Lachs-und-Ikura-Wappameshi in einer runden, gebogenen Holzschale
Portionen1–2 Portionen
KücheJapanisch (Niigata)

Wappameshi: Lachsreis mit Ikura aus Niigata in der Zedernholzschale

Niigata-Wappameshi: Dashi-Reis mit angebratenem Lachs, in einer Zedernholzschale mit Ikura angerichtet. So wird er gekocht, so beurteilt man den Lachs und so pflegt man die Schale.

Schwierigkeit: Einsteiger

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 9

Reis waschen und einweichen

Reis in einer Schüssel mit Wasser waschen
Das Wasser ist noch leicht milchig, aber die Körner sind darin gut zu sehen, da reichen ein oder zwei weitere Spülgänge

Geben Sie 1 Go Reis in eine Schüssel, gießen Sie Wasser darauf, wenden Sie die Körner mit der Hand und gießen Sie das trübe Wasser ab. Wiederholen Sie das, bis das Wasser deutlich klarer abläuft. Den Reis in den Topf des Reiskochers geben, reichlich 200 ml Wasser hinzufügen und mindestens 30 Minuten einweichen lassen. Der Reis ist fertig, wenn die Körner Wasser aufgenommen haben und gleichmäßig undurchsichtig weiß geworden sind.

STEP 22 / 9

Lachs und Mitsuba schneiden

Lachs in mundgerechte Stücke schneiden, daneben die Mitsuba bereit
Gleichmäßige, mundgerechte Stücke liegen später ordentlich auf dem Reis und müssen nicht zerzupft werden

Während der Reis einweicht, schneiden Sie das Lachsfilet auf dem Schneidebrett in mundgerechte Stücke. Waschen Sie die Mitsuba gründlich unter fließendem Wasser, denn sie kommt roh auf den Reis. Schütteln Sie sie trocken und schneiden Sie sie in kurze, gut essbare Stücke. Hören Sie auf, wenn alle Lachsstücke ungefähr gleich groß sind, damit sie in den nächsten beiden Schritten gleichmäßig garen.

STEP 33 / 9

Lachs anbraten

Lachsstücke in der Pfanne anbraten, bis sie leicht goldbraun sind
Eine dünne goldene Kruste mit hellen Rändern ist der Moment, die Pfanne vom Herd zu nehmen

Erhitzen Sie die Pfanne und legen Sie die Lachsstücke hinein. Lassen Sie sie liegen, bis sich die Unterseite färbt, und wenden Sie sie dann. Braten Sie, bis die Oberfläche auf allen Seiten leicht goldbraun ist. Das Innere darf noch blass sein, denn das Garen wird im Reiskocher abgeschlossen.

STEP 44 / 9

Den Reis mit dem Lachs garen

Den angebratenen Lachs im Reiskochertopf auf den eingeweichten Reis legen
Die Stücke über die Oberfläche verteilen, nicht in der Mitte stapeln, damit jedes gleich viel Dampf bekommt

Geben Sie 1 EL Sake, eine Prise Salz und ½ TL Dashi-Granulat zum eingeweichten Reis im Topf des Reiskochers. Legen Sie den angebratenen Lachs in einer einzigen Lage obenauf, jedes Stück nur einmal hinein und nicht umrühren. Deckel schließen und den Reiskocher starten. Der Reis ist fertig, wenn der Reiskocher seinen Vorgang beendet hat.

STEP 55 / 9

Den Lachs herausnehmen und prüfen

Gegarten Lachs mit Essstäbchen aus dem gedämpften Reis heben
Der gegarte Lachs löst sich sauber, und seine Flocken trennen sich beim Anheben

Wenn der Reis gar ist, öffnen Sie den Deckel und heben Sie die Lachsstücke mit Essstäbchen auf einen Teller. Brechen Sie eines der dicksten Stücke auf. Das Fleisch sollte bis in die Mitte durchgegart sein. Ist ein Stück in der Mitte noch roh, legen Sie es zurück auf den Reis, schließen Sie den Deckel und halten Sie es warm, bis es durchgegart ist.

