Tamagoyaki in dicke Scheiben geschnitten und auf einem Haufen geriebenem Daikonrettich angerichtet
Portionen2 Portionen
KücheJapanisch

Tamagoyaki: Japanisches Rollomelett mit Dashi und Kartoffelstärke

Tamagoyaki, das süß-würzige japanische Rollomelett für die Bento-Box. Sie lernen, wie Sie die richtige Pfannenhitze erkennen, die Eimasse in drei Portionen gießen, noch feucht rollen und mit der Bambusmatte formen.

Schwierigkeit: Anfänger

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 8

Die Eimasse ohne Schlagen anrühren

Hände rühren Ei und Würzzutaten mit Stäbchen in einer Stahlschüssel, schneidend statt schlagend
Die Stärke macht die Masse leicht trüb, das ist normal

Schlagen Sie die Eier in die Schüssel und geben Sie Mirin, Sojasauce, Zucker, Dashi und Kartoffelstärke auf einmal hinzu. Rühren Sie mit Kochstäbchen schneidend um, die Spitzen dicht am Schüsselboden, und zerteilen Sie das Eiweiß, statt es zu schlagen. Beim Schlagen kommt Luft ins Ei, und diese Luft hinterlässt Lufteinschlüsse auf der gegarten Oberfläche und Löcher zwischen den Schichten. Die Masse ist bereit, wenn das Eiweiß aufgelöst ist, die Farbe gleichmäßig hellbernsteinfarben ist und die Oberfläche kaum Schaum trägt.

Klümpchen aus Stärke

Klumpt die Kartoffelstärke, lösen Sie sie zuerst in dem kalten Dashi in einer kleinen Tasse auf und rühren Sie das dann mit den übrigen Würzzutaten unter die Eier. Die Mengen bleiben gleich.

STEP 22 / 8

Die Pfanne erhitzen und mit Öl auswischen

Eine Hand wischt das Innere einer rechteckigen Tamagoyaki-Pfanne mit einem geölten Küchenkrepp über einer Gasflamme aus
Der Metallboden sollte gleichmäßig glänzen, ohne Ölpfützen in den Ecken

Stellen Sie die Tamagoyaki-Pfanne auf mittlere Hitze. Wischen Sie den Boden mit dem geölten Küchenkrepp aus und drücken Sie ihn in alle vier Ecken, damit ein dünner Film das Metall bedeckt. Eine zu kühle Pfanne hält das Ei fest, und die Schicht reißt, wenn Sie sie rollen wollen. Geben Sie zum Test einen kleinen Klecks Eimasse hinein. Wenn sie sofort mit einem Zischen stockt, ist die Pfanne bereit.

STEP 33 / 8

Das erste Drittel gießen und die Bläschen aufstechen

Eine dünne erste Eischicht über eine schräg gehaltene Tamagoyaki-Pfanne verteilt, Ränder stocken, auf der Oberfläche kleine Bläschen
Die erste Schicht ist so dünn, dass der Pfannenboden als blasser Schatten durchscheint

Gießen Sie ein Drittel der Eimasse hinein und kippen Sie die Pfanne, damit sie sich dünn über den ganzen Boden verteilt. Von unten drücken Bläschen nach oben. Stechen Sie jedes mit den Stäbchenspitzen auf, damit es nicht als Loch festwird. Machen Sie weiter, wenn die Ränder gestockt sind und die Oberseite noch glänzt und feucht ist.

STEP 44 / 8

Von der hinteren Seite zu sich hin rollen

Stäbchen heben eine halb gestockte Eischicht von der hinteren Seite der Pfanne an und falten sie nach vorn
Ein wenig feuchtes Ei auf der Oberfläche ist an dieser Stelle genau richtig

Schieben Sie die Stäbchen unter den hinteren Rand der Schicht und falten Sie sie zu sich hin. Falten Sie weiter, Wendung um Wendung, bis die ganze Schicht zu einer lockeren Rolle am vorderen Rand der Pfanne gesammelt ist. Eine feuchte Oberseite klebt jede Falte an die nächste, während eine trockene Oberseite beim Biegen reißt. Die Rolle ist jetzt weich und ungleichmäßig, und ihre Außenseite sollte noch glänzen.

Rollen, bevor es trocknet

Der Moment zum Rollen ist kürzer, als es aussieht. Warten Sie, bis die Oberfläche trocken wirkt, haben Sie zu lange gewartet. Beginnen Sie mit dem Falten, solange sie noch glänzt.

