Thalipeeth cozido com um furo no centro, servido com manteiga, dahi e thecha de pimenta verde
Rende4 porções (4 thalipeeth)
CulináriaIndiana (de Maharashtra)

Thalipeeth: pão achatado de grãos e lentilhas torrados, de Maharashtra

Thalipeeth, o pão achatado à mão de Maharashtra feito com farinha bhajani torrada. Aprenda a modelar com um único furo, a cozinhar tampado e o momento de virar.

Dificuldade: Intermediário

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 13

Lave e seque os grãos (bhajani caseira)

STEP 1

Enxágue o bajra, o arroz, o chana dal, o jowar, o mung dal e o urad dal. Deixe as sementes de coentro secas. Escorra tudo numa peneira e espalhe sobre um pano de algodão por algumas horas. Grão úmido cozinha no vapor em vez de torrar, então não tenha pressa nisso. Siga em frente quando os grãos ficarem soltos e secos entre os dedos.

STEP 22 / 13

Torre cada um separadamente

Bajra, jowar, arroz, leguminosas e sementes de coentro para a bhajani, cada um torrado separadamente e espalhado
A faixa de cor certa vai do creme claro ao bege quente, com alguns grãos rachados. Manchas pretas significam que passou do ponto

Torre os grãos um tipo de cada vez numa kadahi, levemente, mexendo o tempo todo. O bajra e o jowar estão prontos quando começam a estourar. O arroz e as leguminosas estão prontos quando ficam levemente rosados. As sementes de coentro estão prontas assim que exalam aroma. Despeje cada lote no pano assim que terminar e retire-o do fogo antes que fique marrom-escuro, porque grão queimado deixa a bhajani amarga.

STEP 33 / 13

Deixe esfriar por completo e moa

Bhajani recém-moída sendo despejada em um pote hermético
Uma farinha levemente granulada está bem. Ela dá uma miolo com textura irregular

Deixe os grãos torrados esfriarem totalmente. Moídos ainda mornos, eles liberam umidade e a farinha empelota. Moa tudo junto até obter uma farinha fina. Um moinho faz isso melhor. Guarde a farinha num pote hermético. Ela está pronta quando parece fria e seca e tem aspecto uniformemente salpicado de cinza-acastanhado.

STEP 44 / 13

Pique a cebola, as pimentas e o coentro

Cebola, pimentas verdes e coentro, finamente picados
Mantenha a cebola longe da água. O suco dela ajuda a unir a massa

Pique a cebola até obter meia medida. Pique as pimentas verdes bem fininho e pique as folhas de coentro. Mantenha os pedaços pequenos, porque pedaços grandes de cebola furam o disco fino e fazem ele rachar. Lave as mãos assim que terminar as pimentas. Você está pronto quando a tábua tiver três montinhos pequenos e iguais.

STEP 55 / 13

Misture a farinha e os aromáticos a seco

Bhajani e sal misturados com cebola, pimentas e coentro picados, antes de qualquer água
Neste ponto, a mistura ainda deve escorrer como farofa

Coloque a bhajani e o sal numa tigela larga. Acrescente a cebola, as pimentas e o coentro. Misture e esfregue tudo com as pontas dos dedos antes de adicionar qualquer água, para que o sal e os pontinhos verdes se espalhem por toda a farinha em vez de empelotar onde a água cai. Pare quando a mistura parecer solta e seca, com pontinhos em cada pitada.

STEP 66 / 13

Adicione água aos poucos

Massa de thalipeeth unida com a água acrescentada aos poucos
Uma superfície opaca e levemente áspera é o correto. Esta massa nunca fica lisa e elástica

Despeje parte dos 80 ml de água e aperte a mistura com a mão. Continue acrescentando pequenos respingos até formar uma massa macia e flexível. Se ficar grudenta, incorpore mais uma colher de bhajani. Se ainda estiver se desfazendo, acrescente mais algumas gotas de água. Se a farinha estiver velha e a massa continuar rachando, sove com água morna. Está certa quando se mantém unida numa bola e a borda racha só levemente ao apertar.

STEP 77 / 13

Divida em quatro bolinhas

A massa dividida em quatro e roliça em bolinhas
Bolinhas iguais se achatam em discos iguais, e esses cozinham no mesmo ritmo

Corte a massa em quatro partes iguais. Role cada uma entre as palmas até formar uma bolinha cheia. Coloque a tava no fogo agora para que esquente enquanto você modela. Você deve ter quatro bolinhas do mesmo tamanho, sem rachaduras profundas.