Lachs und Anisakis

Anisakis-Parasiten leben auch im Lachs. Essig, Salz, Sojasauce und Wasabi töten sie nicht ab. Hitze tötet sie bei 70 °C oder mehr ab, oder bei 60 °C für 1 Minute. Diese Angaben gelten nur für Anisakis. Egal welcher Parasit, garen Sie den Lachs bis in die Mitte durch, bevor er auf den Reis kommt.

STEP 66 / 9

Den Reis mischen und die Schale füllen

Dashi-Reis mit einem Löffel in eine Zedernholz-Schale füllen
Die Oberfläche leicht andrücken, ohne zu drücken, damit der Reis unter den Belägen locker bleibt

Wenden Sie den Reis vorsichtig mit dem Löffel und schneiden Sie dabei durch ihn, statt ihn zu pressen, damit sich das Dashi und der Lachssaft von oben gleichmäßig verteilen. Geben Sie ihn noch dampfend in die Wappa. Glätten Sie die Oberfläche leicht mit der Rückseite des Löffels. Der Reis ist richtig, wenn er flach und glänzend liegt und die Körner noch einzeln sind und nicht zu Brei gedrückt wurden.

STEP 77 / 9

Kinshi-Tamago auflegen

Omelett in Streifen über den Reis in der Schale streuen
Die Streifen aus etwas Höhe fallen lassen, damit sie locker und flaumig landen statt zu verklumpen

Streuen Sie das Kinshi-Tamago über den Reis und lassen Sie die Streifen locker fallen, statt sie festzudrücken. Lassen Sie am Rand der Schale etwas weißen Reis sichtbar. Verteilen Sie das Ei gleichmäßig, damit jeder Löffel etwas davon bekommt. Hören Sie auf, wenn die Oberfläche ein weiches gelbes Bett ist, bereit für Lachs und Rogen.

STEP 88 / 9

Lachs zurücklegen und Ikura hinzufügen

In Sojasauce eingelegten Ikura in die Mitte des Reises löffeln
Ein kleiner Löffel und ein kurzes Abtropfen halten die Perlen ganz und glänzend

Legen Sie die gegarten Lachsstücke über das Ei und lassen Sie die Mitte frei. Geben Sie 1–2 EL Ikura direkt aus der kalten Packung in diese freie Stelle. Setzen Sie den Rogen vorsichtig ab und drücken Sie ihn nicht. Jede Perle sollte rund und glänzend bleiben.

Ikura kommt zuletzt und kalt darauf

Geben Sie den Rogen erst hinzu, wenn der Lachs liegt, damit Sie nicht darüber greifen und ihn anstoßen. Erhitzen würde ihn trüb und fest machen. Er gehört kalt auf den warmen Reis, wo er beim Essen nur ganz leicht warm wird.

STEP 99 / 9

Mitsuba verstreuen

Mitsuba-Blätter über das fertige Wappameshi streuen
Ein paar Blätter genügen. Ihr scharfes, frisches Aroma soll neben dem Zedernholz stehen, nicht es überdecken

Verteilen Sie die gewaschene, geschnittene Mitsuba über Lachs, Rogen und Ei. Gehen Sie sparsam vor, ein paar Blätter hier und da. Servieren Sie sofort oder setzen Sie den Deckel auf die Schale. Die Schale ist fertig, wenn sich Grün, Orange, Rosa und Gelb auf der Oberfläche zeigen.

