चा का ला वोंग: डिल और हरे प्याज़ के साथ परोसी गई हल्दी-पीली भुनी मछली
कितने लोगों के लिए4–6 लोगों के लिए
पाक शैलीवियतनामी

चा का ला वोंग: डिल के साथ हनोई की हल्दी वाली मछली

चा का ला वोंग बनाने का तरीक़ा — हनोई का वह व्यंजन जिसमें हल्दी में मैरिनेट की गई मछली पहले भुनी जाती है, फिर डिल और हरे प्याज़ के साथ गरम की जाती है और चावल के नूडल्स, मूँगफली और किण्वित झींगा पेस्ट की डिपिंग चटनी के साथ खाई जाती है। इसमें ओल्ड क्वार्टर की कहानी, ठोस सफ़ेद मछली चुनने का तरीक़ा, मे और माम टॉम क्या करते हैं और उनके बिना क्या बदलता है, पकाने का सुरक्षित तापमान, और मछली टूट जाने पर क्या करें — सब शामिल है।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 8

मैरिनेड बनाएँ

कद्दूकस की हल्दी और गलांगल, किण्वित मसालों के साथ मिलाकर मछली का मैरिनेड बनाते हुए
कच्ची मछली डालने से पहले जड़ें और किण्वित मसाले मिलाकर पतला मैरिनेड बनाएँ

गलांगल कद्दूकस करें और उसका रस निचोड़कर एक बाउल में लें। हल्दी कद्दूकस करके मिलाएँ। अब छना हुआ मे, फ़िश सॉस, 1 बड़ा चम्मच माम टॉम, पिघली सूअर की चर्बी, काली मिर्च, MSG और नमक मिलाएँ। मक़सद एक पतला सुनहरा मैरिनेड है, गाढ़ा पेस्ट नहीं।

STEP 22 / 8

मछली काटें और फ़्रिज में मैरिनेट करें

हल्दी वाले पीले मैरिनेड में लिपटे सफ़ेद मछली के टुकड़े
मछली पर मैरिनेड पतली और बराबर लगाएँ, फिर ठंडा करें

मछली को सुखाएँ और लगभग 4 सेमी के बराबर टुकड़ों में काटें। बहुत छोटे टुकड़े दूसरी बार गरम करने पर ज़्यादा आसानी से टूटते हैं। टुकड़ों पर मैरिनेड बराबर लगाएँ, ताकि हर टुकड़ा पीला हो जाए पर सॉस में तैरने न लगे। ढककर कम से कम 2 घंटे के लिए फ़्रिज में रखें, और हो सके तो रात भर। कच्ची मछली को कमरे के तापमान पर न छोड़ें।

मछली बाउल में आ जाने के बाद चॉपिंग बोर्ड, चाकू और अपने हाथ धो लें — उससे पहले कि आप किसी ऐसी चीज़ को छुएँ जो बिना पके खाई जाएगी।

STEP 33 / 8

पहले मछली ग्रिल करें

ओवन की रैक पर मैरिनेट की हुई मछली, सतह पर रंग आने तक भुनती हुई
रैक पर टुकड़ों के बीच जगह रखें, ताकि सतह सूखे और रंग पकड़े

हर टुकड़े से अतिरिक्त मैरिनेड टपकने दें, फिर मछली को ट्रे पर रखी वायर रैक पर एक ही परत में फैलाएँ, टुकड़ों के बीच जगह छोड़ें — या चारकोल पर रखें। ठुँसे हुए टुकड़े भूनने की जगह भाप में पक जाते हैं। बीच में एक बार पलट दें।

आपका ओवन या ग्रिल और टुकड़ों का आकार समय बदल देते हैं, इसलिए घड़ी नहीं, मछली देखकर फ़ैसला करें। तब तक पकाएँ जब तक सतह सूखी और किनारों पर सुनहरी न हो जाए और केंद्र 63 °C तक पहुँच जाए, या गूदा अपारदर्शी हो जाए और काँटे से आसानी से परत छूटे। सबसे मोटे टुकड़े की जाँच करें।

