Auf einen Teller gestürztes palästinensisches Maqluba: eine große Platte aus goldenem Reis, Aubergine, Blumenkohl und Hähnchen in Schichten
Vorbereitung35 Min.
Garzeit1 Std. 10 Min.
Portionen4 Portionen
KüchePalästinensisch

Maqluba: der gestürzte Reis aus Palästina

Maqluba, palästinensisches Hausgericht: Hähnchen, Aubergine, Blumenkohl, Kartoffel und Basmatireis im Topf geschichtet. Die Hitze, damit sich der Reis stürzen lässt, ohne zu zerfallen, die Wassermenge des Reises, Gewürzersatz, Joghurt als Beilage, Menüideen, Aufbewahrung und Aufwärmen am nächsten Tag, für die heimische Küche.

Gesamt: 1 Std. 45 Min.Schwierigkeit: Mittel

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 7

Den Reis waschen und einweichen

35 min

Basmatireis wird mit Wasser gewaschen, um die weiße Trübung zu entfernen, Vorbereitung für Maqluba
Den Reis 5 Minuten waschen, 20 Minuten einweichen. Wenn die Trübung des Wassers dünner geworden ist und die Körner leicht weiß aufgequollen sind, ins Sieb geben

Geben Sie 300 g Basmatireis in eine Schüssel und waschen Sie ihn behutsam, indem Sie das Wasser 3 Mal wechseln. Rechnen Sie 5 Minuten für die Arbeit und 20 Minuten zum Einweichen. Nicht fest mit den Fingern reiben, sondern aufhören, wenn die weiße Trübung dünner geworden ist und die Mitte der Körner leicht weiß aufgequollen ist. Der Herd bleibt aus. Nach 20 Minuten in ein Sieb geben und 10 Minuten abtropfen lassen. Tropft im Sieb weiter Wasser nach, wird der Reis beim Garen schwer.

STEP 22 / 7

Das Hähnchen anbraten und die Brühe gewinnen

31 min

Hähnchen wird im Topf angebraten und Brühe aus Zwiebel und Gewürzen zubereitet, Arbeitsschritt des Maqluba
Das Hähnchen bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 3 Minuten anbraten, dann 20 Minuten bei mäßiger mittlerer Hitze köcheln. 500 ml Brühe für den Reis abmessen

Reiben Sie das Hähnchen mit 1 TL Salz, schwarzem Pfeffer und 1/2 TL Piment ein. Geben Sie 1 EL Olivenöl in einen dickwandigen Topf und erhitzen Sie 2 Minuten bei mittlerer Hitze. Legen Sie das Hähnchen mit der Hautseite zuerst hinein und braten Sie es bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 3 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun ist, dann herausnehmen. Braten Sie im selben Topf Zwiebel und Knoblauch 3 Minuten bei mittlerer Hitze an. Fügen Sie 900 ml Wasser, Kardamom und Lorbeer hinzu, geben Sie beim Köcheln das Hähnchen zurück und garen Sie 20 Minuten bei mäßiger mittlerer Hitze. Messen Sie 500 ml Brühe ab und stellen Sie sie beiseite; fehlt etwas, gießen Sie heißes Wasser nach. Das Hähnchen gart danach noch weiter: Lassen Sie es in der Mitte nicht ganz trocken werden, sondern hören Sie auf, wenn beim Einstechen mit einem Bambusspieß klarer Saft zu laufen beginnt.

STEP 33 / 7

Das Gemüse bis zur Röstfarbe garen

25 min

Aubergine, Blumenkohl und Kartoffeln werden auf dem Blech geröstet, Gemüseschritt des Maqluba
Das Gemüse 20 bis 25 Minuten bei 200 °C. Die Ränder werden goldbraun und das Wasser der Oberfläche verdampft

Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor. Vermengen Sie Aubergine, Blumenkohl und Kartoffeln mit 2 EL Olivenöl, 1/2 TL Salz und Kreuzkümmel und breiten Sie sie auf einem Blech ohne Überlappung aus. Rösten Sie 20 bis 25 Minuten bei 200 °C, bis der Rand der Aubergine dunkelbraun ist, die Spitzen des Blumenkohls goldbraun und die Oberfläche der Kartoffeln trocken ist und ein Spieß hindurchgeht. In der Pfanne verwenden Sie 3 EL Öl und braten bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 3 bis 4 Minuten. Schichtet man, solange noch viele weiße Stellen bleiben, tritt beim Garen Wasser aus.