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Ingredients

Zutaten

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Zutaten

Zutat Menge Rolle
Lachsfilet (sake / shake) 1–2 Filets Angebraten, mit dem Reis gegart, danach oben aufgelegt
In Sojasauce eingelegter Lachsrogen (ikura no shoyu-zuke) 1–2 EL Letzter Belag. Er kommt unerhitzt darauf
Kinshi-Tamago (dünn geschnittenes Omelett) aus 1 Ei Gelbe Streifen über dem Reis. Fertige Ware ist in Ordnung
Mitsuba (japanische Wildpetersilie) nach Bedarf Roh zum Schluss verstreut, für eine frische, grüne Note
Japanischer Reis (kurzkörnig) 1 Go (eine japanische Reiskocher-Tasse) Die Grundlage. Vorher gewaschen und eingeweicht
Wasser reichlich 200 ml Kochwasser für den Reis
Sake 1 EL Kommt mit dem Reis hinzu
Salz eine Prise Kommt mit dem Reis hinzu
Dashi-Granulat ½ TL Würzt den Reis
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Heben Sie den Reislöffel aus der gebogenen Holzschale, und mit dem Dampf steigt der Duft von Zedernholz auf, leise und klar, unter dem wärmeren Geruch von Dashi. Obenauf liegen blasse Lachsflocken, dünne gelbe Eierstreifen, ein Löffel glänzender orangefarbener Ikura in der Mitte und ein paar Blätter Mitsuba. Wappameshi ist Reis, leicht mit Dashi gewürzt, in eine runde Schale aus dünnem, gebogenem Holz gepackt und mit dem gekrönt, was Meer und Berge in der jeweiligen Saison hergeben. Das ist die Art aus Niigata, mit Lachs und in Sojasauce eingelegtem Lachsrogen. Der Geschmack ist mild und herzhaft: Der Rogen platzt salzig-süß zwischen weichen Reiskörnern, die ein wenig vom Holz mitnehmen.

Reis in der gebogenen Holzschale, aus Niigatas alten Gassen

Eine Wappa ist ein Zylinder, der aus einem dünnen Holzbrett zu einem Ring gebogen wird. Die ersten Wappa waren Lunchboxen, und bis heute dienen sie als alltägliche Brotdosen, weil sie leicht sind und sich gut tragen lassen. Das Holz arbeitet dabei wirklich mit. Bei feuchter Luft nimmt das Holz Feuchtigkeit auf, bei trockener gibt es sie wieder ab, sodass der Reis darin weich und saftig bleibt und auch nach dem Abkühlen noch gut schmeckt. Die Schale ist Teil des Gerichts.

In Niigata an der Küste des Japanischen Meeres ist die Schale aus Zedernholz, und der Reis wird in Dashi gekocht. Die Beläge stammen aus dem Meer: Lachs, Ikura, Schneekrabbe, Nodoguro (Schwarzkehl-Seebarsch), Austern. Der Ikura kommt zuletzt obendrauf, in Sojasauce mariniert. In Restaurants wird die ganze Schale auf einmal gedämpft. Das hält das Aroma im Inneren, nimmt jeden fischigen Beigeschmack und lässt den Zedernduft in den Reis ziehen. Eine bekannte Variante kombiniert gesalzenen Lachs mit Koshihikari-Reis, der in einer Brühe aus Katsuobushi und Kombu gegart wird; in der Mitte liegt der in Soja eingelegte Ikura. Lachs, Huhn und Krabbe sind alltägliche Wahl. Nodoguro gibt es nur in kleinen Mengen, und Austern gibt es von Oktober bis März.

Das Gericht wird meist auf Inakaya zurückgeführt, ein Restaurant an der Furumachi-dori in der Stadt Niigata, Mitte der 1950er-Jahre. Das genaue Jahr ist nicht gesichert. Der Gründer soll, bevor er nach Niigata zurückkehrte, in einem Sushi-Lokal in Ginza gelernt haben. Kitaoji Rosanjin gilt als der, der die Würzung hin zu einem leichten, auf Kombu basierenden Geschmack lenkte, mit der Begründung, dass ein kräftiger Geschmack den Esser schnell ermüdet.

Niigata und Aizu, zwei Schalen

Im Landesinneren, in der Region Aizu in der Präfektur Fukushima, gibt es eine eigene Wappameshi, die ebenfalls 輪箱飯 geschrieben wird. Es ist ein anderes Gericht. Die Schale besteht aus Hinoki-Zypresse, der Reis ist einfacher weißer Reis, und die Beläge stammen aus den Bergen: Wildgemüse und Pilze, an manchen Tagen mit Lachs oder Krabbe. Ein Teil des Reizes liegt im Duft der Hinoki, der sich mit den Belägen vermischt.

Niigata (dieses Rezept) Aizu
Schale Zedernholz Hinoki-Zypresse
Reis Leicht mit Dashi gewürzt gegart Einfacher weißer Reis
Beläge Lachs, Ikura, Krabbe, Nodoguro, Austern Wildgemüse, Pilze, manchmal Lachs oder Krabbe
Finish In Sojasauce eingelegter Ikura Der Duft der Beläge und der Hinoki

Ähnlich wie Bibimbap ist Wappameshi Reis mit Belägen, serviert in einem eigenen Gefäß. Der Unterschied ist, dass hier das Gefäß den Reis selbst verändert. Mehr Gerichte aus dem ganzen Land finden Sie unter japanische Küche.

