Shahi paneer: cubos de paneer em molho cremoso e liso cor de laranja
Rende4 porções
CulináriaIndiana

Shahi paneer: paneer norte-indiano em molho cremoso de amêndoas

Shahi paneer, o curry norte-indiano de paneer em molho coado de tomate, amêndoas e coalhada. Aprenda a etapa de esfriar e coar, a dica do óleo e quais substituições funcionam.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 8

Torre as especiarias inteiras e frite a cebola

Especiarias inteiras aromáticas no óleo, com gengibre, alho e cebola fritando até dourar numa panela larga
Mantenha o fogo baixo enquanto as especiarias inteiras torram. Elas devem escurecer aos poucos, nunca queimar

Aqueça as 2 colheres de sopa de óleo para o purê numa panela larga em fogo baixo. Acrescente a pimenta-do-reino, a folha de louro, as sementes de cominho, a canela, o cravo e o cardamomo, e mexa-os no óleo em fogo baixo. Junte o gengibre, o alho e as cebolas fatiadas. Frite, mexendo com frequência, até que as cebolas fiquem douradas e macias.

STEP 22 / 8

Amoleça os tomates e as amêndoas

Tomates fatiados e amêndoas sem pele misturados à cebola dourada e às especiarias
As amêndoas ficam inteiras na panela. O liquidificador as desmancha depois

Acrescente os tomates fatiados e as amêndoas sem pele à cebola dourada. Misture-os às especiarias e continue cozinhando. Os tomates vão soltar o suco e desmanchar. Siga em frente quando os tomates estiverem totalmente macios e se desmancharem sob a espátula.

STEP 33 / 8

Esfrie a base e bata com a coalhada

STEP 3

Tire a panela do fogo e deixe a mistura esfriar completamente. Retire o pau de canela, a folha de louro e as vagens de cardamomo, que permanecem duras e fibrosas. Coloque a mistura fria no liquidificador, junte a coalhada e bata até obter uma pasta lisa.

Não bata quente

Nunca bata a mistura enquanto ela estiver quente. O vapor se acumula num liquidificador fechado e pode empurrar a tampa e espirrar purê quente. Deixar esfriar também evita que a coalhada talhe ao encontrar a base quente.

STEP 44 / 8

Coe o purê

Purê laranja liso num copo de liquidificador ao lado de uma peneira fina, com o purê pressionado para uma tigela
Raspe também a parte de baixo da peneira. O purê mais liso fica grudado ali

Coloque uma peneira fina sobre uma tigela e despeje o purê. Pressione-o com o dorso de uma colher, raspando de vez em quando a parte de baixo da peneira. Descarte as fibras e os pedaços de especiarias que ficarem na peneira. O purê coado deve estar sedoso e escorrer suavemente da colher.

A suavidade começa aqui

A textura de veludo do shahi paneer vem de bater uma base fria e depois coá-la. Se pular qualquer uma dessas etapas, o molho fica granulado na língua, não importa quanto creme você coloque depois.

STEP 55 / 8

Dê aroma às especiarias em pó e cozinhe o purê

Purê laranja coado começando a borbulhar numa kadai, com manteiga tingida de especiarias nas bordas
Junte o purê assim que as especiarias em pó cheirarem a torrado. Deixadas por tempo demais, ficam amargas

Numa kadai, aqueça a manteiga e as 2 colheres de sopa de óleo para o molho em fogo baixo, até a manteiga derreter. Acrescente a cúrcuma, a pimenta em pó, o coentro e o cominho. Mexa por alguns instantes, até que cheirem a torrado e tinjam a gordura. Despeje o purê coado, misture bem e deixe cozinhar até borbulhar suavemente.

STEP 66 / 8

Junte o creme e cozinhe até o óleo aparecer

Creme de leite misturado num molho laranja espesso e brilhante, com um leve brilho de óleo nas bordas
Levante uma colher de molho: ele deve cobrir a colher e escorrer devagar

Misture o creme de leite e o sal. Mantenha o molho em fervura suave, em fogo baixo, e mexa de vez em quando para que não grude no fundo. Ele engrossa e fica brilhante enquanto cozinha. Pare quando pequenas gotas de óleo se separarem nas bordas da panela.

