간장과 식초 소스를 담은 그릇을 곁들여 노릇하게 구운 교자를 담은 접시
분량52개
요리일본 요리

교자(餃子): 돼지고기와 양배추를 채운 일본식 군만두

돼지고기와 양배추, 표고버섯을 넣은 일본식 야키교자를 만드는 법이에요. 양배추에 소금을 뿌려 물기를 빼는 일, 소를 치대는 일, 시판 만두피에 주름을 잡는 일, 그리고 한 팬에서 노릇하게 굽고 찌고 바삭하게 마무리하는 순서를 정리했어요. 팬 한 번과 한 사람분의 분량, 간장과 현미식초 소스, 보관법, 실패했을 때의 대처, 그리고 별도로 확인해야 하는 중심 온도 기준도 다뤄요.

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 12

양배추를 곱게 다지기

심을 제거한 양배추를 채 썰고 곱게 다지는 모습
채 썬 양배추를 흰 심까지 가로로 곱게 다져요

양배추의 두꺼운 심을 도려내요. 잎을 1/3인치(1cm) 폭으로 썬 뒤 가로로 곱게 다지는데, 흰 심 부분을 특히 신경 써 주세요.

STEP 22 / 12

소금을 뿌려 숨 죽이기

다진 양배추에 소금을 버무려 부드러워질 때까지 주무르는 모습
이 볼에는 양배추와 소금만 들어가요

다진 양배추를 볼에 담고 코셔 솔트 작은술 1을 뿌려 손으로 버무려요. 양배추가 숨이 죽을 때까지 두고, 그동안 다음 단계를 진행해요.

STEP 33 / 12

향채 손질하기

다진 대파와 표고버섯, 강즙째 간 생강, 손질을 마친 마늘
간 생강은 강즙과 함께 써요

대파를 다져요. 표고버섯은 기둥을 떼고 갓을 얇게 썬 뒤 다져요. 생강은 강즙째 갈아 작은술 1을 만들어요. 마늘은 다지거나 으깨요.

STEP 44 / 12

돼지고기를 양념과 치대기

다진 돼지고기에 대파와 표고버섯, 양념과 향채를 넣고 끈적해질 때까지 치대는 모습
아직 양배추는 볼에 들어가지 않았어요

큰 볼에 다진 돼지고기, 대파, 표고버섯, 생강, 마늘, 간장 작은술 2, 볶은 참기름 작은술 2, 후추 작은술 1/8, 쓰는 경우 사케 작은술 2를 넣어요. 반죽이 끈적해지고 색이 옅어질 때까지 손으로 치대요.

STEP 55 / 12

양배추 물기 짜기

소금에 절여 숨이 죽은 양배추를 손으로 눌러 물기를 빼는 모습
짜낸 물은 양배추에서 떨어져 나가게 해요

숨이 죽은 양배추를 손에 쥐고 물기를 짜요. 나온 물은 버리고 소에 더하지 않아요.

STEP 66 / 12

양배추를 돼지고기에 섞기

끈적한 돼지고기 소에 물기를 짠 양배추를 넣어 고루 섞는 모습
양배추가 소 전체에 고루 퍼질 때까지 섞어요

물기를 짠 양배추를 돼지고기 반죽에 넣고 고루 섞여 소가 한결같아질 때까지 치대요.

STEP 77 / 12

피에 소 채우기

교자 피 가운데에 소를 올리고 가장자리에 물을 바른 모습
가장자리에는 소가 닿지 않게 남겨 두어야 붙어요

물을 담은 작은 볼과 유산지를 깐 쟁반을 준비해요. 작업하는 동안 피는 젖은 행주나 랩으로 덮어 둬요. 피 가운데에 소를 평평하게 큰술 1만큼, 주름이 처음이라면 3/4큰술을 조금 못 되게 올려요. 소를 눌러 펴서 갇힌 공기를 빼고, 손가락에 물을 묻혀 피 바깥 1/4인치(6mm)에 발라요.

