तेल 1 tbsp बढ़ाएँ
जैतून और किशमिश नमकीन और मीठे का विरोधाभास पसंद न हो तब भी थोड़ा रखें। हटाने पर सादे मांस के बन जैसा लगने लगता है

सबसे ज़्यादा न बदलने लायक़ चीज़ मासारेपा है। सुपरमार्केट में "मक्के का आटा" लिखा कुछ ख़रीद भी लें, तो आटे की बनाने की विधि अलग हो तो पानी सोखने के बाद जुड़ाव बदल जाता है। हायाका लपेटने का व्यंजन है, इसलिए आटा फटा तो मरम्मत में समय जाता है।

केले के पत्ते की जगह पहली बार बेकिंग पेपर से अभ्यास करना ठीक है। पर पत्ते की महक आते ही यह तुरंत हायाका जैसा बन जाता है। जमे पत्तों में फटने वाली जगहें होती हैं, पर भीतर छोटे जोड़ने वाले पत्ते रखने से काफ़ी चलता है।

आम चूक के कारण

चूक कारण सुधार
आटा फटता है नमी कम, किनारे बहुत पतले 1 tbsp शोरबा डालकर दोबारा गूँधें और किनारे मोटे रखें
पोटली से रस रिसता है गिसो पानीदार है देग के तले पर लगभग 4 tbsp रस बचने तक गाढ़ा करें
पत्ता फटता है पत्ते को गरम नहीं किया, नस मोटी है भाप में लचीला करें और फटी जगह पर छोटा पत्ता रखें
उबालते समय खुल जाता है डोरी ढीली, पानी ज़ोर से उबलता है एक उँगली की ढील से बाँधें और 90–95 डिग्री C के छोटे बुलबुलों पर आएँ
स्वाद बहुत नमकीन जैतून, केपर्स, अडोबो और शोरबे का नमक जुड़ जाता है गिसो में नमक कम रखें और अंत में चखकर डालें
दोबारा गरम करने पर सूख जाता है सिर्फ़ माइक्रोवेव में गरम किया पत्ते समेत स्टीमर में 8–10 मिनट गरम करें

हायाका में मेहनत ज़्यादा है, इसलिए चूक के कारण भी साफ़ दिखते हैं। पहली बार में पोटली थोड़ी बिगड़ भी जाए, तो न खाने लायक़ चूक कम ही होती है। अगली बार जो सुधारना है, वह आम तौर पर आटे की नमी, गिसो के रस या पत्ते की लचक में से कोई एक होता है।

रखना और दोबारा गरम करना

उबले हायाका को पूरी तरह ठंडा करके पत्ते समेत रखें। अंदाज़ा फ़्रिज में 3 दिन और फ़्रीज़र में 1 महीने का रखें। जमाना हो, तो हर एक को क्लिंग फ़िल्म में लपेटकर थैली में डालें और हवा निकाल दें। खाने से एक दिन पहले फ़्रिज में ले आने से दोबारा गरम करना एक-सा होता है।

पत्ते समेत भाप देना दोबारा गरम करने का सबसे स्थिर तरीक़ा है। फ़्रिज से हो तो स्टीमर में 8–10 मिनट, फ़्रीज़र से हो तो हल्की मध्यम आँच पर 18–22 मिनट। पानी में गरम करें तो देखें कि पोटली खुली न हो, और उबाल आने के बाद हल्की मध्यम आँच कर दें। सिर्फ़ माइक्रोवेव में गरम करने पर पत्ते की महक बचती है, पर आटे के किनारे आसानी से सूखते हैं।

जमाने से पहले पत्ते के बाहर का पानी अच्छी तरह पोंछ लें। सतह पर पानी रहते जमा दें, तो पिघलने पर पानी पत्ते के भीतर लौट आता है और आटे के किनारे ढीले पड़ते हैं। गरम करने के बाद बीच को थोड़ा दबाकर देखें कि भाप उठ रही है और मासा फिर से मुलायम हो गया है। गिसो अब भी ठंडा हो तो 5 मिनट और भाप दें। एक बार दोबारा गरम की गई चीज़ में स्वाद और सुरक्षा दोनों जल्दी घटते हैं, इसलिए दोबारा न जमाएँ और उसी दिन खा लें।

