토크마와 가는 면, 장미 우유, 바닐라 아이스크림, 견과류를 층층이 쌓은 팔루다 잔들
분량4잔
요리방글라데시 관련

팔루다(Falooda): 디나 베굼의 토크마와 베르미첼리를 올린 차가운 장미 우유 디저트

더 데일리 스타에 실린 디나 베굼의 조리법으로 팔루다 네 잔을 만드는 법: 차갑게 식힌 장미 우유, 불린 바질 씨드(토크마), 가는 베르미첼리, 바닐라 아이스크림과 견과류. 정확한 분량과 재료 고르는 요령, 우유를 다루는 방법, 그리고 이 개인적인 조리법이 다른 공개된 버전들과 어떻게 다른지까지 담았습니다.

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 7

우유를 끓인 뒤 식히기

중간 불 위 냄비에서 끓어오르는 전유를 젓는 모습
5분 내내 계속 저어 주세요

냄비에 전유 700 ml를 넣고 끓어오르게 하세요. 중간 불에서 5분간 계속 저으면서 졸이듯 끓입니다.

우유를 완전히 식힌 뒤 깨끗한 주전자에 옮겨 담고 냉장고에서 약 1시간 식히세요. 다음으로 넘어가기 전에 차가운지 확인합니다.

냉장고에서 충분히 식은 우유가 담긴 주전자
우유가 완전히 식은 뒤에야 냉장고로 옮기세요
STEP 22 / 7

바질 씨드 불리기

찬물 약 300 ml에 불고 있는 바질 씨드(토크마)
우유가 식는 30분 동안 씨드를 불립니다

우유가 식는 동안 바질 씨드 2큰술을 찬물 약 300 ml에 넣고 30분간 불리세요.

STEP 33 / 7

베르미첼리 삶아 헹구기

부드러워질 때까지 물에서 삶기는 가는 베르미첼리
면발이 부드러워질 때까지 삶으세요

끓는 물에 가는 베르미첼리 40 g을 넣고 5~7분, 면이 부드러워질 때까지 삶으세요.

면을 체에 밭쳐 찬물로 헹군 뒤 물기를 빼세요.

삶아서 부드러워진 베르미첼리를 찬물에 헹궈 물을 빼는 모습
찬물로 헹군 다음 물기를 빼세요
STEP 44 / 7

견과류와 씨드, 장미 우유 준비하기

도마 위에서 얇게 슬라이스하는 아몬드
고명으로 쓸 아몬드를 얇게 썰어 주세요

아몬드 1큰술 분량을 얇게 슬라이스하세요.

피스타치오 1큰술 분량을 잘게 다지세요.

도마 위에서 잘게 다지는 피스타치오
고명으로 쓸 피스타치오를 잘게 다져 주세요

불린 바질 씨드의 물을 빼세요.

찬물에 30분 불린 뒤 체에 밭쳐 물을 빼는 바질 씨드(토크마)
불린 물을 흘려 보내세요

우유가 차가워지면 장미 시럽 6큰술을 넣고 저으세요.

차갑게 식힌 전유에 장미 시럽 6큰술을 넣고 젓는 모습
주전자 안의 찬 우유에 시럽을 풀어 주세요
STEP 55 / 7

씨드와 면, 장미 우유 층 쌓기

네 잔에 1½큰술씩 담는 불린 토크마
씨드는 불린 뒤에 계량하세요

불린 바질 씨드를 1½큰술씩 네 잔에 나눠 담으세요.

베르미첼리를 4등분하세요.

삶아서 부드러워진 가는 베르미첼리를 네 몫으로 나누는 모습
면을 네 몫으로 나눠 주세요

잔마다 씨드 위에 베르미첼리 한 몫씩을 올리세요.

불린 토크마 위에 올리는 삶아서 식힌 베르미첼리
면은 씨드 바로 위에 올라갑니다

장미 우유를 필요한 만큼 부으세요.