STEP 88 / 12

접고 주름 잡아 붙이기

피를 반으로 접어 한쪽씩 주름을 잡고 이음매를 눌러 붙이는 모습
주름마다 매끈한 반대쪽 반에 눌러 붙이고 바닥을 평평하게 눌러요

피를 반으로 접어 위쪽 가운데를 집어요. 아직 끝까지 붙이지는 않아요. 한쪽에 첫 주름을 잡고, 23개의 주름을 1/4인치(6mm) 간격으로 더 잡으면서 각 주름을 매끈한 반대쪽 반에 눌러 붙여요. 다른 쪽도 같은 방식으로 해서 양쪽에 각각 34개의 주름이 생기게 해요. 이음매를 한 번 더 눌러 틈을 막고, 소를 안쪽으로 고루 펴고, 바닥을 평평하게 눌러 만두가 서게 해요. 쟁반에 옮겨 담고 빚은 교자는 덮어 둬요. 소의 물기가 피를 무르게 하기 전에 바로 굽거나 얼려요.

STEP 99 / 12

평평한 면 굽기

프라이팬에 간격을 두고 놓여 평평한 면이 노릇하게 구워지는 교자
한 층으로, 만두 사이에 자리를 두고 놓아요

큰 논스틱 팬이나 탄소강 팬을 중불에 올리고 무향 식용유 큰술 1을 둘러요. 교자를 평평한 면을 아래로, 서로 간격을 두고 한 층으로 놓아요. 약 3분 굽다가 바닥이 노릇해지고 팬에서 깔끔하게 떨어지는지 봐요. 팬에 들어가는 만큼 여러 번 나눠 굽고, 매번 기름과 물, 참기름 분량을 새로 써요.

STEP 1010 / 12

물 붓고 덮어 찌기

팬에 물을 붓고 곧바로 뚜껑을 덮어 교자를 찌는 모습
물을 부으면 바로 덮어요

팬에 물 큰술 4를 붓고 곧바로 뚜껑을 덮어요. 물이 거의 날아갈 때까지 약 3분 쪄요. 얼린 채로 익히는 교자라면 1~2분 더 쪄요.

STEP 1111 / 12

뚜껑을 열고 참기름으로 바삭하게

뚜껑을 열고 물기를 날린 뒤 참기름을 둘러 바닥을 바삭하게 마무리하는 교자
참기름을 넣을 때 팬에 물이 남아 있으면 안 돼요

뚜껑을 열고 물이 완전히 날아갈 때까지 약 1분 더 익혀요. 볶은 참기름 작은술 1을 교자 둘레에 두르고 뚜껑 없이 바닥이 진한 황금빛으로 바삭해질 때까지 계속 익혀요. 소의 중심이 75°C에 도달해 1분 이상 유지됐는지 확인하세요. 조리 시간과 노릇한 바닥만으로는 그것을 확인할 수 없어요.

STEP 1212 / 12

소스와 함께 내기

간장과 식초 소스를 곁들여 낸 야키교자, 하나를 소스 그릇 쪽으로 들어 올린 모습
한 사람에 작은 소스 그릇 하나

사람마다 작은 그릇에 간장 큰술 1과 양념 없는 현미식초 큰술 1을 섞고, 원하면 라유 작은술 1/8을 더해요. 교자를 소스에 찍어 내요.

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Ingredients

재료

1 / 1

재료

재료 분량 역할
다진 돼지고기 1/2파운드 소의 바탕
양배추 3/4파운드(큰 통 1/4개) 두꺼운 심을 제거하고 곱게 다져 소금에 절여 물기를 짜요. 배추가 아니라 양배추예요
다이아몬드 크리스털 코셔 솔트 작은술 1 양배추 절임에만 써요. 일반 소금을 쓴다면 부피를 절반으로 줄이거나 같은 무게를 써요
표고버섯 2개 기둥을 떼고 갓을 다져요
대파 2대 다져요
생강 강즙째 간 것 작은술 1(1인치 / 2.5cm 정도의 한 조각) 소의 향
마늘 2쪽 다지거나 으깨요
사케(선택) 작은술 2 돼지고기의 잡내를 부드럽게 해요
볶은 참기름 작은술 2 소에 섞어요
간장 작은술 2 소에 섞어요
갓 간 후추 작은술 1/8 소에 섞어요
교자 피 1팩(52장, 10온스 / 284g) 시판 둥근 만두피
물 적당량 피 가장자리를 붙일 때 발라요
무향 식용유 팬 한 번에 큰술 1 노릇하게 굽기
물 팬 한 번에 큰술 4 덮기 전에 넣어 찌기
볶은 참기름 팬 한 번에 작은술 1 마지막에 교자 둘레에 둘러 바닥을 바삭하게
간장 한 사람분에 큰술 1 소스
양념 없는 현미식초 한 사람분에 큰술 1 소스
라유(일본 고추기름, 선택) 한 사람분에 작은술 1/8 소스

