裹着米粉、以青辣椒和咖喱叶收尾的 Chicken 65
份量2 人份
菜系印度菜

Chicken 65:以青辣椒和咖喱叶收尾的印度炸鸡

Chicken 65 是一道香料腌过、油炸而成的印度菜。酸奶腌好的鸡块裹上米粉,炸到金黄酥脆,再拌进青辣椒、大蒜和咖喱叶爆香的油里。这里有 2 人份的材料与做法、腌渍与判断熟度的食品安全要点,还有菜名由来几种彼此较劲的说法。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 8

把鸡肉和腌料拌在一起

生鸡块正与酸奶、姜蒜泥、辣椒和切碎的咖喱叶拌在一起
让每一块生鸡肉都裹上酸奶和香料腌料

鸡块放进碗里。加酸奶、姜蒜泥、切碎的咖喱叶、黑胡椒、孜然粉、盐和红辣椒粉。拌到每一块都裹上。

STEP 22 / 8

放进冰箱腌 30 分钟

一碗裹着酸奶和香料的生鸡肉正被放进冰箱腌渍
碗放进冰箱,盖上盖,腌满 30 分钟

把碗放在冰箱干净的层架上,盖上,让鸡肉腌 30 分钟。不要留在台面上。

STEP 33 / 8

加入米粉

腌了 30 分钟之后,米粉正被加进生鸡肉里
米粉要在腌好之后再加,拌进鸡块里

30 分钟后,把 2 大勺米粉加进腌好的鸡肉里,拌到每块都裹上。碗里剩下的腌料不要再利用。

STEP 44 / 8

炸到金黄酥脆

裹着米粉的鸡肉在深锅的油里炸着
炸到金黄酥脆,再用温度计确认中心达到 165 华氏度

在卡代锅或其他深锅里烧热炸油。把裹好粉的鸡肉炸到金黄酥脆。用食物温度计测最厚的那块,中心应该到 165 华氏度。不到就继续炸,再测一次。

STEP 55 / 8

放在吸油纸上沥油

金黄的炸鸡 Chicken 65 从锅里捞出,放在吸油纸上沥油
爆香之前,先把炸好的鸡块放在吸油纸上沥油

用漏勺把炸好的鸡肉捞出来,放在吸油纸上沥油。块上小小的深色碎点,是腌料里切碎的咖喱叶。

STEP 66 / 8

做爆香

青辣椒、切碎的大蒜和整片咖喱叶在 1 大勺油里滋滋作响
鸡块下锅前,先把辣椒、大蒜和咖喱叶炒出香味

另取一只锅,烧热 1 大勺油。下划了口的青辣椒、切碎的大蒜和 10–12 片整咖喱叶,炒到出香。

STEP 77 / 8

下鸡块,再下黑胡椒

炸好的鸡块加进爆香油里,撒上黑胡椒,一起翻匀
鸡块进锅之后再撒黑胡椒,然后翻匀

把炸好的鸡块倒进锅里,和爆香拌匀。按口味在鸡块上撒黑胡椒,再翻一次。

STEP 88 / 8

趁热上桌

以青辣椒和咖喱叶收尾的 Chicken 65,趁热装盘上桌
趁热上桌,连爆香里的辣椒和咖喱叶一起

把 Chicken 65 装盘,趁热立刻端上桌。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
鸡肉,切块 250 克 主要食材
酸奶 4 大勺 腌料的基底
姜蒜泥 1 大勺 腌料里的香气
咖喱叶,切碎 1 大勺 腌料里的香气
黑胡椒粉(腌料用) 适量 腌料里的调味
孜然粉 1 小勺 调味
盐 适量 调味
红辣椒粉 2 小勺 辣度与颜色
米粉 2 大勺 裹粉,腌好之后再加
炸用油 适量 炸鸡用
油 1 大勺 爆香的底油
青辣椒,划口 2 根 辣度与香气
大蒜,切碎 1 大勺 香气
咖喱叶,整片 10–12 片 收尾时的香气
黑胡椒粉 适量 鸡块下锅后撒上
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小锅里热上一勺油,两根划了口的青辣椒、切碎的大蒜和一把整片咖喱叶下去,滋滋地响起来。等厨房里全是这股香味,就把炸好的鸡块倒进去,撒上黑胡椒,翻匀,趁热上桌。Chicken 65 就是这样一道菜:金黄酥脆的炸鸡,裹粉里带着红辣椒的热度,最后在那一勺香料油里收尾。没有酱汁——香料油扒在鸡块上,就这样。

Chicken 65 是什么,从哪里来

Chicken 65 是把鸡肉用辣椒和香料调味、再下锅油炸的一道菜。当酒吧小食合适,配着正餐上桌也一样好。这个版本里,鸡块先在酸奶、姜蒜泥、香料和切碎的咖喱叶里腌过,裹一层米粉,油炸,最后另起一锅,用辣椒、大蒜和咖喱叶爆香,把鸡块拌进去。

“65”这个名字的来历

这个数字到底指什么,谁也说不准。流传最广的说法把这道菜系在金奈的 Buhari Hotel 身上,说 Chicken 65 是一九六五年上了菜单;除此之外,关于这个名字的其他说法也还有不少。Buhari 的版本是香料鸡,常常带骨,至少腌 30 分钟再下锅炸,确切的配方至今守得很严。