STEP 88 / 13

Achate sobre o papel-manteiga

Massa pressionada à mão sobre o papel-manteiga, com 5 mm de espessura e 10 a 15 cm de diâmetro
Pressione do centro para fora com a palma aberta. Empurrar com as pontas dos dedos deixa partes finas

Coloque uma folha de papel-manteiga sobre a bancada e ponha uma bolinha no meio. Pressione para fora com a palma, girando a folha conforme avança, até que tenha pouco menos de 5 mm de espessura e 10 a 15 cm de diâmetro. Não precisa ser um círculo perfeito. Deixe o rolo de macarrão na gaveta, porque a massa sem glúten rasga sob ele. O disco está pronto quando tem a mesma espessura do centro à borda e a borda irregular não rachou por completo.

STEP 99 / 13

Faça um furo no centro

Um único furo feito com o dedo no centro da massa prensada
A massa ao redor da borda levanta um pouco. Deixe assim, porque ela cristaliza bem

Empurre um dedo reto pelo meio do disco. Mexa-o um pouco para abrir o furo e depois tire-o. O furo deixa o óleo chegar ao centro e deixa o calor atravessar a parte mais grossa. Confira se há um furo limpo até o papel-manteiga e se o resto do disco continua inteiro.

STEP 1010 / 13

Vire sobre a tava quente

Virando a massa sobre uma tava quente de ferro fundido e removendo o papel-manteiga
Descole baixo e devagar. Um puxão rápido para cima leva consigo a borda da massa

Levante o papel-manteiga com o disco e vire-o sobre a tava de ferro fundido pré-aquecida, com a massa para baixo. Descole a folha devagar, a partir de uma borda. Guarde o papel, pois você o usará para as próximas três porções. O disco deve ficar deitado e inteiro sobre o ferro.

STEP 1111 / 13

Unte a borda e o furo, tampe e cozinhe

Óleo despejado em volta da borda e dentro do furo central, cozinhando sob a tampa
Sob a tampa, a superfície de cima solta vapor e seca. Brilhante e pálida por cima significa que ainda não está pronta para virar

Despeje óleo de amendoim em volta da borda e dentro do furo. Cubra com a tampa. Cozinhe até que a parte de baixo esteja dourada e um pouco crocante. Ouça o chiado diminuir, depois confira se a parte de cima secou e escureceu antes de virar.

STEP 1212 / 13

Vire e cozinhe o outro lado

Thalipeeth virado e cozido do segundo lado, dourado nas duas faces
Pequenas bolhas na crosta são bons sinais. Ali está a origem da textura crocante

Deslize uma espátula fina por baixo e vire o thalipeeth. Pingue um pouco mais de óleo em volta da borda. Cozinhe até que este lado também fique dourado e crocante. Se o seu disco ficou mais grosso, tampe de novo e reduza um pouco o fogo para que o centro termine de cozinhar. Está pronto quando os dois lados estão dourados e a borda do furo parece seca e cozida.

STEP 1313 / 13

Cozinhe o resto, controlando a tava

STEP 13

Empilhe cada thalipeeth pronto num prato para que continuem úmidos. Antes do próximo disco, tire a tava do fogo por um momento ou pingue algumas gotas de água nela. Prense, faça o furo e vire a próxima bolinha sobre o mesmo papel-manteiga. A temperatura está certa quando o próximo disco chia suavemente ao encostar, não gruda e doura no mesmo ritmo que o primeiro.

0 / 0
Ingredients

Ingredientes

1 / 2

Massa do thalipeeth

Ingrediente Quantidade Função
Bhajani para thalipeeth (farinha multigrãos torrada) 1 medida O corpo da massa e o sabor tostado
Cebola, média 1 (meia medida finamente picada) Doçura, umidade e dourado
Pimentas verdes 2 a 3, finamente picadas O picante
Folhas frescas de coentro quanto baste, picadas Aroma verde e fresco
Sal ½ colher de chá Tempero. A bhajani caseira abaixo não contém sal
Água 80 ml Une a massa. Acrescente aos poucos
Óleo de amendoim quanto baste Só para cozinhar, despejado na borda e no furo
2 / 2

