Chatamari do Nepal com frango moído e ovo, servido sobre uma chapa
Preparo25 min
Cozimento30 min
Rende4 porções
CulináriaNepalesa

Como fazer chatamari: a crepe de farinha de arroz do Nepal

Receita do chatamari, a crepe de farinha de arroz da cozinha newar do vale de Katmandu, com frango moído e ovo. Espessura da massa, cozimento tampado, como usar o timur ou substituí-lo por pimenta de Sichuan, variações de recheio, conservação e perguntas frequentes.

Total: 55 minDificuldade: Intermediária

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 4

Prepare a massa e deixe descansar

7 min + 20 min de descanso

Massa de chatamari misturada com fouet, caindo em uma fita fina
A massa deve ter uma densidade em que caia em fita fina e a marca da superfície desapareça em pouco tempo

Fogo e temperatura: não se usa fogo. A água morna deve estar na temperatura do corpo

Coloque numa tigela 200 g de farinha de arroz e 2 g de sal, e acrescente 280 ml de água morna em 3 vezes. Bata com o fouet de 2 a 3 minutos e, quando não se virem mais grumos, acrescente 2 colheres de chá de óleo. O ideal é que fique lisa, com poucas bolhas, e que, ao deixar cair com uma colher, forme uma fita fina cuja marca desapareça em cerca de 2 segundos. Se estiver pesada, acrescente água de 10 em 10 ml, cubra com filme plástico e deixe descansar 20 minutos.

STEP 22 / 4

Refogue o recheio de frango moído

8 min

Refogando o recheio de frango moído com cebola e tomate
O recheio é refogado antes, evaporando a umidade, antes de pôr sobre a massa

Fogo e temperatura: fogo médio a médio-baixo. Centro da carne a 75 °C por 1 minuto ou mais

Pique fino a cebola, o gengibre e o alho, e corte o tomate em cubos de 5 mm. Coloque 1 colher de chá de óleo na frigideira e refogue os aromáticos 2 minutos em fogo médio. Quando a cebola estiver transparente, junte o frango moído e desmanche com a espátula. Quando a carne perder a cor vermelha, acrescente o cominho, a pimenta-do-reino e o sal, depois o tomate, e refogue 3 minutos. Quando no fundo não se acumular líquido e o recheio ficar como um picadinho úmido, desligue o fogo, espalhe num prato e deixe esfriar.

STEP 33 / 4

Prepare os aromas e despeje a massa em 15 cm de diâmetro

5 min, 2 min por lâmina

Despejando a massa de farinha de arroz numa frigideira preta e espalhando até cerca de 15 cm
Despejam-se 60 ml de massa em camada fina e espera-se o brilho da borda desaparecer

Fogo e temperatura: aquecer em fogo médio e, ao despejar, fogo médio-baixo

Amasse levemente o timur com a ponta dos dedos ou num pilão. Mais do que reduzi-lo a pó, convém que fiquem alguns pedaços de casca fina, porque assim capta melhor o aroma. Quebre os 6 ovos um a um em recipientes pequenos e confira que não tenham casca. Pique o coentro ou a cebolinha e misture também os ingredientes do tomate de acompanhamento. Misture a massa de novo, levantando o pó que afundou no fundo. Aqueça 1 minuto em fogo médio uma frigideira com tampa de 20 a 24 cm de diâmetro e unte com uma camada fina de óleo. Despeje 60 ml de massa no centro e incline a frigideira para espalhar até cerca de 15 cm de diâmetro. Se só empurrar o centro com uma colher, fica mais grossa, então forme o círculo com um movimento para fora. Em cerca de 30 segundos a borda começa a secar e ficar branca; quando a superfície ficar fosca e na borda surgir um douramento muito leve, passe ao passo seguinte.