STEP 44 / 7

Die Schichten im Topf aufbauen

10 min

Aufbau im Topf: geröstetes Gemüse, Hähnchen und mit Gewürzen vermischter Reis, Maqluba
Den Boden mit Gemüse und Hähnchen füllen und den Reis flach verteilen. Die warme Brühe langsam eingießen, ohne den Reis zu zerstören

Fetten Sie die Innenseite des Topfes mit 1 EL Olivenöl ein. Arbeiten Sie bei ausgeschalteter Hitze. Legen Sie die Tomate auf den Boden, stellen Sie die Aubergine senkrecht an die Wand und füllen Sie dann Kartoffeln, Blumenkohl und Hähnchen ein. Mischen Sie unter den abgetropften Reis Kurkuma, Zimt, den restlichen Piment und 1/2 TL Salz und verteilen Sie ihn flach über Fleisch und Gemüse. Die Dicke des Reises soll gleichmäßig sein, mit mindestens 2 cm Abstand zum Topfrand. Gießen Sie die beiseitegestellten 500 ml warme Brühe langsam ein, indem Sie sie an einem Spatel oder kleinen Teller entlang laufen lassen, ohne die Reisoberfläche aufzugraben.

STEP 55 / 7

Bei schwacher Hitze garen und ausquellen lassen

36 min

Der Reis des Maqluba saugt im Topf die gewürzfarbene Brühe auf und gart fertig
3 Minuten bei mittlerer Hitze, 18 Minuten bei schwacher Hitze, dann 15 Minuten ohne Hitze ausquellen. Ist das Wassergeräusch verschwunden und stehen die Körner, kann man stürzen

Setzen Sie den Topf auf mittlere Hitze und erwärmen Sie etwa 3 Minuten, bis am Rand kleine Bläschen aufsteigen. Mit Deckel auf schwache Hitze stellen und 18 Minuten garen. Öffnen Sie den Deckel zwischendurch nicht und schütteln Sie den Topf nicht. Nach 18 Minuten schalten Sie ab und lassen ihn 15 Minuten mit Deckel ausquellen. Das Maß: Der Reis an der Oberfläche steht locker, und von der Topfwand ist fast kein Wassergeräusch mehr zu hören. Hört man noch Flüssigkeit, geben Sie 3 Minuten bei schwacher Hitze dazu, bevor Sie ausquellen lassen. Tritt ein Brandgeruch auf, schalten Sie sofort ab und vollenden mit der Restwärme.

STEP 66 / 7

Auf den Teller stürzen und ruhen lassen

7 min

Das gegarte Maqluba auf den Teller gestürzt, kurz bevor der Topf abgehoben wird
Nach dem Stürzen 2 Minuten warten, den Topf leicht beklopfen und langsam abheben. Hebt man hastig, brechen die Schichten leicht ein

Setzen Sie einen flachen Teller, der etwas größer als der Topf ist, auf den Topf. Der Herd bleibt aus. Halten Sie Topf und Teller mit beiden Händen fest zusammen und stürzen Sie sie in einem Zug, mit etwas Abstand vom Körper. Nach dem Stürzen lassen Sie es 2 Minuten stehen, damit die Restdampf am Topfboden die Schichten beruhigt. Klopfen Sie mit dem Stiel eines Holzspatels 3 Mal leicht an die Topfwand und heben Sie ihn langsam ab. Droht es einzustürzen, nehmen Sie den Topf nicht ganz ab, sondern heben ihn 1 cm an und warten 10 Sekunden; dann fällt der Reis auf den Teller.

