Garudhiya mit weißem Reis, Limette, Chili und roter Zwiebel serviert
PortionenEtwa 4 Portionen mit Reis
KücheMaledivisch

Garudhiya: Klare maledivische Thunfischbrühe mit Reis

Garudhiya ist die klare maledivische Thunfischbrühe, die man mit Reis isst. Sie lernen, den Schaum abzuschöpfen, den Fisch sanft garen zu lassen und Thunfisch außerhalb der Malediven zu wählen.

Schwierigkeit: Anfänger

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 7

Den Thunfisch abspülen und den Kopf säubern

Frische Thunfischstücke unter fließendem Wasser abspülen
Im Sieb abspülen, damit das Wasser direkt vom Fisch abläuft und sich nicht darum sammelt

Waschen Sie sich die Hände und spülen Sie dann die Thunfischstücke im Sieb unter kaltem fließendem Wasser ab. Wenn Sie Kopf und Gräten verwenden, spülen Sie diese ebenfalls. Ziehen Sie die Kiemen heraus und entfernen Sie das dunkle Blut vom Kopf. Waschen Sie Brett, Messer, Sieb und Ihre Hände, bevor Sie den Reis oder die Beilagen anfassen. Der Fisch ist bereit, wenn das Wasser klar abläuft und kein dunkles Blut mehr am Kopf haftet.

STEP 22 / 7

Das gewürzte Wasser zum Kochen bringen

Ein Topf mit gesalzenem Wasser, Zwiebel, Chili und Curryblättern, der zum Kochen kommt
Das Wasser sollte hier noch klar sein, die Zwiebelscheiben werden gerade erst weich

Gießen Sie das Wasser in den großen Topf. Geben Sie 1 TL des Salzes, die geschnittene Zwiebel, die geschlitzten Chilis und die Curryblätter dazu, plus Ingwer oder Knoblauch, falls Sie diese verwenden. Bringen Sie den Topf bei starker Hitze zum Kochen. Das Wasser ist bereit, wenn Blasen über die ganze Oberfläche aufsteigen und die Curryblätter im Dampf grün und scharf riechen.

STEP 33 / 7

Den Thunfisch hineingeben und auf kleine Hitze schalten

Thunfischstücke vorsichtig in den kochenden Topf geben
Das Sieden lässt nach, wenn der Fisch hineingeht; warten Sie, bis es wieder kocht, bevor Sie die Hitze reduzieren

Senken Sie die Thunfischstücke mit einem großen Löffel nacheinander ins kochende Wasser, den Löffel nah an der Oberfläche, damit nichts spritzt. Lassen Sie die Stücke ganz und rühren Sie nicht um. Lassen Sie den Topf wieder aufkochen und drehen Sie dann die Hitze auf gleichmäßiges, sanftes Köcheln. Sie sind so weit, wenn kleine Blasen um den Fisch aufsteigen und die Stücke ruhig liegen, statt zu kullern.

STEP 44 / 7

Den grauen Schaum abschöpfen

Schaum mit einem Löffel von der Oberfläche des Topfes abschöpfen
Den Schaum abnehmen, solange er noch eine lockere graue Schicht ist; sobald er zerfällt, ist er viel schwerer zu fangen

In den ersten Minuten steigt ein grauer Schaum auf und sammelt sich an der Oberfläche. Heben Sie ihn mit einem Löffel ab und klopfen Sie ihn in die kleine Schale ab. Schöpfen Sie erneut ab, wenn sich mehr sammelt, und arbeiten Sie um den Fisch herum, damit die Stücke intakt bleiben. Wenn die Oberfläche klar bleibt und kaum neuer Schaum entsteht, ist die Brühe auf dem besten Weg, sauber zu bleiben.

In den ersten Minuten abschöpfen

Frühes Abschöpfen hält die Brühe klar. Der Schaum steigt gleich zu Beginn auf einmal auf. Bleiben Sie also in den ersten Minuten am Topf und entfernen Sie den ganzen Schaum, bevor sich das sanfte Köcheln einstellt.

STEP 55 / 7

Köcheln, bis der Fisch sich zerteilen lässt

Thunfischstücke, ganz gehalten in einem sanft köchelnden Topf
Kleine, träge Blasen an den Rändern sind die richtige Hitze; fängt der Fisch an zu schaukeln, drehen Sie die Hitze herunter

Lassen Sie den Topf etwa 20 bis 25 Minuten sanft köcheln und halten Sie ihn unter einem wallenden Kochen, damit die Stücke ganz bleiben. Lassen Sie den Fisch in Ruhe, kein Rühren und kein Stochern. Prüfen Sie gegen Ende das dickste Stück. Es ist fertig, wenn es durchgegart ist und sich leicht zerteilen lässt, ohne rohwirkende Mitte. Wenn ein Stück noch Widerstand leistet, lassen Sie es weiterköcheln und prüfen Sie erneut.

