카욱 스웨 토케: 양배추와 새우 플로스를 비빈 얇고 평평한 달걀국수
분량6인분
요리미얀마

카욱 스웨 토케: 새우 플로스와 마늘 기름, 타마린드로 만드는 미얀마 달걀국수 샐러드 (ခေါက်ဆွဲသုပ်)

카욱 스웨 토케를 만드는 법. 얇고 평평한 달걀국수에 채 썬 양배추, 말린 새우 플로스, 볶은 병아리콩 가루, 강황 마늘 기름, 타마린드 소스를 더해 손으로 비벼 먹는 미얀마 샐러드예요. 공개된 6인분 레시피를 그대로 따라가면서, 미리 만들어 두는 분량과 샐러드에 실제로 들어가는 분량을 구분하고, 왜 바로 먹을 수 있는 볶은 병아리콩 가루를 쓰는지도 설명합니다.

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 12

말린 새우 불리기

말린 새우에 끓는 물을 부어 불리는 모습
불리는 동안 새우가 끓는 물에 잠겨 있도록 하세요

열에 강한 볼에 말린 새우 120 g을 담고 끓는 물 250 ml를 부어 잠기게 한 뒤 30분 그대로 두세요.

STEP 22 / 12

물기 빼고 팬에서 말리기

물기를 뺀 새우를 팬에서 마르게 볶는 모습
새우가 바짝 마를 때까지 계속 저어 주세요

새우의 물기를 빼세요. 마른 팬을 중강불에 올리고 새우를 넣어 저으면서 약 8분, 또는 물기가 없어질 때까지 익힙니다.

STEP 33 / 12

완전히 식힌 뒤 갈아서 플로스 만들기

완전히 식힌 새우를 갈아 고운 플로스로 만드는 모습
새우가 완전히 식은 뒤에 갈아야 해요

새우를 완전히 식힌 다음 향신료 분쇄기나 작은 푸드프로세서에 갈아 고운 플로스를 만드세요. 약 250 ml가 나옵니다. 그중 2큰술을 샐러드용으로 덜어 둡니다.

STEP 44 / 12

강황 기름에 마늘 볶기

강황으로 물든 기름에서 노릇해지는 얇게 썬 마늘
마늘이 노릇해지면 색이 더 진해지기 전에 건져 내세요

냄비에 땅콩 기름 250 ml를 넣고 중불에서 뜨거워질 때까지 가열하세요. 강황 가루 한 꼬집을 넣어 저은 다음 얇게 썬 마늘 10쪽을 넣고, 약 2분, 또는 노릇해질 때까지 저으면서 볶습니다.

STEP 55 / 12

마늘은 따로, 기름은 식히기

식힌 강황 마늘 기름에 따로 둔 볶은 마늘을 합친 모습
이 기름 중 샐러드에 들어가는 것은 80 ml뿐이에요

마늘을 건져 따로 두세요. 기름을 불에서 내려 식힙니다. 식은 기름과 따로 둔 마늘을 깨끗한 볼에 합쳐 바로 쓸 수 있게 하고, 그중 기름 80 ml를 샐러드용으로 계량해 두세요.

STEP 66 / 12

타마린드 소스 만들기

타마린드 펄프 농축액과 칠리 소스, 설탕, 따뜻한 물을 섞는 모습
소스가 매끈하고 묽어질 때까지 저으세요

자에 칠리 소스 2큰술, 캐스터 슈거 2작은술, 타마린드 펄프 농축액 100 g, 따뜻한 물 80 ml를 넣고 묽은 소스가 될 때까지 저어 섞으세요.

STEP 77 / 12

샬롯 담그기

얇게 썬 붉은 샬롯을 물에 10분 담근 모습
담근 뒤에는 물기를 잘 빼 주세요

아시아산 레드 에샬롯 2개를 얇게 썰어 물에 10분 담갔다가 물기를 빼세요.

STEP 88 / 12

면 데치고 헹구고 물기 빼기

데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀 얇고 평평한 달걀국수
드레싱이 잘 붙도록 면의 물기를 충분히 빼세요

얇고 평평한 달걀국수 500 g을 포장에 적힌 조리 시간대로 데치세요. 찬물에 헹군 뒤 물기를 잘 뺍니다.

