सुनहरे-भूरे धब्बों से भरा परतदार केरल परोटा, और अलग थाली में थोड़ी सी करी
कितने लोगों के लिए8 परोटा
पाक शैलीकेरल

केरल परोटा: पतली परत को काटकर बनने वाली परतदार रोटी (पोरोटा)

केरल/मालाबार परोटा (पोरोटा) बनाने का तरीक़ा — अंडे और यीस्ट के बिना परतदार रोटी: मुलायम मैदे का आटा गूँधिए, आराम दीजिए, पतला बेलिए, पट्टियों में काटिए, लपेटिए और गरम तवे पर सेंकिए। इसमें आकार देने का हर चरण, पकने के संकेत, गड़बड़ होने पर जाँच, बदलाव और परोसने के तरीक़े हैं। 8 परोटा बनते हैं।

कठिनाई: मध्यम

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 9

आटा मिलाइए और गूँधिए

हाथों से आटा गूँधते हुए, जब तक वह मुलायम और चिकना न हो जाए
तब तक गूँधिए जब आटा मुलायम और चिकना हो जाए

कटोरे में आटा, चीनी और नमक डालकर चम्मच से मिला लीजिए। हल्का गुनगुना पानी थोड़ा-थोड़ा करके डालिए — 8 बड़े चम्मच + 3 बड़े चम्मच तक, या जितना आटा ले — और जब आटा सही लगने लगे तो रोक दीजिए। गूँधना शुरू करने से पहले चम्मच से ही पानी को आटे में मिला लीजिए। हाथ से 12–15 मिनट तक गूँधिए, जब तक आटा मुलायम, चिकना और लचीला न हो जाए।

STEP 22 / 9

आटे को आराम दीजिए, बाँटिए और गोल कीजिए

आटे को आठ बराबर हिस्सों में काटा जाता हुआ
एक लोट, काटकर आठ हिस्से

आटे को गीले कपड़े से ढककर 45 मिनट से 1 घंटे तक आराम दीजिए। समय कम हो तो 30 मिनट भी चलेंगे। आटे को लंबा लोट बनाकर 8 बराबर हिस्सों में काटिए। हर हिस्से को गोल लोई में बना लीजिए।

STEP 33 / 9

लोइयों पर तेल लगाइए और आराम दीजिए

ढकी हुई तेल लगी लोइयाँ आराम करती हुईं
दूसरा ढका हुआ आराम

लोइयों पर लगाने वाला 3 बड़े चम्मच तेल डालिए। एक-एक लोई उठाइए और हर एक पर बराबर तेल लगाइए। तेल लगी लोइयों को ढककर 20–30 मिनट आराम दीजिए। ये 1 घंटे तक भी आराम कर सकती हैं।

STEP 44 / 9

आटा बेलिए और काटिए

आटे की पतली परत को खड़ी पट्टियों में काटा जाता हुआ
समानांतर पट्टियाँ, समेटने तक वहीं रहने दीजिए

एक लोई को हल्के तेल लगी सतह पर रखिए। इसे करीब 30 सेमी फैली पतली गोल में बेलिए, या उतनी ही चौड़ी एक पतली आयत में। इस पतली परत को लंबाई में 0.5–1 सेमी चौड़ी पट्टियों में काटिए।

STEP 55 / 9

पट्टियाँ लपेटिए और आराम दीजिए

आटे की पट्टियों का गट्ठर, सिरा अंदर दबाया हुआ, लपेटा जाता हुआ
एक सिरे से लपेटिए और सिरा अंदर दबा दीजिए

पट्टियों को समेटकर एक ही गट्ठर बना लीजिए और उसे सतह पर रख दीजिए। गट्ठर को एक सिरे से लपेटते जाइए और आखिरी सिरा बीच में दबा दीजिए। बाकी लोइयों के साथ भी बेलना, काटना, समेटना और लपेटना दोहराइए। इन कॉइल को ढककर 15 मिनट आराम दीजिए।