Auf die Bläschen achten, nicht auf die Uhr

Ein starkes Kochen zerreißt den Thunfisch und wirbelt die Brühe auf. Halten Sie die Hitze so niedrig, dass die Oberfläche nur leicht zittert, und beurteilen Sie das Ende am Zerfallen des dicksten Stücks.

STEP 66 / 7

Abschmecken und das Salz anpassen

Einen Löffel Brühe probieren, um das Salz zu prüfen
Die Brühe allein probieren; sie wird über einfachen Reis gegessen und sollte deshalb genug Würze haben, um ihn zu tragen

Schöpfen Sie etwas Brühe in eine kleine Schale und lassen Sie sie einen Moment abkühlen, bevor Sie probieren. Sie sollte klar, leicht salzig und herzhaft vom Fisch schmecken. Wenn sie flach schmeckt, geben Sie etwas vom restlichen Salz nach und nach in kleinen Prisen dazu, rühren Sie am Topfrand vorsichtig um und probieren Sie erneut. Hören Sie auf, wenn die Brühe gewürzt schmeckt und der Fisch trotzdem zuerst durchkommt.

STEP 77 / 7

Über den Reis schöpfen und heiß servieren

Thunfisch und klare Brühe mit der Schöpfkelle in eine Schale neben weißen Reis geben
Jedes Stück mit der Schöpfkelle anheben, statt den Topf zu kippen, damit der Fisch in der Schale ganz bleibt

Geben Sie den Reis in Schalen oder auf Teller. Schöpfen Sie Thunfisch und Brühe in die Schalen, neben den Reis. Stellen Sie Limette, frische Chilis, fein gehackte rote Zwiebel und, falls vorhanden, Rihaakuru in kleinen Schälchen in die Tischmitte. Servieren Sie sofort, solange noch Dampf aus den Schalen steigt.

0 / 0
Ingredients

Zutaten

1 / 2

Für den Topf

Zutat Menge Rolle
Frischer Thunfisch in großen Stücken (Kopf und Gräten dazu, falls vorhanden) etwa 1 kg Der ganze Geschmack der Brühe und das Fleisch, das man mit Reis isst
Wasser etwa 1,5–2 L Genug, um den Fisch gut zu bedecken
Salz 1–2 TL Würzt die Brühe; beim Abschmecken nachjustieren
Kleine Zwiebel, dünn geschnitten 1 Milde Süße in der Brühe
Grüne oder rote Chilis, der Länge nach eingeschnitten 1–2 Eine milde Wärme in der Brühe
Curryblätter eine kleine Handvoll Grünes, röstiges Aroma
Frischer Ingwer, 1 dünne Scheibe, oder Knoblauch, etwa 2 Zehen zerdrückt (optional) etwas Eines von beiden, nie beides nötig
2 / 2

Für den Tisch

Zutat Menge Rolle
Einfacher gekochter weißer Reis nach Bedarf Die Grundlage, auf die Fisch und Brühe gelöffelt werden
Limetten, halbiert oder in Spalten geschnitten nach Bedarf Am Tisch darübergepresst für Frische
Kleine frische Chilis, gehackt oder ganz nach Geschmack Schärfe, die sich jeder selbst dazugibt
Rote Zwiebel, fein gehackt nach Geschmack Biss und Frische
Rihaakuru (maledivische Thunfischpaste), optional etwas Eine kleine, intensive Fischnote daneben
0 / 0

Ein paar Minuten, nachdem der Thunfisch im Topf liegt, sammelt sich eine graue Schaumschicht an der Oberfläche. Heben Sie sie mit einem Löffel ab, und die Brühe darunter wird klar und blassgolden, während geschlitzte Chilis und Curryblätter um große Fischstücke treiben. Das ist Garudhiya, die maledivische Brühe aus Thunfisch, der in gesalzenem Wasser gegart wird. Sie kommt heiß auf den Tisch, neben weißen Reis, Limette, frische Chili und fein gehackte rote Zwiebel. Der Geschmack ist klar und leicht salzig, herzhaft vom Fisch, ohne dass sich sonst etwas davor drängt.

