烤好的埃及 fiteer meshaltet:一张层层的圆饼,旁边配着蜂蜜
菜系埃及菜

Fiteer Meshaltet:把黄油一层层卷成一张圆饼的埃及千层烤饼(فطير مشلتت)

介绍埃及的 fiteer meshaltet(feteer meshaltet):不用酵母的面团抹上黄油,卷起来盘成螺旋,放在烧热的烤盘上烤成一张圆饼。全文严格跟着一位埃及人的家庭配方走,讲清澄清黄油和普通黄油的区别、它和街头「飞饼」哪里不同,以及配蜂蜜、咸奶酪或糖蜜怎么吃。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 10

把面粉、水、盐和糖混合

把水拌进面粉、盐和糖里
把面粉、盐、糖和水拌成一个粗糙的面团

把 250g 面粉、125g 水、4g 盐和 10g 糖放进碗里,用手拌到水被吸收、形成一个粗糙的面团。这个阶段不放黄油。

STEP 22 / 10

揉 5 到 10 分钟

在台面上用手揉面团
揉到面团有弹性、拉开不会马上断裂

把面团移到台面上,揉 5 到 10 分钟,直到它变得有弹性、一拉不会立刻断开。以面团的手感为准,不要只看计时器。能拉长再断,就算揉好了。

STEP 33 / 10

盖起来,静置至少 1 小时

揉好的面团盖着布静置
盖好面团,放至少一个小时

把面团盖好,免得表面变干,静置至少 1 小时。面团里没有酵母,所以不会发起来,也不是在发酵。静置是为了让面团更好擀。

STEP 44 / 10

擀成约 30 × 40 cm 的长方形

用擀面杖把面团擀成长方形
把静置好的面团擀成约 30 × 40 cm 的长方形

台面上薄薄撒一层面粉,把面团擀成约 30 × 40 cm 的长方形。如果它一直往回缩,就停下来再静置 5 到 10 分钟,然后接着擀。不要硬拉扯。

STEP 55 / 10

把软化的黄油全部抹在表面

把软化黄油抹在擀开的面团上
黄油要抹得薄而匀;不能是融化的,也不能积成一片

把 90g 软化黄油薄薄地、均匀地抹满整张面皮,一直到边缘。往下做之前先检查有没有漏掉的地方:面皮贴着面皮、中间没有黄油的地方,层次就会粘成一块。

STEP 66 / 10

紧紧卷成圆筒

把抹了黄油的面团卷成长圆筒
把抹过黄油的面皮朝自己的方向卷成一个整条的圆筒

从离自己最近的一边开始,把面皮紧紧卷成一个约 30 cm 长的圆筒。要卷得贴合,但不要压得太狠,免得黄油从两边挤出来。

STEP 77 / 10

盘成螺旋,静置 5 分钟

把面团圆筒盘成螺旋,并把末端塞到下面
把圆筒盘成螺旋,末端塞到饼的下面

把圆筒一圈圈盘成一个扁平的螺旋圆盘,把末端塞到下面固定住。让螺旋静置 5 分钟。

STEP 88 / 10

预热烤箱和烤盘,把螺旋擀成圆饼

在烘焙纸上把静置好的螺旋擀成宽圆饼
在烘焙纸上把螺旋轻轻擀成直径约 35 cm 的圆饼

把烤箱预热到 230°C,烤盘一起放进去,这样饼进去的时候烤盘是烫的。烤之前确认两者都已经充分加热。把静置好的螺旋放在一张烘焙纸上,轻轻擀成直径约 35 cm 的圆饼。

STEP 99 / 10

在热烤盘上烤 7 到 10 分钟

圆饼在烤箱里的热烤盘上转成浅金黄色
烤到表面变成浅金黄色

戴上耐热烤箱手套,把烫的烤盘取出来,放在平稳的地方。连着烘焙纸把饼滑到烤盘上。用 230°C 烤 7 到 10 分钟,直到表面呈浅金黄色。这 7 到 10 分钟是这一张饼的参考,不是硬性的终点,也不能拿来证明中间已经熟了。烤箱各不相同;中间还夹生就不要上桌。这个版本没有经过验证的追加烘烤时间。

