Miúdos bovinos glaceados com missô servidos com cenoura e broto de feijão refogados
CulináriaJaponesa

Horumonyaki: miúdos grelhados japoneses, feitos aqui com miúdos bovinos e missô (ホルモン焼き)

Horumonyaki (ホルモン焼き) é o nome japonês para miúdos cozinhados com sal ou com molho. Esta versão segue uma receita escrita da Mizkan: os miúdos bovinos crus são pré-cozidos, a cenoura e o broto de feijão são refogados no óleo de gergelim, e os miúdos vão para fogo alto e recebem uma camada de caldo de missô com osso de porco. O texto também mostra o que conferir numa embalagem de miúdos bovinos, por que a proporção depende dos miúdos crus e como manter separados o cru e o cozido.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 6

Separe os miúdos bovinos crus

Miúdos bovinos crus para cozinhar, antes do pré-cozimento
Miúdos bovinos crus e sem tempero, separados na própria bandeja

Coloque os 300 g de miúdos bovinos crus numa bandeja limpa reservada para carne crua. Mantenha-os longe dos legumes, do prato de servir e de qualquer alimento já cozido. Use a tábua e os utensílios só para os miúdos crus.

STEP 22 / 6

Pré-cozinhe os miúdos e escorra

Miúdos bovinos crus sendo pré-cozidos numa panela
Pré-cozinhe os miúdos, escorra e descarte a água

Ponha os miúdos numa panela com água o quanto baste e leve ao fogo até ferver. Se quiser, junte à água a parte verde do negi, a casca de gengibre e um pouco de shochu. Escorra os miúdos e descarte a água. Esta etapa prepara os miúdos; não termina o cozimento.

STEP 33 / 6

Corte a cenoura em tiras finas

Cortando a cenoura em tiras finas para o horumonyaki
Tiras finas de cenoura, com o broto de feijão pronto para usar

Numa tábua limpa, corte a cenoura em tiras finas. Deixe o broto de feijão pronto ao lado.

STEP 44 / 6

Refogue os legumes e monte no prato

Refogando cenoura e broto de feijão no óleo de gergelim
Os legumes são refogados primeiro e vão para o prato

Aqueça os 12 g de óleo de gergelim numa frigideira em fogo médio. Junte a cenoura e o broto de feijão, refogue e passe para o prato de servir.

STEP 55 / 6

Refogue os miúdos em fogo alto e envolva-os no caldo

Miúdos bovinos pré-cozidos refogados em fogo alto e cobertos de molho de missô com osso de porco
Em fogo alto, cozinhe o caldo junto aos miúdos até aderir

Na mesma frigideira, refogue os miúdos pré-cozidos em fogo alto. Junte os 31,5 g de caldo e continue cozinhando até que ele envolva os miúdos. Cozinhe até os miúdos ficarem bem passados no centro. Use hashi ou pinça limpos para os miúdos já cozidos e monte o prato com os legumes.

STEP 66 / 6

Finalize com cebolinha e gergelim

Espalhando cebolinha e gergelim branco sobre os miúdos bovinos cozidos e os legumes
Um pouco de cebolinha e gergelim branco para finalizar

Espalhe a cebolinha em rodelas e o gergelim branco sobre o prato.

0 / 0
Ingredients

Ingredientes

1 / 1

Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Miúdos bovinos crus para cozinhar (牛もつ, gyū motsu) 300 g Ingrediente principal. Pesados crus e pré-cozidos antes de ir para a frigideira
Água para o pré-cozimento o quanto baste Para pré-cozinhar os miúdos; descartada em seguida
Parte verde da cebolinha japonesa, o negi (長ねぎの青い部分) um pouco Opcional, na água do pré-cozimento
Casca de gengibre (しょうがの皮) um pouco Opcional, na água do pré-cozimento
Shochu (焼酎) um pouco Opcional, na água do pré-cozimento
Cenoura (にんじん) 30,9 g (30 g de parte comestível) Cortada em tiras finas e refogada
Broto de feijão (もやし) 103,1 g (100 g de parte comestível) Refogado com a cenoura
Óleo de gergelim (ごま油) 12 g Para refogar os legumes
Caldo de panela de missô tonkotsu «Yamitsuki», da linha Men & Nabe Tairiku da Mizkan (麺&鍋大陸 やみつき豚骨みそ鍋スープの素) 31,5 g Tempero de missô com osso de porco, aplicado sobre os miúdos
Cebolinha em rodelas finas (小ねぎ) um pouco Guarnição
Gergelim branco torrado (白いりごま) um pouco Guarnição
0 / 0

Horumonyaki: um nome, muitos miúdos e muitos molhos

O que este prato mantém

Os miúdos bovinos crus são pré-cozidos primeiro, a cenoura e o broto de feijão são refogados e vão para o prato, e os miúdos entram na mesma frigideira em fogo alto para receber um tempero de missô com caldo de osso de porco. Cozinhe os miúdos por completo. O Sekai Gohan não testou esta receita numa cozinha.

