Madrouba de Omã amassado até ficar liso, servido numa tigela com ghee de cardamomo e cebola frita
Preparo45 min
Cozimento2 h 45 min
Rende4 porções
CulináriaOmanense

Madrouba: mingau temperado de frango e arroz amassado, de Omã

Receita do madrouba, prato caseiro de Omã, com arroz de grão longo, frango, limão seco e especiarias como cúrcuma e cominho. Como diz o nome, 'arroz amassado': cozinha-se até o arroz desmanchar e amassa-se com uma colher de pau. Ghee de cardamomo e cebola frita para finalizar, preparo do limão seco e um fogo que não deixe grudar no fundo.

Total: 3 h 30 minDificuldade: Intermediário

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 8

Lavar o arroz e deixar de molho

30 min

Arroz de grão longo de molho numa tigela de água
Lava-se até a água sair clara e deixa-se 30 min de molho em bastante água

Ponha o arroz de grão longo numa tigela, cubra com água e lave-o girando com a mão; jogue a água fora. Repita até a água sair clara, cubra com água nova e deixe de molho 30 min. Terminado o molho, escorra bem numa peneira.

STEP 22 / 8

Tirar a polpa do limão seco

5 min

Tira-se a polpa marrom do interior de um limão seco partido com o cabo da faca
Do limão seco partido tira-se só a polpa interior e descartam-se as sementes e a casca

Enquanto o arroz fica de molho, bata os limões secos, um por vez, com o cabo de uma faca pesada para parti-los. Abra-os ao meio e tire com os dedos a polpa interior, fina como papel. Descartam-se as sementes e a casca externa dura. Basta que saiam cerca de 2 colheres de chá de polpa dos 2 limões. Misture também as demais especiarias moídas num pratinho.

STEP 33 / 8

Refogar a cebola no ghee

10–15 min

Refoga-se no ghee numa panela grossa a cebola roxa picada fina até dourá-la
Refoga-se até toda a cebola ficar dourada

Numa panela de fundo grosso ponha 2 colheres de sopa de ghee e aqueça em fogo médio-alto; refogue a cebola roxa picada fina. Mexendo de vez em quando, refogue de 10 a 15 min, até o ghee se integrar, a cebola ficar macia e tomar uma cor dourada amarronzada. Quando o fundo da panela começar a ganhar cor, baixe um pouco o fogo para não queimar.

STEP 44 / 8

Juntar o alho, o tomate, as especiarias e o frango

3 min

Juntam-se as especiarias moídas e o frango à cebola e ao tomate refogados e mistura-se
Mistura-se tudo até o frango ficar tingido de amarelo pelas especiarias

Com o mesmo fogo médio-alto, junte o alho e o tomate e refogue cerca de 2 min, até o tomate desmanchar e ficar macio. Junte a polpa de limão seco, as especiarias moídas já misturadas e o frango, e mexa mais 1 min. Passe ao próximo passo quando a superfície do frango tiver mudado de cor e tudo estiver tingido de amarelo pelas especiarias.

STEP 55 / 8

Juntar a água e o sal e cozinhar o frango

20 min

Panela em que ferve o frango num caldo amarelo
Em fogo forte, 20 min, até o frango estar cozido por dentro

Junte 960 ml de água e 1 1/2 colher de chá de sal, aumente para fogo forte e leve à fervura. Com fervura forte, cozinhe cerca de 20 min para cozer o frango. Tire o pedaço maior de frango, desfie com palitos e confira que esteja branco por dentro.

STEP 66 / 8

Juntar o arroz e cozinhar em fogo baixo

1.5–2 h

Destampa-se a panela e mexe-se desde o fundo com uma colher de pau o arroz desmanchado e o frango
Em fogo baixo, até o arroz desmanchar e o frango desfiar em fiapos

Junte o arroz escorrido e leve de novo à fervura. Ao ferver, baixe para fogo baixo, tampe e cozinhe de 1 hora e meia a 2 horas. O arroz afunda e gruda fácil no fundo, então a cada 10 a 15 min mexa raspando o fundo. Se o líquido reduzir e ficar espesso demais, junte cada vez um pouco de água fervente. O cozimento termina quando os grãos desmancharam até perder a forma e o frango desfia em fiapos.

STEP 77 / 8

Fazer a cebola frita

5–8 min

Fritam-se numa frigideira fatias finas de cebola roxa até um dourado intenso
Quando tomarem um dourado intenso, tiram-se sobre papel-toalha

Enquanto o mingau cozinha, numa frigideira ponha 60 ml de óleo vegetal e aqueça em fogo médio a médio-alto; refogue e frite as fatias finas de cebola roxa. Virando de vez em quando, de 5 a 8 min, quando tiverem uma cor dourada intensa, passe-as para um prato forrado com papel-toalha e escorra o óleo. Se não couberem na frigideira, faça em 2 levas.

