구아바오: 벌어진 흰 찐빵 위에 조린 삼겹살과 자차이, 설탕 섞은 땅콩가루, 고수가 올라간 모습
분량8개
요리대만

구아바오: 돼지고기 조림을 채운 대만식 접힌 찐빵 (刈包)

간장에 조린 삼겹살, 볶은 자차이, 달콤한 땅콩가루, 고수를 채운 대만식 접힌 찐빵 구아바오(刈包, kuah-pau) 만드는 법이에요. 대만 요리 선생 아이비 천의 조리법 하나를 그대로 따라 이스트 반죽과 접기부터 조리기, 조립까지 8개를 완성해요. 구아바오가 꼭 닫힌 바오쯔나 서양식 돼지고기 번과 어떻게 다른지, 연말 잔치 음식에서 길거리 간식이 되기까지의 이야기, 대만 밖에서 재료를 고르는 법도 함께 다뤄요.

난이도: 중급

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 11

미지근한 물에 이스트 풀기

미지근한 물에서 풀어지는 드라이 이스트
밀가루와 만나기 전에 이스트를 미지근한 물에 먼저 불려요

드라이 이스트 1/2큰술을 미지근한 물 150 ml에 넣고 3~4분 두어 풀어요.

STEP 22 / 11

반죽 섞고 치대기

밀가루와 설탕, 소금, 기름에 이스트 물을 부어 반죽한 모습
우물에 이스트 물을 붓고, 반죽이 한 덩어리가 될 때까지 치대요

볼 하나에 체에 친 밀가루 300 g, 설탕 1큰술, 소금 한 꼬집, 식물성 기름 1큰술을 넣고 섞어요. 가운데에 우물을 내고 이스트 물을 부은 뒤, 하나로 뭉쳐질 때까지 치대요. 바르는 기름은 따로 남겨 둬요.

STEP 33 / 11

두 배로 부풀 때까지 발효

젖은 면보 아래에서 두 배로 부푼 구아바오 반죽
시간이 다 됐는지가 아니라, 두 배로 부풀었는지를 보고 넘어가요

볼을 젖은 면보로 덮고 40~60분 정도 두어요. 실온에 따라 다르지만, 반죽이 두 배로 부풀 때까지 기다려요.

STEP 44 / 11

8등분해 타원형으로 빚기

7~8 mm 두께로 민 타원 반죽의 절반에 기름을 바르는 모습
절반에만 기름을 발라야 쪄 낸 뒤 접힌 부분이 벌어져요

반죽을 8등분해 각각 동그랗게 굴려요. 동그란 반죽을 7~8 mm 두께의 반듯한 타원형으로 밀고, 타원마다 절반에만 기름을 살짝 발라요.

STEP 55 / 11

접어서 다시 발효

기름 바른 면을 안으로 접어 찜기에 담은 빵
접힌 부분은 경첩처럼 두고, 빵을 꼭 붙여 닫지 않아요

기름 바른 면이 안으로 가게 타원을 반으로 접어요. 찜기 바닥에 유산지를 깔거나 기름을 살짝 두른 베이킹페이퍼를 깔고 빵을 올려요. 따뜻한 곳에 30분까지 두어 50퍼센트 정도 부풀게 해요.

STEP 66 / 11

빵 찌기

김이 오르는 찜기 안에서 쪄지는 접힌 빵
김이 보이기 시작할 때 시간을 재고, 불을 끈 뒤 찜기를 냄비에 잠시 두어요

냄비나 팬에 물을 810 cm 붓고 찜기를 올린 뒤, 김이 보일 때까지 물을 끓여요. 빵을 1213분 쪄요. 찜기를 냄비 위에 2~3분 더 두었다가 꺼내요.

