Malaysisches Garnelengericht in roter Sambal-Sauce aus Tamarinde und Chili
Vorbereitung25 Min.
Garzeit25 Min.
Portionen4 Portionen
KücheMalaysisch

Sambal Udang: malaysische Garnelen mit Tamarinde, Rezept für zu Hause

Sambal Udang aus Malaysia als Rezept für die Heimküche: Garnelen auf den Punkt gegart, mit der süßsauren Tamarinde. Getrocknete Garnelen oder Belacan, Verbindung zur Peranakan-Küche, regionale Unterschiede, Ersatz, Schärfe, Rettung misslungener Sauce, Aufbewahrung.

Gesamt: 50 Min.Schwierigkeit: Mittel

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 5

Chilis und Tamarinde einweichen

10 min

Vorbereitung: getrocknete Chilis in heißem Wasser eingeweicht, Tamarindenwasser angerührt
Die Chilis sollen weich sein, das Tamarindenwasser von Fasern befreit

Von den 10 g getrockneten roten Chilis die Stiele abschneiden; für weniger Schärfe die Hälfte der Kerne entfernen. In 150 ml kochendes Wasser geben und 10 Minuten stehen lassen; sind sie weich und lassen sich biegen, ohne zu brechen, in ein Sieb geben. 15 g Tamarindenpaste mit 80 ml kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten stehen lassen und mit dem Löffel auflösen. Bei einem Block mit Kernen bleiben Fasern zurück; durch ein Teesieb passieren. 8 g getrocknete Garnelen kurz unter fließendem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.

STEP 22 / 5

Eine grobe Gewürzpaste herstellen

8 min

Getrocknete Garnelen, Chili und Schalotten werden in einem Granitmörser grob zerstoßen
Bleiben die Aromaten körnig, entfaltet sich beim Braten mehr Duft

Die getrockneten Garnelen in einer kleinen Pfanne bei schwacher Hitze 1 Minute 30 bis 2 Minuten trocken rösten, bis sie duften. Vor dem Anbrennen auf einen Teller geben. Schalotten, Knoblauch, Ingwer, Zitronengras, frische rote Chili und die eingeweichten Chilis in etwa 2 cm große Stücke schneiden. Im Steinmörser zuerst getrocknete Garnelen, Knoblauch und Ingwer zerstoßen; sobald es duftet, den Rest dazugeben. Nur 1 Esslöffel Wasser zufügen und bei einer roten Paste aufhören, in der noch Körnchen von 1 bis 2 mm zu sehen sind. In der Küchenmaschine etwa 8-mal je eine Sekunde pulsieren und das Messer stoppen, bevor es flüssig wird.

STEP 33 / 5

Die Paste im Öl braten

10–12 min

Rote Gewürzpaste im Topf gebraten, am Rand beginnt rotes Öl aufzusteigen
Bei schwacher Hitze braten, bis das Öl austritt und der rohe Zwiebelduft verschwindet

45 ml Pflanzenöl in eine tiefe Pfanne oder einen Wok geben und bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen. Die Spitze eines Holzspatels ins Öl tauchen; steigen feine Bläschen auf, die Paste hineingeben und die ersten 3 Minuten rühren, dabei über den Boden schaben. Danach auf schwache Hitze reduzieren und 7 bis 9 Minuten braten. Weiter geht es, wenn das Rot etwas dunkler wird, der rohe Zwiebelgeruch verschwunden ist und am Rand der Paste rotes Öl austritt. Prüfen Sie auch, dass beim Bewegen des Spatels keine dünne Flüssigkeit, sondern eine schwere, zusammenhängende Paste langsam zurückfließt. Droht sie am Boden zu haften, jeweils 10 ml Wasser zugeben, damit sie nicht anbrennt. Viel Wasser auf einmal macht aus dem Braten ein Köcheln.