STEP 44 / 8

नूडल्स, मूँगफली और जड़ी-बूटियाँ तैयार करें

मेज़ के लिए तैयार चावल के नूडल्स, कुटी भुनी मूँगफली, और धुले डिल व हरे प्याज़
नूडल्स, मूँगफली और जड़ी-बूटियाँ अलग-अलग रखें

भुनी मूँगफली मोटे-मोटे कुट लें। चावल के नूडल्स तैयार करें; सूखे हों तो पैकेट पर दिए निर्देश मानें। डिल और हरे प्याज़ धोएँ और हरे प्याज़ को 4–5 सेमी लंबे टुकड़ों में काटें। यहाँ साफ़ औज़ार और बोर्ड इस्तेमाल करें, कच्ची मछली को छू चुकी कोई चीज़ नहीं।

STEP 55 / 8

पैन में चर्बी और पहली जड़ी-बूटियाँ गरम करें

गरम छोटा पैन, उसमें चर्बी और फैले हरे प्याज़-डिल, मछली के लिए तैयार
मछली डालने से पहले पहली जड़ी-बूटियों को नरम पड़ने दें

छोटे उथले पैन में पिघली सूअर की चर्बी या तेल की पतली परत गरम करें — चूल्हे पर या टेबलटॉप बर्नर पर। तले में थोड़े हरे प्याज़ और डिल बिछाएँ और उन्हें बस मुरझाने दें।

STEP 66 / 8

भुनी मछली जड़ी-बूटियों पर रखें और थोड़ी देर गरम करें

डिल और हरे प्याज़ के ऊपर बिछी भुनी मछली, पैन में थोड़ी देर गरम होती हुई
आख़िरी डिल ऊपर डालें और बस मछली के गरम होने तक गरम करें

भुनी मछली को जड़ी-बूटियों के ऊपर धीरे से रखें और बाक़ी डिल ऊपर डालें। मछली गरम होने तक थोड़ी देर गरम करें। मछली पहले ही पक चुकी है और नाज़ुक है, इसलिए ज़ोर से चलाएँ नहीं और बार-बार पलटें नहीं। जड़ी-बूटियाँ पूरी तरह बैठकर रंग न खो दें, उससे पहले रोक दें।

STEP 77 / 8

झींगा पेस्ट की डिपिंग चटनी मिलाएँ

किण्वित झींगा पेस्ट, नींबू के रस और चीनी के साथ मिलकर डिपिंग चटनी बनाते हुए
डिपिंग चटनी मछली के मैरिनेड से अलग मिलाई जाती है

एक छोटे बाउल में 3 बड़े चम्मच माम टॉम, चीनी, राइस वाइन और नींबू का रस मिलाएँ। यह परोसने की चटनी है और मैरिनेड से अलग है।

STEP 88 / 8

मेज़ पर हर कटोरा बनाएँ

गरम मछली और जड़ी-बूटियों के साथ चावल के नूडल्स, ऊपर कुटी मूँगफली छिड़की हुई
नूडल्स, मछली, जड़ी-बूटियाँ और मूँगफली हर किसी के कटोरे में साथ आते हैं

हर व्यक्ति अपने कटोरे में नूडल्स डालता है, पैन से गरम मछली और जड़ी-बूटियाँ लेता है, ऊपर मूँगफली छिड़कता है और स्वाद के हिसाब से झींगा पेस्ट की चटनी मिलाता है।

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Ingredients

सामग्री

1 / 5

मछली

सामग्री मात्रा भूमिका
बिना हड्डी वाली ठोस सफ़ेद मछली की फ़िले 1 किग्रा त्वचा और हड्डियाँ हटी हुई। सिर्फ़ फ़िले; अंदरूनी अंग नहीं। cá lăng, स्नेकहेड, सी बास, सी ब्रीम या तिलापिया
2 / 5

मैरिनेड

सामग्री मात्रा भूमिका
ताज़ा गलांगल (riềng) 1 जड़ कद्दूकस करके रस निचोड़ा हुआ
ताज़ी हल्दी (nghệ) 1 जड़ कद्दूकस की हुई
पिघली सूअर की चर्बी 3–4 बड़े चम्मच बिना तेज़ स्वाद वाला तेल भी चलेगा, पर मालाईदारपन बदल जाएगा
मे (किण्वित चावल), छना हुआ 3 बड़े चम्मच खट्टापन और स्वाद की गहराई
फ़िश सॉस (nước mắm) 3 बड़े चम्मच नमक और स्वाद
माम टॉम (किण्वित झींगा पेस्ट) 1 बड़ा चम्मच इसमें झींगा है
MSG 1 छोटा चम्मच
काली मिर्च (tiêu) 1 छोटा चम्मच
नमक 1/2 छोटा चम्मच
3 / 5

