हल्के हरे-सुनहरे कमल की चाय का साफ़ प्याला, छोटे पतली दीवार वाले कप में, बगल में एक छोटी चायदानी
कितने लोगों के लिए4 लोगों के लिए
पाक शैलीवियतनामी

वियतनामी कमल की चाय: वेस्ट लेक के कमल से सुगंधित हनोई की हरी चाय (Trà Sen)

ट्रा सेन, हनोई की हरी चाय जिसे वेस्ट लेक के कमल से सुगंधित किया जाता है। इसे 80 °C पर, 25 से 30 सेकंड के छोटे इन्फ्यूज़न में कैसे बनाएँ, लेबल कैसे पढ़ें, और चार या पाँच बार कैसे डालें।

कठिनाई: शुरुआती

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 3

बर्तन गरम करें और पत्तियाँ 5 सेकंड धोएँ

ठंडा होते उबले पानी की केतली के बगल में एक खाली चायदानी, पानी में थर्मामीटर
उबला पानी रखे रहने पर भाप पतली होकर हल्की-सी लकीर रह जाती है

पानी उबालिए, फिर उसे 2 से 3 मिनट गैस से हटाकर रखिए ताकि वह लगभग 80 °C तक आ जाए। चायदानी और प्यालों में थोड़ा पानी घुमाइए और फेंक दीजिए। सूखी चाय को गरम बर्तन में डालिए, पत्तियाँ ढकने भर पानी डालिए, पाँच तक गिनिए, और सारा पानी निकाल दीजिए। धोवन निकालते समय पत्तियाँ नम होती हैं, खुलने लगती हैं और साफ़ कमल की महक देती हैं।

पतले प्याले से गरम पानी एक कटोरे में डालता हुआ एक हाथ
पत्तियाँ डालने से ठीक पहले गरम पानी फेंक दीजिए, जब प्याले अभी छूने लायक गरम हों
चायदानी से धोवन का पानी कटोरे में बहता हुआ, छलनी गीली पत्तियों को भीतर रोके हुए
चायदानी तब तक झुकाइए जब तक धोवन बहना बंद न हो; छलनी गीली पत्तियों को भीतर रोकती है
पानी क्यों ठहरता है और प्याले क्यों गरम होते हैं

उबलता पानी हरी चाय को कड़वा कर देता है और कमल को उड़ा देता है। ठंडा प्याला भी खुशबू उतनी ही आसानी से चुरा लेता है, इसलिए प्याले गरम करना थर्मामीटर जितना ही ज़रूरी है। धोवन पत्तियों को खोलता है; वह चाय बनाने के लिए नहीं है।

STEP 22 / 3

बर्तन भरें और 25 से 30 सेकंड पर पूरा निकाल दें

पहले इन्फ्यूज़न की आखिरी पतली धार चायदानी से बड़े जग में गिरती हुई
तब तक डालिए जब तक एक पतली धार बचे; पत्तियों पर कुछ भी खड़ा नहीं रहना चाहिए

चायदानी को लगभग 80 °C के पानी से भरिए और ढक्कन लगाइए। 25 से 30 सेकंड भिगोइए, फिर हर बूंद जग में या सीधे प्यालों में डालिए। चायदानी तब तक झुकाते रहिए जब तक वह बस टपकने न लगे। चाय का रंग साफ़ और हल्का हरा-सुनहरा होता है, और पत्तियाँ नम और निथरी हुई अगली धार के लिए तैयार बैठी होती हैं।

पत्तियों पर पानी न छोड़ें

बर्तन में रुका पानी निकलता रहता है और अगले इन्फ्यूज़न को कड़वा कर देता है। पूरे बर्तन जितना बड़ा जग पूरी धार को आसान बना देता है।

STEP 33 / 3

चार या पाँच इन्फ्यूज़न के लिए फिर डालें

केतली से उबला पानी सूखी पत्तियों वाली चायदानी में डाला जाता हुआ, दूसरे इन्फ्यूज़न के लिए
हर भरने पर गीली पत्तियाँ और खुलती हैं; खाली जग अगली धार का इंतज़ार करता है