STEP 99 / 12

손으로 전부 비비기

국수를 다른 재료, 새우 플로스, 병아리콩 가루, 마늘 기름, 소스와 함께 손으로 비비는 모습
손으로 들어 올리듯 버무려 면발 하나하나에 양념이 묻도록 하세요

양배추는 씻고, 아직 채 썰지 않았다면 얇게 채 썰어요. 물기를 뺀 샬롯과 국수를 큰 볼에 담으세요. 새우 플로스 2큰술, 바로 먹는 볶은 병아리콩 가루 1큰술, 곱게 빻은 볶은 땅콩 2큰술, 마늘 기름 80 ml, 타마린드 소스 전부, 채 썬 양배추 500 ml를 넣고, 깨끗한 손으로 면에 고루 배도록 비비세요.

STEP 1010 / 12

피시 소스로 간 맞추기

비빈 국수 샐러드에 피시 소스를 넣고 맛을 보는 모습
피시 소스는 조금씩 넣고 넣을 때마다 맛을 보세요

피시 소스를 조금씩 넣어 가며 맛을 보면서 간이 맞을 때까지 더하세요.

STEP 1111 / 12

땅콩 뿌리기

국수 샐러드 위에 다진 볶은 땅콩을 뿌리는 모습
땅콩은 아삭한 식감을 위해 위에 올려요

다진 볶은 땅콩을 샐러드 위에 뿌리세요.

STEP 1212 / 12

칠리 오일 두르고 라임 곁들이기

라임 슬라이스를 곁들인 국수 샐러드에 칠리 오일을 두르는 모습
마지막에 칠리 오일을 두르고 라임 슬라이스를 곁들이면 완성

샐러드 옆에 라임 슬라이스를 두고, 위에 칠리 오일을 둘러 낸 뒤 바로 내세요.

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Ingredients

재료

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재료

재료 분량 역할
얇고 평평한 달걀국수 500 g 샐러드의 몸통이 되는 면. 데친 뒤 찬물에 헹구고 물기를 뺌
아시아산 레드 에샬롯(붉은 샬롯) 2개 얇게 썰어 물에 10분 담갔다가 물기를 뺌
새우 플로스(아래 말린 새우로 만듦) 2큰술 면에 섞어 감칠맛을 더함
소금·향신료 없는, 그대로 먹는 볶은 병아리콩 가루(besan) 1큰술 샐러드에 그대로 섞음. 반드시 바로 먹을 수 있는 제품이어야 함
볶은 땅콩, 곱게 빻은 것 2큰술 샐러드에 섞음
양배추, 얇게 채 썬 것 500 ml 산뜻한 아삭함
피시 소스 기호에 따라 마지막 간
볶은 땅콩, 다진 것 적당량 위에 뿌림
칠리 오일 적당량 위에 두름
라임 슬라이스 적당량 곁들여 냄
땅콩 기름(마늘 기름) 250 ml 마늘 기름 분량. 이 중 80 ml가 샐러드에 들어감
강황 가루(마늘 기름) 한 꼬집 기름의 색과 향
마늘(마늘 기름) 10쪽, 얇게 썬 것 기름에서 노릇하게 볶아 냄
칠리 소스(타마린드 소스) 2큰술 소스의 매운맛과 농도
캐스터 슈거(타마린드 소스) 2작은술 신맛을 잡아 줌
타마린드 펄프 농축액(타마린드 소스) 100 g 드레싱의 신맛 베이스
따뜻한 물(타마린드 소스) 80 ml 소스를 묽게 풀어 줌
말린 새우(새우 플로스) 120 g 불려서 말린 뒤 갈아 플로스로 만듦
끓는 물(새우 플로스) 250 ml 말린 새우를 불리는 데 씀
물 적당량 샬롯을 담그고 면을 헹구는 데 씀
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얇고 평평한 달걀국수가 강황으로 물든 마늘 기름과 묽은 타마린드 소스에 윤기 나게 젖어 있고, 고운 새우 플로스와 볶은 병아리콩 가루, 으깬 땅콩이 면발마다 달라붙어 있으며, 아래에서는 채 썬 양배추가 아삭하게 받쳐 주는 모습을 그려 보세요. 바로 이 요리가 미얀마의 국수 샐러드, 카욱 스웨 토케(ခေါက်ဆွဲသုပ်)예요. 손으로 비벼 먹는 샐러드이지요. 얇게 썬 붉은 샬롯과 간 말린 새우도 면과 함께 들어가고, 타마린드가 달콤 신맛을 얹으면 피시 소스가 간을 잡아 줍니다. 다진 땅콩과 칠리 오일, 라임 슬라이스는 맨 마지막에 올려요.

