Mabo nasu: berinjela macia num molho de porco brilhante, sem fritura por imersão
Cozinhe a berinjela primeiro no óleo de gergelim com a tampa, retire-a, monte o molho de carne na mesma panela e só então junte as duas coisas. Engrosse com o fogo desligado, acenda o queimador de novo e finalize com cebolinha, vinagre e a última colher de óleo de gergelim.
A berinjela cortada vai para o óleo de gergelim quente com um pouco de sal. A tampa desce, o fogo fica baixo e o vapor se junta embaixo dela. Cerca de três minutos depois, com uma sacudida da panela no meio do caminho, os pedaços estão macios e prontos para descansar de lado. O mabo nasu (麻婆茄子) começa aqui, numa frigideira comum de casa e sem panela de óleo para fritura por imersão.
Este artigo segue uma única versão: a receita caseira japonesa para duas porções publicada pela Nisshin OilliO, com 300 g de berinjela e 150 g de carne moída de porco. Ela não é apresentada como o único mabo nasu verdadeiro, nem como um original de Sichuan. Outras receitas japonesas publicadas são diferentes, e um desenvolvedor da Ajinomoto entrevistado pela empresa descreve o prato como comida chinesa desenvolvida no Japão, com tempero diferente da berinjela yuxiang (魚香茄子) de Sichuan. Mais sobre isso depois da receita.
O Sekai Gohan não testou esta receita numa cozinha. A página da Nisshin OilliO indica um tempo de cozimento de 15 minutos, que é o número publicado e não um tempo medido para este artigo. A página não informa um padrão de xícara para a água quente, um número para "um pouco" de sal ou de pimenta, nem um tipo de vinagre; por isso nada disso foi acrescentado aqui.
Ingredientes (2 porções)

As letras A, B e C marcam os três grupos que você prepara com antecedência e junta durante o cozimento.
Escolher o que comprar: duas pastas que não se substituem
Doubanjiang e tianmianjiang são coisas diferentes. Procure as duas por esses nomes genéricos na seção de ingredientes chineses do supermercado ou na internet. O sal e a ardência variam de fabricante para fabricante, então a mesma colher de doubanjiang pode ter gosto diferente de um pote para outro.
Tianmianjiang não é missô vermelho, e também não é a mesma coisa que um missô misto que leve tianmianjiang. Não existe proporção testada para substituí-lo aqui, então esta receita não oferece nenhuma.
- Berinjela: a berinjela japonesa comprida comum serve. A espessura varia conforme a variedade, então guie-se pelos 300 g de peso, e não pela contagem.
- Alho e gengibre: use frescos e pique você mesmo. As pastas em bisnaga diferem em aroma e umidade, por isso não são tratadas como troca equivalente.
- Saquê: use saquê japonês de cozinhar. Vinho de Shaoxing já seria uma mudança no prato.
- Caldo de galinha em pó: qualquer tipo granulado comum serve, embora o sal varie entre fabricantes.
- Amido de batata: use katakuriko. Amido de milho não é tratado como a mesma coisa.
- Vinagre: um vinagre de cereal comum pode ser usado, mas a acidez varia de um vinagre para outro.
Utensílios
- Frigideira larga com tampa
- Faca e tábua de corte
- Tigela para deixar a berinjela de molho
- Escorredor
- Papel-toalha
- Tigelinhas para o preparo
- Prato para acomodar a berinjela cozida
- Colheres medidoras e um copo medidor
- Espátula ou hashi de cozinha
- Tigelas de servir
- Termômetro culinário, se você tiver um
Modo de preparo: a berinjela primeiro, o molho depois, o engrossamento por último
Carne de porco: aqueça a carne moída de porco a 75 °C no centro por pelo menos 1 minuto, ou o equivalente. Só a mudança de cor não confirma isso, e os tempos de cozimento desta receita também não. Sem termômetro, mexa bem a panela inteira e continue aquecendo até não restar carne crua nem avermelhada.
Cebolinha: a cebolinha entra perto do fim como guarnição crua, então lave bem em água corrente. Misturá-la ao molho quente não deve ser tomado como torná-la segura. Antes de manuseá-la, lave as mãos e qualquer tábua, faca ou hashi que tenha tocado carne crua, ou use utensílios separados.