소금은 양배추에만 써요. 소에 넣는 볶은 참기름 작은술 2와 팬에 두르는 작은술 1은 별개고, 소의 간장과 소스의 간장도 따로예요.

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교자: 바삭한 황금빛 바닥과 김으로 부드러운 윗면

이 팬이 지켜야 할 것

바닥은 진한 황금빛으로 바삭하게, 주름 잡은 윗면은 김으로 부드럽게, 소는 양배추 물이 새지 않으면서 촉촉하게. 이 대비는 순서에서 나와요.

교자는 달군 팬에 평평한 면을 아래로 넣고 바닥이 노릇해질 때까지 그대로 둬요. 그러다 물을 조금 붓고 곧바로 뚜껑을 덮으면 김이 창백한 주름 윗면을 부드럽게 만들어 줘요. 뚜껑을 열고 남은 물을 날린 뒤 팬 둘레로 볶은 참기름을 얇게 두르면 바닥이 다시 바삭해져요. 이게 야키교자예요. 일본 교자라고 하면 대개 떠올리는 군만두죠.

이 글은 한 가지 가정 레시피를 따라가요. 저스트 원 쿡북(Just One Cookbook)의 나미코 히라사와 첸이 올린 돼지고기와 양배추 교자로, May 10, 2026에 다시 게시된 레시피 카드 기준이에요. 소는 다진 돼지고기에 곱게 다진 양배추, 표고버섯, 대파, 생강, 마늘을 섞어 만들고 시판 교자 피에 싸요. 카드의 완성량은 52개인데, 이는 만두의 개수이지 인분 수가 아니에요. 첸의 카드는 준비 1시간, 조리 20분, 합계 1시간 20분으로 어림해요. 이는 작성자의 추정일 뿐 주방에서 지켜지는 약속은 아니에요. 이 레시피는 Sekai Gohan이 주방에서 직접 시험해 본 것이 아니에요.

이 레시피에서 가장 중요한 습관은 피에 싸기 전에 시작해요. 양배추에 소금을 뿌려 숨이 죽을 때까지 두고, 그동안 돼지고기를 양념과 함께 끈적하고 옅은 색이 될 때까지 치대요. 물기를 짠 양배추는 그 뒤에 넣어요. 소가 건조하면 싸기 쉽고, 팬에 닿기 전에 피가 젖을 일도 줄어요.

야키교자란 무엇이고, 무엇이 아닌가

기코만의 2018년 식문화 특집 「교자 포트 스티커스」는 일본에서 교자라고 하면 보통 군에 구운 야키교자를 뜻한다고 설명해요. 같은 특집은 찐 교자(무시교자)와 삶은 교자(스이교자)도 일본의 방식으로 인정해요. 그러니 여기서 다루는 것은 일본 교자의 한 형태일 뿐 유일한 형태는 아니에요. 특집은 일본 교자의 뿌리를 중국 자오쯔로 보고, 일본 교자가 입맛에 맞게 독자적인 성격을 갖게 된 과정을 설명해요. 야키교자의 일반적인 순서는 기름에 굽고 살짝 찌는 것이며, 간장과 식초, 또는 라유(고추기름)를 곁들인다고 해요. 시판 만두피가 슈퍼마켓에서 팔린다는 점도 언급해요.

기코만은 돼지고기, 양배추나 배추, 대파, 부추, 간장, 마늘, 참기름을 고전적인 소의 구성으로 꼽아요. 첸의 레시피는 그 범위 안의 한 가정식 버전이에요. 배추 대신 양배추를, 부추 대신 대파와 표고버섯을 쓰고 일본 양념으로 간을 해요. 첸도 소와 주름은 집마다 다르다고 적어요. 아래 분량은 그녀의 레시피에 속할 뿐 일본의 모든 교자에 해당하지 않아요.