Die Version für zu Hause und die Restaurantschale

Restaurants kochen den Reis in einer Brühe aus Katsuobushi und Kombu und dämpfen die gefüllte Schale. Die Version für zu Hause kocht den Reis mit Dashi-Granulat, Sake und Salz im Reiskocher, während der Lachs obenauf gart. Sie ist eine leichtere, schnellere Verwandte der Restaurantschale, aber keine Kopie davon.


Zutaten für 1–2 Portionen

Zutaten für Wappameshi: Lachs, Ikura, Ei, Mitsuba, Reis, Sake, Salz und Dashi-Granulat
Alles bereitlegen, bevor Sie anfangen, mit der leeren Wappa für den Reis
Allergeninformationen

Dieses Gericht enthält Fisch (Lachs), Fischrogen (Ikura) und Ei. Lesen Sie die Etiketten von Ikura und Dashi-Granulat, um zu sehen, was sie sonst noch enthalten.

Roher Rogen

Ikura no shoyu-zuke ist ein nicht erhitztes Produkt aus Fischrogen. Kaufen Sie eine fertig verpackte Ware, die unter hygienischer Kontrolle hergestellt wurde, und halten Sie sich an die Lagerhinweise und Daten auf dem Etikett. Stellen Sie ihn nicht zu Hause aus rohem Sujiko (ungetrenntem Rogen) her.

Ausrüstung

  • Reiskocher
  • Pfanne
  • Messer und Schneidebrett
  • Schüssel zum Waschen des Reises
  • Messbecher und Messlöffel
  • Reislöffel
  • Essstäbchen
  • Zedernholz-Schale (Magewappa) oder ein hitzebeständiger Behälter

Die Schale, den Rogen und den Lachs richtig wählen

Die Zedernholzschale macht dieses Wappameshi aus. Sie gibt den Duft und hält den Reis weich. Suchen Sie in japanischen Haushaltswarenläden oder online nach einer Zedernholz-Bento-Schale (Magewappa). Ein hitzebeständiger Behälter hält Reis und Beläge genauso gut, aber Sie verlieren den Feuchtigkeitsausgleich des Holzes und sein Aroma. Die Hitzebeständigkeit unterscheidet sich je nach Schale und Material. Prüfen Sie Ihre, bevor Sie sie mit etwas Heißem verwenden oder in einen Dämpfer stellen.

Kaufen Sie Ikura shoyu-zuke gekühlt oder tiefgekühlt in einem japanischen Lebensmittelgeschäft oder beim Fischhändler. Auftauen und aufbewahren, wie es auf der Packung steht. Mitsuba, Sake und Dashi-Granulat findet man in denselben Regalen. Kinshi-Tamago gibt es fertig geschnitten, das spart Ihnen eine Pfanne.

Für den Lachs eignet sich ein gewöhnliches frisches Filet zu der Prise Salz im Reis. Restaurants verwenden gesalzenen Lachs. Wenn Sie das ebenfalls tun, wird der Reis salziger, also reduzieren Sie die Prise Salz oder lassen Sie sie ganz weg.

Dashi zurückhaltend dosieren

Der Reis soll im Hintergrund nach Dashi schmecken, nie wie ein eigenständig gewürzter Reis. Messen Sie das Dashi-Granulat ab, statt nach Gefühl hinzuzugeben. Lachs und der in Soja eingelegte Rogen bringen das übrige Salz mit.


Zubereitung

Die einzige Phase ohne Eingreifen kommt früh. Während der Reis einweicht, schneiden Sie den Lachs und die Mitsuba und braten den Lachs an, sodass alles fertig ist, wenn das Einweichen endet. Danach übernimmt der Reiskocher die Arbeit, und die Schale wird in wenigen schnellen Schichten gefüllt, solange der Reis noch dampft. Legen Sie Kinshi-Tamago, Ikura und Mitsuba bereit, bevor der Reiskocher fertig ist.