कैसे खाएँ और मेन्यू से कैसे जोड़ें

एक हायाका ही काफ़ी भरपूर होता है। मेज़ पर रखें तो हल्का सलाद, फलियों का रसेदार व्यंजन, सफ़ेद पनीर और खट्टा अचार साथ रखने से बहुत भारी नहीं लगता। वेनेज़ुएला के मक्के के व्यंजन आगे पढ़ने हों, तो रोज़ का अरेपा, मीठे सेंके कचापा और चिकन-एवोकाडो भरे रेना पेपियादा की ओर जाने पर फ़र्क़ साफ़ समझ आता है।

मांस के रसेदार व्यंजन पसंद हों, तो वेनेज़ुएला का ही पाबेयोन क्रियोयो अगला क़रीबी पाठ है। पत्ते में लिपटे व्यंजनों की तुलना करनी हो, तो न्यू कैलेडोनिया का बूञा (जापानी में) और मध्य अफ़्रीकी गणराज्य का माबोके (जापानी में) देखें, तो केले के पत्ते को "महक के बर्तन" की तरह बरतने का अंदाज़ा मिलता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

Q1. क्या केले के पत्ते के बिना बन सकता है?

बन सकता है। बेकिंग पेपर में लपेटें और बाहर से फ़ॉइल लपेट दें, तो उबालने का अभ्यास हो जाता है। पर पत्ते की हरी महक नहीं आएगी। पहली बार को चरणों का अभ्यास मानकर चलें और दूसरी बार जमे केले के पत्ते खोजें, तो फ़र्क़ समझ आएगा।

Q2. मासारेपा की जगह कॉर्नमील चल सकता है?

इसकी सलाह नहीं देता। मासारेपा पहले से पका मक्के का आटा है जो पानी सोखकर लपेटने लायक़ आटा बनता है। कॉर्नमील और पोलेंटा के दाने मोटे होते हैं और उतनी ही नमी में आसानी से फटते हैं। कॉर्नस्टार्च सिर्फ़ स्टार्च है, इसलिए नहीं चलेगा।

Q3. एक दिन पहले कितना तैयार कर सकते हैं?

गिसो एक दिन पहले बनाना आसान रहता है। रस सुखाकर ठंडा करें और फ़्रिज में रखें। अगले दिन आटा बनाएँ, पत्ते लचीले करें, लपेटें और उबालें। आटा एक दिन पहले गूँध लें तो वह आसानी से सूख जाता है, इसलिए उसी दिन गूँधना संभालना आसान है।

Q4. क्या सिर्फ़ एक तरह का मांस ले सकते हैं?

ले सकते हैं, पर स्वाद की परतें उथली हो जाती हैं। पहली बार बीफ़ और चिकन, दो तरह के मांस तक घटाना व्यावहारिक है। सूअर हटाएँ तो गिसो में 1 tbsp तेल बढ़ाने से वह कम सूखता है।

Q5. किशमिश पसंद नहीं। हटा सकते हैं?

हटा सकते हैं, पर हायाका की मीठी-नमकीन रूपरेखा कमज़ोर पड़ जाती है। शुरुआत में आधी, यानी लगभग 35 g करें और बीच की जगह किनारे की ओर थोड़ी बिखेरें, तब खाना आसान रहता है। जैतून और केपर्स भी घटा दें तो नमकीन और खटास भी हल्के हो जाते हैं।

Q6. क्या जमे हायाका को सीधे दोबारा उबाल सकते हैं?

उबाल सकते हैं, पर बीच तक गरम होने में समय लगता है। हो सके तो एक दिन पहले फ़्रिज में ले आएँ और स्टीमर में गरम करें। जल्दी हो तो जमे ही हल्की मध्यम आँच पर लगभग 20 मिनट गरम करें और बीच तक गरम होने की पुष्टि कर लें।