As tiras de cenoura e o broto de feijão entram primeiro numa frigideira com óleo de gergelim e são passados para o prato. Depois, nessa mesma frigideira em fogo alto, os pedaços de miúdos bovinos pré-cozidos são refogados e recebem o tempero de missô, que vai aderindo a eles. Um pouco de cebolinha e gergelim branco finalizam o prato. É esse o formato do prato neste artigo.

O nome, sozinho, não define o animal, o corte nem o tempero. O Centro de Informação sobre Carne do Japão descreve como horumon ryōri (pratos de miúdos) os pratos feitos com miúdos de bovinos, suínos, frangos e outros animais, e descreve o horumonyaki (também chamado de motsuyaki) como um prato em que diversas partes dos miúdos são grelhadas com sal ou com molho. Ou seja, horumonyaki não é uma receita única e fixa. Parte do seu interesse está justamente em que o corte escolhido muda o prato.

Este artigo escolhe uma versão escrita: a receita de food service da Mizkan «Miso Horumonyaki» (味噌ホルモン焼き), feita com miúdos bovinos e com um caldo de missô de osso de porco especificado. É um exemplo dentro do universo do horumonyaki, não a forma padrão única. Também é diferente de pratos regionais como o horumon de porco de Atsugi, e do horumonyaki udon, que é outro prato, cozinhado com macarrão udon.

Esta versão: miúdos bovinos crus, pré-cozidos e depois cobertos de missô

A receita da Mizkan parte de miúdos bovinos crus (牛もつ, gyū motsu). O modo de preparo manda pré-cozinhá-los e descartar a água (yudekoboshi), depois refogá-los e juntar o caldo. A receita não diz qual parte dos miúdos é usada, então este artigo não a chama de intestino delgado, intestino grosso, bucho, fígado nem de qualquer outro corte específico.

As quantidades se explicam por duas observações da receita. Diz-se que os miúdos bovinos crus ficam com cerca de 70% do peso depois desse preparo, e o caldo entra na proporção de 15% do peso dos miúdos já preparados. Partindo de 300 g crus, isso sugere cerca de 210 g depois do pré-cozimento, e 15% de 210 g são os 31,5 g de caldo indicados. Os 70% são aproximados, então não há garantia de exatamente 210 g na cozinha de casa.

Por isso a receita não foi montada para miúdos já fervidos ou já temperados. Esses produtos partem de outro peso e de outro estado, e nada na receita sustenta usar com eles os mesmos 300 g e 31,5 g. A receita também não indica número de porções, então este artigo trata as quantidades como uma leva única.

Segurança dos miúdos: frescor sozinho não basta

O Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar do Japão alerta que carne e miúdos crus ou malpassados trazem risco de intoxicação alimentar independentemente de quão frescos estejam, e recomenda cozinhar bem a carne e as vísceras, como o fígado, antes de comer. O Ministério da Agricultura, Florestas e Pesca orienta aquecer carne e miúdos por completo até o centro e usar palitos (hashi) e utensílios separados para a carne crua e para o que já está cozido.

Nem a receita da Mizkan nem essas orientações públicas dão temperatura no centro ou tempo de cozimento para este prato ou para um corte específico de miúdos, e por isso este artigo não fixa nenhum. Pré-cozinhar é uma etapa de preparo da receita; não a tome como prova de que os miúdos estão seguros. Cozinhe os miúdos até ficarem bem passados no centro, siga as instruções de preparo e de manuseio da embalagem e passe para utensílios limpos assim que estiverem cozidos.

Ingredientes: miúdos bovinos crus, cenoura, broto de feijão e missô de osso de porco

Miúdos bovinos crus, cenoura, broto de feijão, óleo de gergelim e o caldo de missô de osso de porco indicado
Miúdos bovinos crus, dois legumes, óleo de gergelim, o caldo e um pouco de guarnição

Quantidades para uma leva.

Os 31,5 g de caldo correspondem a 15% do peso dos miúdos depois do pré-cozimento. Os 300 g de miúdos crus ficam com cerca de 70% do peso depois de pré-cozidos, ou seja, cerca de 210 g, mas o peso real pode variar.