카욱 스웨 토케와 미얀마의 손비빔 샐러드

미얀마에서 thoke는 샐러드, 또는 손으로 비비는 요리를 뜻해요. 익힌 재료든 날 재료든 기름과 신맛을 내는 것, 아삭한 것을 함께 버무린 음식이지요. 이런 샐러드는 간식이 되기도 하고 가벼운 한 끼나 곁들이는 반찬이 되기도 하는데, 하나하나가 짠맛과 신맛, 매운맛, 아삭함의 균형을 맞추고 있어요. 카욱 스웨 토케는 밀가루 국수로 만드는 버전으로, 양배추와 당근, 말린 새우가 들어가고 도시에서나 시골에서나 똑같이 먹습니다.

이 레시피는 그 고전적인 짜임새를 따라요. 마늘 기름이 기름기를 맡고, 타마린드가 신맛을, 피시 소스가 짠맛을, 땅콩과 양배추가 아삭함을 맡지요. 토케라는 이름을 만들어 낸 손비빔은 9단계에서 이루어집니다. 이 나라의 다른 음식은 세카이 고한의 미얀마 음식에서 볼 수 있어요.

카욱 스웨 토케와 비슷한 국수 샐러드

미얀마에는 이름이 비슷한 국수 샐러드가 여럿 있어요. 예를 들어 난 지 토케는 굵고 둥근 쌀국수에 치킨 커리를 얹은 만달레이 음식인데, 이 글의 한 그릇과는 꽤 다른 요리입니다.

버전 들어가는 것 이 레시피와 다른 점
Khauk Swe Thoke 말린(또는 생) 국수, 볶은 병아리콩 가루, 강황 마늘 기름, 타마린드 드레싱, 피시 소스, 치킨 시즈닝 파우더, 볶은 고춧가루, 두부, 양배추, 고수, 말린 새우 가루로 만드는 1인분에 별도의 수프를 곁들임 6인분 샐러드가 아니라 양념을 많이 쓰는 1인분 조립 요리에 수프가 따로 붙는 형태
hsa*ba, let thote sone 밥, 달걀국수, 당면, 넓적한 쌀국수, 쌀 버미셀리, 감자, 양배추, 두부, 양파 기름, 병아리콩 가루, 새우 플로스, 타마린드 등 각자 손으로 비벼 먹도록 여러 가지를 따로 차린 음식으로, 다른 요리
Nan gyi thoke 굵고 둥근 쌀국수, 치킨 커리, 병아리콩 가루와 고명 달걀국수가 아니라 쌀국수와 커리를 바탕으로 함

재료 (6인분)

카욱 스웨 토케에 들어가는 모든 재료. 국수, 채소, 말린 새우, 기름, 소스 등을 쓰임새별로 나누어 두었다
여기 보이는 말린 새우는 플로스를 만드는 원재료이고, 샐러드에는 완성된 플로스 2큰술만 들어갑니다

물은 쓰임새를 헷갈리지 않게 나눠 두세요. 따뜻한 물 80 ml는 소스에 들어가고, 끓는 물 250 ml는 새우를 불리는 데 씁니다. 샬롯을 담그고 면을 헹굴 때는 물을 적당량 쓰면 됩니다.