Bhajani caseira, lote pequeno

Ingrediente Quantidade Função
Milheto-pérola (bajra) 100 g; lote completo 1 kg O grão principal
Arroz 50 g; lote completo 500 g Leveza e bordas crocantes
Chana dal 50 g; lote completo 500 g Sabor de leguminosa com notas de castanha e corpo
Sorgo (jowar) 50 g; lote completo 500 g Doçura suave do grão
Mung dal descascado um pouco menos de 25 g; lote completo 250 g Sabor de leguminosa
Urad dal descascado 30 g; lote completo 300 g Liga e corpo
Sementes de coentro um pouco menos de 25 g; lote completo 250 g O perfume da farinha
0 / 0

Óleo de amendoim escorre pela borda do disco e cai no furo do centro, e a frigideira responde com um chiado. Põe-se a tampa. Quando você a levanta, o chiado já diminuiu, a parte de cima secou para um cinza-acastanhado mais escuro e a parte de baixo ficou dourada e crocante na borda. Thalipeeth é um pão achatado de Maharashtra, no oeste da Índia. É feito com bhajani, uma farinha de grãos e leguminosas que são torrados antes de moídos, então cada mordida tem primeiro o sabor de milheto e semente de coentro tostados, depois o de cebola doce e, por fim, o calor da pimenta verde. Uma colherada de manteiga derrete por cima assim que o pão sai da tava.

Um pão achatado à mão

A massa não tem trigo, então não tem glúten e não estica. Um rolo de macarrão a rasgaria. Por isso cada thalipeeth é espalhado com a palma da mão, bolinha por bolinha, até formar um disco irregular de bordas desiguais, e por isso um dedo empurrado no centro deixa um furo onde o óleo se acumula. O nome costuma ser associado a esse movimento de pressionar, e em algumas regiões o pão também é chamado de dhapata.

Thalipeeth e dhapata

O nome está ligado a achatar a massa à mão. Em algumas partes de Maharashtra, o mesmo pão é chamado de dhapata. Nenhum dos dois nomes se refere a recheio ou massa enrolada. Ambos descrevem o gesto de pressionar.

O sabor está torrado na farinha

Bhajani quer dizer "farinha torrada". Milheto-pérola (bajra), sorgo (jowar), arroz, chana dal, urad dal descascado, mung dal descascado e sementes de coentro são torrados separadamente e depois moídos juntos. A torra já está na farinha antes de se fazer qualquer massa, então um thalipeeth precisa apenas de cebola, pimenta, folhas de coentro e sal para ficar cheio de sabor. Uma família mói um grande lote todo ano, pouco antes do Diwali, aproveitando as leguminosas cuja validade está perto de acabar. A autora da receita dessa família se pergunta se o próprio thalipeeth não nasceu dessa faxina anual. Não se sabe ao certo onde o prato começou. Ele é descrito como comida para quem trabalha longas jornadas nos campos ao redor de Kolhapur, Satara e Pune. Hoje é feito no café da manhã ou como lanche.

Em que se diferencia dos vizinhos

Entre os pães achatados da Índia, o thalipeeth se destaca pela farinha e pelo modo de moldar. O thepla gujarati é feito com farinha de trigo e folhas de fenugreek, abertos finos com um rolo. O aloo paratha é massa de trigo envolvendo um recheio de batata. O thalipeeth usa grãos e leguminosas, é prensado à mão, ganha um furo no meio e cozinha tampado, então sai mais grosso, irregular e crocante na borda, em vez de macio e flexível. O nome também abrange outras misturas. Em dias de jejum, há famílias que fazem uma versão com sabudana (sagu), batata e amendoim triturado. Outras casas acrescentam berinjela assada, usam só farinha de arroz ou misturam milho doce e espinafre. A receita aqui é o thalipeeth simples de bhajani.


Ingredientes (4 porções)

Os ingredientes do thalipeeth: bhajani, cebola picada, pimentas verdes, coentro, sal, água e óleo de amendoim
A farinha deve parecer salpicada de cinza-acastanhado, não branca e lisa

A massa rende quatro thalipeeth. Se você moer a sua própria bhajani, o lote pequeno abaixo é um décimo do lote completo. Meça a farinha pronta com a mesma medida usada para a bhajani comprada.

