Arroz com guandu ao estilo de Anguilla cozido com tomilho e limão
CulináriaAnguilana

Arroz com guandu: o arroz com ervilhas de Anguilla em uma panela só, com limão e tomilho

Como fazer o arroz com guandu ao estilo de Anguilla a partir do grão seco, com manteiga, tomilho, limão e molho de pimenta. Aborda o preparo do guandu, a medida do líquido de cozimento, como saber quando o arroz está no ponto, onde encontrar guandu, a versão opcional com carne salgada e os nomes do prato em Anguilla e no Reino Unido.

Dificuldade: Iniciante

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 5

Prepare o guandu seco

Guandu seco de molho numa tigela de vidro com água
Deixe o grão seco de molho da noite para o dia, ou ferva por cerca de 2 horas

Cubra o guandu com água e deixe de molho da noite para o dia, ou ferva por cerca de 2 horas. Se o pacote trouxer instruções próprias, siga essas. Escorra o guandu, descarte a água e lave os grãos.

Guandu já de molho sendo lavado sob água corrente num escorredor
Escorra e lave o guandu antes de ele voltar ao fogo
STEP 22 / 5

Ferva o guandu em água limpa

Grãos inteiros de guandu levantando fervura suave numa panela de água limpa
Só guandu e água nesta etapa; o arroz entra depois

Coloque o guandu numa panela com água limpa e leve para ferver. Prove um grão. Se ainda estiver duro, continue cozinhando até o guandu ficar macio. Faça isso antes de acrescentar o arroz.

STEP 33 / 5

Meça o líquido e junte o arroz e os temperos

Arroz sendo despejado na panela de guandu, com o suco de limão, o tomilho e a manteiga já separados ao lado
O arroz e os temperos vão todos para a mesma panela

Lave o arroz e escorra. Coe o caldo do cozimento do guandu numa jarra medidora e acrescente água até completar cerca de 470 ml no total. Se você tiver mais que isso, use apenas cerca de 470 ml. Volte com o guandu e o líquido medido para a panela e leve para ferver. Junte o arroz, o suco de limão, o tomilho, a manteiga e a quantidade de molho de pimenta que você quiser.

STEP 44 / 5

Tampe e cozinhe até o líquido ser absorvido

Uma panela tampada cozinhando em fogo baixo no fogão de casa
Mantenha a tampa e o fogo baixo

Assim que a panela voltar a ferver, abaixe o fogo e tampe. Cozinhe por cerca de 20 minutos, até o arroz ficar macio e o líquido ter sido absorvido. Levante a tampa e olhe o arroz em si. Abra caminho com uma colher, com jeito, e veja se os grãos estão macios e se não há líquido acumulado.

Uma colher abrindo caminho entre o arroz e o guandu cozidos para checar se sobrou líquido
O arroz deve estar macio, com o líquido absorvido
STEP 55 / 5

Tempere e sirva

Arroz com guandu numa tigela à mesa, com peixe grelhado num prato separado
O peixe grelhado é um acompanhamento opcional, servido separado do arroz

Prove e tempere com sal e pimenta-do-reino. Sirva em tigelas, sozinho ou ao lado de carne ou peixe.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Guandu seco (ervilha-de-pombo) cerca de 170 g O coração do prato
Arroz cerca de 200 g Cozinha na mesma panela que o guandu
Manteiga 1 colher de sopa Acrescenta untuosidade
Tomilho seco 1/4 de colher de chá Aroma herbáceo
Suco de limão fresco Suco de 1 limão Frescor
Molho de pimenta A gosto Picância
Sal A gosto Tempero final
Pimenta-do-reino A gosto Tempero final
Água para deixar o guandu de molho ou para fervê-lo O quanto baste Prepara o grão seco; descarte depois
Água limpa para cozinhar o guandu O quanto baste Leva o guandu lavado de volta à fervura
Líquido para cozinhar o arroz (caldo do cozimento do guandu mais água) cerca de 470 ml Cozinha o arroz
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O guandu vai primeiro. O grão seco fica de molho da noite para o dia ou ferve por cerca de duas horas, e depois volta ao fogo em água limpa até ficar macio. Só então entram o arroz, o suco de limão, o tomilho, a manteiga e um pouco de molho de pimenta. A tampa vai por cima e, por cerca de vinte minutos, o arroz bebe o líquido. O grão seco leva tempo, mas o resto é simples, e tudo termina numa panela só.

O arroz com guandu em Anguilla

O arroz com guandu é um dos clássicos de Anguilla, ao lado dos johnny cakes e do ensopado de bode. Manteiga, tomilho, limão e molho de pimenta são todo o tempero que ele leva. Uma tigela dele pode ser o centro de uma refeição, ou pode ficar ao lado de uma carne ou de um peixe.

Em Anguilla, o prato costuma se chamar peas and rice, enquanto a diáspora caribenha no Reino Unido tende a dizer rice and peas. É o mesmo prato sob os dois nomes, então o nome sozinho não diz qual receita você está vendo.

