裹着金黄色面糊的焦特布尔式 mirchi bada,其中一个被切开,露出里面的土豆馅
菜系印度(拉贾斯坦)

Mirchi bada:焦特布尔的青辣椒酿土豆炸物

教你在家做 mirchi bada(mirchi vada)——拉贾斯坦邦的著名小吃:个头大、辣度温和的青辣椒,塞进调好味的土豆泥,裹上 besan 面糊,炸到金黄。内容包括怎么挑辣椒、怎么分次加水调出中等稠度的面糊、怎么靠颜色和酥脆程度判断油温,以及这款焦特布尔做法与其他辣椒炸物的不同之处。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 12

洗净并擦干辣椒

用布把洗好的大青辣椒擦干
切开之前,先把洗过的辣椒彻底擦干

把 200–250 克(8–9 根)辣椒冲洗干净,彻底擦干。去不去蒂都可以。

STEP 22 / 12

划开辣椒,去掉籽

用勺子把划开的辣椒里的籽和白筋刮出来
只开一侧,末端保持完整,把籽和白筋刮干净

每根辣椒沿一侧纵向划开,末端留 0.5–1 厘米不切断,这样它还连成一根。用小勺或刀尖把籽和内部的白筋刮出来。

STEP 33 / 12

把土豆煮到软

土豆煮到软熟
煮到叉子能穿过去为止

把 250 克(4 个中等大小)土豆蒸熟或煮熟,直到叉子能轻松插进去。

STEP 44 / 12

趁热去皮压泥

压碎温热的去皮土豆
趁土豆还热的时候压成泥

土豆还热的时候去皮,放进碗里压成泥。

STEP 55 / 12

给馅料调味

把香料和香菜叶拌进土豆泥
拌到香草和香料均匀分布在整个土豆泥里

加入切碎的青辣椒、香菜叶、压碎的茴香、香菜粉、amchur、孜然粉、辣椒粉、一撮 hing 和适量的盐。拌到调味料均匀分布在土豆泥里。

STEP 66 / 12

把馅塞进辣椒

用勺子把土豆馅填进辣椒的开口
把馅平均分到每根辣椒里

用勺子把馅填进每根辣椒的开口,把馅平均分给它们。

STEP 77 / 12

调一份中等稠度的面糊

把 besan 面糊搅到中等稠度
水分次加,搅到顺滑、中等稠度就停手

碗里放 1 杯 besan、一撮 hing、¼ 小勺辣椒粉和适量的盐。水一点一点加,先加约 ⅓ 杯,搅成顺滑、中等稠度的面糊。全程大约会用到 ½ 杯 + 2 大勺,但具体多少要看你用的粉。面糊要是稀了,就再添一点 besan。

STEP 88 / 12

给塞好馅的辣椒裹面糊

把塞好馅的辣椒蘸进 besan 面糊
整根都要裹到,包括填了馅的那一面

把每根塞好馅的辣椒放进面糊里蘸一圈,让整根都裹上。

STEP 99 / 12

下锅炸,一面上了色就翻

用漏勺在热油里翻动 mirchi bada
底面上了色就翻面,炸到两面金黄酥脆

把炸用油烧到中热。把裹好面糊的辣椒轻轻滑进油里。底面上了色,就用漏勺翻面,然后炸到两面金黄酥脆。油不够热,炸物会吸油;油太热,外面又上色太快。

STEP 1010 / 12

捞出油锅

把金黄的 mirchi bada 从油里捞起
每炸好一个就捞出来

炸物变得金黄酥脆时,用漏勺捞出来。

STEP 1111 / 12

放在厨房纸上沥油

mirchi bada 在厨房纸上沥油
一边沥油,一边炸下一批

炸好的 mirchi bada 放在厨房纸上,沥掉多余的油。剩下的照同样的方法分批炸完。

STEP 1212 / 12

趁热上桌

刚炸好的 mirchi bada 装盘
趁热上桌,配菜想加再加

Mirchi bada 要趁热吃。番茄酱、酸辣酱或者配面包,都是不错的选择。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
Bhavnagri 青辣椒(个大、辣度温和的青辣椒) 200–250 克(8–9 根) 装馅的外壳
炸用油 适量 油炸
土豆 250 克(或 4 个中等大小) 馅料主体
青辣椒,切碎 1 根(或 ½–1 小勺) 馅料:新鲜的辣味
香菜叶,切碎 2 大勺 馅料:鲜香草
茴香籽(saunf),略压碎 ½ 小勺(或用茴香粉) 馅料:茴香风味
香菜粉 ½ 小勺 馅料:香料
芒果干粉(amchur) ½ 小勺 馅料:酸味
孜然粉 ¼ 小勺 馅料:香料
辣椒粉 ¼ 小勺 馅料:辣味与颜色
阿魏(hing) 1 撮 馅料:调味
盐 适量 馅料:调味
Besan(鹰嘴豆粉) 1 杯 面糊主体
水 ½ 杯 + 2 大勺,分次加入 面糊:调到中等稠度
阿魏(hing) 1 撮 面糊:调味
辣椒粉 ¼ 小勺 面糊:辣味与颜色
盐 适量 面糊:调味
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做 mirchi bada,先从一根大到能装下馅的青辣椒开始。沿一侧划开,刮掉籽和内部的白筋,再把空腔填满温热的土豆泥——里面拌了茴香、香菜、孜然、一小撮阿魏,还有 amchur 带来的柔和酸味。接着把塞好馅的辣椒放进 besan(鹰嘴豆粉)面糊里滚一圈,下油锅,直到外壳每一面都变得金黄酥脆。这是拉贾斯坦最受欢迎的辣味小吃之一,尤其和焦特布尔这座城紧紧连在一起。想看同一个国家的更多菜,请移步印度。

