Hiyashi chūka com molho de cebolinha servido à parte, coberto com ovo mexido, presunto, pepino e tomate dispostos em cores vivas sobre o macarrão
Rende2 porções
CulináriaJaponesa

Hiyashi chūka: o macarrão japonês gelado com molho de cebolinha e gengibre (冷やし中華)

Como fazer hiyashi chūka para dois: macarrão chinês fresco cozido pelo tempo indicado na embalagem, esfriado em dois banhos de água, lavado sob água corrente e bem escorrido, coberto com ovo mexido em pedaços grandes, presunto, pepino e tomate, e com um molho agridoce de soja, cebolinha, gengibre e doubanjiang à parte. Traz substituições, relatos de origem de Sendai e de outros lugares, nomes regionais e notas de higiene.

Dificuldade: Fácil

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 19

Bater o ovo

Batendo um ovo numa tigela
Bata o ovo numa tigela pequena antes de cozinhar

Quebre o ovo numa tigela pequena, conferindo se não caíram pedaços de casca, e bata bem. Mantenha as mãos e os utensílios que tocaram ovo cru separados dos limpos que serão usados para servir.

STEP 22 / 19

Fazer ovo mexido em pedaços grandes

Fazendo ovo mexido em pedaços grandes numa frigideira com 1 colher de chá de óleo, cozinhando até o centro
Pedaços grandes, cozidos até não restar ovo líquido

Aqueça 1 colher de chá de óleo numa frigideira em fogo médio. Despeje o ovo e mexa até formar pedaços grandes. Cozinhe até firmar por completo, sem ovo líquido sobrando.

STEP 33 / 19

Esfriar o ovo

Espalhando o ovo mexido num prato para esfriar
Deixe o ovo esfriar no prato enquanto prepara as outras coberturas

Espalhe o ovo mexido num prato limpo e deixe esfriar. Não ponha ovo morno sobre o macarrão frio.

STEP 44 / 19

Cortar o presunto ao meio

Cortando as fatias de presunto de lombo empilhadas ao meio
Corte primeiro ao meio as fatias empilhadas

Empilhe as 4 fatias de presunto e corte ao meio.

STEP 55 / 19

Cortar o presunto em tiras

Cortando o presunto de lombo em tiras de 5–6 mm
Tiras de 5–6 mm de largura

Corte o presunto já dividido, começando por uma das pontas, em tiras de 5–6 mm de largura.

STEP 66 / 19

Cortar o pepino

Cortando o pepino em juliana grossa
Juliana grossa para o pepino

Corte o pepino em juliana grossa.

STEP 77 / 19

Cortar o tomate ao meio e tirar o cabinho

Cortando um tomate pequeno ao meio no comprimento e tirando o cabinho
Corte ao meio no comprimento e retire o cabinho

Corte o tomate pequeno ao meio no sentido do comprimento e tire a ponta do cabinho.

STEP 88 / 19

Fatiar o tomate

Fatiando o tomate no comprimento com 3–4 mm de espessura
Fatias de 3–4 mm de espessura

Fatie cada metade no sentido do comprimento, com 3–4 mm de espessura.

STEP 99 / 19

Misturar o molho de cebolinha

Misturando molho de soja, vinagre, água, açúcar, doubanjiang, cebolinha, gengibre e óleo de gergelim numa tigela
Todos os ingredientes do molho vão para uma só tigela

Numa tigela, misture 3 colheres de sopa de molho de soja, 2 colheres de sopa de vinagre, 2 colheres de sopa de água, 1 colher de sopa de açúcar, 1/2–1 colher de chá de doubanjiang, 4 colheres de sopa de cebolinha picada, 1 colher de chá de gengibre ralado e 1/2 colher de sopa de óleo de gergelim.

STEP 1010 / 19

Soltar o macarrão

Soltando o macarrão chinês fresco com as mãos antes de ferver
Solte os fios antes de irem para a água

Solte o macarrão cru com as mãos, separando os fios com cuidado.

STEP 1111 / 19

Ferver o macarrão

Fervendo macarrão chinês fresco em bastante água fervente
Mantenha o macarrão se movendo livremente na água fervente

Leve cerca de 2 L de água para ferver numa panela grande em fogo alto e junte o macarrão. Mexa desde o fundo. Quando voltar a ferver, baixe um pouco o fogo para que o macarrão continue se movendo na água. Cozinhe pelo tempo indicado na embalagem.

STEP 1212 / 19

Escorrer no escorredor

Tirando o macarrão cozido do fogo e passando para um escorredor
Direto da panela para um escorredor grande

Desligue o fogo e despeje o macarrão num escorredor grande.

STEP 1313 / 19

Primeiro banho de água

Mexendo o macarrão com hashis num escorredor dentro da água para tirar o calor
O primeiro banho: o escorredor inteiro na água fria

Coloque o escorredor numa tigela com água fria e mexa o macarrão com hashis para tirar o calor.