STEP 88 / 8

Amassar o mingau e despejar o ghee de cardamomo

7 min

Despeja-se o ghee com cardamomo sobre o madrouba liso amassado com a colher de pau
Amassa-se até deixá-lo liso e finaliza-se com o ghee de cardamomo por cima

Misture e amasse com força o mingau já cozido com uma colher de pau resistente. Continue cerca de 5 min, até as fibras do frango e o arroz formarem um todo e ficar um mingau liso, como um creme. Prove e, se faltar sal, junte agora. Numa frigideira pequena ponha 2 colheres de sopa de ghee e derreta em fogo médio-baixo; junte 1/4 de colher de chá de cardamomo e, quando subir o aroma, cerca de 2 min, retire do fogo. Sirva o mingau em tigelas, despeje por cima o ghee de cardamomo e coloque a cebola frita.

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Ingredients

Ingredientes

1 / 3

Ingredientes

Ingrediente Quantidade Substituições e observações
Arroz de grão longo 240 ml Basmati ou outro. Lavar e deixar de molho 30 min
Limão seco 2 Partem-se e usa-se só a polpa interior (saem cerca de 2 colheres de chá)
Cebola roxa 1 1/2 média Picada fina
Ghee 2 colheres de sopa Para refogar a cebola
Alho 2 dentes Picado fino
Tomate 2 Alongados, tipo italiano. Tirar o cabinho e picar fino
Frango (sem pele e sem osso) 280 g Coxa ou peito. Cortado em pedaços de 7 a 8 cm
Sal 1 1/2 colher de chá Metade do livro, 1 colher de sopa de sal kosher. Prove no final e acrescente se preciso
Água 960 ml Além disso, tenha água fervente para juntar durante o cozimento
2 / 3

Especiarias (moídas)

Ingrediente Quantidade Substituições e observações
Cúrcuma Um pouco mais de 1/2 colher de chá Metade do livro, 5/8 de colher de chá
Cominho 1/2 colher de chá
Coentro 1/2 colher de chá
Gengibre (em pó) 1/4 colher de chá Gengibre moído
Canela 1/8 colher de chá
Pimenta-do-reino 1/8 colher de chá
Cardamomo Uma quantidade mínima Metade do livro, 1/16 de colher de chá. Um pouco menos que uma pitada
Cravo Uma quantidade mínima Metade do livro, 1/16 de colher de chá
Pimenta-caiena Uma quantidade mínima Metade do livro, 1/16 de colher de chá
Noz-moscada Um pouco menos que uma pitada
3 / 3

Para finalizar

Ingrediente Quantidade Substituições e observações
Cebola roxa 1 pequena Cortada ao meio e em fatias finas
Óleo vegetal 60 ml Para fritar
Ghee 2 colheres de sopa Para o ghee de cardamomo
Cardamomo 1/4 colher de chá Para o ghee de cardamomo
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Na panela, os grãos de arroz vão perdendo devagar a forma. De um mingau amarelo que borbulha sobe o doce aroma do cardamomo e do amido do arroz, e enche toda a cozinha. Quando está cozido, mistura-se e amassa-se com força com uma colher de pau e, no final, despeja-se por cima ghee derretido. O madrouba (madrouba) é um mingau temperado de Omã, de frango e arroz cozidos até quase virar purê.

O nome significa "arroz amassado"

Mesa familiar em que se serve em tigelas o madrouba cozido numa panela grande

Madrouba significa "amassado". Felicia Campbell, autora do livro de culinária omanense The Food of Oman, apresenta este prato como um mingau salgado que se faz "amassando" o arroz. Cozinham-se arroz e frango por muito tempo, até o arroz desmanchar e o frango desfiar, e no final amassam-se com vigor com uma colher de pau. O próprio nome descreve a tarefa final.

Campbell escreve que em Omã o arroz é imprescindível na refeição do meio-dia. Esse arroz, cozido até desaparecerem os grãos e virar mingau, é o madrouba. Enquanto cozinha, Campbell escreve que toda a casa se envolve no aroma do cardamomo e do arroz. O longo tempo de cozimento faz parte também do prazer do prato.

