Bhapa pitha de Bangladesh: bolinho branco de farinha de arroz no vapor, partido para mostrar o recheio de coco e jaggery, servido num prato
Preparo35 min
Cozimento18 min
Rende6 porções
CulináriaBengalesa e de Bangladesh

Bhapa pitha (ভাপা পিঠা): bolinhos de arroz no vapor de Bangladesh

Receita do bhapa pitha de Bangladesh, um doce de inverno no vapor feito com farinha de arroz, coco e jaggery. Como umedecer a farinha, encher as forminhas, cozinhar com vapor forte, substitutos de ingredientes, causas de erros, conservação, reaquecimento e o contexto da hora do chá.

Total: 53 minDificuldade: Iniciante

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 5

Umedecer a farinha

15 min

Esfregar com os dedos a farinha de arroz umedecida até se manter ao apertar
A farinha do bhapa pitha se umedece sem sovar; pare no ponto de areia úmida que se mantém ao apertar e se desmancha ao tocar

Numa tigela, coloque 240 g de farinha de arroz fina, 40 g de farinha de arroz glutinoso, 1.5 g de sal e 8 g de açúcar mascavo claro e misture de maneira uniforme, desfazendo com os dedos os grânulos pequenos da farinha glutinosa. Não se usa fogo. Espalhe 100 ml de água morna por toda a farinha e esfregue com a ponta dos dedos. A referência é uma areia úmida que por um instante se mantém ao apertar e se desmancha suavemente ao tocar. Se ficarem partes secas, acrescente água de 5 em 5 ml; se ficar pegajosa, acrescente 1 colher de sopa de farinha de arroz.

STEP 22 / 5

Preparar o recheio de coco

7 min

Coco e jaggery aquecidos levemente em fogo baixo até se unirem com cor marrom
Aqueça o recheio de coco pouco tempo em fogo baixo e pare antes de reduzir por completo o jaggery, quando ainda restarem grãos

Despeje 30 ml de água fervente sobre os 70 g de coco ralado seco e deixe 3 minutos para recuperar água. Numa panelinha, coloque o coco hidratado, 90 g de jaggery picado em cubinhos de cerca de 5 mm e 0.4 g de cardamomo, e aqueça só 2 minutos em fogo baixo. Retire do fogo antes de o jaggery virar por completo líquido, quando os grãos marrons se integrarem ao coco e grudarem com um pouco de umidade na colher. Se reduzir demais, ao esfriar fica como um caramelo duro, então retire assim que borbulhar a borda da panelinha.

STEP 33 / 5

Encher as forminhas sem apertar

10 min

Enchendo uma forminha forrada com pano, em camadas de farinha de arroz e recheio de coco
Não aperte a farinha na forminha: ponha o recheio no centro e cubra com a farinha sem apertar

Forre uma tigelinha ou um copinho metálico com um pano úmido bem torcido ou com papel-manteiga. Coloque um terço da farinha, alise levemente a superfície e ponha no centro pouco mais de 1 colher de sopa de recheio de coco. Se colocar o recheio a cerca de 5 mm da borda, ao terminar escapa menos pelos lados. Cubra com o resto da farinha e, sem pressionar com o dorso da colher, forme uma montanhinha baixa de cerca de 7 cm de diâmetro e 3 cm de altura. Neste passo não se usa fogo.

STEP 44 / 5

Cozinhar com vapor forte

12 min

Cozimento de pequenos bhapa pitha numa vaporeira com pano, com vapor forte
Com pouco vapor a farinha de arroz se compacta e pesa. No início fogo forte e depois médio-alto até a superfície ficar branca e opaca

Coloque na vaporeira água a mais de 3 cm de profundidade e leve à fervura forte. Quando sair vapor, disponha as forminhas, envolva a tampa com um pano ou incline-a de modo que as gotas da face interna caiam menos. Mantenha o vapor em fogo forte nos primeiros 3 minutos, baixe depois para fogo médio-alto e cozinhe 9 minutos. Está pronto quando a superfície é branca e opaca, a borda se separa um pouco da forminha sem tocar e sumiu a aspereza da farinha. Se o vapor enfraquecer, antes de baixar para fogo médio suspeite que falta água.