STEP 1414 / 19

Trocar a água e repetir

Mexendo o macarrão outra vez numa tigela de água limpa
O segundo banho, em água limpa

Troque por água limpa, coloque o escorredor nela outra vez e mexa com hashis.

STEP 1515 / 19

Lavar sob água corrente

Lavando o macarrão sob água corrente, esfregando com as duas mãos
Esfregue o macarrão com cuidado sob água corrente

Sob água corrente, lave o macarrão esfregando-o de leve entre as duas mãos.

STEP 1616 / 19

Sacudir o escorredor

Sacudindo o escorredor de macarrão para cima e para baixo para escorrer a água
Sacudidas fortes para cima e para baixo sobre a pia

Sacuda o escorredor para cima e para baixo com firmeza para tirar a água.

STEP 1717 / 19

Apertar para tirar a água restante

Apertando o macarrão no escorredor com as mãos para tirar mais água
Aperte com as mãos limpas para escorrer o resto da água

Aperte o macarrão com as mãos para escorrê-lo bem. A água que fica no macarrão afina o molho.

STEP 1818 / 19

Envolver o macarrão no óleo de gergelim

Misturando 1/2 colher de sopa de óleo de gergelim ao macarrão escorrido
Este óleo de gergelim é do macarrão, não do molho

Misture ao macarrão escorrido 1/2 colher de sopa de óleo de gergelim.

STEP 1919 / 19

Montar e servir com o molho à parte

Macarrão frio coberto com ovo mexido, presunto, pepino e tomate, com o molho de cebolinha numa tigela pequena ao lado
Coberturas sobre o macarrão, molho em tigela separada

Divida o macarrão entre pratos limpos. Cubra com o ovo mexido, o presunto, o pepino e o tomate. Sirva o molho de cebolinha numa tigela pequena à parte e vá regando na hora de comer. Coma logo.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Macarrão chinês fresco (chūkamen), do tipo hiyashi chūka se houver 2 porções (cerca de 220 g) O macarrão gelado. Macarrão chinês fresco comum também serve
Ovo 1 Ovo mexido em pedaços grandes, cozido por inteiro
Presunto de lombo cozido (rōsu hamu) 4 fatias (60 g) Cobertura; corte em tiras de 5–6 mm
Pepino 1 (100 g) Cobertura; corte em juliana grossa
Tomate pequeno 1 (100 g) Cobertura; fatias de 3–4 mm
Óleo vegetal neutro 1 colher de chá Para fritar o ovo
Molho de soja 3 colheres de sopa Molho de cebolinha
Vinagre 2 colheres de sopa Molho de cebolinha
Água 2 colheres de sopa Molho de cebolinha; afina o molho
Açúcar 1 colher de sopa Molho de cebolinha; doçura
Doubanjiang (tōbanjan) 1/2–1 colher de chá Molho de cebolinha; picância
Cebolinha (negi), bem picada 4 colheres de sopa Molho de cebolinha
Gengibre ralado 1 colher de chá Molho de cebolinha
Óleo de gergelim, para o molho 1/2 colher de sopa Molho de cebolinha; aroma e corpo
Óleo de gergelim, para o macarrão 1/2 colher de sopa Misturado ao macarrão escorrido; guardado separado do molho
Água, para ferver o macarrão cerca de 2 L Água do cozimento; separada da água do molho
Água fria, para esfriar e lavar o quanto baste Dois banhos de água e um enxágue sob água corrente
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Hiyashi chūka: macarrão lavado na água fria, coberturas dispostas em cores

O que este prato deve preservar

Lave bem o macarrão e escorra com firmeza, para que o molho não se dilua. Cozinhe o ovo por inteiro, deixe esfriar e mantenha o molho na sua tigela pequena até a hora de comer.

O lámen chega à mesa fumegando. O hiyashi chūka faz o caminho contrário. Num dia quente, o ovo é cozido primeiro e esfriado, e o macarrão é fervido antes de ir para a água fria. O pepino, o presunto e o tomate são cortados enquanto o ovo esfria no prato. Depois o macarrão vai direto da panela para a água fria: é lavado, escorrido e empilhado num prato sob coberturas vermelhas, amarelas e verdes. A apresentação do prato feita pela Kikkoman descreve esse quadro básico: macarrão chinês gelado com tiras finas de legumes, presunto e ovo, temperado com um molho agridoce de soja ou com molho de gergelim. O texto observa ainda que o macarrão é lavado para esfriar e para tirar o excesso de amido.

O nome significa mais ou menos «chinês gelado», mas não se trata de um prato tradicional da China. A Kikkoman situa seu desenvolvimento nos restaurantes de cozinha chinesa do Japão nas décadas de 1930 e 1940. O local exato de nascimento ainda é discutido, e a seção de história mais adiante trata disso.