STEP 77 / 11

삼겹살 데치기

물에 데친 삼겹살을 건져 헹구는 모습
조림에 들어가기 전에 맹물에 한 번 삶아 헹궈요

1.5 cm 두께, 8 cm 폭으로 썬 삼겹살 600 g을 물에 넣고 5분 삶아요. 건져서 헹궈요. 날고기를 만진 손과 도구는 씻은 뒤에 쪄 둔 빵이나 다른 익힌 음식을 만지세요.

STEP 88 / 11

부드러워질 때까지 조리기

팔각을 넣은 간장 조림에서 부드러워질 때까지 끓는 삼겹살
부드러워질 때까지 조린 뒤 중심 온도를 확인해요

데친 고기를 냄비에 담고 간장 1/3컵, 쌀술 2큰술, 설탕 1 1/2큰술, 물 3컵, 팔각 또는 마른 귤피 2개, 계피 1개(쓰는 경우)를 넣어요. 고기가 부드러워질 때까지 40분간 끓여요. 온도계로 고기 중심이 75 °C에 이르러 1분 이상 그대로 유지되는지 확인하세요.

STEP 99 / 11

마늘과 자차이 볶기 시작

달군 기름에서 다진 마늘과 자차이가 볶아지는 모습
마늘을 먼저, 그다음 잘게 썬 자차이를 약불에서 볶아요

기름 2큰술을 달구어 다진 마늘을 볶고, 잘게 썬 자차이 1줄기를 넣어요. 약불에서 1분 볶아요.

STEP 1010 / 11

자차이 간하고 마무리

간장과 설탕을 넣고 약불에서 중간불로 볶은 자차이
자차이는 촉촉하게, 태우지도 않고 국물에 잠기지도 않게 볶아요

간장 2큰술과 설탕 1큰술을 넣고, 필요할 때만 물을 조금 넣어요. 약불에서 중간불로 8~10분 볶아요.

STEP 1111 / 11

빵에 채워 완성

조린 고기와 자차이, 단 땅콩가루, 고수를 차곡차곡 올린 구아바오
고기를 먼저, 그 위에 자차이와 땅콩가루, 고수를 올려요

빵마다 접힌 틈을 벌려 조린 고기를 넣어요. 자차이와 설탕 섞은 땅콩가루, 다진 고수를 얹어요.

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Ingredients

재료

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재료

재료 분량 역할
밀가루(체에 친 것) 300 g 찐빵 반죽: 빵의 몸통
드라이 이스트 1/2큰술 찐빵 반죽: 반죽을 부풀려요
물(미지근한 것) 150 ml 찐빵 반죽: 이스트를 풀고 반죽을 뭉쳐요
설탕 1큰술 찐빵 반죽: 반죽에만 넣어요
소금 한 꼬집 찐빵 반죽: 반죽의 간을 맞춰요
식물성 기름 1큰술 찐빵 반죽: 반죽에 섞어요
바르는 기름 적당량 찐빵 반죽: 접기 전에 타원의 절반에 가볍게 발라요
삼겹살(1.5 cm 두께, 8 cm 폭으로 썬 것) 600 g 돼지고기 조림: 주된 속
데치는 물 적당량 돼지고기 조림: 처음 5분 삶는 데 써요
간장 1/3컵 돼지고기 조림: 조림 국물
쌀술 2큰술 돼지고기 조림: 조림 국물
설탕 1 1/2큰술 돼지고기 조림: 조림에 단맛을 내요
물 3컵 돼지고기 조림: 조림 국물
팔각 또는 마른 귤피 2개 돼지고기 조림: 조림의 향
계피 1개, 생략 가능 돼지고기 조림: 따뜻한 향을 더해요
자차이(잘게 썬 것) 1줄기 볶은 자차이: 새콤하고 짭짤한 층
마늘(다진 것) 1쪽 볶은 자차이: 자차이의 향을 받쳐요
기름(달군 것) 2큰술 볶은 자차이: 마늘과 자차이를 볶아요
간장 2큰술 볶은 자차이: 자차이 간을 맞춰요
설탕 1큰술 볶은 자차이: 자차이 간을 맞춰요
물 적당량 볶은 자차이: 볶다가 필요할 때만 넣어요
설탕 섞은 땅콩가루 1/2컵 마무리: 달콤하고 고소한 고명
고수(다진 것) 2줄기 마무리: 싱그러운 마무리
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부드러운 흰 빵의 접힌 틈을 벌리고, 윤기가 흐르는 삼겹살 조림 한 점을 앉혀요. 그 위에 잘게 썬 자차이와 설탕 섞은 땅콩가루 한 숟갈, 고수 몇 잎을 올리면 끝이에요. 이게 대만식 구아바오(刈包)예요. 한 입 베어 물면 부드럽고 간장 향이 진한 고기와 새콤짭짤한 자차이가 만나고, 달콤한 땅콩과 싱그러운 향채가 뒤를 받쳐 줘요. 빵은 밀가루 반죽을 한쪽만 벌려 둔 모양이고, 섬에서 가장 사랑받는 간식 중 하나예요. 같은 섬의 다른 요리는 대만에서 볼 수 있어요.

