O marak como feito nesta versão: uma tigela de sopa de carne de cabra com legumes, cebola frita por cima e limão cortado ao lado
Rende6 porções
CulináriaIndonésia

Marak: uma sopa de cabra com especiarias ao estilo do Oriente Médio, de uma cozinha indonésia (Maraq Kambing)

Como fazer marak (Maraq Kambing), uma sopa de cabra ao estilo do Oriente Médio publicada por um veículo de alimentação indonésio: cebola e uma pasta de alho, gengibre e galanga, especiarias moídas e inteiras, cabra cozida em água até ficar macia, depois cenoura, tomate e cebolinha, finalizados com cebola frita e limão. Trata de como avaliar o ponto pela própria carne, e não pelo relógio, de como escolher galanga e cardamomo, e de onde esta versão se situa na cultura alimentar árabe-betawi.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 10

Moa a pasta

Um socador moendo alho, gengibre, galanga e sal grosso num pilão de pedra
Alho, gengibre, galanga e sal moídos juntos; esta pasta concentra todo o sal

Coloque o alho, o gengibre, a galanga e o sal num pilão e soque tudo junto com o socador até formar uma pasta.

STEP 22 / 10

Refogue a cebola

Uma colher de pau mexendo cebola picada no óleo dentro de uma panela
Nesta etapa há só cebola e óleo na panela

Aqueça o óleo na panela e cozinhe a cebola picada, mexendo, até perfumar.

STEP 33 / 10

Cozinhe a pasta

A pasta clara de alho, gengibre e galanga mexida na cebola já cozida
Mexa até a pasta se espalhar pela cebola e cozinhar

Acrescente a pasta moída e mexa até distribuí-la por igual na cebola e cozinhá-la.

STEP 44 / 10

Junte as especiarias moídas e inteiras

Especiarias moídas, vagens de cardamomo, cravo e canela mexidos na cebola e na pasta
Especiarias moídas e inteiras entram juntas, antes de qualquer carne

Adicione a cúrcuma, o coentro, o cominho e a pimenta junto com o cardamomo, o cravo e a canela. Mexa até perfumar.

STEP 55 / 10

Refogue a cabra

Pedaços de carne de cabra sendo virados na mistura de cebola e especiarias antes de entrar a água
Envolva a cabra nas especiarias até a superfície mudar de cor

Junte a carne de cabra cortada e vire os pedaços na mistura de especiarias até a superfície firmar e mudar de cor. A mudança de cor só indica que é hora de pôr a água; a carne ainda não está cozida.

STEP 66 / 10

Despeje a água

Uma jarra despejando água na panela com a cabra e as especiarias
Água pura vira o caldo

Despeje 1,5 L de água pura.

STEP 77 / 10

Cozinhe até a carne ficar macia

Carne de cabra cozinhando devagar em fogo baixo no caldo temperado
Mantenha o fogo baixo e avalie pelo ponto da carne, não pelo relógio

Cozinhe em fogo baixo até a cabra ficar macia e os sabores se juntarem. Avalie pela própria carne: tire um pedaço e confira se está tão macia quanto você quer antes de seguir.

STEP 88 / 10

Acrescente os legumes

Uma tigela inclinada despejando cenoura, tomate e cebolinha no caldo com a cabra macia
Os legumes entram só depois que a cabra está macia

Quando a carne estiver macia, junte a cenoura, o tomate e a cebolinha cortados grosseiramente.

STEP 99 / 10

Cozinhe os legumes por inteiro

A sopa aquecendo devagar com cabra, cenoura, tomate e cebolinha
Aqueça devagar até a cenoura cozinhar por inteiro

Mantenha a sopa em fogo brando até os legumes cozinharem por inteiro e ficarem tão macios quanto você gosta.