STEP 77 / 8

Cozinhe o paneer com açafrão e açúcar

Cubos inteiros de paneer em molho cremoso laranja com fios de açafrão, em fervura suave
Vire os cubos com movimentos de dobra, e não mexendo, para que as quinas continuem firmes

Acrescente os cubos de paneer, os fios de açafrão e o açúcar. Misture tudo com delicadeza, para que os cubos fiquem inteiros. Deixe ferver em fogo baixo por 5 minutos, para que o paneer absorva o molho. O paneer está pronto quando estiver bem aquecido e macio, e o açafrão tiver tingido o molho de dourado.

STEP 88 / 8

Finalize com kasuri methi e coentro

Uma mão esfarelando folhas secas de feno-grego sobre o shahi paneer pronto, com coentro picado ao lado
Esfarele as folhas bem em cima da panela. Friccioná-las libera o aroma logo antes de ir para o molho

Esfarele o kasuri methi entre as palmas das mãos enquanto o espalha sobre o molho e depois misture. Junte as folhas de coentro picadas. Prove e ajuste o sal. Sirva quando o vapor trouxer o aroma amargo-doce do feno-grego, com naan ou roti.

0 / 0
Ingredients

Ingredientes

1 / 1

Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Óleo (para o purê) 2 colheres de sopa Torra as especiarias inteiras e frita a cebola
Pimenta-do-reino em grão 1 colher de chá Especiaria inteira, calor suave
Folha de louro (tej patta) 1 Especiaria inteira, aroma de fundo
Sementes de cominho 1 colher de chá Especiaria inteira, quente e terrosa
Pau de canela 1 pau do tamanho de um polegar Especiaria inteira, calor doce
Cravo-da-índia ½ colher de chá Especiaria inteira, aroma intenso
Cardamomo verde 3 vagens Especiaria inteira, nota floral no topo
Gengibre 1 pedaço do tamanho de um polegar Base aromática
Alho 4 dentes Base aromática
Cebolas 2, fatiadas Doçura e corpo para o molho
Tomates 2, fatiados Acidez e a cor laranja
Amêndoas sem pele 2 colheres de sopa Riqueza e espessura
Coalhada (iogurte natural, dahi) 60 ml Acidez suave, batida no purê
Manteiga 2 colheres de sopa Gordura do molho, carrega as especiarias em pó
Óleo (para o molho) 2 colheres de sopa Cozinha junto com a manteiga
Cúrcuma em pó ½ colher de chá Cor e toque terroso
Pimenta em pó 1 colher de chá Calor e cor vermelha
Coentro em pó 1 colher de chá Corpo e profundidade cítrica
Cominho em pó ½ colher de chá Calor torrado
Creme de leite 60 ml Sedosidade e riqueza
Sal 1 colher de chá Tempero
Paneer 20 cubos (cerca de 250 g como referência) O ingrediente principal
Açafrão alguns fios Aroma e cor dourada
Açúcar 1 colher de chá A leve doçura que define o prato
Kasuri methi (folhas secas de feno-grego) 2 colheres de sopa, esmagadas Aroma amargo-doce no acabamento
Folhas de coentro fresco 2 colheres de sopa, bem picadas Acabamento fresco
0 / 0

Você pressiona a cebola, o tomate e a amêndoa batidos numa peneira fina, com o dorso de uma colher, e o que escorre para a tigela é laranja-claro e liso como veludo. Esse purê então vai para a manteiga com especiarias quentes, o creme o amacia, e os cubos de paneer ficam nele por alguns minutos, até ficarem macios e bem aquecidos. Shahi paneer é um curry do norte da Índia feito com paneer, o queijo fresco e não maturado da Índia, num molho encorpado e sedoso de cebola, castanhas e laticínios. Ele é suave, e não picante: leitoso, levemente ácido por causa da coalhada, um pouco doce, com açafrão e folhas secas de feno-grego subindo da superfície quando você levanta a tigela.

Um curry "real" sem um lugar de origem definido

O nome geralmente vem de uma palavra persa: shahi significa "real". Combina com um molho feito de creme, castanhas e açafrão, os mesmos ingredientes ricos associados à cozinha mogol. Ainda assim, o prato não aparece em livros de receitas da época mogol, então a ideia de que ele nasceu na corte mogol não está comprovada. O mais seguro é dizer que ele pertence ao subcontinente indiano.