STEP 55 / 8

Die Rolle zurückschieben und das zweite Drittel gießen

Die gerollte Eimasse ist an das hintere Ende der Pfanne geschoben, während frische Eimasse in die geölte vordere Seite gegossen wird
Die frische Masse sollte bis knapp unter den Rand der Rolle reichen, damit die Schichten verschmelzen

Heben Sie die Pfanne von der Hitze und kippen Sie sie nach oben, damit Sie die Rolle mit den Stäbchen an das hintere Ende schieben können. Wischen Sie den freien vorderen Teil der Pfanne mit dem geölten Tuch aus. Stellen Sie die Pfanne zurück auf mittlere Hitze, gießen Sie das zweite Drittel hinein und heben Sie die Rolle an, damit die Flüssigkeit darunter läuft. Stechen Sie die Bläschen auf und rollen Sie wieder zu sich hin. Die neue Schicht sollte die erste ohne Lücke an der Nahtstelle umhüllen.

Zum Arbeiten von der Hitze nehmen

Heben Sie die Pfanne bei jedem Schieben und Rollen von der Kochstelle. Ihre Hände arbeiten ruhiger, das Ei gart nicht weiter, während Sie arbeiten, und die Außenseite brennt nicht an.

STEP 66 / 8

Mit dem letzten Drittel wiederholen

STEP 6

Wiederholen Sie dieselben Schritte mit der restlichen Eimasse. Heben Sie die Pfanne von der Hitze, schieben Sie die Rolle zurück, ölen Sie die Vorderseite und gießen Sie. Laufen Sie die Flüssigkeit unter die Rolle, stechen Sie die Bläschen auf und rollen Sie zu sich hin. Halten Sie die Hitze auf mittel, und nehmen Sie die Pfanne ab, wenn die Unterseite schneller bräunt, als Sie rollen können. Fertig sind Sie, wenn die ganze Masse verbraucht ist, die Rolle beim Anheben ihre Form hält und an den Enden keine flüssige Eimasse mehr zu sehen ist.

STEP 77 / 8

Die Rolle in der Bambusmatte formen

Eine goldene Tamagoyaki-Rolle wird auf einem Holzbrett in einer Bambusmatte eingewickelt und gedrückt
Die Latten hinterlassen feine Rillen auf der Oberfläche, ein Zeichen, dass die Rolle warm geformt wurde

Kippen Sie die heiße Rolle auf die Bambusmatte. Wickeln Sie die Matte um sie, drücken Sie sie mit beiden Händen sanft an, um die Seiten gerade zu formen, und sichern Sie alles mit dem Gummiband. Eine warme Rolle nimmt die Form der Matte an, was saubere, gleichmäßige Scheiben ergibt. Lassen Sie sie eingewickelt, bis sich die Matte nur noch warm anfühlt. Beim Auswickeln sollte die Rolle ihre geraden Seiten behalten.

STEP 88 / 8

Aufschneiden und mit geriebenem Daikon servieren

Ein Messer schneidet die abgekühlte Tamagoyaki auf einem Brett und zeigt die Spirale der Schichten, auf einem Teller liegen Scheiben und geriebener Daikon
Mit einem langen Zug des Messers schneiden statt sägen, damit die Schichten zusammengedrückt bleiben

Wickeln Sie die Rolle aus und schneiden Sie sie mit einem scharfen Messer in mundgerechte Stücke. Eine etwas abgekühlte Rolle lässt sich sauberer schneiden als eine heiße. Prüfen Sie die erste Schnittfläche: Sie sollte feucht, aber durchgehend fest sein, und kein rohes Ei sollte herauslaufen. Legen Sie die Scheiben mit dem geriebenen Daikon an, und geben Sie am Tisch einen Tropfen Sojasauce auf den Daikon.

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Ingredients

Zutaten

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Zutaten

Zutat Menge Rolle
Eier (tamago) 2 Der Körper der Rolle
Mirin 2 EL Süße und ein leichter Glanz
Sojasauce (shōyu) ½ EL Salz und herzhafte Tiefe
Zucker 1½ EL Süße und ein runderer Geschmack
Dashi 2 EL Der Brühengeschmack, der durch jede Lage zieht
Kartoffelstärke (katakuriko) oder Kudzustärke (kuzuko) 2 TL Hält das Dashi im Ei und lässt die Scheiben saftig
Speiseöl Nach Bedarf Auf einen gefalteten Küchenkrepp getränkt, zum Auswischen der Pfanne
Geriebener Daikon (daikon oroshi) Nach Bedarf Dazu gereicht, niemals in das Ei gemischt
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Die Eimasse trifft mit leisem Zischen auf die heiße quadratische Pfanne, und binnen Sekunden steigen kleine Bläschen durch die dünne gelbe Schicht. Mit den Spitzen Ihrer Essstäbchen stechen Sie sie auf, und solange die Oberseite noch glänzt, beginnen Sie, die Schicht von der hinteren Seite zu sich hin einzurollen, Wendung um Wendung, bis vorn in der Pfanne eine weiche Rolle liegt. Zwei weitere Güsse und zwei weitere Rollen später haben Sie Tamagoyaki: ein geschichtetes Omelett, süß von Zucker und Mirin, herzhaft von Sojasauce, mit Dashi, das sich durch jede Lage zieht. Diese Version gibt etwas Kartoffelstärke dazu. Sie hält das Dashi im Ei und lässt die Scheiben auch nach dem Abkühlen in der Lunchbox saftig. Das Kochen selbst dauert etwa zehn Minuten.