STEP 1010 / 10

Sirva quente, com cebola frita e limão

Uma concha servindo sopa quente de cabra e legumes numa tigela com cebola frita já por cima e fatias de limão ao lado
Cebola frita por cima e limão ao lado

Sirva a sopa quente nas tigelas com a concha, cubra com a cebola frita e leve o limão cortado à parte, para cada pessoa espremer o seu.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Óleo vegetal (minyak sayur) 2 colheres de sopa Para refogar
Cebola (bawang bombay), picada grosseiramente 50 g Refogada primeiro, como base
Carne de cabra (daging kambing), cortada em pedaços 500 g Refogada crua com as especiarias e depois cozida até ficar macia
Canela (kayumanis) 3 cm Especiaria inteira
Cravo (cengkih) 4 Especiaria inteira
Cardamomo (kapulaga) 5 Especiaria inteira
Água 1,5 L O líquido do cozimento
Alho 3 dentes Moído na pasta
Gengibre 1 cm Moído na pasta
Galanga (lengkuas) 1 cm Moída na pasta; é uma raiz diferente do gengibre
Sal 2 colheres de chá Moído na pasta; é todo o sal da receita
Cúrcuma em pó 1 colher de chá Especiaria moída
Coentro em pó 1 colher de chá Especiaria moída
Cominho em pó 1/2 colher de chá Especiaria moída
Pimenta-do-reino moída (merica bubuk) 1 colher de chá Especiaria moída; preta ou branca
Cenoura, cortada grosseiramente 2 Acrescentada depois que a carne está macia
Tomate, cortado grosseiramente 2 Acrescentado depois que a carne está macia; tomate fresco, não extrato
Cebolinha (daun bawang), cortada grosseiramente 1 Acrescentada depois que a carne está macia
Cebola frita (bawang goreng), pronta 2 colheres de sopa Polvilhada sobre cada tigela
Limão (jeruk nipis), cortado 1 Servido à parte

As 2 colheres de chá de sal vão só para a pasta; não acrescente outras 2 colheres de chá à panela.

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Cada tigela de marak vai à mesa com uma chuva de cebola frita e uma fatia de limão. Por baixo, um caldo claro, perfumado com cominho, coentro, cardamomo, cravo e canela, e carne de cabra que cozinhou em fogo baixo, sem pressa, até ficar macia. É uma sopa de cabra ao estilo do Oriente Médio, saída de cozinhas indonésias. Você faz tudo numa panela comum, e a ordem em que os ingredientes entram faz a maior parte do trabalho.

O marak na cozinha betawi

Em Jacarta, a cozinha do povo betawi mostra influências árabes, e o marak é um dos pratos de cabra deles. Ele convive com a sopa de patas de cabra e o nasi kebuli. Dentro da cozinha indonésia, sopas claras de cabra e de carne bovina formam uma família conhecida. O soto betawi e o sate kambing são outros pratos da área betawi e do repertório de cabra, mas são preparados de maneiras bem diferentes. Para mais pratos do país, veja Indonésia.

O método é simples. Cebola picada é refogada em óleo vegetal. Depois entram uma pasta de alho, gengibre, galanga e sal, as especiarias moídas e o cardamomo, o cravo e a canela inteiros. A carne de cabra é mexida nessa mistura perfumada até a superfície mudar de cor. A água entra, e a panela se aquieta num cozimento brando. Cenoura, tomate e cebolinha só entram quando a carne está macia.

Outras receitas de marak são bem diferentes. O Marak Lahma escalda a carne em água, cozinha batata, cenoura e aipo, acrescenta extrato de tomate e finaliza com limão siciliano e abacaxi opcional. Outra cozinha 200 g de carne para dois, com caldo em pó e um tempero pronto de pacote. Algumas versões levam batata, aipo ou abacaxi, ou contam com um tempero pronto. São sopas diferentes desta.