O centro do sabor é o limão seco: um ingrediente aromático feito de um limão inteiro seco, com um amargor suave e uma acidez seca. Na receita de Campbell, parte-se o limão seco, tira-se só a polpa do interior e coloca-se na panela junto com as especiarias. São muitas as especiarias —cúrcuma, cominho, coentro, gengibre, canela, pimenta-do-reino, cardamomo, cravo, caiena e noz-moscada—, mas cada uma em quantidades mínimas. Nenhuma se sobressai: é uma mistura em que a acidez e o aroma se fundem suavemente em todo o mingau.

Curiosidade

Campbell insiste em que nunca se omita o ghee de cardamomo com que se finaliza. Como o mingau já leva bem marcado o sabor do sal e das especiarias, o prato se completa com o ghee de forte aroma e com a cebola frita, doce e tostada, que se põe por cima.


Ingredientes (4 porções)

Arroz de grão longo, coxas de frango, limão seco, cebola roxa, tomate, alho, ghee e especiarias moídas, dispostos como ingredientes do madrouba

Os ingredientes são a metade de uma receita para 6 a 8 pessoas. 1 xícara = 240 ml.

Mingau

Usa-se arroz de grão longo, menos pegajoso que o de grão curto. Serve o basmati, o jasmim ou qualquer grão longo que encontrar. O limão seco se encontra em lojas de ingredientes do Oriente Médio e pela internet. Se ao partir por dentro estiver seco e oco ou tiver mofo, não use esse e parta outro.

Dica

Como as especiarias vão em quantidades pequenas, para as quais é difícil medir com colherinha, basta "um pouco menos que uma pitada". Se misturar todas num pratinho antes de pôr na panela, não terá pressa depois de refogar a cebola.


Como fazer o madrouba

O preparo, com a hidratação, leva cerca de 45 min, e o cozimento, com o ensopado incluído, de 2 horas e meia a 3 horas como referência. O tempo até o arroz desmanchar varia com o tipo de arroz e o fogo.

Atenção

Quando o mingau espesso ferve, as bolhas estouram na superfície e podem respingar mingau quente. Ao mexer, baixe o fogo e use uma colher de pau de cabo longo. O óleo de fritar a cebola, mesmo que seja pouco, esquenta muito: não aproxime mãos nem utensílios molhados, e deixe esfriar o óleo usado antes de recolher.

Dica

O que gruda no fundo arruína a cor e o aroma do mingau. O melhor é usar uma panela grossa e mexer com frequência desde o fundo, em fogo baixo. Não a deixe muito tempo sem atenção e tampada.

Dica

Se o arroz desmanchou o suficiente, o passo de amassar se junta logo. Se restam grãos e ao mexer não vira mingau, junte um pouco de água fervente, cozinhe mais uns 15 min em fogo baixo e depois amasse.

Para finalizar: ghee de cardamomo e cebola frita

Madrouba servido numa tigela com cebola frita e ghee de cardamomo, o prato pronto
Despeja-se o ghee de cardamomo e põe-se bastante cebola frita

O madrouba pronto se serve bem quente em tigelas um pouco fundas. Sobre o mingau amarelo, uma faixa dourada de ghee e a cebola frita de um marrom escuro. Ao pegar com a colher, depois da acidez amarga do limão seco, vem perseguindo-a o doce aroma do cardamomo. A textura crocante da cebola frita é um bom contraste com o mingau liso.

Outro prato de Omã, o festivo shuwa, que assa lentamente cordeiro envolto em especiarias, também usa limão seco. Se provar junto com o jareesh (em japonês) saudita, que desmancha trigo partido, aprecia-se bem a diferença entre os pratos de mingau do Golfo.

Perguntas frequentes

Reaquece-se numa panelinha o madrouba que sobrou, juntando água fervente

E se eu não achar limão seco?

O livro em que se baseia esta receita não menciona nenhum substituto do limão seco. Pode-se fazer o mingau sem ele, mas desaparecem a acidez seca e o amargor próprios do Golfo. Procure conseguir limão seco.

Dá para fazer com outro arroz?

Dá, mas o arroz de grão curto solta muito amido e, ao ser amassado, tende a ficar pegajoso e pesado na boca. Com um arroz de grão longo, menos pegajoso, o mingau fica liso e leve.

Pode-se usar frango com osso?

Esta receita usa frango sem osso e o amassa dentro da panela até integrá-lo ao mingau. Com carne com osso é preciso tirar os ossos antes de amassar e podem restar ossinhos. É mais seguro usar carne sem osso.

Como se reaquece o madrouba que sobrou?

Ao esfriar endurece, então passe-o para uma panelinha, junte aos poucos água fervente e aqueça em fogo baixo, mexendo. Como o mingau gruda fácil no fundo, mexa com frequência também ao reaquecer. As sobras se refrigeram quando tiverem perdido o calor e se consomem logo.

Fontes