STEP 44 / 4

Ponha o recheio e o ovo, e termine sob a tampa

4–5 min

Chatamari com frango moído e ovo, preparado logo antes de cozinhar
Com o recheio em camada fina e o centro livre para o ovo, a massa e o ovo avançam ao mesmo tempo

Fogo e temperatura: fogo médio-baixo a baixo. Até a clara firmar

Deixe livre um pouco o centro da massa e espalhe em camada fina só 1/6 do recheio refogado. O recheio deve ficar sem líquido e com os grãos do picadinho soltos. Quebre um ovo no centro, espalhe um pouco de timur e o coentro ou a cebolinha. Tampe e cozinhe de 4 a 5 minutos em fogo baixo. Está pronto quando a clara passa de transparente a branca, a borda de farinha de arroz tem um douramento leve e, ao levantar uma ponta com a espátula, o fundo está de um tom marrom claro. Se quiser a gema firme, prolongue 1 minuto com a tampa.

Chatamari tampado para terminar ao mesmo tempo a clara e a borda de farinha de arroz
O vapor circula por dentro da tampa e, quando a clara fica branca e firme, está pronto
0 / 0
Ingredients

Ingredientes

1 / 3

Massa

Ingrediente Quantidade Função e substitutos
Farinha de arroz (de arroz não glutinoso) 200 g Evite usar só farinha de arroz glutinoso
Água morna 280–320 ml Comece com 280 ml e acrescente mais conforme o estado
Sal 2 g Afina o sabor da massa
Óleo de arroz ou óleo vegetal 2 colheres de chá Também se usa um pouco para cozinhar
2 / 3

Recheio de frango moído e ovo

Ingrediente Quantidade Função e substitutos
Frango moído (coxa) 180 g Também serve carne de porco moída ou mista de boi e porco
Cebola 60 g Picada fina. Também serve cebola roxa
Tomate 80 g Retire um pouco da parte com muitas sementes
Gengibre 8 g Picado fino ou ralado
Alho 1 dente Base do aroma
Cominho em pó 1 g Pode ser omitido. Se colocar, arredonda o aroma da carne
Pimenta-do-reino preta 0.5 g O eixo, para não depender só da pimenta de Sichuan
Timur 0.3 g Se não houver, menos de uma pitada de pimenta de Sichuan
Sal 3 g Para temperar a carne
Óleo 1 colher de chá Para refogar
Ovos 6 1 por lâmina. Quebre-os em um recipiente à parte
Coentro ou cebolinha 15 g Para finalizar. Se não gosta de coentro, só cebolinha
3 / 3

Tomate fresco de acompanhamento, rápido

Ingrediente Quantidade Substitutos
Tomate 200 g O melhor é bem maduro
Suco de limão 1 colher de sopa Também serve suco de limão-siciliano
Pimenta Um pouco Omita para crianças
Sal 2 g Ajuste ao provar
Timur Uma pitada Pode ser substituído por um pouco de pimenta de Sichuan
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Com um ovo por cima, uma lâmina de farinha de arroz vira refeição

Despeja-se a massa branca na frigideira. No centro vai um ovo e ao redor a carne moída com especiarias. Ao tampar, a borda de farinha de arroz vai secando aos poucos e a clara fica branca. O chatamari está na fronteira entre a crepe e o prato completo.

A dúvida da primeira vez é até que ponto afinar a massa. Se for grossa, o centro fica pesado; se for fina demais, rasga antes de pôr o recheio. Esta receita faz 6 lâminas pequenas de uns 15 cm de diâmetro. A massa não se mede com uma concha cheia: medem-se cerca de 60 ml, e o recheio vai quando a superfície passa de brilhante a fosca.

O livro de receitas da Junta de Turismo do Nepal também descreve o procedimento: fazer com farinha de arroz e água morna uma massa lisa, despejar de 60 a 70 ml na chapa, tampar e cozinhar de 4 a 5 minutos. Também apresenta variações com ovo, queijo, carne e legumes, então o recheio não está fixado em uma única combinação. Tomando como base o livro de receitas da Junta de Turismo do Nepal, a receita foi organizada para ser fácil numa cozinha doméstica: só o frango moído é cozido antes.

Antes de começar, convém decidir uma coisa: se você vai aprofundar o caráter nepalês com o cítrico e o formigamento do timur, ou se prova primeiro com pimenta de Sichuan e pensa depois. Para fazer chatamari uma única vez, não é preciso comprar nada especial.