Ingredientes

Os ingredientes do marak dispostos numa cozinha de casa: óleo, cebola, carne de cabra crua, especiarias inteiras e moídas, alho, gengibre, galanga, sal, cenoura, tomate, cebolinha, cebola frita e limão
Tudo para esta única versão do marak, com os legumes e a guarnição separados para depois

Utensílios

  • Pilão e socador, para moer a pasta
  • Uma panela comum com espaço para 1,5 L de água, mais a carne e os legumes
  • Uma colher de pau ou espátula para mexer
  • Uma concha e tigelas para servir
  • Faca e tábua para a carne crua, e um conjunto separado e limpo para os legumes e o limão

Como escolher a cabra, a galanga e as especiarias do marak

Carne de cabra. Procure cabra vendida como alimento e cortada para ensopado. Nossas fotos mostram pedaços sem osso. Cabra com osso também funciona, mas aí os 500 g incluem o osso, e não há conversão de peso entre os dois casos. De qualquer forma, avalie o ponto pela carne, não pelo relógio.

Galanga. Use galanga (lengkuas). É uma raiz diferente do gengibre que já está na pasta, então gengibre a mais não substitui.

Cardamomo e pimenta. As vagens de cardamomo inteiras podem ser do tipo que você encontrar. Pimenta-do-reino moída preta ou branca funciona para a 1 colher de chá.

Cebola frita e limão. Cebola frita pronta (bawang goreng) serve. O jeruk nipis indonésio é um limão, não um limão siciliano. O limão siciliano aparece em outras receitas de marak e muda o final do sabor.

Para as especiarias embaladas e a cebola frita, confira a descrição do sabor, a lista de ingredientes e a rotulagem de alérgenos antes de comprar.

Higiene da carne crua

Não prove a carne crua, nem a panela enquanto a carne ainda estiver crua. Use uma tábua e uma faca separadas para a cabra crua, e não use os utensílios que tocaram a carne crua para servir a sopa pronta.

Como resolver problemas comuns do marak

A ordem que importa

Refogue a cebola, a pasta moída e as especiarias no óleo primeiro, para o perfume já estar na panela quando a água entrar. Depois deixe a cabra amaciar em fogo baixo e acrescente os legumes só quando a carne estiver macia.

Situação Causa provável O que fazer
A cabra ainda está firme quando você esperava que estivesse pronta Precisa de mais tempo em fogo baixo; quanto tempo depende do corte, do tamanho dos pedaços e do seu fogo Continue cozinhando devagar e confira outro pedaço. Segure os legumes até a carne ficar macia
A sopa está sem graça e você quer mais sal Todo o sal está na pasta Espere a carne e os legumes cozinharem por completo e então prove antes de acrescentar qualquer coisa. Não repita uma medida cheia de sal

Variações de marak de cabra

Nenhuma das trocas vem com quantidades ou tempos próprios, então vá sentindo o ponto.

  • Carneiro ou ovelha no lugar da cabra. Essas carnes amaciam no ritmo delas. Avalie pela carne, não pelo tempo que a cabra levou.
  • Outras especiarias. Você pode mudar o tipo de cardamomo ou a cor da pimenta. Mas, se mudar o conjunto de especiarias em si, a sopa se afasta desta versão.

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva?

Cerca de 90 minutos no total. A carne fica pronta quando está macia, e isso depende do corte, do tamanho dos pedaços e do seu fogo.

Realmente serve seis?

A receita rende 6 porções. Isso não necessariamente alimenta seis adultos se a sopa for a refeição principal inteira.

Por que as colheres aparecem como sdm e sdt?

São medidas indonésias: sendok makan (colher de sopa) e sendok teh (colher de chá). Não há um volume exato de colher por trás delas, por isso não há equivalência em mililitros ou gramas.

Posso usar panela de pressão ou caldo?

Este marak é feito em panela comum, com água pura. Escaldar a carne e usar caldo pertencem a outras receitas de marak.

Por quanto tempo os legumes cozinham no final?

Não há tempo definido. Aqueça devagar até cozinharem por inteiro e ficarem tão macios quanto você gosta.

Fontes