STEP 77 / 7

Mit Nüssen und Kräutern abschließen

5 min

Mandeln und Petersilie werden über das auf den Teller gestürzte Maqluba gestreut
Die Mandeln 2 bis 3 Minuten bei schwacher Hitze trocken rösten und mit der Petersilie darüberstreuen. Mit Joghurt und gehacktem Salat servieren

Geben Sie die Mandelblättchen in eine kleine Pfanne und rösten Sie sie 2 bis 3 Minuten trocken bei schwacher Hitze. Sobald sie hellgoldbraun sind und süß duften, sofort auf einen Teller geben. Hacken Sie die Petersilie grob in 3-mm-Streifen, streuen Sie sie zusammen mit den Mandeln über das Maqluba und servieren Sie innerhalb von 10 Minuten. Verrühren Sie unter den Joghurt 1/2 EL Zitronensaft und eine Prise Salz. Für den gehackten Salat schneiden Sie Gurke und Tomate in 8-mm-Würfel und würzen mit dem restlichen Zitronensaft und 1/4 TL Salz; dann werden Fett des Reises und Duft des Hähnchens nicht schwer.

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Ingredients

Zutaten

1 / 3

Reis, Fleisch, Gemüse

Zutat Menge Rolle
Basmatireis 300 g Lange Körner, leicht nach dem Garen. Zu japanischem Reis siehe unten
Hähnchenkeulen mit Knochen 4, etwa 700 g Die Brühe gibt dem Reis den Geschmack. Ohne Knochen 600 g
Aubergine 2, etwa 260 g Gibt Süße und Öl-Duft. In 1,5 cm dicke Scheiben
Blumenkohl 1/2, etwa 350 g In Röschen schneiden, die nicht leicht zerfallen, und Röstfarbe geben
Kartoffeln 2, etwa 260 g Stützt den Topfboden. In 1,5 cm dicke Scheiben
Tomate 1, etwa 150 g Auf den Boden gelegt, macht sie die Oberfläche nach dem Stürzen saftig
Zwiebel 1/2, etwa 100 g Gibt der Hühnerbrühe Süße
Knoblauch 2 Zehen, etwa 10 g Grundlage der Brühe
2 / 3

Gewürze und Brühe

Zutat Menge Rolle
Olivenöl 4 EL Zum Rösten des Gemüses und zum Einfetten des Topfes
Salz 2 TL Auf Hähnchen, Gemüse und Reis verteilen
Schwarzer Pfeffer 1/2 TL Würze für das Hähnchen
Piment (Allspice) 1 TL Süßer Duft, typisch für den Levante
Zimtpulver 1/2 TL Rundet den Duft des Reises ab
Kurkuma 1/2 TL Gibt dem Reis ein blasses Gelb
Kreuzkümmelpulver 1/2 TL Verbindet die Düfte von Gemüse und Hähnchen
Kardamom (ganz) 3 Kapseln In die Hühnerbrühe geben
Lorbeerblatt 1 Blatt Duft der Brühe
Wasser 900 ml Zum Garen des Hähnchens, davon 500 ml Brühe für den Reis abnehmen
3 / 3

Abschluss und Beilagen

Zutat Menge Rolle
Mandelblättchen 30 g Trocken geröstet darüberstreuen. Pinienkerne in gleicher Menge gehen auch
Petersilie 10 g Grob gehackt, für den Duft
Naturjoghurt 200 g Auf den Teller dazu. Bei Milchallergie nicht servieren
Gurke 1, etwa 100 g Für den gehackten Salat
Tomate 1, etwa 150 g Für den gehackten Salat
Zitronensaft 1 EL Säure für Salat und Joghurt
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Bis zum Moment, in dem man den Topf stürzt, wird es am Tisch ein wenig still

Tisch mit Maqluba, Joghurt und gehacktem Salat
Die gestürzte große Platte steht in der Mitte; Joghurt und gehackter Salat fangen die Fülle des Reises auf

Man setzt einen großen Teller auf den Topf, hält ihn mit beiden Händen fest und stürzt ihn in einem Zug. Maqluba ist ein Gericht, bei dem sich die Luft in der Küche für diese wenigen Sekunden ein wenig verändert. Schon vor dem Öffnen des Deckels steigen der Dampf des gewürzdurchzogenen Hähnchens, der süße Duft der Aubergine und das Röstaroma des am Topfboden gedämpften Reises auf. Aber ob es gelungen ist, weiß man erst, wenn es auf dem Teller liegt. Darum rückt die Familie näher.