구아바오란 무엇인가요?

접힌 부분을 벌려 속이 보이게 담은 구아바오
벌려 담아서 고기와 자차이, 땅콩, 고수의 층이 그대로 보여요

구아바오는 속을 감추는 대신 드러내 보이는, 벌어진 접힌 빵이에요. 반죽을 타원형으로 밀어 절반에 기름을 바르고, 그대로 반으로 접어요. 그러면 쪄 낸 뒤 두 겹이 깔끔하게 벌어져요. 바오쯔는 반대예요. 반죽으로 속을 감싸 꼭 닫은 다음 쪄요. 구아바오는 빈 빵을 먼저 쪄 두고 나중에 속을 채우기 때문에, 속이 그대로 눈에 보여요.

서양 식당에서 보는 '바오 번'은 사촌이지 쌍둥이는 아니에요. 대만식 모양만 빌려 와서 차슈와 새콤하게 절인 오이, 파, 해선장을 채워 넣거든요. 대만의 빵은 삼겹살 조림, 자차이, 땅콩가루, 고수를 고집해요.

구아바오의 기원과 역사

만다린 이름 'gua bao'는 대만어 발음 'kuah-pau'에서 왔어요. 빵에는 '호랑이가 돼지를 문다'는 익살스러운 별명도 있는데, 벌어진 입이 돼지고기를 물어 뜯는 모습에서 나왔어요.

어디서 시작됐는지는 아직 정설이 없어요. 푸젠 지역으로 거슬러 올라가며, 푸저우와 취안저우가 모두 후보로 거론돼요. 옛 신문과 기록을 뒤진 연구에서는 1927년 일기에서 구아바오를 찾아냈어요. 그때 구아바오는 상인들의 연말 잔치와 토지신(투디궁)에게 올리는 제사에 곁들여졌고, 날마다 먹는 음식은 아니었어요.

1970년대부터 구아바오는 일상적인 길거리 음식이 됐어요. 오늘날에는 대만의 넓은 간식 문화의 일부이고, 맛을 보려면 야시장과 전통 시장을 찾으면 돼요. 가게마다 돼지고기의 지방과 살코기 비율, 빵의 부드러운 정도, 자차이를 볶는 방식, 땅콩가루의 간이 달라요. '이게 진짜 구아바오'라고 할 만한 하나는 없어요.

재료 (8개분)

구아바오 재료 전부: 밀가루, 삼겹살, 자차이, 땅콩가루, 고수 등
반죽과 조림, 자차이, 고명에 각각 설탕과 기름, 액체가 따로 들어가요

이 조리법으로 8개를 만들어요. 설탕, 기름, 간장, 물은 여러 그룹에 나오니까, 쓰임마다 따로 계량해요.

