炸好的 Goli Baje,其中一只掰开,露出薄薄的金黄外壳和柔软浅色的内部
份量2 人份
菜系印度菜

Goli Baje:卡纳塔克海岸的酸奶炸丸子(Mangalore Bajji)

如何做 Goli Baje,也叫 Mangalore Bajji 或 Mangaluru Bonda:来自卡纳塔克海岸、用 maida 和酸奶做的柔软圆炸丸子。文章讲调面糊与静置、没有温度计怎么判断油温、炸到金黄酥脆、在印度以外怎么挑材料、常见问题怎么补救,以及这道小吃和 Mysore Bonda 有什么不同。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 9

混合干料

碗里正在混合 maida、米粉、小苏打和盐
先拌干料,再加酸奶和香草

在大碗里放入 ¾ 杯 maida、1 大勺米粉、¼ 小勺小苏打和 ¼ 小勺盐,拌匀,让小苏打和盐均匀分布到面粉里。

STEP 22 / 9

加入香料和酸奶

酸奶、姜、青辣椒、香菜叶、咖喱叶和可选的椰子正被加进干料里
把香草、椰子和酸奶加进面粉里

加入 ½ 小勺姜末、1 至 2 根切碎的青辣椒、1 枝切碎的咖喱叶、2 大勺椰丝(如果用的话)、2 大勺切碎的香菜叶和 6 大勺酸奶,把所有材料拌在一起。

STEP 33 / 9

一点一点加水

一点一点加水,调成浓稠发黏的 Goli Baje 面糊
面糊应该是慢慢从勺子上掉下来,而不是流下去

水要分次加,最多 3 至 4 大勺,每加一次都拌匀。当面糊变得浓稠、发黏,用勺子舀起来是慢慢往下掉、而不是流下来时,就停手。

STEP 44 / 9

盖好静置

盖好的 Goli Baje 面糊静置至少 2 小时
盖好面糊,静置至少 2 小时

盖上碗,让面糊静置至少 2 小时。

STEP 55 / 9

用手搅打 30 秒

静置好的 Goli Baje 面糊正在用手沿圈搅打 30 秒
用手搅打 30 秒就够了,面糊变得太轻之前就停手

揭开盖子,用手沿圈搅打 30 秒,搅进一些空气。不要过度搅拌。

STEP 66 / 9

热油试温

一小块试温的面糊在还没上色前就浮到了油面
试温的面糊应该滋滋响着浮起来,颜色还很浅

在 kadai 或深锅里用中火加热油。丢一小块面糊进去。油温合适时,这块面糊会滋滋作响、浮上表面,然后才开始上色。

STEP 77 / 9

一小份一小份下锅

浓稠的面糊被一份一份放进热油里
每份都要小,锅里留足空间

用手取一点面糊,一小份一小份地放进热油里。丸子会膨到原来的两三倍大,所以每一份都要小。彼此留出空隙,不要挤满锅。最初 1 至 2 分钟不要动它们。

STEP 88 / 9

翻动,炸到金黄酥脆

Goli Baje 在中火上被翻动,炸到金黄
那最初几分钟之后就开始翻动,让每一面都金黄

过了最初那 1 至 2 分钟,轻轻翻动它们。保持中火继续炸,不断翻面,直到通体金黄酥脆。

STEP 99 / 9

沥油,再炸剩下的

炸好的 Goli Baje 被捞进不锈钢滤篮里沥油
每一批都在滤篮或晾架上沥油,再炸下一批