Chicken 65 和它的亲戚们

叫 Chicken 65 的东西,各地做出来都不一样,没有哪一个版本算“正确”。你要是做上不止一种,就把每一种当成独立的配方,别把材料互相挪用。Chicken Chilli、Chicken Manchurian 和 Paneer 65 都是另外的菜,不是这道菜的变体。

想看同一个国家的其他菜,请到我们的印度菜页面。

材料(2 人份)

Chicken 65 的材料分装在几只碗里:生鸡块、酸奶、米粉、红辣椒粉、孜然、大蒜、青辣椒和咖喱叶
生鸡肉单独放一只碗,和直接入口的材料分开

挑 Chicken 65 的材料

鸡肉用 250 克切块,部位随你喜欢,熟没熟要靠温度计确认:最厚的那块中心要达到 165 华氏度。

  • 米粉是唯一的裹粉。 换成鸡蛋、玉米淀粉、土豆淀粉或小麦粉,做出来的就是另一道菜了。
  • 红辣椒粉是这里唯一用到的辣椒粉,没有克什米尔辣椒粉,也没有食用色素。
  • 油: 用你平时炸东西的那种食用油,炸鸡和爆香都用它。
两种咖喱叶

这道菜里咖喱叶会出现两次。1 大勺切碎的进腌料,10–12 片整叶留给最后爆香。分开量。

器具

  • 搅拌碗,外加盖子或保鲜膜
  • 卡代锅(kadhai)或其他深锅,用来油炸
  • 漏勺
  • 吸油纸
  • 另备一只小锅做爆香
  • 食物温度计

做法

生鸡肉的食品安全

鸡肉要放冰箱里腌,不要放在台面上。禽肉要烧到中心温度 165 华氏度,用食物温度计测量。只看颜色和质地并不可靠,判断不了是否安全。这道菜看的是金黄酥脆,安全则靠温度计把关。碰过生鸡肉的腌料不要再利用,除非先把它煮沸。

腌料请留足 30 分钟,炸和爆香还在后面。

Chicken 65 的疑难排查

你会看到 说明 怎么办
块已经金黄酥脆,温度计却不到 165 华氏度 颜色和质地本身不能说明鸡肉已经熟透 继续炸,再测一次最厚的那块
炸好的块上有小小的深色碎点 那是腌料里切碎的咖喱叶,跟着裹粉一起炸了 不用管。本来就该有;整片叶子是后面爆香时才放的
咖喱叶全进了腌料 两份的量混在一起了 下次腌料切 1 大勺,另外留 10–12 片整叶给爆香
拌好的锅里干干的,没有酱汁 这个版本最后只用油爆香 就这样上桌
黑胡椒在鸡块之前就下了锅 顺序弄反了 下次等炸好的鸡块进锅之后再撒胡椒

常见问题

该用鸡的哪个部位?

哪个部位都行,切块就好。不管选哪一块,都要确认最厚的那块中心达到 165 华氏度。

油温多少、炸多久?

这个配方不给油温,也不给炸的时间;炸到金黄酥脆为止。然后用食物温度计确认鸡肉中心达到 165 华氏度,因为光靠颜色和质地判断不出熟没熟。

一共要花多久?

准备要 15 分钟,烹饪要 20 分钟,另外还要加上 30 分钟的腌渍。整道菜算下来一个多小时。

参考资料

  • Ranveer Brar 官方网站,"Chicken 65 Recipe चिकन 65 कैसे बनाये How to make Chicken 65 at home." 本页依照的 2 人份配方:材料与用量,30 分钟腌渍后裹米粉,炸到金黄酥脆,放吸油纸上沥油,青辣椒、大蒜和咖喱叶的爆香,鸡块下锅后再撒黑胡椒,以及趁热上桌。配方卡上 15/20/35 分钟的标注也出自这里。该页没有说明用鸡的哪个部位、是否带骨、油的种类与用量、油温,也没有说炸制时间。https://ranveerbrar.com/recipes/chicken-65-recipe/
  • Ranveer Brar 官方网站,"About Ranveer Brar." 网站自己撰写的 Ranveer Brar 厨师简介,包括他的行政总厨经历和烹饪节目。这是自述性质的个人简介,不是独立传记,也不能证明配方经过独立测试。https://ranveerbrar.com/about/
  • The Indian Express,"Once and for all: Why is the Chicken 65 called the Chicken 65?"(2016)。Buhari 家族成员的说法:Chicken 65 于一九六五年被加入菜单;关于这个名字流传不断的传说;Buhari 的版本(常带骨,至少腌 30 分钟,配方保密);各地的不同版本;以及这道菜作为酒吧小食和正餐配菜的位置。https://indianexpress.com/article/lifestyle/food-wine/chicken-65-buhari-hotel-2805531/
  • Live History India,"Chicken 65: A Curious Name-Game." Buhari 与一九六五年的说法作为广为人知的一种解释,其他关于这个数字的理论被列为存疑,以及这道菜作为与 Buhari 相关联的香辣油炸鸡开胃菜。此处用来说明名字的说法如何流传,并非为其中任何一种提供证据。https://www.livehistoryindia.com/story/living-culture/chicken-65
  • 美国食品药品监督管理局(U.S. Food and Drug Administration),"Safe Food Handling." 在冰箱里腌渍;禽肉用食物温度计测得中心温度达到 165 华氏度;颜色和质地不是可靠的安全指标;碰过生食的腌料不煮沸就不要再用。这是一般性的食品安全指引,与配方本身分开。https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/safe-food-handling