Hilachas, o ensopado guatemalteco de carne bovina, com arroz branco e tortilhas
Preparo25 min
Cozimento2 h 10 min
Rende4 porções
CulináriaGuatemalteca

Hilachas: ensopado guatemalteco de carne desfiada

Como fazer hilachas, o ensopado de carne bovina da Guatemala: como desfiar a carne, o recado de tomate e pimenta e o ponto de cozimento das batatas. Substituições para o miltomate e a pimenta, como recuperar a carne dura, conservação e como servir com arroz branco e tortilhas. Dá certo de primeira.

Total: 2 h 35 minDificuldade: Intermediário

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 8

Cozinhar a carne com suavidade

90 min

Pré-cozimento da carne com louro e cebola em fogo baixo para as hilachas
Em fogo baixo com bolhas pequenas contínuas, até a carne desmanchar ao longo da fibra

Coloque numa panela 650 g de carne, 1.4 L de água, 1/2 cebola, 1 dente de alho, 1 folha de louro e 1 colher de chá de sal, e leve a fogo médio. Quando ferver, baixe o fogo e cozinhe com a tampa ligeiramente deslocada, mantendo bolhas pequenas contínuas. A referência é que, ao espetar o garfo e girar, as fibras se soltem e não reste vermelho no centro.

STEP 22 / 8

Desfiar a carne em tiras finas

8 min

Carne cozida desfiada em fibras finas para as hilachas
Se desfiada em fibras finas de 3 a 5 mm, o recado gruda em toda a carne

Retire a carne, deixe esfriar 5 minutos e desfie com 2 garfos ao longo da fibra em tiras de 3 a 5 mm de largura. Se sobrarem pedaços grossos, o molho gruda pior, então a referência são fios mais finos que palitos. Reserve 500 ml do caldo e, se tiver muita gordura, retire-a levemente da superfície com uma colher.

STEP 33 / 8

Assar os ingredientes do recado

12 min

Assar tomate, pimentas e sementes numa chapa de ferro para o recado das hilachas
Chamuscar os legumes e tostar as sementes dá corpo ao recado

Aqueça 2 minutos uma frigideira de ferro em fogo médio e asse, em ordem, o tomate, o tomatillo, o pimentão vermelho, 1/2 cebola, 2 dentes de alho, a pimenta seca, o pão, as sementes de abóbora e o gergelim. Retire os legumes quando a casca tiver pontos pretos chamuscados, e as sementes quando cheirarem a torrado. A pimenta, só 10 segundos de cada lado, e retire-a antes que saia fumaça.

STEP 44 / 8

Fazer o molho vermelho

5 min

Bater os ingredientes assados no liquidificador para fazer o molho de recado vermelho
Soltar com o caldo até um molho vermelho pouco granulado

Coloque no liquidificador os ingredientes assados, 1/2 colher de chá de tomilho e 300 ml de caldo, e bata até obter uma pasta vermelha e lisa. Se custar a girar, acrescente o caldo de 1 colher em 1 colher. Se ficar muito granulado, pesa na boca; a referência é uma textura de creme que cai devagar da colher.

STEP 55 / 8

Cozinhar a carne no recado

20 min

Cozinhar a carne desfiada no molho de recado vermelho para as hilachas
Cozinhar até o molho vermelho envolver as fibras de carne e restar um instante uma linha no fundo

Aqueça 1 colher de sopa de óleo numa panela em fogo médio, coloque o molho vermelho e ferva 3 minutos. Quando saírem bolhas grandes e subir o aroma, junte a carne desfiada em tiras de 3 a 5 mm e os 150 ml restantes de caldo, e cozinhe 17 minutos em fogo médio-baixo. A referência é que o molho grude nas fibras da carne e que, ao passar a espátula pelo fundo, se veja uma linha por um instante.

STEP 66 / 8

Acrescentar as batatas e a cenoura

20 min

Cozinhar batatas e cenouras no molho vermelho de carne para as hilachas
As batatas conservam a forma e cozinham em fogo médio-baixo até o palito entrar com facilidade

Corte as batatas em cubos de 3 cm e a cenoura em meias-luas de 1 cm de espessura, e junte-as à panela. Cozinhe 20 minutos em fogo médio-baixo, quase suave, até um palito de bambu entrar na batata sem resistência. Mantenha o molho numa consistência que caia espessa da espátula; para não se desmancharem, não mexa com força e limite-se a balançar a panela.