用漏勺把丸子捞出来,放在不锈钢滤篮或晾架上沥油。剩下的面糊照样分批炸完。趁热上桌。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
中筋面粉(maida) ¾ 杯 面糊的主体
米粉 1 大勺 面糊的一部分
原味酸奶(凝乳),偏酸为佳 6 大勺 酸味与水分
盐 ¼ 小勺,或按口味 调味
姜,切细末 ½ 小勺 香气
青辣椒,切碎 1 至 2 根 辣味与香气
香菜叶,切细 2 大勺 新鲜香草的香气
咖喱叶,切碎 1 枝 香气
新鲜椰子,擦碎 2 大勺(可选) 面糊里的风味与口感
小苏打(碳酸氢钠) ¼ 小勺 让丸子膨起来
水 3 至 4 大勺,视需要 决定面糊的浓稠度
油 适量 油炸用
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在卡纳塔克邦的海岸边,傍晚的小吃是盛在小盘子里的:四五只金黄的小炸丸子,还烫着,配一杯茶或咖啡,旁边一碟椰子香菜酸辣酱。这就是 Goli Baje。面糊很朴素,maida 加凝乳(酸奶),拌进姜、青辣椒、香菜叶、咖喱叶和新鲜椰子,炸出来外壳酥脆,里面柔软蓬松。它属于芒格洛尔菜系,也是卡纳塔克邦各地小吃店最受欢迎的下午茶点心。想看同一个国家的更多菜,见 印度。

关于 Goli Baje

Goli Baje 没有馅。所有味道都在面糊里。Maida(印度中筋面粉)给它骨架,酸奶带来温和的酸味。香草和椰子让每一口都有清新的香气和点点颜色。沿海的馆子,包括乌杜皮(Udupi)的餐厅,都在下午或傍晚把它和一杯热饮一起端上来。人们相信它起源于芒格洛尔(Mangaluru)。

这道小吃有好几个名字:Mangaluru Bonda、Mangalore Bajji、Mangalore Bonda 和 Goli Bajji,拼写也各不相同。Mysore Bonda 是另一种小吃,样子有点像,做法却不同。混乱有一部分来自 bonda 这个词,它泛指一大类油炸小吃,有馅的、没馅的都算。Mysore Bonda 还常被和 urad dal 做的 bonda 搞混。

材料(2 人份)

Goli Baje 的材料:maida、米粉、酸奶、姜、青辣椒、香菜叶、咖喱叶、可选的椰子,以及炸用的油
所有味道都在面糊里,所以调糊之前先把香草备好

水要一点一点加。需要多少,取决于你的酸奶有多稠。

过敏原

Maida 是小麦粉,凝乳是乳制品。椰子是可选项。买每样东西时都看一眼标签上的过敏原和交叉污染信息。

器具

  • 带盖或可以盖住的搅拌碗
  • 量杯和量勺
  • kadai 或深炸锅
  • 漏勺
  • 不锈钢滤篮或晾架

挑选材料

面粉。 找包装上写着“maida”或“all-purpose flour”的,一般在印度食品店买得到。换成别的面粉,比如日本薄力粉,口感会不一样,只能当作试验。米粉也要用真正的米粉。玉米淀粉和土豆淀粉的表现不同。

酸奶。 用原味、无糖的酸奶,微微发酸的最好。加了糖或调过味的酸奶在这里不行。

青辣椒。 不同品种的大小和辣度差别很大。如果用的是本地青辣椒,就按 1 至 2 根来,辣度可能比预期的弱一点或强一点。像狮子唐(shishito)这类不辣的辣椒,做出来味道会明显不同。