STEP 44 / 5

Das Tamarindenwasser einkochen

10 min

Tamarindenwasser wird über die gebratene rote Paste gegossen, die Sauce köchelt leise ein
Bei schwacher Hitze, bis die Spur am Topfboden 2 Sekunden bleibt: Wasser und Säure verbinden sich

Tamarindenwasser, Rohrzucker, die Hälfte der Fischsauce und 50 ml Wasser zugeben. Gießt man alles auf einmal in die heiße Topfmitte, spritzt das Öl; deshalb am Topfrand mit dem Holzspatel auffangen. Bei mittlerer Hitze 2 Minuten erwärmen, bis am Rand feine Bläschen aufsteigen, dann auf schwache Hitze stellen und 6 bis 8 Minuten köcheln. Richtwert: Zieht man den Holzspatel über den Boden, bleibt eine Spur in der roten Sauce etwa 2 Sekunden sichtbar und schließt sich dann langsam. Ist sie wässrig, 2 Minuten länger einkochen; ist sie zu dick, jeweils 10 ml Wasser zugeben. Fehlt Säure, nach dem Ausschalten jeweils 5 ml Tamarindenwasser zugeben; fehlt Salz, die restliche Fischsauce nach und nach.

STEP 55 / 5

Die Garnelen kurz garen

5–6 min

Rohe Garnelen werden in die rote Sambal-Sauce gegeben und beim Farbwechsel gerührt
Ohne Grauanteil und beim leichten C gestoppt, werden die Garnelen in der Sauce weniger hart

Die geschälten Garnelen mit 2 g Salz bestreuen, 5 Minuten stehen lassen und die ausgetretene Flüssigkeit abtupfen. Die Sauce wieder auf mittlere bis niedrige Hitze stellen und die Garnelen ohne Überlappung hineinlegen. Eine Seite 2 Minuten garen, wenden und 1 bis 2 Minuten weitergaren, dabei mit dem Spatel Sauce darüberlöffeln. Wenn das Fleisch von grau zu undurchsichtig weiß wechselt und der Rücken sich zu einem leichten C biegt, prüfen, dass die Mitte der dicksten Garnele 63 °C erreicht hat. Mit Schale rechnen Sie etwa 1 Minute länger, bis sich die Schale rot färbt; nehmen Sie sie aber vom Herd, bevor sie sich stark einrollen und das Fleisch schrumpft. Anrichten und mit Gurke, Limette und warmem Reis servieren.

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Ingredients

Zutaten

1 / 1

Sambal Udang (für 4 Personen)

Zutat Menge Ersatz, Hinweise
Rohe geschälte Garnelen (zum Garen) 400 g Mit Schale: 450 g. Darm entfernen; die Schale wird im entsprechenden Schritt abgelöst
Salz 2 g Zum Vorbereiten der Garnelen
Getrocknete rote Chilis 10 g Etwa die Hälfte der Kerne entfernen. Für weniger Schärfe: 6 g
Frische rote Chili 1 (etwa 10 g) Fehlt sie, 2 g mehr getrocknete rote Chilis nehmen
Schalotten oder rote Zwiebel 120 g Zwiebel zuerst in dünne Scheiben, dann hacken
Knoblauch 15 g Etwa 3 Zehen. Keim entfernen, falls vorhanden
Ingwer 15 g Dünn schälen
Zitronengras 1 Stängel 10 cm vom weißen unteren Teil verwenden
Getrocknete Garnelen 8 g Kurz abspülen und abtupfen. Nicht dasselbe wie fermentierte Garnelenpaste
Pflanzenöl 45 ml Zum Braten der Paste; mit zu wenig Öl brennt sie leicht an
Tamarindenpaste 15 g Beim Block mit Kernen: 20 g in heißem Wasser einweichen und passieren
Kochendes Wasser 80 ml Zum Auflösen der Tamarinde
Rohrzucker oder brauner Zucker 15 g Palmzucker in gleicher Menge
Fischsauce 12 ml Je nach Salzigkeit mit 8 ml beginnen
Wasser 50 ml Zum Anpassen, falls die Sauce zu dick wird
Jasminreis oder warmer Reis für 4 Ein Langkornreis nimmt den Duft des Gerichts gut auf
Gurke 1 Schräg in dünne Scheiben, als Pause von der Schärfe
Limette 1 In Spalten, erst kurz vor dem Essen dazugeben
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Die Säure aus dem Topf, aufgefangen vom Reis