Die Schale füllen, solange der Reis dampft

Füllen Sie den Reis in die Wappa, sobald er aus dem Reiskocher kommt. Der warme Reis gibt Feuchtigkeit ab, die das Holz aufnimmt, und genau dann zieht der Zedernduft in den Reis.

Wenn es nicht klappt

Was Sie sehen Warum Was zu tun ist
Der Lachs ist nach dem Garen des Reises in der Mitte noch roh Die Stücke waren dick oder lagen aufeinander Legen Sie sie unter dem Deckel zurück auf den heißen Reis, bis sie durchgegart sind. Nächstes Mal gleichmäßiger schneiden und auseinanderlegen
Der Reis ist klebrig und matschig in der Schale Er wurde kräftig gerührt oder gedrückt Mit schneidender Bewegung wenden und leicht glätten. Nicht festdrücken
Der Ikura ist zerdrückt und trüb Mit dem Löffel gedrückt oder zu lange etwas sehr Heißem ausgesetzt Zuletzt auflöffeln und vorsichtig absetzen, direkt aus der kalten Packung
Der Reis ist zu salzig Gesalzener Lachs wurde mit der vollen Prise Salz verwendet Die Salzmenge reduzieren oder weglassen, wenn Sie gesalzenen Lachs nehmen
Der Reis wird nach dem Abkühlen hart Er wurde in einem Plastik- oder Glasbehälter aufbewahrt In der Zedernholz-Wappa einpacken, die den Reis beim Abkühlen weich hält

Servieren, Varianten und Pflege

Wappameshi auf dem Esstisch mit Essstäbchen und einer Teetasse
Die Schale mit geschlossenem Deckel daneben auf den Tisch stellen, mit Essstäbchen und einer Tasse Tee

Am Tisch

Bringen Sie die Schale an den Tisch und essen Sie direkt daraus mit Essstäbchen, dazu eine Tasse Tee. Es schmeckt warm, und es schmeckt auch noch, wenn es abgekühlt ist, weil das Holz den Reis weich hält. Deshalb lässt sich eine Schale gut als Mittagessen einpacken. Jeder Bissen sollte von allem etwas abbekommen: Dashi-Reis, Lachs, Ei, ein paar Perlen Rogen und ein Blatt Mitsuba.

Varianten

  • Finish im Dämpfer. Den gekochten Reis (ohne Lachs gekocht) in die Wappa oder einen hitzebeständigen Behälter geben. Mit Kinshi-Tamago und rohen Lachsstücken belegen und dämpfen, bis der Lachs durchgegart ist. Danach Ikura und Mitsuba hinzufügen. Da der Lachs roh hineinkommt, brechen Sie ein Stück auf und prüfen, ob es in der Mitte durch ist, bevor Sie es herausnehmen. Prüfen Sie vorher, ob Ihre Schale die Hitze verträgt.
  • Andere Beläge aus Niigata. Krabbe, Nodoguro oder, in der Saison, Austern anstelle des Lachses. Jeder Belag verändert die Schale völlig. Verwenden Sie pro Schale nur einen Belag und mischen Sie nicht.
  • Gesalzener Lachs. Tiefer, salziger Fisch, näher an der Restaurantschale. Reduzieren Sie das Salz im Reis.
  • Aizu-Stil. Einfacher weißer Reis mit Wildgemüse und Pilzen in einer Hinoki-Schale. Das ist ein anderes Gericht, übernehmen Sie also nicht die Dashi-Reiswürzung aus diesem Rezept.

Die Wappa pflegen und Reste aufbewahren

Die Wappa ist Naturholz. Halten Sie sie von Spülmittel und Geschirrspüler fern. Waschen Sie sie mit heißem Wasser und einem weichen Schwamm und stellen Sie sie zum Trocknen auf die Seite. Für Reste nehmen Sie den Reis aus der Schale. Lassen Sie ihn abkühlen, füllen Sie ihn in einen abgedeckten Behälter, stellen Sie ihn in den Kühlschrank und essen Sie ihn bald.

Häufige Fragen

Soll ich den Ikura vor dem Auflegen erwärmen?