焦特布尔与拉贾斯坦的 mirchi bada

Mirchi bada 属于焦特布尔,也属于拉贾斯坦。 你会在招牌和菜单上看到两种写法:mirchi bada 和 mirchi vada;因为它和焦特布尔关系太深,人们常常干脆叫它 Jodhpuri mirchi bada。做法其实很简单:一根划开的青辣椒,一些香料和土豆泥,裹上鹰嘴豆粉面糊,下锅炸。

裹着 besan 面糊炸的辣椒,在印度很多地方都能遇到,安得拉风格的 mirchi bajji 就是另一道菜。拉贾斯坦这一款的不同之处,在于里面塞了土豆馅。土豆在这里出的力,一点不比辣椒少。

即便同在拉贾斯坦,各家各户的配方也不一样。有一种版本用八根大辣椒,配土豆和自己的一套香料,其中加了 ajwain。焦特布尔的早餐版则只用四根辣椒,加柠檬汁,还要配着面包一起吃。

材料

做 mirchi bada 用的青辣椒、土豆、besan、香料和炸油
个头大、辣度温和的青辣椒,土豆,besan,拌馅用的香料,还有炸油

器具

  • 干净的厨房布
  • 小刀和一把小勺
  • 蒸锅或煮土豆用的锅
  • 几个搅拌碗
  • 压泥器或叉子
  • 打面糊用的蛋抽或勺子
  • 炸东西用的 kadai 或深而厚底的锅
  • 漏勺
  • 垫了厨房纸的托盘

怎么挑材料

有三样选择决定了最后的成品:辣椒、馅料和面糊。这三样选对了,后面的步骤就容易重复得多。

  • 辣椒。 Bhavnagri 是一种个头大、辣度温和的青辣椒。辣椒大,里面才有地方装馅;辣度温和,土豆和香料的味道才出得来——不过每根辣椒的辣度还是有差别。找不到 Bhavnagri,就挑市面上最大、最不辣的青辣椒;jalapeño 或香蕉椒也可以。
  • 馅料。 酸味全部来自 amchur,也就是芒果干粉,所以不再另外加柠檬汁。茴香用压碎的茴香籽或茴香粉都行。
  • 面糊。 Besan 是用鹰嘴豆磨成的粉,土豆淀粉或玉米淀粉做不出同样的面糊。到印度或南亚食品店找 besan 或 gram flour。水要分次加,加到面糊呈中等稠度为止,因为不同的粉吸水不一样。加一小撮小苏打是可选项,这个版本不加。

做法

怎么判断炸得对不对

靠眼睛看就够了:面糊先在一面上了色,然后整体转为金黄酥脆。油温太低,炸物会吸油;油温太高,外面又上色太快。

mirchi bada 常见问题排查

出现的情况 可能的原因 怎么补救
面糊挂不住,一直往下流 水加多了 再拌进一点 besan,直到面糊回到中等稠度
面糊发硬、有疙瘩 水还没加够 一点一点加水,搅到顺滑
炸物很油 油温不够 等油再烧热一些,再炸下一批
外面很快变深 油温太高 炸下一批之前先把火调小
比预想的辣很多 每根辣椒的辣度不一样 挑你找得到的最大的、最不辣的辣椒,并且把籽和白筋刮干净

怎么吃 mirchi bada

最要紧的是时间。炸好就吃,趁外壳还脆。番茄酱、酸辣酱或者面包配着都不错,不过不配任何东西,它本身也是完整的一味。

常见问题

mirchi bada 很辣吗?

这个做法用的是个头大、辣度温和的 Bhavnagri 青辣椒,而且去掉了籽和白筋。不过每根辣椒的辣度仍有差别,馅料和面糊里也各加了辣椒粉。

油温多少、炸多久合适?

用中热的油炸,靠眼睛判断:底面上了色就翻面,两面金黄酥脆就捞出来。

需要加小苏打或者先把辣椒焯水吗?

两者都是可选项。这个版本都不做,照上面的步骤做就好。

参考资料