Rote Sambal-Sauce wird mit einem Holzspatel um die Garnelen gerührt
Beim Sambal Udang wird die Gewürzpaste ganz durchgebraten, die Garnelen kommen erst zum Schluss kurz in die Sauce

Im Topf platzt die rote Sauce in kleinen Blasen. Zum Duft von Zitronengras und angebratenen Zwiebeln gesellt sich die süßsaure Note der Tamarinde. Gibt man die noch gräulichen Garnelen hinein, werden sie von der Oberfläche her weiß, und die rote Sauce legt sich langsam um sie. Der Herd wird ausgeschaltet, bevor sich die Garnelen fest zusammenrollen.

Sambal Udang (Sambal Udang) ist ein malaysisches Gericht aus Garnelen, die in Sambal geschwenkt werden. Sambal ist nicht bloß eine scharfe Sauce: Auf malaiischen, chinesischen und Peranakan-Tischen dient es zugleich als Würze, Dip, Marinade und Grundlage von Gerichten. Deshalb unterscheiden sich von Haus zu Haus die Kombination aus Chili, getrockneten Garnelen, fermentierten Garnelen, Limette und Zucker sowie die Flüssigkeitsmenge.

Wer das Gericht fern von Malaysia kocht, steht oft vor der Frage: Belacan (belacan) suchen und sich dem Aroma der Heimat annähern, oder aus getrockneten Garnelen eine leichter zugängliche Basis bauen? In diesem Rezept werden ungefärbte getrocknete Garnelen geröstet und zerstoßen, die Säure kommt von der Tamarinde. Wie man Zutaten ersetzt, wenn man das Aroma fermentierter Garnelen verstärken möchte, steht getrennt im Kapitel zum kulturellen Hintergrund.

Mehr als die rote Farbe zählt, dass die Gewürzpaste im Öl vollständig durchgebraten wird und die Garnelen erst ganz am Schluss hineinkommen. Ist die Paste nicht mehr roh und die Sauce so weit eingekocht, dass sie dünn auf dem Löffelrücken bleibt, gelingt das Anrichten, egal welche Chili oder welchen Ersatz man verwendet.

Servieren Sie Sambal Udang auf warmem Jasminreis mit Gurke und Limette; so kommen zwischen den scharfen Bissen Wasser und Duft dazu. Es passt auch zu Kokosreis wie Nasi Lemak (auf Japanisch) und zu den Kräutern des Nasi Kerabu (auf Japanisch).

Zutaten und die Rolle der Aromen

Geschälte Garnelen, getrocknete Chilis, Schalotten, Zitronengras, getrocknete Garnelen, Tamarinde und Jasminreis nebeneinander
Für Sambal Udang legt man Aromaten, Trockenzutaten, Säure und Garnelen vorab getrennt bereit

Getrocknete Garnelen sind nicht dazu da, die Menge an Fleisch zu erhöhen, sondern legen in die Tiefe der Sauce einen trockenen Meeresfrüchte-Umami. Viel Einweichwasser würde das Aroma zu aufdringlich machen; deshalb werden sie hier abgespült, abgetupft, trocken geröstet und dann zur Paste verarbeitet. Belacan, die fermentierte Garnelenpaste, ist salziger und fermentierter als getrocknete Garnelen und lässt sich nicht im gleichen Gewicht austauschen.

Tamarinde hat nicht nur eine helle Säure wie Zitrone, sondern auch ein rundes, an braunen Zucker erinnerndes Aroma. Die Paste wird einfach in heißem Wasser aufgelöst; einen harten Block mit Kernen knetet man in warmem Wasser und passiert Fasern und Kerne ab. Lässt man die Säure als Flüssigkeit der Sauce einkochen, statt sie am Ende zuzugeben, sticht die Chilischärfe weniger auf der Zunge.

