Baba ganoush libanês: mezze de berinjela assada e tahine com azeite, sumagre, romã e salsinha espalhados por cima
Preparo20 min
Cozimento15 min
Rende4 porções
CulináriaLibanesa

Como fazer baba ganoush: o mezze libanês de berinjela assada

Como fazer baba ganoush, o mezze libanês de berinjela assada. Por que se assa em fogo direto até enegrecer, a proporção de tahine e limão, como substituir o tahine por pasta de gergelim, como escorrer para não ficar aguado, como se distingue conforme a região, como decorar com sumagre e romã, como servir com pita e homus e sua conservação na geladeira.

Total: 50 minDificuldade: Iniciante

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 6

Assar a berinjela até ficar preta

12–15 min

Assando sobre a chama de gás, numa grelha, a casca da berinjela até enegrecê-la
Em fogo direto médio, enegreça a casca e asse até a polpa afundar

Ponha uma grelha sobre o fogo de gás e asse as 3 berinjelas em fogo médio de 12 a 15 minutos. Vire com pinças a cada 2 ou 3 minutos; o sinal é que toda a casca esteja preta e encolhida e que a polpa afunde sem resistência ao pressionar com uns palitos. Se não tiver gás, use o grill do forno em fogo forte de 12 a 14 minutos, ou o forno a 230 °C de 25 a 30 minutos, até a casca chamuscar e enrugar.

STEP 22 / 6

Deixar descansar e escorrer

15 min

Berinjela assada colocada numa peneira para escorrer
Não lave com água a berinjela assada; escorra o líquido numa peneira para conservar o aroma

Desligue o fogo, passe as berinjelas para uma tigela, tape-as com um prato ou uma tampa e deixe descansar 5 minutos. Quando puder tocá-las com os dedos, descasque à mão, e pare quando a polpa se puder desfiar com palitos e ficar algo de casca chamuscada. Não lave com água. Parta as berinjelas ao meio no comprimento, coloque-as numa peneira e deixe 10 minutos para que caiam cerca de 2 colheres de sopa de um líquido marrom-claro. Se tirar a água aqui, depois o tahine não afrouxa nem fica aguado.

STEP 33 / 6

Picar a polpa grossa

3 min

Picando a polpa da berinjela assada com uma faca
Pique grosso, de modo que fiquem grãos de cerca de 5 mm

Ponha sobre a tábua a polpa de berinjela escorrida e pique grosso com a faca. Não faça uma pasta total: o ideal é que fiquem grãos de cerca de 5 mm e algo de fibra. Se ficarem fibras longas é difícil pegar com o pão, então dê uns cortes no comprimento e na largura. Se houver pedaços grandes de casca chamuscada, retire-os porque amargam, e deixe os pontinhos pretos como aroma.

STEP 44 / 6

Afrouxar primeiro o tahine

3 min

Misturando numa tigela pequena tahine, suco de limão, alho e sal
O tahine endurece ao pôr o limão, e com um pouco de água volta a ficar liso

Numa tigela ponha 60 g de tahine, 2 1/2 colheres de sopa de suco de limão, 1 dente pequeno de alho ralado, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 de colher de chá de cominho, e misture com um fouet ou um garfo cerca de 1 minuto. O tahine endurece de repente com o limão. Quando ficar como uma maionese pesada, acrescente aos poucos de 1 a 2 colheres de chá de água, até ficar esbranquiçado e liso e a marca da colher se manter uns 2 segundos.

STEP 55 / 6

Juntar com a berinjela e deixar descansar

10 min

Incorporando a berinjela assada ao molho de tahine
Sem amassar demais a berinjela, integre o tahine e o limão em toda a mistura

Acrescente à tigela do tahine a polpa do passo 3 e misture por 2 minutos com um garfo, revolvendo desde o fundo. Incorpore 1 colher de sopa de azeite e pare quando tudo tiver um bege claro uniforme e se vejam aqui e ali grãos de berinjela de cerca de 5 mm. Ao levantar com o garfo, deve cair devagar formando uma massa. Prove: se estiver sem graça, acrescente cerca de 1/6 de colher de chá de sal; se estiver pesado, 1 colher de chá de suco de limão. Tape com filme e deixe descansar 10 minutos para que o picante do alho se arredonde.