STEP 55 / 5

Descansar e desenformar

6 min

Desenformando o bhapa pitha cozido com seu pano e passando para um prato
Depois de cozinhar, deixe descansar 2 minutos antes de desenformar. Ao partir quente sobem os aromas do coco e do jaggery

Desligue o fogo, desloque um pouco a tampa e espere 2 minutos. Se retirar logo, a borda desmancha com facilidade; deixe sair o vapor para a superfície assentar. Retire o pano ou o papel com o pitha da forminha, vire num prato e deixe descansar mais 3 minutos. Para comer, parta quente e sirva com o recheio úmido e se desmanchando. Quando esfria por completo, a farinha de arroz endurece e se aproxima mais de um bolinho de massa que da textura que se desmancha.

0 / 0
Ingredients

Ingredientes

1 / 1

Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função e substitutos
Farinha de arroz fina (para cozinhar) 240 g Base. Só com farinha de arroz de confeitaria fica leve demais, então é mais manejável uma farinha de granulação um pouco mais firme
Farinha de arroz glutinoso 40 g Ajuda doméstica para reduzir rachaduras. Para o estilo local, substitua pela mesma quantidade de farinha de arroz
Água morna cerca de 115 ml Para umedecer a farinha. Comece com 100 ml e ajuste o resto de 5 em 5 ml
Sal 1.5 g Para arredondar o doce
Açúcar mascavo claro 8 g Doçura suave na farinha. Um açúcar claro, não um açúcar escuro
Coco ralado seco fino 70 g Com coco fresco ou congelado ralado, 100 g. O seco se hidrata com água quente
Água fervente 30 ml Para hidratar o coco seco
Jaggery de palmeira-tamareira, ou açúcar mascavo 90 g Aroma do recheio. Se só houver mascavo, 80 g mais 10 g de açúcar mascavo claro para não pesar
Cardamomo em pó 0.4 g Pode omitir, mas dá o aroma da hora do chá
Papel-manteiga ou pano 6 Para forrar as forminhas. Um pano de vapor é mais cômodo
0 / 0

Um pitha branco de farinha de arroz para comer com o vapor do inverno

Ao abrir a tampa da vaporeira, a primeira coisa que se vê são pequenas montanhas brancas. Não há dourado chamativo nem enfeites de creme. Mas ao partir uma, da farinha de arroz úmida se desmancham o coco e o jaggery escuro, e o vapor se mistura com um aroma doce. O bhapa pitha (Bhapa pitha / ভাপা পিঠা) de Bangladesh é um doce de inverno no vapor cujo sabor surge justamente «ao partir».

«Bhapa» significa no vapor em bengali, e «pitha» designa uma grande família de doces e petiscos feitos com arroz, trigo, leguminosas etc. No mundo anglófono costuma ser explicado como «steamed rice cake»: umedece-se a farinha de arroz, enche-se uma forminha sem apertar, intercala-se coco e jaggery e cozinha-se no vapor. É um alimento da hora do chá e do lanche da manhã, com mais grão de farinha que um bolinho no vapor e que se desmancha com mais suavidade que um bolinho de massa.

O difícil numa cozinha doméstica não é o utensílio especial, mas como umedecer a farinha. Com água demais fica pesado como um mochi, e com pouca fica farinhento e rachado depois do vapor. Esta receita conserva o perfil local, só com farinha de arroz, mas mistura um pouco de farinha de arroz glutinoso para desmanchar menos. Se quiser se aproximar por completo da versão local, substitua os 40 g de farinha de arroz glutinoso por 40 g de farinha de arroz.

Pensado como comida de inverno, a razão da receita se vê com mais clareza. Numa manhã ou tarde fria comem-se juntos o vapor quente, o cheiro doce do arroz e o aroma do açúcar escuro. Ao reproduzir em casa, em vez de fazer como sobremesa fria, transmite-se melhor seu caráter partindo-o recém-saído do vapor e acompanhando com chá sem açúcar. Se tiver dúvida na compra, é mais fácil acertar concentrando-se na umidade da farinha e no aroma do recheio de coco do que somando ingredientes raros.