Beim Einkauf achten Sie auf reine Tamarindenpaste, am besten im Glas mit etwa 200 g, und darauf, ob Kerne enthalten sind; erhältlich ist sie in Asia- und Indienläden oder online. Es lohnt sich vor allem, wenn Sie die Säure auch in anderen Gerichten nutzen wollen, etwa im Laksa Sarawak (auf Japanisch) oder in der indischen Küche. Für einen einmaligen Versuch ergeben 5 g saures eingelegtes Pflaumenmus und 5 ml Limettensaft eine ähnliche Säure, doch das fruchtige Tamarindenaroma fehlt.

Garnelen, Fischsauce und Schärfe

Frische Garnelen, getrocknete Garnelen und Fischsauce sind für Menschen mit Krebstier- oder Fischallergie ungeeignet. Lässt man nur getrocknete Garnelen und Fischsauce weg, schmeckt es nicht gleich; falls nötig, lassen Sie beide weg und bereiten Sie eine andere scharfe Sauce mit Salz und Kombu-Wasser zu. Die Schärfe von Chilis unterscheidet sich je nach Produkt stark. Beim ersten Mal entfernen Sie die Hälfte der Kerne und stimmen zum Schluss mit Limette und Zucker ab.

Zubereitung: Gewürzpaste braten, Garnelen zuletzt

Bei zu starker Hitze verbrennt die Chili zuerst, während das Wasser der Zwiebel noch in der Paste steckt. Zuerst achtet man auf die Gröbe des Zerstoßens, dann auf die Öltemperatur und zuletzt auf die Farbe der Garnelen. Die Zeiten sind Richtwerte; regeln Sie die Hitze, bis Feuchtigkeit der Paste und Größe der Garnelen dem beschriebenen Zustand entsprechen.

Säure und Schärfe nicht im Topf verlieren

Sambal Udang in roter Sauce, dazu ein Probierlöffel und Limette
Die Sauce haftet an den Garnelen, bleibt aber löffelbar

Schmeckt Sambal Udang verwaschen, prüfen Sie vor mehr Chili, wie weit die Paste gebraten ist. Bleibt das Zwiebelwasser in der Paste, werden Schärfe und Säure verdünnt, und nur der Zucker tritt hervor. Gibt man das Tamarindenwasser erst, nachdem sich das Öl rot abgesetzt hat, kehren die Aromen in die Sauce zurück, und sie schmeckt auch mit den Garnelen nicht wässrig.

Getrocknete Garnelen wecken ihr Aroma beim Trockenrösten, müssen aber nicht dunkel geröstet werden. Duftet es nach etwa 1 Minute 30 geröstet, nehmen Sie sie heraus; zeigen sich schwarze Punkte, stoppen Sie, bevor Bitterkeit entsteht. Lässt man einige Körnchen getrockneter Garnelen übrig, bilden sie in der roten Sauce einen kleinen knusprigen Akzent.

Wer getrocknete Garnelen vorrätig hält, achtet auf ungefärbte Ware, die sich zu Pulver verarbeiten lässt, sowie auf Menge und Lagerung. Bei häufigem Einsatz in Sambal, gebratenem Reis oder Brühen sind sie praktisch; für dieses eine Gericht genügt eine kleine Menge kleiner getrockneter Garnelen aus der Trockenwarenabteilung, statt Sakura-Garnelen. Für fermentierten Duft nehmen Sie nicht die ganzen 8 g getrocknete Garnelen, sondern 4 g, und geben 2 g Belacan dazu; so lässt sich die Salzigkeit leichter einstellen.