STEP 77 / 8

Ajustar a consistência e o sal

6 min

Panela de hilachas reduzida no final
Parar quando o molho envolve a carne e os legumes e flutua um pouco de óleo vermelho

Tire a tampa e reduza 6 minutos em fogo médio-baixo. Se o molho estiver aguado, mais 3 minutos; se estiver pesado demais, junte 2 colheres de sopa de caldo ou de água. Ajuste com 1/2 colher de chá de sal e 1/3 de colher de chá de pimenta-do-reino, e desligue quando aparecer um pouco de óleo vermelho na superfície e a carne e os legumes parecerem unidos.

STEP 88 / 8

Servir com arroz branco e tortilhas

5 min

Hilachas servidas com arroz branco, tortilhas e feijão-preto
O arroz branco e as tortilhas recolhem o molho vermelho e dão satisfação à mesa

Coloque à esquerda do prato um monte de arroz branco de cerca de 10 cm de diâmetro e à direita as hilachas em um monte de cerca de 3 cm de altura. Aqueça as tortilhas na frigideira em fogo médio, 30 segundos de cada lado, até soltarem vapor e as bordas dobrarem macias, e sirva-as embrulhadas num pano. Num recipiente fundo o molho não escorre demais e combina melhor com o arroz.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Substituições e observações
Músculo ou paleta bovina em peça 650 g Também servem fraldinha ou coxão duro em peça. Evitar carne em fatias finas
Água 1.4 L Para o pré-cozimento. O caldo é usado no molho
Cebola 1 (200 g) Metade para o pré-cozimento e metade para o molho
Alho 3 dentes 2 para o molho e 1 para o pré-cozimento
Louro 1 folha Pode ser omitido se não houver
Tomilho 1/2 colher de chá Serve o tomilho seco
Tomate 4 (cerca de 500 g) Se for em lata, 1 lata de 400 g
Tomatillo em lata 200 g 2 tomates verdes, ou mais tomate vermelho com 2 colheres de chá de suco de limão
Pimentão vermelho 1 Substituto do chile pimiento de lá
Pimenta guajillo seca 1 Pouco picante. Se não houver, 1 colher de chá de páprica em pó
Sementes de abóbora 1 colher de sopa Pepitas. Se forem omitidas, aumentar 1 colher de sopa de gergelim branco
Gergelim branco 1 colher de sopa Aroma torrado e um leve espessamento
Pão de forma 1/2 fatia Melhor se estiver seco. Também serve 1 tortilha de milho
Batata 3 (cerca de 450 g) Cortadas em cubos de 3 cm
Cenoura 1 (cerca de 150 g) Em rodelas de 1 cm de espessura ou meias-luas
Sal 2 colheres de chá Dividido entre o pré-cozimento e o final
Pimenta-do-reino 1/3 colher de chá Para o final
Óleo vegetal 1 colher de sopa Para cozinhar o molho
Arroz branco 2 xícaras Para acompanhar. Cerca de 2 xícaras medidoras japonesas de arroz cru (1 xícara = 180 ml)
Tortilhas de milho 8 Aquecidas, para acompanhar
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O momento em que a carne vira fio

Ao levantar um pouco a tampa da panela onde a carne cozinha, o vapor de louro e cebola enche a cozinha. Mesmo sem saber o nome do prato, o instante em que as fibras se soltam ao pressionar a carne com o garfo é uma pequena alegria. Então se despeja o molho vermelho de tomate e se cozinha até as batatas, ainda com os cantos inteiros, absorverem a textura. As hilachas, prato caseiro da Guatemala, são um ensopado em que mandam a «carne desfiada» e o «recado vermelho».

Hilachas (hilachas) é uma palavra espanhola que significa «fiapos» ou «tiras de pano». Como nome de prato, refere-se à carne bovina cozida e desfiada em tiras finas que volta a um molho de recado feito com tomate, miltomate, pimentas, temperos e pão ou tortilha, e é ensopada com batatas e cenouras. Pela aparência, a parte da carne lembra a ropa vieja de Cuba e o pabellón criollo da Venezuela, mas o centro do sabor está na cultura guatemalteca do recado.

As dificuldades ao fazê-las fora da Guatemala são o corte da carne e a consistência do molho. Com bife fino salteado e cozido com tomate em lata não sai a sensação de «fio» das hilachas. Mas também não é fácil reunir todo o chile guaque e o miltomate de lá. Neste artigo usam-se músculo ou paleta bovina, tomate, tomate verde ou tomatillo em lata, pimentão vermelho e um pouco de pimenta seca, para se aproximar sem esforço numa cozinha caseira.