Como ler o nome

ভাপা (bhapa) significa «no vapor» e পিঠা (pitha) lê-se «pitha». A transcrição varia (Bhapa pitha, Vapa pitha etc.), mas aqui se usa «bhapa pitha».

Ingredientes e critério de compra

Farinha de arroz, farinha de arroz glutinoso, coco, jaggery e vaporeira para o bhapa pitha
Como o bhapa pitha leva poucos ingredientes, o resultado depende da finura da farinha, da umidade do coco e do vapor da vaporeira

A quantidade rende 6 bhapa pitha de cerca de 7 cm de diâmetro. Servem tigelinhas, forminhas de pudim ou copinhos metálicos. O importante é encher a forminha com a farinha úmida sem apertar.

Alergias e segurança alimentar

Esta receita leva arroz e coco. As farinhas de arroz e de arroz glutinoso podem ter sido produzidas em linhas que processam trigo, lácteos ou oleaginosas, então se tiver alergias confira o rótulo. Se a vaporeira ficar sem água, queima e esquenta a seco; não se afaste da panela durante o cozimento.

No bhapa pitha vale a pena prestar atenção à finura da farinha, à pequena quantidade de farinha de arroz glutinoso e a uma vaporeira que mantenha o vapor estável. O coco ralado seco e o jaggery podem ser encontrados em lojas de alimentos de importação; como não são produtos de uma marca concreta, aqui só se explica como comprá-los.

Escolha uma farinha de arroz de grão fino que não fique áspera depois do vapor. Não se sova como a farinha de trigo: faz-se a água ficar retida como em areia úmida, de modo que a finura da farinha se nota diretamente no resultado.

A farinha de arroz glutinoso não é um ingrediente imprescindível da versão original. Se for feito só com farinha de arroz fina, na primeira vez a borda tende a rachar depois do vapor, então se mistura pouco mais de um décimo do total como seguro. Não se busca um resultado de mochi, então não exagere.

A vaporeira é importante mesmo para um doce pequeno. Se não houver vapor forte desde o início, a farinha se compacta úmida e só pesa o centro. Com uma panela de dois andares é mais fácil garantir a água e o vapor circula mesmo havendo um pano.

Modo de preparo | Não apertar a farinha: que o vapor a una

O bhapa pitha não é um doce que se sove para dar forma. Coloca-se numa forminha a farinha que reteve água e o vapor a firma desde a superfície. Parece que quanto mais se aperta mais estável é a forma, mas ao cozinhar o centro fica pesado e não se desmancha na boca.

Onde costuma falhar e alternativas

Comparação do estado correto da farinha de arroz umedecida com o de farinha seca demais ou molhada demais
A farinha de arroz deve ficar como areia úmida. Se estiver seca fica farinhenta e se estiver molhada pesa depois do vapor

Como o bhapa pitha leva poucos ingredientes, quase todos os erros se concentram na água da farinha e no vapor. A doçura do recheio se pode ajustar depois, mas o estado da farinha se decide antes de cozinhar.

Estado Causa Como corrigir
Farinhento depois do vapor Pouca água, pouco vapor Acrescente água de 5 em 5 ml até a farinha se manter ao apertar. Comece em fogo forte
Pesado como bolinho de massa Muita água, apertou na forminha Acrescente 1 colher de sopa de farinha de arroz. Não pressione na forminha: só alise a superfície
Recheio duro Reduziu-se o jaggery Pare aos 2 minutos em fogo baixo. Se usar mascavo, acrescente 1 colher de chá de água ao recheio
O recheio escapa pelos lados Espalhou-se o recheio até a borda Ponha o recheio no centro e deixe 5 mm da borda só com farinha
Buracos de gotas na superfície Caíram gotas da tampa Envolva a tampa com um pano. Numa panela com muitas gotas, incline a tampa

O mais parecido é o coco fresco ou congelado ralado. Se usar coco ralado seco fino, hidrate com água quente antes de fazer o recheio. O coco em tiras longas é comprido demais; pique a 5 mm ou menos com uma faca para ser mais fácil de comer. Se não conseguir jaggery, dá para fazer com açúcar mascavo, mas só com mascavo o aroma pesa, então repartir em 80 g de mascavo e 10 g de açúcar mascavo claro combina melhor com o chá.

