Kichadi feito com pepino amarelo, coco e coalhada, coberto com sementes de mostarda e folhas de curry
Rende5 porções
CulináriaIndiana (Kerala)

Kichadi: acompanhamento de pepino amarelo de Kerala com coco e coalhada (Vellarikka Kichadi)

Como fazer vellarikka kichadi, um acompanhamento de arroz de Kerala feito com pepino amarelo cozido, coco moído e mostarda, coalhada e um tempero de óleo de coco. Não é o khichdi de arroz com lentilha. A receita rende 5 porções.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 7

Lave as mãos, o pepino, as pimentas e as folhas de curry

Secando as folhas de curry com um pano
Seque as folhas antes que elas cheguem perto do óleo quente

Lave as mãos com sabão e água morna por pelo menos 20 segundos. Enxágue bem o pepino amarelo em água corrente e seque com um pano limpo ou papel-toalha. Enxágue as 3 pimentas verdes e seque. Depois enxágue o ramo de folhas de curry e seque com um pano limpo ou papel-toalha. Separe as folhas de curry para o tempero; elas precisam estar secas antes de chegar perto do óleo quente.

STEP 22 / 7

Corte o pepino e as pimentas verdes

Cortando o pepino amarelo em pedaços pequenos
Pedaços pequenos de pepino amarelo

Corte o pepino amarelo em pedaços pequenos. Você precisa de 2 xícaras de pepino picado. Corte as pimentas verdes em pedaços pequenos também e deixe os dois prontos para a panela.

STEP 33 / 7

Moa a pasta de coco

Moendo coco, sementes de mostarda e coalhada num liquidificador tampado
Uma pasta grossa e clara, salpicada de mostarda

Coloque 1 xícara de coco ralado no copo do moedor. Junte 1 colher de chá de sementes de mostarda, guardando a ½ colher de chá restante para o tempero, e ½ xícara de coalhada, deixando a outra ½ xícara de lado. Não adicione água. Feche a tampa e moa tudo até virar uma pasta grossa e clara, salpicada de mostarda. Reserve a pasta.

STEP 44 / 7

Cozinhe o pepino

Cozinhando o pepino na panela tampada
Tampada, em fogo médio

Coloque o pepino amarelo picado na panela vazia e junte as pimentas verdes cortadas, sal a gosto e 1 xícara de água. Tampe a panela e cozinhe em fogo médio até o pepino estar bem cozido. Deixe o ponto do pepino, e não o relógio, decidir quando está pronto.

STEP 55 / 7

Incorpore a pasta e a coalhada

Misturando pepino, pasta de coco e coalhada na panela
Misture fora do fogo

Desligue o fogo e deixe a tampa no lugar por enquanto. Depois levante a tampa, inclinando-a para o lado oposto ao seu, de modo que o vapor saia longe de você. Com o fogo ainda desligado, junte a pasta de coco moída e a ½ xícara de coalhada restante ao pepino cozido. Misture tudo, sem levar a panela de volta ao fogo e sem ferver a mistura.

STEP 66 / 7

Estoure as sementes de mostarda

Sementes de mostarda estourando no óleo de coco
Espere o estouro

Coloque ½ colher de sopa de óleo de coco numa panelinha pequena, limpa e seca, e aqueça o óleo sozinho. Junte a ½ colher de chá de sementes de mostarda restante ao óleo quente. Espere até as sementes estourarem.

STEP 77 / 7

Junte as folhas de curry e finalize

Despejando o tempero sobre o kichadi
O tempero vai sobre o kichadi, fora do fogo

Abaixe o fogo da panelinha e junte o ramo de folhas de curry, mexendo por alguns segundos. Despeje o óleo quente, as sementes de mostarda e as folhas de curry sobre o kichadi, na panela que está fora do fogo. Sirva o kichadi numa travessa.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Pepino amarelo (vellarikka) 2 xícaras, picado O legume principal, bem cozido
Coco ralado 1 xícara Moído na pasta que não vai ao fogo
Coalhada ou iogurte natural 1 xícara (½ xícara para a pasta, ½ xícara depois de desligar o fogo) Corpo e acidez
Pimentas verdes 3 Cozidas com o pepino
Folhas de curry 1 ramo Para o tempero
Sementes de mostarda 1½ colher de chá (1 colher de chá para a pasta, ½ colher de chá para o tempero) Moídas na pasta e estouradas no óleo
Óleo de coco ½ colher de sopa Para o tempero
Sal a gosto Tempera o pepino enquanto ele cozinha
Água 1 xícara Para cozinhar o pepino
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Num sadya, a refeição de Kerala servida sobre uma folha, o arroz fica no meio de uma mesa espalhada de acompanhamentos, e o kichadi é um deles. Esta versão vem da cozinha de Kerala, na Índia, e tem três partes. O pepino amarelo cozinha com pimenta verde e sal. Fora do fogo, ele recebe uma pasta de coco, sementes de mostarda e coalhada que não passa pelo fogo. Por último, um tempero quente de sementes de mostarda e folhas de curry no óleo de coco.

O kichadi de Kerala e seus nomes

Em Kerala, o kichadi é um acompanhamento feito com pepino ou quiabo, cozido na coalhada e temperado com mostarda, pimenta vermelha, folhas de curry e óleo de coco. A receita abaixo é uma forma específica dele, feita com pepino amarelo e pimentas verdes, sem pimenta vermelha.

O nome engana muita gente. Ele parece e soa próximo de khichdi, o prato de arroz com lentilha, mas não há arroz nem lentilha nesta panela. É um acompanhamento de legume com coalhada, que se come com arroz.

