Vegetarischer Pulao nach Kashmiri-Art, belegt mit gebratenen Zwiebeln, Cashewkernen, Rosinen und Früchten
KücheIndisch

Kashmiri Pulao: vegetarischer Pilaw mit Früchten und Nüssen im Restaurantstil

So gelingt eine vegetarische Kashmiri-Pulao-Variante im Restaurantstil: gelagerter Basmatireis, in einem gewöhnlichen Topf mit ganzen Gewürzen, Ghee und Safranmilch gegart und mit goldbraun gebratenen Zwiebeln, Cashewkernen, Rosinen, Granatapfel, Apfel und Ananas belegt. Mit Waschen und Einweichen des Reises, dem Braten der Garnitur in Etappen, dem Garen ohne feste Uhrzeit und einer Einordnung, was diese Version beansprucht und was nicht.

Schwierigkeit: Anfänger

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 10

Reis waschen, einweichen und abgießen

Roher Basmatireis, nach dem Einweichen abgegossen
Die eingeweichten Körner sind noch roh; gut abtropfen lassen, bevor sie in den Topf kommen

Waschen Sie 1 Tasse gelagerten Basmatireis. Bedecken Sie ihn mit frischem Wasser und lassen Sie ihn mindestens 30 Minuten einweichen. Gießen Sie ihn vollständig ab. Das Einweichwasser wird weggegossen; es gehört nicht zu den 2 Tassen Kochwasser.

STEP 22 / 10

Safran in warmer Milch ziehen lassen

Safran zieht in warmer Milch in einer kleinen Schüssel
Die Milch nimmt langsam die Farbe des Safrans an, während die anderen Schritte laufen

Erwärmen Sie 3 EL Milch und rühren Sie 2 Prisen Safran ein. Stellen Sie die Milch beiseite, damit der Safran ziehen kann, während Sie die Garnitur braten.

STEP 33 / 10

Erst die Cashewkerne, dann die Rosinen braten

Rosinen braten in einem Topf mit goldenen Cashewkernen
Die Cashewkerne kommen zuerst hinein; die Rosinen erst, wenn die Nüsse hellgolden sind

Erhitzen Sie 1 EL Ghee im Topf. Braten Sie die 10 halbierten Cashewkerne hellgolden. Geben Sie 1 EL Rosinen dazu und braten Sie sie, bis sie prall werden. Heben Sie Cashewkerne und Rosinen heraus und stellen Sie sie auf einem Teller beiseite.

STEP 44 / 10

Zwiebel tief goldbraun braten

Dünn geschnittene Zwiebel brät in einem Topf
Sobald die Zwiebel hellgolden wird, die Hitze reduzieren und sie langsam tief goldbraun werden lassen

Geben Sie weitere 1 EL Ghee in denselben Topf. Braten Sie die dünn geschnittene Zwiebel hellgolden. Reduzieren Sie die Hitze und braten Sie weiter, bis sie tief goldbraun ist, ohne dass sie verbrennt. Heben Sie die Zwiebel heraus und stellen Sie sie zu den Nüssen.

STEP 55 / 10

Ganze Gewürze anbraten

Gewürze braten in Ghee in einem Topf
Die Gewürze nur braten, bis sie duften, bevor sie dunkel werden

Geben Sie das Ghee, das an den beiseitegestellten Nüssen und der Zwiebel haftet, zurück in den Topf. Fügen Sie Lorbeerblatt, grob zerstoßene Fenchelsamen, Shahi Jeera, schwarzen Kardamom, Zimt, grüne Kardamomkapseln und Gewürznelken hinzu. Braten Sie, bis es duftet, ohne dass die Gewürze verbrennen.

STEP 66 / 10

Reis mit Salz, Zucker und Ghee anbraten

Reis brät mit Salz, Zucker und Ghee im gewürzten Topf
Die Körner vorsichtig wenden, damit sie sich mit Ghee überziehen, ohne zu brechen

Geben Sie den abgetropften Reis, ¼ TL Salz, 1 EL Zucker (falls verwendet) und das letzte ½ EL Ghee dazu. Braten Sie 2–3 Minuten sanft und wenden Sie die Körner dabei im Gewürz-Ghee.

STEP 77 / 10

Wasser und Safranmilch zugeben

Safranmilch wird in einen Topf gegossen, in dem schon Wasser ist
Jetzt die Flüssigkeit abschmecken, solange sich das Salz noch anpassen lässt

Gießen Sie 2 Tassen Wasser und die Safranmilch dazu. Beide Flüssigkeiten kommen in dieser Etappe hinein; das Foto zeigt das Wasser bereits im Topf, während die Milch hineingegossen wird. Schmecken Sie die Flüssigkeit ab und passen Sie bei Bedarf das Salz an.