STEP 66 / 9

गोल बेलिए और पहली तरफ़ पकाइए

तवे पर परोटे की पहली तरफ़ पकती हुई
पहली तरफ़ पर सुनहरे धब्बे दिखने लगते हैं

हर आराम किए कॉइल को धीरे-धीरे बेलकर करीब एक छोटी थाली जितने गोल में फैला दीजिए, ध्यान रहे कि परतें टूटें नहीं। तवा या सपाट ग्रिडल गरम कीजिए और एक गोल उस पर रखिए। मध्यम-तेज़ से तेज़ आँच पर पहली तरफ़ करीब 30 सेकंड पकाइए, या जब तक वह हल्की सुनहरी और कुरकुरी न हो जाए।

STEP 77 / 9

पलटिए और दोनों तरफ़ तेल लगाइए

परोटे की दूसरी तरफ़ सेंकने का तेल फैलाया जाता हुआ
अब दूसरी सतह को उसका तेल मिलता है

पैन-पलटे से परोटा पलट दीजिए। तेल पलटने के बाद आता है। अब ऊपर वाली पकी सतह पर करीब 1/2 छोटा चम्मच सेंकने का तेल फैलाइए, फिर दूसरी तरफ़ को मध्यम-तेज़ से तेज़ आँच पर करीब 30 सेकंड पकाइए। और तेल डालने से पहले परोटा एक बार फिर पलट दीजिए, फिर अब ऊपर वाली सतह पर करीब 1/2 छोटा चम्मच सेंकने का तेल छिड़ककर फैला दीजिए।

STEP 88 / 9

सेककर तैयार कीजिए और थाली में रखकर छोड़ दीजिए

परोटे को पलटकर चारों तरफ़ से सुनहरा किया जाता हुआ
कुछ और पलटे, जब तक सुनहरा और कुरकुरा हो जाए

कुछ और बार पलटिए, जब तक परोटा चारों तरफ़ से सुनहरा और कुरकुरा न हो जाए। पैन-पलटे से किनारे को तवे पर दबाइए ताकि किनारे भी अच्छी तरह पक जाएँ। पका परोटा थाली में निकालिए और करीब 30 सेकंड के लिए छोड़ दीजिए, अभी उसे छुइए नहीं। कटोरे में बचा तेल आगे के परोटों में लगाया जा सकता है।

STEP 99 / 9

चाहें तो परतें ढीली कीजिए

पके परोटे की परतें ढीली करने के लिए हाथों से हल्की ताली बजाई जाती हुई
वैकल्पिक, और सिर्फ़ तब जब रोटी आराम से हाथ लगे

यह चरण वैकल्पिक है। जब भाप बैठ जाए और परोटा आराम से हाथ लगे, तब उसे दोनों हाथों के बीच हल्के से ताली की तरह बजाकर परतें ढीली कीजिए। जब तक वह गरम है या भाप छोड़ रहा है, उसे न छुइए। बाकी गोल भी इसी तरह पकाइए, शुरुआत गरम तवे पर गोल रखने से कीजिए।

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Ingredients

सामग्री

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सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
मैदा (all-purpose flour) 250 ग्राम आटा
हल्का गुनगुना पानी 8 बड़े चम्मच + 3 बड़े चम्मच, या ज़रूरत के अनुसार आटे को जोड़ता है; थोड़ा-थोड़ा डालिए और जब आटा सही लगे तो रोक दीजिए
चीनी 2 छोटे चम्मच आटे के साथ मिलाई जाती है
नमक 1/2 छोटा चम्मच, या स्वादानुसार आटे में स्वाद
बेस्वाद तेल, लगाने के लिए 3 बड़े चम्मच 8 लोइयों के बाहर लगता है; आटे में गूँथा नहीं जाता
बेस्वाद तेल, सेंकने के लिए 2.5–3 बड़े चम्मच, या ज़रूरत के अनुसार तवे पर रोटी पर फैलाया जाता है; पूरा लगे या न लगे
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ज़रा ऐसी रोटी की कल्पना कीजिए जिस पर सुनहरे-भूरे धब्बे पड़े हों और परतें ऐसी कि उँगलियों से खींचकर अलग हों, और सामने करी का कटोरा रखा हो। केरल में पोरोटा ढाबों और सड़क किनारे की दुकानों पर आम नज़ारा है, और अक्सर वह करी के साथ ही आता है। इसकी सारी परतें आकार देने की कला से बनती हैं। मुलायम आटे को पतला बेलकर पट्टियों में काटा जाता है, फिर उन्हें समेटकर लपेट लिया जाता है और तवे पर सेंका जाता है। यह रूप सादा है — इसमें न अंडा है, न यीस्ट।