O que é o chatamari na mesa do vale de Katmandu

Chatamari servido em louça que evoca a mesa do vale de Katmandu, com farinha de arroz e achar
Imagem de uma mesa com chatamari. Uma lâmina de farinha de arroz com recheio, para compartilhar

O chatamari é uma crepe de farinha de arroz conhecida como prato dos newar, que vivem no vale de Katmandu. Nos documentos sobre patrimônio imaterial da cidade de Lalitpur explica-se que é uma especialidade newar que pode ser entrada, lanche ou prato principal, e que também é popular em celebrações e festividades como o Sithi Nakha. O relatório da cidade de Lalitpur também registra a forma atual de comer, com ovo, queijo, carne e legumes por cima.

Em artigos em inglês, às vezes é apresentado como a "pizza do Nepal". Como metáfora para transmitir o aspecto é fácil de entender, mas achar que o queijo é indispensável estreita o prato. Chama-se igual o que leva um ovo no centro, o que tem a carne espalhada em pedaços finos e o chatamari simples, sem recheio. Há até receitas caseiras que o explicam sem recheio. Na receita caseira de chatamari vê-se que primeiro está a massa fina de farinha de arroz e que o recheio muda conforme as circunstâncias da mesa. Aí está a grande diferença em relação à pizza.

Nos estudos sobre a cozinha newar, o chatamari é apresentado como um prato que se come em festividades e cerimônias, e registram-se preparos com ovo, carne e legumes. O fluxo de cozimento desse mesmo trabalho inclui refogar cebola, alho, gengibre e carne moída, e acrescentar tomate para fazer o recheio. Ao ler Traditional cereal-based dishes of the Newari community of Nepal, entende-se que o chatamari não é uma simples panqueca fina, e sim um prato que reúne numa lâmina a massa de cereal e o recheio.

Numa cozinha doméstica, esse caráter de "reunir tudo numa lâmina" é cômodo. Em vez de cozinhar arroz e preparar à parte um prato principal, o ovo e o recheio se finalizam sobre a massa. Contudo, a ordem de trabalho não se pode omitir. Se se coloca um recheio cru e úmido e se faz grosso, a superfície cozinha mas o centro atrasa. Na versão doméstica, o recheio é refogado antes para evaporar a umidade, de modo que só seja preciso vigiar o cozimento da massa e do ovo.

Ingredientes | 6 chatamari de 15 cm

Ingredientes do chatamari: farinha de arroz, frango moído, ovos, timur e aromáticos
Ingredientes principais do chatamari. Escolha uma farinha de arroz fina, de arroz não glutinoso

Rende para 4 pessoas. Como referência, para um almoço leve 1 lâmina por pessoa, e para um jantar com um acompanhamento, de 1 a 2 lâminas por pessoa. Para a massa usa-se uma farinha de arroz comum, de pacote, de arroz não glutinoso. Feita só com farinha de arroz glutinoso, fica grudenta e é difícil de abrir, então evite na primeira vez.

O tomate de acompanhamento é só tomate cortado em cubos de 5 mm, misturado com suco de limão, sal, pimenta e timur. Mesmo que a borda do chatamari fique tostada, o recheio conserva umidade. Um acompanhamento ácido, em pequenas quantidades, evita que a doçura da farinha de arroz e o aroma da carne pareçam pesados.

Cuidado com o cozimento do frango e do ovo

O frango moído deve ser bem cozido até o centro. O Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar do Japão indica cozinhar a carne a 75 °C ou mais no centro por 1 minuto ou mais. Ao refogar o recheio, cozinhe até a carne perder a cor vermelha e o caldo sair transparente; se puder medir a temperatura do centro, confirme 75 °C por 1 minuto. O ovo também é cozido até a clara firmar. Lave separadamente facas, tábuas e tigelas que tenham tocado carne crua.

Timur ou pimenta de Sichuan para começar

O timur é uma especiaria que no Nepal se chama timur. Em documentos oficiais recebe o nome científico Zanthoxylum armatum e é apresentado como uma especiaria usada no Nepal. Na pesquisa acadêmica registram-se como suas características um aroma que lembra toranja e um formigamento que persiste na boca. O relatório de pesquisa sobre Zanthoxylum armatum também serve de referência. No chatamari sobrepõe-se à pimenta-do-reino preta e ao cominho, e seu papel é dar contorno ao aroma. Não é preciso usar muito desde a primeira vez.