도구

  • 작은 볼과 큰 볼
  • 젖은 면보
  • 밀대 또는 손바닥, 그리고 반죽을 밀 작업대
  • 붓
  • 찜기
  • 찜기가 올라가고 물을 8~10 cm 넣을 만큼 깊은 냄비나 팬
  • 찜기 바닥에 깔 유산지나 베이킹페이퍼
  • 돼지고기를 데치고 조릴 냄비
  • 집게나 구멍 국자
  • 자차이 볶을 프라이팬
  • 돼지고기 중심을 확인할 온도계

구아바오 재료 고르기

자차이는 이미 절여진 겨자잎이지, 싱싱한 잎이 아니에요. 대만이나 중국산 자차이는 아시안 식료품점에서 찾을 수 있어요. 이름이 비슷한 다른 절임 채소는 짠맛과 신맛의 편차가 커서, 대신 넣으면 결과가 달라져요.

설탕 섞은 땅콩가루는 이미 달게 만들어 둔 땅콩가루(花生粉, huasheng fen)로, 아시안 식료품점에서 팔고 그대로 쓰는 재료예요. 밀가루는 흔한 중력분이면 돼요. 발효는 이스트가 하니까, 베이킹파우더가 든 자가발효 밀가루는 피하세요.

조림에는 라벨에 '간장'이라고 적힌 병과, 아무것도 섞지 않은 요리용 쌀술을 쓰세요. 다른 종류를 쓰면 색과 짠맛이 달라져요. 팔각과 마른 귤피는 여기서 서로 바꿔 쓸 수 있어요. 귤피는 팔각 대신 시트러스 향을 내고, 계피는 있어도 없어도 돼요. 돼지고기는 1.5 cm 두께, 8 cm 폭으로 썬 조각이 빵에 잘 맞고 40분 조림에도 알맞아요. 훨씬 두껍게 썰거나 다른 부위를 쓰면 결과가 달라져요.

알레르기와 라벨

빵에는 밀가루가, 고명에는 땅콩이 들어 있어요. 간장, 자차이, 쌀술, 시판 땅콩가루는 가공식품이에요. 라벨마다 밀, 대두, 땅콩을 비롯한 알레르기 유발 성분과, 같은 시설에서 함께 제조했다는 문구가 있는지 확인하세요.

만드는 법

작업 순서

빵을 먼저 만들어 쪄 두고, 그다음 돼지고기를 데쳐 조려요. 이어서 자차이를 볶고, 마지막에 전부 조립해요.

발효 시간은 부엌 온도에 따라 달라져요. 그러니 시계만 보지 말고 반죽이 얼마나 부풀었는지로 판단하세요. 돼지고기도 마찬가지로, 부드러운 정도와 중심 온도로 익었는지 가늠해요.

구아바오에서 흔히 생기는 문제

상황 확인할 것 이렇게 하세요
60분이 지나도 반죽이 두 배로 안 부풀어요 부엌이 서늘한지 발효는 실온에 따라 달라져요. 시간에 맞추지 말고 두 배로 부풀 때까지 기다리세요
접은 빵이 여전히 납작해 보여요 두 번째 발효 따뜻한 곳에서 30분을 넘기지 않고 50퍼센트 정도 부풀게 하세요
쪄 낸 빵이 붙어서 안 벌어져요 4단계의 기름 접기 전에 타원의 절반에 기름을 바르세요. 그 기름이 있어야 접힌 부분이 벌어져요
빵의 벌어진 모양이 유지되지 않아요 접는 방법 가장자리를 꼬집지 말고 반으로 접어야 조개처럼 벌어져요
40분이 지나도 고기가 뻣뻣해요 부드러운 정도 부드러워진 것이 완성 신호예요. 계속 끓이면서 다시 확인하세요
고기가 안전하게 익었는지 모르겠어요 중심 온도 끓인 시간은 안전 확인이 아니에요. 중심이 75 °C에서 1분 이상 유지되는지 확인하세요
자차이가 팬에 눌어붙기 시작해요 수분 필요하면 물을 조금 더하고, 불은 약불에서 중간불로 유지하세요

변형과 보관

가게마다 고기의 지방 비율, 자차이를 볶는 방식, 땅콩가루의 간이 달라요. 그러니 입맛에 맞게 조절하세요. 설탕 안 넣은 땅콩가루를 좋아하는 사람도 있지만, 단 땅콩가루가 더 정통으로 여겨져요. 속을 더 넣는 사람도 있어요. 타이베이의 가게 올림피아는 조린 달걀과 얇게 썬 타로를 넣어요.