STEP 1010 / 10

盖上湿布放凉

烤好的饼盖着布放凉
把烤好的圆饼盖上湿布放凉

把饼取出来,趁它放凉的时候盖上一块干净、微湿的布。外面应该上了色,中间是软的。配方没有要求在表面再刷黄油,所以除了层次里那 90g,不要再加。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
中筋面粉 250g 用来擀开、抹油、盘起的面团
水 125g 让面团吸水;请称重,不要按体积量
盐 4g(1 小匙) 给面团调味。以重量为准;匙的大小和盐粒粗细都不一样
糖 10g(2 小匙) 让面团带一点甜味。以重量为准
澄清黄油(samna)或普通黄油,软化,不要融化 90g 抹在面团上,把层次隔开。全部都要用到面团上
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Fiteer Meshaltet:黄油一层层卷成的一张圆饼

这块饼该留住的东西

面粉、水、盐和一点糖揉成的朴素面团,用软化的黄油把面皮一层层隔开。烤前盘起来的那道螺旋,就是让整张圆饼能撕成柔软薄片的原因。

撕开一张烤成金黄色的 fiteer meshaltet 的边,它不会掉渣,而是一层一层地分开。旁边的桌上可能摆着蜂蜜、浓奶油、陈年奶酪或者糖蜜,咬下去是甜是咸,取决于你把哪一碟递过来。RAWI Publishing 就是这样描述 meshaltet 的吃法的:一种在村子里的人家做的传统早餐,配菜另外摆在旁边。

做出这些层次的过程简单却很讲究:不用酵母的面团,擀成一大张,抹上黄油,卷成圆筒,盘成螺旋,再擀成一张宽圆饼。本文从头到尾只跟着一份公开的埃及家庭配方走,不掺入别的版本的分量或做法。

这份配方没有经过实际试烤

Sekai Gohan 没有试烤过这份配方。下面的分量、时间和 230°C 的烤箱设定都来自 Aly Hassabelnaby 的 Tableya 配方。家用烤箱各不相同,判断烤好没有,除了看时间,也要看颜色。

同一国家的其他菜,见更多埃及食谱。

Fiteer Meshaltet 是什么,和街头的「飞饼」有什么不同

阿拉伯语写作 فطير مشلتت,英文拼法不一:feteer meshaltet、fiteer meshaltet 等等。Tableya 的作者解释说,feteer 指的是用不经发酵的面团做的饼,而 meshaltet 与一个意为「枕头」的词有关,说的是这块饼柔软的质地。这只是作者的解释,不是已经定论的语源。

同一位作者写这道菜时,带着对尼罗河三角洲乡间的自豪和怀念。RAWI Publishing 在 Google Arts & Culture 上撰文,把两种 feteer 分得很清楚。一种是街头摊子的「飞饼」(flying feteer),面团在空中被甩得极薄。另一种就是 meshaltet,被描述为村子里人家的早餐,面皮相对厚一些。RAWI 还写到,做 feteer 是一门在家庭内部传下来的手艺。

这份配方是家庭版:一张圆饼,在台面上擀开、盘起。它不用街头摊子那种在空中甩薄的手法。

家庭配方之间也彼此不同。别的公开版本用水和油脂的分量不一样,用折叠代替卷,或者用不同的温度烤。那些是另外的配方;本文只守着 Tableya 的版本。

关于起源,有些写作者说这道菜可以追溯到古埃及,或者经马穆鲁克时代一路传到了可颂。本文查阅的资料只把这些说法当作传闻转述,没有给出证据,所以本文不把它们当作事实。层叠的面团在世界许多地方都有,没有根据就不能讲出一条单一的传承线。

材料:一张圆饼,五种成分

做 fiteer meshaltet 用的面粉、水、盐、糖和软化黄油
五种材料,混合之前各自称好

这一份做一张圆饼,够 2 到 4 个人吃。不要把配方缩小:面团必须够大,才能擀到做法里说的尺寸。

蜂蜜、奶油、奶酪和糖蜜是配着吃的,不属于面团。见下面的上桌部分。

器具

  • 电子厨房秤(称面粉、水、盐、糖和黄油)
  • 搅拌碗
  • 宽大的台面
  • 擀面杖
  • 烘焙纸
  • 烤盘
  • 耐热烤箱手套
  • 干净、微湿的布,用来盖着放凉

怎么挑黄油和面粉

澄清黄油还是普通黄油。 澄清黄油在埃及叫 samna,水分和乳固体都比普通黄油少,香气更集中。Tableya 的作者偏爱它,因为味道更厚,但也说普通黄油一样能做出层次。找不到澄清黄油的话,无盐黄油是实用的替代品,只是奶味更明显,含水量也不同。层次照样能做出来,但味道和 samna 不一样。