Comprar miúdos bovinos e o caldo

Confira a embalagem antes de comprar
  • Animal: bovino, não suíno nem frango
  • Corte: o que o rótulo indicar, se indicar algo
  • Estado: cru e rotulado para cozinhar, não já fervido
  • Tempero: sem tempero, não pré-marinado nem já com molho
  • Manuseio: qualquer instrução de preparo ou de manuseio no rótulo

Verifique no rótulo qual é o corte dos miúdos bovinos. Se o rótulo não disser de que parte se trata, pergunte ao vendedor.

Escolha miúdos bovinos crus. Miúdos fervidos ou já temperados não se encaixam na proporção de 300 g de miúdos crus para 31,5 g de caldo, que pressupõe miúdos crus que perdem cerca de 30% do peso no pré-cozimento. Uma versão com miúdos já cozidos precisaria de uma receita própria.

O caldo de food service indicado pela Mizkan combina um caldo branco de osso de porco e osso de frango com missô de arroz e de soja, além de alho refogado no óleo de gergelim e gordura de frango. É vendido em todo o Japão em embalagem de 1.100 g. Consulte lojas ou a própria Mizkan sobre disponibilidade e preço. Não há substituto direto: outro molho de missô faria outro prato, com outras quantidades, e não uma troca de 1:1.

Utensílios

  • Panela, para pré-cozinhar os miúdos
  • Escorredor ou peneira, para escorrer
  • Frigideira
  • Faca e tábua para a cenoura
  • Tábua, bandeja e hashi ou pinça usados só para os miúdos crus
  • Hashi ou pinça limpos para os miúdos já cozidos
  • Prato de servir

Modo de preparo: pré-cozinhar os miúdos, montar os legumes e glacear os miúdos

Separe o cru do cozido

Use um conjunto de tábuas, bandejas e utensílios para os miúdos crus e um conjunto limpo para tudo o que estiver cozido. Cozinhe os miúdos até ficarem bem passados no centro.

Quando algo não encaixa: problemas comuns

Situação O que fazer
Os únicos miúdos bovinos que você encontra já são fervidos Não se encaixam nesta proporção de 300 g de miúdos crus para 31,5 g de caldo. Use miúdos crus nesta versão ou procure uma receita escrita para miúdos já cozidos
Os miúdos vêm temperados ou num molho Acrescentar o caldo por cima deixaria de ser esta receita. Escolha miúdos crus sem tempero
A embalagem não diz de que parte se trata Pergunte ao vendedor qual é o corte e siga a orientação dele
Você não encontra o caldo indicado Não há substituto testado. Outro molho faz outro prato, com outras quantidades
Seus miúdos pré-cozidos não pesam cerca de 210 g O rendimento de 70% é aproximado. A quantidade indicada continua sendo 31,5 g de caldo para 300 g de miúdos crus
Você quer um tempo ou uma temperatura de cozimento Nenhum é definido para este prato. Cozinhe até ficar bem passado no centro e siga as instruções da embalagem

Outras formas de fazer horumonyaki

A descrição do Centro de Informação sobre Carne do Japão cobre uma faixa ampla: os miúdos podem vir de bovinos, suínos, frangos e outros animais, as partes variam e o tempero pode ser sal ou molho. Mudar qualquer um desses pontos afasta você desta receita, e as quantidades acima não se transferem.

Um exemplo regional conhecido é Atsugi, na província de Kanagawa. O site oficial de turismo da província descreve o horumon de Atsugi como miúdos de porco cortados em pedaços, com a gordura mantida, comidos com um molho de missô encorpado. É um prato com nome local próprio, não uma versão desta receita de miúdos bovinos.

Dentro desta receita, o principal elemento opcional está na água do pré-cozimento. A parte verde do negi, a casca de gengibre e o shochu são sugeridos para um acabamento melhor, sem quantidades. São acréscimos de sabor, não uma etapa de segurança.

O nome e uma história regional

Em japonês, horumon ryōri cobre os pratos feitos com miúdos de bovinos, suínos, frangos e outros animais, e o horumonyaki (ou motsuyaki) é o ramo grelhado dessa família, temperado com sal ou com molho. O corte dos miúdos, o animal e o tempero são escolhas, e é por isso que o horumonyaki de um restaurante pode ser bem diferente do de outro. Para mais pratos do país, veja Japão.

O site oficial de turismo de Kanagawa liga o horumon de Atsugi à criação local de porcos e a um frigorífico de suínos, e diz que há lojas de horumonyaki na região desde os anos do pós-guerra. Essa é a história de um lugar. Este artigo não toma posição sobre onde o prato ou o nome surgiram primeiro no Japão.