डिपिंग चटनी

सामग्री मात्रा भूमिका
माम टॉम (किण्वित झींगा पेस्ट) 3 बड़े चम्मच मैरिनेड वाली मात्रा से अलग
चीनी 1 बड़ा चम्मच
वियतनामी राइस वाइन 1 छोटा चम्मच
नींबू 1 रस निकाला हुआ
4 / 5

अंत में डालने की जड़ी-बूटियाँ और पैन

सामग्री मात्रा भूमिका
डिल (thì là) 30 ग्राम प्रति व्यक्ति मुख्य जड़ी-बूटी। स्वाद के हिसाब से घटाएँ-बढ़ाएँ
हरे प्याज़ (hành lá) 10 ग्राम प्रति व्यक्ति 4–5 सेमी लंबे टुकड़ों में कटे
पिघली सूअर की चर्बी या तेल पैन में एक पतली परत मेज़ पर जड़ी-बूटियाँ और मछली गरम करने के लिए
5 / 5

परोसने के लिए

सामग्री मात्रा भूमिका
ताज़े चावल के नूडल्स (bún) 80 ग्राम प्रति व्यक्ति घर के लिए मात्रा एक अलग, एक व्यक्ति की रेसिपी से ली गई है। सूखे नूडल्स हों तो पैकेट पर दिए निर्देश मानें
भुनी मूँगफली (lạc rang) 20 ग्राम प्रति व्यक्ति मोटे-मोटे कुटी हुई। वही मात्रा-निर्देश
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मेज़ पर गरम चर्बी वाला एक छोटा पैन रखा है। पहले हरे प्याज़ और डिल डाले जाते हैं और नरम पड़ने लगते हैं, फिर ऊपर मछली के टुकड़े — जो पहले ही भुन चुके हैं और हल्दी से सुनहरे हो गए हैं — बिछा दिए जाते हैं, ऊपर से और डिल, और जड़ी-बूटियों की महक सीधे पैन से उठने लगती है। आस-पास चावल के नूडल्स, भुनी मूँगफली और माम टॉम की एक कटोरी इंतज़ार कर रही है — तेज़ महक वाली किण्वित झींगा पेस्ट की चटनी। यह है चा का ला वोंग, वियतनाम की हनोई शहर की मशहूर हल्दी वाली मछली। इसे पहले भुना जाता है, फिर डिल के साथ तैयार किया जाता है, और हर कौर में ताज़ी, चमकीली जड़ी-बूटियाँ गहरी, तेज़ महक वाली डिपिंग चटनी से टकराती हैं। घर पर इसे सही बनाना दो बातों पर टिका है: मछली को ऐसे भूनना कि दूसरी बार गरम करने पर वह बिखरे नहीं, और उन किण्वित मसालों को संभालना — मे और माम टॉम — जो इस व्यंजन को उसकी गहराई देते हैं।

हनोई में चा का ला वोंग

चा का ला वोंग हनोई के पुराने इलाक़े की एक ही गली से जुड़ा है। दोआन परिवार 1871 से चा का गली में मछली का यह व्यंजन बेच रहा है, और यह शहर की पहचान बन गया है। यह पते वाला शहर का व्यंजन है। नाम का "ला वोंग" रेस्तराँ में रखी ला वोंग की मूर्ति से आया है — ला वोंग एक मछुआरे का किरदार है।

साझा मेज़, बीच में हल्दी वाली मछली का पैन और चारों ओर चावल के नूडल्स, जड़ी-बूटियाँ, मूँगफली और झींगा पेस्ट की चटनी
चा का साझा मेज़ का खाना है: हर कोई पैन से मछली और जड़ी-बूटियाँ अपने नूडल्स पर लेता है