익힌 고기와 자차이, 빵을 실온에 오래 두지 마세요. 깨끗한 도구로 얕은 용기에 나눠 담아 빨리 식힌 뒤 냉장고에 넣어요. 먹을 때는 중심이 75 °C 이상이 되도록 충분히 데우세요.

자주 묻는 질문

구아바오는 고기빵이나 바오쯔와 같은 건가요?

아니요. 바오쯔는 반죽으로 속을 감싸 꼭 닫은 뒤 쪄요. 구아바오는 타원 반죽의 절반에 기름을 바르고 접어 빈 채로 쪄서, 나중에 벌려 속을 채워요.

반죽을 잘라야 하나요?

아니요. 타원의 절반에 기름을 바르고 접기만 하세요. 그 접힘이 쪄 낸 뒤에 벌어져요.

설탕 없는 땅콩가루를 써도 되나요?

네. 이 조리법에는 따로 넣을 설탕이 없어서, 설탕 없는 가루를 쓰면 고명이 덜 달아질 뿐이에요.

참고 자료

  • Taiwan Scene, "Getting a Handle on the Taiwanese 'Hamburger' (Guabao)," with "Recipe for Guabao (courtesy of Ivy Chen)"; originally published in Taiwan Business TOPICS. 이 글에서 쓴 조리법: 모든 재료와 분량, 8개 분량, 작업 순서, 명시된 시간과 조건. 또한 대만식 구아바오와 꼭 닫힌 바오쯔, 모모후쿠 스타일 돼지고기 번의 구분, 단 땅콩가루와 무가당 땅콩가루에 대한 설명, 올림피아 가게 사례. https://taiwan-scene.com/2018/08/13/getting-a-handle-on-the-taiwanese-hamburger-guabao/
  • Cathy Teng (text), Lin Min-hsuan (photos), Phil Newell (translation), "A Street Food Goes International: Taiwan's Gua Bao," Taiwan Panorama, hosted on the Ministry of Foreign Affairs NGO bilingual site. 벌어진 빵과 전통 고명, 'kuah-pau'라는 이름과 '호랑이가 돼지를 문다'는 별명, 정리되지 않은 푸저우·취안저우 기원설, 사학자 천위런이 전한 1927년 일기 기록, 연말 잔치와 토지신 제사, 1970년대부터 길거리 음식으로 퍼진 과정, 가게마다 다른 점. https://www.taiwanngo.tw/Post/82064
  • MICHELIN Guide Taiwan, "What Is Taiwanese Gua Bao?" 대만 길거리 간식으로서의 구아바오, 전통 구성 요소, 전통과 현대 버전의 폭, 푸젠에 뿌리를 두었다고 조심스럽게 서술한 부분. https://guide.michelin.com/tw/en/article/features/gua-bao-michelin-guide-taiwan
  • Tourism Administration, Republic of China (Taiwan), Taiwan – The Heart of Asia (Taiwan Tourist Manual). 야시장과 전통 시장이 현지 간식을 맛보는 곳이라는 일반적인 배경, 구아바오 자체의 출처는 아님. https://eng.taiwan.net.tw/att/files/Taiwan%20-%20The%20Heart%20of%20Asia%20%28Taiwan%20Tourist%20Manual%29.pdf
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "家庭での食中毒予防" (Preventing food poisoning at home). 일반적인 가정 식중독 예방: 고기를 중심 75 °C에서 1분 이상 익히기, 음식을 실온에 오래 두지 않기, 남은 음식을 얕은 용기에서 빨리 식히기, 충분히 데우기. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html