Se for fazer uma única vez, a ordem menos desperdiçadora é usar um pouquinho de pimenta de Sichuan para comprovar a direção do sabor e passar ao timur só se quiser continuar com a culinária nepalesa. Ao comprar, confira se é o fruto da especiaria inteira para cozinhar e se a quantidade se ajusta ao seu uso.

Modo de preparo | Cozinhe fino e termine o ovo sob a tampa

No chatamari importa mais manter a massa num estado em que se possa mover, mesmo fina, do que fazê-la o mais fina possível. Depois de feita a massa, deixe descansar e use o recheio já frio. Se pôr o recheio quente, o ovo firma primeiro e só a superfície da massa fica úmida.

O que fazer se a massa estiver prestes a rasgar

Se a massa despejada na frigideira racha logo, acrescente 1 colher de sopa de água e misture de novo. Ao contrário, se a borda continua branca e úmida sem se mexer, a massa está grossa ou o fogo está baixo demais. Na lâmina seguinte, reduza a massa para 50 ml e aqueça 30 segundos a mais. Se mudar tudo de uma vez, não saberá qual foi a causa, então corrija primeiro com uma lâmina.

O ponto de cozimento se reconhece pelo som e pela cor

Mesmo sem termômetro, algumas mudanças podem ser acompanhadas a olho. Recém-despejada, a massa está brilhante e, ao mexer a frigideira, se move como um líquido. Aos 30 segundos a borda fica fosca e, depois de tampar, desaparece a transparência da clara. Se, ao enfiar a espátula, o fundo não gruda na frigideira e se vê um douramento marrom claro, pode passar à lâmina seguinte.

Estado O que acontece O que corrigir na lâmina seguinte
A massa não se espalha e fica grossa Falta de água, ou a frigideira está quente demais Acrescente 10 ml de água e baixe o fogo para médio-baixo
A borda queima primeiro Pré-aquecimento forte, círculo pequeno demais Encurte o pré-aquecimento e espalhe com 60 ml
O ovo fica cru A tampa não veda bem, o recheio está grosso Ponha o recheio mais fino e prolongue 1 minuto em fogo baixo
O fundo cozinhou mas em cima está aguado Resta umidade do tomate Refogue o recheio de novo até não acumular líquido
Não se levanta com a espátula Pouco óleo, mexeu antes de a superfície secar Espere o brilho desaparecer e enfie a espátula pela borda
O formigamento é muito forte Timur ou pimenta de Sichuan demais Da próxima vez use a metade e ajuste com acidez no final

O interessante do chatamari é que se pode comer mesmo que a superfície não fique totalmente uniforme. A borda fina e crocante, o centro um pouco macio; embaixo do recheio, úmido pelo vapor, e só em volta do ovo, suculento. Se essa diferença se conserva, as variações de douramento não são falha.

Como comer e cinco variações | Mude o recheio sobre a mesma lâmina

Chatamari pronto, servido num prato com tomate de acompanhamento e coentro
O chatamari é cortado quente e combinado com pouco tomate ácido de acompanhamento

Quando estiver cozido, deixe 1 minuto na frigideira antes de passar ao prato. Se for cortado logo, o ovo escorre; se ficar demais, a borda de farinha de arroz endurece. Em vez de pôr o tomate de acompanhamento por cima, é melhor servi-lo em um prato à parte e combinar a cada mordida, para sentir em ordem a doçura da farinha de arroz, o aroma da carne e o formigamento do timur.

Guia para mudar o recheio

Variação Recheio Como julgar o resultado
Simples Sem recheio, só sal e timur Útil para apreciar o aroma da massa
Só ovo Coentro, cebolinha, ovo Recheio fino e tampa mais curta
Legumes Cogumelos, batata, leguminosas, cebola Refogue e evapore a umidade antes de usar
Estilo carne de búfalo Carne bovina moída ou mista de boi e porco Refogue antes a carne e seque a gordura se houver muita
Com queijo Um pouco de queijo e tomate O óleo derretido queima facilmente a borda, então use fogo baixo
Com folhas verdes Espinafre, cebolinha, coentro Pique fino as folhas cruas e não ponha demais

Para a versão de legumes, pique fino 150 g de tofu e 150 g de cogumelos, refogue e tempere com sal, cominho e pimenta-do-reino. Esprema a água do tofu e refogue até que os cogumelos não soltem caldo antes de pôr sobre a massa. Se colocar legumes crus, soltam água quando o ovo firma e a massa rasga.