O horumonyaki udon é outro prato. Nele, os miúdos são cozinhados junto com macarrão udon e legumes, então não deve ser confundido com o prato descrito aqui.

Perguntas frequentes

O horumonyaki é sempre feito com carne bovina?

Não. O Centro de Informação sobre Carne do Japão descreve os pratos de miúdos como feitos com órgãos de bovinos, suínos, frangos e outros animais, e o horumonyaki como o grelhado de diversas partes com sal ou com molho. Este artigo usa miúdos bovinos porque a receita da Mizkan que ele segue pede miúdos bovinos.

Qual corte de miúdos bovinos esta receita usa?

A receita da Mizkan não diz. Ela lista apenas «miúdos bovinos» (牛もつ). Confira o corte no rótulo da embalagem e pergunte ao vendedor se não estiver indicado, mas lembre-se de que o que você escolher não está confirmado como o corte que a receita tinha em mente.

Posso usar miúdos bovinos já fervidos nas mesmas quantidades?

A receita parte de 300 g de miúdos bovinos crus e supõe que cerca de 70% permaneçam depois do pré-cozimento, e é isso que faz os 31,5 g de caldo (15% do peso preparado) encaixarem. Miúdos já fervidos partem de outro peso e de outro estado, então não há base para usar as mesmas quantidades. Este artigo não os trata como a mesma receita.

Quantos minutos devo cozinhar os miúdos?

A receita da Mizkan não dá tempo de cozimento nem temperatura no centro, e as orientações do governo para este prato também não. O Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar do Japão recomenda cozinhar bem a carne e os miúdos porque o frescor sozinho não elimina o risco, e o Ministério da Agricultura, Florestas e Pesca recomenda aquecer até o centro. Cozinhe até ficar bem passado no centro e siga as instruções da embalagem.

Posso usar outro molho de missô?

A receita foi escrita em torno de um produto específico da Mizkan, e nenhum substituto foi testado. Outro molho mudaria o prato e as quantidades, então não é uma troca direta.

Quantas porções isso rende?

A receita não indica número de porções. As quantidades são apresentadas como uma leva única.

É a mesma coisa que horumonyaki udon?

Não. O horumonyaki udon cozinha os miúdos junto com macarrão udon e legumes. É outro prato, com nome próprio.

Fontes

  • Mizkan, site de produtos e menus para food service, «Receita de Miso Horumonyaki» (味噌ホルモン焼きのレシピ・作り方). Ingredientes e quantidades, a ordem do preparo, os níveis de fogo, o pré-cozimento dos miúdos bovinos crus, o rendimento aproximado de 70% e a proporção de 15% de caldo, e os aromáticos opcionais do pré-cozimento. https://www.mizkan.co.jp/prouse/recipe/resipe_detail/?MenuID=22727
  • Mizkan, site de produtos e menus para food service, «Men & Nabe Tairiku Yamitsuki Tonkotsu Miso Nabe Soup Base: detalhes do produto» (麺&鍋大陸 やみつき豚骨みそ鍋スープの素 商品詳細). Nome oficial do produto, descrição do sabor, o tamanho de 1.100 g indicado e a área de venda em todo o país. Não trata de estoque no varejo nem de preço. https://www.mizkan.co.jp/prouse/product/shouhin.html?ShouhinID=86310
  • Centro de Informação sobre Carne do Japão, «Glossário: horumon ryōri» (用語集:ホルモン料理). Pratos de miúdos de bovinos, suínos, frangos e outros animais, e o horumonyaki (motsuyaki) como diversas partes grelhadas com sal ou com molho. https://www.jmi.or.jp/info/word/ha/ha_186.html
  • Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar, «Cozinhe bem a carne antes de comer» (お肉はよく焼いて食べよう). Risco de intoxicação alimentar por carne e miúdos crus ou malpassados independentemente do frescor, e a recomendação de cozinhar bem carne e miúdos. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000049964.html
  • Ministério da Agricultura, Florestas e Pesca, «Aqueça bem a carne antes de comer» (お肉はしっかり火を通してから食べましょう). Aquecer carne e miúdos por completo até o centro e usar utensílios separados para a carne crua e para alimentos já cozidos. https://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/foodpoisoning/raw_meat.html
  • Site oficial de turismo da Província de Kanagawa (Kankō Kanagawa NOW), «Atsugi Horumon, amado na região desde o pós-guerra» (戦後から地元で愛されてきた「厚木のホルモン」). As lojas de horumonyaki de Atsugi e sua ligação com a criação local de porcos, e o horumon de Atsugi como miúdos de porco cortados em pedaços, com a gordura mantida, comidos com um molho de missô encorpado. https://kanagawa-kankou.or.jp/features/326