Hilachas servidas com arroz branco e tortilhas
O recado vermelho envolve finas fibras de carne, e o arroz branco e as tortilhas o recolhem
Sobre o nome

Hilachas é plural em espanhol. O «h» é mudo, então na fala local soa parecido com «ilachas». Neste artigo usa-se sempre a grafia «hilachas», a mais fácil de pesquisar.


Contexto do prato: o recado cria o sabor de cada casa

Ingredientes das hilachas dispostos na cozinha
A carne, o tomate, o miltomate, as pimentas, as sementes e as batatas dão forma às hilachas

Se acompanharmos a cozinha guatemalteca, uma palavra aparece sem parar: recado. É a ideia de assar e moer tomate, miltomate, pimentas, sementes e temperos para fazer o molho de um ensopado; o pepián tem a mesma base. As hilachas não usam as sementes tão intensamente quanto o pepián, mas o jeito guatemalteco fica bem claro no fato de a carne se vestir de legumes assados e de um molho vermelho com corpo.

Nas receitas locais usam-se com frequência chile guaque, chile pasa, miltomate, pimentão vermelho, tomate, cebola, alho e pão ou tortilha. Também nas receitas da Cultura Guate e da Goya Puerto Rico o processo é comum: cozinha-se a carne e desfia-se, assam-se legumes e pimentas para fazer o molho e ensopa-se com batatas. Conforme a casa, acrescentam-se cenouras ou vagens, evita-se quase todo o picante ou serve-se com arroz.

Há três coisas que convém respeitar. Usar um corte de carne que desfie ao longo da fibra. Que o molho tenha o aroma dos legumes assados e certa consistência. E que as batatas não se desmanchem por completo, mas conservem a forma no prato. Respeitando essas três, mesmo sem conseguir todos os ingredientes especiais, sai um prato com cara de hilachas.

Se não houver miltomate

O miltomate guatemalteco é um tomate verde pequeno, que no mundo anglófono às vezes é explicado como tomatillo. Se o tomatillo fresco for difícil de achar, aproxima-se com tomatillo em lata, tomate verde, ou tomate maduro com 2 colheres de chá de suco de limão. Se ficar um pouco de acidez, o molho vermelho não fica pesado.


Ingredientes: o que se encontra em um supermercado

Ingredientes básicos (4 porções)

Alergias e segurança alimentar

Esta receita leva carne bovina, trigo (o pão) e gergelim. Se você evita o pão, espesse com tortilha de milho. Cozinhe bem a carne até o centro, não deixe o ensopado muito tempo em temperatura ambiente e leve-o logo à geladeira, assim que perder o calor forte.

Tabela de decisão para as substituições

Ingrediente mais próximo do original Escolha realista O que se conserva
Fraldinha ou capa de contrafilé Músculo, paleta ou coxão duro em peça Fibras longas que se desfiam. Em fatias finas sai outro prato
Miltomate Tomatillo em lata, tomate verde, tomate mais limão Uma leve acidez que permanece dentro do molho vermelho
Chile guaque Guajillo, ancho, pimentão vermelho O aroma doce da pimenta seca, mais que o picante
Comal Frigideira de ferro, grelha, forno elétrico Um leve chamuscado na superfície dos legumes e seu aroma

As hilachas são um prato de carne e molho, então a prioridade de compra é a carne, o tomate, as batatas e as sementes ou o pão que dão o aroma torrado. A pimenta não é usada para deixar picante, mas para acrescentar aroma vermelho. Na primeira vez, use pouca pimenta seca e acrescente molho de pimenta à mesa: é mais difícil errar.

O que convém ter à mão

Se não encontrar guajillo seca, ter à mão páprica em pó, que dá aroma doce e cor vermelha, facilita o ajuste.


Modo de preparo: desfiar a carne e devolvê-la ao recado

Se a carne for amaciada primeiro, a segunda metade se faz com calma. Enquanto se prepara o molho, não jogue fora o caldo da carne: ele é usado para soltar o recado.

Se usar panela de pressão

Para o pré-cozimento da carne, na panela de pressão a referência é 25 minutos sob pressão e 10 minutos de descanso natural. Se abrir antes de estar bem macia, é difícil desfiar, então confira se desmancha com o garfo e, se estiver dura, dê mais 5 minutos de pressão. O ensopado final com o recado convém fazer em panela comum, para as batatas não se desmancharem.