STEP 88 / 10

Aufkochen, dann zugedeckt bei niedriger Hitze garen

Zugedeckter Topf bei niedriger Hitze
Deckel drauflassen und die Hitze niedrig halten, bis der Reis fertig ist

Bringen Sie alles zum sprudelnden Kochen. Reduzieren Sie die Hitze, decken Sie den Topf zu und garen Sie, bis der Reis gar ist.

STEP 99 / 10

Topf öffnen und Reis auflockern

Gegarter Reis wird im Topf mit einer Gabel aufgelockert
Die Körner mit der Gabel anheben und lockern, nicht umrühren

Ist der Reis gar, öffnen Sie den Topf und lockern den Reis vorsichtig mit einer Gabel auf.

STEP 1010 / 10

Anrichten und garnieren

Granatapfelkerne über Cashewkernen, Rosinen, Zwiebeln und Früchten verstreut
Alles, was zuvor gebraten wurde, kommt hier zurück, dazu die frischen Früchte

Geben Sie den Reis in eine Servierschüssel. Belegen Sie ihn mit den gebratenen Zwiebeln, Cashewkernen und Rosinen, ½ Tasse gehacktem Apfel und Ananas und ¼ Tasse Granatapfelkernen. Das Foto zeigt den Granatapfel als Letztes; die Reihenfolge der Beläge bleibt Ihnen überlassen.

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Ingredients

Zutaten

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Zutaten

Zutat Menge Rolle
Gelagerter Basmatireis 1 Tasse Basis des Gerichts. Die Wassermenge unten passt zu gelagertem Basmati
Wasser zum Waschen und Einweichen nach Bedarf Getrennt vom Kochwasser, wird abgegossen
Wasser zum Kochen 2 Tassen Abgemessenes Kochwasser für einen normalen Topf
Safran 2 Prisen Farbe und Aroma, in der Milch ziehen lassen
Milch 3 EL Erwärmt, damit der Safran sein Aroma entfaltet
Ghee für die Nüsse 1 EL Zum Braten von Cashewkernen und Rosinen
Ghee für die Zwiebel 1 EL Zum Braten der Zwiebel
Ghee für den Reis ½ EL Kommt mit dem Reis hinein
Cashewkerne, halbiert 10 Hellgolden gebraten, als Belag
Rosinen 1 EL Gebraten, bis sie prall sind, als Belag
Kleine Zwiebel, in dünnen Scheiben 1 Tief goldbraun gebraten, als Belag
Granatapfelkerne ¼ Tasse Frischer Fruchtbelag
Gehackter Apfel und gehackte Ananas ½ Tasse, beide Früchte zusammen Frischer Fruchtbelag; diese Menge gilt für Apfel und Ananas zusammen
Fenchelsamen, grob zerstoßen ½ TL Ganzes Gewürz
Lorbeerblatt 1 Ganzes Gewürz
Shahi Jeera ½ TL Ganzes Gewürz
Schwarzer Kardamom 1 kleine Kapsel Ganzes Gewürz
Zimt 1 kleines Stück Ganzes Gewürz
Grüne Kardamomkapseln 3 Ganzes Gewürz
Gewürznelken 4 Ganzes Gewürz
Salz ¼ TL Kommt mit dem Reis hinein
Zucker (optional) 1 EL Sanfte Süße, kommt mit dem Reis hinein
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Kashmiri Pulao: Safranreis mit gebratenen Zwiebeln, Nüssen und frischen Früchten

Was dieser Topf bieten soll

Basmatireis, gegart mit ganzen Gewürzen und Safranmilch, belegt mit tief goldbraunen Zwiebeln, hellgoldenen Cashewkernen, prallen Rosinen, Granatapfel, Apfel und Ananas.

Ganze Gewürze brutzeln in Ghee, eingeweichter Basmati wird beim Braten glänzend, und Safranmilch färbt das Kochwasser golden. Wird der Topf geöffnet und der Reis aufgelockert, kommt alles, was zuvor gebraten und beiseitegestellt wurde, wieder obenauf, zum Schluss mit frischem Granatapfel, Apfel und Ananas.