Esta versão: molho de cebolinha e ovo mexido em pedaços grandes, para dois

Há muitas maneiras de fazer hiyashi chūka. Este artigo segue uma receita caseira completa: o hiyashi chūka para duas porções da especialista em culinária Eiko Oba, publicada pela NHK Educational no programa Minna no Kyō no Ryōri (primeira transmissão em 5 de agosto de 2013). Duas coisas a distinguem. O molho é um tempero agridoce de soja com cebolinha picada, gengibre ralado e um pouco de doubanjiang. O ovo é mexido até cozinhar por inteiro, em pedaços grandes, e não as tiras finas de omelete que aparecem em muitas versões, inclusive na que ilustra a apresentação geral da Kikkoman.

A receita publicada indica 20 minutos de preparo, sem contar o tempo de resfriamento do ovo mexido. Não fixa um número de minutos para o macarrão, que é cozido pelo tempo impresso na embalagem. Esta receita não foi testada na cozinha do Sekai Gohan; as quantidades e os passos abaixo são os da receita publicada.

Para mais pratos do mesmo país, veja Japão.

Ingredientes (2 porções)

Macarrão chinês fresco, ovo, presunto de lombo, pepino e tomate, com molho de soja, vinagre, água, açúcar, doubanjiang, cebolinha, gengibre e óleo de gergelim
Coberturas, ingredientes do molho e os óleos separados, dispostos antes do preparo

As duas porções de 1/2 colher de sopa de óleo de gergelim têm funções diferentes. Meça uma na tigela do molho e guarde a outra para o macarrão.

Escolher o macarrão, o vinagre e o doubanjiang

  • Macarrão: O macarrão fresco vendido para hiyashi chūka é a primeira escolha. Se não encontrar, o macarrão chinês fresco comum serve; cozinhe pelo tempo indicado na embalagem. Não troque pelo macarrão de yakisoba cozido no vapor, que é outro produto.
  • Vinagre: O vinagre de arroz japonês é uma escolha simples, fácil de achar, e costuma dar uma acidez mais redonda. O vinagre de cereais pode soar mais cortante. Qualquer um dos dois é uma leitura razoável.
  • Doubanjiang: Procure pelo nome genérico. Use o limite inferior da faixa (1/2 colher de chá) para um molho mais suave. Dá para omitir, mas o molho perde tanto a picância quanto a profundidade do feijão fermentado. O missô de pimenta japonês tem outro sabor e não é um substituto equivalente, então omitir é a escolha mais simples.
  • Presunto: Use presunto de lombo cozido. Outras carnes cozidas fariam uma variação diferente, e não esta receita.
Alérgenos

Este prato leva trigo (macarrão), ovo, carne de porco (presunto) e gergelim (óleo de gergelim) e, em geral, soja (molho de soja; o doubanjiang, conforme o produto). Confira nos rótulos do macarrão, do presunto, do molho de soja e do doubanjiang as informações sobre alérgenos e contaminação cruzada.

Utensílios

  • Panela grande (para cerca de 2 L de água)
  • Frigideira
  • Tigela pequena para bater o ovo e um prato para esfriá-lo
  • Faca e tábua de corte
  • Tigela para misturar o molho e uma tigela pequena para servir
  • Escorredor grande e uma tigela funda o bastante para acomodá-lo na água
  • Hashis longos de cozinha e uma espátula
  • Colheres-medida
  • Pratos para servir

Modo de preparo: primeiro as coberturas e o molho, depois o macarrão

A ordem importa

O ovo é cozido e esfriado primeiro, e as coberturas e o molho ficam prontos antes de o macarrão entrar na panela. Depois o macarrão é fervido, esfriado, lavado e escorrido num só movimento contínuo, para chegar frio ao prato.

Quando algo dá errado

O que você nota Provável motivo O que fazer
O molho parece aguado no macarrão Água ainda presa ao macarrão Da próxima vez, sacuda o escorredor e depois aperte bem o macarrão com as mãos antes de juntar o óleo de gergelim
O macarrão chega morno ao prato Não esfriou o suficiente nos banhos Guie-se pelo toque: continue mexendo na água fria, troque a água e enxágue até o macarrão ficar frio
O ovo ainda está molhado em alguns pontos Saiu do fogo cedo demais Volte com ele à frigideira e cozinhe até não restar ovo líquido
O ovo esquenta o macarrão O ovo foi para o prato antes de esfriar Cozinhe o ovo primeiro, para que tenha tempo de esfriar enquanto prepara as outras coberturas
O macarrão fica cru ou passa do ponto Tempo de cozimento estimado de cabeça Siga o tempo impresso na embalagem do macarrão, mantendo a água em fervura viva

Variações que valem a pena

  • Mais suave: Use 1/2 colher de chá de doubanjiang, o limite inferior da faixa.
  • Sem picância: Omita o doubanjiang. O molho continua funcionando, mas perde a pimenta e a profundidade do feijão fermentado.
  • Molho na mesa: Aqui esse já é o modo padrão. Em vez de despejar todo o molho de uma vez, acrescente aos poucos enquanto come.
  • Vinagre de arroz: Uma escolha fácil de encontrar, que em geral dá uma acidez mais suave que o vinagre de cereais.
  • Macarrão fresco comum: Se não encontrar macarrão para hiyashi chūka, o macarrão chinês fresco comum, cozido pelo tempo da embalagem, serve.