Reserve parte da água

As cebolas variam muito na quantidade de água que retêm, e a farinha de idades diferentes também. Acrescente os 80 ml em alguns fios e pare quando a massa se mantiver unida. Uma cebola muito suculenta costuma pedir menos água do que a receita indica. Massa úmida demais é mais difícil de consertar do que massa seca demais, porque uma massa molhada gruda na folha e rasga quando você a descola.

Informação sobre alérgenos

O óleo de amendoim é usado para cozinhar. A farinha contém leguminosas: chana dal, urad dal e mung dal. A bhajani caseira acima não contém trigo nem laticínios, mas algumas bhajani compradas contêm trigo, então leia o rótulo sempre. A manteiga e o creme servidos por cima são laticínios.

Utensílios

  • Tava de ferro fundido ou uma frigideira pesada e rasa
  • Uma tampa que encaixe sobre a tava
  • Papel-manteiga, uma folha que você possa reutilizar para todas as porções
  • Tigela, tábua de corte e faca
  • Uma espátula fina para virar
  • Para a bhajani caseira: uma kadahi ou panela pesada, um pano de algodão, uma peneira, um moedor ou acesso a um moinho e um pote hermético

Escolha e substituições

A bhajani é o ingrediente que vale a pena comprar pronto. Procure por "thalipeeth bhajani" em mercados indianos ou na internet. Ela poupa a torra e a moagem. As misturas variam: algumas têm trigo, cominho ou outras especiarias, e algumas são salgadas. Confira no rótulo se há trigo e, se o sal estiver listado, reduza a ½ colher de chá e prove a mistura crua. Para fazer a sua, compre os grãos inteiros de bajra e jowar e as três leguminosas nas mesmas lojas. Farinha de jowar ou de bajra pura, sozinha, é outra coisa. Não tem o aroma da torra nem as leguminosas, e o pão fica sem graça.

O resto é fácil de encontrar. O picante das pimentas verdes varia muito, então, se as suas forem muito fortes, retire as sementes antes de picar. Deixe a cebola picada como está e não a lave nem a deixe de molho, porque a massa depende do próprio suco da cebola. O óleo de amendoim dá uma borda limpa e com sabor de castanha. Um óleo de sabor forte, como o de gergelim, muda o aroma do pão inteiro. Uma frigideira pesada serve bem no lugar da tava. Prensar à mão e fazer o furo único definem a textura, então esses passos ficam iguais onde quer que você cozinhe.


Modo de preparo

Se você comprou a bhajani, comece pelo passo 4. A farinha caseira leva algumas horas de secagem sem supervisão, depois uma sessão torrando um grão de cada vez. Depois disso, a massa fica pronta em minutos. Coloque a tava no fogo enquanto modela a primeira bolinha, para que esteja quente quando o disco estiver pronto. Então trabalhe um thalipeeth de cada vez: prense, faça o furo, vire sobre o ferro, tampe, vire de novo.

Cebola crua, pimenta e tava quente

A massa com cebola crua não deve ficar em temperatura ambiente. Cozinhe no mesmo dia e, se precisar esperar, guarde-a coberta na geladeira. Depois de picar as pimentas verdes, lave as mãos e não toque nos olhos. Se for socar pimentas verdes para a thecha, abra uma janela ou ligue o ventilador. Descole o papel-manteiga do ferro quente devagar, mantendo os dedos longe da frigideira.

Quente demais e a massa gruda

Uma tava quente demais prende a massa no instante em que ela toca o ferro e queima a parte de baixo antes que o meio cozinhe. Você também pode espalhar a massa diretamente sobre uma tava fria untada com óleo e só então ligar o fogo. Entre uma porção e outra, tire a tava do fogo por um momento ou pingue algumas gotas de água nela para baixar a temperatura.

Vire pelo som, depois pelo olhar

O óleo fica silencioso antes de o pão estar pronto para virar. Um chiado alto e constante significa que ainda há água evaporando. Quando ele se acalma num estalido suave e a superfície de cima perde o brilho úmido, a parte de baixo está crocante o suficiente para manter a forma ao virar.