केरल परोटा: नाम, उत्पत्ति और मिलती-जुलती रोटियाँ

यह नाम कहीं परोटा तो कहीं पोरोटा लिखा मिलेगा, और कभी-कभी मालाबार पराठा या केरल पराठा भी। यह रोज़मर्रा का खाना है — मैदा या गेहूँ का आटा, तेल या घी, और पानी। कुछ इलाकों में अंडा भी डाला जाता है। यह रोटी या इसका नाम कहाँ से आया, यह कोई नहीं जानता। असली बात तकनीक है: ग्लूटेन बनाना, आटे को आराम देना, पतली परत को पट्टियों में काटना, उन्हें समेटना या लपेटना, तवे पर सेंकना और परतें ढीली करना।

इस इलाके की हर परतदार या भरी हुई रोटी परोटा नहीं होती। उत्तर भारत का लच्छा पराठा अट्टे पर बनता है, मैदे पर नहीं, इसलिए वह अलग रोटी है। आलू पराठा अट्टे की रोटी है जिसमें आलू की भराई होती है। बांग्लादेश का मुगलई पराठा बंगाली अंदाज़ की भरी हुई रोटी है, जिसमें अंडा और मांस होता है। देश के और व्यंजन देखने हों तो भारत की और रेसिपियाँ देखिए।

सामग्री (8 परोटा के लिए)

मैदा, चीनी, नमक, पानी और बेस्वाद तेल, हर एक अपने इस्तेमाल के हिसाब से अलग रखा हुआ
तेल दो हिस्सों में रखा है — एक लगाने के लिए, एक सेंकने के लिए

इससे 8 परोटा बनते हैं। तेल की दो पंक्तियाँ अलग-अलग इस्तेमाल की हैं, इसलिए इन्हें अलग ही रखिए।

बर्तन और औज़ार

  • मिलाने का कटोरा और चम्मच
  • नापने के कप और चम्मच
  • गीला कपड़ा और आटे को आराम देने के लिए ढक्कन
  • आटा बाँटने के लिए बेंच स्क्रेपर या चाकू
  • बेलन
  • पट्टियाँ काटने के लिए चाकू
  • तवा या सपाट ग्रिडल
  • पैन-पलटा (स्पैटुला)
  • सेंकने का तेल डालने के लिए छोटा चम्मच
  • थाली

आटा और तेल चुनना

मैदा परिष्कृत गेहूँ का आटा है, इसलिए यहाँ all-purpose flour यानी मैदा ही लीजिए। दूसरे आटे बनावट बदल देंगे, और जापानी केक फ्लोर इससे अलग चीज़ है। इसमें अट्टा मिलाने से रोटी मैदा वाली शैली से हट जाती है और उसका खाया जाना भी बदल जाता है। वसा के लिए बेस्वाद तेल लीजिए।

बनाने की विधि

संकेत पढ़ना

तवे पर "करीब 30 सेकंड" सिर्फ़ हर तरफ़ की पहली बार पकाने के लिए है। यह पकाने का कुल समय नहीं है। रंग और कुरकुरापन देखते रहिए।

ये आराम साधारण ढके हुए आराम हैं, फर्मेंटेशन नहीं, क्योंकि आटे में यीस्ट नहीं है। लपेटने के बाद 15 मिनट का आराम अपने आप में एक चरण है, इसे न छोड़िए।

भाप और गरम रोटी

गरम रोटी की भाप हाथ जला सकती है। तवे से उतरने के तुरंत बाद रोटी को न छुइए। परतें हाथ से ढीली करना वैकल्पिक है; भाप बैठ जाए और रोटी आराम से हाथ लगे, तब तक इंतज़ार कीजिए।