Ost und West, Edo und die Bento-Box

Zwei Namen für eine Pfanne

Bitten Sie in Tokio oder in Osaka um Tamagoyaki, und Sie bekommen zwei verschiedene Scheiben. In der Kanto-Region um Tokio bedeutet das meist Atsuyaki Tamago: süß gewürzt mit Zucker und dunkler Sojasauce, so lange gebraten, bis sich außen ein wenig Bräune zeigt, und beim Beißen elastisch. In der Kansai-Region um Osaka und Kyoto meint man meist Dashimaki Tamago: reich an Dashi, ohne Bräunung gegart und mit geriebenem Daikon serviert. Eine Kansai-Variante verzichtet ganz auf Zucker und würzt mit heller Sojasauce, Mirin und Salz, sodass die Rolle ein helles, klares Gelb behält. Die Teilung folgt den Brühgewohnheiten der beiden Seiten: im Osten dunkle Sojasauce und Bonito-Dashi, im Westen helle Sojasauce und Kombu-Dashi.

Welcher Name zu welchem Stil gehört, wechselt von Region zu Region und von Laden zu Laden. In Kyoto rollen Spezialgeschäfte saisonale Füllungen wie Aal oder Kujo-Frühlingszwiebeln ins Ei. Die Rolle hier steht zwischen den beiden Lagern. Zucker und Sojasauce ziehen sie in Richtung des süßen östlichen Stils, während Dashi, Kartoffelstärke und der geriebene Daikon auf dem Teller nach Westen weisen.

Kyo-maki und Osaka-maki

Das Rollen von der Vorderseite der Pfanne zur Rückseite heißt Kyo-maki, Kyoto-Rollen. Das Rollen von der Rückseite zu Ihnen hin heißt Osaka-maki. Diese Rolle wird von der hinteren Seite zu Ihnen hin gerollt, wobei allerdings nicht feststeht, wie fest diese Bezeichnungen verankert sind.

Vom seltenen Lebensmittel zur Straßenspezialität

Eier blieben auf dem japanischen Tisch lange außen vor. Das Verbot wurde in der frühen Edo-Zeit aufgehoben, und Eier kamen zum Teil über den Nanban-Handel in die Ernährung, blieben aber teuer. Eine Lieblingsnascherei der Städter in Edo war Tamago Fuwafuwa, verquirltes Ei, das in kochendes Dashi gegossen und gedämpft wurde. Sie gilt meist als Vorläufer des Tamagoyaki.

Der daraus hervorgegangene Edo-Stil hatte einen süßen, vollen Geschmack, getragen von Bonito-Dashi, und einen festen, elastischen Biss. Ōji Ōgiya, das in der Rakugo-Geschichte Ōji no Kitsune und in Hiroshiges Drucken berühmter Edo-Restaurants vorkommt, bereitet Tamagoyaki bis heute von Hand zu und verkauft es. Seine Gründung datiert es auf 1648. In Tsukiji verkaufen drei Spezialisten, Marutake, Daisada und Sushitama Aoki, Tamagoyaki als ihr Handwerk.

Das Grundnahrungsmittel der Bento-Box

Eine Bento-Box zu Hause, gefüllt mit weißem Reis, einer Reihe Tamagoyaki-Scheiben und geschmorten Gemüsen
In der Lunchbox stehen die Scheiben auf ihrer Schnittfläche, sodass die gelbe Spirale nach oben zeigt

Zu Hause wurde Tamagoyaki zu einem festen Bestandteil der Bento-Box. Quadratische Antihaftpfannen machten es Hobbyköchen leicht, daheim eine saubere Rolle zu formen, und ein paar gelbe Scheiben neben dem Reis gehören heute zu jeder gepackten Mittagsmahlzeit in Japan. Die Kartoffelstärke in diesem Rezept passt gut zu dieser Aufgabe, denn sie hält die Scheiben auch nach dem Abkühlen saftig.