교자는 중국 북부의 삶은 자오쯔와 가깝지만 식탁에 오르는 모습은 달라요. 손으로 만든 밀가루 반죽 피와 배추, 흑식초 소스로 만드는 삶은 자오쯔는 여기처럼 노릇하게 굽고 찌고 다시 바삭하게 마무리하는 만두와 조리법이 달라요. 같은 나라의 다른 요리는 일본에서 볼 수 있어요.

분량을 읽는 법

이 레시피에는 네 가지 범위의 분량이 나오니 구분해 두면 좋아요.

범위 무엇을 다루나 예
레시피 전체 소와 만두피 한 팩, 52개 완성 다진 돼지고기 1/2파운드
만두 하나 피 하나에 들어가는 소의 양 평평하게 큰술 1
팬 한 번 한 번 구울 때의 기름과 물, 마무리 참기름 무향 식용유 큰술 1, 물 큰술 4, 볶은 참기름 작은술 1
한 사람분 한 사람 몫의 소스 그릇 간장 큰술 1, 현미식초 큰술 1

몇 번에 나눠 구울지는 팬에 간격을 두고 한 층으로 몇 개가 들어가는지에 달려 있어요. 소스를 얼마나 만들지는 먹는 사람 수에 달려 있고요. 둘 다 고정된 숫자가 아니에요.

재료 (52개분)

다진 돼지고기와 양배추, 표고버섯, 대파, 교자 피, 소스 재료를 늘어놓은 모습
소와 만두피, 팬에 쓰는 재료, 소스를 쓰는 자리별로 묶어 놓았어요

필요한 도구

  • 칼과 도마
  • 큰 볼
  • 생강을 가는 강판, 원하면 마늘 으깨개
  • 피를 붙일 때 쓸 물을 담은 작은 볼
  • 유산지를 깐 쟁반
  • 피와 빚은 교자를 덮을 젖은 행주나 랩
  • 뚜껑이 있는 큰 논스틱 팬이나 탄소강 프라이팬
  • 중심 온도를 확인할 주방 온도계
  • 사람마다 쓸 작은 소스 그릇

재료 고르기와 바꾸기

양배추. 보통 둥근 양배추를 써요. 배추는 따로 만드는 버전에 남겨 두세요.

소금. 코셔 솔트는 브랜드마다 한 숟갈의 무게가 달라서 어떤 소금의 한 작은술이 다른 소금의 한 작은술과 같지 않아요. 다이아몬드 크리스털 코셔 솔트가 없다면 일반 소금을 부피로 절반, 또는 같은 무게로 써요. 다른 소금으로 숟갈 수를 그대로 맞추지는 마세요.

만두피. 얇은 일본식 교자 피가 이 레시피에 맞아요. 52개라는 완성량은 52장짜리 팩을 전제로 해요. 장수나 무게가 다른 팩이라면 꼭 같은 개수가 나온다고 볼 수 없어요.

소스. 양념한 스시 초가 아니라 양념 없는 현미식초를 써요. 흑식초나 미소 베이스 소스는 여기의 간장과 식초만 쓴 소스와 다른 식탁이 돼요.

기름. 교자를 굽는 데는 무향 식용유를 써요. 팬에 넣는 볶은 참기름 작은술 1은 팬 한 번마다 마지막에 마무리로만 둘러요.

사케와 라유. 둘 다 선택이에요. 없거나 쓰고 싶지 않으면 빼세요.

만드는 법: 양배추를 절이고 돼지고기를 치댄 뒤 싸서 팬에 굽기

순서가 전부예요

양배추에 먼저 소금을 뿌려 두고, 향채를 손질하고 돼지고기를 치대는 동안 숨이 죽게 해요. 양배추는 돼지고기 반죽이 이미 끈적해진 뒤에 짜서 넣어요.