इसे कैसे खाया जाता है, यह मछली जितना ही मायने रखता है। मछली भुनी जाती है, पैन में जड़ी-बूटियों के साथ तैयार की जाती है, और फिर हर कोई उसे नूडल्स, मूँगफली और किण्वित झींगा चटनी के साथ मिलाता है। मज़ा ताज़ी जड़ी-बूटियों और उस गहरी, किण्वित चटनी के फ़र्क़ में है।

स्वाद कैसे बनता है

मैरिनेड रंग भी देता है और गहराई भी। ताज़ी हल्दी और गलांगल से मिट्टी जैसी, चमकीली महक आती है, मे (किण्वित चावल) खट्टापन और स्वाद जोड़ता है, फ़िश सॉस नमक देती है, और एक चम्मच माम टॉम किण्वन की तेज़ी भरता है। शैलॉट और लहसुन इसमें नहीं जाते। डिल और हरे प्याज़ सबसे आख़िर में, पैन में डाले जाते हैं, जिससे उनकी महक ज़िंदा रहती है।

अगर आपको नूडल्स और जड़ी-बूटियों के इर्द-गिर्द बने वियतनामी खाने पसंद हैं, तो bún thịt nướng और phở gà आज़माएँ; वियतनाम में मछली पकाने का एक और तरीक़ा canh chua cá में देखें।

सामग्री (4–6 लोगों के लिए)

सफ़ेद मछली, हल्दी, गलांगल, डिल, हरे प्याज़, चावल के नूडल्स और चा का ला वोंग की बाक़ी सामग्री
मैरिनेड की सामग्री और डिपिंग चटनी की सामग्री शुरू से ही अलग रखें

यह रेसिपी 1 किग्रा मछली की है, जो 4–6 लोगों के लिए है। जड़ें टुकड़ों के हिसाब से लिखी हैं। मैरिनेड और डिपिंग चटनी, दोनों में माम टॉम है, अलग-अलग मात्रा में; इन्हें अलग रखें।

एलर्जी और क्रॉस-कॉन्टैक्ट

इस व्यंजन में मछली, फ़िश सॉस, किण्वित झींगा पेस्ट और मूँगफली हैं। साझा बर्तनों और बोर्डों से क्रॉस-कॉन्टैक्ट का ध्यान रखें। अगर किसी को झींगा से एलर्जी है, तो सिर्फ़ माम टॉम हटाना काफ़ी नहीं: फ़िश सॉस और बाक़ी मसालों के लेबल भी देखें।

चा का के लिए मछली, जड़ें और किण्वित मसाले चुनना

मछली। आपको सफ़ेद गूदे वाली ऐसी मछली चाहिए जो दो बार पकने पर भी टूटे नहीं — बिना हड्डी की फ़िले के रूप में। स्नेकहेड या cá lăng (एक वियतनामी कैटफ़िश) सबसे अच्छी है। सी ब्रीम, सी बास, तिलापिया, कैटफ़िश या बासा भी चलेंगे, पर हर मछली में पानी की मात्रा अलग होती है और वह कम-ज़्यादा आसानी से टूटती है, इसलिए बनावट cá lăng जैसी नहीं रहेगी। जमी हुई मछली को फ़्रिज में पिघलाएँ।

गलांगल और हल्दी। गलांगल की महक ठंडी और राल जैसी होती है। अगर सच में न मिले तो अदरक काम चला सकता है, पर उसकी महक अलग है। ताज़ी हल्दी न हो तो पिसी हल्दी थोड़ी-थोड़ी करके लें और परत पतली ही रखें।

मे और माम टॉम। मे यानी चावल को किण्वित करके बनाया गया खट्टा पेस्ट। चावल का सिरका या नींबू खट्टापन दे सकते हैं, पर किण्वन वाली महक नहीं, इसलिए मैरिनेड का स्वाद अलग रहेगा। माम टॉम, यानी किण्वित झींगा पेस्ट, वह तेज़ महक लाता है जो इस व्यंजन को अलग बनाती है, और फ़िश सॉस वह महक नहीं दे पाती।