도구

  • 열에 강한 볼
  • 프라이팬
  • 향신료 분쇄기 또는 작은 푸드프로세서
  • 마늘 기름을 끓일 냄비와 마늘을 건져 낼 숟가락
  • 식힌 마늘 기름을 담을 깨끗한 볼
  • 타마린드 소스를 만들 자
  • 샬롯을 담글 작은 볼
  • 면을 삶을 냄비와 채반
  • 큰 믹싱 볼
  • 계량 스푼과 계량컵

카욱 스웨 토케의 재료 고르기

병아리콩 가루: 병아리콩(besan) 가루 1큰술은 아무것도 익히지 않은 채 샐러드에 그대로 들어가는데, 날 가루는 그대로 먹기에 안전하지 않아요. 집에서 열을 가하는 방법으로는 그 문제를 확실히 해결하기 어려울 수 있으니, 소금이나 향신료가 첨가되지 않은, 포장에 바로 먹을 수 있고 더 조리할 필요가 없다고 적힌 시판 가공 볶은 병아리콩 가루를 쓰세요. 한 예로, 모래에 볶고 맷돌로 간 벵골콩(chana) 가루는 소금이나 커민을 넣지 않은 채 바로 먹을 수 있는 제품으로 팔립니다.

국수: 얇고 평평한 달걀국수를 고르세요. 포장에 적힌 대로 삶은 다음, 8단계처럼 헹구고 물기를 빼면 됩니다.

샬롯: 아시아산 레드 에샬롯은 작고 붉은 샬롯이에요. 얇게 썰어 물에 10분 담갔다가 물기를 빼세요.

분량과 계량

두 가지 재료는 한 번에 넉넉히 만들어 두고, 그중 일부만 샐러드에 들어갑니다. 마늘 기름은 땅콩 기름 250 ml로 끓이지만 샐러드에는 그중 80 ml만 쓰고, 말린 새우 120 g으로는 플로스가 약 250 ml 나오는데 샐러드에는 그중 2큰술이 들어가요. 계량은 호주 기준으로 1작은술 = 5 ml, 1큰술 = 20 ml, 1컵 = 250 ml이며, 컵은 가볍게 담아 채운 기준입니다.

플로스를 만드는 시간을 넉넉히 잡으세요. 위에 적힌 준비와 식히는 시간에 더해, 30분 불리기와 팬에서 말리는 약 8분, 완전히 식히는 시간이 필요합니다.

알레르기 유발 성분과 식품 안전

이 샐러드에는 밀과 달걀(국수), 새우, 땅콩, 생선(피시 소스), 병아리콩이 들어 있어요. 국수와 칠리 소스, 칠리 오일 등 가공 재료의 라벨에서 알레르기 표시와 같은 시설에서 제조되었는지 여부를 확인하세요. 양배추는 씻고, 깨끗한 손으로 비비며, 신선 식품용 도마는 날고기나 가금류, 해산물에 쓴 도마와 분리해서 쓰세요.

만드는 법

두 가지 재료, 두 가지 작은 분량

새우 플로스와 마늘 기름을 먼저 만드세요. 비빌 때는 플로스 2큰술과 기름 80 ml만 넣습니다. 각각 한 번에 만든 전부가 들어가는 게 아니에요.

카욱 스웨 토케, 잘 안 될 때

이런 일이 생겼다면 무엇을 확인할까 어떻게 할까
샐러드가 기름지고 무겁다 마늘 기름을 전부 넣지 않았는지 넣기 전에 80 ml만 계량해 두기
새우 맛이 면을 압도한다 플로스를 전부 넣지 않았는지 한 컵 전부가 아니라 2큰술만 쓰기
플로스가 덩어리진다 갈 때 새우가 아직 따뜻하거나 축축하지 않았는지 새우를 완전히 말리고 완전히 식힌 뒤 갈기
마늘이 노릇한 정도를 지나 검게 변한다 노릇해지는 시점에 도달했는지 약 2분, 또는 노릇해지는 즉시 건져 내기
드레싱이 그릇 바닥에 고인다 면의 물기를 잘 뺐는지 헹군 면의 물기를 충분히 뺀 뒤 비비기
맛이 밋밋하다 피시 소스 피시 소스로 간을 맞추고 라임 슬라이스를 곁들이기
소스가 너무 걸쭉해 면에 안 묻는다 소스의 농도 넣기 전에 다시 한 번 저어 주기. 묽어야 합니다