उन्हीं पत्तियों में उसी तापमान का पानी फिर से डालिए, और हर दौर पिछले से थोड़ा लंबा भिगोने दीजिए। हर बार पूरी तरह निकालिए। दूसरे इन्फ्यूज़न में सबसे ज़्यादा कमल होता है; चौथे के आसपास फूल की खुशबू फीकी पड़ जाती है और प्याला साफ़ हरी चाय का स्वाद देता है, और बर्तन यहीं खत्म होता है। हर इन्फ्यूज़न आते ही परोसिए, ताकि सब लोग खुशबू का बदलना चख सकें।

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Ingredients

सामग्री

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सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
सूखी वियतनामी कमल की चाय (trà sen) 2 भरे बड़े चम्मच (8 g) पूरा पेय: कमल की खुशबू वाली हरी चाय और उसकी मिठास
मुलायम या छना हुआ पानी लगभग 500 ml हर इन्फ्यूज़न के लिए गरम करके पत्तियों पर डाला जाता है
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पाँच सेकंड वाला धोवन फेंक दीजिए, गरम बर्तन का ढक्कन उठाइए, और एक भी प्याला भरने से पहले भीगी पत्तियाँ कमल की खुशबू छोड़ने लगती हैं। यह खुशबू हनोई की वेस्ट लेक पर, गर्मियों में कमल खिलने के हफ़्तों में, एक-एक फूल करके हाथ से भरी गई थी। ट्रा सेन वह हरी चाय है जिसने कमल की महक सोख ली है, और इसे बिना कुछ मिलाए, छोटे प्यालों में साफ़ और सादा पिया जाता है। पहला प्याला हरी चाय है जिसके ऊपर कोमल, मीठी फूलों वाली सुगंध लिपटी होती है, दूसरे में सबसे ज़्यादा कमल होता है, और चौथे तक फूल की खुशबू जा चुकी होती है और बचती है साफ़ हरी चाय।

Sekai Gohan ने इस रेसिपी को पूरा घर पर बनाकर नहीं परखा है; मात्राएँ, तापमान और समय अंत में दिए गए प्रकाशित स्रोतों के अनुसार हैं।

ट्रा सेन: सूखी पत्तियों में भरी गर्मियों की कमल-सुगंध

गर्मी में झील

हनोई की कमल वाली चाय हो हू (Hồ Tây), यानी वेस्ट लेक, और उसके एक खास कमल से जुड़ी है: बाख़ डिप (Bách Diệp), यानी सौ पंखुड़ियों वाला कमल, जिसे उसकी तेज़ खुशबू के लिए चुना जाता है। यह काम कमल के खिलने के साथ चलता है, मई से जुलाई तक। आधे खिले बड़े फूल तोड़े जाते हैं, क्योंकि उनके भीतर पुंकेसर अभी कसकर बंद होते हैं। उत्तर-पूर्वी किनारे के Quảng Bá गाँव में सैकड़ों लोग यह कारीगरी जारी रखते हैं, और Quảng An और Tây Hồ के परिवार आज भी झील के पुराने तरीकों से चाय को सुगंधित करते हैं।

आधार एक अच्छी हरी चाय होती है जो खुशबू अच्छी तरह सोखे, जैसे Thái Nguyên की चाय या ऊँचे पहाड़ों की Shan Tuyết। ह्युए की कमल वाली चाय भी तैयार बिकती है, जो सफ़ेद कमल से बनती है, लेकिन वेस्ट लेक की पुंकेसर-सुगंधित चाय को सबसे उत्तम माना जाता है।

चाय में कमल भरने के दो तरीके

पहला तरीका रातभर चलता है। दोपहर या शाम को सूखी चाय को फूल के बीच में भरा जाता है, पंखुड़ियाँ उसके चारों ओर बंद हो जाती हैं, और अगली सुबह चाय निकाली जाती है, जिसने रात भर कमल की साँस ली होती है। ताज़े फूल से जल्दी होने वाली सुगंधित चाय, ướp sen xổi, 24 से 48 घंटे लेती है।