Você também vai ver o prato chamado de paneer rajwadi ou chhena rajwadi. Muitas versões usam o molho laranja preparado aqui, com tomate, castanhas, coalhada e creme. Algumas receitas fazem um molho branco-pálido sem nenhum tomate. As casas também escolhem a própria castanha: amêndoas nesta versão, castanhas de caju em muitas outras.

Shahi paneer e seus vizinhos alaranjados

Vários curries do norte da Índia parecem parecidos no prato. O paneer butter masala é o mais próximo, e ao lado dele o shahi paneer é um pouco mais doce. Se você conhece o molho de manteiga, tomate e creme do murgh makhani, pense no shahi paneer como um primo vegetariano, deixado mais liso pelas castanhas e pela coalhada e perfumado com açafrão.

O paneer é o motivo de o prato existir. É um queijo fresco que mantém a forma em molho quente, absorve o que cozinha junto e tem uma mordida macia e levemente elástica. Na Índia ele tem um padrão legal: no máximo 60 por cento de umidade e pelo menos 50 por cento de gordura do leite em base seca. Para mais pratos das mesmas cozinhas, como o chana masala, o kashmiri dum aloo e o rogan josh, veja a página de culinária indiana.


Ingredientes (4 porções)

Vista de cima dos ingredientes do shahi paneer dispostos numa tábua
Meça as especiarias inteiras e as em pó em tigelas separadas. Elas vão para panelas diferentes em momentos diferentes
Mantenha os dois óleos separados

O óleo é usado duas vezes, em duas panelas diferentes. As primeiras 2 colheres de sopa cozinham as especiarias inteiras e a cebola para o purê. As segundas 2 colheres de sopa vão junto com a manteiga para o molho. Meça-as separadamente para que nenhuma das etapas fique sem óleo.

Informação sobre alérgenos

Este prato contém leite (paneer, manteiga, coalhada, creme de leite) e frutas de casca rígida (amêndoas). Verifique os rótulos do paneer embalado, do creme de leite e das misturas de especiarias para outros alérgenos e avisos de contaminação cruzada.

Utensílios

  • Uma panela larga e pesada para o purê
  • Uma kadai ou outra panela funda para o molho
  • Um liquidificador ou mixer de mão
  • Uma peneira fina e uma tigela para coar
  • Uma colher ou espátula para pressionar o purê através da peneira
  • Uma espátula ou colher de madeira para mexer

Como escolher e substituir

O paneer é vendido refrigerado ou congelado em mercados indianos e lojas online, geralmente em blocos que você corta em cubos. Escolha um bloco firme, que mantenha a borda ao ser fatiado. Um bloco esfarelento ou muito úmido se desfaz no molho.

As especiarias inteiras, as em pó, o kasuri methi e o açafrão são encontrados em mercados indianos e do Oriente Médio, e muitas lojas online de especiarias os vendem. O kasuri methi é o que vale a pena caçar. O cheiro amargo-doce, parecido com feno, é o que as pessoas reconhecem num curry de paneer do norte da Índia, e nada no supermercado o substitui. O açafrão é vendido por fio, então um pacotinho dura muito tempo.

Ingrediente Substituição que funciona O que muda
Amêndoas sem pele Amêndoas laminadas ou sem casca Quase nada. Amêndoas sem pele mantêm o purê claro e liso
Coalhada Iogurte natural, sem açúcar Muito parecido. Iogurte adoçado ou com sabor desequilibra o prato
Creme de leite Creme de leite fresco ou creme para chantilly Qualquer creme de leite funciona. Um creme mais rico deixa o acabamento mais pesado
Pimenta em pó Pimenta em pó da Caxemira Mesma cor vermelha com menos ardência
Açafrão Uma pitada a mais de cúrcuma A cor dourada permanece, mas o perfume do açafrão se perde

Mantenha o paneer, o kasuri methi e a leve doçura do açúcar, e o prato terá gosto do norte da Índia onde quer que você cozinhe. O açafrão é a única coisa que você pode dispensar numa noite de semana.


Modo de preparo

O trabalho se divide em duas metades. Primeiro você cozinha a base de cebola, tomate e amêndoa e deixa esfriar completamente. É o período sem vigilância, um bom momento para cortar o paneer em cubos, picar o coentro e medir as especiarias do molho. Depois você bate e coa a base, e termina o molho numa segunda panela, adicionando o paneer só no final.

Fogo baixo quando entrar laticínio

Depois que o creme entrar, mantenha o molho em fervura preguiçosa. Fervura forte pode separar o laticínio e deixar o molho granulado, e o calor suave também é o que permite que o óleo se separe com limpeza.