A versão sem farinha de arroz glutinoso é mais típica de farinha de arroz e, ao esfriar, parte com mais suavidade. A que leva mais farinha glutinosa se mantém unida com mais facilidade, mas se aproxima mais de um doce de mochi que de um doce de arroz no vapor bengali. Na primeira vez, acrescente só 40 g e na seguinte volte a só farinha de arroz para ver a diferença.

Como comer, conservar e reaquecer

Bhapa pitha esfriado guardado num recipiente e outro sendo reaquecido na vaporeira
O bhapa pitha tem mais aroma recém-feito. Os que esfriam se reaquecem brevemente na vaporeira melhor que no micro-ondas

O bhapa pitha é melhor recém-feito e quente. No prato, parta quente e coma sem deixar escapar o aroma do coco e do jaggery. Combina com chá preto sem açúcar, com chá com leite forte e depois de um aloo bhorta levemente salgado. Para aproximá-lo de uma mesa de arroz e dal, acompanhe com um pouco de aam er achar (em japonês) de acidez intensa, que muda o paladar antes de passar ao pitha doce.

Para comparar com outros doces de farinha de arroz do sul da Ásia: o aasmi do Sri Lanka tem a leveza do frito com calda, e o sapin-sapin das Filipinas, a intensidade de camadas de farinha de arroz glutinoso e leite de coco. O bhapa pitha é mais simples que ambos e o sabor está no manejo da água da própria farinha.

Método de conservação Duração Ao comer
Temperatura ambiente 4 horas Só num cômodo fresco de inverno. Cobrir levemente para não secar
Geladeira 1 dia Vaporeira em fogo médio 5 minutos. Servir assim que a superfície voltar a fofar
Congelador 2 semanas Embrulhar um a um. Cozinhar no vapor congelado 8 minutos em fogo médio-alto
Micro-ondas 20 segundos a 600 W Seca com facilidade, então pingue algumas gotas de água e tampe com filme sem apertar

Dá para fazer só com farinha de arroz?

Dá. Use 280 g de farinha de arroz fina e comece com 105 ml de água morna. Racha mais que com farinha glutinosa, então ao encher a forminha não pressione e respeite o descanso de 2 minutos depois do vapor.

O que faço se não houver jaggery?

Dá para fazer com açúcar mascavo. Com só 90 g de mascavo o aroma é forte e às vezes o coco perde. Se dividir em 80 g de mascavo, 10 g de açúcar mascavo claro e 0.4 g de cardamomo, combina mais facilmente com o chá.

Dá para fazer sem forminha?

Bastam tigelinhas, xícaras ou forminhas de pudim. Com cerca de 7 cm de diâmetro e 3 cm de altura cozinha bem em 12 minutos. Se fizer numa tigela grande numa só peça, o centro pesa, então na primeira vez faça pequenos.

Dá para substituir o coco se não gosto?

Um substituto completo é difícil. Sem coco some metade do aroma do bhapa pitha. Se de fato não gosta, dá para fazer uns pequenos com 20 g de gergelim moído e 60 g de açúcar mascavo, mas o sabor se aproxima de outro doce.

Dá para fazer no micro-ondas se não houver vaporeira?

Não recomendamos. No micro-ondas só endurece de uma vez o exterior da farinha de arroz e o centro tende a ficar farinhento. Aproxima-se mais fazer uma vaporeira improvisada com água numa frigideira, um prato resistente ao calor e tampa. Mantenha a água sempre borbulhando e evite que fique sem água.