दूसरा तरीका पुंकेसर के परागकोष इस्तेमाल करता है, जिन्हें gạo sen कहते हैं। लगभग 1,000 फूल 1 kg परागकोष देते हैं, और लगभग 1 kg तैयार चाय में इतनी ही मात्रा तक परागकोष मिलाए जाते हैं। परागकोष सूखी चाय के बीच एक बर्तन में बिखेरे जाते हैं और एक दिन रखे जाते हैं; अगले दिन उन्हें निकाला जाता है और अगले दौर से पहले चाय को फिर गरम किया जाता है। हर दौर एक-दो दिन चलता है, चाय पाँच दौर से गुज़रती है, और कुछ बैच आठ दौर तक, इसलिए एक बैच में हफ़्ते लग जाते हैं। एक आधुनिक रूप में पूरा फूल फ्रीज़-ड्राय किया जाता है। यही सारी हाथ की मेहनत वेस्ट लेक की सबसे अच्छी चाय को महँगी चायों में रखती है।

किसके लिए परोसी जाती है

वियतनामी प्रतीकवाद में कमल की गहरी जगह है, और कमल वाली चाय ख़ास मेहमानों, त्योहारों और उन शांत घड़ियों के लिए होती है जब आगे कुछ जल्दी करने को न हो। इसे "चायों का राजा" कहा गया है, और याददाश्त में यह राजाओं और विद्वानों से जुड़ी है। एक किंवदंती कहती है कि सम्राट Tự Đức अपनी कमल वाली चाय उस ओस से बनाते थे जो कमल के तालाब से इकट्ठी की गई थी; इसे कहानी की तरह सुनाया जाता है, और इसमें कितना सच था, यह तय नहीं है। वियतनाम के पेयों में यही वह है जो आपसे धीमा होने को कहती है।

तीन नाम, तीन अलग चीज़ें

Trà sen, chè sen और chè ướp sen, तीनों एक ही कमल की खुशबू वाली हरी चाय के नाम हैं। Trà tim sen एक अलग चाय है, जो कमल के बीज के भीतर के सूखे हरे भ्रूण से बनती है, और trà lá sen कमल के पत्तों से बनाई जाती है। Chè hạt sen, ह्युए और हनोई का मीठा कमल-बीज वाला सूप, "chè" शब्द साझा करता है, और यह चम्मच से खाई जाने वाली मिठाई है।


सामग्री (4 लोगों के लिए)

सूखी कमल की चाय और छना हुआ पानी, तराज़ू, केतली, छोटी चायदानी और प्यालों के साथ सजे हुए
सिर्फ़ दो सामग्री; तराज़ू, केतली और चायदानी औज़ार हैं, सामग्री नहीं
पानी चाय में दिखता है

यह चाय पानी को उजागर करती है। मुलायम या छना हुआ पानी कमल को आगे आने देता है; भारी या तेज़ स्वाद वाला पानी उसे कड़वाहट के पीछे धकेल देता है।

बर्तन और औज़ार

  • 0.1 g तक पढ़ने वाला छोटा तराज़ू
  • केतली, साथ में थर्मामीटर या तापमान सेट होने वाली इलेक्ट्रिक केतली
  • ढक्कन वाली छोटी चायदानी
  • अलग से एक जग, जो पूरी चायदानी को समा सके
  • छोटे, पतली दीवार वाले प्याले
  • बची सूखी चाय के लिए हवा-बंद, अपारदर्शी टिन

खरीदना और रखना

हनोई में बनी चाय खोजिए, जिस पर लेबल में Quảng An या Tây Hồ लिखा हो। वियतनामी किराना दुकानों में यह मिलती है, और कुछ विक्रेता हनोई से भेजते हैं; वह चाय सबसे महँगी होती है, और इस प्याले के लिए पैसे के लायक वही है।

सुपरमार्केट की अलमारियों पर "lotus flavor" लिखे डिब्बे असल में हरी चाय हैं जिसमें स्वाद डाला गया है। उसकी खुशबू सपाट और एक ही तरह की होती है, और इन्फ्यूज़न दर इन्फ्यूज़न जल्दी उड़ती है। अगर लेबल पर परागकोष की सुगंध या फूल भरने का ज़िक्र है, तो आपके हाथ में सुगंधित चाय है। बीच का रास्ता है अच्छी हरी चाय जिसे सूखे कमल के पुंकेसर के साथ बनाया गया हो, आदर्श रूप से अलग पैक में खरीदी गई; तब कमल की खुशबू बर्तन में पुंकेसर से आती है, दिनों की सुगंधित प्रक्रिया से नहीं।