내는 법과 보관법

라임과 칠리 오일은 그릇을 내기 바로 직전, 맨 마지막에 더하세요. 양념한 샐러드와 삶은 국수를 실온에 오래 두면 안 됩니다. 남은 것은 2시간 이내에, 기온이 32 °C를 넘으면 1시간 이내에, 빨리 식도록 얕은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 넣으세요.

자주 묻는 질문

일반 병아리콩 가루(besan)를 써도 되나요?

이 샐러드에는 안 됩니다. 가루가 익지 않은 채 들어가니, 날 besan 대신 바로 먹을 수 있다고 표시된, 소금기 없는 볶은 병아리콩 가루를 쓰세요.

국수 500 g은 생면과 건면 중 무엇을 쓰나요?

어느 쪽이든 얇고 평평한 달걀국수를 쓰고, 포장에 적힌 대로 삶은 다음 헹궈서 물기를 빼면 됩니다.

타마린드는 어떻게 계량하나요?

타마린드 펄프 농축액은 "100 g"으로 적혀 있어요. 익숙한 단위로 계량하세요.

참고 자료

  • SBS Food, "Noodle salad (khauk swe thoke)," 레시피 크레딧은 The Governor's Culinary School, Feast 매거진 2014년 2월호 28호 게재, 2025년 11월 26일 공개, 사진 Alan Benson. 이 글의 기본 레시피: 6인분, 모든 재료와 분량, 마늘 기름과 타마린드 소스, 비비는 방법, 새우 플로스 관련 설명, 호주식 계량 기준. https://www.sbs.com.au/food/recipe/noodle-salad-khauk-swe-thoke/u97pl5vjc
  • Myanmar Digital News, "Traditional Myanmar Delicacy: Noodle Salad (Khauk Swe Thoke)." 두부와 치킨 시즈닝 파우더, 곁들이는 수프가 들어간 별도의 1인분 버전으로, 이 글에서는 비교 목적으로만 인용. https://mdn.gov.mm/en/traditional-myanmar-cuisine-8
  • hsa*ba, "Burmese noodle salad." 밥과 여러 가지 국수, 감자, 두부를 손으로 비벼 먹는 렛 토테 손(let thote sone)을 설명한 자료로, 이 글에서는 이 요리와 구분하기 위해서만 인용. https://hsaba.com/recipes/burmese-noodle-salad
  • Burmawala Kitchen, "Burmese Salads: A Guide to Thoke." 토케가 손으로 비비는 샐러드라는 점, 카욱 스웨 토케가 밀가루 국수 샐러드라는 점, 난 지 토케와의 차이에 대한 배경 설명. https://burmawalakitchen.com/guides/burmese-salads/
  • FoodSafety.gov (미국 보건복지부), "4 Steps to Food Safety." 도마를 분리해 쓰는 방법과, 상하기 쉬운 음식을 2시간 이내(기온이 32 °C를 넘을 때는 1시간 이내)에 얕은 용기에 담아 냉장하는 일반 지침. https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety
  • U.S. Food and Drug Administration, "Handling Flour Safely: What You Need to Know." 밀가루는 날 음식이라 그대로 먹어서는 안 되며, 집에서 열을 가하는 처리로는 확실히 안전해지지 않을 수 있다는 일반 지침. https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/handling-flour-safely-what-you-need-know
  • KisanKaka, "Premium Chana Sattu." 모래에 볶고 맷돌로 간 벵골콩 가루로, 소금이나 커민을 넣지 않고 바로 먹을 수 있다고 밝힌 제조사 설명. 이런 종류의 제품이 존재한다는 것만 보여 주기 위해 인용하며, 추천이나 독립적인 검증을 뜻하지 않음. https://www.kisankaka.com/products/premium-chana-sattu