Os nomes também mudam de um cozinheiro para outro e de uma região para outra. Você pode encontrar vellarikka kichadi, cucumber kichadi, vellarikka pachadi ou cucumber pachadi, e um mesmo nome pode significar receitas diferentes. Esta aqui se define pelo pepino amarelo, pela coalhada e pelo coco.

Ingredientes (5 porções)

Pepino amarelo, coco ralado, coalhada, pimentas verdes, folhas de curry, sementes de mostarda, óleo de coco, sal e água
Tudo o que entra neste kichadi

O coco, as sementes de mostarda da pasta e a coalhada entram na panela sem cozinhar mais. Escolha coco ralado, sementes de mostarda e coalhada ou iogurte natural de mercado, do tipo que você comeria normalmente sem cozinhar.

Utensílios

  • Faca e tábua de corte
  • Pano limpo ou papel-toalha
  • Moedor ou liquidificador com tampa
  • Panela comum, sem pressão, com tampa
  • Panela pequena separada para o tempero
  • Colher para misturar e servir
  • Travessa para servir

Como escolher os ingredientes do kichadi

Se você não achar pepino amarelo. Use um pepino verde comum, como o pepino japonês. A quantidade de água e a textura são diferentes das do pepino amarelo, então espere um resultado um pouco diferente.

Coco. Use coco já ralado.

Coalhada. Coalhada ou iogurte natural de mercado funcionam igualmente bem.

Modo de preparo

A ordem importa mais que a pressa: prepare, moa, cozinhe, desligue o fogo, junte a pasta e a coalhada e só então faça o tempero numa panela separada.

Sirva como acompanhamento, com arroz.

Problemas com o kichadi e como resolver

A única regra

Cozinhe bem o pepino amarelo, desligue o fogo e só então junte a pasta de coco, que não passa pelo fogo, e a coalhada restante. Depois que a coalhada entra, a panela não volta ao fogo.

O que você percebe O que fazer
O pepino ainda está cru quando você verifica Mantenha tampado em fogo médio até ficar bem cozido. Faça isso antes de colocar a pasta, porque nada mais cozinha depois desse ponto
O fogo ainda está aceso quando você pega a pasta Desligue o fogo primeiro e só então junte a pasta e a coalhada restante
Você sente vontade de aquecer a panela pronta Deixe fora do fogo
A pasta custa a moer Pare a máquina, raspe o copo e moa de novo. A receita não usa água para moer
As sementes de mostarda não estouram Mantenha a panela no fogo e espere. Segure as folhas de curry até as sementes estourarem e o fogo ser abaixado

Variações do kichadi e o pachadi

As receitas de kichadi e de pachadi variam muito, então vale tratar cada uma como receita própria. O vellarikka pachadi, um acompanhamento de pepino, coco e iogurte de Kerala para o sadya de Onam, serve de contraste útil. Ele difere deste kichadi tanto nas proporções quanto no modo de preparo.

Ponto Esta receita Vellarikka pachadi
Pepino 2 xícaras de pepino amarelo picado 1 xícara cheia de pepino
Coalhada ou iogurte 1 xícara ¾ xícara
Coco 1 xícara ralado ⅓ xícara
Pimentas verdes 3 2
Outras adições Nenhuma Cebola pérola, pimenta vermelha e outros
A pasta Adicionada sem aquecer, com o fogo desligado Aquecida por alguns minutos

Use uma receita ou outra, em vez de misturar as quantidades e os passos das duas. O kichadi também pode ser feito com quiabo, melão amargo, abóbora-cera ou mamão.

Perguntas frequentes

Por que a mostarda é dividida?

As duas porções fazem trabalhos diferentes. Nesta receita, 1 colher de chá é moída crua na pasta de coco, e ½ colher de chá estoura no óleo de coco quente para o tempero.

Preciso descascar e tirar as sementes do pepino?

Não. Use o pepino amarelo picado como está. Algumas outras receitas com pepino incluem esses passos.

Por que as quantidades estão só em xícaras?

A receita não define o tamanho da sua xícara. Use a mesma xícara do começo ao fim para manter as proporções certas.

Fontes

  • Shaan Geo, TastyCircle, "Kichadi (വെള്ളരിക്ക കിച്ചടി) - Vellarikka Kichadi - Kerala Sadhya Recipe." A receita seguida neste artigo: sua descrição, ingredientes, 5 porções, tempos estimados e método, além da resposta do autor em 2016 que a descreve como acompanhamento de arroz de Kerala. https://www.tastycircle.com/recipe/kichadi/
  • Department of Tourism, Government of Kerala, "Sadya." Usado para a composição de um sadya e para sua descrição do kichadi como acompanhamento de pepino ou quiabo na coalhada, temperado com mostarda, pimenta vermelha, folhas de curry e óleo de coco. Não usado para as quantidades nem para o método desta receita. https://www.keralatourism.org/oriya/kerala-food/sadya.php
  • PadhuSankar, Padhuskitchen, "Vellarikka Pachadi Kerala Style-Cucumber Kichadi Recipe-Onam Sadya Recipes." Usado apenas como comparação com uma fórmula e uma ordem de preparo diferentes. https://www.padhuskitchen.com/2014/09/vellarikka-pachadi-kerala-style.html
  • U.S. Food and Drug Administration, "Selecting and Serving Produce Safely." Usado para enxaguar os vegetais em água corrente, secá-los com um pano limpo ou papel-toalha e lavar as mãos com sabão e água morna por pelo menos 20 segundos. Não é base para regras de armazenamento nem para garantias de segurança. https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/selecting-and-serving-produce-safely