परोटा में गड़बड़ हो तो

कुछ गड़बड़ लगे तो इन बातों को विधि से मिलाकर देखिए।

क्या दिख रहा है क्या जाँचिए
परतें दिखती ही नहीं परत पतली बेली गई थी, पट्टियाँ 0.5–1 सेमी चौड़ी थीं, और कॉइल को पूरे 15 मिनट का आराम मिला था?
बेलते वक्त परतें गायब हो गईं आराम किए कॉइल को धीरे से बेलिए, और बस इतना ही कि गोल एक छोटी थाली जितना रहे
आटा ज़्यादा गीला या ज़्यादा सख़्त है पानी थोड़ा-थोड़ा डालिए और जब आटा सही लगे तो रोक दीजिए। पूरे 12–15 मिनट तक गूँधिए
पहले कुछ पलटों के बाद भी रोटी फीकी है करीब 30 सेकंड हर तरफ़ का शुरुआती संकेत है। पलटते रहिए जब तक चारों तरफ़ से सुनहरी और कुरकुरी न हो जाए
किनारा कच्चा लगता है पैन-पलटे से किनारों को तवे पर दबाइए
परतें खोलने के लिए रोटी बहुत गरम है इंतज़ार करते रहिए, या यह चरण छोड़ दीजिए। ताली बजाना वैकल्पिक है

परोटा कैसे परोसें और दूसरे रूप

मेज़ पर परतदार परोटे, और अलग कटोरे में करी
करी साथ में जाती है, आटे का हिस्सा नहीं है

परोटा के साथ करी अलग से परोसिए। केरल बीफ़ फ्राई इनके साथ अच्छा लगता है, और फटी परतें सॉस सोख लेती हैं।

आप रोटी को दूसरे तरीक़े से भी आकार दे सकते हैं। पतली परत उठाकर सिलवटों में समेट लीजिए, पट्टियों में काटने के बजाय। दोनों में से एक तरीक़ा चुनिए, क्योंकि दोनों साथ नहीं मिलते। रेस्टोरेंट जैसे कुछ आटे ज़्यादा मालदार होते हैं और उनमें अंडा, दूध, घी, नींबू और बेकिंग पाउडर डाला जाता है। वे अलग रेसिपियाँ हैं, इसलिए किसी एक को शुरू से आखिर तक अपनाइए, उसकी सामग्री इस आटे में मिलाकर न बनाइए।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या यह परोटा अंडे के बिना है?

हाँ। इस रूप में सिर्फ़ आटा, पानी, चीनी, नमक और बेस्वाद तेल है, इसलिए इसमें न अंडा है, न डेयरी, न यीस्ट। दूसरी रेसिपियों में अंडा या दूध होता है, तो कोई और रेसिपी अपना रहे हों तो सामग्री की सूची ज़रूर देखिए।

क्या आराम के दौरान आटा फर्मेंट हो रहा है?

नहीं। इस आटे में यीस्ट नहीं है, इसलिए ये आराम सिर्फ़ ढककर रखे गए आराम हैं, फर्मेंटेशन नहीं।

स्रोत

  • Dassana Amit, Dassana's Veg Recipes, "Malabar Paratha | Kerala Paratha | Parotta Recipe." रेसिपी का आधार: सामग्री और मात्राएँ, 8 परोटा की मात्रा, विधि 1 का आकार देना, आराम, पकने के संकेत, और विधि 2 तथा लच्छा पराठे से तुलना। https://www.vegrecipesofindia.com/kerala-paratha-kerala-parotta/
  • Kerala Tourism, "Porotta | Kerala Cuisine | Kerala Dishes." केरल के ढाबों और सड़क किनारे की दुकानों पर पोरोटा, सामग्री की इलाके-दर-इलाके विविधता, और करी के साथ परोसना। रेसिपी की मात्राओं के लिए इस्तेमाल नहीं किया गया। https://www.keralatourism.org/photo-gallery/porotta-kerala-cuisine/2732/
  • The Indian Express, "The Back Burner: Learn how to make Malabar parotta." इस बात का ज़िक्र कि उत्पत्ति धुँधली है, तकनीक का वर्णन, और गरम रोटी की भाप से जुड़ी चेतावनी। इसकी रेसिपी की मात्राएँ यहाँ इस्तेमाल नहीं की गईं। https://indianexpress.com/article/lifestyle/food-wine/the-back-burner-how-to-make-malabar-parotta-recipe-6681294/
  • Onmanorama, "Craving for super soft restaurant-style porotta? Make it easily at home." अंडा, दूध, घी, नींबू और बेकिंग पाउडर वाला एक अलग रेस्टोरेंट-शैली का फ़ॉर्मूला, और करी की अलग-अलग जोड़ियाँ। इसे इस रेसिपी में नहीं मिलाया गया। https://www.onmanorama.com/food/recipe/2023/03/02/restaurant-style-kerala-porotta.html