Nein. Löffeln Sie ihn kalt auf, so wie er aus der Packung kommt. Er ist ein nicht erhitztes Produkt, halten Sie ihn daher gekühlt, wie es auf dem Etikett steht, bis Sie ihn verwenden. Die Wärme des Reises darunter ist alles, was er an Wärme bekommt.

Kann ich die Mitsuba mit dem Lachs in den Reiskocher geben?

Heben Sie sie bis zum Schluss auf. Sie kommt roh darauf, deshalb waschen Sie sie gründlich. Ihr frisches, leicht scharfes Aroma ist die letzte Schicht der Schale und ginge im Reiskocher verloren.

Hat Wappameshi in Niigata oder in Aizu begonnen?

Beide Regionen haben ihre eigene, seit langem etablierte Version. Die Schale aus Niigata wird meist auf Inakaya Mitte der 1950er-Jahre zurückgeführt, obwohl manche Berichte den Ursprung des Gerichts in Aizu sehen. So oder so entwickelten sich die Zedernholzschale mit Meeresfrüchten und die Hinoki-Schale mit Bergkost als getrennte Gerichte.

Kann ich Wappameshi in der Schale mit zur Arbeit oder in die Schule nehmen?

Ja. Die Wappa begann als Lunchbox und ist leicht und gut zu tragen. Das Holz hält den Reis beim Abkühlen weich, was sich für ein Lunchpaket eignet. Halten Sie die Schale kühl, denn sie enthält rohen Rogen, und spülen und trocknen Sie die Schale zu Hause, wie oben beschrieben.

Quellen

  • Shogakukan HugKum (Keiko Matsuda / Kyoto Media Line), "華やかな郷土料理「わっぱ飯」にチャレンジ! 新潟と福島の違い、〝わっぱ〟の魅力と扱い方を伝授." Heimrezept für Wappameshi mit Lachs und Ikura (1–2 Portionen), die Dämpfmethode, die Stile aus Niigata und Aizu, die Hitzebeständigkeit der Schale und die Pflege der Wappa. https://hugkum.sho.jp/620154
  • Delish Kitchen (every, Inc.), "わっぱ飯とはどんな料理?各地域の特徴と作り方をご紹介." Definition der Wappa, wie das Holz den Reis weich hält, die Stile aus Niigata und Aizu sowie der Ursprung in Niigata Mitte der 1950er-Jahre. https://delishkitchen.tv/articles/2103
  • Niigata Convention & Visitors Bureau, "新潟に来たならぜひ味わいたい!名物料理“わっぱ飯”の元祖「田舎家」." Inakaya als das Restaurant, in dem das Gericht begann, die Restaurantschale (Koshihikari, Brühe aus Katsuobushi und Kombu, gesalzener Lachs, Ikura, Dämpfen im Zedernholz), ihre Beläge und Saisons sowie die Geschichte um Rosanjin. https://www.nvcb.or.jp/feature/inakaya
  • kyodoryori-story, Ltd., "わっぱ飯 - 新潟県|郷土料理ものがたり." Die Zedernholz-Brotdose, mit Dashi gewürzter Reis, in dem saisonale Meeresfrüchte mitgedämpft werden, und seine Entstehung bei Inakaya an der Furumachi-dori. http://kyoudo-ryouri.com/ja/food/599.html
  • Ministry of Health, Labour and Welfare, "アニサキスによる食中毒を予防しましょう." Anisakis im Lachs, den Essig, Salz, Sojasauce und Wasabi nicht abtöten, und die Erhitzungsbedingungen, die dies tun. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000042953.html
  • Ministry of Health, Labour and Welfare, "イクラ製品の衛生的取扱いについて(イクラ製品の衛生管理マニュアル)," 1998. Hygienische Kontrolle bei der Herstellung von in Soja eingelegtem Ikura nach einem O157-Ausbruch. https://www.mhlw.go.jp/www1/houdou/1009/h0918-1.html
  • Sakuraco (Karina Ikedo), "Wappa Meshi: Flavors of Japan With Fresh Ingredients & Dashi," 2025. Allgemeiner Überblick über das Gericht und die Bandbreite der Beläge, einschließlich Lachs mit Ikura. https://sakura.co/blog/wappa-meshi-dashi