O molho cítrico e o serviço separado de macarrão e coberturas do Ryutei, em Sendai, fazem parte do estilo da própria casa. Não integram esta receita.

Origens e nomes regionais

O lugar onde o hiyashi chūka começou é contado de mais de uma maneira. A apresentação de cultura alimentar da Kikkoman situa seu desenvolvimento nos restaurantes de cozinha chinesa do Japão nas décadas de 1930 e 1940, como texto de divulgação cultural de uma empresa, e não como registro histórico.

Em Sendai, o restaurante chinês Ryutei afirma que os registros de seu fundador apontam o desenvolvimento de um prato de macarrão frio chamado ryōbanmen (涼拌麺) em 1937 (era Shōwa 12). A casa descreve o prato como resposta ao calor da estação, quando caíam as vendas e o apetite nos restaurantes chineses, usando legumes e acidez num macarrão frio. Hoje o Ryutei serve um molho cítrico próprio, pode servir o macarrão e as coberturas separados e ajusta o prato conforme a estação. O guia regional da Associação de Turismo de Miyagi também apresenta a origem de Sendai em 1937. Segundo ele, o prato desapareceu por um tempo durante a escassez da guerra e voltou depois dela, quando se espalhou a forma atual, com coberturas fatiadas. Em Sendai, é divulgado como especialidade local comida o ano inteiro.

São relatos de Sendai, e o guia de turismo se apoia em parte na própria história do restaurante. Existem outros relatos de origem, inclusive um ambientado em Tóquio. As fontes aqui não resolvem a questão, então não se afirma um único berço.

Os nomes também mudam de região. A Kikkoman observa que o prato pode se chamar hiyashi rāmen («lámen gelado») em Hokkaido e reimen em partes do Kansai. Esses nomes se sobrepõem a outros pratos de macarrão frio, como o naengmyeon coreano ou o lámen frio servido com caldo, mas não são intercambiáveis com o macarrão sem caldo desta receita.

Conservação e higiene

Pratos frios e ovo cozido

O hiyashi chūka põe macarrão frio, ovo cozido, presunto e legumes crus no mesmo prato, então vale um cuidado extra.

  • Cozinhe o ovo até firmar por completo. Como orientação geral para aquecer alimentos, o Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar do Japão indica 75 °C no centro por pelo menos 1 minuto. É uma orientação doméstica geral; a receita em si não define uma temperatura para o ovo.
  • Use utensílios e pratos limpos. Mantenha longe dos alimentos cozidos os utensílios que tocaram ovo cru.
  • Nunca coma macarrão fresco sem ferver. Siga a embalagem para o manuseio.
  • Coma o prato logo depois de montado e não o deixe muito tempo em temperatura ambiente. Se sobrar, ponha num recipiente limpo e raso, leve à geladeira rápido e coma em pouco tempo.

Perguntas frequentes

E se eu não encontrar macarrão feito para hiyashi chūka?

Use macarrão chinês fresco comum. A receita da NHK permite; cozinhe pelo tempo impresso na embalagem.

Por que lavar o macarrão depois de ferver?

Os dois banhos de água e o enxágue sob água corrente esfriam o macarrão e, como explica a apresentação da Kikkoman, tiram o excesso de amido da superfície. Escorrer bem depois disso evita que a água que sobra afine o molho.

Devo despejar todo o molho de uma vez?

Não. O molho vai à mesa numa tigela pequena, à parte, para você acrescentar o quanto quiser na hora de comer.

Dá para fazer sem doubanjiang?

Dá. O molho perde a picância e a profundidade do feijão fermentado, mas o prato ainda se sustenta. O missô de pimenta tem outro sabor e não é um substituto direto.

O hiyashi chūka foi inventado em Sendai?

O Ryutei, de Sendai, afirma que seu fundador desenvolveu o prato em 1937, e a Associação de Turismo de Miyagi também apresenta esse relato. Há outras histórias de origem, inclusive uma em Tóquio, e a Kikkoman descreve o prato de forma mais ampla, como criação dos restaurantes de cozinha chinesa japoneses nas décadas de 1930–40. O berço continua em discussão.

Fontes