Bánh gai desembrulhado das folhas, com o corte mostrando a massa bem escura, quase preta, e o recheio dourado de feijão-mungo
Rende10 porções
CulináriaVietnamita

Bánh Gai: bolinhos norte-vietnamitas de folha de rami com recheio de feijão-mungo

Como fazer bánh gai, o bolinho escuro e mastigável cozido no vapor do norte do Vietnã: folhas de rami (lá gai) fervidas e socadas até virarem massa de arroz glutinoso, envolvendo um recheio de feijão-mungo, coco e gordura dorsal de porco, dobrado em quadrados de folha de bananeira seca e cozido no vapor. Cobre o preparo das folhas, a divisão do açúcar entre massa e recheio, o embrulho, os estilos regionais e como avaliar os ingredientes que você encontra fora do Vietnã.

Dificuldade: Intermediário

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 8

Prepare as folhas de bananeira secas

STEP 1

Limpe as folhas de bananeira secas com um pano e corte-as em pedaços de até 20 a 30 cm de largura, grandes o bastante para embrulhar um bolinho. Cubra com um pano úmido até que fiquem macias e flexíveis o suficiente para dobrar sem rachar.

STEP 22 / 8

Ferva as folhas de rami e soque até virar uma pasta fina

Folhas de rami amolecidas, sem talos e nervuras grossas, retiradas da panela e colocadas no escorredor para drenar
Ferva as folhas até ficarem bem macias antes de escorrer

Retire os talos e as nervuras centrais grossas das folhas de rami frescas e lave-as. Ferva até as folhas ficarem bem macias, depois deixe esfriar e escorra bem.

Trabalhando em porções pequenas, soque as folhas em um pilão de pedra ou bata no processador até virarem uma pasta bem fina, de um verde-escuro quase preto. Pequenas partículas naturais da planta não têm problema; fios de fibra ou pedaços reconhecíveis de folha, sim, porque deixam a massa arenosa.

Folhas de rami cozidas e escorridas, socadas até virar uma pasta fina de verde-escuro quase preto em um pilão de pedra
A pasta deve ficar lisa e escura, sem fibra grossa nem pedaços de folha
STEP 33 / 8

Torre o gergelim e cozinhe o feijão-mungo

Feijão-mungo descascado, deixado de molho e cozido no vapor, sendo amassado em uma tigela
Amasse o feijão cozido até formar uma pasta fina e amarelo-clara antes de acrescentar qualquer outra coisa

Torre os 30 g de gergelim branco em uma panela seca até dourar e perfumar, depois reserve. Deixe os 300 g de feijão-mungo descascado de molho em água morna por cerca de 2 horas. Cozinhe no vapor até amaciar, depois amasse bem.

STEP 44 / 8

Prepare a gordura dorsal e o coco

Recheio de feijão-mungo amassado, coco ralado, gordura dorsal de porco preparada e açúcar misturados em uma tigela
A gordura preparada deve ficar marfim e brilhante, com as bordas translúcidas

Ferva os 100 g de gordura dorsal de porco até cozinhar, depois corte em cubinhos. Misture os cubos com cerca de 2 colheres de chá de açúcar e deixe descansar até o açúcar dissolver e a gordura ficar translúcida. Retire só a gordura e descarte o líquido açucarado que sobra.

Mergulhe rapidamente os 150 g de coco ralado em água fervente e escorra bem.

STEP 55 / 8

Faça a calda e sove a massa

Mãos sovando uma massa escura, preta-esverdeada e brilhante, feita de pasta de rami, farinhas e calda fria
Sove até a massa ficar de cor uniforme, escura, lisa e brilhante

Aqueça delicadamente 150 g de açúcar nos 250 ml de água até dissolver, depois deixe a calda esfriar por completo.