STEP 66 / 6

Espalhar num prato e finalizar

2 min

Azeite sobre o baba ganoush espalhado num prato
Espalhe num prato raso, faça um sulco com a colher e recolha ali o azeite

Passe o baba ganoush para um prato raso e espalhe fino até cerca de 18–20 cm de diâmetro. Com o dorso de uma colher faça um sulco suave de fora para dentro e despeje a colher de sopa restante de azeite. Espalhe 1/2 colher de chá de sumagre, 10 g de salsinha picada e 30 g de grãos de romã, e ponha ao lado pão sírio quente. Pode-se comer logo, mas se esfriar 15 minutos na geladeira a acidez se integra.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Substitutos e observações
Berinjelas 3 (cerca de 700–750 g) Melhor as compridas e finas. Com berinjela globo, 1 1/2 a 2 peças
Tahine 60 g Pode-se substituir por 55 g de pasta de gergelim branco com 2 colheres de chá de água
Suco de limão 2 1/2 colheres de sopa Se o limão for pouco ácido, até 3 colheres de sopa
Alho 1 dente pequeno (cerca de 4 g) Ralado. Se não gosta do forte, metade
Azeite 2 colheres de sopa 1 colher de sopa para a mistura, o resto para a finalização
Sal 2/3 de colher de chá Misture primeiro com 1/2 colher de chá e ajuste no final
Cominho em pó 1/4 de colher de chá Pode ser omitido. Se exagerar, impõe-se antes da berinjela assada
Sumagre 1/2 colher de chá Para a finalização. Se não houver, um pouco de yukari (sal de shiso vermelho)
Grãos de romã 30 g Podem ser omitidos. Tomatinhos cereja picados grossos dão outro sabor
Salsinha 10 g Picada grossa. Também se pode misturar um pouco de hortelã
Pão sírio 4 peças Também servem tortilhas finas, naan ou baguete
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Da berinjela assada até ficar preta sai uma fumaça doce

Enquanto as berinjelas assam, a cozinha cheira um pouco a barraca de rua. A casca incha e enegrece, e ao tocá-la com uns palitos a polpa de dentro afunda. Se você a abrir quente, do fundo do vapor sobe um aroma doce de fumaça. Se se apressar a lavá-la com água, vai-se com ela o que há de mais gostoso no baba ganoush.

O baba ganoush é um mezze do Levante em que a berinjela assada se mistura com tahine, limão, alho e azeite. Na mesa libanesa, assim como o homus, o tabule e o falafel, serve-se como entrada para ir pegando com pão.

Mais do que o tahine, a dificuldade ao fazer em casa é "como assar a berinjela". Amolecê-la só no micro-ondas tira a água, mas não dá o aroma de casca chamuscada. Com gás, em fogo direto; se não, no grill do forno em fogo forte; e se também não for possível, num forno bem quente até a casca chamuscar.

Neste artigo adapta-se o baba ganoush como prato caseiro libanês a proporções fáceis de fazer numa cozinha doméstica. Faz-se sem processador, com faca e garfo, deixando uma textura grossa. Não se busca um dip liso demais, mas uma entrada em que fiquem alguns grãos de berinjela assada.

Informação sobre alergias

Este prato usa tahine, que contém gergelim. Se acompanhar com pão sírio, cuide também do trigo. A romã, o sumagre e a salsinha são para a finalização, e se os omitir o sabor básico se mantém.