Misslungene Sauce retten

Zustand Hauptursache Gegenmaßnahme
Nur die Säure sticht Tamarindenwasser vor dem Einkochen abgeschmeckt 20 ml Wasser und 2 g Zucker zugeben, 2 Minuten bei schwacher Hitze köcheln, dann das Salz prüfen
Bitter Chili oder getrocknete Garnelen verbrannt Verbranntes nicht in einen neuen Topf umfüllen: nur den unverbrannten oberen Teil in einen anderen Topf nehmen und mit 30 ml Wasser und 3 g Zucker abstimmen
Sauce wässrig Paste zu kurz gebraten oder zu viel Wasser Garnelen herausnehmen, 3 bis 5 Minuten bei schwacher Hitze einkochen, bis die Spur am Boden 2 Sekunden bleibt
Garnelen hart Zu lange in der Sauce gekocht Weiteres Garen stoppen, etwas warme Sauce darüber und mit Reis essen. Nächstes Mal je Seite 2 Minuten
Zu scharf Chilisorte oder Kerne zu viele Die halbe Sauce in einen anderen Topf nehmen und mit 30 ml Wasser, 50 ml Kokosmilch oder 3 g Zucker verdünnen

Einen Mörser braucht man nicht unbedingt, wenn man Sambal nur einmal zubereitet. Mit dem Messer fein gehackt und in einer Schüssel oder einem einfachen Mörser zerdrückt, wird der Geschmack ebenfalls gut. Anschaffen lohnt er sich für alle, die oft körnige Gewürzpasten aus Chili, getrockneten Garnelen oder Currypaste herstellen. Beim Kauf achten Sie auf einen schweren Mörser, etwa aus Granit, der mit Stößel geliefert wird. Ein leichtes Gefäß verrutscht beim Kochen, und die rote Paste spritzt ringsum.

Regionale und familiäre Varianten des Sambal Udang

Drei Varianten des Sambal Udang mit Petai, Kokosmilch und grünen Bohnen
Gleiches rotes Sambal, aber Bitterkeit, Rundheit oder knackiges Gemüse verändern den Charakter des Tisches

Betrachtet man Sambal als einheitliche Würzsauce, verschwinden die regionalen Unterschiede. Das süßere Sambal Tumis, das Sambal Belacan mit dem betonten Duft fermentierter Garnelen und das Garnelengericht der Straßenküste mit der Tamarindensäure im Vordergrund sind gleich rot, aber man isst sie anders. Statt das Gericht umzubenennen, entscheiden Sie, was ein Ersatz bewahren soll; dann macht das Spielen mit den Varianten in jeder Küche Freude.

Mit Petai eine Bitternote hinzufügen

Die in Malaysia als Sambal Udang Petai bekannte Variante legt auf die Süße der Garnelen die Bitterkeit und den erdigen Duft von Petai (Stinkbohne). Von frischem oder tiefgekühltem Petai nehmen Sie 80 g, geben sie hinein, wenn die Tamarindensauce eingekocht ist, erwärmen 2 Minuten und fügen dann die Garnelen hinzu. Ersetzt man sie durch Edamame, bleiben Grün und Biss erhalten, aber nicht die besondere Bitterkeit.

Mit Kokosmilch eine runde Sauce

Wenn die Schärfe in der Familie geteilt werden soll, nehmen Sie statt der 50 ml Wasser 100 ml ungesüßte Kokosmilch. Geben Sie sie zu, wenn die Sauce eingekocht ist, und erwärmen Sie nur 3 Minuten bei schwacher Hitze, ohne stark aufzukochen. Die Ecken der Säure werden rund, und man kann mehr Sauce über den Reis geben, doch das Tamarindenaroma tritt zurück.

Garnelen mit Schale für Meeresduft in der Sauce

Bei 450 g Garnelen mit Schale gibt die Schale der Sauce Umami ab; dafür wird die Mühe des Auslösens ins Vergnügen verlegt, sie am Tisch zu schälen. Den Darm entfernen und die Garzeit in Schritt 5 verlängern: 2 Minuten auf einer Seite, nach dem Wenden 2 bis 3 Minuten. Da die Dicke der Schale das Garen verändert, prüfen Sie, dass die Mitte undurchsichtig ist und 63 °C erreicht hat. Mit 20 g Tamarinde hat die Säure genug Kraft gegen das Schalenaroma.