Cada passo abaixo é uma única ação, por isso a lista é longa, mas o cozimento é simples. Os passos 1–12 são o preparo, 13–21 cozinham a berinjela, 22–32 montam o molho, 33–39 engrossam, e 40–45 finalizam e servem.
Quando a panela sai do rumo
A orientação sobre fogo e sinais visuais abaixo é conselho geral de cozinha, e as correções não foram testadas numa cozinha para esta receita.
| Problema | O que observar | O que fazer |
|---|---|---|
| A berinjela está a ponto de queimar | Fogo alto demais durante o cozimento tampado | Abaixe o fogo. Não acrescente mais óleo do que as 2 colheres de sopa |
| A berinjela parece pesada de óleo | Óleo extra acrescentado além da medida | Da próxima vez fique nas 2 colheres de sopa e conte com a tampa e o fogo baixo para amaciar |
| O molho está aguado | Fogões e panelas são diferentes, então 2–3 minutos podem não bastar | Julgue pela panela, não pelo relógio: cozinhe até o líquido secar antes de passar ao engrossamento |
| O molho engrossado ficou com grumos | Amido assentado, ou pouca mexida | Da próxima vez, mexa a mistura de amido outra vez, acrescente com o fogo desligado e sem parar de mexer, e continue mexendo depois de reacender o fogo |
| O prato está salgado ou picante demais | Doubanjiang e caldo em pó variam por fabricante | Anote como são as suas marcas e ajuste na próxima vez. Esta receita não tem quantidade reduzida testada |
| Não dá para saber se a carne está no ponto | A cor sozinha não resolve | Mire 75 °C no centro por pelo menos 1 minuto, ou o equivalente. Sem termômetro, mexa bem e continue aquecendo até não restar carne crua nem avermelhada |
Variações: o que muda o prato
Nenhuma destas é uma versão testada desta receita, então trate cada uma como ajuste seu.
- Menos doubanjiang: o prato fica menos picante. Não há quantidade testada, então ajuste a olho e no gosto.
- Outra variedade de berinjela: mantenha os 300 g de peso como guia, em vez de contar berinjelas.
- Outra carne: é possível, mas o resultado já não é a mesma receita, e a orientação sobre a carne de porco aqui não deve ser tomada como válida para outras carnes.
- Missô no lugar do tianmianjiang: dá um sabor diferente e exige proporção própria. Nenhuma proporção é oferecida aqui.
- Arroz branco à mesa: é uma sugestão editorial para comer o prato. Não é um dos ingredientes e não muda o cozimento.
O lugar do mabo nasu: um prato caseiro japonês com nome compartilhado
O nome sugere um vínculo estreito com o mapo tofu de Sichuan, mas esta receita não deve ser lida como mapo tofu de Sichuan com berinjela. Numa entrevista no site da Ajinomoto sobre o desenvolvimento dos produtos Cook Do®, funcionários da empresa descrevem o mabo nasu como um prato chinês desenvolvido no Japão e uma adaptação da berinjela yuxiang (魚香茄子) de Sichuan. O desenvolvedor conta que comeu berinjela yuxiang em Xangai e a descreve como doce, ácida e picante, diferente do mabo nasu. Esse é o relato de uma empresa, de pessoas que trabalham com o prato, e não uma história independente. Ele não resolve onde o prato começou, nem se existem pratos de nome parecido em outros lugares.
As receitas caseiras japonesas do prato também variam. A versão para duas porções da Nisshin OilliO, usada aqui, apoia-se no tianmianjiang e finaliza com vinagre, cebolinha e óleo de gergelim. A S&B Foods publica uma receita para quatro porções com missô vermelho, açúcar e pimenta, e frita a berinjela em óleo vegetal antes de devolvê-la ao molho. Nenhuma das duas pode ser chamada de padrão nacional. As duas não são misturadas aqui, e nenhum ingrediente nem quantidade da S&B aparece nesta receita.