Onde costuma dar errado: primeiro a carne, depois o molho e as batatas

Conferir a consistência das hilachas com o molho vermelho grudado na carne
Se o molho gruda na carne e cai devagar da colher, não fica aguado

A carne não vira fios

A causa é o corte ou o tempo de cozimento. A carne em fatias finas ou para grelhar se corta em pedaços curtos e não forma fios como o nome indica. Se com carne em peça não desfia, falta cozimento. Acrescente caldo e prolongue de 20 a 30 minutos em fogo baixo.

O molho fica aguado

É por pouco pão ou tortilha, por caldo demais ou por pouca redução. Se ao passar a espátula pelo fundo volta logo como água, ainda está ralo. Tire a tampa e reduza em fogo médio-baixo de 3 a 6 minutos de cada vez; se for queimar, baixe o fogo.

Amargo

É possível que a pimenta seca ou as sementes tenham queimado demais. A pimenta só dá aroma, então bastam 10 segundos de cada lado. Não use uma pimenta queimada e preta; troque-a. As sementes de abóbora e o gergelim também são retirados assim que começam a tomar cor.

As batatas se desmancham

Se ferverem em fogo forte, os cantos se desmancham logo. Depois de colocar os legumes baixe para fogo médio-baixo ou suave e mexa menos. Com batatas que se desmancham pouco, a forma se conserva melhor.


Como comer e que cardápio montar: com arroz ou com tortilha

As hilachas são um ensopado que combina com arroz e com tortilha. Num jantar de dia de semana bastam arroz branco e uma salada. Para aproximar de um fim de semana, com feijão-preto, abacate, limão e tortilhas de milho quentes sai uma mesa centro-americana.

Para montar o cardápio com outro prato guatemalteco, o pepián é um bom companheiro para comparar a consistência dos molhos de sementes. Para ampliar às massas de milho centro-americanas, ao lado das pupusas de El Salvador e das baleadas de Honduras vê-se como o uso do milho, do feijão, da carne e da acidez muda conforme o país.

No dia seguinte recomenda-se reduzir um pouco as hilachas e colocá-las sobre uma tortilha. Se o molho estiver frouxo, derrama, então aqueça uns 5 minutos em fogo baixo até as fibras da carne se unirem. Se acrescentar alface, cebola e abacate, o ensopado pesado vira um prato de almoço.


Conservação e reaquecimento

Quando perderem o calor forte, coloque-as num recipiente e consuma em 3 dias na geladeira. As batatas perdem textura ao congelar, então, se for congelar, fica melhor separar só a carne e o molho. A referência para congelar é de 2 a 3 semanas; depois de descongelar, passe para uma panela, acrescente de 2 a 3 colheres de sopa de água e aqueça 10 minutos em fogo baixo.

Ao reaquecer, o que queima com facilidade é o fundo da panela. Se aquecer de uma vez só no micro-ondas, a carne resseca e só as bordas do molho endurecem. Na panela, em fogo baixo; no micro-ondas, a 600 W de 2 em 2 minutos, mexendo entre eles. Se o molho vermelho ficar pesado, 1 colher de chá de suco de limão no final devolve o aroma.


Perguntas frequentes

P1. Dá para fazer com carne bovina em fatias finas?

Dá, mas não sai a textura de fios própria das hilachas. Nos dias de pressa, aproveite como um ensopado de carne com tomate; para a primeira vez, o melhor é fazê-las com músculo ou paleta em peça.

P2. Não tenho tomatillo. O que posso usar?

O realista é aumentar 1 tomate e acrescentar 2 colheres de chá de suco de limão. A acidez não é exatamente a mesma, mas cumpre a função de cortar o peso do molho. Se conseguir tomate verde, use 2.

P3. Se não ficar picante, se afasta do original?

As hilachas não são um prato muito picante. A pimenta seca é usada mais pelo aroma e pela cor do que pelo picante. Se houver crianças ou pessoas que não toleram picante, pode-se omitir a pimenta e dar a cor com pimentão vermelho e páprica em pó.

P4. O pão é indispensável?

O pão ou a tortilha dão espessura ao molho. Se você evita trigo, é parecido assar 1 tortilha de milho e usá-la. Se omitir por completo, reduza por mais tempo no final para dar consistência.

P5. Que acompanhamentos combinam?

Arroz branco, feijão-preto, abacate, limão e tortilhas combinam com facilidade. Para um dia mais leve, acrescente uma salada simples de cebola e tomate. Com acidez e notas verdes sobre o ensopado vermelho e pesado, come-se com gosto até o fim.


Fontes