Das Gericht, auch Maqluba, Maqlube, Maklouba oder Makloubeh geschrieben, leitet sich von einem arabischen Wort ab, das „das Umgedrehte“ bedeutet. Es ist ein Reisgericht des Levante: Reis, Fleisch und Gemüse werden im Topf geschichtet, und nach dem Garen wird das Ganze gestürzt und auf einer großen Platte angerichtet. Man spricht oft von einem palästinensischen Hausgericht, doch auch Jordanien, Syrien und der Libanon haben ihre Form von Haus zu Haus.

In der heimischen Küche liegt die Schwierigkeit weniger darin, die Zutaten zu besorgen, als darin, den Reis nicht schwer werden zu lassen. Schichtet man Aubergine und Blumenkohl roh, geben sie Wasser ab und fallen im Augenblick des Stürzens auseinander. Frittiert man dagegen zu stark in Öl, saugt der Reis das Öl auf und wird schwer. Dieser Artikel neigt zu im Ofen gerösteten Gemüsen, abgemessener Hühnerbrühe und gutem Ruhen vor dem Stürzen.

Unter den anderen palästinensischen Hähnchengerichten gibt es das Musakhan, bei dem Sumach und Zwiebel die Hauptrolle spielen. Im Vergleich mit der Richtung, Gemüse mit Reis und Fleisch zu füllen, stehen die Mahshi Lift, in säuerlicher Sauce geschmorte Rübchen, nahe. Zum Vergleich der Reisgerichte sieht man die Unterschiede der nahöstlichen Reisküche besser, wenn man das jordanische Mansaf mit Joghurtsauce, das saudische Kabsa aus gewürztem Reis und das Machboos vom Golf danebenstellt (alle auf Japanisch).

Zur Schreibweise

„Maqluba“ bedeutet auf Arabisch „das Umgedrehte“. Es gibt mehrere Schreibweisen wie Maqlube oder Makloubeh; alle bezeichnen dasselbe Gericht.

Zutaten (für 4 Personen)

Basmatireis, Hähnchen, Aubergine, Blumenkohl, Kartoffel und Gewürze für das Maqluba
Basmatireis, Hähnchenkeulen mit Knochen, Aubergine, Blumenkohl, Kartoffel, Zwiebel und warme Gewürze

Das Gericht enthält Hähnchen, Nüsse und Milchprodukte. Bei Allergie ersetzen Sie das Hähnchen durch 240 g Kichererbsen, die Mandeln durch 2 TL weißen Sesam und den Joghurt durch nur den gehackten Salat. Verwenden Sie Brühwürfel, prüfen Sie die Kennzeichnung: Manche enthalten Weizen oder Milch.

Was sich beim Einkauf lohnt

Beim Maqluba verändert es das Ergebnis weniger, für Hähnchen oder Aubergine teurere Zutaten zu wählen, als beim Reis und beim Topf nichts falsch zu machen. Basmatireis gibt die Leichtigkeit des Reises, Piment den warmen Duft des Levante, und ein dickwandiger Topf hilft, die Form vor dem Stürzen zu halten.

Reihenfolge beim Vorbereiten

Waschen Sie zuerst den Reis und lassen Sie ihn einweichen; währenddessen bereiten Sie Hähnchen und Gemüse vor. Rechnen Sie für die Reisvorbereitung einschließlich der 10 Minuten zum Abtropfen mit 35 Minuten, dann geraten Sie beim Schichten nicht in Hektik.

Zubereitung: den Reis locker garen und stürzen, ohne dass er zerfällt

Die Reihenfolge beim Maqluba: Reis waschen, Hühnerbrühe kochen, Gemüse rösten, im Topf schichten, garen, stürzen, abschließen. Hat man das Rösten des Gemüses schon erledigt, lässt sich der Topf ruhiger aufbauen. Ein Topf von 20 bis 22 cm Durchmesser und mindestens 10 cm Tiefe lässt sich gut handhaben.