Ein Topf Fisch und ein Teller Reis

Garudhiya entsteht aus sehr wenig: Fisch, Wasser, Salz, eine kleine Zwiebel, ein bis zwei Chilis und eine Handvoll Curryblätter. Thunfisch ist der übliche Fisch, und welcher Thunfisch im Topf landet, hängt davon ab, was an diesem Tag zu haben ist. Es kann Skipjack sein, Gelbflossenthunfisch oder einer der kleineren Thunfische. Bei so wenigen Zutaten im Topf kommt alles darauf an, wie der Fisch behandelt wird. Schneiden Sie ihn in große Stücke, legen Sie sie vorsichtig ein, schöpfen Sie früh ab und lassen Sie es ohne starkes Sprudeln ziehen. Fisch und Brühe werden zusammen gegessen. Der Fisch zerfällt über dem Reis, und die Brühe wird darübergelöffelt.

Auf den Malediven prägen Fisch und Kokos die ganze Küche. Garudhiya mit Reis, Garudhiya und Baiy ist eine Kombination, die man die ganze Woche isst. Limette und Chili stehen daneben, dazu kommen die kleinen Beilagen, die der Haushalt gerade hat. Die Mengen unterscheiden sich von Küche zu Küche. Jeder Haushalt füllt seinen Topf und salzt seine Brühe etwas anders, deshalb beschreiben die Mengen unten einen Topf und keine feste Regel.

Der Name umfasst auch enge Verwandte. Kirugarudhiya wird mit Kokosmilch gekocht und ist ein reichhaltigeres, eigenes Gericht. Die schlichte Version hier besteht nur aus Fisch, Wasser und Salz, mit ein paar Aromaten, und gerade diese Schlichtheit ist der Grund, sie zu kochen.

Kattelhi-Garudhiya auf Fuvahmulah

Auf der Insel Fuvahmulah wird Garudhiya auch mit Kattelhi zubereitet, einem Fisch, für den die Insel bekannt ist. Der Topf enthält Fisch, Wasser und Salz, Zwiebel, Chili und Curryblätter sind optional. Serviert wird sie mit Reis oder mit Taro und geriebener Kokosnuss. Es ist ein eigenes Inselgericht und steht getrennt vom Thunfischtopf weiter unten.


Zutaten für etwa 4 Portionen

Thunfisch, Wasser, Salz, Zwiebel, Chili und Curryblätter, dazu weißer Reis und Limette für den Tisch
Der Topf braucht nur sechs Dinge; Reis und Beilagen warten in eigenen Schalen
Große Stücke belassen

Schneiden Sie den Thunfisch in große Stücke statt in kleine Würfel. Große Stücke halten das Köcheln durch, sodass Sie ganze Stücke in jede Schale legen können und die Brühe frei von losen Flocken bleibt.

Allergeninformation

Dieses Gericht enthält Fisch (Thunfisch). Auch Rihaakuru wird aus Thunfisch hergestellt. Halten Sie beides von Menschen mit Fischallergie fern, und halten Sie Bretter und Werkzeuge, die für rohen Fisch benutzt wurden, getrennt vom Rest der Mahlzeit.

Ausrüstung

  • Großer Topf
  • Sieb
  • Messer und Schneidebrett, nur für rohen Fisch
  • Löffel zum Abschöpfen und eine kleine Schale für den Schaum
  • Schöpfkelle
  • Servierschalen und kleine Schälchen für die Beilagen

Den Fisch auswählen und was man weglassen darf

Frischer, fester Thunfisch ist das, was diese Brühe braucht. Wählen Sie Skipjack, wenn Sie ihn finden. Ansonsten nehmen Sie einen anderen frischen Thunfisch mit festem Fleisch. Gelbflossenthunfisch vom Fischhändler oder ein kleinerer Thunfisch gehören beide in diesen Topf. Tiefgekühlter Thunfisch funktioniert, wenn er vor dem Einlegen vollständig aufgetaut ist, allerdings werden Brühe und Konsistenz etwas schlechter als mit frischem Fisch. Lassen Sie Thunfisch aus der Dose im Regal. Er ist bereits gegart, hat weder Kopf noch Gräten für das Wasser und zerfällt im Topf.

Curryblätter sind das eine Aroma, das an manchen Orten schwer zu bekommen ist. Wenn Sie keine haben, lassen Sie sie weg und ersetzen Sie sie nicht durch etwas anderes. Ein Topf mit Fisch, Salz, Zwiebel und Chili ist immer noch Garudhiya. Für Rihaakuru gilt dieselbe Logik. Wenn ein Laden mit maledivischen oder südasiatischen Lebensmitteln es führt, legen Sie etwas davon daneben. Wenn nicht, ist die Mahlzeit trotzdem vollständig ohne sie.