O que é o baba ganoush

O baba ganoush é uma entrada de berinjela assada que se come no mundo de língua árabe. Em inglês escreve-se de formas variadas: baba ganoush, baba ghanouj, baba ghanoush. No Levante, às vezes se distingue: o que leva tahine chama-se mutabal, e o prato de berinjela picada com romã ou legumes chama-se baba ganoush.

Mesa de mezze com baba ganoush junto a homus, tabule e falafel
O baba ganoush se come melhor acompanhado de acidez, leguminosas, frituras e pão do que como prato único

O "baba ganoush" que se busca em japonês costuma se referir a um dip de berinjela assada com tahine. Este artigo adota esse uso, mas o centro do sabor é "a fumaça da berinjela assada" e "a untuosidade do gergelim do tahine". Com mais tahine aproxima-se da densidade do homus, e com muito pouco destaca-se só a água da berinjela assada.

Para se aproximar do prato de lá, é melhor não aspirar a um creme branco e muito liso. Veem-se um pouco as fibras da berinjela, ficam aqui e ali pontos pretos de casca chamuscada e o limão alivia a boca. Essa textura meio rústica é o equilíbrio que convida a pegar uma e outra vez com pita.

Ingredientes e compras

É mais manejável usar 3 berinjelas compridas comuns do que berinjelas globo. A casca é fina e se faz mais depressa em fogo direto ou no grill. Se fizer com berinjela globo grossa, alongue o assado de 5 a 8 minutos e cuide que o centro não fique frio.

Berinjela, tahine, limão, alho, sumagre, romã, salsinha e pita dispostos
O básico são berinjela, tahine, limão e alho. O sumagre e a romã acrescentam aroma e cor no final

Ingredientes básicos

O que se pode substituir e o que convém não substituir

Ingrediente duvidoso Substituto Avaliação
Tahine Pasta de gergelim branco e água Pode. Mas a pasta de gergelim é mais espessa, então afrouxe um pouco com água
Sumagre Um pouco de yukari A cor e a acidez se parecem, mas tem muito sal. Comece com 1/4 de colher de chá
Romã Nada Pode omitir. Dá doçura ácida e aspecto
Fogo direto Grill do forno em fogo forte, forno a 230 °C Pode substituir. Só com micro-ondas o aroma é fraco
Casca chamuscada da berinjela Não omita O aroma da casca preta é o núcleo do prato. Tampouco lave com água

O que vale a pena procurar ao comprar são o tahine e o sumagre. O tahine se aproveita também no homus, no molho de tahine do shawarma e como acompanhamento do falafel. O sumagre dá uma acidez como a do limão em pó, então tem usos em carnes grelhadas, saladas e cebola em conserva.

Se quiser se aproximar da textura lisa dos restaurantes, pode usar um mixer. Mas na primeira vez é melhor fazer com faca e garfo, porque assim se aprende como fica a água e a fibra da berinjela assada. O mixer convém ver como uma ferramenta para quem faz homus ou molho de tahine muitas vezes.

Como corrigir para que não fique aguado

As falhas do baba ganoush costumam ser de água, de amargor ou de alho forte. Com tão poucos ingredientes, um pequeno desajuste se nota logo no sabor.

Estado ao provar O que acrescentar Quantidade orientativa
O sabor é fraco Sal, suco de limão Uma pitada de sal, 1 colher de chá de suco de limão
Pesado, com o gergelim muito presente Suco de limão, salsinha picada 1 colher de chá de limão, 2 colheres de chá de salsinha
Ácido demais Tahine, azeite 2 colheres de chá de tahine, 1 colher de chá de azeite
Líquido demais Tahine trabalhado à parte De 2 colheres de chá a 1 colher de sopa de tahine

É mais seguro não corrigir muito de uma vez e acrescentar por colheres de chá. O tahine acrescentado diretamente tende a formar grumos, então misture antes num pratinho com um pouco de suco de limão ou água e depois devolva.