Quando dá errado

O que você vê Por quê O que fazer
O disco rasga ao prensar Massa seca demais ou espessura irregular Incorpore algumas gotas de água (morna, se a farinha estiver velha) e prense com a palma aberta, do centro para fora
Gruda no papel-manteiga e não descola Água demais ou cebola muito suculenta Sove mais uma colher de bhajani e unte levemente o papel-manteiga
Gruda na tava e queima A tava está quente demais Tire-a do fogo ou pingue água e deixe assentar antes da próxima porção
O centro está cru Disco grosso demais, furo pequeno ou fogo alto por pouco tempo Mantenha 5 mm, abra mais o furo, tampe e cozinhe em fogo mais suave por mais tempo
Tem gosto de queimado e amargo Grãos torrados demais ou pão cozido em excesso Torre a bhajani só levemente e vire o pão assim que estiver dourado
Tem gosto sem graça Pouco sal, cebola ou coentro, ou farinha pouco torrada Prove a mistura crua para ver o sal e acrescente mais coentro. Manteiga e thecha à mesa também ajudam

Servir, variações e armazenamento

À mesa

Thalipeeth fresco empilhado, coberto com manteiga e servido com dahi
Coloque a manteiga enquanto o pão ainda está quente o bastante para derreter ali mesmo

O thalipeeth vai à mesa quente, direto da tava, com manteiga fresca ou creme, thecha e dahi. A thecha é uma pasta ardida de pimentas verdes grosseiramente socadas, então use só um pouco se não conseguir medir o picante das suas pimentas. Algumas mesas servem também uma conserva, muitas vezes de pimenta verde em conserva. A borda crocante amolece conforme o pão esfria, então cozinhe cada um logo antes de servir. Isso combina com um café da manhã tranquilo ou um lanche da tarde, com quem cozinha no fogão e os outros comendo conforme as porções saem do ferro.

Variações

  • Farinha temperada. Algumas famílias acrescentam goda masala (cerca de 1 colher de sopa), cúrcuma (cerca de ¼ de colher de chá), pimenta-vermelha em pó e um pouco de óleo à massa. O pão fica mais amarelo e quente, e as especiarias tomam o lugar do sabor torrado puro.
  • Legumes na massa. Folhas de fenugreek picadas, cenoura ralada, abóbora, cabaça, rabanete ou berinjela assada funcionam. Elas trazem umidade, então misture-as primeiro e ajuste a água por último.
  • Mais de um furo. Algumas cozinheiras fazem quatro ou cinco furos, pingam óleo em cada um e cozinham os dois lados em fogo baixo. A receita aqui usa um único furo.
  • Thalipeeth de jejum. Sabudana, batata e amendoim triturado formam uma massa diferente, sem bhajani de grãos. Ela é macia e elástica, feita para dias de jejum.

Armazenamento

Guarde a bhajani num pote hermético em lugar fresco e escuro. Quanto tempo ela dura é assunto controverso. Algumas famílias a guardam por até um ano, mas a usam em até seis meses para o melhor sabor, enquanto outras a mantêm na geladeira por mais de um ano. Farinha que perdeu o cheiro de torrado faz um pão sem graça. Deixe o thalipeeth cozido esfriar um pouco, guarde-o sem fechar hermeticamente e reaqueça-o na tava antes de comer.

Perguntas frequentes

Posso moer a bhajani num liquidificador doméstico?

Sim. Um liquidificador doméstico costuma deixar a farinha mais grossa do que um moinho ou um moedor comercial. A bhajani grossa ainda faz um bom thalipeeth. Algumas cozinheiras a moem grossa de propósito para uma mordida mais irregular.

Existe uma versão mais rápida, sem torrar?

Existe um thalipeeth rápido feito com uma mistura de farinhas não torradas, como farinha de jowar, besan, farinha de trigo, farinha de bajra e farinha de arroz. Fica pronto depressa, mas não tem o sabor tostado profundo que a torra põe na bhajani. Costuma conter trigo também, o que importa se você cozinha sem glúten.

Como faço oito em vez de quatro?

Dobre tudo: o dobro de bhajani, 2 cebolas médias, 4 a 6 pimentas verdes, o dobro de coentro e 1 colher de chá de sal. Acrescente quase o dobro da água da receita em vários fios, porque o lote maior de cebola libera mais suco e você costuma precisar de menos.

Dá para modelar sem papel-manteiga?

Sim. Papel manteiga, papel-alumínio, folha de bananeira ou um pano úmido servem como superfície para prensar e virar. Você também pode espalhar a massa direto sobre uma tava fria untada e só então acender o fogo. Prensar sobre uma tava quente não funciona, porque a massa gruda antes que você consiga espalhá-la.

Fontes