Behalten Weglassen, wenn es sein muss
Frischer, fester Thunfisch oder vollständig aufgetauter tiefgekühlter Thunfisch Curryblätter (weglassen, nicht ersetzen)
Große Stücke, sanftes Köcheln und frühes Abschöpfen Ingwer oder Knoblauch
Reis, Limette und Chili auf dem Tisch Rihaakuru

Zubereitung

Der ganze Topf braucht etwa eine halbe Stunde. Säubern Sie zuerst den Fisch und schneiden Sie die Zwiebel, und halten Sie den Reis warm und bereit. Das aromatisierte Wasser erhitzt sich, während Sie die Vorbereitung abschließen. Sobald der Fisch drin ist, ist die einzige Handarbeit das Abschäumen am Anfang. Danach köchelt der Topf still vor sich hin, während Sie Limette, Chili und Zwiebel anrichten.

Wenn es schiefgeht

Was man sieht Warum Was tun
Die Brühe ist trüb und grau Der Schaum wurde nicht abgeschöpft, oder der Topf hat stark gekocht Schöpfen Sie ab, was geht, und drehen Sie die Hitze herunter. Beim nächsten Mal in den ersten Minuten abschöpfen und bei sanftem Köcheln bleiben
Der Fisch ist in Fasern zerfallen Starkes Kochen, Rühren oder zu klein geschnittene Stücke Hören Sie auf zu rühren und heben Sie die übrigen Stücke vorsichtig mit der Schöpfkelle heraus. Schneiden Sie beim nächsten Mal größere Stücke
Die Mitte des Fischs sieht noch roh aus Das Köcheln war zu kurz für dicke Stücke Weiterköcheln, bis das dickste Stück überall leicht zerfällt
Die Brühe schmeckt dünn Zu wenig Salz für die Wassermenge Salz nach und nach in Prisen zugeben und nach jeder Zugabe probieren
Der Fisch schmeckt fade Er war tiefgekühlt und nicht vollständig aufgetaut, oder nicht frisch Tiefgekühlten Fisch vor dem Garen vollständig auftauen. Wenn möglich, frischen, festen Thunfisch kaufen

Am Tisch

Garudhiya ist eine Alltagsmahlzeit, die die ganze Woche mit Reis gegessen wird. Jeder löffelt die Brühe über seinen Reis, bricht den Fisch hinein und macht es dann nach eigenem Geschmack. Manche drücken Limette darüber, andere geben frische Chili für die Schärfe dazu, und rote Zwiebel bringt Biss. Ein wenig Rihaakuru daneben gibt jedem, der möchte, eine tiefere, salzigere Fischnote.

Wie Haushalte es abwandeln

  • Der Fisch: Skipjack ist die erste Wahl, wenn Sie ihn finden; Gelbflossenthunfisch oder ein kleinerer Thunfisch kommt zum Einsatz, wenn er verfügbar ist.
  • Kopf und Gräten: Werden sie zusammen mit den Stücken hinzugegeben, gelangt der ganze Fisch in die Brühe. Entfernen Sie vorher die Kiemen und das dunkle Blut.
  • Ingwer oder Knoblauch: Eine dünne Scheibe Ingwer oder ein paar zerdrückte Knoblauchzehen verleihen eine dezente aromatische Note. Für die schlichteste Brühe lassen Sie beides weg.

Reste

Garudhiya wird heiß, direkt aus dem Topf gegessen. Servieren Sie sie, sobald sie fertig ist, und lassen Sie die gegarte Brühe und den Fisch nach dem Essen nicht lange bei Raumtemperatur stehen.

Häufige Fragen

Ist Garudhiya scharf?

Die Chilis im Topf sind eingeschnitten, bleiben aber ganz, sodass die Brühe eine milde Wärme hat und keine echte Schärfe. Die echte Schärfe kommt am Tisch. Frische Chilis werden daneben serviert, und jeder gibt so viel dazu, wie er möchte.

Kann man es auch mit etwas anderem als Reis essen?

Reis ist der übliche Begleiter. Manche essen Garudhiya mit Roshi, dem dünnen maledivischen Fladenbrot, und reißen es ab, um Fisch und Brühe damit aufzunehmen.

Brauche ich Rihaakuru?

Nein. Rihaakuru ist eine maledivische Thunfischpaste, die in kleiner Menge daneben gereicht wird. Sie gibt einen konzentrierten, salzigen Fischgeschmack. Wenn Sie sie nicht finden, ergeben Brühe, Reis und die übrigen Beilagen eine vollständige Mahlzeit.

Quellen