जड़ी-बूटियाँ। डिल और हरे प्याज़ मुख्य जड़ी-बूटियाँ हैं, और आख़िर में इन्हीं के साथ वॉटर मिंट गरम किया जाता है; आम पुदीने की महक अलग होती है। राउ राम, जिसे कभी-कभी वियतनामी धनिया कहा जाता है, बिलकुल अलग पौधा है — नॉटवीड कुल का Persicaria odorata — पुदीना नहीं।

नूडल्स। ताज़े bún इस्तेमाल के लिए तैयार होते हैं। सूखे चावल के नूडल्स भिगोने या उबालने पर भारी हो जाते हैं, इसलिए पैकेट पर लिखा सूखा वज़न कटोरे में पहुँचने वाली मात्रा से कम होता है।

बर्तन और औज़ार

  • बारीक कद्दूकस
  • मिक्सिंग बाउल, जिनमें एक कच्ची मछली के लिए
  • कच्ची मछली के लिए अलग चॉपिंग बोर्ड और चाकू
  • ट्रे पर रखी वायर रैक, साथ में ओवन, या चारकोल ग्रिल
  • इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर
  • छोटा, उथला स्किलेट या पैन
  • मेज़ पर ही व्यंजन पूरा करना हो तो पोर्टेबल टेबलटॉप बर्नर

बनाने की विधि

दो बार पकाना, सुरक्षा की एक बात

मछली पहली बार ग्रिल करते ही पूरी पक जानी चाहिए: केंद्र में 63 °C, या रंग अपारदर्शी हो और काँटे से आसानी से परत छूटे। आख़िर का पैन सिर्फ़ मछली को दोबारा गरम करता है और जड़ी-बूटियों को मुरझाता है।

चा का की गलतियाँ सुधारना

समस्या संभावित कारण क्या करें
मछली टूट जाती है टुकड़े बहुत छोटे, मैरिनेड ज़्यादा बचा हुआ, पैन में ज़्यादा चलाया गया बड़े टुकड़े काटें, ग्रिल से पहले अतिरिक्त मैरिनेड टपकने दें, पहली बार ग्रिल में सतह को कसने दें, और पैन में मछली को बिना चलाए छोड़ दें
मछली चिपचिपी रहती है और रंग नहीं पकड़ती ट्रे पर टुकड़े ठुँसे हुए रैक पर एक ही परत में, टुकड़ों के बीच जगह देकर ग्रिल करें
अंदर से कच्ची रह जाती है टुकड़े मोटे या ताप असमान वापस ग्रिल या ओवन में रखें, जब तक केंद्र 63 °C तक न पहुँचे या गूदा अपारदर्शी होकर परत न छोड़े
हल्दी मिट्टी जैसी या कड़वी लगती है हल्दी ज़्यादा, ख़ासकर पिसी हुई मैरिनेड में दी गई मात्रा तक ही रहें
झींगा चटनी की महक बहुत तेज़ लगती है आपके स्वाद के लिए पेस्ट तेज़ पेस्ट कम लें और नींबू-चीनी से संतुलित करें, यह जानते हुए कि महक भी हल्की पड़ जाएगी
जड़ी-बूटियाँ काली पड़ जाती हैं ज़्यादा देर गरम किया आख़िरी जड़ी-बूटियाँ अंत में डालें और मछली गरम होते ही रोक दें

चा का परोसना, बदलाव और भंडारण

परोसना और बदलाव

पैन सीधे मेज़ पर लाएँ, साथ में चावल के नूडल्स, मूँगफली और झींगा पेस्ट की चटनी अलग रखें, और हर किसी को अपने नूडल्स पर मछली और जड़ी-बूटियाँ चढ़ाने दें। मज़ा आधा इसी में है।

बदलाव की गुंजाइश है। सी बास और तिलापिया दोनों चलेंगे, बस जो बनावट चाहिए उसके हिसाब से चुनें। कम माम टॉम वाली हल्की चटनी भी ठीक है, हालाँकि उसके साथ व्यंजन की ख़ास महक भी हल्की पड़ जाती है। ज़रूरत पड़े तो मछली सिर्फ़ 30 मिनट भी मैरिनेट हो सकती है। और चारकोल ग्रिल न हो तो ओवन काम करेगा: मछली को ट्रे पर रखी वायर रैक पर रखें, ताकि चर्बी और नमी टपक जाए।