Die Mengen und die Zubereitung folgen veröffentlichten Quellen. Die Hinweise zur Pfannenhitze und zum Garheitsgrad sind redaktionelle Orientierung.


Zutaten für 2 Portionen

Zwei Eier, Mirin, Sojasauce, Zucker, Dashi, Kartoffelstärke, ein mit Öl getränkter Küchenkrepp und Daikon mit Reibe auf einer Küchenarbeitsfläche
Tränken Sie den Küchenkrepp vor dem Start mit Öl, damit er bereitliegt, um die Pfanne zwischen den Güssen auszuwischen

Sechs dieser Zutaten kommen zusammen in die Schüssel. Das Öl dient nur dazu, die Pfanne auszuwischen, und der Daikon kommt auf den Teller. Die Größe der Eier bestimmt, wie dick die fertige Rolle wird.

Allergenhinweis

Dieses Gericht enthält Ei und Soja (Sojasauce). Mirin enthält Alkohol. Durch das Garen wird er reduziert, aber ein Rest kann bleiben. Dashi wird aus Bonito, Kombu oder anderen Zutaten hergestellt. Prüfen Sie daher das Etikett des Dashi-Produkts, das Sie verwenden. Füllungen wie Mentaiko bringen Fischrogen mit.

Ausrüstung

  • Rechteckige Tamagoyaki-Pfanne (Omelettpfanne mit eckigen Ecken)
  • Rührschüssel
  • Lange Kochstäbchen
  • Messlöffel
  • Küchenkrepp
  • Bambusmatte zum Rollen (makisu) und ein Gummiband
  • Messer und Schneidebrett
  • Daikonreibe

Mirin, Dashi und Stärke richtig wählen

Mirin gibt es in zwei Sorten. Hon-Mirin ist echter Mirin, und Würzmittel im Mirin-Stil ist ein eigenes Produkt. Sie unterscheiden sich in Süße und Alkoholgehalt, sodass ein Austausch verändert, wie süß die Rolle schmeckt. Japanische und asiatische Lebensmittelgeschäfte führen beide, und das Etikett verrät, was Sie gerade in der Hand halten.

Bei Dashi funktionieren Granulat, Dashi-Beutel oder ein erster Dashi aus Kombu und Katsuobushi. Ihr Salzgehalt unterscheidet sich stark, daher verdünnen Sie Instant-Produkte genau nach Anleitung. Zwei Esslöffel sind eine kleine Menge, weshalb sich dieses Rezept gut eignet, um Brühe aus einem anderen Gericht zu verwerten.

Sowohl Katakuriko (in Japan als Kartoffelstärke verkauft) als auch Kuzuko (Kudzustärke) funktionieren hier. Kaufen Sie frische Eier, bewahren Sie sie im Kühlschrank auf und verbrauchen Sie sie bald. Reiben Sie den Daikon erst kurz vor dem Servieren, damit er saftig und scharf bleibt.


Zubereitung

Legen Sie alles griffbereit, bevor die Pfanne auf die Hitze kommt. Sobald der erste Guss die Pfanne berührt, läuft die Arbeit ohne Pause weiter. Falten Sie den mit Öl getränkten Küchenkrepp und legen Sie ihn auf einen kleinen Teller. Legen Sie das Gummiband um die zusammengerollte Bambusmatte. Die Eimasse kommt in drei Güssen zu je einem Drittel hinein, und jeder Guss wird eingerollt, bevor der nächste folgt. Schlagen Sie die Eier kurz vor dem Verrühren auf und verwenden Sie sie sofort. Waschen Sie sich die Hände nach dem Kontakt mit rohem Ei, spülen Sie danach Schüssel und Stäbchen und übergießen Sie beides mit kochendem Wasser.

Das Ei durchgaren

Jede Schicht wird eingerollt, solange ihre Oberseite noch feucht ist. Daher muss die fertige Rolle so lange gegart werden, bis aus der Schnittfläche kein rohes Ei mehr läuft. Für kleine Kinder, ältere Menschen, Schwangere und Menschen mit geschwächtem Immunsystem lassen Sie jede Schicht weiter festwerden, bevor Sie rollen, damit die ganze Rolle durchgegart ist. Servieren Sie Säuglingen und älteren Menschen niemals ein nicht durchgegartes Ei.