Tintenfisch statt Garnelen für mehr Biss

Für andere Meeresfrüchte lassen sich 300 g Tintenfisch in Ringen verwenden. Abtupfen, 1 Minute in der Sauce garen, wenden und nur 1 Minute weitergaren. Sofort stoppen, wenn die Durchsichtigkeit verschwindet; wichtig ist, ihn nicht durch langes Kochen hart zu machen. Mit Fischsauce und getrockneten Garnelen wird der Meeresduft stark; für eine leichtere Version reduzieren Sie die getrockneten Garnelen auf 4 g.

Hähnchen oder dicker frittierter Tofu für ein Gericht ohne Garnelen

Für Menschen, die keine Garnelen essen können, ist es nicht dasselbe Gericht, sondern ein anderes, das sich die Verwendung der Gewürzpaste leiht. Bei 300 g Hähnchenschenkel in 3-cm-Würfeln salzen, zuerst bei mittlerer Hitze anbraten, dann Sauce zugeben und durchgaren. Bei 300 g dickem frittiertem Tofu abtupfen, Farbe geben und die Sauce zum Schluss darum rühren. Lassen Sie hier getrocknete Garnelen und Fischsauce weg und ergänzen das Salz mit Salz und Kombu-Wasser; so genießen Sie Schärfe und Säure ohne Krebstiere.

Weniger scharf, mit dem Duft der Limette

Reduzieren Sie die getrockneten roten Chilis auf 6 g und entfernen Sie alle Kerne. Verwenden Sie keine frische Chili, und geben Sie nach dem Ausschalten 10 ml Limettensaft zu. Mehr Wasser nur zur Verdünnung der Schärfe lässt die Sauce zerfließen; besser ist es, jeweils 2 g Zucker zuzugeben und mehr Gurke zu servieren, damit die Intensität des Tellers erhalten bleibt.

Sambal nimmt in jeder Familie eine andere Form an

Sambal Udang im Familienalltag, umgeben von Reis, Gurke, Limette und kleinen Beilagen
Das rote Garnelengericht in der Mitte, Reis und kleine Beilagen zum Teilen

Wer sich mit malaysischem Sambal beschäftigt, findet unter gleichem Namen unterschiedliche Arten des Zerstoßens, Chilisorten, Mengen fermentierter Garnelen, Flüssigkeiten und Zuckersorten. Auch kulturelle Quellen aus Singapur erklären, dass Sambal die malaiische, chinesische, Peranakan- und eurasische Küche durchzieht und nicht nur als Dip, sondern auch als Marinade, Sauce und Kern des Gerichts dient. Statt zu sagen, der Geschmack ende an Grenzen, scheint es natürlicher, dass durch die Meerenge gewanderte Zutaten und familiäre Handgriffe an jedem Ort andere Formen angenommen haben.

Ähnliche Namen nach Geschmack unterscheiden

Variante Geschmack und Duft So kommt man nahe heran
Sambal Tumis Im Öl gebratene Chili und Zwiebel, dazu Süße und Säure 15 g Rohrzucker und 15 g Tamarinde, braten, bis das Öl austritt
Sambal Belacan Starker Duft und Salz fermentierter, getrockneter Garnelen Getrocknete Garnelen auf 4 g reduzieren, 2 g Belacan zugeben, weniger Fischsauce
Peranakan-Sambal Gewürzpaste nach dem Geschmack der Familie, Grundlage des ganzen Gerichts Schalotten, Knoblauch und Chili im Mörser grob zerstoßen
Garnelengericht mit Tamarinde Süßsaure Säure und Meeresduft in einer Dichte, die zu Reis passt Tamarinde in heißem Wasser lösen, Garnelen zuletzt kurz mitgaren
Mit Petai Zur Süße der Garnelen kommen Bitterkeit und Bohnenbiss 80 g Petai im letzten Teil der Sauce zugeben und 2 Minuten erwärmen

Peranakan-Rezepte werden in dem Wissen weitergegeben, dass jede Familie sie anpasst. Chili und Schalotten im Steinmörser zerstoßen, ergibt eine gröbere Textur, als wenn man sie mit der Klinge auf einmal verflüssigt. Der Mörser ist aber nicht der einzige richtige Weg: An eiligen Tagen nutzen Sie kurz ein elektrisches Gerät und hören auf, solange Körnchen bleiben; so gleicht die Kochentscheidung den Unterschied im Werkzeug aus.