Dieser Artikel folgt einer bestimmten Version: dem vegetarischen Kashmiri Pulao mit Früchten und Nüssen im Restaurantstil, veröffentlicht von Swasthi Shreekanth auf Swasthi's Recipes. Wir verwenden die Mengen und die Reihenfolge der Rezeptkarte auf dieser Seite, gekocht in einem normalen Topf auf dem Herd. Die Rezeptkarte nennt 2 Portionen. Dieses Rezept wurde von Sekai Gohan nicht in der Küche getestet; die Mengen und Schritte unten sind nach der Rezeptkarte geschrieben, nicht nach einem eigenen Versuch.

„Kashmiri Pulao“ ist ein weit gefasster Name, und dies ist eine eindeutig zugeordnete Version, nicht die einzige oder maßgebliche traditionelle Form. Weitere Gerichte aus demselben Land finden Sie auf unserer Indien-Seite.

Wie diese Version aufgebaut ist

Nichts hier ist kompliziert, aber es läuft in Etappen ab. Der Reis weicht ein, die Garnitur wird in zwei Portionen gebraten und beiseitegestellt, Gewürze und Reis werden im selben Topf angebraten, und dann gart der Reis zugedeckt fertig. Lesen Sie vor dem Start alle zehn Schritte einmal durch.

Zutaten für einen Topf

Alle Zutaten dieser Version: Basmatireis, abgemessenes Wasser, Ghee, Safran, Gewürze und Früchte
Messen Sie alles ab, bevor Sie den Herd anschalten, denn die Bratetappen folgen dicht aufeinander

Das Ghee ist in drei Portionen aufgeführt, weil jede in einer anderen Etappe hineinkommt.

Ausrüstung

  • Ein normaler Topf mit Deckel für den Herd
  • Ein feines Sieb oder Abtropfsieb zum Abgießen des Reises
  • Eine kleine Schüssel für die Safranmilch
  • Ein Teller für die gebratene Garnitur
  • Eine Gabel zum Auflockern des Reises
  • Eine Servierschüssel
  • Messbecher und Messlöffel

Auswählen und Ersetzen

Reis. Greifen Sie zu Basmati, der als gelagert gekennzeichnet ist. Die 2 Tassen Kochwasser sind auf gelagerten Basmati abgestimmt, nehmen Sie für diese Methode also gelagerten Basmati.

Zucker. Der Zucker ist optional. Lassen Sie ihn weg, wenn der Reis selbst herzhaft bleiben soll und Rosinen und Früchte die Süße beisteuern.

Schwarzer Kardamom. Auch er ist optional. Lassen Sie ihn weg, bleiben die übrigen ganzen Gewürze unverändert.

Früchte. Teilen Sie die ½ Tasse beliebig auf Apfel und Ananas auf, solange beide zusammen ½ Tasse ergeben.

Zubereitung: zehn Schritte in einem Topf

Die Garnitur beiseitestellen

Cashewkerne, Rosinen und Zwiebel werden zuerst gebraten, herausgehoben und bis ganz zum Schluss auf einem Teller aufbewahrt. Das Ghee, das an ihnen haftet, kommt in Schritt 5 zurück in den Topf.

Worauf Sie in jeder Etappe achten sollten

Was Sie bemerken Wo es passiert Was zu tun ist
Die Zwiebel wird schnell dunkel Schritt 4 Reduzieren Sie die Hitze, sobald sie hellgolden ist, und lassen Sie sie langsam tief goldbraun werden. Heben Sie sie heraus, bevor sie verbrennt
Die Gewürze riechen angebrannt Schritt 5 Sie sollen nur duften. Sobald sie das tun, gleich mit dem Reis weitermachen
Das Ghee der Garnitur blieb auf dem Teller Schritt 5 Geben Sie es zurück in den Topf. Es gehört zum Ghee des Rezepts und ist keine zusätzliche Menge
Die Flüssigkeit schmeckt zu wenig oder zu stark gesalzen Schritt 7 Schmecken Sie ab, nachdem Wasser und Milch hineingekommen sind; jetzt lässt sich das Salz korrigieren
Der Reis ist bei der Kontrolle noch nicht gar Schritt 8 Wieder zudecken und bei niedriger Hitze weitergaren, bis er gar ist
Sie haben keinen gelagerten Basmati verwendet Schritte 1 und 8 Die Wassermenge hier ist auf gelagerten Basmati abgestimmt. Behalten Sie die Körner beim Garen genau im Auge

So lässt sich der Topf abwandeln

Kleine Änderungen, gleicher Aufbau

Jede der folgenden Änderungen behält dieselbe Reihenfolge bei: einweichen, Garnitur braten, Gewürze und Reis anbraten, zugedeckt garen, auflockern und belegen.

