ジャマイカの料理レシピ一覧

ジャマイカ料理の見方

掲載数5品

地域中南米・カリブ

まず見る料理ジャマイカンフェスティバルの作り方、ランダウンの作り方、ライスアンドピーズの作り方

料理名だけでなく、材料の買い出し、代替しやすい食材、火加減、保存まで確認しながら選べます。迷う場合は掲載数の多い料理から順に見ると、その国らしい味の軸がつかみやすくなります。

ジャマイカンフェスティバルの作り方を家庭向けに整理。コーンミール入りの甘い揚げパンを、粉の粒度、生地の休ませ方、油温、成形、ジャークチキンや魚料理との食べ方、保存まで日本の台所で再現します。

ジャマイカのランダウンを塩魚とココナッツミルクで作る家庭向けレシピ。run down / run dungの現地名、塩抜き、煮詰める濃度、スコッチボネットの辛さ、甘塩さばやさば缶での代替、青バナナやダンプリングとの食べ方、保存まで整理します。

ジャマイカのライスアンドピーズを、赤いんげん豆、ココナッツミルク、ピメント、スコッチボネットで炊く家庭向けレシピ。缶豆と乾燥豆の使い分け、日本米での水分調整、失敗原因、保存まで解説します。

ジャマイカの国民食アキー・アンド・ソルトフィッシュ（Ackee and Saltfish）の本格レシピを解説。西アフリカ原産のアキーの実と塩漬けタラを炒め合わせるカリブ海の朝食。日本のスーパーの食材で再現できるよう、英語圏の情報をもとに完全ガイド。

ジャマイカ国民食ジャークチキンの本格レシピを完全解説。スコッチボネットとオールスパイスの黄金比マリネの作り方、炭火グリルとオーブン両方の焼き方、定番のライス&ピーズの付け合わせレシピまで、17世紀マルーンに起源を持つカリブの味を日本の家庭で再現する全工程をガイドします。