É tentador trazer Chen Kenmin (陳建民). A própria história do Sichuan Hanten diz que ele veio ao Japão em 1952, abriu o restaurante em Tamuracho, em Tóquio, no outono de 1958, e difundiu a cozinha de Sichuan por meio de sua escola de culinária, de sucessores e de filiais. Essa história não diz quem criou o mabo nasu nem quando, então este artigo não faz essa ligação.
Para conhecer mais da comida do país, veja a página de receitas do Japão.
Perguntas frequentes
O que usar se não encontrar tianmianjiang?
A receita da Nisshin OilliO não dá proporção para um substituto equivalente, então não há uma troca exata a oferecer. Substituir por missô dá outro sabor e exige quantidades próprias. A receita de missô vermelho da S&B é construída sobre proporções diferentes, então os números dela não podem ser transportados para esta.
Preciso fritar a berinjela por imersão?
Nesta versão, não. A berinjela é envolvida em 2 colheres de sopa de óleo de gergelim com um pouco de sal, cozinhada tampada em fogo baixo por cerca de 2 minutos, sacudida e tampada de novo por cerca de 1 minuto.
A água quente dá quantos mililitros?
A Nisshin OilliO indica 1/2–2/3 xícara sem dizer a que padrão de xícara se refere. Este artigo mantém essa faixa e não a converte em mililitros.
Quanto é "um pouco" de sal ou de pimenta?
A Nisshin OilliO não dá número, então este artigo não inventa um em gramas ou colheres. O sal aparece em dois lugares separados, uma vez na berinjela e outra no grupo B, portanto não meça tudo como uma quantidade única.
A carne de porco está segura quando muda de cor?
A receita da Nisshin OilliO manda refogar a carne até a cor mudar, mas isso é um sinal de cozimento, não um padrão de segurança. O Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar do Japão indica 75 °C no centro por pelo menos 1 minuto como referência de aquecimento para muitos patógenos, e diz que produtos de carne moída devem ser aquecidos até o centro. Essa orientação não foi escrita para este prato, então não presuma que só os tempos da receita bastem para chegar lá. Sem termômetro, mexa bem e continue aquecendo até não restar carne crua nem avermelhada.
Posso usar amido de milho no lugar do amido de batata?
Esta receita pede amido de batata (katakuriko) e não trata o amido de milho como a mesma coisa. Usar amido de milho seria um ajuste seu.
Posso preparar com antecedência?
Este artigo foi escrito para servir logo depois do cozimento e não estabelece prazo de conservação nem método de reaquecimento.
Tem que servir com arroz?
Não. O arroz é uma sugestão editorial para a mesa e não faz parte da lista de ingredientes da Nisshin OilliO.
Fontes
- Nisshin OilliO Group, "麻婆なす" (Mabo Nasu). Única base dos ingredientes, das quantidades, do rendimento de duas porções, da ordem dos passos, dos tempos citados e do tempo de cozimento de 15 minutos indicado neste artigo. https://www.nisshin-oillio.com/recipe/detail.html?id=7572
- S&B Foods, "麻婆茄子" (Mabo Nasu). Usada apenas como comparação, para mostrar outra receita japonesa publicada, com ingredientes diferentes e quatro porções. https://www.sbfoods.co.jp/recipe/detail/00504.html
- Ajinomoto Co., Inc. (Ajinomoto Park), "「Cook Do®」極シリーズ新商品の開発秘話を担当者に聞きました!". Usada para a descrição dos funcionários da empresa sobre o mabo nasu como prato chinês desenvolvido no Japão, e sua diferença em relação à berinjela yuxiang. https://park.ajinomoto.co.jp/contents/magazine/card/337551/
- Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar do Japão, "お肉はよく焼いて食べよう". Usado para a referência de aquecimento de 75 °C no centro por pelo menos 1 minuto e para o aquecimento de carne moída até o centro. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000049964.html
- Sichuan Hanten (四川飯店), "ヒストリー HISTORY". Usada para o relato do próprio restaurante sobre a chegada de Chen Kenmin ao Japão, sua fundação e a difusão da cozinha de Sichuan. Não diz nada sobre a origem do mabo nasu. https://www.sisen.jp/history/




















