토크마와 가는 베르미첼리를 층층이 쌓은 잔에 붓는 장미 우유
씨드와 면 위로 장미 우유를 부으세요
STEP 66 / 7

아이스크림 올리기

장미 우유가 담긴 잔마다 올리는 바닐라 아이스크림 한 스쿱
잔마다 한 스쿱씩

잔마다 바닐라 아이스크림 1스쿱을 올리세요.

STEP 77 / 7

고명 올리고 차갑게 내기

장미 우유로 만든 팔루다 위에 슬라이스 아몬드와 다진 피스타치오를 뿌리는 모습
견과류로 마무리하고, 원하면 시럽과 민트를 더하세요

슬라이스한 아몬드와 다진 피스타치오를 아이스크림 위에 뿌리세요. 기호에 따라 장미 시럽을 더 넣습니다. 민트를 쓴다면 흐르는 물에 잘 씻은 뒤 잔에 올리세요. 차가운 상태로 바로 내세요.

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Ingredients

재료

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재료

재료 분량 역할
전유 700 ml 차갑게 식혀 장미 우유의 바탕으로 쓰는 우유
바질 씨드(토크마) 2큰술 불린 뒤 각 잔의 바닥에 담기
찬물 약 300 ml 바질 씨드를 불리는 물
가는 베르미첼리 면 40 g 부드러운 면 층
장미 시럽(Rooh Afza) 6큰술 차갑게 식힌 우유에 섞기
바닐라 아이스크림 4스쿱 잔마다 한 스쿱씩 올리기
아몬드, 얇게 슬라이스 1큰술 고명
피스타치오, 잘게 다진 것 1큰술 고명
장미 시럽 추가분 기호에 따라 마무리용
민트 잎(선택) 적당량 생으로 올리는 고명. 사용 전 흐르는 물에 잘 씻기
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팔루다는 라마단과 이드를 떠올리게 합니다. 길쭉한 잔에 담긴 차가운 장미 우유, 그 속에 부드러운 면과 불어난 바질 씨드, 그리고 서서히 녹아내리는 바닐라 아이스크림 한 스쿱, 위에는 견과류가 올라가 있죠. 이번 조리법은 네 잔을 차곡차곡 쌓아 올리는 빠른 버전입니다. 일은 대부분 미리 해둡니다. 우유를 끓여 식히고, 씨드는 찬물에 불리고, 면은 삶아 헹궈 두면 마지막에 남는 일은 잔에 담는 것뿐이에요. 이 나라의 다른 요리들은 방글라데시 페이지에서 더 만나보실 수 있습니다.

팔루다에 대하여

Faluda와 Falooda는 같은 디저트를 가리키는 두 가지 철자입니다. 두 이름을 모두 보게 되고, 벵골어 표기인 ফালুদা도 함께 쓰입니다. 조리법은 집집마다 크게 다르지만, 재료의 계보는 같습니다. 우유, 장미, 바질 씨드, 베르미첼리, 아이스크림이죠. 이걸 어떻게 조합하느냐는 요리하는 사람에 따라 달라지고, 팔루다가 역사적으로 방글라데시 문화의 일부는 아니었다고 보는 사람도 있습니다.

재료 (4인분)

전유, 바질 씨드, 가는 베르미첼리, 장미 시럽, 바닐라 아이스크림, 아몬드, 피스타치오, 불릴 물
네 잔을 위한 재료 전부, 씨드를 불릴 찬물까지
알레르기 유발 성분

이 디저트에는 우유, 아몬드, 피스타치오가 들어갑니다. 아이스크림과 시럽, 면의 라벨을 확인해 다른 알레르기 유발 성분이 있는지도 살펴보세요.