  • Weniger süß: Lassen Sie den optionalen Zucker weg. Rosinen und frische Früchte geben obenauf trotzdem Süße.
  • Milderes Gewürz: Lassen Sie den schwarzen Kardamom weg, der optional ist.
  • Fruchtanteil: Verschieben Sie die ½ Tasse etwas Richtung Apfel oder Richtung Ananas, wobei beide zusammen bei ½ Tasse bleiben.

Wo diese Version steht

Swasthi Shreekanth entwickelt die Rezepte und verfasst die Texte für Swasthi's Recipes und stellt diesen Pulao als vegetarischen Kashmiri Pulao im Restaurantstil vor. Diese Einordnung ist wichtig. Der Name „Kashmiri Pulao“ wird breit verwendet, und dieser Reis mit Früchten und Nüssen und Safranmilch ist eine zugeordnete Version und keine Definition des ganzen Gerichts. Die weiter gefasste historische Erzählung der Seite haben wir nicht als gesicherte Geschichte übernommen; dieser Artikel macht deshalb keine Aussagen dazu, wo oder wann das Gericht entstand.

Was diese Version auszeichnet, ist ihr Aufbau: gelagerter Basmati, mit ganzen Gewürzen in Ghee gegart, mit Safranmilch gefärbt und zum Schluss mit separat gebratenen Zwiebeln, Cashewkernen und Rosinen sowie frischem Granatapfel, Apfel und Ananas belegt.

Häufige Fragen

Ist das der traditionelle Kashmiri Pulao?

Es ist eine Version, die Swasthi Shreekanth als vegetarisch und im Restaurantstil vorstellt. Wir beschreiben sie nicht als die einzige oder die traditionelle Form des Gerichts.

Warum gibt es keine Kochzeit?

Die Zeitangabe auf der Rezeptkarte ist kürzer als allein das Einweichen, das mindestens 30 Minuten dauert, deshalb lassen wir diese Zahlen weg. Für einen normalen Topf nennt die Karte auch keine feste Garzeit. Garen Sie zugedeckt bei niedriger Hitze, bis der Reis gar ist.

Kann ich einen Schnellkochtopf oder Instant Pot verwenden?

Die Seite von Swasthi Shreekanth enthält auch Versionen für Schnellkochtopf und Instant Pot, mit anderen Wassermengen und Methoden. Dieser Artikel behandelt nur den normalen Topf auf dem Herd mit 2 Tassen Wasser. Wenn Sie ein Gerät verwenden, folgen Sie dieser Seite, statt deren Mengen in dieses Rezept zu mischen.

Kann ich Rosenwasser oder Mandeln hinzufügen?

Die Rezeptkarte führt Rosenwasser als Alternative zum Safran oder als Zugabe auf, nennt in der Methode aber nicht, wann es hineinkommt. Die Karte erwähnt außerdem Mandeln als Alternative zu Cashewkernen. Diese Version verwendet nur Safran mit Milch und Cashewkerne und lässt Rosenwasser, Mandeln und das optionale Ingwerpulver weg.

Der Schritt-für-Schritt-Text auf der Seite von Swasthi Shreekanth sieht etwas anders aus. Welchem soll ich folgen?

Auf dieser Seite weichen der Schritt-für-Schritt-Text und die Rezeptkarte an einigen Stellen voneinander ab, unter anderem bei den Mengen von Fenchel und Zimt und bei der Dauer, die der Reis angebraten wird. Dieser Artikel folgt durchgehend der Rezeptkarte; verwenden Sie daher die Mengen und Zeiten oben zusammen.

Für wie viele Personen reicht es?

Die Rezeptkarte nennt 2 Portionen. Wir haben diese Version nicht selbst gekocht und geben die Zahl deshalb so weiter, wie sie angegeben ist, und nicht als getestete Ausbeute.

Quellen

  • Swasthi Shreekanth, „Kashmiri Pulao Recipe (Fruit & Nut Pilaf)“, Swasthi's Recipes. Die Rezeptkarte wurde herangezogen für die Einordnung als vegetarisch und im Restaurantstil, die Zutatenmengen, den Schritt Waschen–Einweichen–Abgießen, die Option Safran mit Milch, die Reihenfolge beim Braten von Cashewkernen, Rosinen, Zwiebel, Gewürzen und Reis, die Verwendung des Ghees, die Wassermenge für den normalen Topf, den Endpunkt beim zugedeckten Garen, das Auflockern, die Fruchtgarnitur und die angegebenen Portionen. https://www.indianhealthyrecipes.com/kashmiri-veg-pulao-restaurant-style/