다진 고기는 중심까지 익히기

일본 후생노동성은 고기를 중심 온도 75°C로 1분 이상 가열하도록 안내해요. 다진 고기 요리는 병원체가 식품 안쪽에 있을 수 있어 중심을 가열하는 일이 중요하다고도 적어요. 이 레시피의 분 단위 시간은 작성자 카드에 있는 기술적 기준일 뿐 안전 보장이 아니며, 모든 팬과 화력, 소, 만두 크기를 반영하지도 않아요. 바닥이 노릇해지거나 물이 날아가거나 완성된 만두의 겉모습만으로는 중심이 그 온도에 이르렀다고 증명할 수 없어요. 확인은 주방 온도계로 해요. 후생노동성은 고기를 차갑게 보관하고 생고기 육즙이 다른 식품과 도구에 닿지 않게 하라고도 권해요.

문제가 생겼을 때: 질척한 소, 터진 이음매, 눅눅한 바닥

문제 흔한 원인 이렇게 해요
소가 질척하고 피가 눅눅해져요 양배추를 곱게 다지지 않았거나, 소금에 절이는 시간이 짧았거나, 물기를 충분히 짜지 않았어요 곱게 다지고 소금을 버무려 완전히 숨이 죽을 때까지 두었다가, 힘껏 짜서 물을 버린 뒤 섞어요
접는 동안 피가 마르고 갈라져요 피를 덮지 않고 그대로 두었어요 피 더미는 젖은 행주나 랩으로 덮고, 한 장씩 꺼내 써요
빚은 교자가 굽기 전에 물러져요 빚은 뒤 너무 오래 두었어요 쟁반에서 덮어 두고 바로 굽거나 얼려요
소가 밀려 나오거나 피가 붙지 않아요 소가 너무 많거나 가장자리에 소가 묻었어요 평평하게 큰술 1(또는 3/4큰술을 조금 못 되게)만 올리고, 가장자리를 깨끗하게 두고, 바깥 1/4인치(6mm)에 물을 바른 뒤 벌어진 틈은 눌러 붙여요
교자가 서로 붙거나 색이 고르지 않아요 팬에 너무 많이 넣었어요 만두 사이에 간격을 두고 한 층으로 굽고, 매번 기름을 정량대로 써요
바닥이 바삭하지 않아요 마무리할 때 팬에 물이 남아 있었거나 참기름을 너무 일찍 넣었어요 뚜껑을 연 뒤 물이 모두 날아갈 때까지 익히고, 그다음 참기름 작은술 1을 넣어 뚜껑 없이 진한 황금빛이 될 때까지 익혀요
중심이 익었는지 모르겠어요 시간과 색만으로는 알 수 없어요 온도계로 중심이 75°C에서 1분 이상 유지됐는지 확인해요

미리 만들기와 보관

익히지 않은 교자: 교자를 한 층으로 단단해질 때까지, 적어도 겉면이 얼 때까지 얼린 뒤 밀폐 냉동 봉투에 옮겨요. 1개월까지 냉동해요. 얼린 채로 같은 굽고, 찌고, 바삭하게 하는 순서로 익히되 찌는 시간을 1~2분 늘려요.

익힌 교자: 완전히 식힌 뒤 밀폐 용기에 담아요. 냉장 3일, 냉동 1개월까지예요.

레시피에 데우는 방법이 없어 여기서도 따로 제안하지 않아요.

응용

첸은 기본 레시피의 변형으로 몇 가지를 적어요. 기본 레시피나 위 사진에 포함되지 않은 별개의 선택이며, 카드에는 그 분량이 없어요.

  • 소에 부추(nira)를 더해요.
  • 돼지고기 대신 다진 소고기나 칠면조, 닭고기, 양고기를 써요.
  • 단단한 두부와 버섯, 채소로 고기 없는 소를 만들어요.
  • 소스를 미소와 설탕으로 바꿔요.
  • 주름 잡은 반달 모양 대신 다른 접기 방식을 써요.

기코만의 특집은 일본의 삶은 교자와 찐 교자도 언급해요. 그것들은 이 팬 조리법을 살짝 바꾼 것이 아니라 별개의 조리예요.

자주 묻는 질문

52개면 52명이 먹을 수 있나요?