Quando algo dá errado

O que você vê Por quê O que fazer
O molho fica granulado A base foi batida quente ou não foi coada Coe o molho na peneira fina agora e volte-o para a panela. Da próxima vez, esfrie a base completamente e coe-a antes da etapa 5
O molho parece talhado ou separado O laticínio ferveu forte demais Abaixe o fogo imediatamente e mexa com delicadeza. Uma colher de creme misturada fora do fogo ajuda a juntar tudo de novo
As especiarias em pó têm gosto amargo O fogo estava alto demais na etapa 5 O amargor fica, mas o creme e uma pitada de açúcar suavizam. Da próxima vez, junte o purê assim que as especiarias cheirarem a torrado
O paneer esfarela Foi colocado cedo demais ou foi mexido com força Adicione-o só na etapa 7 e vire-o com movimentos de dobra
Ficou mais picante do que você queria A pimenta em pó é forte Misture um pouco mais de creme. Da próxima vez, use menos pimenta ou pimenta da Caxemira
O aroma está sem graça O kasuri methi foi colocado inteiro ou foi esquecido Esfarele mais uma pitada entre as palmas sobre a panela, no final

Servir e variações

Mesa de jantar caseira com shahi paneer, naan mergulhado no molho, roti e arroz com cominho
Rasgue o naan e use-o como colher. O molho cremoso fica grudado no pão

Naan ou roti é o acompanhamento clássico. Você arranca um pedaço e o usa para pegar um cubo de paneer com bastante molho. O arroz jeera, cozido com sementes de cominho, absorve bem o molho, e um phulka fino ou um pilaf de painço também funcionam. Como o molho é rico e suave, combina com uma mesa que tem um prato mais apimentado, ou serve de prato principal quando você prepara um jantar vegetariano para convidados.

Sobras: deixe esfriar, leve à geladeira logo em um recipiente tampado e reaqueça bem em fogo baixo, mexendo com delicadeza para que o paneer fique inteiro.

Variações

  • Castanha de caju e iogurte. Use castanhas de caju no lugar das amêndoas e bata-as com iogurte e tomate. O método é mais rápido. Uma versão frita levemente o paneer antes, o que dá aos cubos uma casca dourada e uma mordida mais firme. Junte a pasta de caju e iogurte no fim, aos poucos, em fogo baixo, para que não talhe.
  • Sem castanhas. Cozinhe purê de tomate com creme de leite fresco e deixe as castanhas de fora. O resultado é mais leve e mais ácido, com menos corpo. Serve para uma noite corrida ou para uma mesa com alguém alérgico a castanhas.
  • O estilo branco. Alguns cozinheiros fazem um molho pálido, sem tomate, feito com castanhas e creme. Ele perde a acidez e a cor laranja e fica mais suave e leitoso.
Molho de paneer branco-creme ao lado de shahi paneer laranja à base de tomate, em duas tigelas
Um estilo diferente para comparação: o molho branco à esquerda, a versão laranja de tomate desta receita à direita

Perguntas frequentes

Posso fazer shahi paneer para alguém com alergia a castanhas?

Faça o estilo sem castanhas: purê de tomate com creme de leite e sem amêndoas. O molho fica mais fino e menos rico, mas continua cremoso e suave. Confira se o paneer, o creme de leite e as especiarias estão livres de vestígios de castanhas.

Posso usar tofu no lugar do paneer?

Alguns cozinheiros usam tofu firme. Pressione o máximo de água antes de cortar em cubos e acrescente no mesmo momento do paneer. Ele fica mais macio e não tem o sabor leitoso do paneer, então o prato se torna um primo próximo, e não o shahi paneer.

Eu realmente preciso coar o purê?

Coar é o que dá ao shahi paneer a textura de veludo. Se você pular essa etapa, o molho tem o mesmo sabor, mas fica mais grosso. Um liquidificador potente diminui a diferença, mas a peneira ainda retém as fibras e as cascas que as lâminas deixam para trás.

Por que tem açúcar num curry?

A leve doçura faz parte do caráter do prato. É o que diferencia o shahi paneer de seus vizinhos alaranjados. A colher de chá de açúcar equilibra o tomate e a coalhada e realça o creme, sem deixar o molho com gosto de sobremesa.

Fontes