बचा हुआ खाना और सुरक्षा

पकी मछली को कमरे के तापमान पर 2 घंटे से ज़्यादा न रखें, और जब तापमान ज़्यादा हो (लगभग 32 °C से ऊपर) तो 1 घंटे से ज़्यादा नहीं। बचा हुआ खाना एक साफ़, उथले बर्तन में रखें और तुरंत फ़्रिज में रख दें, जड़ी-बूटियाँ और नूडल्स मछली से अलग रखें। मछली को पूरी तरह गरम होने तक दोबारा गरम करें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या मैं इसे माम टॉम के बिना बना सकता/सकती हूँ?

हाँ, पर व्यंजन बदल जाता है। अगर आप मैरिनेड से पेस्ट हटा दें और उसकी जगह फ़िश सॉस वाली डिप परोसें, तो महक और नमक दोनों साफ़ तौर पर बदल जाते हैं, इसलिए इसे उसी व्यंजन का हल्का, अलग रूप मानें, वही व्यंजन नहीं।

क्या इसे पहले से बना सकते हैं?

मछली को फ़्रिज में कम से कम 2 घंटे, या रात भर मैरिनेट कर सकते हैं। जड़ी-बूटियों वाला आख़िरी चरण खाने से ठीक पहले करना सबसे अच्छा है।

मेरी मछली टूट गई। अब क्या करें?

नूडल्स के ऊपर वह फिर भी अच्छी लगती है। अगली बार बड़े टुकड़े काटें, अतिरिक्त मैरिनेड टपकने दें, सतह कसने तक ग्रिल करें, और पैन में मछली को धीरे से संभालें।

स्रोत

  • Vietnam Tourism (Viet Nam National Authority of Tourism), "Famous Ha Noi Food and International Fine Dining." हनोई के ओल्ड क्वार्टर में चा का गली, दोआन परिवार का 1871 से यह व्यंजन बेचना, शहर की पहचान के रूप में इसकी जगह, हल्दी और डिल, डिल के साथ तैयार करने से पहले मछली को भूनना, और चावल के नूडल्स, मूँगफली व माम टॉम के साथ परोसना। https://vietnam.travel/node/1479
  • VnExpress International, "How to cook Hanoi-style cha ca turmeric fish with dill." 4–6 लोगों के लिए 1 किग्रा मछली वाली रेसिपी, मछली के विकल्प, गलांगल, हल्दी, चर्बी, मे, फ़िश सॉस और झींगा पेस्ट वाला मैरिनेड, कम से कम 2 घंटे मैरिनेट करना, चारकोल पर या ओवन में भूनना, चर्बी और जड़ी-बूटियों के साथ अंत में तैयार करना, डिपिंग चटनी, और ला वोंग की मूर्ति का ज़िक्र। https://e.vnexpress.net/news/food-recipes/how-to-cook-hanoi-style-cha-ca-turmeric-fish-with-dill-4724988.html
  • VnExpress Cooking, "Công thức món chả cá Lã Vọng chuẩn vị Hà Nội" (शेफ़ Lê Đức Phong की रेसिपी). एक अलग, एक व्यक्ति की रेसिपी, जिससे जड़ी-बूटियों, नूडल्स और मूँगफली की प्रति-व्यक्ति मात्रा, मछली के विकल्प, और 30 मिनट वाला छोटा मैरिनेड समय लिया गया है। https://vnexpress.net/doi-song-cooking-cha-ca-la-vong-chuan-vi-ha-noi-4881228.html
  • U.S. Food and Drug Administration, "Selecting and Serving Fresh and Frozen Seafood Safely." मछली को 63 °C तक या अपारदर्शी होकर परत छूटने तक पकाना, फ़्रिज में पिघलाना, क्रॉस-कॉन्टैक्ट रोकना, और सीफ़ूड के कमरे के तापमान पर रहने की समय-सीमा। https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/selecting-and-serving-fresh-and-frozen-seafood-safely
  • Royal Horticultural Society, "Persicaria odorata | Vietnamese coriander." राउ राम की पहचान नॉटवीड कुल के Persicaria odorata के रूप में। https://www.rhs.org.uk/plants/118209/persicaria-odorata/details