Mit dem, was man bekommt, dem Original nahekommen

Das Maqluba der palästinensischen Haushalte zeigt von Haus zu Haus Topf, Reis und Jahreszeit des Gemüses. Will man es zu Hause nachkochen, lässt es sich leichter weiterkochen, wenn man trennt, was man bewahrt und was man ersetzt, statt alles an importierte Zutaten anzunähern.

Unsicherer Punkt Was man bewahren will Realistische Alternative
Reis Getrennte Körner, die nach dem Aufsaugen der Brühe nicht schwer werden Beim ersten Mal Basmati. Bei japanischem Reis das Wasser auf 450 ml verringern, ohne Einweichen waschen und sofort verwenden
Gemüse Aubergine und Blumenkohl zuerst Röstfarbe geben Im Ofen bei 200 °C rösten statt frittieren. Auch mit wenig Öl kommt der Duft
Fleisch Dass die Brühe dem Reis den Geschmack gibt Hähnchen mit Knochen lässt sich gut handhaben. Bei Lamm dieselbe Menge, 30 Minuten Garzeit
Gewürze Die Wärme von Piment und Zimt Mit Baharat durch 2 TL ersetzen. Sonst genügt die Mischung des Artikels
Topf Mit Schichten gefüllt, 20 bis 22 cm Durchmesser Ein dünner Boden brennt leicht an. Dickwandigen oder gusseisernen Topf nehmen und bei schwacher Hitze bleiben
Stürzen Nach dem Garen ruhen lassen, den Teller dicht auflegen Ohne große Platte ein flaches Backblech nehmen. Ein tiefer Teller erschwert das Abnehmen des Topfes

Bekommt man keinen Basmati, gelingt das Gericht auch mit japanischem Reis. Doch er klebt und kommt einem „gestürzten Reis mit Einlage“ näher. An Tagen mit japanischem Reis weichen Sie ihn nicht lange ein, verringern die Brühe etwas und verlängern das Ruhen vor dem Stürzen auf 20 Minuten. Die Form der Körner ändert sich, doch der Duft des vom Hühnerfond durchzogenen Gemüses bleibt.

Letzte Kontrolle vor dem Stürzen

Lassen Sie den Topf vor dem Stürzen 15 Minuten ungeöffnet ruhen und rütteln Sie ihn am Rand leicht, um zu sehen, ob sich der Reis als ein Stück bewegt. Bewegt er sich nicht, warten Sie weitere 5 Minuten.

Warum es zerfällt, wässrig wird oder anbrennt

Vergleich: Maqluba mit gut getrennten Körnern und von Wasser durchtränkter, breiiger Reis
Links stehende Körner; rechts zu viel Wasser und klumpiger Reis. Brühemenge und Ruhen machen den Unterschied
Zustand Hauptursache Abhilfe fürs nächste Mal
Zerfällt im Moment des Stürzens Gemüse zu wasserhaltig, Inhalt des Topfes zu locker, zu wenig Ruhen Gemüse kräftiger rösten, Reis und Einlage leicht andrücken, vor dem Stürzen mindestens 15 Minuten ruhen lassen
Reis klebt Reis kräftig gewaschen und gebrochen, zu viel Brühe, japanischer Reis mit gleicher Flüssigkeit gegart Den Reis behutsam waschen. Brühe 500 ml bei Basmati, 450 ml bei japanischem Reis
Boden brennt an Zu lange mittlere Hitze, dünner Boden, wenig Brühe Sobald es kocht, sofort auf schwache Hitze. Bei Brandgeruch abschalten und im Ruhen vollenden
Hähnchen fade Wenig gewürzt, der Reis saugt die ganze Brühe auf und kein Salz bleibt im Fleisch Das Hähnchen zuerst mit 1 TL Salz einreiben. Auch die Brühe abschmecken und wie eine leichte Suppe einstellen
Oberfläche nach dem Stürzen karg Wenig Tomate oder Aubergine, Einlage nicht am Boden eingefüllt Tomate auf den Boden, Aubergine an die Wand. Was man zeigen will, zuerst in den Topf legen

Auch bei einem Fehlschlag lässt sich der Geschmack retten. An einem Tag, an dem es eingestürzt ist, formen Sie nicht mit Gewalt neu, sondern servieren es mit mehr Joghurt, gehacktem Salat und Zitrone als große Reisplatte. An einem Tag, an dem es wässrig ist, nehmen Sie den Deckel ab, erwärmen 3 Minuten bei schwacher Hitze, schalten ab und lassen 10 Minuten stehen: Überschüssiger Dampf entweicht.