As versões espalhadas pelo Caribe diferem no nome, no tipo de ervilha que usam, na presença ou não de leite de coco e na inclusão ou não de carne. O rice and peas jamaicano, o moro de guandules dominicano e o arroz con gandules porto-riquenho são pratos à parte, cada um por si. Esta versão é de Anguilla, sem leite de coco, e aqui ela é feita sem a carne opcional.

Ingredientes

Guandu seco, arroz, manteiga, tomilho, limão e molho de pimenta dispostos sobre a bancada da cozinha
Tudo para a panela básica, sem carne e sem leite de coco

Utensílios

  • Tigela para deixar o guandu de molho
  • Peneira fina ou escorredor
  • Panela com tampa
  • Jarra medidora
  • Colher

Como escolher o guandu e o arroz

Não é toda loja que tem guandu, então procure tanto por "guandu" quanto por "ervilha-de-pombo" e confira se o produto é seco ou em lata. A quantidade aqui é para grão seco e não serve como peso de produto em lata. Se o pacote trouxer tempos de molho e de cozimento, siga os do pacote.

Qualquer marca ou variedade de arroz serve, mas a quantidade de líquido é pensada para arroz de grão longo. O grão curto absorve líquido de outro jeito, então, se você usar, fique de olho na textura e no líquido.

Quando o arroz com guandu dá errado

O que você vê O que fazer
O guandu ainda está duro depois de voltar à fervura Continue cozinhando antes de acrescentar o arroz. Não existe tempo fixo, então o teste é a mordida
Ainda tem líquido na panela quando o tempo acaba Tampe de novo, continue em fogo baixo e verifique outra vez
O líquido acabou, mas o arroz ainda está firme Tampe e continue cozinhando em fogo baixo, verificando com frequência
O guandu ficou mais firme do que você gostaria no prato pronto Da próxima vez, cozinhe-o por mais tempo antes de o arroz entrar
O sabor parece sem graça Acrescente sal e pimenta-do-reino aos poucos e leve o molho de pimenta à mesa

Como servir e variações

Sirva uma tigela sozinha para uma refeição simples, ou coloque ao lado de carne ou peixe. Deixe qualquer acompanhamento separado, para o arroz com guandu ficar como está. Você também pode ajustar o molho de pimenta para agradar quem está à mesa.

Com corned beef ou carne salgada. Use cerca de 114 g de corned beef ou carne salgada. Ferva a carne primeiro e acrescente quando o guandu voltar à fervura. A carne traz sal, e as marcas variam no quanto são salgadas, então tempere só no fim.

Perguntas frequentes

Quanto líquido o arroz precisa?

Use o dobro de líquido em relação ao volume de arroz, uma proporção de 1:2. O líquido é o caldo do cozimento do guandu completado com água. Use essa proporção para os cerca de 200 g de arroz desta receita e acompanhe o ponto do arroz junto com as medidas.

Posso usar guandu em lata ou fresco?

A quantidade desta receita, cerca de 170 g, é para grão seco. Se você quiser tentar guandu em lata, vai precisar calcular a quantidade e o líquido por conta própria.

Devo acrescentar leite de coco?

Esta versão de Anguilla não leva. Algumas outras versões caribenhas do arroz com ervilhas usam leite de coco, e essas é melhor fazer pelas receitas próprias delas.

Fontes

  • Tourism Anguilla, "Anguilla Food & Restaurant Guide." Lista o arroz com guandu entre os clássicos de Anguilla, ao lado dos johnny cakes e do ensopado de bode. Não traz receita, ingredientes nem modo de preparo. https://tourismanguilla.com/food/
  • West India Committee, "Pigeon Peas and Rice," West India Committee Circular, Autumn 2020. A base principal da receita de Anguilla, da nota sobre os nomes, dos ingredientes e do modo de preparo, incluindo o molho da noite para o dia ou a fervura por cerca de duas horas, o cozimento do arroz por cerca de vinte minutos e a opção de corned beef ou carne salgada. Não especifica a água do cozimento do arroz nem tempo extra de cozimento do guandu, e só o número do grão seco é usado aqui. https://westindiacommittee.org/wp-content/uploads/2020/11/WIC-Circular-Autumn-2020.pdf
  • Anguillian Cuisine, "Rice and Peas," post de blog, 26 de maio de 2015. Uma receita de blog pessoal, usada apenas para o guia de líquido: 1 parte de arroz para 2 partes de caldo de cozimento do guandu mais água, tampado por cerca de 20 minutos até absorver. A quantidade de ervilha dela não é usada aqui. https://anguilliancuisine.blogspot.com/2015/05/rice-and-peas.html
  • Food.com, "Pigeon Peas and Rice (Anguilla)." Uma receita enviada por usuário, não uma autoridade oficial de Anguilla. Usada como conferência das opções de molho ou fervura, da carne opcional, do limão, do tomilho, da manteiga, do molho de pimenta e do cozimento tampado, e por sua proporção equivalente, de 1 parte de arroz para 2 partes de água. https://www.food.com/recipe/pigeon-peas-and-rice-anguilla-467406