薄い生地を何層にも重ねて黄金色に焼き、はちみつをかけてニゲラシードを散らしたイエメンのビント・アル・サフン
🔪下準備2時間
🔥調理25分
🌍料理イエメン料理

ビント・アル・サフンの作り方|イエメンの薄い生地を重ねて焼くはちみつパイ

約10分で読めます世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方を先に見る

STEP 11 / 5

生地をこねる(約15分)

手順1: 生地をこねる(約15分)

ドライイーストをぬるま湯120mlに溶かしておきます。ボウルに小麦粉と塩を入れてよく混ぜます。別の容器で、イーストを溶かした湯、溶き卵、牛乳を混ぜ、粉の上に注ぎます。手でこねて、ひとまとまりの生地にします。べたついて手に張りつくなら粉を少し、硬くてまとまらないなら牛乳を少し足し、表面がなめらかで、指で押すとゆっくり戻るやわらかさになるまでこねます。

STEP 22 / 5

発酵させ、12個に分けて休ませる(約1時間30分)

手順2: 発酵させ、12個に分けて休ませる(約1時間30分)

生地に布かラップをかけ、温かい場所で1時間休ませます。その間に、パイ皿2枚に溶かしバターを塗っておきます。生地がふっくらとひと回り大きくなったら、12個に分けて丸め、布をかけてさらに30分休ませます。休ませることで生地がゆるみ、薄くのばしやすくなります。

STEP 33 / 5

薄くのばして6枚ずつ重ねる(約30分)

手順3: 薄くのばして6枚ずつ重ねる(約30分)

打ち粉をした台で、丸めた生地を1個ずつめん棒でのばし、パイ皿と同じ大きさの円にします。向こうが透けるくらいまで薄くのばすのが理想です。1枚目をパイ皿に敷き、刷毛で溶かしバターを薄く塗ります。その上に次の生地を重ね、またバターを塗る。これを繰り返して、1皿に6枚ずつ重ねます。

STEP 44 / 5

はちみつバターを塗って焼く(約25分)

手順4: はちみつバターを塗って焼く(約25分)

残りの溶かしバターとはちみつを、分離せずとろりと均一になるまでよく混ぜて、はちみつバターを作ります。重ねた生地のいちばん上に、はちみつバターを刷毛でたっぷり塗り、好みでニゲラシードを散らします。180°Cのオーブンで約25分、表面がこんがりとした黄金色になるまで焼きます。

STEP 55 / 5

はちみつバターをかけて10分おく(約10分)

手順5: はちみつバターをかけて10分おく(約10分)

オーブンから出したら、残っているはちみつバターの半量を、熱いうちに表面へ回しかけます。そのまま10分おいて、はちみつバターを層のあいだにしみこませます。表面がつややかに光り、はちみつがパイ皿の縁にうっすらたまっていれば食べごろです。残りのはちみつバターは器に入れて食卓に出し、食べる人が好みでかけられるようにします。

焼きたてのパイ皿と、熱いはちみつバターはとても熱くなっています。はちみつは肌に付くと熱さが長く残るので、オーブンミトンを使い、回しかけるときは手を近づけすぎないでください。また、はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください。このパイには小麦、卵、乳(バター・牛乳)も含まれます。

生地がのびずに縮んでしまうときは、無理に引っぱらず、布をかけて5〜10分休ませてから、もう一度のばしてください。生地を休ませる時間が、薄くのばすいちばんの近道です。

焼き色が薄いうちにオーブンから出すと、層が生焼けで重い食感になります。表面だけでなく、縁の層まで黄金色になったのを確かめてから取り出しましょう。

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Ingredients

材料を分けて見る

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

準備

買い出しの前に

小麦粉、卵、ドライイースト、牛乳、バター、はちみつ、ニゲラシードを並べたビント・アル・サフンの材料

材料は、ハビーブ・サッルームのレシピにもとづいています。元のレシピは米国式の計量カップで書かれているので、日本で量りやすいようにgとmlに置き換えました。

6品目

生地

材料 分量 代替・備考
小麦粉(中力粉) 約500g 米国式計量カップ4杯相当。強力粉と薄力粉を半量ずつでも可
塩 小さじ1/2
ドライイースト 1袋(約7g)
ぬるま湯 120ml イーストを溶かす
卵 5個 溶きほぐす
牛乳 大さじ3 生地のかたさを見て加減する
3品目

重ねる・仕上げる

材料 分量 代替・備考
溶かしバター 約225g ギーで作ると、より現地のサムンに近い香りになる
はちみつ 240ml
ニゲラシード 小さじ1〜2 任意。焼く前に表面に散らす

溶かしバターは、生地を重ねるときに塗る分と、はちみつに混ぜる分の両方に使います。レシピには配分の決まりがないので、生地に塗るのは刷毛で薄くひと塗りにとどめ、残りをはちみつと混ぜてください。ニゲラシードは、玉ねぎのような香ばしさがある小さな黒い種で、甘いはちみつの味を引き締めます。