Misture os 500 g de farinha de arroz glutinoso e os 100 g de amido de mandioca, depois incorpore a pasta de rami. Junte a calda fria aos poucos, sovando depois de cada adição, até a massa ficar lisa, brilhante e elástica o suficiente para modelar. Pare assim que ela chegar nesse ponto; não é preciso usar toda a calda.

STEP 66 / 8

Misture e divida o recheio

STEP 6

Junte o feijão-mungo amassado, a gordura preparada, o coco e cerca de 150 g de açúcar. Se você for usar água de flor de pomelo ou óleo essencial, acrescente algumas gotas agora. Misture bem e divida o recheio em 10 porções iguais.

STEP 77 / 8

Embrulhe o recheio na massa e depois na folha de bananeira

Mãos envolvendo o recheio dourado de feijão-mungo em uma camada uniforme de massa escura, com o gergelim ao lado
Mantenha a massa com espessura uniforme e feche a emenda por completo

Achate um pedaço de massa em espessura uniforme, coloque uma porção de recheio no centro e traga a massa para cima, fechando ao redor. O recheio vai aparecer na abertura enquanto você trabalha; feche bem a emenda para que nada fique à mostra. Passe o bolinho no gergelim torrado.

Espalhe um pouco de óleo nas mãos e na folha mais interna. Coloque 2–3 pedaços de folha de bananeira amolecida, apoie o bolinho em cima e pressione para achatar. Dobre as folhas formando um quadrado de cerca de 10 cm de lado. Depois embrulhe o pacote em mais 3–4 camadas externas, uma folha de cada vez, colocando cada dobra em uma direção diferente da anterior, para não sobrar frestas retas. Amarre os pacotes em pares, ou em grupos de 4–5, com firmeza suficiente para segurar as dobras, mas sem apertar tanto que as folhas se rompam.

Mãos dobrando uma folha de bananeira sobre um bolinho escuro, quadrado e achatado, polvilhado de gergelim, apoiado em folhas sobrepostas
Sobreponha as folhas externas com dobras em direções diferentes, mantendo o pacote baixo e quadrado
STEP 88 / 8

Cozinhe no vapor por 30 minutos, depois seque e deixe esfriar

Pacotes de bánh gai embrulhados em uma cesta de vapor sobre água fervente
Comece a contar o tempo quando a água estiver fervendo e o vapor subindo

Leve a água do vaporizador a fervura plena antes de colocar os pacotes. Cozinhe no vapor por 30 minutos. Se você empilhar andares, use no máximo cerca de dois.

Retire os pacotes e deixe-os em um lugar bem ventilado, para as folhas secarem e os bolinhos esfriarem.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Farinha de arroz glutinoso (bột nếp) 500 g Base da massa mastigável
Amido de mandioca (bột sắn) 100 g Dá liga e elasticidade à massa
Folhas de rami frescas (lá gai tươi) 500 g Cor e aroma da massa; sem talos nem nervuras grossas, fervidas e socadas até virar uma pasta fina
Feijão-mungo descascado (đậu xanh xát vỏ) 300 g Corpo do recheio; deixado de molho, cozido no vapor e amassado
Açúcar refinado (đường trắng) 300 g 150 g dissolvidos na água para a calda da massa; cerca de 150 g para o recheio; cerca de 2 colheres de chá para envolver a gordura dorsal
Água (nước) 250 ml Para a calda da massa; vá juntando aos poucos, você não precisa de toda ela
Coco ralado (dừa nạo) 150 g Textura e untuosidade no recheio; mergulhado em água fervente e escorrido
Gordura dorsal de porco (mỡ phần) 100 g Untuosidade no recheio; fervida, cortada em cubos e açucarada
Gergelim branco (vừng trắng) 30 g Torrado e pressionado na superfície externa do bolinho
Água de flor de pomelo ou óleo essencial de flor de pomelo (nước hoa bưởi / tinh dầu hoa bưởi) Algumas gotas, opcional Aroma floral no recheio
Óleo de cozinha Um pouco Para as mãos e para a folha de embrulho mais interna
Folhas de bananeira secas (lá chuối khô) Quanto bastar Várias camadas de embrulho
Tiras de amarrar (lạt) Quanto bastar Para amarrar os pacotes
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Desamarre o barbante e vá abrindo as camadas de folha de bananeira seca e marrom. O que aparece é um bolinho quadrado e achatado, tão escuro que parece quase preto, salpicado de um pouco de gergelim branco. Cheira a folha de rami, a gergelim e, se você gostar, a um toque de flor de pomelo. O bánh gai é um bolinho doce cozido no vapor, do norte do Vietnã, com uma massa mastigável e um recheio macio de feijão-mungo e coco. Se você quer explorar a comida do país com mais calma, comece pela nossa página do Vietnã.