O chatamari só de ovo é leve, quase de café da manhã. Em vez de juntar 2 ovos sobre 1 massa, é melhor pôr um por lâmina, porque assim a clara se espalha melhor sob a tampa. Também é fácil separar: na versão para adultos acrescente timur no final, e na das crianças só pimenta-do-reino.

Para ampliar um pouco a mesa nepalesa, acompanhe com o achar de tomate dos momo ou com o prato de leguminosas do dal bhat. Se usar o chatamari no lugar do alimento básico e acrescentar um pouco de um prato com caldo, essa lâmina de farinha de arroz se assenta como refeição.

Conservação, alérgenos e perguntas frequentes

O chatamari já cozido, quando esfriar um pouco, passa-se a um recipiente raso e come-se, na geladeira, no máximo até o dia seguinte. Para reaquecer, ponha um pouco de água na frigideira, tampe e aqueça em fogo baixo: assim a massa se recupera melhor. A textura do ovo muda em relação ao recém-feito, por isso não convém fazer como prato de preparo antecipado: é melhor deixar o recheio refogado e cozinhar a massa logo antes de comer.

A massa sozinha, na geladeira, deixa o pó afundar no fundo, então misture sempre antes de usar. O recheio se guarda em recipiente hermético depois de frio e se usa em um dia. Se for congelar, separe em porções a massa e o recheio refogado, descongele o recheio e confira a umidade antes de cozinhar. Não recomendo congelar por muito tempo o chatamari já cozido com ovo, porque a gema e a massa mudam de textura.

P1. Que farinha de arroz devo escolher?

Escolha uma cujo nome seja farinha de arroz e cujo ingrediente seja arroz não glutinoso. Só com farinha de arroz glutinoso, fica muito grudenta e pesada ao abrir o círculo fino de 15 cm. Se a farinha for grossa, a massa fica arenosa, por isso no início o tipo fino é mais fácil.

P2. Não dá para fazer sem timur?

Dá. Use a pimenta-do-reino preta como eixo e acrescente menos de uma pitada de pimenta de Sichuan. Com muita pimenta de Sichuan o aroma se inclina para a culinária chinesa e fica forte como substituto do timur. Se preparar o tomate ácido de acompanhamento, o sabor se afina mesmo com poucas especiarias.

P3. Dá para fazer numa frigideira sem tampa?

Dá para substituir cobrindo sem apertar com papel-alumínio. Mas o vapor escapa com facilidade, então baixe o fogo, alongue o cozimento de 1 a 2 minutos e confira que não reste clara transparente. Se não for possível vedar, é mais seguro cozinhar o ovo à parte e pô-lo depois sobre um chatamari simples.

P4. Posso pôr o frango moído cru?

Não recomendo. Há receitas que o põem cru, mas numa frigideira doméstica a espessura e a potência do fogo variam, e mesmo que o ovo firme, o centro da carne pode ficar atrasado. Refogar antes o recheio e vigiar sob a tampa apenas o estado da massa e do ovo dá mais reprodutibilidade na primeira vez.

P5. Dá para fazer sem carne?

Dá. Só com ovo, ou com cogumelos, leguminosas, batata ou tofu refogados. A condição comum é evaporar a umidade dos legumes e pôr o recheio em camada fina. Se usar queijo, confira os laticínios e limite-se a uma quantidade em que o óleo derretido não escorra para a borda.

P6. Em que momento se come?

Serve como lanche, entrada ou prato principal. No relatório da cidade de Lalitpur também se descrevem várias formas de comer, então não é preciso limitar à manhã ou à noite. Se fizer pequeno para repartir entre várias pessoas, a mesa vira uma mostra de diferentes recheios.

Fontes