Aguado

Ou faltou escorrer depois de assar a berinjela, ou se afrouxou demais o tahine com água. Deixe a berinjela 10 minutos na peneira até cair o líquido antes de misturar. Se depois de pronto ficar mole, misture 2 colheres de chá de tahine com um pouco de limão em outra tigela e acrescente: liga sem deixar o sabor intenso demais.

Amargo

Pode ser que tenha misturado casca chamuscada demais em pedaços grandes ou que o tahine seja velho. Os pontos pretos dão aroma, mas a casca em pedaços grandes, como papel, amarga. O tahine tem o óleo separado, então antes de usar mexa até o fundo do pote, e se o amargor ou o cheiro de ranço forem fortes, é mais seguro não usar.

O alho arde

O alho cru se nota forte mesmo em pouca quantidade. Se passar de 1 dente pequeno, o alho se impõe à berinjela assada. Se arder demais, deixe descansar 30 minutos na geladeira e logo antes de comer acrescente 1 colher de chá de suco de limão e 1 colher de chá de azeite. Se for comer com crianças, ponha metade do alho e deixe que os adultos acrescentem sumagre no seu prato: é mais fácil de separar.

Conservação, como comer e perguntas frequentes

Baba ganoush num pote de conservação, com pita, romã e salsinha
Para guardar, use um pote raso e uma camada fina de azeite para evitar que resseque

Para guardar, coloque num pote raso, espalhe por cima uma camada fina de aproximadamente 1 colher de chá de azeite e feche com a tampa. Na geladeira, calcule 2 dias. A romã e a salsinha soltam água, então não as misture antes de guardar: espalhe-as logo antes de comer.

Estado Como guardar Duração Antes de comer
Recém-feito Geladeira, em pote raso 2 dias Deixe 10 minutos em temperatura ambiente e acrescente um pouco de limão
Só a berinjela assada Descascada, escorrida e na geladeira 1 dia Jogue fora o líquido antes de misturar com o tahine
Congelamento Não se recomenda - Ao descongelar solta água e perde aroma

Com que se come?

Se puser pão sírio, homus, tabule e falafel, resulta uma mesa de mezze bem libanesa. Para acrescentar um prato de carne, combinam o kibe bil sanieh e o shawarma. Quando quiser aproximá-lo de um jantar comum, ponha ao lado de um peixe grelhado ou de frango na brasa e tome em pequenas quantidades como se fosse um molho.

Dá para fazer só com micro-ondas?

Dá para amolecer, mas é difícil sair o aroma de fumaça próprio do baba ganoush. Se de fato for usar o micro-ondas, fure a berinjela e aqueça de 5 a 6 minutos a 600 W, e depois chamusque a casca na torradeira (gratinador) em fogo forte. Não igualará o aroma do fogo direto, mas se aproxima mais do que com o micro-ondas só.

Dá para alisar com o processador?

Dá. Mas se triturar demais, desaparece a fibra da berinjela e se aproxima de um molho branco de tahine. Se usar, ponha o molho de tahine e a berinjela e processe em pulsos curtos de 3 a 5 segundos, parando quando ficarem grãos. É melhor não passar o azeite pela máquina e pôr no fim no prato, porque assim amarga menos.

Existe uma versão sem tahine?

Sim. Conforme a região e a casa, há também versões leves que combinam berinjela assada, limão, azeite, romã e legumes. O que se busca em japonês como baba ganoush costuma levar tahine, e por isso este artigo o toma como base. Se fizer sem tahine, reduza um pouco o sal e acrescente 1 colher de sopa de azeite para que o sabor não fique fino.

Para resumir mais uma vez o importante: asse a berinjela até ficar preta, não a lave e escorra. O tahine e o sumagre podem ser acrescentados depois, mas o aroma da berinjela assada só o decide o primeiro calor. Quando a cozinha conserva um pouco de cheiro de fumaça, o baba ganoush está no ponto.

Fontes