도구

  • 우유를 끓일 냄비
  • 면을 삶을 냄비
  • 젓는 숟가락
  • 우유를 식혀 둘 주전자
  • 씨드를 불릴 볼
  • 씨드와 면의 물을 뺄 체나 채반
  • 계량 스푼
  • 칼과 도마
  • 아이스크림 스쿱
  • 투명한 잔 4개

팔루다 재료 고르기

  • 바질 씨드: "바질 씨드" 또는 "토크마"라고 적힌 것을 찾으세요. 여기서 치아씨드는 대체재가 아닙니다.
  • 가는 베르미첼리: 잔의 식감은 면이 좌우하니 라벨을 읽어 보고 가는 것을 고르세요.
  • 장미 시럽: Rooh Afza를 쓰세요. 장미 에센스나 카다멈 우유로 바로 바꿔 쓸 수 있는 게 아닙니다.
  • 우유와 아이스크림: 전유와 바닐라 아이스크림입니다.

만드는 법

시간이 어떻게 겹치는지

씨드를 불리는 동안 우유가 식으므로 두 시간은 겹칩니다. 두 가지를 한꺼번에 시작하지 마세요.

팔루다 문제 해결

이런 점이 보이면 이렇게 하세요
약 1시간이 지나도 우유가 차갑지 않아요 차가워질 때까지 냉장고에 두세요. 1시간은 기준일 뿐입니다.
7분이 지나도 면이 뻣뻣해요 부드러워질 때까지 더 삶은 뒤 체에 밭쳐 찬물로 헹구세요.
잔에 담을 씨드를 계량하고 있어요 잔당 1½큰술은 불린 씨드 기준입니다. 마른 씨드 6큰술을 계량하지 마세요. 이 조리법이 쓰는 마른 씨드는 2큰술입니다.
면 몫이 고르지 않아 보여요 눈대중으로 나누세요.
잔에 장미 향이 더 있었으면 해요 마지막에 장미 시럽을 기호에 따라 더하세요.

보관과 변형

차갑게 보관하기

우유와 완성된 잔 다루기

냉장고는 10 °C 이하로 유지하고, 잔을 조립할 때까지 식힌 우유를 그 안에 두세요. 조리한 음식을 실온에 오래 두지 마세요. 남은 것은 밖에 두지 말고 냉장 보관하세요.

다른 버전들

팔루다는 부엌마다 크게 달라집니다. 어떤 버전은 우유를 졸이고 설탕, 타피오카나 사고, 과일, 또는 장미 에센스나 식용 색소를 조금 더하기도 하고, 연유를 넣거나 젤리, 꿀, 카다멈을 더하거나 망고 아이스크림을 쓰기도 합니다. 베르미첼리와 장미 시럽이 아예 빠지는 경우도 있습니다. 팔루다는 이프타르를 위해 자주 만들고, 설탕 절임 과일이나 젤리, 쿨피가 곁들여 나오는 종류도 있습니다. 마음에 드는 게 있다면 이 잔에 재료를 섞어 넣기보다 그 자체의 조리법으로 만드세요.

자주 묻는 질문

토크마가 뭔가요?

토크마는 바질 씨드의 또 다른 이름이라 둘 중 어느 이름으로든 찾으시면 됩니다. 찬물에 불린 뒤 물을 빼고 잔에 담습니다.

팔루다에 사고나 젤리가 들어가야 하나요?

이 버전에는 들어가지 않습니다. 다만 다른 팔루다 조리법에는 둘 다 등장합니다.

잔마다 장미 시럽이나 장미 우유가 얼마나 들어가나요?

이 조리법은 장미 시럽 6큰술을 식힌 우유에 섞은 뒤, 잔에 "장미 시럽과 우유를 같은 양씩" 붓라고 합니다. 섞어 둔 액체를 나눠 붓는 것인지 시럽과 우유를 따로 붓는 것인지는 말하지 않고, 잔당 분량도 제시하지 않습니다.

팔루다를 미리 만들어 둘 수 있나요?

부분적으로는 그렇습니다. 우유는 어차피 식히는 시간이 필요하니, 잔을 조립하기 전에 구성 요소들이 준비된 상태가 됩니다. 식힌 구성 요소와 남은 음식은 차갑게 보관하기에서 설명한 대로 냉장 보관하세요.

이게 정통 방글라데시 조리법인가요?

이것은 개인적인 조리법이고, 방글라데시의 단일한 표준은 아닙니다.

참고 자료