खुशबू उड़ जाने वाली होती है और समय, गर्मी और रोशनी से फीकी पड़ती है, इसलिए थोड़ी मात्रा खरीदिए और जल्दी पी लीजिए। सूखी चाय को हवा-बंद, अपारदर्शी टिन में रखिए, ठंडी जगह पर और रोशनी से दूर। बनाने के बाद की पत्तियाँ सत्र के अंत में फेंक दीजिए; सिर्फ़ बची हुई सूखी चाय वापस रखी जाती है।

बिना इस्तेमाल हुई सूखी कमल की चाय, ढक्कन के साथ अपारदर्शी टिन में, छायादार अलमारी पर रखी हुई
सिर्फ़ सूखी, बिना इस्तेमाल की पत्तियाँ टिन में जाती हैं; ढक्कन कसकर बंद करें और छायादार अलमारी पर रखें

बनाने की विधि

पूरा बर्तन हर बार एक मिनट से कम में आगे बढ़ता है, इसलिए शुरू करने से पहले सब कुछ ट्रे पर रख लीजिए: पत्तियाँ तौली हुई, जग और प्याले निकले हुए, पानी उबला हुआ। एकमात्र इंतज़ार वह 2 से 3 मिनट है जिसमें उबला पानी ठंडा होता है। उसके बाद हर इन्फ्यूज़न कुछ सेकंड का ध्यान और पूरी धार का डालना है।

गरम पानी और पतले प्याले

पानी बहुत गरम होता है और पतले प्याले तुरंत गरम हो जाते हैं। चायदानी को हैंडल से पकड़िए, हाथ से दूर की ओर डालिए, और भरने से पहले प्याले नीचे रख दीजिए।

गड़बड़ होने पर

आप क्या देखते या चखते हैं क्यों क्या करें
कड़वा प्याला उबलता पानी सीधे डाला गया, लंबा भिगोना, या पत्तियों पर पानी छूटा रहा उबले पानी को 2 से 3 मिनट ठंडा होने दें और 25 से 30 सेकंड पर सब कुछ पूरा निकाल दें
पहले प्याले के बाद कमल गायब ठंडा बर्तन और प्याले खुशबू को नीचे खींच लेते हैं पत्तियाँ डालने से पहले बर्तन और हर प्याला गरम करें
बिल्कुल कम कमल चौथे इन्फ्यूज़न के बाद, पुरानी चाय, या "lotus flavor" डिब्बा शिखर दूसरे इन्फ्यूज़न पर अपेक्षित है; थोड़ी मात्रा में ताज़ी चाय खरीदें और लेबल पर सुगंध का तरीका पढ़ें
लालिमा वाला रंग लंबी, नम परागकोष-सुगंध के दौरान ऑक्सीकरण परागकोष-सुगंधित चाय के साथ हो सकता है; अकेला रंग यह नहीं बताता कि वह कैसे बनी या कितनी ताज़ी है
फीका, चॉकी या बिगड़ा स्वाद भारी या तेज़ स्वाद वाला पानी मुलायम या छना हुआ पानी इस्तेमाल करें

परोसना और विविधताएँ

छोटे प्यालों में डालिए और हर इन्फ्यूज़न गरम रहते ही पी लीजिए, खुशबू उड़ने से पहले। कोई चीनी, नींबू या दूध नहीं: सारी मिठास और खुशबू पहले से पत्तियों में है, और कुछ भी मिलाने से वह ढक जाती है। यह मेहमान के लिए, किसी त्योहार की सुबह के लिए, या उस घंटे के लिए बनी चाय है जब किसी को कहीं पहुँचना न हो, और बातचीत भरावन की रफ़्तार से चलती रहे।

पूरी तरह खुली और निथरी पत्तियों वाली चायदानी, बगल में हल्की सुनहरी चाय का छोटा प्याला
आखिरी इन्फ्यूज़न तक पत्तियाँ पूरी तरह खुल जाती हैं और प्याला हल्का सुनहरा हो जाता है