要软,不要化。 把黄油放在室温下,直到能轻松抹开。又冷又硬的黄油会把面团扯破,也抹不薄。融化的黄油不是这份配方要的,铺在面皮上的表现也不一样。

面粉。 配方指定的是中筋面粉,不是高筋面包粉。面粉的蛋白质含量不同,面团能擀到多薄、回缩多少也会跟着变。如果它一直跟你较劲,就多给它一点静置的时间。

过敏原。 这块饼含小麦,用黄油做的话还含牛奶。澄清黄油仍然是乳制品,请看清产品标示。本文不能保证这份配方对任何有严重过敏的人都安全。

做法:靠擀和盘做出层次

整个过程的样子

把面团揉好、静置。擀成长方形,抹黄油,卷成圆筒,盘成螺旋,静置,再擀成一张宽圆饼,放在烧得很热的烤盘上快速烤熟。

出问题的时候

问题 可能的原因 怎么办
擀的时候面团一直往回缩 面团还太紧 再静置 5 到 10 分钟,然后重新擀。不要硬拉
层次烤成了一整块 有没抹到黄油的地方,或者黄油太冷抹不开 卷之前确认软化的黄油盖住了整张面皮。不要在那 90g 之外再加油脂
卷圆筒时黄油被挤出来 压得太用力 卷得紧一些,但不要把圆筒压扁
表面上了色而中间好像没熟,或者边缘烤焦 烤箱的实际温度和设定不一样 中间夹生就不要上桌。资料里的 7 到 10 分钟和表面颜色,都不能证明中间已经熟了。戴着烤箱手套,在容易掀起的地方看看底面;本文没有确定的追加烘烤时间

这个未经试烤的版本,对偏热或偏冷的烤箱没有给出经过验证的调整办法。不要把时间范围的上限当成可以端上夹生饼的许可。

上桌:蜂蜜、咸奶酪和糖蜜摆在旁边

fiteer meshaltet 配上分别盛装的蜂蜜和咸味白奶酪
撕下一块,每一口自己选蜂蜜还是咸奶酪

面团本身味道很淡:小麦和盐,黄油的香气,柔软的层次。RAWI Publishing 写到 meshaltet 配陈年奶酪、凝脂奶油、蜂蜜和糖蜜一起吃,所以每块撕下来的饼都可以换个方向。这些都分开盛在碟子里摆在桌上,不要包进面团。

  • 蜂蜜:最简单的甜味搭配。
  • 浓奶油:RAWI 提到凝脂奶油(埃及叫 qishta)。它是配菜,不是面团的材料。
  • 咸奶酪:Amira's Pantry 的作者特别点出 mish,一种味道很咸的埃及传统奶酪。找得到的咸味白奶酪也能给出这种对比,但它和埃及的陈年奶酪或 mish 不是一回事。
  • 糖蜜:比蜂蜜更深、更厚重的甜。买的时候看清楚是不是真的糖蜜,而不是别的深色糖浆。

也有加馅的做法。RAWI 写到带甜馅和咸馅的 feteer。那些是另外的配方。这一份是朴素的 meshaltet。

剩下的:原配方没有给保存或回热的说明,所以本文也不给保存时间。

同一份配方里的变化

  • 澄清黄油(samna):作者的首选,香气更厚、更集中。
  • 无盐黄油:照样能做出层次。奶味更重,含水量也不一样。
  • 每次都换配菜:今天配蜂蜜,明天配咸奶酪,或者两样一起上桌。面团不变。

不要拿别的家庭配方的分量或折叠法来替换。它们用水和油脂的比例不同,和这份混着做,结果不可靠。

常见问题

擀的时候面团一直缩,怎么办?

再静置 5 到 10 分钟,然后重新擀。硬拉只会让它回缩或者撕裂。

没有澄清黄油,能用普通黄油吗?

可以。配方作者说普通黄油一样能做出层次。味道会比用 samna 更奶、更淡。

面团里为什么要放糖?

这份配方用了 10g。别的家庭版本一点不放,所以糖并不是 meshaltet 的通则。跟着这份配方做的时候就留着。

面团需要酵母或者发酵时间吗?

不需要。配方里没有酵母。1 小时的静置是为了让面团更好擀,不是为了发酵。

要像街头 feteer 那样擀得薄如纸吗?

这个版本不用。RAWI 把在空中甩得极薄的面团描述为街头摊子的飞饼,而 meshaltet 用的面皮比较厚。这里是在台面上擀到约 30 × 40 cm,再擀到直径约 35 cm。

可以加馅吗?

带馅的 feteer 是有的,但那是另外的配方。这一份是素的,甜味或咸味的配菜另外摆在旁边。

参考资料