香草。 用新鲜香菜叶,不要用干香菜或香菜籽粉。咖喱叶有自己独特的香气,别的叶子替代不了。实在买不到就省掉,接受丸子的香味会不一样。

椰子。 新鲜擦碎的椰子是可选的。不加,味道和口感差别不大。

小苏打。 用小苏打(碳酸氢钠),不是泡打粉。

做法

开始之前

面糊要盖好静置至少 2 小时才能下锅,所以要比你想吃的时间提前很多调好。判断油温和丸子熟没熟,看状态、听声音,不要看钟。

常见失误与补救

这盆面糊要做到什么

面糊要浓到能从勺子上掉下来、而不是流下来;盖好静置;炸之前只短暂搅打。每一只丸子最后都该是外层金黄酥脆、里面柔软。

问题 可能的原因 怎么办
面糊从勺子上流下来 水太多 水要一点一点加。静置后的面糊如果太稀,撒一点 maida 拌匀
丸子吸油太多 面糊搅打太久,进了太多空气 静置之后只用手搅打 30 秒
试温的面糊还没浮起来就上色了 油温太高 把火稍微调小,换一小块重新试
试温的面糊不响也不浮 油还不够热 继续用中火加热,再试一次
丸子比预想的大 每份取得太大 每份取小一点;面糊会膨到两三倍大
丸子粘在一起或上色不匀 锅里挤得太满,或者翻动太早 分批少炸一点,最初 1 至 2 分钟不要动它们
丸子变得软而韧 上桌之前就凉了 每一批都趁热上桌

上桌与变化做法

一小盘刚炸好的 Goli Baje,卡纳塔克海岸的小吃
趁热把丸子端上桌

Goli Baje 一出锅最好吃。丸子凉了会变软发韧,所以吃之前再炸。每盘放四五只,配茶或咖啡。有椰子酸辣酱就在旁边加一碟,你平时常做的那种椰子酸辣酱都可以,单吃也很好。能做多少只,取决于你每份取多小。

当地的厨师还有别的做法。有一种用酪乳,加一小撮阿魏(asafoetida),面糊静置 3 小时。另一种在 maida 和凝乳里加 besan(鹰嘴豆粉)和一点糖,静置 1 小时。还有发酵版,不放小苏打,让面糊发酵 6 至 8 小时。每一种都是独立的完整配方。想试哪一种,就照那个方子做,不要把这边的某样材料或静置时间单独替换进去。

常见问题

它和 Mangalore Bajji、Mangaluru Bonda 是同一样东西吗?

是。这些都是同一种小吃的名字。不同的是 Mysore Bonda。

用酸酸奶可以缩短静置时间吗?

用偏酸的凝乳,面糊最短静置 30 分钟就可以,1 小时也行。这个配方要求至少 2 小时。

油要多热?

用中火加热油,然后用第 6 步的方法测:一小块面糊应该滋滋作响、浮上表面,然后才上色。

参考资料

  • Swasthi's Recipes, "Mangalore Bajji Recipe (Goli Baje)." 所有分量、2 人份的产量、步骤顺序、静置时间、30 秒手打、油温测试和判断熟度的依据,都来自这张 1 倍份量的配方卡。可选的椰子、不加小苏打的发酵做法、关于酸凝乳的说明以及趁热上桌的建议,也出自这里。 https://www.indianhealthyrecipes.com/goli-baje/
  • Department of Tourism, Government of Karnataka, "Goli Baje | Mangalore Bajji Recipe | Karnataka Tourism." 卡纳塔克海岸的背景、Mangaluru Bonda 这个名字、在乌杜皮和沿海小馆傍晚供应的习惯、四五只一盘的典型份量、配酸辣酱和茶或咖啡的吃法,以及这道小吃起源于芒格洛尔的说法。 https://karnatakatourism.org/en/experiences/goli-baje/
  • Karnataka Tourism, "Cuisine of Karnataka" (Coastal Karnataka recipes, Goli Bajji). Goli Bajji 是乌杜皮和芒格洛尔一带受欢迎的下午茶点心;另有一份以酪乳为基础的独立配方,仅用于对比。 https://karnatakatourism.org/wp-content/uploads/2020/05/Karnataka-Cuisine.pdf
  • Vanita's Corner, "Goli Baje | Mangalore Bajji — a popular tea time snack." Goli Baje、Mangalore Bajji 和 Mangalore Bonda 这几个名字,以及另一份加 besan 和糖的配方,仅用于对比。 https://vanitascorner.com/golibaje/
  • Swasthi's Recipes, "Mysore Bonda Recipe." Mysore Bonda 是另一种做法略有相似的小吃;bonda 是油炸小吃的泛称。 https://www.indianhealthyrecipes.com/mysore-bonda-recipe/