コツ

バターの代わりにギーを使うと、焦げにくく、ナッツのような香りが立ちます。イエメンで使われる澄ましバター(サムン)に近づけたいときは、ギーを選ぶとよいでしょう。


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Shop the pantry

材料からそろえる、味の決め手

買い出しガイド

焼きたての丸い一皿が、床に広げた布の真ん中に置かれます。黄金色の表面には、とろりとしたはちみつとバターが光り、黒いニゲラシードが点々と散っている。家族や客がそれを囲み、まだ熱いうちに指でちぎると、薄い生地が一枚ずつはがれていきます。ビント・アル・サフン(bint al-sahn)は、イエメンの祝いの日に、食事のはじめに出される重ね焼きのはちみつパイです。

「皿の娘」と呼ばれるパイ

イエメンの家庭で、祝いの席の最初に焼きたてのビント・アル・サフンを囲む様子

ビント・アル・サフンは、アラビア語で「皿の娘」という意味です。サバーヤ(sabayah)という別名もあります。英語では「はちみつケーキ」と訳されることが多いのですが、実際のところはケーキというより、何層にも重ねて焼いた、バターの香るさくさくした生地に、はちみつと溶かしたギーをかけて食べるパイに近い菓子です。生地は小麦粉、卵、イースト、そして澄ましバター(サムン)で作り、焼き上がりにはちみつをかけて、黒いニゲラシード(アラビア語でハッバ・アッ=サウダ)を散らします。

カナダの料理研究家ハビーブ・サッルームは、首都サナアの料理としてこの菓子を紹介し、特別な日には必ず最初の一品として出されると書いています。普段の食事に添えることもでき、朝ごはんやデザートにもよく合うそうです。甘いものを食事の最初に食べる、というところに、日本の感覚とは違うイエメンの食卓の順番が表れています。

豆知識

ビント・アル・サフンは、イエメンでとても人気のある料理のひとつに数えられます。一方で、薄い生地を何枚も重ねる手間がかかるため、レストランで出されることは少なく、多くは家庭で作られています。焼きたての温かいうちに食べるのがいちばんとされるのも、家で作られる理由のひとつです。

層は、紙のように薄く

打ち粉をした台で、向こうが透けるほど薄くのばした生地を持ち上げる手元

この菓子でいちばんの要とされるのは、生地の一枚一枚を紙のように薄くのばすことだとされています。薄い生地のあいだに溶かしバターを塗り、それを重ねて焼くことで、層と層のあいだに空気とバターが入り、焼き上がると一枚ずつはがれるような軽い食感になります。生地が厚いと、層がくっついてパンのような重い食感になってしまいます。

今回のレシピは、サッルームの配合で直径20〜23cmほどのパイ皿2枚分を作ります。12個に分けた生地を1枚ずつのばし、1皿に6枚ずつ重ねます。最初の数枚は思うように薄くならなくても、生地を休ませながらのばすうちに、だんだんと扱いに慣れてきます。


温かいうちに、みんなでちぎって

パイ皿のビント・アル・サフンを囲み、温かいうちに手でちぎって分け合う食卓
温かいうちに、はちみつバターを足しながら手でちぎって食べる

ビント・アル・サフンは、焼きたての温かいうちに食卓へ出します。パイ皿ごと真ん中に置き、手でちぎって分け合うのがよく似合います。はちみつバターが足りなければ、器のものを好きなだけかけてください。甘さとバターのこくに、ニゲラシードの香ばしさが加わって、温かい紅茶と一緒に食べると止まらなくなります。

イエメンの食卓には、ほかにも家庭の台所から生まれた料理がたくさんあります。サルタやファフサ、米と肉のマンディを食事にして、最後ではなく最初にビント・アル・サフンを出してみると、イエメン流の食卓の順番を楽しめます。

よくある質問

残ったビント・アル・サフンを切り分け、ふたつきの容器に入れたところ

生地を薄くのばすのが難しいです。どうすればいいですか?

生地がのびにくいのは、グルテンが締まっているためです。のばしている途中で縮むようなら、布をかけて5〜10分休ませてからやり直してください。台に打ち粉を多めにふり、生地を時々持ち上げて向きを変えながらのばすと、台に張りつかず薄くできます。

1皿だけ作ることはできますか?

材料をすべて半量にすれば1皿分になります。ただし卵5個を半分にするのは難しいので、卵は2個と、溶き卵を大さじ1〜2ほど足して量を合わせてください。生地のかたさは牛乳で調整します。

冷めたらどう食べればいいですか?

ビント・アル・サフンは、焼きたての温かいうちがいちばんおいしいとされます。冷めたものは、オーブンやオーブントースターで軽く温め直すと、表面の層が少しさくっとします。食べきれない分は、ふたつきの容器に入れて早めに食べきってください。

ニゲラシードがなければどうしますか?

入れなくても作れます。ニゲラシードはこのパイに独特の香ばしさを加えるものなので、手に入ったときにぜひ試してみてください。

主な参考リンク

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