Wenn es schiefgeht

Was man sieht Warum Was tun
Das Ei klebt und reißt beim Rollen Die Pfanne war nicht heiß genug, oder das Öl hat Stellen ausgelassen Das Öl erneut in jede Ecke wischen und erhitzen, bis ein Tropfen Ei sofort stockt
Zwischen den Schichten zeigen sich Löcher Bläschen durften festwerden, oder das Ei wurde geschlagen Jede Blase aufstechen, sobald sie aufsteigt, und schneidend rühren
Die Schicht reißt beim Falten Die Oberseite ist vor dem Rollen getrocknet Rollen, solange die Oberfläche noch glänzt
Die Außenseite verbrennt Die Hitze ist zu hoch oder der Pfanne fehlt Öl Auf mittel zurückstellen, zum Rollen die Pfanne von der Hitze nehmen und verbrannte Stellen mit Küchenkrepp abwischen, bevor der nächste Guss kommt
Das Dashi läuft aus und die Rolle bröckelt Die Stärke fehlte oder hat geklumpt Die volle Menge von 2 TL Stärke verwenden, bei Klümpchen zuerst in kaltem Dashi auflösen

Servieren, Variationen und Aufbewahrung

Am Tisch

Servieren Sie die Scheiben mit geriebenem Daikon und ein paar Tropfen Sojasauce. Der kühle, scharfe Daikon nimmt der Süße des Eis die Schwere. Tamagoyaki passt auf den Frühstückstisch, neben den Reis beim Abendessen oder als kleiner Teller zu einem Getränk. Seine eigentliche Heimat ist die Bento-Box, wo es neben dem Reis liegt.

Variationen

Belassen Sie die Eimasse genau so und rollen Sie nur eine kleine Menge Füllung ein. Legen Sie sie auf die zweite oder dritte Schicht, bevor Sie rollen.

  • Grünes Shisoblatt. Legen Sie vor dem Rollen ein Blatt auf die Schicht. Eine grüne Linie zieht sich durch die Scheibe, und jeder Bissen bringt eine frische Kräuternote mit.
  • Frühlingszwiebel oder Nori. Streuen Sie gehackte Frühlingszwiebel darüber oder legen Sie ein Blatt geröstetes Nori auf das Ei. Das Nori bringt einen Meeresgeschmack und eine dunkle Spirale in die Schnittfläche.
  • Mentaiko. Legen Sie eine Linie scharfen Kabeljaurogen in die Mitte der Rolle, für Salz und Schärfe. Für Kinder machen Sie eine schlichte Rolle.
  • Aal oder Kujo-Frühlingszwiebel. Das sind die saisonalen Füllungen aus Kyoto.

Aufbewahrung

Lassen Sie die Rolle bis knapp lauwarm abkühlen, geben Sie sie dann in einen sauberen, verschlossenen Behälter und kühlen Sie sie zügig im Kühlschrank. Essen Sie sie bald. Zum Aufwärmen erhitzen Sie sie in der Mikrowelle und prüfen Sie sie oft. Etwas Aroma geht verloren, aber sie schmeckt noch gut.

Häufige Fragen

Kann ich die Kartoffelstärke weglassen?

Die Stärke hält das Dashi beim Garen im Ei. Ohne sie tritt das Dashi aus, und die Rolle lässt sich schwerer rollen und zusammenhalten. Kudzustärke ist die andere Wahl, die an ihrer Stelle funktioniert. Mengen für eine Version ohne Stärke sind nicht ausgearbeitet.

Ich habe keine rechteckige Pfanne. Kann ich eine runde Bratpfanne nehmen?

Eine runde Pfanne gart das Ei, aber die gebogenen Ränder machen es schwer, Schichten gleichmäßiger Breite zu rollen und eine saubere Rolle zu bekommen. Die quadratische Pfanne hat Tamagoyaki im Heimgebrauch zu einem einfachen Alltagsgericht gemacht. Wenn Sie es oft zubereiten wollen, lohnt sich eine Tamagoyaki-Pfanne.

Was ist, wenn ich keine Bambusmatte habe?

Wickeln Sie die warme Rolle in Alufolie und formen Sie sie genauso. Die Folie bringt auch eine Rolle in Form, die etwas auseinandergefallen ist. Lassen Sie sie vor dem Schneiden abkühlen.

Kann ich sie weniger süß machen?

Zucker und Mirin geben dieser Rolle ihren süß-herzhaften, eher östlichen Charakter. Für ein weniger süßes Ei ist das Kansai-Dashimaki das Gericht, das Sie suchen. Es wird mit Dashi, heller Sojasauce, Mirin und Salz gewürzt, ohne Zucker, und ohne Bräunung gegart. Das ergibt eine andere Mischung und eine andere Rolle.

Quellen