Bei Tisch stellt man Sambal Udang auf eine große Platte, serviert den Reis getrennt und stellt die Schärfe Bissen für Bissen mit Gurke und Limette ein. Zu Kokosreis nehmen Sie 3 g weniger Zucker in der Sauce, damit es nicht schwer wird. Im Vergleich mit dem Nasi Kerabu (auf Japanisch) mit Kräutern und rohem Gemüse oder dem Ayam Masak Merah (auf Japanisch), dessen rote Sauce den Reis umhüllt, zeigt sich, dass Sambal zwischen Hauptgericht und Würze pendelt.

Häufige Fragen

Sambal-Sauce und gegarte Garnelen getrennt in flachen Behältern im Kühlschrank
Sauce und Garnelen getrennt abkühlen lassen und nur die Portion zum Essen wieder erwärmen

Sind Belacan und getrocknete Garnelen dasselbe?

Nein. Belacan ist eine feste Würze aus fermentierten Garnelen mit starker Salzigkeit und Fermentationsduft, die schon in kleiner Menge die Richtung der Sauce verändert. Getrocknete Garnelen sind einfach getrocknete Garnelen; auch trocken geröstet und zerstoßen, haben sie keinen fermentierten Duft. Beim ersten Mal nehmen Sie 8 g getrocknete Garnelen; wenn Sie danach Belacan verwenden, beginnen Sie mit 4 g getrockneten Garnelen und 2 g Belacan, so lässt sich das Salz leichter zurückstellen.

Was kann Tamarinde ersetzen?

Mischen Sie 5 g saures eingelegtes Pflaumenmus mit 5 ml Limettensaft und geben beides in Schritt 4 zusammen mit den 50 ml Wasser dazu. Pflaumenmus allein ist zu süßsauer; reduzieren Sie den Zucker von 15 g auf 10 g, probieren Sie und gleichen Sie bei Bedarf aus. Zitronensaft allein fügt Säure hinzu, doch es fehlt an fruchtiger Fülle und die Sauce wird leichter.

Darf man die Garnelen zuerst anbraten?

Für den Röstduft von Garnelen mit Schale braten Sie sie mit 1 Teelöffel Öl je Seite 1 Minute an und nehmen sie heraus. Nach der Sauce geben Sie sie zum Schluss zurück und erhitzen, bis die Mitte undurchsichtig ist. Brät man sie gleich vollständig durch, schrumpft das Fleisch beim Erwärmen in der Sauce leicht.

Kann man es vorbereiten?

Die Sauce allein lässt man etwas abkühlen und stellt sie in einem flachen, dicht schließenden Behälter in den Kühlschrank. Auch gegarte Garnelen kommen innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank und werden innerhalb von etwa 3 bis 4 Tagen verbraucht. Erwärmen Sie nur die Portion zum Essen gründlich im Topf und kochen Sie die Garnelen nicht lange weiter. Brett und Messer, die mit Meeresfrüchten in Berührung waren, werden getrennt von Anrichtegeschirr gespült.

Wie sehen die Nährwerte aus?

Es handelt sich um eine Schätzung für die obigen Zutaten, auf 4 Personen verteilt und einschließlich Reis. Pro Portion sind es etwa 430 kcal, 27 g Eiweiß, 18 g Fett und 42 g Kohlenhydrate. Wegen Fischsauce und getrockneter Garnelen schwankt der Salzgehalt je nach Produkt stark. Für weniger Salz beginnen Sie mit 8 ml Fischsauce und ergänzen den Geschmack mit der Säure von Tamarinde und Limette.

Quellen