아니요. 첸의 카드에서 52개는 만두의 개수이지 인분 수가 아니에요. 몇 명이 먹을 수 있는지는 식탁에 달려 있어요. 소스는 한 사람분 기준으로 재니, 52개에 맞춰 늘리지 말고 사람 수만큼 그릇을 만들어요.

양배추를 생으로 넣지 않고 소금에 절이는 이유는 무엇인가요?

소금에 절이면 다진 양배추의 물이 빠져나와 돼지고기와 만나기 전에 짜낼 수 있어요. 그래야 소가 질척해지지 않고 피가 젖지 않아요. 첸의 페이지는 데치기나 전자레인지, 숨 죽이기를 건너뛰는 방법도 다른 선택으로 언급해요. 이 글은 소금에 절이는 방법만 따라요.

다이아몬드 크리스털 코셔 솔트가 없으면 어떻게 하나요?

첸의 카드는 일반 소금을 부피로 절반, 또는 같은 무게로 쓰라고 해요. 카드에 그램 단위 무게는 없어요. 다른 코셔 솔트나 일본 소금은 한 숟갈의 무게가 달라서 숟갈 수를 그대로 바꿔도 된다고 보면 안 돼요.

3분 굽고 3분 찌는 시간이 소가 다 익었다는 보장인가요?

아니요. 그건 레시피의 기술적 기준일 뿐이에요. 일본 후생노동성은 고기 중심이 75°C에서 1분 이상이 되도록 권하고, 그 기준은 어떤 레시피의 시간이나 바닥 색과도 별개예요. 온도계로 확인하세요.

교자를 미리 만들어 둘 수 있나요?

네. 빚은 직후 한 층으로 굳을 때까지 얼린 뒤 밀폐해 1개월까지 냉동해요. 얼린 채로 찌는 시간을 1~2분 더해 익혀요.

교자는 구지야와 관련이 있나요?

둘 다 속을 채운 반죽이라는 점뿐이에요. 인도 대사관과 인도문화관계평의회 소식지 레시피에 나오는 구지야는 달콤한 튀김 반달 과자예요. 밀가루와 기(ghee) 반죽에 코야(khoya), 설탕, 견과를 넣고 시럽에 마무리하기도 해요. 달콤한 소와 튀기는 방식은 여기의 돼지고기 소와 굽고, 찌고, 바삭하게 하는 방식과 달라요.

참고 자료

  • 나미코 히라사와 첸, 「교자 레시피 餃子」, 저스트 원 쿡북, May 10, 2026에 다시 게시된 레시피 카드. 여기서 따른 레시피: 52개 완성량, 모든 재료 분량과 그 범위, 소금에 관한 설명, 양배추 절이기와 치대기, 소 채우기와 주름 잡기 단계, 굽고 찌고 바삭하게 하는 순서, 소스, 시간 추정, 보관 안내와 응용 목록. https://www.justonecookbook.com/gyoza/
  • 기코만 주식회사, 「교자 포트 스티커스」, Close-Up Japan Vol. 32 No. 2, July 2018. 야키교자가 일본의 일반적인 형태라는 배경, 일본의 찐 교자와 삶은 교자, 중국 자오쯔와의 관계, 굽고 나서 찌는 방식, 간장과 식초 및 라유를 곁들이는 방식, 전형적인 소의 구성. https://www.kikkoman.com/en/culture/foodforum/close-up-japan/32-2.html
  • 일본 후생노동성, 「食中毒予防:お肉はよく加熱して食べよう ~お肉の生食はとても危険です!~」(식중독 예방: 고기는 충분히 가열해서 먹자). 중심 온도 75°C에서 1분 이상이라는 기준, 다진 고기 요리 안쪽에 병원체가 있을 수 있다는 설명, 냉장 보관과 교차오염 방지. https://www.mhlw.go.jp/stf/web_magazine/closeup/08.html
  • 루안다 주재 인도 대사관 / 인도문화관계평의회, 「Bharat Darshan」, March 2021, 팔라비 레드카르 씨의 구지야 레시피. 구지야가 별개의 달콤한 튀김 과자임을 설명하는 데만 참고했어요. https://www.indembangola.gov.in/pdf/menu/Bharat-Darshan-March-2021-English.pdf