O bánh gai e seus estilos regionais

O bolinho tira o nome e a cor do lá gai, a folha de rami, que é fervida até ficar bem macia e socada até virar uma pasta fina antes de ser trabalhada com a farinha de arroz glutinoso. É um bolinho doce, mesmo que o recheio clássico do norte leve um pouco de gordura dorsal de porco. Farinha de arroz glutinoso, folha de rami e feijão-mungo são a base em todo lugar, mas os recheios e os modos de embrulhar mudam de província para província.

No estilo do norte, que é o que fazemos aqui, os bolinhos são embrulhados em folha de bananeira seca. A versão de Thái Bình pode levar amendoim junto com o feijão-mungo, a gordura de porco e o coco, enquanto as versões de Ninh Giang acrescentam doce de cabaço (mứt bí) ou sementes de lótus (mứt sen). O bánh gai estilo Tứ Trụ tem uma massa adoçada com melaço e aromatizada com essência de banana. Há ainda um outro método, que trata a rami com água de cinzas e cozinha os bolinhos no vapor por cerca de uma hora.

Não confunda este bolinho achatado, quadrado, em forma de travesseiro, com o bánh ít lá gai. É um prato diferente, embrulhado como um pacote em forma de pirâmide.

Ingredientes (10 porções)

Todos os ingredientes do bánh gai: folhas de rami frescas, farinhas, feijão-mungo descascado, coco, gordura dorsal de porco, gergelim, açúcar e folhas de bananeira secas
O açúcar é separado em duas tigelas desde o começo: uma para a calda da massa, outra para o recheio

Prepare a massa, o recheio e as folhas de embrulho separadamente e junte tudo no final. Divida o recheio em 10 porções e divida a massa na mesma medida.

Alérgenos e observações alimentares

Este bolinho leva gordura dorsal de porco, portanto não é vegetariano. Também leva gergelim e coco. Trigo, leite e ovo não fazem parte desta receita, mas confira os rótulos das farinhas, dos amidos e dos aromatizantes para ver as declarações de alérgenos e de ambiente compartilhado. Ferva a gordura dorsal até cozinhar por completo antes de cortá-la em cubos.

Utensílios

  • Uma panela grande para ferver as folhas de rami e a gordura dorsal
  • Um escorredor
  • Um pilão de pedra, ou um processador de alimentos, para reduzir as folhas a uma pasta bem fina
  • Um vaporizador
  • Um pano limpo e úmido para amolecer as folhas de bananeira
  • Uma panelinha para a calda
  • Tigelas, uma faca e uma tábua de corte

Como escolher os ingredientes do bánh gai

A folha de rami é o ingrediente que você realmente não consegue substituir. Fora do Vietnã, procure em mercados vietnamitas ou em lojas on-line por "lá gai" ou "ramie leaf". A rami é vendida fresca, seca e em pó, e o frescor e a secagem mudam a cor e o aroma. Folhas secas e pó são mais fáceis de achar no exterior, mas não podem entrar na mesma quantidade em peso que as frescas. Calcule as quantidades e a reidratação para o produto que você tem. Às vezes sugerem a artemísia (yomogi) como substituta, mas o aroma e a cor são outros, e o resultado não é bánh gai.

