温热的水煮木薯,软糯、带点粉质,铺在盘底。咸香酥脆的猪肉炸猪皮压在上面,再堆一大把切得极细的卷心菜、番茄和洋葱,冰凉,被醋浸得发酸。Vigorón 是尼加拉瓜的一道菜,最出名的就是格拉纳达这座城,而它的全部妙处,正在这一冷一热、一软一脆的对照里。三样东西各做各的,最后才叠到一起,所以那三层始终分明。
Vigorón:格拉纳达的招牌菜
Vigorón 被当作格拉纳达的一道菜。 María Luisa Lacayo,人称"Loquita",在 1914 年创制了它。今天,早餐、午餐、晚餐的桌上都能见到它,也是和家人朋友一起分着吃的食物。
传统上它盛在 chagüite(香蕉叶)上。木薯煮到软烂,先铺下去,然后是猪肉,最后是拌了酸味的卷心菜和番茄。有的厨师用 charrasca 和 limón。这份食谱用的是炸猪皮、黄瓜、醋和可选的辣椒。吃的时候用手拌匀,这样每一口都能同时吃到热木薯和凉沙拉。
材料(6 人份)

香蕉叶是可选的,用来垫盘子。只用当食品出售的叶子,绝不要用观赏植物上的叶子。这道菜含猪肉。炸猪皮的调味和生产线各不相同,买的时候看清楚标签。
器具
- 结实的削皮刀或小刀,对付厚厚的木薯皮
- 大锅
- 滤水篮
- 切卷心菜用的锋利刀
- 砧板
- 搅拌碗
- 竹签或木签,用来测试木薯
- 盘子上桌,有香蕉叶的话可以垫上
做 Vigorón 怎么挑木薯、炸猪皮和醋
木薯。 新鲜木薯根或者冷冻的去皮木薯,在拉美食品店、巴西食品店,还有一些进口食品店和冷冻食品店都能找到。冷冻木薯是个实用的替代,虽然严格说并不完全是同一种东西。按包装上的说明来煮。土豆或芋头会把主料的口感和味道改得太多,做出来就成了另一道菜。
木薯含有氰苷。含量因品种相差很大,而且往往集中在皮里。所以,要买当食用出售的木薯,把皮彻底去掉,充分煮熟,煮过的水倒掉。尝不出苦味,并不说明它就安全。
炸猪皮。 标着 chicharrón 卖的东西,从只有皮的猪皮脆片,到还带着肉的油炸块都有。皮多的脆片做出来更轻盈、更脆,带肉的则更顶饱。看清标签,因为你买到的未必就是尼加拉瓜用的那种。培根、炒五花肉和炸面糊碎,味道和吃起来的感觉都不一样,就不要用了。
醋。 什么醋都行。纯白醋或粮食醋给的是直接、干净的酸,苹果醋会多一点果香。加了糖的醋,会给沙拉添上它本来没有的糖。
香蕉叶。 它能添些卖相,也带一点香气。没有就直接盛在盘子里。层次和味道都不变。
做法
判断木薯靠手感,不靠钟表;沙拉要接近上桌的时候再拌。
顺序是这样:处理并煮木薯,切蔬菜,拌沙拉,准备好炸猪皮,然后把所有东西叠起来,立刻上桌。
绝不生吃或半生吃木薯。要用当食用出售的木薯,把厚厚的皮全部去掉,皮和生的边角料都不要吃。煮到中心也软透,煮过的水倒掉,不要拿去干别的。
Vigorón 常见问题的补救
这里最要紧的是两件事:把木薯安全地处理好,还有把沙拉的时间掐准,让它脆着上桌,而不是泡在自己出的水里。
| 问题 | 可能的原因 | 怎么办 |
|---|---|---|
| 木薯中心发硬 | 块切得大小不一,或者煮得不够久 | 接着煮,直到竹签能穿过最厚的一块。外软内硬的木薯绝不要上桌 |
| 木薯散开 | 煮过头,或者在锅里搅过 | 竹签一穿过去就把它捞出来,煮的时候不要搅 |
| 沙拉出水 | 盐和醋拌得太早 | 上桌前才拌,碗里的汤汁留在碗里 |
| 炸猪皮变软 | 沙拉在上面放得太久 | 组装之前炸猪皮单独放着,沙拉一铺上就上桌 |
| 主料吃起来不像木薯 | 用了土豆或别的根茎代替 | 口感和味道都会不同;就把它当成另一种变体 |
变化与剩菜
换醋的话,先调整用量,尝过沙拉再决定要不要加盐。辣椒的辣度不一,所以别拌进沙拉里,摆出来让大家自己加。用冷冻木薯的话,下锅前看看有没有残留的皮或者硬木芯,然后像新鲜木薯一样用竹签测试。
剩菜要分开存放:木薯、炸猪皮和沙拉各自装好,立刻冷藏。炸猪皮放久了会失去脆感。重新加热时,按包装上的说明来。醋拌的沙拉不适合加热。不管剩菜怎么处理,木薯都必须完全煮熟了吃,皮要去净,煮过的水要倒掉。
常见问题
Vigorón 和 Vigoron 是两道不同的菜吗?
不是。两种拼写只差一个重音符号。
一定要辣吗?
不一定。辣椒是可选的,摆在旁边,各人自己决定。
木薯要煮多久?
没有可靠的固定时间。这要看木薯的大小和新不新鲜、是新鲜还是冷冻,还有你的锅。煮到竹签能穿过最厚的一块、中心不发硬为止。