ठंडी और लंबी

हल्की विधि में लगभग 70 °C तापमान लिया जाता है, और भिगोने का समय 2 मिनट से कम रखा जाता है। ठंडा पानी चाय को धीरे खींचता है, इसलिए तेज़, चमकदार पहले प्याले के बदले आपको लंबा इंतज़ार और नरम किनारा मिलता है।

ह्युए की सफ़ेद कमल की चाय

ह्युए की एक सफ़ेद कमल वाली चाय 80–85 °C पर बनाई जाती है, 5 g पत्तियों और 250 ml पानी के लिए, पहले इन्फ्यूज़न में 20 सेकंड, और उसके बाद हर एक के लिए 30 सेकंड। इन आंकड़ों को उसी चाय के लिए रखिए; ये मुख्य रेसिपी से अलग चाय और मात्रा के लिए हैं, इसलिए इन्हें उसके साथ न मिलाएँ।

सभी इन्फ्यूज़न साथ-साथ

हर दौर को अपने छोटे प्याले में डालकर पंक्ति में रखिए। पहले, दूसरे, तीसरे और चौथे को एक साथ चखने से एक ही बैठक में कमल उठता है, चरम पर पहुँचता है, और फिर हरी चाय में लौट आता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या कमल वाली चाय में कैफ़ीन होता है?

हाँ। ट्रा सेन हरी चाय है, इसलिए इसमें कैफ़ीन होता है। पैमाने के लिए: चीनी हरी चाय प्रति 237 ml कप में लगभग 31–40 mg आती है; कमल वाली चाय का अपना अलग आंकड़ा नहीं है।

क्या घर पर अपनी चाय को कमल से सुगंधित किया जा सकता है?

तैयार ख़रीदिए। सुगंधित करना झील के ताज़े मौसमी फूलों पर बनी कारीगरी है, परागकोष किलो के हिसाब से, और सुखाने के दौर हफ़्तों तक चलते हैं। घर पर असली काम बनाने की विधि में है।

क्या प्याले में कमल का फूल या पंखुड़ियाँ तैराई जा सकती हैं?

इन्हें बाहर रखिए। कमल वाली चाय साफ़ और सादी पी जाती है, और जो खुशबू आप चाहते हैं वह पहले से पत्तियों में है। ताज़ा फूल चाय में ऐसा कुछ नहीं जोड़ता जो चाय में पहले से न हो।

स्रोत

  • Lê Hương, "Tasty tea scented by nature," Việt Nam News, 14 जुलाई 2024. वेस्ट लेक और Bách Diệp कमल, मई–जुलाई का मौसम, फूल भरना और परागकोष से सुगंधित करना, 1,000 फूलों और पाँच दौर के आंकड़े, Quảng Bá गाँव, फ्रीज़-ड्राय वाला रूप। https://vietnamnews.vn/sunday/1659094/tasty-tea-scented-by-nature.html
  • Vietnamese Cookbook, "Lotus Tea (Trà sen)," 25 अप्रैल 2026 को अपडेट। मात्राएँ, पानी का तापमान, गरम करना, धोवन, 25–30 सेकंड के इन्फ्यूज़न, चार से पाँच इन्फ्यूज़न, साफ़ पीना, हनोई की चाय और फ़्लेवर्ड डिब्बे चुनना, Tự Đức की किंवदंती। https://vietnamesecookbook.com/recipes/tra-sen/
  • Wikipedia, "Vietnamese lotus tea." नाम और संबंधित चाय, सुगंधित करने के तरीके और दौर, आधार चाय, 70 °C का मार्गदर्शन। https://en.wikipedia.org/wiki/Vietnamese_lotus_tea
  • TeaDelight, "Lotus Tea: The Complete Guide to Vietnam's Trà Sen," अक्टूबर 2026 को अपडेट। परागकोष सुगंध के दौर, ह्युए की सफ़ेद कमल वाली चाय के बनाने के आंकड़े, लालिमा वाला प्रवाह, लेबल और फ़्लेवर्ड चाय, भंडारण, "चायों का राजा", हरी चाय के कैफ़ीन का संदर्भ। https://teadelight.net/tea-types/green-tea/lotus-tea/