O amido de mandioca não é amido de batata. Bột sắn aqui quer dizer amido de mandioca (tapioca). Em vietnamita existe também o bột sắn dây, que é outro produto, então leia os rótulos com atenção. Amido de batata, como o katakuri-ko japonês, muda a textura da massa.

A farinha de arroz glutinoso varia. Confira se o rótulo diz farinha de arroz glutinoso (doce). O mochiko e o shiratamako japoneses são diferentes do bột nếp vietnamita na moagem e na quantidade de líquido que absorvem, o que é mais um motivo para juntar a calda aos poucos.

O aroma de flor de pomelo é opcional. Se você encontrar uma água de flor de pomelo ou um óleo essencial de grau alimentício, algumas gotas vão para o recheio. O bolinho fica completo sem ele.

Modo de preparo

Tempo

Só dois tempos são fixos: cerca de 2 horas de demolho para o feijão-mungo e 30 minutos de vapor depois que a água ferve. Todo o resto, do cozimento das folhas ao sovar e ao embrulhar, vai pelo jeito que a comida parece e se sente.

Como resolver problemas comuns do bánh gai

Problema Causa provável O que fazer
A massa parece arenosa Fibra de folha que sobrou na pasta, ou massa sovada de forma desigual Soque ou bata as folhas até ficarem bem finas e sove até a cor e a textura ficarem uniformes por inteiro
O bolinho fica aguado ou as folhas internas ficam encharcadas Poucas camadas de folha, deixando o vapor condensado entrar Use mais camadas, alterne as dobras e feche todas as frestas antes de amarrar
O recheio vaza Massa de espessura desigual, ou emenda deixada aberta Achate a massa de modo uniforme e feche a emenda por completo antes de passar no gergelim
A massa fica mole demais Calda adicionada rápido demais ou de uma vez só Junte a calda em pequenas quantidades e pare assim que a massa puder ser modelada

Como servir, guardar e variar o bánh gai

Um bánh gai frio, desembrulhado e cortado em quatro em um prato de cerâmica, mostrando a massa escura e o recheio amarelo-claro
Corte o bolinho frio em quatro para mostrar o contraste entre massa e recheio

Deixe os bolinhos esfriarem antes de cortar. Depois desamarre o pacote, retire as folhas e corte o bolinho em quatro. As faces do corte são a melhor parte: uma massa fina, mastigável, quase preta, um recheio dourado-claro com fios de coco e pequenos pedaços translúcidos de gordura dorsal, e algumas sementes de gergelim grudadas na parte de fora. Não deixe os bolinhos muito tempo em temperatura ambiente.

Depois que você conhece a versão do norte, vale explorar as variações, embora cada uma seja na verdade uma receita própria, e não um ajuste nas quantidades acima:

  • Sem gordura dorsal de porco. Assim o bolinho fica adequado para vegetarianos, mas o recheio perde untuosidade e muda de textura.
  • Rumo ao estilo Tứ Trụ. Substituir parte do açúcar da massa por melaço muda a cor, a pegajosidade e o sabor.
  • Método da água de cinzas. Essa versão cozinha no vapor por cerca de uma hora; esse tempo não vale para os 30 minutos desta receita.

Perguntas frequentes

Dá para fazer bánh gai sem folha de rami?

Na prática, não. As folhas dão ao bolinho a cor escura e o aroma, e é a elas que o nome se refere. Artemísia ou outras folhas verdes produzem um bolinho de aparência e cheiro diferentes. Folhas secas ou pó são o caminho mais próximo, mas você precisaria calcular as quantidades para o seu produto em vez de converter a partir desta receita.

Posso usar amido de batata no lugar do amido de mandioca?

Não é o mesmo ingrediente, e a textura da massa vai mudar. Procure amido de mandioca (tapioca) e não confunda bột sắn com bột sắn dây.

Fontes