Aufbewahrung und wie man es am nächsten Tag isst

Maqluba in Behälter aufgeteilt, Joghurt und gehackter Salat getrennt
Beim Maqluba nur Reis und Einlage aufbewahren; Joghurt und gehackter Salat kommen in eigene Behälter

Vom übrigen Maqluba füllen Sie nur Reis und Einlage in einen Behälter. Lassen Sie es etwa 30 Minuten abkühlen und essen Sie es als Richtwert innerhalb von 2 Tagen im Kühlschrank auf. Geben Sie Joghurt, gehackten Salat und Zitrone nicht dazu: Feuchtigkeit und Säure ziehen in den Reis und machen ihn am nächsten Tag klebrig.

Zum Aufwärmen breiten Sie eine Portion auf einem hitzefesten Teller aus, besprenkeln sie mit 2 TL Wasser, decken locker mit Folie ab und erwärmen 90 Sekunden bei 600 W. Ist die Mitte des Reises noch kalt, geben Sie jeweils 30 Sekunden dazu. In der Pfanne fetten Sie mit 1 TL Öl ein und erwärmen 4 Minuten bei schwacher Hitze unter Deckel. Der Boden bekommt leichte Röstfarbe: Am nächsten Tag duftet es mit dieser Methode besser.

Zum Vorkochen wird es schöner, wenn Sie nicht alles am Vortag garen und stürzen, sondern kurz vor dem Waschen des Reises aufhören, nachdem Gemüse geröstet und Hähnchen gekocht sind. Am Tag selbst müssen Sie nur noch im Topf schichten und garen; dann bleiben Körnigkeit des Reises und die Form beim Stürzen erhalten.

Häufige Fragen

F1. Sind Maqluba und Maqlouba dasselbe Gericht?

Es sind verschiedene Schreibweisen desselben Gerichts. Auch auf Englisch gibt es mehrere Schreibungen: maqluba, maqlooba, maqlouba, makloubeh.

F2. Geht es nicht ohne Basmati?

Es geht, doch das Ergebnis ändert sich. Basmati hat lange Körner, die auch nach dem Aufsaugen der Brühe leicht locker bleiben. Bei japanischem Reis weichen Sie ihn nach dem Waschen nicht lange ein, verringern die Brühe auf 450 ml und verlängern das Ruhen vor dem Stürzen auf 20 Minuten.

F3. Muss man das Gemüse frittieren, um dem Original zu entsprechen?

Traditionell frittieren viele Haushalte, doch auch aus dem Ofen kommt genug Duft. Wichtig ist nicht die Ölmenge, sondern das Wasser der Gemüseoberfläche verdampfen zu lassen und Röstfarbe zu geben. In der heimischen Küche ist 20 bis 25 Minuten Rösten im Ofen bei 200 °C stabiler.

F4. Lässt sich ein Maqluba ohne Fleisch machen?

Ja. Nehmen Sie statt Hähnchen 240 g abgetropfte Kichererbsen und 500 ml Gemüsebrühe. In die Topfmitte gelegt, zerfallen die Kichererbsen weniger, und der Duft von Aubergine und Blumenkohl macht satt.

F5. Was tun, wenn man Angst vor dem Stürzen hat?

Nehmen Sie einen flachen Teller, dessen Durchmesser den Topf um mindestens 5 cm übertrifft, und legen Sie Topf und Teller dicht aufeinander. Am wichtigsten ist, den Topf nicht gleich abzunehmen, sondern 2 Minuten zu warten. Zielen Sie nicht von Anfang an auf einen hohen Turm; füllen Sie den Topf nur zu 8/10, das ist sicherer.

F6. Was passt als Beilage?

Naturjoghurt, gehackter Salat aus Gurke und Tomate, Oliven und Pickles passen. Weil der Duft von Reis und Hähnchen kräftig ist, wird man auf einem Teller weniger müde, wenn man etwas Kaltes, Säuerliches dazustellt.